白领精英必备物品有哪些

对于白领精英来说，由于收入较好，工作之余，对生活品质都有一定的要求，那么白领精英必备物品有哪些呢？除了基本的衬衫、西服等职场服饰外，还包括精致妆容不可少的美妆护肤单品；以及让工作更是舒适的办公好物下面，小编盘点了一份白领必备物品清单，让你工作生活两不误。

白领购物清单之服装配饰作为职场上的精英白领，大都对着装有要求，一般会穿得比较职业化，简洁的款式如衬衫、直筒裤、包臀裙更符合职场氛围，在包包鞋子及配饰上也要与之搭配，让整个人更显干练得体。

必备物品：白衬衫、西装、领带、包臀裙、直筒裤、皮鞋、高跟鞋、商务包、手表

店铺推荐雅戈尔旗舰店飞亚达旗舰店奥康鞋业旗舰店百丽旗舰店veromoda官方旗舰店白衬衫西装商务包皮鞋雅戈尔青年男休闲正装衬衫GSDP10171BJA￥239店雅戈尔(YOUNGOR)自营旗舰店>>FIRS杉杉男士弹力纯色商务衬衫休闲正装白衬衫上衣￥1392个商家店杉杉(FIRS)服饰自营店>>杉杉(FIRS)服饰自营店>>￥139HLA/海澜之家纯白基础短袖衬衫男滑爽垂顺微弹正装衬衣￥148月销:8+店海澜之家旗舰店>>>>美尔雅男士春秋季商务西装藏蓝色羊毛西服正装￥8682个商家评论:75+店美尔雅品牌旗舰店>>美尔雅服饰旗舰店>>￥868泡泡纱休闲西服套装男士外套春秋修身时尚上衣蓝色西装休闲裤￥499月销:1+店红领旗舰店>>VICUTU/威可多男西服套装商务修身黑色新郎结婚羊毛西装外套￥1176月销:20+店VICUTU威可多旗舰店>>>>金利来男士商务手提包真皮大容量休闲牛皮公文包MB2781027-11911￥989月销:25+店金利来箱包官方旗舰店>>新秀丽COINAGE男士手提包简约时尚公文包TK309002￥1180评论:7000+店新秀丽男包自营旗舰店>>皮尔卡丹真皮男士手提包大容量商务休闲牛皮公文包J9A105￥1119月销:39+店皮尔卡丹箱包旗舰店>>>>奥康商务男士皮鞋布洛克系带低帮男鞋鞋￥233评论:23万+店Aokang奥康自营旗舰店>>红蜻蜓时尚系带商务正装皮鞋圆头休闲男鞋￥239店红蜻蜓RedDragonfly自营旗舰店>>意尔康经典商务正装皮鞋时尚潮流绅士系带牛皮男单鞋￥2699评论:16万+店意尔康品牌旗舰店>>>>白领购物清单之美妆个护对于职场女性来说，有着无暇底妆、有神眼妆、粉嫩唇妆的妆容，更能给他人留下专业大方的印象，展现出自己干练自信的一面。不过，护肤上也要用心，除了日常护肤外，精华、面膜等集中护理也不可少。可选进口品牌，对皮肤的保养效果会更明显。

必备物品：进口护肤品、粉底液、香水、面膜、眼霜、精华、口红

店铺推荐雅诗兰黛自营官方旗舰店兰蔻自营官方旗舰店SK-II自营旗舰店巴黎欧莱雅自营旗舰店OLAY玉兰油自营旗舰店进口护肤品精华香水口红资生堂洗面奶日本进口洗颜专科柔澈泡沫洗面奶套装120g2￥83月销:100+店优趣汇旗舰店>>雅漾舒护活泉喷雾300毫升敏感肌肤舒缓之源￥1762个商家评论:76万+店雅漾自营旗舰店>>雅漾旗舰店>>￥558理肤泉(LAROCHE-POSAY)B5多效修复霜40ml(B5修护霜舒缓肌肤修护滋润保湿霜法国原装进口)￥99评论:68万+店理肤泉自营旗舰店>>>>雅诗兰黛第七代小棕瓶特润修护精华50ml滋润紧致补水保湿抗老￥935评论:91万+店雅诗兰黛自营官方旗舰店>>SK-II神仙水入门套装面部修护套装补水保湿精华￥6902个商家评论:103万+店SK-II自营旗舰店>>SK-II官方旗舰店>>￥690资生堂(Shiseido)水之印弹力紧致精华液30ml面部精华肌底液提亮保湿七夕情人节礼物￥239店资生堂海外自营旗舰店>>>>爱马仕尼罗河泻湖花园香水木质花果香调小众香水30ml￥349月销:2000+店网上国际进口超市>>博柏利红粉恋歌女士淡香水花果香水香味持久50ml/100ml￥219月销:2000+店网上国际进口超市>>兰蔻珍爱香水30ml/50ml/100ml法国女士持久玫瑰香氛￥650月销:51+店兰蔻旗舰店>>>>Dior迪奥烈艳蓝金唇膏传奇红唇#999#888#772缎光哑光￥3702个商家评论:168万+店Dior迪奥美妆自营旗舰店>>DIOR迪奥官方旗舰店>>￥370CHANEL香奈儿炫亮魅力唇膏丝绒系列哑光口红#58#43￥360月销:10000+店CHANEL香奈儿旗舰店>>YSL圣罗兰细管纯口红小金条复古持久哑光21复古正红￥350月销:8万+店YSL圣罗兰美妆旗舰店>>>>白领购物清单之办公好物除了休息，一天中有大半时间在办公室的白领，怎么少得了办公好物呢？可以舒缓身体疲劳的按摩披肩，便于午休的午睡枕，让桌面更显清新的绿植盆栽，以及工作中必备的纸笔、文件夹等办公用品，实用性强，还可提升你的办公舒适度。

必备物品：午睡枕、按摩披肩、保温杯、办公用品、绿植盆栽、电脑架

店铺推荐得力自营旗舰店齐心办公自营旗舰店史泰博品牌旗舰店真彩自营旗舰店OfficeMate官方旗舰店午睡枕按摩披肩办公用品绿植盆栽诺伊曼午睡枕趴睡枕学生办公室午休趴趴抱枕睡觉枕头护颈￥119月销:10+店诺伊曼旗舰店>>睡眠博士颈椎保健记忆枕午睡枕头旅行枕护颈枕U型枕￥79月销:78+店AiSleep睡眠博士旗舰店>>梦百合传奇7号U型枕颈椎枕头汽车旅行枕￥4592个商家评论:100+店梦百合Mlily品牌旗舰店>>梦百合旗舰店>>￥459>>傲胜OS-266uMoby捏捏乐按摩披肩颈肩揉捏按摩颈椎按摩器￥1088月销:28+店傲胜旗舰店>>奥佳华颈肩按摩器OG2608多功能3d揉捏按摩披肩按摩仪￥999月销:100+店OGAWA奥佳华旗舰店>>璐瑶按摩披肩捶打叩击颈肩颈椎按摩器LY-803c￥109月销:99+店璐瑶旗舰店>>>>得力中性笔芯038/05/035mm子弹头黑/蓝/红色碳素全针管替芯￥99月销:2万+店得力旗舰店>>齐心A4打印复印纸整箱5包装原木浆白纸70g克办公用纸a4纸￥189月销:600+店Comix齐心办公用品旗舰店>>真彩复印纸A4单包500张打印A5纸办公用品70克白纸a3纸整箱批发￥119月销:2000+店欧卓办公用品专营店>>>>爱优尚步步高发财树盆栽室内开业送礼乔迁植物客厅办公室大型绿植￥228月销:85+店爱优尚旗舰店>>子乐湾文竹盆栽盆景植物客厅办公室桌面四季水养花卉绿植￥499月销:51+店子乐湾旗舰店>>虹越绣球花无尽夏盆栽八仙花观花植物无锡发货花卉大花绣球￥542个商家评论:4000+店虹越花卉旗舰店>>虹越旗舰店>>￥399>>白领购物清单之居家用品工作之余，想要更好的享受生活，白领们还需实用且便利的居家用品。像电炖锅、豆浆机等，都有预约功能，放进食材即可做出美味的料理；挂烫机、品质家纺等都可让生活变得更精致美好；当然还少不了纸巾、洗衣液等居家用品。

必备物品：电炖锅、豆浆机、厨具套装、品质家纺、挂烫机、纸巾、洗衣液

店铺推荐九阳厨房电器旗舰店蓝月亮旗舰店罗莱旗舰店苏泊尔旗舰店红叶居家日用旗舰店豆浆机厨具套装品质家纺纸巾九阳（Joyoung）豆浆机12L破壁免滤预约时间家用多功能2-3人食破壁榨汁机料理机DJ12A-D2190￥2599评论:94万+店九阳自营旗舰店>>美的（Midea)豆浆机家用全自动免滤多功能无网易清洗DJ10B-E103￥229评论:43万+店美的自营旗舰店>>苏泊尔全自动多功能豆浆机一键自动清洗豆浆机DJ12B-Y58E￥2093个商家评论:61万+店苏泊尔自营旗舰店>>苏泊尔红成好运专卖店>>￥329苏泊尔旗舰店>>￥309>>苏泊尔不锈钢锅铲套装铲勺汤勺炒菜铲子厨具七件套￥1392个商家月销:700+店苏泊尔炊具旗舰店>>苏泊尔自营旗舰店>>￥169爱仕达无油烟锅具组合不粘炒锅煎锅汤锅套装WG03CTJ2T￥2693个商家评论:14万+店爱仕达自营旗舰店>>爱仕达厨具旗舰店>>￥199苏宁商城>>￥249德国双立人Nova24cm汤锅蒸笼套装炖锅蒸屉不锈钢锅￥699月销:100+店双立人旗舰店>>>>水星家纺全棉夏凉被空调被薄被双人学生宿舍被芯￥2992个商家评论:33万+店水星家纺床品旗舰店>>水星家纺旗舰店>>￥269lovo家纺田园花卉被套床单18m床上用品四件套￥239月销:7+店LOVO官方旗舰店>>江南古韵纯手工被子100%桑蚕丝四季子母被￥318月销:55+店江南古韵家纺旗舰店>>>>维达超韧抽纸3层120抽24包M码餐巾纸面巾纸整箱￥5993个商家月销:9万+店网上超市>>维达国际品牌旗舰店>>￥639Vinda维达旗舰店>>￥599洁柔粉Face抽纸百花香可湿水面巾纸3层120抽6包￥179评论:838万+店洁柔自营旗舰店>>心相印婴儿抽纸面巾纸餐巾纸18包120整箱￥7283个商家评论:285万+店心相印纸巾自营旗舰店>>心相印官方旗舰店>>￥729网上超市>>￥759>>白领购物清单之数码设备白领们都有一定的经济基础，对于数码设备更讲究的是智能、品质好。媲美纸质书阅读效果的电子书，便于白领们随时充电；智能手环有着监测运动、睡眠等多种功能；商务笔记本还可满足在家中或差旅途中的办公需求。拥有这些智能数码设备，让你在工作、生活中更得心应手。

必备物品：商务笔记本、电子书、无线耳机、智能手环、智能音箱、手机、单反

店铺推荐华为自营旗舰店小米自营旗舰店OPPO手机自营旗舰店vivo自营旗舰店佳能影像自营旗舰店商务笔记本电子书无线耳机智能手环惠普(HP)战X锐龙版133英寸轻薄笔记本电脑(Zen3架构8核R7-5800U16G512GSSD)￥5299店惠普自营旗舰店>>联想笔记本电脑YOGAPro13s碳纤维限量版133英寸全面屏商务办公超轻薄本(i5-1135G716G512G25K)白￥6799店联想自营旗舰店>>AppleMacBookPro133新款八核M1芯片16G256G轻薄本笔记本电脑￥11499评论:74万+店Apple自营旗舰店>>>>掌阅iReaderSmart2超级智能本电子书阅读器103英寸墨水屏电纸书32G雅致灰折叠套·套装￥2468店Ireader掌阅自营旗舰店>>汉王电纸书黄金屋note电子书阅读器电子记事本手写双触控背光￥10802个商家评论:3000+店汉王(Hanvon)自营旗舰店>>汉王科技旗舰店>>￥1280文石BOOXMaxLumi133英寸大屏电子书阅读器墨水屏电纸书电子纸套装智能书写阅读办公电子笔记本安卓10￥5490评论:3000+店BOOX自营旗舰店>>>>BeatsStudioBuds真无线降噪耳机蓝牙耳机兼容苹果安卓系统IPX4级防水_Beats经典红色￥749店Beats自营旗舰店>>索尼WF-1000XM4真无线蓝牙降噪耳机触控面板蓝牙52黑色￥14592个商家评论:19万+店SONY自营旗舰店>>索尼旗舰店>>￥1999铁三角ATH-SQ1TW真无线蓝牙音乐耳机耳麦低延迟运动入耳式TWS耳塞￥699月销:1000+店铁三角旗舰店>>>>华为HUAWEI手环6标准版运动手环智能手环曜石黑￥1794个商家评论:39万+店华为自营旗舰店>>华为自营旗舰店>>￥179华为自营旗舰店>>￥179华为自营旗舰店>>￥179荣耀手环5新品NFC血氧监测4代升级智能运动手表移动支付睡眠计步遥控￥99评论:74万+店荣耀自营旗舰店>>OPPO手环时尚版智能手环运动手环续血氧监测/支持NFC通用流沙金￥199评论:75万+店OPPO手机自营旗舰店>>>>相关精彩文章推荐01办公用品清单明细公司日常办公设备采购一览表02办公家具有哪些不同办公区域家具采购清单03办公用纸大全办公用纸种类有哪些办公用纸知识攻略04办公文具清单办公文具有哪些办公文具用品清单一览表

选择温和的清洁产品，同时使用保湿效果好的护肤产品，可以在很大程度上改善皮肤表面的水油平衡和表皮的新陈代谢，可以在一定程度上缓解你所谈到的红血丝等皮肤问题。另外，长期使用对皮肤温和的清洁和保湿产品，还可以帮助皮肤提高屏障功能和表皮厚度，对你的皮肤状况也会有很大帮助。

大家也可以在房间或者工作的地方放一个加湿器，不用多大，小小一个就行，这样的话，我们的皮肤就会曝露在一个湿润的环境中，也能很好的给皮肤喝水，久而久之，皮肤会越来越好哦！

你好很高兴回答你这个问题。

首先护肤注重洁面，毛孔不清理干净，好的护肤品也吸收不了。

其次，护肤早晚用的护肤品不一样，搭配混合使用，水 精华 乳液 霜 油（天热可不用）

再次，护肤一定要注重补水敷面膜，

具体联系如下：

你好，很荣幸回答你的问题！分享一下我的个人观点吧！在我认为皮肤的好坏跟护肤没有太大关系，护肤品只能起到表面性，在冬季擦脸防止皮肤干燥的作用。而正真想要皮肤好，是需要我们对我们身体的内部平衡状态的保养，和调理。包括平时的生活习惯，饮食习惯，环境的影响等等很多其他因素都有一定的关系……

还有就是每个人先天性身体机能不同，天生丽质皮肤好。

所以说，如果不注意身体 健康 ，再好的护肤品都没有用。

哈喽，我是cindy，想分享下我的护肤心得。

其实我本身皮肤底子还不错，但是重要的还是后天的保养。我总结了几点我的心得：

1 补水很重要，不要盲目使用贵的化妆品，适合自己的才是最好的！

2 要坚持！平时的护理保养很重要！

3 根据年龄段选择不同功能的护肤品！

希望能帮到你呀！

皮肤本来就好的女生，就不要经常化妆，因为化妆品里，多多少少还是有损害皮肤的物质，平时用洁面乳，洗洗脸保持皮肤清洁，然后擦一些保湿补水防晒的护肤品，最多化一个小淡妆就相当好了，给人清新淡雅的印象。

相信我，但凡能把烂脸养好的人！势必经历了 一段刻骨铭心的伤痛……

没有人会主动跳出自己的舒适区， 若不是遭遇了什么，真的很少有人有毅力坚持下来把烂脸养好！

让皮肤变好，对我来说不止是让自己开心、找到男票啊，更是为成为“主持人”这个梦想的努力~

没有人知道，从一个癞蛤蟆变成青蛙（哈哈哈，自嘲一下）需要付出多少努力！

自己躲着哭没用，没人看得见，有人看见了也会装看不见~

改变不了这个环境，只能自己改变。去看皮肤科，去问以前的礼仪老师，买了一堆瓶瓶罐罐自己研究。 蜕变，辞职，重新启程！

现在的我，不敢说自己是一个多优秀的主持人，但一定是最给化妆师省事的主持人！

天生长得好，皮肤好的人少之又少，老天赏的羡慕不来。

更多的还是像我这样后期自己养出来的。五官改变不了，但皮肤是会代谢改变的，好皮肤并不是望尘不及的~

我知道，皮肤不好的时候，很着急，想让皮肤赶快好！但我真的不太推荐医美！上天是公平的，走捷径，势必要付出代价！现在没有，只是时候未到！

先写在前面，不管是养肤还是减肥，控制自己很有必要，养肤期间这些事需要注意！

1尽量不熬夜（内分泌紊乱），11点前上床睡觉

2尽量少吃甜食（致痘）

3尽量少吃辛辣、油腻的食物（刺激）

4不要用手直接抠痘痘，实在忍不住可以借助痘痘贴

5减少不洗手摸脸的次数

养肤一定是个内外兼修的事情，那些护肤品功效吹的神乎其神的，你天天熬夜试试，照样白涂。

这是我从我们礼仪老师那里淘来的单子（她50多岁了看起来也就30岁的样子，刚开始给我们上课以为她是助教呢，太年轻了），后来注意到很多明星也推荐过，消水肿很厉害，慢慢气色也好了很多。

红豆茯苓莲子汤 ，消肿祛湿提亮气色，主要就这三种材料，难到不难，就是需要点时间。

材料：

红豆一杯半（大概150g）；莲子记得去芯，会很苦一杯半（大概150g）；茯苓50g左右，尽量抠小一点，不太好煮。

做法：

1把上述材料泡水2小时左右

2大概加25L的水在锅里，放入泡好的茯苓和红豆，先大火煮开转小火慢煮1个小时左右，再加入莲子小火慢煮半小时，可以加一点点黄砂糖，甜度适中

可以往里面加一些红枣，几颗就行，别多了。一锅基本上能喝一个星期，可以替三餐中的一餐的淀粉，也可以当成下午茶喝。

最好不要每天喝，我都是喝5天停2天这种，里面的茯苓如果觉得太硬了就不要吃，不好消化。肾脏不好的或者生病的话不要喝，对身体反而是种负担~

一边喝一边调节作息，大概两个多月吧，我基本上都是晚上10:30睡觉，早上6:30起床，能维持住以后喝汤就少了，一个月也就煮一次这样。

哦，忘了说了，保存很简单，找一个大凉杯装着放冰箱里，喝多少就倒出来加热一下，上班可以装保温杯里带着，一天一杯。

护肤品我一般崇尚“极简护肤”，也可以说是懒人护肤。

也是瓶瓶罐罐试出来的，我发现水乳面霜精华精华露全用上并没啥效果，有时候还不如在家待一天啥都不涂看着好。

我这是用亲身经历证明，有的放矢，省钱又省事。哪不行先解决哪的问题

红血丝，脸颊敏感 补水，修复屏障

脸部易敏易红肿 镇定舒缓，补水

出油量大 控油（清洁），补水

黑头，粉刺 清洁，深层清洁

痘痘 静定舒缓

痘印 舒缓，淡化

脸色暗沉 补水，提亮

色斑 防晒，淡化

黑眼圈 消肿，补水

干纹，细纹 补水，防晒，抗皱

对于我来说，护肤是有一个重要级排位的： 补水 防晒 抗衰 局部问题（黑头、粉刺、痘痘、痘印、色斑、黑眼圈）

只要前三步做的好，局部问题就不是问题！

补水——

别说皮肤是水做的，连人都是水做的。

婴儿时期的人体含水量能达到90%，青少年在75%左右，成年人在65%左右，老年人只有50%左右。最明显的不同就是皮肤状态的差别。

越水润的皮肤越年轻，缺水的皮肤就像缺水的水果，干干巴巴还皱~

好皮肤的底子一定是水润，补水就显得至关重要了。

除了平时要多喝水让细胞不缺水，还要搭配

早晚水乳+时常补水精华+定期补水面膜

水乳就不用多说了，选择适合自己肤质的就行，我就说两个我敏感期用的水乳，可以帮助修复屏障的那种。

雅漾小蛮腰

适乐肤家C乳

补水精华和面膜我就不多说了，根据自己的消费能力和喜好选择就行，可以注意这几个成分： 透明质酸（玻尿酸），神经酰胺，泛醇（维生素B5），水解胶原，甘油

防晒——

乍一看好像防晒只有防晒的样子，事实上它能预防解决很多问题。

防晒是：

最快速淡化痘印的方法

最省钱的美白方法

最有效的抗老方法

色斑的预防方法

姐妹们算一算，防晒做的好能省多少功夫和软妹币啊~

这样看有点不明白？没关系，看了变黑还有美白的原理你就知道了。

所以有的人皮肤天生黑或者天生白，都跟她自己的黑色素有关。

冷知识：硬防晒包括防晒衣，遮阳伞，墨镜，帽子，颜色越深的防晒效果越好！

虽然硬防晒效果更好，但防晒霜还是很重要的，没人能时刻举着伞带着帽子吧？

防晒霜主要分为物理防晒，化学防晒以及物化结合的防晒~

现在市面上物化结合的防晒有很多，结合了两种防晒的优点，同时也有两种防晒的缺点。

两种防晒霜，选择哪一种其实主要看你喜欢哪种肤感！很多人畏惧化学防晒对皮肤有影响，完全是多余的！谈毒性不谈用量，就是耍流氓！

涂的方法也是有讲究的，比如像安耐晒这种偏物理防晒比较厚重的，就要采用拍打的涂抹方式，轻轻拍开。

轻薄一些的防晒霜比如我用的这个就可以涂开。

抗衰这一part成分的东西比较多，我再整理一下，下次补充，先说解决局部问题的吧。

局部问题——

豆豆

大面积的冒痘一定要去医院看医生！很多都是内分泌紊乱的问题，光在网上看人家推荐的东西是没有用的，万一碰上黑心卖货的可能会更糟糕。

我这里说的豆豆，是突然冒出来的姨妈痘，火气痘，熬夜痘，压力痘这种红肿的痘。

千万别用手抠，也别着急挤，它是可以慢慢消下去的，你可以这么做

1多喝水，去火

2芦荟胶或者痘痘贴，隔绝空气里的脏东西，加速它的自愈能力

（总是想用手抠就用痘痘贴，想抠都抠不到）

豆印

豆印又分为红痘印和黑痘印，红痘印一般是痘痘还没完全镇定舒缓留下的，一定要做好防晒，预防黑色素积累变成黑痘印，可以借助有修复效果的成分加速愈合肌肤屏障~

积雪草，马齿苋，菊科类（洋甘菊、母菊花）、甘草类 都是能帮助镇定舒缓的有效成分。

还有一个很冷门但是很好用的成分， 硅酮 。

硅酮类的护肤产品可以帮助修复受损皮肤，以此来淡化痘痕，甚至对于稍大面积的红印子也可以。我就是用的这个，感觉是要比舒缓的成分淡印子效果更快一些(MAVM这支是我从韩国带回来的）。

黑痘印都是黑色素累积留下来的，比红痘印处理起来麻烦一些。

1防晒，预防越来越黑

2淡化，加速新陈代谢和角质层剥落

可以采用的方法

刷酸（不适合敏感肌或者敏感期）

推荐果酸类的，刺激相比其他酸类小一些，除了可以淡化黑痘印，对于黑头粉刺也不错~我习惯用DRWU这支5%杏仁酸（也是果酸）+1%水杨酸（疏通堵塞毛孔，平豆出彩），一周用2次就行了，要不也会刺激！

美白精华（建议选择烟酰胺，有效且便宜）

之所以推荐烟酰胺是因为它的美白原理更适合去豆印，通过加速角质层剥落达到焕肤效果的，貌似和果酸差不多哈！

相比其他美白精华，肉眼看到的美白效果最明显，性价比更高，但素 5%及以上的才有明显的美白效果 ，刺激性相对也大，敏感肌慎入，先修复了屏障再说。

Olay在烟酰胺这个成分运用上绝对是公认的前几名，而且性价比很高，用起来不心疼。

看清是ProX哦~

皮肤太油

出油是因为皮肤太干了！

皮脂里还含有维生素E，能够有效抗氧化！所以油皮比干皮老得慢，可能是油皮的唯一好处了吧？

出油千万不要用吸油太强的东西，比如频繁的用吸油纸、经常用控油洗面奶，很容易引起缺水，伤害皮脂膜，甚至是破坏肌肤屏障~

补水补水补水！

但这也并不意味着就不需要控油了，日常清洁和定期的深层清洁是预防痘痘黑头粉刺的重要步骤。

日常清洁很简单，洗面奶洗脸。

定期深层清洁除了可以刷酸，还可以用清洁面膜 ，一个星期用两次，敏感期一个星期用一次或者两个星期用一次。

Swisse小灰泥

科颜氏白泥

泥状的面膜不要直接用水清洗，不好洗掉，备一个海绵垫或者用化妆棉沾水轻轻擦拭。混油皮只建议涂在T字区，我用在脸颊上会有一点扎扎的感觉，怕它清洁力过猛了把皮薄的地方变成敏感肌~

————————

未完待续，我会尽快回来的~~

本期我觉得在护肤方面，我就是佛性心理，用我的理解是简单护肤。因为我本身就是皮肤很好的人

洗面奶，水乳，防晒。就ok了。

什么面膜，什么眼霜，什么精华，统统没用过。

瑜伽一直都坚持练 也学了形体 个人感觉运动+医美会有好皮肤的 也不要只在脸部下功夫 胳膊腿身体啥的你保护好了滑滑的自己摸着也舒服

最重要的：做好防晒！少熬夜！多喝水！多吃水果！

保养真的对皮肤起着至关重要的作用，经常看别的女孩子们皮肤细腻又光滑，而自己却干燥暗淡无光。想要皮肤好，就要坚持护肤，坚持做这3点。

1认真卸妆

总会听见有人说：“我化妆之后皮肤真的差了好多。”讲道理，皮肤变差跟化妆品确实有一点关系，但是，化妆之后皮肤变差的主要原因还是没做好卸妆，皮肤不能吸收后续的护肤品，当然会变差咯。

日本原产的柚子卸妆，成分温和，里面有果酸的提取成分，温和而且卸的很干净，果酸还能起到保湿提亮的作用，性价比很高。

2做好保湿

最好保湿工作，80%的皮肤问题都能解决了。保湿不好，皮肤就会暗沉产生皱纹。而且保湿是一年四季的事情，千万不能到了夏天就疏忽的。

畅销十几年的标婷维E乳液，能有效的滋润皮肤，保湿效果很不错，不含激素，什么肤质都能用，坚持使用皮肤会很有弹性。

3多喝水

皮肤的水分一直都在蒸发中，我们在外面的时候也不可能一直涂护肤品，那么就需要多喝水了，能增加皮肤新陈代谢的速度，身体里的毒素很快就会被带出来，皮肤自然能变好。

敷面膜是让皮肤变好最直接的方法。这款“黑”面膜，里面有很多的玻尿酸成分，补水保湿的效果很明显。蚕丝的面膜纸贴合面部，轻薄精华很好吸收。

不邀自来。

关于护肤的一些问题其实随着认知会不断改变。

但是我始终相信的一点就是——先天非常重要，好的皮肤底子真的是羡慕不来的，比如江南，比如川渝的女孩子，好皮肤的太多了，而且人家也没仗着自己的天生好底子而放任不管，还是在认真护理，所以我们这些皮肤一般的人一定不能自我放弃啊，后天一定要加倍努力。

防晒很重要，防晒很重要，防晒很重要！！！

物理防晒比化学防晒效果更好，打伞、戴帽子这些一定要搞起来，别嫌麻烦，防晒霜不是一天涂一次就够了，你得补，看看你的防晒霜管几个小时，然后你在户外多久，自己算算补几次。另外别涂了就觉得可以肆无忌惮暴晒了，不可以，一定要避免直晒。

卸妆很重要，卸妆很重要，卸妆很重要！！！

每天都涂防晒了你不卸妆吗？说什么洗面奶可以洗掉的，你那是什么洗面奶清洁力这么牛？！

必须说 一点， 医美不要太排斥，我觉得水光针、光子嫩肤、皮秒 这些有钱真的可以做，做一次比买lamer、Pola这些效果要好得多，更立竿见影。

护肤品不是越贵越好，但是在经济允许的条件下建议买贵的，适合自己的很重要，所以一定要认识自己的肌肤，“因地制宜”。

护肤不是一时是一世，坚持最重要。

你们羡慕范冰冰的皮肤，人家除了睡觉吃饭拍戏的时间几乎都在敷面膜，所以说，护肤是一件需要坚持的事情，最忌三天打渔两天晒网，没事可以敷面膜，基础补水的一般就可以了，市面上那么多品牌够你选择了，别动不动就被微商面膜的概念洗脑，自己要懂得分辨，皮肤脆弱且预算高的就买点 医美面膜，确实用了肌肤效果更好。

适当运动。

可以加速皮肤血液循环，让肌肤的新陈代谢更顺畅，肌肤更通透。我之前下巴总是容易长痘痘，肤色相对比较暗沉，后来我开始运动之后觉得自己脸上的毛孔都变小了，脸更干净了，整张脸看上去 健康 红润有光泽。

七、

饮食要克制。

痘痘不是辣出来的，是甜出来的，所以这就是为什么大家都在戒糖，另外糖化也是肌肤老化的一种表现，减少碳水和糖的摄入，你会觉察到你肌肤的改变的。

油腻、辛辣食物也要适可而止。