眼窝凹陷要怎么办，有什么办法吗？

其实我觉得最近我的眼窝凹陷也有些严重，我问了我学医的同学，下面的是他给我的建议：

上眼窝凹陷对女性来说是非常可怕的一种情况，造成眼窝凹陷的罪魁祸首要数熬夜了，现在由于外界的压力，白天做不完的事情都要交给晚上来完成，给身体带来严重的负担，也给自己的健康带来了一定的烦恼。导致眼窝凹陷的原因有年龄、睡眠、饮食等，出现了眼窝凹陷对容貌来说有很大影响，对身体健康并无损害，如果想要改变眼窝凹陷的情况，就要多补补眼了！

步骤/方法：

1、 预防眼窝凹陷首先要保证充足的睡眠，看电脑和看书的时候要适当，保持情绪稳定避免流泪和不好的情绪发生，让身体和眼睛得到良好的休息，这样眼窝凹陷的情况就能得到良好的抑制。

2、 还可以经常做一些眼部运动，眼窝凹陷说明眼睛的细胞损伤严重，这个时候做眼部按摩不仅能疏通细胞血液，而且还能去除有害物质，可以在按摩的基础上食用一些维生素c和维生素E等营养物质，可以有效改善眼窝凹陷的情况。

3、 还有一种方法是饮食辅助外部药物，使用一些对细胞有活性作用的药物，比如说胶原蛋白，然后结合饮食进行治疗。不过这种方法的效果不是很明显，所以不推荐使用，如果想要效果明显的女性可以选择去美容院做一些微整形，这样的效果比较明显。

希望这些会对您有所帮助。

这个是基因问题吧，白种人眼窝深陷影响视域,一般亚洲人要比欧美人的视域范围大,

因为眼睛凸出表面，可视面大一些；象一些弱小的动物几乎是全凸的，

眼窝太深也不是很好看的，对于亚洲人来说眼窝深会显老，现在都抹

兰碧诗

的精华来丰眼窝

眼窝凹陷是因为随着年龄的增长，脂肪因为减少而发生萎缩，这个时候眼眶的区域就会发生凹陷，可以通过在眼周填充一些脂肪,也可以把负责提起眼睑的肌肉腱膜进行一个复位来解决凹陷。

您这种情况可以考虑进行眼窝的脂肪填充。可以直接不开刀的方法填充，或者开刀切开双眼皮，通过眶隔释放脂肪，改善凹陷得情况，同时做双眼皮调整，但是这种有可能脂肪量不是很够，所以具体得看术中的情况。

眼窝下陷不是两个一起下陷的吗，怎么就只有左眼窝是下陷的呢

1、你个可能是经常不注意休息，经常看手机

2、然后再随着年龄的增长，眼窝就会慢慢凹陷的

3、眼窝凹陷说明眼睛的细胞损伤严重，组织中有很多自由基一类的有害物质

4、这个时候做做眼部按摩不仅能疏通活跃细胞血液，而且还能去除有害物质

5、在这个基础之上食用一些维生素E、C等营养物质，还有（兰碧诗）就可以改善眼窝凹陷的情况。

6、保证充足的睡眠、良好的生活习惯（对着电脑、书等要适当）、保持情绪稳定

7、让身体、眼睛得到良好的休息，这样眼窝凹陷的情况就能得到良好的抑制。

眼窝凹陷别担心，从生活习惯到饮食，护肤，我从很多保健朋友那里分享下经验：

1不熬夜：每天保证8小时左右的充足睡眠，最晚卧床睡觉

2饮食改善：多吃健眼的食物，保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。（另外，菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹。菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。经常面对电脑的人，可以通过每天饮用这两种茶，减少电脑对眼睛的伤害。）

3护肤：眼窝凹陷很多人用眼霜，而其实眼霜也并不能解决眼窝凹陷，

4要使用一点有针对性的护肤，再加上眼部按摩，眼保健操等，兰碧诗 在睡前用下

希望对你有所帮助！