具有抗炎、保湿、修复、排毒等功效且“零添加”的护肤品有哪些？

护肤不抗炎=衰老十岁！！

在皮肤科工作四五年了，来看病的人几乎每个都会顺带问一句 怎么美白，怎么抗衰之类的问题！

但99%的人都不知道，抗炎才是美白+抗衰的根本！ （慢性和亚临床炎症是我们护肤的头号敌人）

（我们主任在给别人分析皮肤问题）

说实话，我们主任都不知道该怎么回答大家这些问题，拼命去用美白产品、抗衰产品，但是皮肤炎症不断，依旧白不了，而且衰老速度加快。

就30多岁还在长痘的，真的就先别考虑美白、抗衰了， 炎症解决不了，皮肤会呈断崖式衰老！

大家可能觉得自己皮肤还不错，没什么炎症，但其实，用我们的仪器就能看到皮肤深层多多少少都有炎症，只有轻重之分。来我们皮肤科看病的，十个病人，9个炎症，还有一个是重度炎症。

隐形炎症就像是一个活火山，它不喷发的时候，什么都看不出来，一旦喷发了，我们就会有类似痘痘，上火等问题的出现。

现在，已经有研究表明了，隐形炎症对我们 健康 肌肤的损害和影响，在发挥越来越重要的负面作用！

想要知道自己有没有隐形炎症， 最简单有效的办法 就是去医院或者正规的医美整形机构，用 visia皮肤检测仪 来测试一下。

早上来检查的**姐，这样看着，皮肤状态也还行吧？

但实际上两颊的地方还是有一些隐形炎症的。

越发红的区域就证明炎症越厉害!

如果不具有去医院或者正规医美整形机构的话，手机上有一个软件，叫：你今天真好看，也可以粗略的测试一下！（当然，效果和VISA是比不了的，VISA除了看肌肤敏感，衰老程度、斑都能看，想整体调理肌肤，就能先做一个，有针对护肤）

不过，大家好像对医院有什么误解，经常听到有人说，一去怕来看病会做各种检查，花很多钱，而且很多都感觉没必要。

这个现象真的蛮奇怪的，说实话，别的小医院或者私立医院我不敢保证，但是三甲医院医药都是分开的，绝对不会有这种情况！绝对不会！

说了这么多，就是想告诉大家，不要怕去医院看病要做检查，检查的背后一定有它的意义，医院就是解决问题的地方。皮肤有问题，大可第一时间去医院，规避很多坑，反而会更省钱！！

言归正传，咱们说说抗炎的问题。

大家似乎很感兴趣，又不是很理解，你们给我发的私信我又没办法一个一个给你们回复，我就一遭儿把医生说的甲骨文，给你们翻译成大白话吧——

1皮肤炎症到底是怎么肥四？

简单来说，皮肤炎症就是，我们在受到外界的刺激之后，就会产生致炎因子，致炎因子就会激活我们的免疫系统，对受刺激的地方进行防御，抵抗和修复，这些症状反应在肌肤表面，就是红，肿，热，痛还有一些功能的障碍。

炎症过程中，还有结束以后，往往还会伴有化脓，渗液，还有色素沉着等情况的发生，不要慌， 后面有解决办法，往下翻

2皮肤总发炎，真的会加速衰老吗？

我没有吓唬你们，真的会！

皮肤炎症会导致胶原蛋白流失，把肌底弹力的提拉网破坏，皱纹，色斑，肤色不均匀这些问题就通通找上来门了，最终就会导致皮肤松弛！

而且，皮肤炎症还会把我们肌肤修复，美白，抗皱等方面的护肤效率和成果大打折扣。

3 有没有什么一劳永逸，可以彻底杜绝皮肤炎症的问题？

没有！只要活着，就随时随地会受到外界的刺激，从而诱发炎症，但是！如果你的身体机能 健康 ，皮肤屏障良好，那你大多数的炎症都是可以避免或者平稳度过的。

现在！大家最关心的问题来了！如果现在正在被皮肤炎症困扰，应该咋办啊？

老生常谈了！ 合理饮食，按时作息，心情和大变都要舒畅，经常运动，戒烟酒，该释放的压力和体内的兽欲都要定时释放一下！

平常也可以吃一些抗炎类的食品，像姜、大蒜、马齿苋、鱼香草、含有维生素D的食物、含有锌的食物很多很多~

但是一定要注意：先搞清楚自己是什么炎症，再根据医嘱食用，自己个开个方子抓药，到时候严重了，可千万别来找我们哭啊！！！

上面我说的这些都做到了以后，才要考虑能用到什么护肤品！

像我们平常用的一些护肤品，里面基本都会有一些抗炎的成分，但究竟哪些成分是专门用来抗炎的？我按照成分，给大家伙梳理了一下~

本着有钱花在刀刃上的原则，我尽量给你们选择一些感敏皮，混合皮，敏感肌相对性价比比较高的产品，方便我的**妹们对比，选择！！

（这么贴心的为你们着想，就不要光点收藏了，加个赞不过分吧~~）

1 菊类

洋甘菊，母菊花，春黄菊花等菊科植物，都有很好的抗炎舒敏的成分，还有大名鼎鼎的红没药醇也是从菊科植物里面提取出来的，不仅能抗菌止痒，加速细胞再生，促进溃疡愈合，对晒后修复也事有很好的辅助作用~

推荐产品：ALEBLE角鲨烷精华液

这个精华在菊科类抗炎系列里面，也是属于比较能打的国货产品了，除了金黄洋甘菊，还添加了抗坏血酸，甘草酸二钾，和烟酰胺（烟酰胺绝对是一个被美白耽误的抗炎成分！在医院里面，是被广泛的用于治疗光敏性皮炎和痤疮的~），

都是主打抗炎，抗氧化以及皮肤调整的。对于皮肤泛红，刺激，抗炎，都有很好的功效，而且它不挑肤质，基本都能用。

前阵子花刚开的时候，我就喜获春敏，脸上又红又痒，就用的这个精华+防晒，一盒还没用完，脸就好了！坚持使用还可以增强皮肤的抵抗力，维护肌肤的 健康 稳定。

2 马齿苋

我老家农村一到夏天的时候，遍地都是马齿苋，小时候，每次不知道吃什么的时候，我妈都会喊我让我去拔点马齿苋，晚上凉拌~真的好好吃~~

里面的黄酮，生物碱可以减少炎症因子的释放，减轻皮肤的炎症，而且还有一定的抗菌作用，针对红肿型的痘痘，有消炎愈合的作用~

推荐产品：薇诺娜马齿苋舒缓保湿喷雾

这个牌子敏感肌的小伙伴们用该都会很熟悉吧！主打的就是敏感肌专用，我们平时在医院，医生有时候也会根据情况，推荐患者使用。

除了马齿苋，它里面还添加了银耳多糖和泛淳来负责保湿，但从成分上看，很有诚意了！

使用感也是甩雅漾，理肤泉十条街，它的喷头是二元喷头，喷出来的水雾特别细腻，喷脸上，手轻轻按压一下，舒服的不行！像夏天军训皮肤被晒红，多喷喷很快就能褪红。

3 甘草提取物

像光果甘草，甘草酸二甲，甘草次酸等，都是甘草提取物，都有一定的镇静消炎的作用！

推荐产品：DrG舒润修护保湿精华霜

这个牌子还用我多介绍吗？我只能用丧心病狂来形容，除了甘草酸二甲，还搭配大量其它的抗炎舒缓的成分，质地居然还能做到水润轻薄，简直就是油皮，混皮的福音啊！太适合当换季面霜了，我们科室很多姐妹都有这瓶。

4 积雪草提取物

这东西我家就有，我妈对他简直是爱到疯狂！！！都养爆盆了。

积雪草里面有很多成分， 积雪草苷，积雪草酸，羟基积雪草苷， 不仅有杀菌抗炎的作用，还有促进组织再生的能力，合成胶原蛋白等作用，真是个好东西~

推荐产品：MAVM祛疤膏

这支MAVM简直就是yyds，白色啫喱质地，上脸之后会形成一层保护膜，后续上妆也不会有任何搓泥的问题！直接说效果就是：有效！

里面没有激素，也没有酸类的成分，但是里面添加了大量的抗炎消炎的成分，主打的成分是从积雪草里面提取的积雪草苷，一般用于促进伤口愈合或者促进皮肤修复。

我们护士脸上冒痘都是家常便饭，也算是职业病了吧？！去个痘印玩一样，这支MAVM基本人手一支。从新痘印生成就要开始用，连续用半个月，印子淡化差不多了，还要继续再用用，印子彻底消失再停。

5 燕麦提取物

就是从燕麦里面提取的成分，常见的燕麦提取物有燕麦肽，β-葡聚糖，燕麦生物碱，舒缓抗炎的同时还能增加皮肤的保湿能力~

推荐产品：First Beauty FAB 特润面霜

这个面霜更适合干皮，混干皮，和干敏皮，对于一些突发性敏感和烂脸，厚涂也可以起到封闭修复的作用，除了燕麦仁细粉的成分之外，还添加了角鲨烷，尿囊素，小白菊，神经酰胺3的成分，都是妥妥的抗炎修复成分呀~但是！！！油皮，混油皮一定要避一下哈~

软管那支会稍微清爽一些，混合肌烂脸可以

6 维生素B5

这个成分这几年还挺火，很多都是用来舒缓保湿，它确实有保湿修复的功效，但同时也能促进伤口愈合，缓解皮肤炎症。

推荐产品：理肤泉B5修复面霜

这个面霜，绝对是换季敏感时候的救星，红肿，起皮，干，痒，晚上拿来厚敷，几天就好了，我堂妹一个干敏皮，都爱死它了！！像我这样的大油田就不要尝试了，会闷痘到怀疑人生！

还有一些其他成分，像金缕梅，白柳树皮，油橄榄提取物，三肽-1铜，乙酰基二肽-1鲸蜡酯，传明酸，依克多因等成分，都有很好的抗炎效果~~~

啊！！！今天分享的这些可把我累坏了~希望对我的**妹起到一些帮助吧~

我扎针技术可不咋地哈，想白嫖的**妹们可得注意点了（凶巴巴的）！！！！

最近几年我逐渐从日化线品牌转移专业院线品牌。从保湿多效综合调理护肤品转到功能型处方类护肤品。

但是你要说完全“零添加”日化线品牌，哪怕是韩系纯植物发酵的母婴品牌，都做不到啊！

我们常说的纯天然，零添加，只是不额外添加一些乙醇酒精之类的成分。但是植物发酵配方，本身发酵过程中就产生酒精，用来促渗，促进护肤品吸收的，你能说人家刻意添加酒精了吗？

还有一些功效型，直接“猛料”勾兑的，不添加防腐剂，不加点香料，一股子腥味，要么铁锈味，那能出的去门？

无需刻意追求“零添加”，商家所谓的“零添加”只是不额外或者超标添加而已。

那么具有保湿、修复又抗炎的护肤品有哪些呢？

分享几款韩系口碑好的护肤品。

一般这类抗炎杀菌舒缓镇定类护肤品，大多针对痘痘、痤疮类皮肤的。含有一些果酸成分。针对角质问题的改善和修复。

SU:M37 苏秘呼吸母婴品牌，主打植物发酵技术，她家的魔法精华作为镇牌之宝，利用含有土地之精华的80多种绿色植物，经长达1000日的精炼和酝酿以及自然发酵制成的这款精华水，具有保湿补水保湿修复，抗炎舒缓镇定的功效。

也能调整打乱的皮肤循环，预防皮肤老化，迅速恢复肌肤功能。细致毛孔，对于痘痘、毛孔粗大、问题皮肤强烈推荐！

不分年龄，适合任何肤质。 任何肌肤都放心使用哦！

敏感肌肤以及孕妇都可以使用。

OHUI极致修颜精华水。我个人自用常备的一款。可水前做肌底液，也可代替水用，也可水后用。多效精华水。

此款精华含有用于细胞生长的细胞胚胎培植构成的CELL SOURSE基底培养液903%以上，能瞬间被皮肤吸收。

水液非常轻薄，容易涂抹，吸收也非常快速！皮肤马上变得有生气，用肉眼就能感觉得到！皮肤纹理空隙间迅速渗透让皮肤马上湿润透亮，使用感受超级棒！

皮肤毛孔粗大，痘痘，暗黄暗沉，也可以水前用，起到二次清洁和消炎杀菌、镇定舒缓、修复作用。

自用测评：我本人不属于纯油皮，只夏季护理不到位T区局部油。

有时候熬夜，上火焦虑，鼻翼，嘴角两侧，下巴局部起痘痘，普通痤疮。

我当初就问LG旗下皮肤科医院的医生，他就建议用这款神仙水，用了之后很惊喜，擦拭起到消炎和舒缓作用。后来推荐给客户，这五六年的反馈都很好。

建议有这类皮肤问题的美妞试试。

水前用起到净化皮肤，软化角质，促进吸收，收缩毛孔的作用。对痘痘问题皮肤有舒缓镇定修复作用。

特别万能的一款精华水。

院线品牌CNP Rx沁颜弹力蜂胶安瓶，这款安瓶采用三种蜂胶提取物，以肽复合物的配方。

质地比较滋润，有胶感，但很好吸收，我是夏季中性，秋冬干皮，夏季用着完全没负担。

特别建议油皮混油皮用。

蜂胶安瓶有极强抗炎抗氧化功效加上与果酸配合，为温和焕肤抗老提供强力支持！特别问题型油皮，不好选择抗老护肤品，但蜂胶这款温和有效，价格也良心。

ps：我个人自用一瓶后最大的使用感受是皮肤亮了一个度。比以往白好多。偶尔出一颗的火痘，使用时间也没长过，并且红痘印没了。

除此之外，很多品牌抗老类精华，也都具有抗炎、保湿修复抗氧化等功效。毕竟年纪大的人，抗炎是非常必要的。

以上分享的三种是口碑比较好，回购率比较高的韩系品牌。最后蜂胶这个是韩国本土内销的，是CNP Rx哦！没有Rx的CNP都不是。

这几种都是不挑年纪和肤质的。安全无刺激。如果有需求，可以考虑入手。绝对不会踩雷。

我是莉莉，我一直用紫汐产品，非常好用，很高兴给大家分享

紫汐系列护肤品，珍贵植物提取，安全到婴儿，孕妇都能使用 添加，不含任何防腐，不含荧光剂，不含激素，不含任何香精。性价比超高，高端产品，价格亲民

从吸吸霜起：行业内独一无二不伤害皮肤角质层的清洁产品，让你肌肤排出毒素，让毛孔更通透

紫汐玻尿酸，含三重分子，小分子渗透到皮下组织，超级补水，保湿

烟酰胺是维生素B3的衍生物，保湿补水，美白去黄，抗皱抗衰，祛斑

面膜：多肽配方，角鲨烷，满满的30克精华液，绝不反吸收，特别服帖，特别水润，浓度超高是普通面膜五倍以上

四件套：清洁―补水―美白―抗皱抗衰一体化

物美价廉，紫汐的一瓶面霜含的成分在市面上一千多的产品才有的成分

绝对的好用

你可以去药监局对照成分表来选择护肤品，看到不好的成分多余添加的就不选择就好了!

看成分 ！！

红没药醇（舒缓）

积雪草（抗炎）

神经酰胺（保湿）

B5、EGF（修复）

我觉得这种护肤品应该不存在吧！如果皮肤实在太糟糕的话最好什么都不要用！内调最好！其实皮肤的状况往往反映出了身体各个方面的问题！所以还是内调吧！光用护肤品治标不治本！反而还有可能加速破坏皮肤表层

建议可以含有洋甘菊的护肤品。

比如说胡培芝

法伯丽系列护肤品是我个人的首选，本人一直用的这个牌子温和不刺激而且能修护敏感肌肤。

如果你支持国货，建议试下梵洁诗产品，19年老品牌了，下面这套盒值得推荐

梵洁诗绿钻公主套盒

无油无乳化的保湿配方，强效补水锁水，清爽不油腻，排毒收细毛孔，里面含尔茶素具有消炎镇静的功效，纯植物无添加

护肤品有抗炎的效果应该挺难得，其他的护肤品我不了解，不过你可以在美丽修行APP上查看大家给你的推荐，然后决定买什么，你可以自己查成分，更加安全可靠。

我可以给你推荐一个能当洗面奶和清洁面膜用的产品，是喜藏的藏皂，是纯中药配方，弱碱性，不会损害角质层，比较温和，没有激素，酒精，色素这些刺激成分。里边添加的有机金盏花提取物和天然蜂蜜可以舒缓炎症。

希望能对你有帮助。

安尚秀有个三效合一的化妆水 补水效果很不错，推荐你去看看：成分:干草萃取精华,山梨糖醇金嵝梅精华天然保湿因子主要成分:安尚秀品牌的终极人气产品,多种珍贵保湿成分及天然植物精华萃取液,另本产品姜二次肌肤清洁,全面保湿补水及收敛肌肤三打功效再次发挥得淋离尽至天然保湿因子能深入透至角质层,皮肤细胞水分充足才能造就出明亮透明的肌肤,拧有有效锁住皮肤水分流失,湿肌肤润莹饱满,有效防止肌肤干燥植物精华成分能量促进肌肤内部的良性循环,湿肌肤充满活力,浓厚爽滑的使用感,与肌肤亲密融合,快速渗透并滋养肌肤使用方法:早晚洁面后使用,取适量与手上活化妆棉上,轻拍于脸部及净部答案补充 

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