先用按摩霜，再用面膜。
按摩霜的主要作用是促进面部血液循环，给面部做排毒，同时可以使皮肤肌肉放松，所以当按摩霜用完，再上面膜，可以加乘面膜的吸收。
元代许国祯编撰的《御院药方》中，记载了一个“三联方”，既先用“褚实散”洗擦面部，然后用“桃仁膏”涂抹患部，然后再用“玉屑膏”涂贴脸上，日本学者高木祐子认为，这与现代面部美容护理程序完全一样，“褚实散”相当于洗面奶，“桃仁膏”相当于按摩霜，“玉屑膏”相当于美容面膜。
扩展资料：
1、按摩是让肌肤迅速恢复活力的不二法门，尤其是一早起床，细胞在赖床，这时灵巧的按摩手技能实时唤醒肌肤开工。可以搭配洗脸用的按摩凝胶、敷脸的按摩霜，甚至单纯利用妆前保湿凝冻，沿着脸部淋巴血管轻轻弹压，以手温和指压促进血液循环，帮助保养品更快被吸收，也让熬夜带来的脸部浮肿速速退散。
2、净肤后，可根据皮肤的需要，选择适合自己的补品。只有先做好水油平衡的理想肤质，才能真正得到美肌和调理效果。其中面膜能快捷方便地提升肤质，约会前几天，可连续每晚选用不同功效的面膜，令皮肤有足够时间吸收不同种类的营养。
参考资料：
人民网_7个紧急护肤攻略 _面霜
先洁面，后用面膜。
面膜中的水杨酸是用来杀菌消炎的，对于去痘有一定作用，但是也要注意，角质层的过分水合也会引起很多皮肤问题，所以敷面膜要适当。
面膜本质上来讲是角质层吸水膨胀，所以看起来光滑红润，在面膜使用一段时间后，水分就会蒸发消失，这些水分是无法向下一层传递的，不然你洗脸就能补水了，还用得着什么面膜。。
洗完脸之后，是否应该立即敷面膜，这是一个备受讨论的问题。有人认为，洗完脸后立即敷面膜可以将营养成分更好地吸收；而有人则认为，在护肤品吸收后再敷面膜才能更好地锁住水分。
事实上，这个问题没有一个确定的答案。不同的护肤方法适用于不同的皮肤类型和不同的面膜种类。因此，你需要根据自己的皮肤状况和使用的面膜种类来决定。
首先要考虑的是自己的皮肤类型。对于油性皮肤或易长痘痘的人来说，最好先使用清洁产品将油脂和污垢清洁干净，并在使用护肤品之后再敷面膜。这样可以避免堵塞毛孔并减少痘痘产生的风险。对于干性皮肤或缺水皮肤来说，则需要在使用护肤品之后立即敷面膜，以便更好地吸收水分和滋润成分。
要考虑所使用的面膜种类。一些含有营养成分的面膜需要立即敷在皮肤上，以确保肌肤能够充分吸收；而一些补水面膜则需要在使用护肤品之后敷，以便更好地锁住水分。对于一些需要清洁或去角质的面膜来说，则需要先进行清洁和去角质步骤之后再进行。
你还需要考虑自己的时间安排和个人爱好。如果你有足够的时间并且喜欢享受护肤过程，那么可以先使用护肤品再敷面膜。这样不仅可以更好地保护皮肤，还能让你享受一段轻松愉悦的时间。如果你比较忙碌或者喜欢简单易行的护肤方法，则可以选择立即敷面膜，并在几分钟后将其取下。
无论是先使用护肤品再敷面膜，还是立即敷面膜都没有绝对的优劣之分。关键是要根据自己的皮肤状况、所用面膜种类和个人爱好来确定最适合自己的护肤方法。在这个过程中一定要选择适合自己的优质面膜，比如化妆师推荐的森林哲学精华面膜，以确保能够获得最好的护肤效果。（总字数：829）
1、《如果你要是去豆：》每晚可以流黄唣洗脸,然后在用清水洗净,你要是轻的话,用不到一块就不要在用了,重的也不要超过一块。《如果你要美白：》早晚就用牛奶洗脸可以美白。就不用洗面奶了，然后用柔肤水随便一点就可以，乳液用安利的62一瓶自已用能用1年多呢。然后用蝶妆的隔离霜127元一瓶也能用一年多，在用小护士的护晒的。就可以了。这是早上的。《如果你要去死皮：》就用食用盐洗脸可以去死皮，少用一点盐就可以在脸上轻轻的按摩一会，用清水洗净记注用头一便要先用稍热一点的水可以使毛孔张开，使皮肤里的脏东西都可以清里出来。
2。、然后在用这种自制的面膜(油性皮肤用蛋清)(中干性用蛋黄)+蜂蜜+牛奶+珍珠粉做完面膜在用凉水清洗可以使皮肤收缩。毛孔变小，变细腻。2天做一次20分钟后用凉水洗净,凉水可以收缩毛孔,紧肤的做用
用这种可以护理皮肤
美白,淡化斑点。
3、然后早晚饭前或饭后充一杯蜂蜜水喝可以美白使全身的皮肤都很有弹性,细腻、有光泽。
4、在多吃一些水果如猕猴桃，香蕉，黄瓜。都是维生素多，可以去斑，美白的。
5、还要多喝水,特别早上起床空腹喝一杯水最好了清理肠胃,如果把毒素都排出来了,脸色自然就好一些
正重申明：有些朋友不太地道啊！复制我的答案去答，最好给人家自己用过的方法，不要超别人的。这也是对提问题的朋友负责。本版权归《天使~じ☆v泪》所有!
谢谢合作！
敷面膜的时间应该根据你使用的面膜类型和你的皮肤状况来决定。如果你使用的是滋润型面膜，可以在洗完脸后直接敷上面膜，让营养成分更好地被皮肤吸收。但如果你的皮肤比较油，或者使用的是清洁型面膜，最好在等待一段时间后再敷面膜。
一般来说，我们建议先进行基础护肤步骤，如爽肤水和精华液等，然后再敷面膜。这样可以让你的皮肤更好地吸收营养成分，并锁住水分，保持皮肤水润。
敷面膜的时间也要控制好，过长或过短都会影响效果。如果你使用的是普通面膜，在脸上停留15-20分钟即可。但如果使用的是睡眠面膜或补水面膜等特殊类型，则需要按照产品说明书上的指导时间进行。
最后要提醒大家注意选择适合自己皮肤类型和需求的面膜，并不要频繁地使用面膜，以免过度刺激皮肤。在使用面膜时，也要注意眼周和唇部的护理，以免造成不必要的刺激或不适。如果你有任何疑问，建议咨询专业的美容师或皮肤科医生的意见。
如果你想尝试一款效果好的面膜，可以试试森林哲学精华面膜。这款产品受到非常多消费者喜欢和好评，据护肤杂志介绍，它能够深入肌底，为皮肤补充水分和营养成分，并改善肌肤质地。
美容护肤 的几个流程：
首先是 洁肤：就是我们说的使用洗面奶或洁面乳清洗面 部，不同性质的皮肤选择洗面奶也不同。选择适合自己肤质的洗面奶非常重要。其中油性皮肤适合泡沫性洁面乳，干性皮肤适合乳液性质的比较温和的洗面奶。洁肤时，由内至外在眼部面部顺时针打圈圈，顺着毛孔的方向，一般需要清洗2分钟彻底清洁。接下来是按摩，在美容院的话，美容师会用专业的按摩手法按摩，可以加速皮肤毛细血管血液 流动，更易于吸收养分额。我们日常护肤一般就是洁肤，拍爽肤水，擦乳液。做面膜的 话 一定是在洁肤后面了，应为面膜里面包含有比较高的营养成分，你想如果你脸都没洗就 做面膜，不但皮肤吸收不 了面膜的营养成分，《因为没洗脸 ，脸上有污垢，》还容易造成皮肤毛孔堵塞。如果你皮肤敏感的话。
晚上洁面之后，正确的护肤顺序是先护肤再贴面膜。因为在洁面后，皮肤会处于比较干净的状态，此时使用护肤产品可以更好地吸收和发挥功效。
我们要选择适合自己肤质和需求的护肤产品。比如，如果你的皮肤偏油，可以选择控油和收缩毛孔的爽肤水；如果你的皮肤干燥，可以选择保湿滋润的精华液或乳液。不同的产品有不同的功效和使用方法，所以要根据自己的需求来选择。
然后，将护肤产品均匀地涂抹在脸上。按摩轻拍可以帮助产品更好地渗透到皮肤中。这个过程要温柔轻柔，避免拉扯或摩擦皮肤。
接下来就是贴面膜了。面膜有很多种类，比如补水面膜、美白面膜、紧致面膜等等。根据自己的需求选择合适的面膜，并按照说明书上的步骤进行贴敷。
贴完面膜后，很多人会有一个疑问，是不是要洗掉面膜呢？答案是看具体的面膜类型。有些面膜需要洗掉，比如泥浆面膜或者磨砂面膜，这些一般在敷完后需要用清水冲洗干净。而大部分的纸膜面膜或胶状面膜则不需要洗掉，可以直接按摩吸收剩余的精华液。
不论是否需要洗掉面膜，都建议进行后续的护肤程序。比如使用眼霜、乳液或者晚霜来锁住水分和滋润皮肤。这样可以让护肤品更好地发挥作用，并保持皮肤的健康状态。
晚上洁面之后应该先护肤再贴面膜，并根据面膜类型决定是否要洗掉。记得选择适合自己肤质和需求的护肤产品，按摩轻拍将其均匀涂抹在脸上，然后贴敷合适的面膜。最后进行后续的护肤程序，让皮肤得到充分滋润和呵护。希望这些小贴士能够对你有所帮助哦！
不用等。
敷面膜的最佳时间：敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点，皮肤饥渴真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点。敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备。只有在真正放松和熟睡的时间里，皮肤组织才能完成正常修护，次日才能再现清亮的容颜。
敷面膜前的清洁：包括脸部、颈部皮肤的清洁。以干净的双手用洁面产品轻柔肌肤后冲洗干净，如果戴隐形眼镜，一定要先摘隐形眼镜。
敷面膜的顺序：敷面膜的最佳顺序是：颈部、下巴、两颊、鼻、唇、额头。要避免在眼睛上敷面膜，敷完后要松果一下有没有敷不均匀的地方，比较多的地方要抹开，少的地方要补充一点。
敷面膜的时间：敷面膜的时间一般为10~30分钟，根据面膜性质和皮肤的性质而定，最多不要超过30分钟，敷得太久会阻碍肌肤呼吸，导致肌肤缺氧，面膜停留的时间太长、面膜反而会吸收皮肤中的水分，而且在揭除时会有疼痛感。
敷面膜时的身心：
面膜敷好后，不宜说话或做其他事情，应该让肌肤在完全放松的情况下尽情吸收面膜的养分和水分。最好平躺在床上，面部肌肉自然舒缓，闭上养神。
敷面膜后的护理：
面膜清洗完毕后，及时喷上化妆水或爽肤水，涂抹滋润乳液或滋润霜，轻柔按摩眼周及唇周，轻拍面部及额头，在提升护肤品吸收效果的同时防止皱纹的产生，增强皮肤弹性。
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