请问做睡眠面膜之前要做基础护理吗

肯定是需要的

做面膜前，先要清洁脸部以及毛孔内的脏东西，再用些去角质的，这样才利于更好的吸收，面膜的精华。

无论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己的皮肤类型。皮肤分为中性、干性、油性、混合性、敏感性皮肤。中性皮肤：皮肤不干不油，肤质红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界刺激不敏感。

干性皮肤：皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，毛细血管浅，对外界刺激比较敏感。油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，容易生粉刺、痤疮，但不易起皱，对外界刺激不敏感。

混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。敏感性皮肤：皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。只有‘对症下药’才能达到预期效果。

《乘风破浪的姐姐2》这档女团成长类综艺节目有两大精髓：一个是舞台秀，展现30+的姐姐一路突破自己的拼搏精神，这部分是乘风破浪的价值体现；一个是真人秀，展现姐姐之间相互较劲、融合的过程，这部分也是浪学的精华所在。

节目开播至今经历了三次公演舞台，姐姐们呈现的舞台一次比一次质量高。结果是美好的，但每次的分组和小考都是困难重重，无意之间也制造了真人秀部分的很多名场面。

第一次公演分组，首次当队长的弦子贡献了堪称车祸现场的发言，一句“希望我的团队的人比自己更有人气”暴露自己的低情商，好在吕一及时救场，在阿兰等人合唱的《不得不爱》的歌声中化解了尴尬。

第二次公演分组，不断上演拒绝的戏码，吉克隽逸先后拒绝容祖儿、陈梓童，那英更是两次拒绝了张柏芝，一直执着于和那英组队的张柏芝也终于在第三次公演实现愿望。

第三次公演分组更扎心，队长周笔畅最抢手，12位姐姐有7人想要和她组队，没有和他组队成功的吕一委屈地要掉眼泪，不过这一次没被选择的吕一也算逃过一劫，三公中周笔畅组的董洁、弦子两人出局，吕一所在的小组全员安全晋级。

3月12日，《乘风破浪的姐姐2》迎来了第四次公演分组考核。第四次公演舞台不再划分乘风守擂组和破浪挑战组，剩下的17位姐姐分成2个5人组和1个7人组，她们将在郁可唯、李斯丹妮、蓝盈莹等姐姐的助力下向总决赛发起最后的冲刺。

第三次公演中排名第一的容祖儿组全员保留，容祖儿继续担任队长，她们率先扩充为全新的7人组合。第三次公演个人喜爱度排名前两名的那英、杨丞琳自动成为队长。3首组合秀歌曲均为抒情歌曲，根据队长个人喜爱度排名进行选歌，那英率先选择了《如燕》，杨丞琳选择《起风了》，没有机会挑选的容祖儿只能选择《给自己的歌》

10位姐姐根据个人喜爱度依次起立表达入队意愿，被选择的队长有权拒绝，拒绝则轮空，只有双方互选才能组队成功。

排名第一的周笔畅率先选择，她选择和那英合作，那英一脸兴奋，主持人提示那英可以拒绝，那英激动地表示自己不可以拒绝。周笔畅直言应该和那姐一起玩一次，这个应该是蛮新鲜的事情。那英的理由更简单，都走到了四公了，都希望自己的团越来越强。看到周笔畅加入那英组，一旁的队长杨丞琳一声叹息，优秀的人果然到哪里都受欢迎。

排名第二的王鸥开始选择，王鸥并没有选择自己的老搭档那英，而是直接选择了新加入的姐姐杨丞琳，杨丞琳也同意王鸥入队。对于王鸥的选择，杨丞琳在采访中也表示很感激，本来自己还担心没有人选择和自己组队，王鸥的加入等同于雪中送炭。

接下来出场的是排名第三的吉克隽逸，她这一次直接选择那英老师，那英同样很兴奋，这一对儿《中国好声音》的导师和学员8年前的情缘算是在浪姐的舞台上续上了。不过吉克隽逸选择那英的原因并不那么简单，因为她一直追随的周笔畅也在那英组，两个人从首公到四公乃至最后总决赛都分在了一组，从开始到结束一直锁组的两人也创造了《乘风破浪的姐姐》节目的一个新纪录。

排名第四的张馨予同样选择了那英组，不过与此前的态度有所区别，那英直言心里边还有两个人要选，委婉拒绝了张馨予。那英的选择也很现实，在这10位姐姐中，张馨予的业务能力显然靠后，虽然有人气加持，但那英更看重的是姐姐们前几次公演展现出的硬实力。

排名第五的张柏芝想要再次和那英合作，她认为那英可以在很短时间把自己那么多年唱歌的感觉改变很多，两个人上一次在《逆光》中的合作确实擦出了很多的火花。对于张柏芝的选择，那英主动走到她身边，解释拒绝张柏芝是因为想换新的成员，想让自己的队伍不停地换新鲜血液。张柏芝也理解那英的决定，她在采访中透露：通常被拒绝都是很难受的，但是那英的拒绝反而让自己的心很暖。

那英有自己拒绝的理由，她指出：这个选择不是关乎私情，友谊私底下可以继续长存，但是关于组团的问题必须想明白。这也是那英第三次拒绝张柏芝，但是与前两次干脆直接不同，通过一次合作，两个人的关系明显拉近了很多，所以那英这一次主动走到张柏芝身边安慰，一个举动凸显自己的高情商，张柏芝也有被暖到。

排名第六的李菲儿同样选择了那英，那英也直接同意她入队。在那英看来，李菲儿身上有沈阳人那股子蛮劲，而且她不服输，自己在看李菲儿《哪吒》表演的时候，就希望有机会能和李菲儿合作。

排名第七的杨钰莹开始选择，她先是表明同意那英的组队原则，一定要有新鲜的搭配才会有新的火花，然后夸赞容祖儿这一组很酷，但最后想选择的是自己的本家杨丞琳，杨丞琳也欣然接受杨钰莹。杨钰莹不愧是语言艺术家，选择前的这一番话滴水不漏，自己的高情商也一览无遗，听得那英欣慰、容祖儿高兴、杨丞琳暖心。

排名第八的蒋璐霞做出选择，一旁的容祖儿做出翘首以盼的姿势等待她的加入，蒋璐霞也get到了这一讯息，最后成功加入容祖儿的队伍。

排名第九的胡静还没有开始选择，那英已经开始呼唤她的名字，两个人开始一段喜剧人的舞台秀，那英以为胡静要去隔壁杨丞琳组，胡静误以为那英不想选自己，两个人一顿暗送秋波，结果都理解错误了对方的意思。好在那英最后打破僵局，主动询问胡静是不是要选择自己，于是赶紧把胡静拉了过来。

排名第十的袁姗姗选择加入容祖儿组，而容祖儿这边表示全队经过商量后已经有了心目中的人选，所以拒绝了袁姗姗。这个时候张馨予起身主动询问容祖儿组心仪的人选是谁，而容祖儿给出的答案正是张馨予。张馨予成功加入容祖儿组，被拒绝的张柏芝、袁姗姗最后加入杨丞琳组。

至此，《乘风破浪的姐姐2》第四次公演分组结束，3支全新的队伍也正式形成。

容祖儿组：江映蓉、陈梓童、陈小纭、吕一、张馨予、蒋璐霞

那英组：周笔畅、吉克隽逸、胡静、李菲儿

杨丞琳组：张柏芝、杨钰莹、王鸥、袁姗姗

复盘第四次公演分组，队长那英成为最抢手的队长，10位姐姐中有6人选择了那英组。作为队长的那英也有自己的选人原则，虽然她第三次拒绝张柏芝，但这一次合情合理且暖心。从最后的分组结果来看，首次公演同组的江映蓉、陈梓童、蒋璐霞第四次公演再次合体，同样合体的还有周笔畅、吉克隽逸、胡静。首次带队的杨丞琳虽然没有太多的姐姐选择，但她有着很强的胜负欲，整个分词分歌环节展现了自己的魄力，她对于组员暖心鼓励，她们组的最后舞台呈现同样值得期待。

对于第四次公演分组，你们有什么要说的吗？

送的礼物要有个很好的意义。女士都喜欢浪漫的玫瑰花，可是花不持久，如果将玫瑰的精华送给姐姐，她应该很喜欢。玫瑰花园精油就是适合送姐姐的。让她在持久的芳香中感受你无尽绵绵的情谊。

而且纯天然的植物精油不仅能够改善空气环境，还能够让她更迷人哦。对身体不仅没有负担，而且还有益处呢。让她越来越年轻！越来越健康！

如果有细节要了解，可以私信。

里季的蓝铜肽抗皱紧致换肤精华液是一款比较受欢迎的护肤品。它含有深层保湿、提神、抗皱等成分，可以激发肌肤活力，缓解压力、缺水、环境污染等造成的肌肤质量和功能下降，赋予肌肤再生能量，恢复肌肤天然水分和柔嫩度。

此外，该精华液还具有深层激活、舒缓、激活肌肤自身功能的作用，可以改善肌肤黯哑、干纹、细纹等问题，使肌肤更加明亮、耀眼，富有弹性。

总的来说，如果你需要一款具有保湿、抗皱、紧致肌肤作用的精华液，里季的蓝铜肽抗皱紧致换肤精华液可以考虑使用。不过，每个人的肤质和需求都不同，因此在使用任何护肤品之前，最好先进行小面积试用，并注意观察皮肤反应，以确定是否适合你的肤质和需求。

对于27岁的油性皮肤且有眼纹的女性，以下是几个推荐的化妆品和眼霜品牌：

雅诗兰黛小棕瓶：这是一款油性皮肤适用的眼霜，具有淡化细纹和黑眼圈的作用。

兰蔻发光眼霜：这是一款改善黑眼圈、滋润修护、淡化眼纹的眼霜，适合油性皮肤。

欧莱雅复颜玻尿酸全脸淡纹眼霜：这是一款油性皮肤适用的眼霜，具有淡化黑眼圈、改善细纹和紧致肌肤的作用。

兰蔻菁纯眼霜：这是一款富含抗衰老和修复成分的眼霜，适合油性皮肤，具有淡化眼纹、紧致眼周、长效润养的特点。

丸美金熨斗眼霜：这是一款适合油性皮肤的眼霜，具有多重淡纹、提拉紧致的作用，含有玻尿酸成分，能够保湿补水，淡化细纹。

优时颜(UNISKIN)新淡纹眼部精华霜：这是一款适合任何肤质的眼霜，能够保湿滋润、提拉紧致、淡化细纹。

欧莱雅(LOREAL)复颜紫熨斗玻尿酸全脸眼霜：这是一款适合油性皮肤的眼霜，能够淡化黑眼圈细纹，质地清爽不油腻。

玉兰油(OLAY)大红瓶眼霜：这是一款适合油性皮肤的眼霜，能够淡化细纹、紧致眼周、滋润肌肤，具有抗皱紧致、淡化黑眼圈的作用。

珀莱雅眼霜双抗小夜灯眼霜：这是一款适合油性皮肤的眼霜，能够淡化细纹、提拉紧致、淡化眼圈，质地清爽不油腻。

总的来说，以上品牌均推出了适合油性皮肤的眼霜，具有不同的功效，可以根据自己的需求选择合适的品牌和产品。另外，使用化妆品时一定要遵循说明书上的使用方法，注意皮肤过敏等问题。

如果你二十岁补水做得好呢，现在还可以用一些补水的东东，陆续添加营养性的护肤品。比如眼部就得用抗皱的了，因为眼部皮肤比较脆弱，老的快，而且笑多了也会起皱纹。

欧美系的护肤品有时候亚洲人用起来有点营养过剩，如果没用过的话，建议基础护肤（水乳霜）还是用韩妆补水功能的，而功能性的比如抗皱之类的护肤品（精华、肌底液）可以用欧美的。等着年龄再大一点，就连水乳霜也换成功能性的好了~~~

具体牌子呢，韩国兰芝补水做的我自己用着还行，有个姐姐用的兰蔻眼霜、雅诗兰黛的精华反映说不错。国内的牌子用过一家叫奥洛菲的觉得不错呢，我现在的眼霜就是他家一款补水滚珠~~还用过他家精华~还用过一个叫“川”的牌子，是做也夜用起家的~

芒果TV、微博、抖音。《乘风破浪的姐姐2》是芒果TV打造的一个“30＋”以上的女星选秀节目，通过个人秀、团队竞争，表演舞蹈、歌曲，争取最后七人的成团名单。这是一点看点颇多的选秀节目，播出之后一度火爆，引发了网友热议。

不同于以往常见的选秀大批年轻的新血液，无论是《乘风破浪的姐姐1》还是《乘风破浪的姐姐2》，都是紧紧把控年龄，为30岁以上的女星提供一个选秀的平台。其中有演员，有主持，也有专业歌手，出道多年且本身就具有一定知名度。而这档节目的规则就是要不断淘汰，很多姐姐们迈出这一步，压力并不小。

30岁对于不少女性而言是一个新的开始，也是一个容易焦虑的年纪。而这档节目的出现，让大家看到了30岁以上的姐姐们依旧魅力无限。年龄的增长、阅历的丰富是能够成就出了一个有自制力、更有主见的女性。

实力唱将那英，一开口就把观众带到那个熟悉的音乐轨道上。甜美歌后杨钰莹，歌甜人也甜，动听的嗓音就是一段珍贵的回忆。不仅如此，还有来自中国香港的天后容祖儿，让许久未听到她歌曲的人，一下就回到那个《插着翅膀的女孩》的时候。

岁月眷顾美人，姐姐们的姣好容颜扛得住岁月的打磨。节目中，高颜值与好身材并存的姐姐不在少数，而且辨识度高，魅力独特。像张柏芝、杨钰莹、董洁更是颜值代表，一出场便是一道靓丽的风景，吸引了不少观众的目光，也让大家对30＋姐姐的颜值赞叹有加。

随着节目的播出，热度不断升高，在很多的平台上都可以看到其中的精华。《乘风破浪的姐姐1》奠定了良好的基础，而《乘风破浪的姐姐2》让观众们又重新认识了新的一批“30＋”姐姐们，她们认真练习的态度、积极向上的心态，给予了不少女性观众鼓舞。而无论是在视觉上，还是在听觉上，都可以说是一种享受。