爽肤水用多少比较好？洁面乳挤多少才好？

每一种护肤品都是有相应的使用量的，妹纸们不要盲目的增加或者减少用量，以免降低护肤的功效，生活中常常会使用到爽肤水，洁面乳，精华，乳液，面膜等护肤品，它们都是有规定的用量的，那么，爽肤水用多少比较好？洁面乳挤多少才好？来看看。

1、护肤品的用量

清洁产品

洁面产品的使用量并不是多多益善哦，用多了反而会洗不干净，残留产品不能被水彻底冲走，然后一直附在脸上最终造成毛孔堵塞，这不是得不偿失么。

用量：清洁产品每次的使用量要看质地而分，膏状的洁面产品每次只需挤出小拇指一个指节大小就可以了，而乳状的洗面奶只需要挤出3分之2个一元硬币大小就可以咯。

精华

精华可谓是浓度最高的护肤品，那么给肌肤补充营养是不是也越多越好呢？其实，精华液不仅浓度高，而且非常容易被肌肤吸收，那么如果用量再大了，肌肤很快就会饱和，然后还有剩余营养吸收不进去。更何况精华的价格都不菲，涂抹过多就等同于浪费，还会增加肌肤的负担。

用量：遵循说明书，或者每次使用半个一毛钱硬币大小的量就可以了。

爽肤水

作为拥有为肌肤补充水分和二次清洁作用的护肤品，必须多多益善。肌肤如果水分不充足，是不能够吸收后续营养品的，所以必须在这一步给肌肤拍上满满的水，调节肌肤酸碱值的同时调理角质，让肌肤更好吸收。

用量：爽肤水每次的用量，必须是能将化妆棉完全浸湿。

面膜

敷膏状面膜很多MM只是在皮肤上薄薄地敷一层，连皮肤本身的颜色都盖不住。其实这样敷面膜根本无法发挥面膜的效用。特别是清洁面膜，因为它是要清洁毛孔内的污垢，去除老废角质，所以对厚度要求会更高一些。

用量：厚涂一层，覆盖掉皮肤本身的颜色，特别要注意说明上敷用的时间。

润唇膏

润唇膏一般都是含有矿物油、色素、香料等，而且质地粘稠，如果涂得量太多了，这些成分可能会吸附空气中的灰尘，或者吸收水分。而水分一部分来自空气中，一部分来自我们的嘴唇。而且唇膏厚涂也会让嘴唇负担过重，无法正常呼吸。

用量：正确的用量应该是每日两到三次，只要薄薄的涂一层覆盖嘴唇就可以了。

不要以为护肤品用得过多就对皮肤好了，殊不知美容并不以多为主，而是要用对。而且护肤品用得太多，还是一种浪费哦！

2、保湿乳液推荐

1、推荐产品：牛尔新白玉兰钻采紧致美白乳液RMB15000/120ml

推荐理由：透过清爽滑嫩的乳液质地，能促进肌肤瞬效吸收零负担，是款不分肤质都适用的抗老型美白乳液。适用肤质所有肌肤，特别推荐老化、松弛、黯沉肌肤使用。

2、推荐产品：宠爱之名玻尿酸保湿修护乳液RMB30000/50ml

推荐理由：添加珍贵深海胶原蛋白肌肤重现光滑弹嫩添加三分子玻尿酸，采用独特创新的水循环科技，瞬间抓水、补水、造水。

3、推荐产品：科颜氏精准紧颜提升精华乳液RMB58000/50ml

推荐理由：帮助提拉紧实面部轮廓，同时显著紧致毛孔。天然新鲜酵母超纯提取物蒸汽蒸馏天竺葵精油高效精准作用于真皮-表皮连接层具有显著塑颜功效同时显著紧致毛孔。

4、推荐产品：羽西净萃悦白盈透乳液RMB23000/75ml

推荐理由：柔调沁香，轻柔质感，即刻补充养分，滋润肌肤，抵抗肌肤氧化;有效作用于黑色素细胞，抑制、褪散并预防其生成;色斑淡化，暗黄隐褪，肌肤24小时匀净白皙，水嫩透亮。

5、推荐产品：美素雪颜晶透莹润焕白亮肤乳液RMB18000/120ml

推荐理由：清新柔润乳液质地，自肌底润泽护养肌肤，牢牢锁住水分及营养精华，灌注充沛美白养分，帮助改善肤色不匀及暗沉，肤色透现匀净润白光采。

6、推荐产品：巴黎欧莱雅清润平衡深海洋保湿乳液RMB12500/150g

推荐理由：内水润，外清透，水油平衡，肌肤全天细致无油光!法国深层海洋矿物水富含10普通海水的锌，拥有惊人的净化力量，深层沁润肌肤同时调节皮质分泌，令肌肤保持完美的水油平衡状态。

7、推荐产品：大宝水凝保湿精华乳液RMB2890/75ml

推荐理由：高纯度，高含量，多种类的天然保湿因子，搭配美国研发中心的“水膜盈现”专利技术，强力补水，深层锁水，更让肌肤盈亮水润。清爽乳液质地，迅速吸收，不粘腻，整日持续补水保湿。

8、推荐产品：玛德兰北欧菁萃保湿乳液RMB38800/50ml

推荐理由:深层补水，调节面部水油平衡，使肌肤紧致柔嫩光滑。

精油是一种美容护肤的产品，精油美容的功效还是非常不错的，但是很多妹纸不清楚要怎么使用精油类的护肤品好，精油的品种很多，不同类型精油产品功效也不一样的，那么，精油究竟该怎么使用好？下面小编就为大家介绍下精油的正确用法。

1、精油的使用方法

用法一：精油毛巾肤脸，提升气色

暗沉无光是春季肌肤最常见的状况，早上起床后，将毛巾放在混有精油的热水中拧干后，敷在脸上10-20秒，由于热敷要保持温度，可以在旁边放置热水，以便随时加热！精油在水盆内滴入约2-3滴，要充分搅拌，热敷时注意温度不要烫伤！

用法二：滴入面霜，滋润力up

换季肌肤最易缺水，尤其是在干燥的空调房内，再滋润的面霜也无济于事，不想涂抹太厚的保养品，不妨将护肤油滴入面霜中，帮助提升面霜的醇润感，在涂抹肌肤瞬间就可以感觉到凝润到肌肤深层的滋养力。

用法三：化妆水后使用，精简护肤

讨厌在脸上涂抹厚厚的保养品，但涂少了又容易干燥，怎么办？别怕，精油的保湿功效能完胜滋润的面霜，你可以在偷懒的同时让肌肤更润泽。先使用化妆水为肌肤补充大量水分，充盈细胞间质，之后在按压上几滴护肤油，“水+油”精简搭配模式的保养效果丝毫不会逊色于繁琐的保养流程。

用法四：淋巴按压，畅想整夜安睡

白天犯困，晚上又睡不好，气色自然很差，你考虑过精油的安神功效吗？多数精油都是以天然植物为主要原料，这就表示它本身有芳香疗法的作用，睡前使用几滴护肤油按摩在颈部淋巴部位，让植物天然的芬芳安抚焦虑烦躁的精神，助你整夜安睡。

用法五：消炎止痘，对付顽固黑头

春季粉尘多，毛孔中很容易堆积污垢油脂，形成黑头，若是毛孔中很脏，可以在做深层清洁面膜时滴入1-2滴的薰衣草精油，能彻底清洁毛孔并且有消炎避免粉刺恶化的效果。注意，只有薰衣草精油才可以哦！

用法六：呵护双唇，让你魅力倍增

干枯暗淡的嘴唇会使你的魅力指数大打折扣，也使人显得没精神。如果感觉在高端的护唇膏都难以hold唇部干渴到几近爆裂的情况，你可以尝试着在涂抹护唇膏前用护肤油按摩唇部，这样不仅能滋润唇部，更能使唇纹和色素沉淀都会在不知不觉中消失。

用法七：滴入粉底，立现裸肌

你听说过精油粉底吧，如果想要收一瓶，何不用手头的精油来取代它呢？只要有一瓶精油在手，任何单调的粉底产品都可以瞬间变成高端大气上档次的精油粉底，只需在使用前在粉底中滴入1-2滴精油，在手心揉匀之后涂抹就可以打造同样精致服帖的裸妆。

用法八：精油按摩召唤好气色

别以为精油都是油腻腻的，其实很多精油中都会配合一些挥发性油脂，令肌肤感觉滋润而不黏腻。这样，很多精油都可以用作按摩产品来使用了，精油的渗透性和延展性可不比任何按摩霜差哦，想要唤回鲜活好气色就学学下面的精油按摩操吧！

精油按摩焕肤法：

Step1：像做眼保健操一样用指关节刮眼眶，按摩眼周的穴位。Step2：从鼻翼开始，用拇指的指腹向太阳穴方向提拉。

Step3：将虎口紧贴脸颊，从鼻翼开始，向两颊按摩。

用法九：打造顺滑柔亮的发丝

干枯的头发在春风中凌乱，这是多煞风景的事，春天头发容易带静电，分叉问题也随之而来。如果手头有一瓶精油，你就能让头发享受下高端护理了，洗头后用精油涂抹在发丝和发尾，这样能更好的柔亮发丝，同时防止吹发时的热风对发丝造成灼伤。

用法十：让手肘膝盖变得柔软细腻

做足了脸部保养，可别忘了护理下手肘和膝盖这两个保养盲区。沐浴后用精油按摩一下肘膝部位，这样可以弥补肘膝天然皮脂不足的缺陷，同时加速角质代谢，快速击退暗沉粗糙的触感和视觉感。

2、保湿乳液的推荐

1、推荐产品：牛尔新白玉兰钻采紧致美白乳液RMB15000/120ml

推荐理由：透过清爽滑嫩的乳液质地，能促进肌肤瞬效吸收零负担，是款不分肤质都适用的抗老型美白乳液。适用肤质所有肌肤，特别推荐老化、松弛、黯沉肌肤使用。

2、推荐产品：宠爱之名玻尿酸保湿修护乳液RMB30000/50ml

推荐理由：添加珍贵深海胶原蛋白肌肤重现光滑弹嫩添加三分子玻尿酸，采用独特创新的水循环科技，瞬间抓水、补水、造水。

3、推荐产品：科颜氏精准紧颜提升精华乳液RMB58000/50ml

推荐理由：帮助提拉紧实面部轮廓，同时显著紧致毛孔。天然新鲜酵母超纯提取物蒸汽蒸馏天竺葵精油高效精准作用于真皮-表皮连接层具有显著塑颜功效同时显著紧致毛孔。

4、推荐产品：羽西净萃悦白盈透乳液RMB23000/75ml

推荐理由：柔调沁香，轻柔质感，即刻补充养分，滋润肌肤，抵抗肌肤氧化;有效作用于黑色素细胞，抑制、褪散并预防其生成;色斑淡化，暗黄隐褪，肌肤24小时匀净白皙，水嫩透亮。

5、推荐产品：美素雪颜晶透莹润焕白亮肤乳液RMB18000/120ml

推荐理由：清新柔润乳液质地，自肌底润泽护养肌肤，牢牢锁住水分及营养精华，灌注充沛美白养分，帮助改善肤色不匀及暗沉，肤色透现匀净润白光采。

6、推荐产品：巴黎欧莱雅清润平衡深海洋保湿乳液RMB12500/150g

推荐理由：内水润，外清透，水油平衡，肌肤全天细致无油光!法国深层海洋矿物水富含10普通海水的锌，拥有惊人的净化力量，深层沁润肌肤同时调节皮质分泌，令肌肤保持完美的水油平衡状态。

因为身边有脱发的人，与脱发进行了多年的抗争。所以略知一二，但和专业人士还是没法比，仅供参考吧：

1、雄性激素过旺，导致头发的头皮根部形成了毛囊炎，毛囊逐渐萎缩、变小，头发也随着干枯、无光泽，最终颜色变淡，毛发减少。

解决方法：在医生指导下，买一些减少雄性激素的药剂喷洒头部。具体可看下原因，我复制别处的：

雄性脱发又称为遗传性脱发，主要是由于雌性激素在身体内最终形成DHT（二氢睾酮），阻止毛发的蛋白合成，于是毛母细胞就饿死了，毛囊逐渐萎缩，头发也会由粗变细，由多变少，直到头顶寸草不生。所以DHT是导致雄性脱发的罪魁祸首，抑制DHT的分泌，也就等于遏制住了源头。

A、DHT抑制剂是非那雄胺，非那雄胺是美国FDA唯二通过的治疗脱发的药物之一，非那雄胺片治疗雄脱是有效的，以及应用越早越可以减缓头发退化的进程。（注意：只能男性用）

B、米诺地尔是美国FDA通过的治疗脱发的另外一项药物，2%男女皆可用，5%适合男士使用。

和非那雄胺一样，米诺地尔需要长期使用，药物作用需要时间，头发生长也需要时间，坚持下去就会柳暗花明的。

2、过度用脑，作息不规律，熬夜、睡眠时间严重不足，对肾的伤害特别大。

解决方法：根据中医观点，入夜后人体阳气逐渐收敛，如果长期熬夜，阳不入阴，会出现肾阴虚肾精不足的表现，从而导致脑海空虚。因此应当减少用脑，适当多休息，作息规律。不熬夜，补充睡眠。饮食上多清淡，多吃一些乌发补发的食材，比如桑葚、黑豆、银杏、黑芝麻等，如果嫌每天吃着麻烦，也可买一些这些药食同源的食材打成的五谷粉。并用生姜每日擦头部皮肤。

3、头皮油脂过多导致头皮油腻，潮湿，瘙痒，是细菌的滋生地，这样如果卫生不及时，就容易形成黄发，掉发。

解决方法：避免长时间在潮湿、高温等环境中，多洗头去除油腻。另外，油腻的产生很大程度上是由于肝受损或者湿气重，排毒解毒差所引起的，如果从源头出发，对肝进行一些保养和另外吃一些祛湿化痰的红豆薏米（请咨询医生），相信会有很大改善。

4、一些疾病引起。比如高烧后的1-3个月内，炎症的感染者会因为手术，甲状腺功能异常，细菌感染病掉下头发，需要重新调整状态，头发会慢慢出来。

解决办法：积极治疗疾病，多进行体育锻炼。比如甲状腺异常的患者，多游泳即可。

5、化疗引起。病人在化疗过程中一般都会头发逐渐脱落的现象，只要停止治疗，头发慢慢就会长出来。

解决方法：积极治疗，并常吃一些乌发补发的食材，比如桑葚、黑豆、银杏、黑芝麻等，如果嫌每天吃着麻烦，也可买一些这些药食同源的食材打成的五谷粉（不过掺杂使假的很多，要注意选择）。并用生姜每日擦头部皮肤。

很多人护肤的时候会用到乳霜等产品，乳霜的质地一般会稍微厚重一些，许多女性护肤都想要美白，美白的方法有很多，用一些具有美白作用的产品，有不少美白的乳霜可以使用，那么美白的乳霜有哪些？有哪些好用的美白乳霜？下面为大家介绍。

1、美白的乳霜

一、效果加乘的美白晚霜

1卡尼尔晶亮净透焕肤美白晚霜50ml

产品亮点：促进夜间肌肤表皮更新的精纯柠檬精华加上天然AHA焕肤素，帮助去除肌肤暗沉，防止肤色变深及斑点生成。

2LOREALPAIRS完美净白粉透嫩白修护晚霜50ml

产品亮点：除了专利的净白因子外，更添加天然电气石成分，刺激肌肤微循环，让肌肤透出密集亮泽以及嫩红光彩。

3VICHY极透瞬白能量晚霜50ml

产品亮点：夜间持续淡化斑点，并在黄金时期修复细胞，为细胞注入新生能量，加倍促进黑色素代谢排除，使肌肤恢复健康活力。

二、不论早晚都可以使用的美白乳液

1BeautyDiy氨基酸全能保湿乳液100ml

挤出保养最后一道程序一定要选择保湿性佳的美白乳液、乳霜产品，在肌肤表层形成保护膜，将美白、保湿成分锁住在肌肤里层。

产品亮点：犹如创造肌肤的第二层天然保护膜，能防止肌肤水分流失，加强肌肤的保湿润泽效果。

2露得清洗白焕采乳液40ml

产品亮点：独家活性美白复合精华，蕴含维生素C、B3，亮白大豆精华，能深入肌肤底层，由根本阻断黑色素形成。

3AQUALABEL晶透柔肤乳液130ml

产品亮点：含高密度凝水基底技术，与双重玻尿酸保湿成分，可感觉肌肤充满水分且持续保湿，创造出白皙弹力肤质。

4Anosa有机纯净美白乳液150ml

产品亮点：将肌肤调理成平滑紧实的触感，含维他命B3衍生物洋甘菊萃取，及熊果素还原美白淡化暗沉肤色，还能控油修护肌肤。

2、美白精华液推荐

1、薇诺娜熊果苷美白保湿精华液

RMB38800/30ml

推荐理由：薇诺娜熊果苷美白保湿精华液，4段式淡斑美白系统，皮肤学专业级淡斑28天亮润净白。早晚洁面、爽肤后使用，取适量本品均匀轻拍于面部，轻轻按摩至吸收。配合薇诺娜美白保湿系列其他产品使用，效果更佳。

2、资生堂新透白美肌集中祛斑净白精华液

RMB88000/30ml

推荐理由：能够全面亮白肌肤5个层面的美容液。轻盈、水润的质地能迅速被肌肤吸收，从肌肤表面深入肌肤深层。能有效改善微循环，带来健康、活力的肌肤。

3、香奈儿珍珠光采美白精华露

RMB89000/30ml

推荐理由：珍珠光采美白精华露拥有精纯透亮的质地与细腻的触感。它能瞬间隔于肌肤，带来清新舒适的使用感受，令肌肤柔软细滑、均匀透亮，显著提升明亮度、光采度、通透度。

4、牛尔新白玉兰钻采紧致美白精华液

RMB17000/30ml

推荐理由：顶级订制款」超机能精华液~一次提供「抗老×美白×防护×紧致×抚纹×润泽」的美肌专案!针对轻熟龄肌常见的黯沉、松弛情形，精心设计的「顶级订制款」超机能精华液。

5、兰嘉丝汀365美肌修护淡斑亮白精华露

RMB68000/30g

推荐理由：A-美白复合因子，维C衍生物、雏菊精华、红藻精华和甘草根精华共同协作抑制肌肤黑色素的形成，从而达到改善黑斑和肤色不均等问题。

6、资生堂新透白美肌集光祛斑精华液

RMB88000/30ml

推荐理由：使用微细柔滑配方，现有成分的分子量只有基本成分的五分之一，可均匀分布并渗透于每寸肌肤，有效针对面部各处的细碎色斑。

7、蝶翠诗美白淡斑精华液

RMB27800/25ml

推荐理由：淡化紫外线引起的色斑。以高浓度比例添加了具有优异稳定性及渗透性的水溶性维生素C诱导体，能抑制黑色素的生成并促进黑色素的排出。还具有紧致效果，可用于收紧毛孔、防止油腻。采用滴管设计，可以精确掌握用量。

8、宝丽炫金局部美白精华霜SX

RMB109000/20g

推荐理由：针对“过氧化脂质黑色素”进行深入的研究，新开发复合保湿成分焕白化脂因子，有效抑制过脂化黑色素的生成。同时添加POLA独创有效成分噜忻喏QL，迅速锁定黑色素。改善深层深色斑，绽放白皙匀净美肌。

很多女性在护肤的时候，都喜欢用面膜，面膜能够帮助肌肤补水保湿，还有些具有美白的作用，面膜的品牌有很多个，有些面膜对肌肤有刺激，还有些面膜含有对肌肤有害的物质，需要避开这些，那么口碑好的面膜有哪些？人气高的面膜有哪些呢？

1、人气面膜推荐

EsteeLauder雅诗兰黛密集修护肌透面膜

价格：680元/4片

内外双模所以被称为“钢铁侠”面膜，含有满满半瓶小棕瓶精华，只使用一次，肌肤如从一场深度SPA护理中苏醒，细纹干纹瞬时隐退，肌肤紧致弹润，焕然新生唾手可及，焕发动人健康光彩，一周内保持清新水润活力。

SK-II护肤面膜

价格：760元/6片

Fresh澄糖亮采磨砂面膜

价格：520元/125g

被誉为“天然保湿剂”的天然澄糖，能牢牢封存肌肤水分，祛除老废角质，唤醒暗哑肌肤，赶走倦容。野生草莓果萃取协同维生素C，帮助提亮肤色，舒缓肌肤不适感。糅合白芒花籽油、葡萄籽油等多种臻贵菁华油，为皮肤提供源源不断的水分和营养。

Sulwhasoo雪花秀与润夜间修复面膜

价格：380元/120ml

Royalnectar皇家蜂毒面膜

价格：约288元/50ml

蜂毒+麦卢卡蜂蜜的组合绝对是天然的肉毒杆菌，使用后脸上有些麻麻的，它不但刺激了胶原蛋白的产生，还能抚平细纹收紧皮肤，修复和滋润同步进行。一罐用下来皮肤不但收紧，肤色还提升了一个色号，毛孔也变细致了。

UTENA黄金级胶原蛋白弹力果冻面膜

价格：约35元/3片

Avene雅漾修红舒润面膜

价格：245元/50ml

要说口碑人气兼具的面膜怎么能少了雅漾修红这一款呢，舒缓、滋润并修护泛红肌肤，快速缓解肌肤的灼热、泛红与红血丝现象，即刻给肌肤带来凉爽感。

Innisfree悦诗风吟火山岩泥毛孔清洁紧实慕斯面膜

价格：140元/100ml

较之前面膜相比，放大200倍后显微镜下的火山岩泥慕斯面膜如精华般柔润细腻，火山岩颗粒甚至比毛孔更加细小。由于新添加了保湿成分，泥浆慕斯虽然薄但具有水润且高贴合的延展力，能完美贴合肌肤的毛孔凹凸部分，有效去除皮脂、老废物质、微尘雾霾。

2、平价面膜有哪些

1、植物医生野玫瑰面膜光彩亮颜

RMB9800/7片

糅合6种高山植物精萃，采用植物纤维“隐形”天丝膜材，触感细腻、轻透、贴服，紧贴面部轮廓，充沛补水，令精华液有效渗透，给心灵轻松愉悦之感。

2、相宜本草茉莉花水润透亮面膜

RMB6900/5片

蕴含花蜜中的茉莉花精华，层层浸透，紧紧凝聚水分，帮助提亮肤色，肌肤流溢水盈亮泽，焕发迷人光采;特别添加海藻糖，小分子，易吸收，渗透保湿;添加海藻提取液、透明质酸，补充并锁住肌肤水分及养分，改善干燥缺水现象，令肌肤弹滑滋润。

3、牛尔娜露可茶树净肤痘痘黑面膜

RMB9900/8片

精选的特级竹炭，具高度吸附特性，能达到深层清洁与通畅毛孔效果，并能调控油脂分泌，呈现不泛油光的清爽肤触。

4、嘉人活泉补水面膜4片装

RMB5900/4片

添加孚日山矿泉精华协同双分子透明质酸复合体，可有效补充肌肤缺乏的矿物质，并于肌肤形成保护屏障。结合法国布列塔尼细小绿藻萃取物，使肌肤水分不轻易流失，调节肌肤干燥脱皮现象。由内而外维持水润透亮，守住青春第一道防线。

5、美即面膜仙人掌水活修护面膜(升级版)

RMB1000/1片

双重升级经典新生!专为亚洲脸型研创的立体剪裁膜布，让肌肤包裹在温润柔软之中;精华中特别添加天然水润因子，让肌肤完成温润之旅后呈现水嫩润泽。

6、巴黎欧莱雅肌底水润深透补水精华面膜

RMB8900/5片

面膜很贴合肌肤，有淡淡的香味，质地细腻温和，吸收性强，精华液多，补水效果很明显。下班以后敷上，能够消除疲劳，非常舒服哦。

7、玉兰油莹白柔润面膜(珍珠贝美白+白玉兰)

RMB1500/1片

超浓精华看得见，1片面膜蕴含1整瓶自然精萃1，5分钟让你的肌肤像喝饱水一样，水嫩摸得着!日本进口“三明治式”3层面膜纸;双倍吸收;有效锁住精华;防止水分逆吸收。

8、土家硒泥坊金桂蜜氨基酸面膜贴

RMB7901/8片

美白补水，滋养抗敏!首款含花瓣的面膜贴，天然金桂蜜花香，让你的肌肤香喷喷，白嫩嫩!

木兰花（白兰花、白玉兰）：迄今为止芳樟醇含量最高的精油[玫瑰]醇类的锁水保湿效果最好，可以直接涂抹脸部做精华液[玫瑰]芳樟醇还有抗炎，抗抑郁，镇痛，抑制癫痫素的作用，强力舒缓神经系统[玫瑰]低含量的吲哚，催情，增加女性魅力，当香水涂抹，增加自信，让内心平静而坚定，提升气场，大气，顺畅沟通的精油[玫瑰]给你皇后般的气场[玫瑰]

涂抹在太阳穴：木兰花帮助转化负面记忆和情绪

按摩面部：木兰花有清洁表面的作用

涂抹鼻尖：嗅吸呵护系列——木兰花精油可以促进平静和放松的情绪

涂抹肩颈：涂抹呵护系列——木兰花精油对肌肤有舒缓作

本次公司的滚珠可以直接使用

施宇：白兰花，学习笔记

也有人叫她白玉兰，学名白兰花，气味甜美。

白兰花象征上海女人，代表了1930年代开始，上海女人穿着旗袍时候会佩戴，当时是全中国男人的梦，婀娜多姿，暗香浮动，只可远观，挑动心扉。象征温柔美丽婀娜多姿的女人的姿态。老上海，女人的意识形态。又升华为对女人的相思泪。讲白兰花的时候，很多时候背景是上海。

木兰科含笑属，可以长到17米，也有盆栽三四米。叶片肥大，白兰花是南方的花朵，福建广东台湾等地都有，中药里，通常晒干或者鲜用，一般半干鲜花放蜂蜜里一两个月，可以止咳，民间用法。秘方。

白兰花苦，辛，温，肺脾经。对咳嗽有很好效果。脾为生痰之源，同时改善呼吸道，肺经疾病。咳嗽往往和脾胃失衡有关。虚劳久咳还有老人咳嗽。特别是老人顽固咳嗽（土木香等效果就不一定好）这时候就需要用白兰花，虚寒体质咳嗽很好。白兰花，药典记载，久咳和前列腺炎都有效果。

香气非常好，可以做成花茶。白兰花做茶的价格没有茉莉高。

秋天容易咳嗽，可以用白兰花蜂蜜泡水口服。气喘，呼吸道感染等问题。

中华本草记载，白兰花的价值，头痛，鼻塞，鼻窦炎，过敏性鼻炎，血淤痛经。

精油里，蒸馏取得02%到03%萃取率和大马士革玫瑰一样。这只油还没有被炒作，被低估的精油，清幽花香，打开时候，飘散动作去闻，不能直接嗅吸，一滴精油都有可能是100朵花朵的总和。

白兰花，七层芳樟醇，整体抗菌抗感染，呼吸道，消化道，泌尿道。可以安抚镇定神经来帮助舒眠的效果，类似于薰衣草成分。所以调配睡眠的精油除了薰衣草，还可以用它

还有石竹烯，消炎止痛提供胃力成分56%左右，但是增强了消炎效果，抗焦虑功效。也对情绪疗愈有很好的成分。

橙花醇，安心稳定的感觉。

白兰花，还有抗感染的效果，还有18安油醇，所以也有利于呼吸道。

推荐香薰搭配，薰衣草，马郁兰，，檀香，甜橙等，让人感觉清幽甜美感觉。

白兰花睡美人配方：

白兰花，薰衣草，野橘，檀香。20毫升酒精＋20滴精油融合后再加水，非常好闻，可以喷床头，空中，甜美平静。入肺经的关系可以涂抹膻中穴。特别娇弱的人可以使用

止咳祛痰按摩油，中慢性支气管炎：

佛手柑，白兰花，雪松，乳香，檀香。手腕内侧＋前胸后背。

止咳麦芽糖，麦芽糖滴白兰花精油一滴搅拌后口服，或者方糖滴了舌下口服。都需要口服级别。

胸部按摩油，一般都会用玫瑰。如果加入白兰花效果会更好，女性香水玫瑰都是首选，但是为了创造不同风情，会加入白兰花，会让玫瑰温柔甜美更出色，所以会加入白兰花。可以用玫瑰，天竺葵，白兰花，桂花等配置。心情也会非常愉悦。心轮精油时候花香精油是首选。气虚人也会强肺和心。

私密处保养用油：

瘙痒等问题，可以用按摩油，佛手柑，黑胡椒，白兰花，天竺葵，2%左右日常保养，可以长期使用

1、抗病原微生物作用

研究表明，板蓝根（或：菘蓝的根茎）提取物通过限制病毒分裂而起到对甲型禽流感病毒，乙型禽流感病毒的抑制杀灭作用 ，其提取物的水溶液对普通感冒病毒有抑制作用 。 对流行性乙型脑膜炎病毒有抑制和杀灭作用 。

板蓝根-加工后菘蓝根对多种细菌也有抑制作用。水浸液对枯草杆菌、金**葡萄球菌 、八联球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、痢疾（志贺、弗氏）杆菌、肠炎杆菌等都有不同程度的抑制作用;丙酮浸出液也有类似作用， 且对溶血性链球菌有效（皆用琼脂小孔平板法）。对A型脑膜炎球菌之抑菌作用与大蒜、金银花相似。对流感病毒PR8 株和京科68-1株有明显抑制作用。在试管内板蓝根有杀灭钩端螺旋体的作用。

2、对心血管的作用

实验证明：该品能使离体兔耳和大鼠下肢灌流量增加，改善家兔肠系膜微循环， 降低麻醉家兔的血压，减少毛细血管通透性， 并使小鼠心肌耗氧量下降。

扩展资料：

1、抗病毒

板蓝根在药房里面是比较常见的一种药物，当然其药效是很不错的，治疗的症状较多，一些普通的病症都可以进行治疗的。一些患者遇到了病毒性感冒的时候服用板蓝根的时候是最具有效果的，在短短的几个小时内就可以得到缓解，仅仅只需要三天的时间就可以彻底解决病毒的。在这一点上，板兰根里面的成分都是比较科学的，对人体的副作用是很小的，采取了植物的精华进行加工而成。

2、提高免疫力

对很多孩子来说，增强免疫力都会选择板蓝根的。结合分析了板蓝根的功效与作用以后，基本上会了解到提高免疫力还是很不错的。虽然在药房里面有很多种药物可以去提高免疫力，但是都没有板蓝根效果好。大多数的家长还是会选择板蓝根来让自己的孩子去服用，真正做到免疫力逐渐提高，这在功效上来说也是比较值得认可的。

3、消肿止痛

一些轻微的肿痛喝了一包板蓝根以后可以在短时间内去消肿止痛的。分析了不同的板蓝根的功效与作用以后，就会知道治疗的症状是有很多种的，基本上大多数常见的症状都是可以治疗的。在板蓝根的效果越来越好以后，在药房里面会得到了很多患者的认可，对其评价也是很好的。在购买的时候，其成分含量上有些差距，还是需要去谨慎购买，看看可以治疗哪些症状才是最重要的。

—板蓝根 （植物）