柚子籽泡出来的精华有什么功效

柚子籽的功效与作用柚子籽的作用与功效

1、柚子籽的功效与作用

柚子籽中带有一些纯天然的植物油脂和一些挥发油也有一些黄酮和甙类化合物，他们全是纯天然的药用价值成份，平常能够用以人类胃溃疡的医治，能清除胃里发炎也可以推动溃疡迅速痊愈，治疗效果非常显著。

柚子籽泡水有什么功效

2、柚子籽能滋润皮肤

滋润皮肤也是柚子籽的关键作用之一，它削皮之后带有很多的纯天然植物油脂，在其中不饱和脂肪的成分非常高，这种物质能除去皮肤中让肌肤老化的特异性酸素，也可以修补损伤的皮肤细胞，平常服用能够防止色斑和痤疮的转化成，也可以紧致皮肤，淡化色斑，能让大家的皮肤越来越鲜嫩细嫩而有延展性。

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3、柚子籽能止咳化痰

柚子籽也有很优异的止咳化痰功效，非常是对大家秋季多发的咳嗽治疗作用显著，平常医治时能够把柚子籽十克，枇杷叶三克，在老冰糖适当，把他们一起放进碗中，加小量冷水，随后入炒锅隔水蒸制，沸腾之后再蒸十分钟，随后取下立即服用每天一次，并用三天咳嗽的症状就能明显改善。

夏日油皮护肤需要注意以下几点:

清洁

1清洁：清洁对于油性皮肤来说非常重要，因为油皮容易产生过多的油脂。为了保持皮肤的清洁，建议您每天使用温和的洁面产品来洗脸。选择温和的洁面产品可以有效去除多余的油脂，同时不会刺激皮肤分泌更多的油脂。

例如，芙丽芳丝氨基酸洗面奶，温和洁面，清爽控油，不拨干。本人大油皮，我感觉皮肤变得干净清爽，毛孔也有明显的收敛效果。同时，它还能有效地去除油脂和污垢，让肌肤呈现出健康亮丽的状态。洗后的肌肤感觉非常柔软滑嫩，有一种水润的感觉。此外，芙丽芳丝洗面奶中还添加了一些保湿成分，能够有效地补充肌肤的水分，防止肌肤干燥。

个人使用感受方面，使用一段时间后，我发现我的肤质变得更加均匀细腻，肌肤也更加有弹性和光泽。总的来说，芙丽芳丝洗面奶是一款非常优秀的洁面产品，它的温和配方和良好的清洁效果使得它成为了我个人非常喜欢的一款洗面奶。

控油

2控油：夏天容易出汗，所以选择控油的产品也非常重要。可以选择控油型的爽肤水和乳液，有助于减少皮肤出油的情况。这些产品通常含有吸油成分，如水杨酸或柚子精华，能够有效减少皮肤出油，使肌肤保持清爽。

爽肤水是控油护肤的第一步，它能够帮助清洁肌肤，收缩毛孔，并控制皮脂分泌。您可以选择含有控油成分的爽肤水，如茶树精油或薄荷提取物。这些成分能够有效平衡皮肤的油脂分泌，使肌肤更加清爽。

我夏天一般都用清爽的爽肤水，清爽不油腻，例如MedRepair米蓓尔新多元修护润养水，米蓓尔新多元修护润养水是一款针对肌肤修护和滋养的护肤产品。它含有多种活性成分，如透明质酸、胶原蛋白等，能够为肌肤提供深层滋养和修护作用。此外，它还富含多种维生素和矿物质，有助于改善肌肤水分不足、干燥、粗糙等问题，使肌肤保持水润、光滑和健康。

个人使用感受方面，我觉得米蓓尔新多元修护润养水非常好用。首先，它的质地轻薄清爽，容易被肌肤吸收，不会给肌肤增加负担。其次，使用后肌肤感觉明显滋润，干燥的部位得到了有效的改善。我还发现，长期使用后，肌肤的弹性和光泽度也有所提升，肌肤整体变得更加健康和年轻。

乳液是控油护肤的第二步，它能够提供肌肤所需的水分和营养，同时控制皮脂分泌，防止油光出现。您可以选择质地轻薄的控油乳液，它能够迅速被肌肤吸收，不会给肌肤增加油腻感。同时，乳液中的控油成分也能够帮助减少皮肤出油，使肌肤保持清爽状态。

例如毕生之研屏障修护乳液，毕生之研屏障修护乳液是一款专为修复肌肤屏障而设计的护肤产品。它含有多种修护成分，如透明质酸、甘油和角鲨烷等，能够有效滋润肌肤、增强肌肤的保湿能力，并修复受损的肌肤屏障。这款乳液的质地轻薄易吸收，不会给肌肤带来油腻感。使用时，您只需取适量乳液，均匀涂抹于清洁的脸部肌肤上即可。建议您在早晚护肤的最后一步使用，以锁住前面的保湿护理。

个人使用感受方面，我觉得毕生之研屏障修护乳液非常适合我这种敏感肌肤的人。它温和不刺激，使用后皮肤感觉非常舒适，没有任何不适感。乳液的质地非常轻薄，很容易吸收，不会在皮肤上留下油腻的感觉。经过一段时间的使用，我发现我的肌肤变得更加柔软和光滑，也没有再出现过敏或者干燥的问题。

补水

3补水：油皮虽然容易出油，但也需要补水。选择质地轻薄、水分充足的补水产品，以保持皮肤的水润度。可以选择一些含有透明质酸、玻尿酸等保湿成分的产品。它们具有很强的保湿能力，能够在皮肤表面形成保护膜，锁住水分，同时还有助于改善皮肤的弹性和光泽。

除了选择适合的补水产品外，正确的补水步骤也非常重要。首先，要确保皮肤清洁干净，去除多余的皮脂和污垢，这样补水产品才能更好地被皮肤吸收。其次，在使用补水产品之前，可以先使用爽肤水或化妆水来为皮肤做个基础补水，然后再涂抹补水产品，按摩轻拍至吸收即可。此外，定期做补水面膜也是保持皮肤水润度的好方法，可以选择富含保湿成分的面膜，每周使用一到两次。

另外，除了外部补水，内部补水也非常重要。多喝水、保持适度的饮食均衡、避免过度的刺激性食物和饮品，对于改善肌肤的水润度也有一定的帮助。

例如，瑷尔博士益生菌精研深层修护面膜，该面膜采用了独特的益生菌精研修护配方，富含多种益生菌活性成分和天然植物萃取物。这些成分能够深层修护肌肤，提供充足的水分和养分，同时平衡肌肤的微生态环境，改善肌肤的免疫力和抵抗力。

个人使用感受方面，我个人使用过瑷尔博士益生菌精研深层修护面膜后，首先感受到的是它的舒缓效果。面膜的质地非常柔软，贴合度也很高，敷在脸上非常舒适，没有任何刺激感。在使用过程中，我能够感觉到面膜中的养分在肌肤表面释放，渗透到肌肤深层，让肌肤得到了充分的滋养和修护。

另外，使用后的效果也非常明显。面膜能够有效提亮肌肤，让肌肤看起来更加明亮和健康。同时，它还能够改善肌肤的弹性和紧致度，让肌肤感觉更加紧致和有弹性。使用一段时间后，我发现肌肤的水分含量明显增加，干燥和粗糙的问题有所改善。

防晒

4 防晒：夏天阳光强烈，对于油性皮肤来说，容易晒黑。为了保护皮肤免受紫外线的伤害，我建议您选择一款轻薄的防晒霜。首先，要选择防晒指数SPF30或以上的产品，这样可以提供更高的防护效果。其次，每天都要涂抹在脸部、颈部和手臂等暴露的部位，确保全面防晒。

此外，除了脸部，颈部和手臂等其他暴露的部位也需要注意防晒。这些部位通常容易被忽视，但同样容易受到紫外线的伤害。为了全面保护皮肤，每天都要涂抹防晒霜，确保这些部位也得到足够的防护。

除了选择正确的防晒产品，还有其他一些防晒的方法可以帮助保护皮肤。例如，避免在阳光强烈的时段（通常是上午10点到下午4点）长时间暴露在太阳下，尽量选择遮阳帽、太阳镜和长袖等防晒物品来保护暴露的部位，以及注意补水保湿，防止皮肤干燥。

安热沙金灿倍护防晒乳，安热沙金灿倍护防晒乳是一款来自韩国的防晒产品。它具有SPF50+/PA++++的高倍数防晒指数，能够有效抵御UVA和UVB紫外线的侵害，保护肌肤免受晒伤和色斑的影响。这款防晒乳的质地轻盈且不油腻，容易推开和吸收，不会给肌肤带来负担。它含有丰富的保湿成分，如透明质酸和甘油，能够持久保持肌肤的水润度，并修复受损的肌肤。此外，它还添加了多种植物提取物，如紫苏叶提取物和熊果苷，具有抗氧化和镇静的功效，能够减少环境污染对肌肤的伤害。

个人使用感受方面，我认为这款防晒乳非常好用。首先，它的防晒效果非常出色，能够有效地阻挡紫外线的侵害，使我的肌肤在阳光下保持安全。其次，它的质地轻薄，不会给肌肤增加负担，而且容易推开和吸收，不会留下厚重的防晒痕迹。最重要的是，它的保湿效果非常好，能够持久保持肌肤的水润度，让我感觉肌肤柔软滋润。

除了以上介绍的特点，安热沙金灿倍护防晒乳还具有一些额外的优点。它的包装设计小巧方便携带，可以随身携带，随时补涂。此外，它的成分安全无刺激，适合各种肌肤类型使用，包括敏感肌肤。

避免过度清洁和过度去角质

5 避免过度清洁和过度去角质：对于油性皮肤来说，确实容易产生角质堆积。然而，过度清洁和过度去角质可能会破坏皮肤的屏障功能，并刺激皮肤产生更多的油脂分泌，导致肌肤问题的加重。

因此，建议您每周进行一次温和的去角质，以帮助去除死皮细胞。选择适合油性皮肤的温和去角质产品，避免使用颗粒过大或过于刺激的产品。轻轻按摩皮肤，特别是T区和其他容易产生油脂的部位，然后用温水洗净。

例如，科颜氏亚马逊白泥清洁面膜，科颜氏亚马逊白泥清洁面膜是一款受到很多人喜爱的产品。它的主要成分之一是来自亚马逊河流域的白泥，富含矿物质和天然粘土，能够深层清洁毛孔，吸附污垢和杂质，帮助净化皮肤。这款面膜使用起来非常简单，首先将面膜均匀涂抹在干净的脸部和颈部，避开眼部区域。然后静待大约10-15分钟，直到面膜完全干燥。最后用温水彻底洗净面膜，然后轻轻拍干皮肤。

个人使用感受方面，我觉得这款面膜使用后皮肤感觉非常清爽和光滑。它能够有效吸附皮肤表面的污垢和油脂，让毛孔清洁通畅。同时，它并不会导致皮肤过度干燥或紧绷，使用后皮肤仍然保持柔软和滋润。

另外，这款面膜的成分天然无刺激，适合各种肤质使用。我个人是油皮肌肤，使用后没有出现过敏或不适的情况。当然，每个人的肤质和感受可能有所不同，所以在使用前最好进行皮肤测试。

精简护肤的方法如下：

1 减少步骤：夏天可以适当减少护肤步骤，只保留基本的清洁、爽肤水和防晒，避免使用过多的产品堆积在脸上。

夏天阳光强烈，对于油性皮肤来说，容易晒黑。为了保护皮肤免受紫外线的伤害，我建议您选择一款轻薄的防晒霜。首先，要选择防晒指数SPF30或以上的产品，这样可以提供更高的防护效果。其次，每天都要涂抹在脸部、颈部和手臂等暴露的部位，确保全面防晒。

此外，除了脸部，颈部和手臂等其他暴露的部位也需要注意防晒。这些部位通常容易被忽视，但同样容易受到紫外线的伤害。为了全面保护皮肤，每天都要涂抹防晒霜，确保这些部位也得到足够的防护。

除了选择正确的防晒产品，还有其他一些防晒的方法可以帮助保护皮肤。例如，避免在阳光强烈的时段（通常是上午10点到下午4点）长时间暴露在太阳下，尽量选择遮阳帽、太阳镜和长袖等防晒物品来保护暴露的部位，以及注意补水保湿，防止皮肤干燥。

2 选择多效产品：选择多效产品确实是一种聪明的护肤选择。这些产品集合了多种功效，可以帮助您减少使用过多的化妆品，同时达到多种护肤需求。

首先，多效产品通常含有保湿成分，这对于保持肌肤水分平衡至关重要。保湿成分如透明质酸、甘油等可以帮助皮肤锁住水分，使肌肤更加滋润和饱满。

其次，多效产品还可以具备控油的功能。如果您有油性肌肤或者容易出现油光问题，选择含有控油成分的产品可以帮助调节皮脂分泌，使肌肤保持清爽、不泛油光。

此外，多效产品通常也会添加防晒成分，这对于抵御紫外线的伤害非常重要。防晒成分如氧化锌、二氧化钛等可以有效阻挡紫外线的侵害，预防晒伤、光老化等问题。

除了以上几种常见的多效功效，还有一些产品可能还具备其他的功能，如抗衰老、淡化痘印、提亮肤色等。具体选择哪种多效产品，还需要根据个人肤质和需求来决定。

3 轻薄质地：轻薄质地的护肤品对于肌肤来说非常重要。选择质地轻薄的护肤品可以避免堵塞毛孔，减少油脂的过度分泌，让肌肤保持清爽和透气的状态。

质地轻薄的护肤品可以更容易被肌肤吸收，提供所需的营养和保湿，同时不会给肌肤增加额外的负担。相比之下，过于油腻的乳霜和面霜可能会在肌肤表面形成一层厚重的膜，导致毛孔堵塞，容易引发粉刺和暗疮等肌肤问题。

当选择护肤品时，可以选择质地轻薄的乳液、凝露或者水状的产品。这些产品通常含有较少的油脂成分，质地清爽，适合夏季或者油性肌肤使用。另外，一些含有水分子的喷雾也是很好的选择，可以随时补水保湿，同时不会给肌肤增加负担。

4 定期整理：定期整理护肤品也非常重要，可以确保使用的产品的质量和效果。定期检查护肤品的保质期是非常关键的一步。每个护肤品都有一个标明保质期的日期，通常以"开封后X个月"的形式表示。一旦超过保质期，护肤品中的活性成分可能会降解，从而影响产品的功效。因此，定期检查护肤品的保质期，及时清理过期的产品是非常重要的。

另外，除了保质期，您还应该定期检查护肤品的外观和气味。如果护肤品的颜色、质地或气味有明显的变化，这可能是产品已经变质或受到了污染的迹象。在这种情况下，即使产品未过期，也应该考虑停止使用，以免对您的肌肤造成不良影响。

当您整理护肤品时，还可以考虑清理掉不适合自己肌肤的产品。每个人的肌肤状况不同，不同的护肤品适合不同的肌肤类型和需求。如果您发现某个产品无法满足您的肌肤需求，例如引起过敏、干燥或油腻等问题，那么最好将其清理掉，以免继续使用导致进一步的肌肤问题。

夏日油皮护肤时还可以注意饮食调理，多摄入蔬果、水分和富含维生素的食物，避免辛辣食物和油炸食品的摄入，这些都有助于改善皮肤状况。另外，保持良好的作息和适量的运动也能改善油皮问题。

什么水能收缩毛孔

　什么水能收缩毛孔，平时痘痘粉刺好不容易治理好了，结果脸上的痘印大毛孔又来作妖，有一些水是可以收缩毛孔的，我为大家整理好了什么水能收缩毛孔的相关资料，一起来看看吧。

什么水能收缩毛孔1

　 第一款、城野医生收敛水

　基本一说到收缩毛孔的爽肤水小仙女们应该第一个想到的就是日本城野医生的那款毛孔黑头对策水吧，觉得好用的是非常喜欢，皮肤比较敏感的小仙女用着可能就没多大好感。

　其中加入了芦荟精华、犬蔷薇、天然橙皮油、玫瑰果精华等成分，能够清除老旧的角栓，改善皮肤油脂分泌过多、达到收缩毛孔的效果，当然更有透明质酸和水溶胶原蛋白进行补水和保湿，因此这款爽肤水也成为了风靡亚洲的网红级毛孔收敛水了。

　 第二款、宝拉珍选平衡化妆水

　这款也算是比较温和无添加的品牌系列，其中化妆水中添加了烟酰胺成分，拍在脸上能打开细胞通道进行补水，之后会渗透调节皮肤油脂分泌，吸收后皮肤不会很油腻，不过在后续会慢慢收敛毛孔，据说还能对受损的角质层进行修复，另外里面还含有泛醇、洋甘菊提取物、维生素C等成分呢。

　 第三款、娜丽丝毛孔爽肤水

　这个牌子据说已经成立86年之久了，也是日本的一个比较有名的护肤品牌，同时这款毛孔爽肤水还是小花旦唐艺昕同款呦~据说在日本是药店专供呢。里面含有10种植物精华和胎盘素，起到打开毛孔带走油脂、深入毛孔溶解黑头、补水收敛毛孔的步骤功效。虽然这款是药用爽肤水，但不含酒精等刺激成分，是绝对可以放心使用的细化毛孔单品，网上评价它比城野医生还多一个保湿的效果呢。

　 第四款、芷轩堂毛孔细致收敛水

　自从城野医生的收敛水火了之后，感觉大家都开始重视毛孔收敛这方面的肌肤问题了，国产当然也有不错的这方面的产品，芷轩堂也算做得不错的一款吧。

　这款细化毛孔的收敛水中加入了双重的酵母精华直接改善毛孔粗大问题，再有就是北美金缕梅成分提高皮肤的保湿度、甘油葡糖苷和透明质酸同样补水保湿，当然据说还有安抚敏感肌、减少肌肤纹理和二次清洁的效果，这些其实都不如细化毛孔比较明显。

　 第五款、植物医生白茶净颜细致调理水

　看外包装和成分都感觉是一款比较清新的爽肤水了，里面还有白茶、北美金缕梅、麦冬根、扭刺仙人掌、番石榴等高山净化植物精粹，上脸使用后清爽控油、毛孔细致效果还是比较明显的，比较适合油性肤质和毛孔粗大爱出油的人群。

　日常皮肤的护理除了基础的补水保湿，毛孔粗大也是比较常见的需要持续护理的皮肤问题，不然很容易引起出油加重、痘痘粉刺遍布、皮肤干燥有细纹等等，所以种草一款好用的细化毛孔的爽肤水还是很有必要的。

什么水能收缩毛孔2

　收缩水也叫作收敛水，具有收敛毛孔和保湿作用。从前在化妆界没有收敛毛孔这种意识，后来才慢慢重视让毛孔缩小的问题。我们的毛孔为什么会粗大呢那是因为皮肤油脂分泌过多，加上环境污染，肌肤清洁不到位，导致毛孔堵塞，脏东西把毛孔越撑越大。

　想要把毛孔缩小，必须把毛孔清理干净，然后调节油脂分泌，最后给肌肤保湿，减少毛孔与毛孔之间的空隙，让肌肤变得紧实。如今，市面上有很多种收敛水，大家可以根据自己的肤质来选择。

　某品牌的黄瓜爽肤水是台湾美容大王大S曾经极力推荐过的，黄瓜为主要成分，温和且不含酒精，有舒缓肌肤、收敛毛孔的作用。另外，葡萄水中含有葡萄萃取物、迷迭香和薄荷精油。喷雾细腻，能有效收缩毛孔，大家不妨试一试。

　收缩毛孔产品中的明星产品某收敛水，感兴趣的朋友可以上网搜一搜，备受很多年轻人的喜爱。它的主要功效有：清除黑头、收缩毛孔、滋润补水。偏油性和油性肌肤适合使用这种收敛水，尤其是脸上有很多闭合性粉刺的人更合适，而敏感肌人群也可以用这款来收缩毛孔。

　随着时代的进步，无论男人还是女人都要注意保养自己的`肌肤。脸上白白净净的，让人看起来也十分舒服。现在能够选择的收敛水也很多，要根据自己的肤质来选择适合自己用的。并且要坚持使用下去，任何产品在使用一段时间后多多少少会有些变化的。

什么水能收缩毛孔3

　 兰蔻菁纯臻颜玫瑰美容液

　它将整片的玫瑰花瓣添加到产品之中，再结合玻尿酸的作用，能够为肌肤起到一个深层补水的效果，让肌肤仿佛置身在玫瑰花丛中一般。而且它独特的鲜活成分能够延缓肌肤的衰老，让脸部更加的富有活力。

　 温漾精华水

　最值得买的一款多效全能爽肤水，被美妆节目推荐过很多次，也有不少明星用过，对标国际一线品牌的优质配方和含量，价格却很划算。补水控油，平滑舒缓肌肤，嫩白提亮，增强皮肤屏障。实验表明坚持使用皮肤真的会变得又嫩又白又丝滑，大容量用起来不心疼，这个护肤效果真的让我很惊喜，好东西值得推荐。

　 理肤泉清痘净肤收敛爽肤水

　这个爽肤水，说明上油脂过剩型，粉刺型和混合型痘痘都比较适合。里边还有金缕梅，可以收敛毛孔。

　 茵芙莎流金岁月爽肤水

　敏感油皮，有闭口表示，感觉确实皮肤细腻很多，状态也很好有光泽。

　 鲜水生花玫瑰精华水

　无限回购的护肤精华爽肤水！它是空运进口保加利亚最高品质的玫瑰精华，含有真实的玫瑰花瓣，天然花香满满治愈感，用完皮肤特别嫩滑、透亮，保湿效果比大牌化妆品好太多了，它可以深度补水保湿、嫩白祛斑、提亮肤色、淡化皱纹、控油舒缓、对老化的皮肤有很好的修护作用。这是我评测过效果最好的爽肤水，实名推荐！

　 Nursery 柚子精华超保湿化妆水

　采用柚子果实精华，甘草，芍药，问荆等植物成分，配合胶原蛋白、透明质酸等美容成分，还特别采用大米发酵液等均衡配合天然精油，补水舒缓，清爽不黏腻。

　 梦妆山茶花颜凝时水

　长时间的使用下来还可以起到不错的抗氧化效果，避免外界环境污染出现暗沉粗糙的状况。

　 奥伦纳素蛋白水

　在欧洲有着极高的地位，这款蛋白水也是它最为知名的一款产品。它里面融入了大量的维他命和植物精粹，能够由内而外的为肌肤补充水分，促进自我的修复能力，避免外界环境的污染而带来的皮肤问题。

　 贝玲妃梦寐以求柔肤水

　新出的粉色爽肤露，集补湿，唤肤，柔肤三合一的调肤乳，带给肌肤清新，水润，柔软的触感。补充肌底层的水份，唤醒及柔滑肌肤。蕴含天然植物成分，是洁肤及爽肤的重要步骤。含特效保湿因子，用后肌肤水润光滑，还有不错的提亮肤色功效。

　 Alovivi皇后薏仁水

　蕴含丰富的蛋白质、维生素、等保湿因子与微量矿物质,预防痘痘、角质肥厚，恢复肌肤健康状态，滋润角质层、防止肌肤干燥。

柚子籽泡水的用法和精华液是相似的，坚持每天早晚在做完相关皮肤清洁、基础护肤工作之后，直接将柚子籽水直接涂抹在皮肤上面，同时配合一定的按摩手法帮助其进行吸收，这样整个步骤就算是完成了。

柚子籽里面含有大量的胶质，这些胶质在经过清水的浸泡之后，会变成类似精华的一种可流动的液体，将这些液体擦在脸上，可以起到一定的美容作用，这些精华主要可以修复皮肤中正在老化的细胞，延缓了这些逐渐衰老的细胞的衰老周期，使得我们的肌肤逐渐恢复年轻、有弹力，还有着修复敏感肌肤，维持肌肤的稳定性等功效。



柚子籽泡水对部分人群护肤作用还是不错的，但在使用过程当中还是需要控制好自己的使用次数和时间，不然很容易导致闭口粉刺的出现。

失败乃成功之母，，我也弄了很多次才去苦，，还记得第一次太苦整煲倒了，，

材料：柚子，蜂蜜，糖，刨皮器（超市，市场地摊有买很便宜，用那种带刨皮的刀也行）

做法：

1，首先要把柚子皮洗净，用食盐擦洗柚子表皮后冲洗干净

2，用小刀将柚子的**外皮削下来，削的时候一定要薄，然后切成长条，越细越好，白瓤这是柚子最苦的地方。

3，用食盐用力揉搓柚子皮，使柚子皮中的苦味析出，。重复两到四次

4，将柚子皮放在清水里浸泡一晚，最好在水里加点盐，浸泡越长苦味越淡

5，柚子皮放在清水里煮大概10分钟，煮的时候再加点盐，同样去苦味

。。。。。以上是去苦的。。。。

6，把柚子肉撕碎（半只左右，看自己口味），最好能捻碎一下，把柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中中火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可，等放凉了加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，然后放入密封容器，放入冰箱冷藏，3天后就可以食用了。

注意：装的瓶子，要煮上10分钟杀毒，第一次弄的时候超苦，后来切底浸泡一晚，苦味才大减，其实放置时间越长苦味越淡。柚子最好是金**的。其实柚子70%的精华是**那层皮，祛痰止咳

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