脸上长痘痘要如何消除

痘痘的发生与雄激素增高，皮脂分泌增多、毛囊导管口角化、痤疮丙酸杆菌感染有关，痘痘有可能发生发展，导致皮损増多。日常护理中护肤品的不当使用、彩妆清洁不彻底、饮食油腻刺激、压力大心情不好、内分泌失调等都可导致痘痘的出现。因此，治疗痘痘是综合性的结果。

针对痘痘主要要做的就三点：清洁，杀菌，消炎。

一方面治理脸上的痘痘，另外也要注意日常的生活习惯。这些生活习惯也会影响脸上的痘痘。

首先来说说清洁方面

偏油的炎性痘痘肌肤，可以选择含有水杨酸，果酸之类具有杀菌消炎成分的洁面乳、护理产品、面膜等。果酸水杨酸具有消炎的功效，可以疏通毛孔，抑制油脂分泌，改善肤色等功效。

如果是混合或者偏干的，用氨基酸系洁面。因为这类皮肤，皮脂分泌没有油性肌肤旺盛。清洁表层的灰尘，保留肌肤正常的皮脂。清洁力度太强的洁面可能引起肌肤干燥，刺激痘痘的生长。

如果你是偏干的敏感肌，那么可以用温水洗脸，或者选择一款氨基酸洁面，减少使用频率。

饮食：清淡些的食物。多吃水果蔬菜，这肯定没坏处。少油少糖少刺激食物。

作息：晚上能不熬夜的话，尽量不好熬夜。早睡早起，多运动。

卫生：日常的毛巾等物，与脸部接触较多的，要勤换洗，避免毛巾里的细菌带到脸上。

痘痘，不建议自己随便挤，一是手上不卫生的话会造成二次感染；二是把握不好会伤到真皮层留下痘坑。

对于选祛痘产品，首先你的了解自己的皮肤状况，脸部长痘痘是皮肤患上慢性炎症的表现，表明皮肤已经受损出现伤口，且正在发炎恶化，如果不制止后果不堪设想。

大多数的药膏都添加有激素，就算用了之后痘痘消停了，也很容易再次复发，因为激素会给皮肤留下病根随时可发作；而痘痘贴更不提倡，闷住皮肤无法呼吸，痘痘只会恶化不会消，贴痘痘贴就像手上贴创可贴，伤口还会发软流脓。

原因1：皮脂分泌旺盛

因某些原因，而导致皮脂腺分泌旺盛，过多的分泌油脂，在环境的作用影响下，油脂产生油酸，因而对脸部皮肤产生刺激而长出痘痘。

导致皮脂分泌旺盛的因素与饮食、作息和清洁有关，例如吃过多油腻食物、熬夜、长期使用强效化学清洁洗面奶（香皂），刺激导致皮脂腺分泌失衡。

原因2：皮表微生物不稳定

皮肤表面上住着上亿数量的微生物，占人体的总微生物的80%左右，肉眼看不见，当微生物产生异变，是直接造成皮肤受损发炎长痘痘的原因。

导致皮表微生物异变的因素与环境卫生、清洁不干净、接触不干净东西有关，如化妆工具长时间不清洗、洁面毛巾长时间不消毒、床上用品长时间不清洗暴晒、接触不干净的人或动物，造成微生物过寄而引起。

原因3：废旧角质堆积

角质层是皮肤的保护层，但皮肤不需要过多的角质，对代谢和吸收是不利的，角质每天都会更新，如果长达1周以上未做过清理，废弃角质堆积堵塞毛孔也会引发长痘痘。

1、近期少吃油腻食物和甜食，减轻身体负担有助舒缓痘痘；调整作息时间别在熬夜，适当做些运动使自己出汗，促进身体排毒代谢，也有助于防止痘痘恶化增多。

2、全方面进行有效清洁

（1）脸部清洁，使用温水洁面，并辅助不伤皮肤的清洁用品，例如可可海盐 植物皂，所添加成分都很天然，一直以来都非常受美妆博主热推，在祛痘方面的口碑很好，几乎0差评，具有想好的杀菌除螨、稳定微生物、控油、消炎、祛痘功效。

（2）用品清洁，使用卸妆水清洗化妆工具，洁面毛巾烧烫水清洗消毒，床上用品热水清洗+暴晒。

3、清理多余角质，准备一盆热水、毛巾、化妆棉，把毛巾放入热水中浸湿，扭7分干热敷脸上，用化妆棉在脸上来回揉搓，可去除大部分废弃角质，而且还不伤皮肤。

是不是也有很多妹子们，虽然不是严重的痘痘肌，但也很讨厌烦人的痘痘，因为痘痘总是反反复复，，长了几颗，吃一点点上火的东西，痘痘就频频冒出，皮肤还容易出油这种痛苦你们应该感同身受吧！

1、去角质

想要皮肤好，可以定期去角质疏通毛孔，这样可以去除废旧的代谢物，清除毛孔中的垃圾，也可以让咱们的皮肤更加 健康 ，也能让补充的护肤品及时更好的吸收，让皮肤更加水润白皙。

2、保持内分泌平衡

痘痘反复侵扰和身体身体的内分泌失调有着很大的联系，总所周知荷尔蒙的分泌不平衡，雄性激素过高，就会使皮肤出现油脂分泌旺盛，产生水油不平衡容易引起毛孔堵塞，形成痘痘。因此平时应多喝水，多吃绿色蔬菜和粗粮食物，保持自身分泌平衡。

3、运动之后的清洁

很多人在运动以后不爱清理身体上排出的汗液或不及时清理。这样是很不好的习惯，汗液在排出来的时候我们的毛孔是打开状态，如不及时清理会很容易使毛孔堵塞。长期下来也会使皮肤出现痘痘。

4、饮食

很多人长青春痘是因为吃了太多辛辣刺激性的食物，所以预防青春痘一定要少吃含脂肪多的食物及糖类，少吃刺激性食物，如辣椒、葱、蒜等。可乐、茶、咖啡、含酒精饮料，水生贝壳类也要少吃。最好不吸烟。防御期禁食三个月，防御好转后少量食用，观察反应。

脸部长痘，如果处理不好，轻点会造成毛囊被感染并发炎，形成痘痘；严重一点的话，皮肤的表皮组织会受损，其细胞难以恢复，形成痘坑。所以祛痘产品也要针对性的使用，不然会适得其反。

1、注意别徒手挤痘痘

手上的细菌数量有很多，相信大家都知道。那么问题来了，既然知道自己的手上细菌很多，为什么还总是忍不住徒手去挤痘痘呢？

可能大家不知道细菌的危害性有多大，痘痘一旦被挤破，就会形成伤口。由于伤口是缺失了皮肤表皮保护功能的，极易让细菌趁虚而入，感染伤口，那么痘痘才会一直反复。

2、注意别用错洁面产品

长痘痘的大部分原因是由于油脂分泌过多导致的，所以很多人就想着，买一些清洁力和去油很强（月桂酸成分系列）的洁面产品洗脸。

确实，洗的时候是挺爽的，但有没有发现洗完之后的脸，格外的紧绷干燥起皮，没过多久脸又油了，还越来越多？然而这种现象，就是强力去油洁面产品的弊端。

天然祛痘法一：红枣黄柏水 洗脸

将黄柏和 红枣 研磨成粉状煮水，然后每天晚上用红枣黄柏水代替清水洗脸。当然，也可把它敷在脸上，反复两次，可以减少痘痘。但此方法的有效周期比较长，需要有耐心才可以清除痘痘。

天然祛痘法二： 可可籽脂海盐皂 洁面

祛痘最有效的一个办法就是清理毛孔，把毛孔的垃圾清理干净。很多人会用清洁力和去油很强（月桂酸成分系列）的洁面产品，刺激真的太大了。

建议最好还是用 可可 籽脂海盐皂 洁面，可可籽脂主要是有着很强的渗透性，可以非常快速地把毛孔里的脏东西和毒素清除出去， 海盐含有多种人体肌肤所需的微量元素，是很好的祛痘、杀菌和抗炎的物质。

最后再多说一句，记得多喝水，水能解万物！

果菜防痘去痘汁：需要适量黄瓜、芹菜、梨、苦瓜、橙、菠萝。分别将它们处理好切成小块后，放入果汁机榨成汁，可以适当计入蜂蜜调味。每天1次。可以清热解毒、杀菌，去痘。如能坚持一个月吃，皮肤会变自然健美。

祛痘消印就用！

泽平分型去痘的八大领先优势

1、祖传秘方：在张氏中医家传秘方的基础上升级换代，去除有毒性和禁用的成分，得到见效快、功效好、安全性高、无毒性、无依赖性的全新改良秘方，使泽平成为中国经典的去痘系列产品。

2、技术领先：集三大国际独有技术（三元渗透技术、靶向去痘技术、分型去痘技术）、多项国家发明专利技术及多项绝密工艺和现代制取技术于一体，去痘技术领先与行业同类妆品，媲美去痘类药品。

3、纯本草精华：优选三七参（金不换）、金银花、银杏、连翘、黄连、丹参、丹皮、苦参、红花、赤芍、浙贝母等20多种纯真本草原料精制而成的去痘消印精品。

4、分型去痘技术：根据小痘痘、大痘痘、痘痘印痕的皮损状况，开创了分型去痘的国际先河，一痘一品一秘方，科学精准地解决了分型去痘的技术性难题，彻底消灭了单一去痘产品不能消除各型痘痘的不足和缺陷。

5、靶向去痘技术：就是精准定位，直达痘痘根部。将天然活性去痘消印因子定向精准的送达到痘痘部位，形成360°立体去痘模式，快速分解坚硬的粉刺脂栓，消除痘痘生存的根基和环境，仅去痘消印，不伤害皮肤及皮下组织。

6、无违禁添加：中国唯一纯本草去痘精露，绝对不添加任何的激素、抗生素等违禁成分，近30年来创造出“零添加、零违禁、零毁容、零后遗症”的优异业绩，快速安全、高效低敏，防痘再生！

7、三千多万痘友验证：近30年已被3000多万痘友安全验证，以安全高效、质优无毒无害无依赖而享誉国内外，倍受国内外亿万痘友的推崇和喜爱。

8、获奖巨多：中国唯一获得“国家免检产品”和“中国用户质量满意第一品牌”等数十项殊荣的去痘品类。

出现痘痘的原因还是和自身生活习惯同步，想要清除脸部痘痘就要做好洁面，清洁很重要，清除毛孔垃圾油脂对皮肤保养来说很重要，我使用的玉泽祛痘产品效果很不错，玉泽净颜调护洁面泡对于清理面部效果很好，玉泽净颜调护洁面泡配方是弱酸性的，贴近人体PH值，能够温和的祛除脸部油脂，预防痘痘的产生。富含烟酰胺，淡化痘印，均匀肤色。收敛毛孔，改善油光。

要看痘痘有没有超过两个月了，两个月左右的痘痘，用邦美施清痘修复凝胶。

　痘痘长在不同的位置，形成的原因也有不同，只要对症治疗，就能有效去除青春痘。那么不同部位痘痘怎么去除？下面是我为大家带来的如何针对性去除脸上的痘痘的知识，欢迎阅读。

　 祛痘需要注意清爽护理

　出现痘痘不管成因是哪一种，在护肤上面都要遵循清爽的一大原则，不然的话就会给肌肤更多的负担。依靠化妆品来调节分泌过剩的油脂要注意以下事项：

　 1、清洁力强的洗面奶 ：可以彻底洗净脸上的皮脂。注意一天多洗几次脸，但不要清洗过度，避免洗后干燥紧绷现象。过度去脂，肌肤容易外油内干。

　 2、植物萃取调节出油肌肤 ：速效收敛毛孔，缓和油脂大量排出。经典的成分是金镂梅萃取与各种果酸，产品多调整为酸性配方，可以起到收敛的效果。

　 3、含酒精的化妆水 ：去除油光，使用上，要注意过高浓度的酒精不宜长期使用。酒精不只能去除油光，还会造成肌肤提早角化，用多了，皮肤更显粗糙暗沉。

　 4、含锌、铜离子的产品 ：主要目的在抑制5a-还原酶的活性，除去活化皮脂生成，是目前效果最好的手段，常见的有Zn-PCA、Cu-PCA、Zn-Gluconate、Cu-Gluconate。

　 5、去角质产品： 有磨砂去角质，果酸去角质，酵素去角质三类。使用上，磨砂去角质，在洗脸后角质软化时使用，化脓性痘痘容易刮伤破损，暂时不宜用磨砂的方式帮助去角质。果酸去角质因为有较强的酸刺激，对敏感性酒糟型肌肤不宜，低浓度果酸可以起到帮助老废角质剥落的作用。酵素是最不刺激的选择，但也并不等于适用于所有油痘肌，仍有5%-10%的人对酵素会起过敏反应。

　 6、角质溶解产品 ：果酸对角质具溶解能力，但大部分果酸属于水溶性，所以对毛孔富含油脂混合区的角质栓塞，无法具体表现清除效果，有品牌引用亲脂性水杨酸，效果会更好。

　 7、杀菌剂 ：化妆品对痤疮杆菌有效的杀菌剂，主要是三氯生，但三氯生本身属于广效型杀菌剂，对皮肤也会有一定损伤。所以，用法上是有面疱时使用无痘痘时停用为宜。此外，近年来桧木醇，桃石酚等成分的研发，作为抗痤疮杆菌的成分，比广效杀菌更安全。严重性痘痘要以保养品的方式去改善，是万万不可着急的。

　 8、消炎类 ：甘草、尿囊素，是保养品最经典的消炎剂了，但这与类固醇相比较，效果有天壤之别。但优点是温和无刺激性、无副作用、无后遗症等。

　 9、控制发炎因子 ：针对控制发炎的抗痘基质来说，中草药有大量的研究与成果是值得肯定与长期使用的。像穿心莲、紫锥菊、刀伤草、咸丰草、金线莲、三叶五加、百花益母草、蜈蚣草、山药、山葡萄、过山龙、紫草、金银花、狗脊、桑寄生、连翘、大黄、仙鹤草等。

　 不同部位痘痘怎么去除：

　 一、鼻子祛痘

　 1、选用温和且去油好的洁面乳

　虽然现在是秋季，但是鼻子还是最容易出油的地方。如果过多的油脂如果没有清洁彻底，就会堵塞毛孔，导致痘痘的出现。因此，早晚洗脸的时候，应该选用温和但去油效果较好的洁面乳，轻轻地按摩鼻子和T区这些出油比较旺盛的部位，最好使用温水来洗脸，才能将油脂去除干净。

　 2、警惕劣质化妆品

　使用了一些劣质的化妆品，特别是粉饼和粉底液这些跟脸部肌肤最密切联系的底妆产品，还有可能是粉扑没用清洁干净，上面的细菌侵入到皮肤里面所有导致长痘。

　 3、维生素+精油

　鼻梁上的痘痘可以通过多喝清水，吸收多一点的维生素B2、B6等来改善。又或者是自己做蒸脸，在热水中滴入两滴的洋甘菊精油，蒸脸三分钟，接着是用清水洗脸，就能够有效的改善鼻子油脂分泌过旺问题。

　 4、内服外用双管齐下

　想快速击退青春痘，内服结合外用（药膏、针剂）的医师处方效果最快，约3~5天就可以解决。以内服用药来说，抗生素是最常见的击痘处方，可以帮助消除青春痘的红肿；另外，部分医师也会视你的体质和痘痘形成原因开立女性荷尔蒙用药，让你在短时间击退痘痘。

　 二、额头祛痘

　 1、每日保持两个8

　包括每天八小时的充足睡眠，以及每天8杯200ml的纯净水和矿物质水。女人是水做的，这个道理个个都懂，充足的水分补给和睡眠，能够促进身体内环境平衡，以及内分泌正常，让心脏压力得到缓解，从而减少甚至消除额头上的痘痘。

　 2、土豆片消除额头痘痘

　很多人都知道，用土豆片敷脸可以美容，但很少有人知道其中的原因。《本草拾遗》指出，土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。同时，土豆又属于碱性食物，可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。那么，用什么样的方法更科学呢？这里为大家推荐一种：将新鲜的土豆洗净，去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。

　 3、不用刘海遮住额头

　千万不要为了不影响面部的美观而用刘海儿遮住额头，这样会使额头上长痘痘的情况更加恶化，头发除了带有油腻外，天还要接触很多的灰尘细菌，这样会刺激肌肤而使痘痘变得更加严重，可能还会引起发炎，最终留下难以清除的痘印。

　 4、早晚用温水洗脸

　油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以；洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。

　Tips：每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。

　 三、下巴祛痘

　 1、清洁工作做到位

　痘痘的形成有内部原因，但也受外部环境很大影响，当下巴位置的油脂分泌旺盛而积累过多的时候，如果不及时清洁肌肤，就会造成毛孔堵塞，排油不畅，引发痘痘问题。所以，及时清洁皮肤责任重大。

　 2、经常为肌肤排排毒

　排毒是调理身体机能最好的方法，建议每天早上先喝一杯蜂蜜水润肠。然后多做运动，排汗能将身体内的垃圾从毛孔中排出少许，最后就是晚上11点钟之前一定要睡觉，帮助肝功能正常代谢。

　 3、排毒+补肾

　每天空出半个小时来做运动，加快体内毒素从毛孔和大小便中排出，避免熬夜，在晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候，这个时候一定要进入睡眠，这样才能帮助肌肤排毒。

　每天早上起来第一件事就是喝杯柠檬蜂蜜水，这样可以帮助清肠排毒，叫醒你的肌肤，要是觉得很麻烦或者时间不充足，一杯清水加一点点盐也可以，因为下巴长痘是因为肾功能亏损，所以一定要注意合理均衡的饮食，尽量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。

　 4、枇杷叶蜂蜜膏

　做法：准备鲜枇杷叶1000克，洗净并去毛，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。

　用法：每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。

　功效：适用于下巴长痘痘、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

　 四、背部、胸部祛痘

　1、 自制背部祛痘面膜

　材料：香蕉、橄榄油、美白面膜

　 方法：

　（1）由于后背的面积大，可以用一根香蕉，在容器内捣碎。

　（2）加入一些橄榄油，不要太多，否则会太油腻，也可以再加入一些美白面膜。

　（3）用手摸整个背部，十分钟左右后直接擦掉即可。

　 2、长柄浴刷法

　在晚上洗澡的时候，如果用手不可以清洁背部的话，那么可以使用专用的长柄浴刷、丝瓜络来轻轻擦洗后背，这些都是非常方便、非常享受、实用的方法。先从背下侧向肩膀左右方向上下擦洗，然后再从肩侧向背部脊椎方向螺旋擦洗，动作力量要尽量大一些，这样美背的效果才好。

　 3、洗澡时使用浴盐按摩

　勤洗澡，换掉那些含有油分、滋润成分的沐浴乳，使用清爽型的沐浴乳。洗澡时可以使用浴盐来进行按摩，因为浴盐具有去角质及消炎的作用。但是注意按摩的力度不要太大，还有在冲洗头发的时候注意不要让洗发露流到背部，否则只会让痘痘更加严重。