如何挑选美白精华？安全有效的美白方法有哪些？

在最近火热的青春电视剧《春风十里不如你》里面，我们都看得了周冬雨白皙的肌肤，那是青春的印记，也是无数妹纸们追求的中级护肤目标，可以说里面的周冬雨是白得发光的，想要变白护肤精华是少不了的，那么，如何挑选美白精华？安全有效的美白方法有哪些？

1、美白精华产品推荐

01防晒

涂防晒霜不能抠，要舍得多涂。一次挤出来一个一块钱钢_那么大的防晒乳，而且要勤补防晒。不光可以防晒黑，还能预防皮肤老化、松弛。

除了涂防晒霜，也要注意物理防晒，随身带一把遮阳伞，顺便凹造型。

02医美

在众多医美项目里面，能让皮肤有美白的效果主要是美白针、激光美白和果酸换肤。

但是首先美白针需长期注射，停止注射后美白效果不能维持；其次，激光美白后，需要一定时间和费用来护理；而果酸换肤需要多次进行才可能有效果，而且治疗过程可能引发痘痘。

有人发明了涂抹式美白针，实际上就是往脸上拍拍化妆水精华液，还不如买瓶靠谱的美白精华。

03护肤

狐狸自己很喜欢的美白产品城野医生亲研的VC377美白精华~这次也非常荣幸能收到DrCi:Labo寄来的七夕礼盒。

这个礼盒里有粉佳人玫瑰、白色雪山玫瑰、白色洋桔梗等等~相当少女心！

先跟大家介绍一下美白届比较有名的几位：

苯二酚：美白届的老大哥，能有效抑制黑色素，但是过度使用有害。

曲酸：通过抑制游离性酪氨酸酶的生成达到美白的效果，由于它会引起光敏反应以及有诱变作用，所以日本一度禁止使用该成分。

熊果苷：熊果植物中提取的，通过抑制酪氨酸酶的活性，从而达到降低黑色素合成的效果

烟酰胺：干扰角化细胞与黑素细胞的相互作用

视黄醇：见效非常缓慢

而我们今天的主角——nanow377，它的美白成分比上面那个苯二酚还厉害，是其他美白成分的1000倍，是white377结合高渗透型VC诱导体，经过城野亲德博士亲自研发，突破纳米微生物的美白极限，将高浓度和安全性配方达到最优化。无添加，纯天然配方，健康护理，保质保量的安全，无刺激。迅速净化深层黑色素细胞，还原肌肤状态，点亮肌肤，改善深层顽固色斑、肌肤暗沉、肤色不匀的情况，淡化黑眼圈。

质地接近乳霜，不流动，有淡淡的植物味道，非常好涂抹，吸收的也很快，上脸感觉比较滋润，出油比较厉害的人可能不太适应。

真的非常温和，除非是皮肤特别敏感的人，否则应该不会长痘长闭口的。

小小一支，非常可爱，唯一的缺点大概就是不禁用吧~

并不是狐狸脸太大用的多，而是用这个美白精华不能抠门，要用足量，狐狸一般在洁面之后直接使用美白精华，先涂1-2泵，按摩皮肤吸收后，再涂第2次，大概2-3泵。377精华量不大，可能一个月就空瓶。按压式的瓶口设计隔绝了外界污染，更卫生、安全。

需要用它按摩全脸，在有痘印、斑点的地方重点打圈按摩，加速精华的渗透。有美容仪的搭配美容仪效果更好。

这款精华去痘印的本领可以说是让人惊喜，特别是刚出来的红痘印，用完一晚上就能消失，完全看不到。而从提亮肤色上讲，坚持用一个月，脸色up了很多个level~

2、热卖日本护肤品

高丝雪肌精精华面膜RMB1850/24ml

编辑推荐理由：雪肌精这牌子的美白效果是有目共睹的，而且它的补水效果也不错，吸收性很好，用完感觉非常舒服。

推荐指数：★★★★★

高田贤三花研舒柔面膜RMB910/1盒

编辑推荐理由：这款面膜有淡淡的清香，涂在脸上很舒服，温和不刺激，敷完之后会发现肌肤变得水嫩细滑，看来它的补水保湿功效非常的好，而且还具有一点清洁的功能，能清洁毛孔!

推荐指数：★★★★

资生堂新透白美肌亮润保湿乳液RMB480/75ml

编辑推荐理由：这款保湿乳液，吸收能力强，保湿效果很好，用完皮肤会有一种水嫩嫩的感觉。而且质地温和，长期使用，会感觉皮肤有明显的改善。

推荐指数：★★★★★

茵芙莎自律循环保湿乳液RMB480/175ml

编辑推荐理由：淡淡的清香，质地柔滑。方便携带，保湿效果比想象中的好。用完一瓶之后发现自己的肤质有明显的改善。

推荐指数：★★★★★

蝶翠诗海洋胶原蛋白美容液RMB340/30ml

编辑推荐理由：这款美容液吸收很快，感觉很清爽，不会油腻腻的，涂抹在脸上感觉很嫩，有一定的保湿功效，还能提拉紧致，唯一不足的地方就是气味不太好闻。

推荐指数：★★★★

优色林控油调理活性乳酸爽肤水RMB148/200ml

编辑推荐理由：这款爽肤水能软化毛孔的角质层，如此一来，毛孔的污垢就更加容易清洗，而且保湿性强，能给皮肤一个保护作用!

推荐指数：★★★★★

资生堂新透白美肌亮润柔肤水(清爽型)RMB420/150ml

编辑推荐理由：这款爽肤水清爽不油腻，而且吸收性很好，用完感觉皮肤干爽不油腻，保湿效果很好，还有美白淡斑的功效，用一段时间会发现还能提亮肤色。

推荐指数：★★★★★

正处于秋季，肌肤非常容易干燥，出门在外如果皮肤干燥会很难受，下面就来介绍一款保湿喷雾，及时补水保湿，水嫩肌肤一整天。

植村秀海洋深层水喷雾RMB200/150ml

编辑推荐理由：这个气候干燥的秋季，肌肤非常缺水，这款喷雾能帮到我为肌肤补充水分，而且方便携带，在外面也能及时补水，温和不刺激到皮肤。

推荐指数：★★★★★

俗话说‘一白遮三丑’，白是大部分女生都想要的，美白精华液有很多人在用，那么美白精华一次用多少量，美白精华液什么时候用好呢。

美白精华一次用多少量

美白精华液的用量并不是越多越好的，因为不能吸收多余的成分的话，反而会造成肌肤负担呢，所以在冬天时滴3-5滴，夏天时滴2-3滴，而T字区一天一次就可以了。使用过多营养太过丰盛还会起到反作用。要注意尽量使用美白精华产品自带的滴管，这样剂量更准确，同时也更加卫生，并且每次用量要均匀，太少达不到美白效果，太多又不利于肌肤的吸收，同时，还要配合正确的使用手法，才能达到更理想的护肤效果。取出2-3滴美白精华，滴在手心上，利用掌心的温度，将精华焐热，再将精华轻轻的按压在脸颊、额头、鼻翼、两腮等处，按在脸上的时候要停留一会，让肌肤充分的吸收精华成分。

美白精华液什么时候用好

使用美白精华液，我建议在晚上使用效果更好，这是因为美白精华液大多为高浓度的产品，有些成分可能还具有光敏感性，所以白天经过日晒之后，美白功效便会大打折扣了。而晚上肌肤一般会进入新陈代谢的状态，所以肌肤会充分吸收营养呢。美白和保湿防晒是紧密联系在一起的。只美白不做保湿工作，美白的效果打折扣，只美白，不注意防晒，也是没有效果的。以前的美白产品或多或少会导致皮肤干，现在的产品科技力量也达到了。这个问题在很多美白产品里避免掉了。但仍然要做好补水保湿，补水保湿是基础性工作，其他护肤需求都是建立在补水保湿的基础上才能进行的。这样护理皮肤美白才能出效果。

使用美白精华液需要按摩吗

由于美白精华液一般都会比较粘稠，而且轻薄，所以涂在脸上没有那么容易被吸收，故我们需要配合一些按压的手法来让精华液加快吸收，比如用指腹温度来按压，再用手掌的温度捂在脸颊上，这样就更利于皮肤吸收了。首先需要洁面，洁面完之后，需要取出护肤水轻拍至面部或者是轻轻擦拭面部，之后再轻轻按摩一下面部，促进护肤水的吸收。接下来就可以使用美白精华了取适量美白精华于手心，然后分别点涂在额头、鼻子、两颊和下巴等处，然后均匀的抹开，顺带一下颈部，之后再由内向外、由下向上的轻轻按摩整个面部，促进美白精华的吸收。

经期能用美白精华液吗

经期过后使用比较好，女性体内的雌性激素分泌量会大大增加，皮肤状态也比较好，所以此时使用美白精华液，美白成分的转化效果也会更快，效果也比平时更好。美白精华并不会对月经造成什么影响，但是有很多人喜欢把护肤品放在冰箱，要注意在月经期间不能用在冰箱放过的护肤品。

市面上的护肤产品有很多，不同的护肤产品有不同的恭喜哦啊，相信大家应该都听说过佰草集，不知道有没有人使用过，下面，给大家具体介绍一下佰草集美白精华液的使用效果，我们一起来看看佰草集美白精华液的使用效果怎么样？。

1、佰草集美白精华液

产品介绍：佰草集新七白美白精华液（焕新版）蕴含白芍、白蔹、白芨、白蒺藜等七种中草药萃集而成的“新七白”升级精华，更富含天然维生素C和熊果苷精华，能渗透入肌肤，有效缓解肌肤暗哑，匀白肤色。能滋润调理肌肤，给予肌肤持久活力及光泽，持续使用可令肌肤日渐白皙柔嫩，温若白玉。

使用方法：

1打开产品：清洁肌肤后，打开包装盒，取出装有美白精华素粉末的薄板并掰下其中一小块，将其平放并轻轻揭开背面的铝箔；

2混合并使用：旋开绿色瓶瓶盖，吸取精华液12-14滴，滴于美白精华素粉末中，用食指轻轻抹拌至精华素完全溶解后，再将其均匀涂抹于面部，并用指腹以画圈的方式稍加按摩，加速精华液渗透至完全吸收，重点部位可多涂抹几遍。搭配佰草集新七白美白系列产品共同使用，效果尤佳；

3建议每周使用3-4次。

Test1：外观质地

产品介绍：佰草集新七白美白精华液（焕新版）蕴含白芍、白蔹、白芨、白蒺藜等七种中草药萃集而成的“新七白”升级精华，更富含天然维生素C和熊果苷精华，能渗透入肌肤，有效缓解肌肤暗哑，匀白肤色。能滋润调理肌肤，给予肌肤持久活力及光泽，持续使用可令肌肤日渐白皙柔嫩，温若白玉。

Test2：保湿性

评测方法：使用专业肌肤水分测试仪分别对使用前、使用后的肌肤水分值进行测试，并对比数值变化，使用后的水分值提高越多表明补水效果越好。

评测结果：肌肤在使用佰草集新七白美白精华液（焕新版）前水分值为418%，使用后测得肌肤水分值为500%。使用后比使用后的水分值提升了82%，说明这款精华液的即时补水性能良好。

Test3：美白抗氧化性

评测方法：在化妆棉上滴上碘酊，碘酊呈深褐色；然后加入精华，观察碘酊的颜色，碘液颜色随着时间推移出现褪色现象，则证明产品具有美白抗氧化的效果，而褪色越明显，说明美白抗氧化效果越好。

评测结果：将佰草集新七白美白精华液（焕新版）滴加在化妆棉上，沾有精华液的碘酊即时褪色，并且还原成白色，效果十分明显。可见这款美白精华液的美白效果不是一般的给力！

2、白领护肤常识

1、OL必备隔离霜

在面对电脑之前，要提醒大家一个小细节，就是一定要涂抹隔离霜哦，但是涂抹隔离霜之前一定不要忘了喷一些保湿喷雾，直接喷在皮肤上，轻轻拍打一下就可以了，好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果，一举两得。如果嫌买来的喷雾不够有营养，那不妨自己动手，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了。当然了，多喝水也绝对是最好的补充水分的方法，因为它是最天然也是最便宜的选择。

2、食补由内而外养护肌肤

食补从内到外的滋润，因为我们平时都面对的是干燥的环境，那么多吃一些维生素C类的水果是最好。不管是从美白还是防晒的角度来说，吃这类水果都绝对没错，例如鲜枣猕猴桃、胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。此外多吃一些坚果和谷物类粮食能帮助抗氧化和消除自由基。也可以多吃谷类主粮。还要喝一些绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。但要注意不要喝得过多影响睡眠哦。

3、彻底清洁肌肤

身处职场的OL们每天处于封闭的空调环境中，面对“电脑、打印机等”现代化办公设备，不仅疲于各种各样多而杂的事务，而且连自己的皮肤也深受其害。如果条件允许，中午洗把脸，再涂上无油清爽型的乳液会很舒服。每天下班以后要立即对皮肤进行清洁，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，即使你涂抹了很多的隔离霜，下班后也一定要彻底清洁哦！同时还要记得及时清理自己电脑屏幕的灰尘，这样做也会减少不必要的肌肤伤害呀！

4、舒缓沐浴

晚间护肤同样很重要，最好先享受一个完全放松的淋浴，再开始洁净面部，用质地轻柔的去角质霜祛除脸部的老化角质，接着，你可以做一次深层保湿面膜，洗净面膜后，用洁肤棉沾上爽肤水仔细的涂抹在面部，同时也不要忘记颈部的护理哦。做完这些调理肌肤的步骤后，较干的皮肤可用保湿除皱乳液想淡化色素斑点的OL可用VC含量较高的天然美容化妆品轻轻按摩全脸；最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。

5、定时舒展筋骨

由于长时间工作，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。另外平时要多做体操，以保持旺盛精力。睡前可平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张。

美白原理我就懒得写了，因为现在比较有效的美白产品基本上都是多通路美白的，一般都包含不同种类美白成分的复合产品。这样也能避免有些成分对某一类人不管用的现象，那么有哪些好用有效的美白明星单品呢？

1、城野医生377

城野YI生具有压倒性的美白效果，并能提亮皮肤，377配方和VC配合具有高渗透性和美白效果，更美白并让皮肤充满透明感。377配方和VC配合有效淡化暗沉，使肌肤具透明的亮白色，同时抗老活化肌肤。该美容液全脸和眼部均可以使用。

2、凝之谜mvmv白松露面膜

这款面膜蕴它含有的白松露、烟酰胺、姜黄根、葡萄籽油、乳酸杆菌玫瑰茄花和光果干草根等有效美白护肤成分，能给肌肤提供敲丰富的营养，用了一次之后就能感觉到皮肤的变化，坚持使用一段时间，皮肤能亮一个度。涂抹式很方便，包装小清新，满满的精华，居家旅行都可以备起来哦。

3、修丽可美白淡斑精华

修丽可美白淡斑精华液味道有点像咖啡味，质地流动性很强，刚接触皮肤有点油感， 修丽可的VC精华含有10%的左旋维生素C，是用过最奢侈的精华之一。。但效果真的非常好，用了之后家人都说我最近怎么白了这么多，这应该归功于它含有大量的VC。它有去角质的功效，更适合油性或痘痘肤质，干性皮肤的用可能会有点刺激哦。不用的时候尽量放入冰箱，应为维生素C容易氧化。

4、露得清维A醇肤色修护晚霜

如果你想尝试维A醇的产品，可以从露得清开始，但是露得清也出了很多智商税产品，就像这个肤色修护晚霜，里面添加了维c，产品宣传又可以抗老又可以美白，丸子告诉你，不存在的，那点维c不足以让你变白，所以就老老实实的当一瓶抗老面霜就行了。

5、雪肌精轻绵水乳

这款水乳美白成分就三个，化妆水中的甘草酸二钾、柠檬酸和生育酚成分，乳液中的抗坏血酸葡糖苷、柠檬酸、生育酚乙酸酯成分。美白成分虽然少，但是含量却不少。这套水乳用下来，我的皮肤真的变得白又有光泽。里面的酒精含量高，不能每天都用，所以这套都是定期用的。但是不能在长痘痘的时候上脸，就算酒精可以消毒，但里面还有香精，上脸会有一点点刺痛感。

6、澳尔滨美白弹润水乳

入手的**妹们一定要记得先乳后水！先乳后水噢！乳液质地稍微厚重一些。水就很轻薄，是乳白色的，流动性很强。乳液吸收速度稍微慢一些，一上脸就会感觉黏。水上脸就立马缓解了那种黏感，很舒服。 甘草酸二钾和谷胱甘肽 成分有增白皮肤的作用。一整套上脸之后睡一觉，第二天根本看不出熬过夜，皮肤特别的透亮。后面越用脸越白，但是我有点敏感，不太敢每天用，就只能每周湿敷一次。

7、敷尔佳灯泡膜

敷尔佳灯泡膜的精华还挺多的，面膜拿出来之后，里面还有剩余的精华，而且精华的质地不会很粘稠，流动性还挺强的，用在脸上还挺滋润的。这款面膜的膜布还是算比较厚的类型，因为厚所以还挺能挂住精华的，贴在脸上的时候也不会往下面滴精华，敷尔佳灯泡膜的膜布裁剪的很好，贴在脸上很服帖，也不会往下掉。

8、 lzq虾青素水乳

主打 虾青素 提亮肤色，搭配 烟酰胺、熊果苷 来淡化痘印。我男朋友就会用它去淡化痘印。大概用了一两周，我看他脸上的痘印都少了很多。原本黑色的痘印已经变成了淡淡的灰色，不注意看都不知道是痘印，还以为是蹭上去的灰呢。