关于各类精华的使用建议（带你重新认识精华）

精华的定义：

当肌肤有特别需求，寻常的水、乳等不能满足时，就出现了一类加强版的、针对这些问题进行特别设计的护肤品——精华。

精华可以是纯水相（精华液、精华露），也可以是含油量比较低的轻乳液（精华乳）。它们通常具有以下特点：

具有特定的作用，比如：美白、抗衰老（抗氧化）、保湿、修复、镇定舒缓等。

为了实现这些作用，产品会加入特定的有效成分，而且有效成分浓度较高，例如维C精华，维生素C可以添加到10%以上。

为了保持这些成分的稳定性，会避免过于复杂的配方。配方简单，也可以让生产工艺更简单，避免在生产过程中损失其功效。

精华是非常能体现护肤品平牌技术水平的，各品牌会把自己的王牌成分制成精华液，例如欧莱雅的玻色因。

可见，精华产品确实是精华所在。所以，针对性地使用精华，所以大幅提升护肤的效果。一般来说，精华也卖得比较贵。

不同年龄该如何选择精华：

虽然都叫精华，但不同精华的成分和使用目的可以很不相同，所以多大年龄宜选择何种精华，需具体分析：

保湿精华：各年龄段的人都可以使用。一般使用透明质酸钠，较好的会再配以神经酰胺、胆固醇、天然油脂（尤其是不饱和脂肪酸，如亚麻油、红花籽油、山茶籽油等）

美白精华：通常以抗氧化、抑制黑色素合成的成分为主，任何年龄的人都可以使用。果果个人认为，早用比晚用好。

抗衰老精华：20岁以上就可以使用具有一定抗氧化作用的精华了（如维生素E、维生素C及茶叶提取物等），但没有必要使用过高浓度的。如果已经有肉眼可见的轻度衰老迹象，例如细纹，则可选择对改善光老化有确定效果的，例如维生素A（视黄醇）或其衍生物。中年以上的衰老、非敏感型肌肤，可以考虑使用果酸（AHA）、多羟基酸（PHA）等产品。

控油精华：皮肤偏油状态的时候就可以用了，通常是青春期前后。

答 疑 ：

不同的精华在使用顺序上有什么讲究？ 考虑到精华的吸收和对皮肤的作用，建议先用需要吸收入皮肤发挥功效的，例如抗敏修复、美白抗氧化的，然后再使用保湿的。保湿的产品通常含有较大分子的保湿成分，它们会形成膜状或胶质，在围观世界里就好像一张绵密的网，功效性成分从外侧向皮肤迁移和扩散会受阻，因此不利于吸收。 敷完面膜还是否可以使用精华？ 可以。使用面膜后，肌肤正处于很好的水合状态，吸收营养成分更容易（不限于精华，也是使用其他护肤品的最好时机）。

小贴士：

精华不是万能的：

精华并不万能，对特定的皮肤状态，一要预防，二要做综合护理。

以抗衰老为例，与其衰老后拼命补救，不如提前做好防晒等预防措施。

及早抗氧化的必要性：

越接近体表，皮肤中天然抗氧化成分含量就越低，消耗的抗氧化剂用于对抗外界因素带来的氧化应激。紫外线是氧化的主要原因，现在空气污染是个新的因素。已有研究表明：空气污染会加速皮肤中抗氧化剂的消耗，并加速皮肤的衰老进程，加快色斑的产生。外用抗氧化成分，在体表对抗这些因素的侵蚀是非常有必要的。

理论上，即使是自身不缺乏抗氧化剂的低龄人群，面对这种压力时也很需要更多的抗氧化剂。

刮痧油，在实际使用中，可以根据个人喜好的不同进行配制，因为没有固定的标准成分。通常来说，刮痧油最好的选择是用天然的植物精油，因为它们对肌肤的渗透性能良好，而且也能带来很好的负离子效果。在选择植物精油时，可以考虑添加一些有舒缓作用的成分，如迷迭香和薰衣草等，以达到更好的疗效。

除了植物精油，其他的成分也可以用来为刮痧油添加效果。例如，杏仁油、葡萄籽油、橄榄油和甜杏仁油等植物油，都可以添加到刮痧油中，以使其更加润滑和易推。维生素E和芦荟等天然营养物质也可以添加进去，以增强皮肤解毒和养护功能。

一些特殊的刮痧油，例如医科大学教授推荐的花梦花精华油，会在配制上更加精细。它的主要成分就是花梦花精华，具备很好的回复性、补水保湿等作用。由于其温和且不易过敏，花梦花精华油已经成为消费者们非常喜欢和好评的产品。

刮痧油可以采用多种成分进行配制，消费者们可以根据自己的需求和体验来进行选择。在选择时，建议选择天然植物精油为主，添加一些有益于皮肤的成分，这样可以达到更好的效果。

　　1、用食用醋擦脸，最好是白醋，大概用半碗白醋倒在一小盆水里，然后搅均匀了，再用毛巾在里面浸泡一会儿，用浸湿的毛巾擦脸，每天早中晚各一次，效果比较明显。

　　2、把牛奶冻到冰箱里，最好冻到有点凝结的状态，然后取出牛奶，用凝结状态的牛奶直接敷在脸上，或者倒一些牛奶在手上，然后用双手搓匀了擦到脸上，按摩脸部几分钟，这样每天睡前醒后各擦脸按摩一次，能起到美白作用。

　　3、把鸡蛋敲破一个小洞，然后把里面的蛋清都倒出来，稍微搅拌一下成为糊状，然后直接把蛋清敷到脸上，或者撕几张纸巾或者化妆棉，把纸巾或者化妆棉在蛋清中沾湿，然后贴到脸上，每十几分钟换一次（具体时间可以自己调整），这样差不多在半个到一个小时之间，就可以用清水洗干净脸了。

　　4、还有用蜂蜜水配合珍珠粉的美白效果也非常好，取出一勺蜂蜜放入一杯水中，然后搅拌均匀，然后取出适量珍珠粉，在珍珠粉中加一点蜂蜜水，弄成糊状，然后把珍珠粉抹在脸上，等干了以后再继续抹，基本上一次抹个五六次差不多，效果也很明显。

　　5、在皮肤晒黑期间，不要吃辛辣味重的食物，最好多吃一些蔬菜和水果，然后在平时可以用菊花、枸杞等材料泡茶喝，还有比较重要的一点是不能熬夜，最好能在中午抽空睡一下，多喝水补充。

　　6、另外比较常用的还是做面膜，建议每天晚上睡前做一下补水面膜，因为晒黑了缺失了不少水分。