冬日建议不要长时间的吹空调，更不能频繁的用保湿喷雾，会越来越干哒～如果一定要吹空调，建议房间放盆水或者搞一个加湿器，就不会太干啦。要说全身都可以用的好的保湿喷雾，建议一款雅诗敦细胞水，特别滋润。
防晒霜是一年四季都需要使用的护肤品，防晒霜是护肤品，有些防晒霜是需要卸妆的，在日常生活中美眉们不要忽视了肌肤的防晒，防晒霜除了防晒以后，还可以减少光污染，那么眼下美眉们该怎么样来选择防晒霜呢？2017夏天如何选防晒霜？2017年哪个牌子的防晒霜好用？
1、产品介绍
科颜氏焕白双效清爽隔离乳（30g）
适用肤质：混干、干皮、混油皮
防晒指数：SPF30+PA+++
防晒类型：物理防晒
质地：白色乳霜状
推荐涂抹区域：脸部
主要防晒成分：稳定的高度耐光滤光因子MexorylSX和MexorylXL
优点：全波段防晒，生育酚成分辅助抗氧化功效，干皮一年四季都能用；成膜快，跟肤色融合快，不会成大白脸；不含色素，不含香料，不油腻，不易引发敏感，有30g和60g可选
缺点：我一般拿来春秋用，夏天T区泛油厉害，需要补涂
推荐指数：星星星星半
雅诗敦NOSUN高效防晒（50g）
适用肤质：全部肤质
防晒指数：高效防晒（类比日系SPF50+，PA++++）
防晒类型：物理防晒+基因防晒（品牌专利）
质地：白色流动性强的乳液
推荐涂抹区域：脸部+身体
主要防晒成分：
优点：全球排名前三的防晒品牌，根正苗红，虽然包装上没有SPF和PA值，但是人家是做高科技细胞护肤品牌的，不以这个作为衡量防晒是否有效的标准，所以这瓶我类比SPF50+,PA++++绝对不为过；夏天混油皮用完，后面叠加哑光蜜粉，然后神奇的事情发生了！一天没有补妆也不泛油！惊呆了！延展度佳，无明显泛白感，卡纹到位防水防汗；是欧美PK日系品牌高效防晒细分市场的一名猛将，说个题外话，她家真细胞喷雾可以作为晒后镇静喷雾，用感超好，可以一试
缺点：只有丝芙兰有售，我期待专柜，还期待出适合日常更加清爽版
推荐指数：星星星星星
Allie矿物高效防晒乳-矿物保湿型（90g）
适用肤质：全部肤质，敏感皮脸上慎用
防晒指数：SPF50+PA++++
防晒类型：物理防晒+化学防晒
质地：浅**_喱状
推荐涂抹区域：身体
主要防晒成分：952%氧化锌+8%Octinoxate+2%UninulAPlus
优点：Kanebo嘉娜宝用于跟资生堂防晒PK的产品，采用ADVAN扁平氧化锌技术，能够使氧化锌的防护能力强过普通微粒型氧化锌；触感轻盈，保湿做的挺好，维他命C诱导体可以润白保养；无香料无矿物油无防腐剂
缺点：控油还是没宣传说的那么强大；因为质地太水润，一度觉得成膜慢，用量费；开盖有轻微酒精味，敏感皮脸上慎用
推荐指数：星星星半
雅漾防晒小金刚（30g）
适用肤质：全部肤质
防晒指数：SPF50PA+++（国内版包装上标注的是SPF30）
防晒类型：物理防晒+化学防晒
质地：白色乳液质地
推荐涂抹区域：脸部+身体
主要防晒成分：5种安全至简的复合防晒剂（具体不知道是啥）
优点：全波段高效广谱防晒，防水防汗，不会倒拔干；身材小巧，便于携带补涂；维生素E前体可辅助抗氧化；
缺点：微有油腻感（没有雅漾防晒喷雾油），如果涂抹手法不对，泛白感会更加明显，所以记得涂完脸一定要涂脖子！30ml一罐涂身上分分钟就涂完鸟~
推荐指数：星星星半
近江小熊最强冷感防晒（30g）
适用肤质：油皮
防晒指数：SPF50PA++++
防晒类型：物理防晒
质地：本白色涂改液质地
推荐涂抹区域：四肢
主要防晒成分：奈米微粒技术
优点：完全是图新鲜入的，个子小巧，方便随身携带补涂，价格也美好；涂后有倒吸一口气的强劲薄荷凉感；不用专门卸妆
缺点：用前需摇匀，延展度一般，如若要用到规定的量，需要多次涂抹，涂完肌肤表面会泛白卡纹倒拔干，好尴尬，基本上处于买回来试过两次闲置的节奏
推荐指数：星半
兰嘉丝汀理肤银杏隔离霜（30g）
适用肤质：全部肤质
防晒指数：SPF30PA+++
防晒类型：物理防晒
质地：米色乳霜质地
推荐涂抹区域：脸部
主要防晒成分：高效广谱抗UVA/UVB过滤因子
优点：她家防晒做的国际知名，这款不是经典防晒，是混油闺蜜推荐买的，主打抗自由基。涂完不干不油，清爽无负担，适合日常防晒用，用量省而且成膜较快；有8种复合抗氧化植物护肤成分
缺点：香味较浓，而且我这个按压泵头我就用了一两次就已经按不出来东西了。。。这是设计缺陷么，尼玛不便宜啊！我的心拔凉拔凉滴（希望我是个例。。。）
推荐指数：星星星（因为我按不动泵头了，此处减掉一颗星）
高丝suncut强效喷雾绿色柑橘味（50g）
适用肤质：干皮、混干、混油
防晒指数：SPF50+PA+++
防晒类型：化学防晒
质地：无色喷雾
推荐涂抹区域：身体
主要防晒成分：紫外线吸收剂
优点：香味很清新，喷雾适合补涂，保湿和防晒指数也够
缺点：用前需摇匀，喷完需轻拍才能吸收，肌肤会泛油光，喷雾需要喷很多次才能达到防晒正常的量，建议大家不要犯懒好好涂够量防晒乳or霜
推荐指数：星星
资生堂安热沙小金瓶（60g）
适用肤质：混油、油皮
防晒指数：SPF50+PA++++（国内中文标注是SPF30，PA+++）
防晒类型：物理防晒+化学防晒
质地：白色涂改液质地
推荐涂抹区域：脸部+身体
主要防晒成分：UvinulAPlus,天来施S，氧化锌，二氧化钛，甲氧基肉桂酸乙基己酯，聚硅氧烷-15
优点：有小钢珠用前需摇匀，用感清爽无油闷感，成膜快；高效稳定的复合防晒成分，广谱防晒，按时按量涂抹基本不需要担心晒黑；硅油保水体系，天然防水防汗，适合夏天的沙滩；
缺点：有酒精味；成分有有机硅，触感爽滑需卸妆；国内无柜，只能代购，因为中国人大规模购买霓虹国也开始限购了，而且今年四月底涨价了。。。
推荐指数：星星星星星
宝拉珍选岁月屏障基底防护清透防晒乳（60g）
适用肤质：油皮、混油
防晒指数：SPF30
防晒类型：物理防晒
质地：肤色粉底液质地
推荐涂抹区域：脸部
主要防晒成分：13%氧化锌
优点：全波段矿物防晒，可在乳液后用，或者直接代替日间乳；质地目测是粉底液质地，涂抹起来其实很像_喱粉底，延展度佳，成膜速度快，因为是肤色的可以避免物理防晒上脸泛白的情况，有略微调整肤色效果；男女皆可用，特别适合混油肤质（就是我~）
缺点：眼周可用的温和防晒，所以要记得卸妆要卸眼周；这种修色的防晒，目测只能专心涂脸了，有润色效果涂身体怪怪哒
推荐指数：星星星星
碧柔温和防晒乳液（140g）
适用肤质：干皮、混干
防晒指数：SPF25PA++
防晒类型：化学防晒
质地：乳白色水感乳液状
推荐涂抹区域：身体
主要防晒成分：
优点：清爽无味吸收快，开架产品超大罐，性价比高，大学时代用来擦全身不心疼
缺点：只用来涂身体，涂完肌肤泛白有细小粉末，还有假滑感；不防水不防汗，不持久，外出时间长还是会晒黑；
推荐指数：星星
HR赫莲娜凝颜沁白调理乳液（30g）
适用肤质：干皮
防晒指数：SPF30PA+++
防晒类型：物理防晒
质地：浅蓝色乳液
推荐涂抹区域：脸部
主要防晒成分：MEXOPLEX“全方位复合UV过滤系统
优点：日常用可以调节暗黄肤色，不会晒黑；延展度佳，成膜超快，不泛白；薄荷纤维和红叶李阻断麦拉宁活动，还有淡斑的护肤效果
缺点：炒鸡油有米有，上脸就是抹了一层猪油啊，我用蜜粉定妆以后，到公司就已经一脸油了，分分钟就需要补涂了，干皮可以一试；价格贵妇，同等价位还有很大选择空间
推荐指数：星星
资生堂透润隔离霜（SS霜）（30g）
适用肤质：全部肤质
防晒指数：SPF30PA+++
防晒类型：物理防晒+化学防晒
质地：白色较稀的乳液质地
推荐涂抹区域：脸部
主要防晒成分：不祥，只知道添加了防晒成分
优点：资生堂转为中国市场开发的一款防晒，境外无此货出售，可以说是集遮瑕、隔离、防晒于一身，本来以为会油，但是秋冬用刚刚好；今年春天使用频率最高的一款日常防晒品，上脸透明略有提亮，无明显妆感，不泛白不倒拔干，成膜快；还有各种抗氧化和抗污染粉末成分，有护肤功效
缺点：夏天用T区还是受不了，会成油田，所以我赶在夏天开始的时候空瓶了，机智如我
推荐指数：星星星星
2、产品测评
成膜速度：科颜氏雅诗敦安热沙宝拉珍选雅漾Allie近江小熊
清爽程度：安热沙兰嘉丝汀雅诗敦科颜氏宝拉珍选Allie
防水防汗：雅诗敦安热沙兰嘉丝汀宝拉珍选科颜氏近江小熊（图中星星标注有误，以此为准）
3、防晒霜知识
1、物理防晒or化学防晒
防晒界一直都有物理防晒和化学防晒的较量，物理防晒以在肌肤表面形成一层白膜折射紫外线的方式保护肌肤，相对而言会有油腻感，容易泛白，但低刺激；化学防晒以吸收紫外线转化成热能，并释放出去来达到保护肌肤的作用。所以很多高效广谱防晒做成了物理+化学防晒的复合成分，意在扬长避短，我自己如果外出暴晒还是会用这种
2、SPF指数，这标识着对抗紫外线中波UVB（波长280-320）的时效，这种波段的紫外线主要会带来皮肤光损伤、发红、灼伤以及各种晒斑，一般以20分钟作为基数，SPF的值乘以基数就是涂抹一次足量防晒品能够抵御UVB的时间。不过因为国家食品药品监督管理局规定，凡在中国市场上销售的防晒产品，SPF值大于30的一律标注SPF30+，所以很多SPF50+的产品中文标识也是SPF30
3、PA指数，这标识着对抗长波UVA（波长320-400）的强度，这种波段的紫外线主要会破坏真皮层胶原蛋白，导致皮肤过早衰老和松弛，PA后面的+越多，表示防止黑色素生成的能力越强大，也就是越不会晒黑，PA指数其实在全球都没有一个确定的标准
防晒霜是一年四季都需要使用的护肤品，防晒霜是护肤品，有些防晒霜是需要卸妆的，在日常生活中美眉们不要忽视了肌肤的防晒，防晒霜除了防晒以后，还可以减少光污染，那么眼下美眉们该怎么样来选择防晒霜呢？2017夏天如何选防晒霜？2017年哪个牌子的防晒霜好用？
1、产品介绍
科颜氏焕白双效清爽隔离乳（30g）
适用肤质：混干、干皮、混油皮
防晒指数：SPF30+PA+++
防晒类型：物理防晒
质地：白色乳霜状
推荐涂抹区域：脸部
主要防晒成分：稳定的高度耐光滤光因子MexorylSX和MexorylXL
优点：全波段防晒，生育酚成分辅助抗氧化功效，干皮一年四季都能用；成膜快，跟肤色融合快，不会成大白脸；不含色素，不含香料，不油腻，不易引发敏感，有30g和60g可选
缺点：我一般拿来春秋用，夏天T区泛油厉害，需要补涂
推荐指数：星星星星半
雅诗敦NOSUN高效防晒（50g）
适用肤质：全部肤质
防晒指数：高效防晒（类比日系SPF50+，PA++++）
防晒类型：物理防晒+基因防晒（品牌专利）
质地：白色流动性强的乳液
推荐涂抹区域：脸部+身体
主要防晒成分：
优点：全球排名前三的防晒品牌，根正苗红，虽然包装上没有SPF和PA值，但是人家是做高科技细胞护肤品牌的，不以这个作为衡量防晒是否有效的标准，所以这瓶我类比SPF50+,PA++++绝对不为过；夏天混油皮用完，后面叠加哑光蜜粉，然后神奇的事情发生了！一天没有补妆也不泛油！惊呆了！延展度佳，无明显泛白感，卡纹到位防水防汗；是欧美PK日系品牌高效防晒细分市场的一名猛将，说个题外话，她家真细胞喷雾可以作为晒后镇静喷雾，用感超好，可以一试
缺点：只有丝芙兰有售，我期待专柜，还期待出适合日常更加清爽版
推荐指数：星星星星星
Allie矿物高效防晒乳-矿物保湿型（90g）
适用肤质：全部肤质，敏感皮脸上慎用
防晒指数：SPF50+PA++++
防晒类型：物理防晒+化学防晒
质地：浅**_喱状
推荐涂抹区域：身体
主要防晒成分：952%氧化锌+8%Octinoxate+2%UninulAPlus
优点：Kanebo嘉娜宝用于跟资生堂防晒PK的产品，采用ADVAN扁平氧化锌技术，能够使氧化锌的防护能力强过普通微粒型氧化锌；触感轻盈，保湿做的挺好，维他命C诱导体可以润白保养；无香料无矿物油无防腐剂
缺点：控油还是没宣传说的那么强大；因为质地太水润，一度觉得成膜慢，用量费；开盖有轻微酒精味，敏感皮脸上慎用
推荐指数：星星星半
雅漾防晒小金刚（30g）
适用肤质：全部肤质
防晒指数：SPF50PA+++（国内版包装上标注的是SPF30）
防晒类型：物理防晒+化学防晒
质地：白色乳液质地
推荐涂抹区域：脸部+身体
主要防晒成分：5种安全至简的复合防晒剂（具体不知道是啥）
优点：全波段高效广谱防晒，防水防汗，不会倒拔干；身材小巧，便于携带补涂；维生素E前体可辅助抗氧化；
缺点：微有油腻感（没有雅漾防晒喷雾油），如果涂抹手法不对，泛白感会更加明显，所以记得涂完脸一定要涂脖子！30ml一罐涂身上分分钟就涂完鸟~
推荐指数：星星星半
近江小熊最强冷感防晒（30g）
适用肤质：油皮
防晒指数：SPF50PA++++
防晒类型：物理防晒
质地：本白色涂改液质地
推荐涂抹区域：四肢
主要防晒成分：奈米微粒技术
优点：完全是图新鲜入的，个子小巧，方便随身携带补涂，价格也美好；涂后有倒吸一口气的强劲薄荷凉感；不用专门卸妆
缺点：用前需摇匀，延展度一般，如若要用到规定的量，需要多次涂抹，涂完肌肤表面会泛白卡纹倒拔干，好尴尬，基本上处于买回来试过两次闲置的节奏
推荐指数：星半
兰嘉丝汀理肤银杏隔离霜（30g）
适用肤质：全部肤质
防晒指数：SPF30PA+++
防晒类型：物理防晒
质地：米色乳霜质地
推荐涂抹区域：脸部
主要防晒成分：高效广谱抗UVA/UVB过滤因子
优点：她家防晒做的国际知名，这款不是经典防晒，是混油闺蜜推荐买的，主打抗自由基。涂完不干不油，清爽无负担，适合日常防晒用，用量省而且成膜较快；有8种复合抗氧化植物护肤成分
缺点：香味较浓，而且我这个按压泵头我就用了一两次就已经按不出来东西了。。。这是设计缺陷么，尼玛不便宜啊！我的心拔凉拔凉滴（希望我是个例。。。）
推荐指数：星星星（因为我按不动泵头了，此处减掉一颗星）
高丝suncut强效喷雾绿色柑橘味（50g）
适用肤质：干皮、混干、混油
防晒指数：SPF50+PA+++
防晒类型：化学防晒
质地：无色喷雾
推荐涂抹区域：身体
主要防晒成分：紫外线吸收剂
优点：香味很清新，喷雾适合补涂，保湿和防晒指数也够
缺点：用前需摇匀，喷完需轻拍才能吸收，肌肤会泛油光，喷雾需要喷很多次才能达到防晒正常的量，建议大家不要犯懒好好涂够量防晒乳or霜
推荐指数：星星
资生堂安热沙小金瓶（60g）
适用肤质：混油、油皮
防晒指数：SPF50+PA++++（国内中文标注是SPF30，PA+++）
防晒类型：物理防晒+化学防晒
质地：白色涂改液质地
推荐涂抹区域：脸部+身体
主要防晒成分：UvinulAPlus,天来施S，氧化锌，二氧化钛，甲氧基肉桂酸乙基己酯，聚硅氧烷-15
优点：有小钢珠用前需摇匀，用感清爽无油闷感，成膜快；高效稳定的复合防晒成分，广谱防晒，按时按量涂抹基本不需要担心晒黑；硅油保水体系，天然防水防汗，适合夏天的沙滩；
缺点：有酒精味；成分有有机硅，触感爽滑需卸妆；国内无柜，只能代购，因为中国人大规模购买霓虹国也开始限购了，而且今年四月底涨价了。。。
推荐指数：星星星星星
宝拉珍选岁月屏障基底防护清透防晒乳（60g）
适用肤质：油皮、混油
防晒指数：SPF30
防晒类型：物理防晒
质地：肤色粉底液质地
推荐涂抹区域：脸部
主要防晒成分：13%氧化锌
优点：全波段矿物防晒，可在乳液后用，或者直接代替日间乳；质地目测是粉底液质地，涂抹起来其实很像_喱粉底，延展度佳，成膜速度快，因为是肤色的可以避免物理防晒上脸泛白的情况，有略微调整肤色效果；男女皆可用，特别适合混油肤质（就是我~）
缺点：眼周可用的温和防晒，所以要记得卸妆要卸眼周；这种修色的防晒，目测只能专心涂脸了，有润色效果涂身体怪怪哒
推荐指数：星星星星
碧柔温和防晒乳液（140g）
适用肤质：干皮、混干
防晒指数：SPF25PA++
防晒类型：化学防晒
质地：乳白色水感乳液状
推荐涂抹区域：身体
主要防晒成分：
优点：清爽无味吸收快，开架产品超大罐，性价比高，大学时代用来擦全身不心疼
缺点：只用来涂身体，涂完肌肤泛白有细小粉末，还有假滑感；不防水不防汗，不持久，外出时间长还是会晒黑；
推荐指数：星星
HR赫莲娜凝颜沁白调理乳液（30g）
适用肤质：干皮
防晒指数：SPF30PA+++
防晒类型：物理防晒
质地：浅蓝色乳液
推荐涂抹区域：脸部
主要防晒成分：MEXOPLEX“全方位复合UV过滤系统
优点：日常用可以调节暗黄肤色，不会晒黑；延展度佳，成膜超快，不泛白；薄荷纤维和红叶李阻断麦拉宁活动，还有淡斑的护肤效果
缺点：炒鸡油有米有，上脸就是抹了一层猪油啊，我用蜜粉定妆以后，到公司就已经一脸油了，分分钟就需要补涂了，干皮可以一试；价格贵妇，同等价位还有很大选择空间
推荐指数：星星
资生堂透润隔离霜（SS霜）（30g）
适用肤质：全部肤质
防晒指数：SPF30PA+++
防晒类型：物理防晒+化学防晒
质地：白色较稀的乳液质地
推荐涂抹区域：脸部
主要防晒成分：不祥，只知道添加了防晒成分
优点：资生堂转为中国市场开发的一款防晒，境外无此货出售，可以说是集遮瑕、隔离、防晒于一身，本来以为会油，但是秋冬用刚刚好；今年春天使用频率最高的一款日常防晒品，上脸透明略有提亮，无明显妆感，不泛白不倒拔干，成膜快；还有各种抗氧化和抗污染粉末成分，有护肤功效
缺点：夏天用T区还是受不了，会成油田，所以我赶在夏天开始的时候空瓶了，机智如我
推荐指数：星星星星
2、产品测评
成膜速度：科颜氏雅诗敦安热沙宝拉珍选雅漾Allie近江小熊
清爽程度：安热沙兰嘉丝汀雅诗敦科颜氏宝拉珍选Allie
防水防汗：雅诗敦安热沙兰嘉丝汀宝拉珍选科颜氏近江小熊（图中星星标注有误，以此为准）
3、防晒霜知识
1、物理防晒or化学防晒
防晒界一直都有物理防晒和化学防晒的较量，物理防晒以在肌肤表面形成一层白膜折射紫外线的方式保护肌肤，相对而言会有油腻感，容易泛白，但低刺激；化学防晒以吸收紫外线转化成热能，并释放出去来达到保护肌肤的作用。所以很多高效广谱防晒做成了物理+化学防晒的复合成分，意在扬长避短，我自己如果外出暴晒还是会用这种
2、SPF指数，这标识着对抗紫外线中波UVB（波长280-320）的时效，这种波段的紫外线主要会带来皮肤光损伤、发红、灼伤以及各种晒斑，一般以20分钟作为基数，SPF的值乘以基数就是涂抹一次足量防晒品能够抵御UVB的时间。不过因为国家食品药品监督管理局规定，凡在中国市场上销售的防晒产品，SPF值大于30的一律标注SPF30+，所以很多SPF50+的产品中文标识也是SPF30
3、PA指数，这标识着对抗长波UVA（波长320-400）的强度，这种波段的紫外线主要会破坏真皮层胶原蛋白，导致皮肤过早衰老和松弛，PA后面的+越多，表示防止黑色素生成的能力越强大，也就是越不会晒黑，PA指数其实在全球都没有一个确定的标准
皮肤干燥可以使用保湿型洗面奶、保湿水乳、补水精华、保湿面霜、补水喷雾、补水保湿面膜等护肤品。如雅诗敦莹润纯白洁面泡沫，兰蔻粉水，资生堂红色蜜露、兰蔻小黑瓶补水精华、海蓝之谜面霜、雅漾喷雾、AHC补水面膜等。这几款产品都饱受好评，补水和保湿效果都不错。
皮肤干燥的情况一般出现在冬季，很多人从秋天就已经开始了。在这样的情况下，就需要我们通过使用护肤品来改善干燥的状况。首先要从清洁皮肤开始，雅诗敦莹润纯白洁面泡沫在补水方面就很不错，虽然是洁面产品，但是在洗面的过程中，可以有效的帮助面部补充水分，并且锁住水分。
另外水乳一定要用，如兰蔻粉水，这款产品被称为补水王牌，很多明星也在使用。兰蔻粉水的特点是涂抹之后不油腻，吸收速度快，而且本身温和，不刺激皮肤，即便是敏感性肌肤也可以放心使用，不会出现不舒适的情况。
补水精华也是不可或缺的产品。如兰蔻小黑瓶，美妆测评总是推荐的一款明星产品，精华用在水之前，可以增强补水效果。还有资生堂红色蜜露，知道这款产品的人不多，可是也是对抗皮肤干燥的首选。适合干性皮肤和油性皮肤两种人，中性皮肤也可以使用，因此可以说这是一款百搭型产品。这几种护肤品大家都可以尝试。
另外还有面霜，冬天干燥起皮一定要使用，来锁住水分，深层保湿。明星产品有海蓝之谜、兰蔻等。
出门可以随身携带补水喷雾，特别是在空调房里，要时刻补水，也要多喝水，内外调养。
面膜也要勤敷，每周2-3次补水面膜。如AHC补水面膜、SK-II前男友面膜、蒂佳婷药丸面膜等。
对于任何女孩来说，皮肤干燥都会让人觉得不舒服，严重的情况下还会伴随痛痒的状况，那么就要提前准备一些补水型护肤品，一旦出现干燥的情况，就要及时使用。
脸上起皮的主要原因是换季的时候由于没有做好日常的补水保湿工作，导致皮肤处于缺水干燥的状态，从而引起起皮现象。
脸上一旦起皮以后，在使用彩妆产品的时候就会因为过于干燥导致浮粉，严重者甚至会有刺痛感。但是只要做好补水保湿的工作即可避免这种状态。在日常的生活中我们要注意多喝水，多吃蔬菜水果来补充体内的水分，使用具有高补水保湿效果的护肤品来避免起皮。那么哪些护肤品可以帮助我们的皮肤保持滋润呢？
1、 使用滋润保湿面膜，面膜可以帮助我们的脸部皮肤快速补充水分，使用频率约为一周2-3次，每次15-20分钟，不可以多敷，因为面膜敷的时间太长或者次数过多的话不仅不能起到补水的效果，反而适得其反，吸收掉脸上的水分。
2、 使用面膜以后，再使用较为粘稠的水乳进行护肤，因为脸上起皮一般属于干性皮肤，而清爽型的水乳不能满足干性皮肤的需求，所以需要使用较滋润较粘稠的水乳来进行护肤。
3、 使用高保湿的面霜来平衡肌肤角质层的水分，面霜一般是护肤的最后一步，使用保湿面霜可以保持住肌肤补充的水分，补充肌肤所需油性成分。
这次要写的是一个蛮有意思的护肤搭配小结。我想先声明几点，让这个东西看上去不那么“抖机灵”，因为“智能ABC”这个名字实在是太有噱头太迷了。它只是从某个方面进行的小小的总结，不是万能公式，也不是为了博某个噱头，纯粹是因为还蛮有意思;这个名字可能会带来一些误导，我写东西尽量都写得系统一些，全面一些，很多人可能会觉得看起来不那么顺畅舒服，通俗易懂，但其实是为了尽可能的不造成什么差错和带来一些误导，而“智能ABC”这个部分看起来会很爽，也简单的多，但是!会带来一个“成分党”式的误导：是不是维生素ABC叠加起来就可以了
在这儿多说一句，我一直不觉得成分党是一个特别褒义的词，之前也说过很多次，它只是护肤的一小小小部分，会看成分其实和查字典的概念差不多，他可能是一个合理的工具，但绝对不是全部。所以希望大家可以理性看待这篇文章，只是一个经验式的总结，可以把它理解为一个设计案例，一个设计套路，后面举例用的我自己的一些搭配和其他搭配类似一件件设计作品，而并非设计手册和设计准则。
起源
智能ABC组合起源来自于我去年年底的一个想法，年底之际对新一年的护肤方案总有一些畅想和设计，回到问题-诉求-思路-方案-产品这条线上，我是个基因型油皮，常年靠外力维持一个中性不出油的外观，常年离不开A醇类产品，炎症的管理是我最关注的一个点，2017年的诉求则更多的在肤色的稳定上(肤色-炎症的关系之前有提到)。
在这个问题&诉求下，以维生素ABC为核心的体系逐渐有了雏形。
去年下半年白天的抗氧化部分我尝试了很多款VC流派的产品，比起植萃抗氧化鸡尾酒式的产品整体上VC的效果更好一些，在我脸上和一些黑科技其实不相上下，同时对稳定肤色亦有帮助，黑科技虽华丽动人，但比较挑剔皮肤状态。
VC+VB3联动对抗急性炎症色沉的想法也在炎症那篇文章里面提到过。另外有助于进一步的维持我的少油外观以及和晚上的A醇搭配。
另外这三部分也刚好发掘了一些非常深得我心的产品。
然后从17年年初开始我开始正式的实践这个ABC的搭配，非常幸运的是在很短的时间内的确就已经完成了我今年的诉求，而且现在到了三月份整体的状况真的不错。
概念
智能ABC组合的概念即以主打维生素ABC的产品为核心设计的护肤搭配套路。
狭义来讲一开始是作为一个锦上添花的套路出现的：稳定并逐步改善优化肤色与肤质。
综合来讲考虑到了抗氧化、抗炎(具体需要考虑产品整体的配方和其他搭配)、抗衰老等多个层面。
我们常说清洁-保湿-防御是护肤中最基础的环节，显然智能ABC组合并不属于这个基础环节，它更像是一个功能性的组合。在皮肤屏障功能这部分做好后，ABC组合在控油净化光彩焕发等模块部分均有出色的发挥。
A
护肤品中维生素A的添加形式主要为视黄醛(目前不知雅漾在用，sesderma的一些产品也有)、视黄醇、氢化视黄醇、视黄醇与酵母菌属多肽、与果酸结合等形式和维生素A酯等。经典理论是这些形式的维生素a最后转化为a酸发挥作用，但目前亦有研究显示视黄醇形式的维生素a可以不转化为a酸亦有一定的皮肤改善效果。
维生素a可以理解为一个非常强大的护肤组分，已被证实的作用包括：抗炎症作用，调节表皮细胞的生长分化、促胶原生成、改善皮脂腺功能-控油、抑制黑素生成、抗氧化和逆转光老化、增厚真皮等。
因此维生素A类的产品有不同的导向：控油祛痘导向;改善干敏皮的根源强健导向;美白淡斑导向(大多为强效产品);抗氧化导向;抗老导向等。但必须要在这里再罗嗦一句，理论上优秀的单一组分能否在实践中发挥其优秀的效果，甚至更优秀要看是否对症、思路方案的设计和搭配以及具体产品的选择，甚至包括使用方法等等。
B
维生素B是一个族群，并非一个组分，除了我们经常提及的VB3烟酰胺，这个可能是B族中在护肤品里最受关注的组分外，B2与口角炎和脂溢性皮炎息息相关，B6调节油脂分泌和抑制皮炎，生物素调理油脂分泌可能有一定程度的美白意义，原B5即泛醇是重要的保湿剂，能够促进皮肤中透明质酸的含量，亦有非常优秀的抗炎意义。烟酰胺尽管前年出现了一起负面事件，但这么多年以来依旧是皮肤科学中公认的有全面美容意义的重要成分。包括加速黑素代谢和抑制其转移通路(但是主打VB3的美白产品如果其他美白组分复配比较少的话可能停用后会有反弹，但速度快适合急救)、促进表皮蛋白合成、提高屏障游离脂肪酸和神经酰胺的含量(提高储水能力)、抗衰老、抗氧化(NADP、NADPH的前体)、控油从而一定程度改善粗大毛孔外观、抑制痤疮等。
B5对应的产品主要是保湿抗炎的导向，VB3则更多一些，包括美白、抗老、控油、平滑肌肤等多个导向。另外亦有一些综合改善/强健皮肤维他命B族复合产品。然而和A一样，不能只评判组分纸上谈兵，还是要看整体搭配的。
C
维生素C亦是一个经典的美容重要成分，甚至说如果数十个经典美容成分，VC一定榜上有名。原型形式效果好，但亦有透皮刺激和不稳定的问题，衍生物形式相对稳定，但渗透度和效果可能稍差。但随着技术的发展，每种形式的VC通过工艺、搭配等技术手段都有了提高。衍生物包括：抗坏血酸葡糖苷AA2G(还原多巴醌、抑制黑素生成、促胶原合成)，3-0-乙基抗坏血酸(小分子、稳定、渗透度优于AA2G)，抗坏血酸磷酸酯钠SAP、坏血酸磷酸酯镁MAP(温和、抗炎)、抗坏血酸棕榈酸酯、四己基癸醇抗坏血酸酯、抗坏血酸棕榈酸酯磷酸酯三钠APPS等。
维生素C的积极意义在于肤质和肤色的双重改善，本身作为美白的重要组分，且刺激胶原合成对于保持皮肤的弹性和饱满程度有着重要的意义，抗氧化、抗炎的作用则同时作用于肤色和肤质两个部分，共同提升。
VC产品主要是抗氧化和美白的导向，亦有增加胶原合成、抗老的导向产品。然而和A与B一样，不能只评判单一组分，还要看整体搭配。
A+B+C
A+B+C在我看来最大的两个特点即：经典高效和导向多重。
这也是为什么我会逐渐形成ABC搭配套路并且不断完善它的支撑点。
经典高效这点毋庸置疑，无论是ABC三者中的哪一个，都是相当经典的护肤组分，有着丰富的系统理论支撑，其正负效应也阐述详尽。辩证地看，越来越多更为高效的黑科技层出不穷，但经典始终有一席之地，这里不是去争论经典和新兴事物我们应该去选择哪一个更好，而是想说两者都有其利弊，黑科技驾驭起来往往需要一定经验，且从某种角度来看，其正负效应可能还未研究详尽，还需进一步经过时间的考验。向经典致敬是我秉持的态度，且练习搭配的话有时候从经典开始踏踏实实的实践好处多多。
导向多重这点决定了ABC组合的丰富性，无论是三者中的哪一个都有着不只一个功能导向，单独看任何一个，都可以联想到其有不同功效类型的产品(如上文所说)，那么进一步排列组合就能产生针对不同皮肤问题和改善诉求的多种搭配。
接下来就分享一下我目前实践过和想到的智能ABC组合的不同搭配方案。
公式
注：这里只是一些我的看法，抛砖引玉，更建议看个想法而不是只看举例，ABC不意味着对应选择三个产品，灵活运用后有可能ABC对应的是一个产品或者两个产品，透过表象看本质。
控油净化
控油净化不仅包括了最基本的减少油光，同时温和管理角质代谢，减少困扰油性皮肤的暗沉粗糙问题。
A：控油/防止痤疮反复/平滑肌肤的a类产品：TOPIX 3X/5X, is clinical poly-vitamin serum, phyto-c poly-vitamin gel;
A+B：结合了AB二者的产品：is clinical poly-vitamin serum或phyto-c poly-vitamin gel;
B：控油平滑肌肤导向的VB3产品：宝拉resist 10%VB3 booster、the ordinary 10%VB3;
C：弱酸性环境的VC产品有助于控油和调理角质：城野医生VC night peel、城野医生apps等;
其他搭配：
有一定去脂力但不过度影响皮肤屏障的洁面产品：boscia氨基酸洁面、is clinical复合洁面液、宝拉大地之源等;
减缓油脂分泌的清爽抗氧化产品：topix cf精华等;
根据自己的喜好叠加保湿产品：topix透明质酸精华、杜克b5等;一般来说尽量选择低油脂、低封闭类型的，也结合个人喜好考虑。
[举例]
早：洁面-城野医生VC peel+TOPIX CF+宝拉海绵控油霜+防晒;
晚：洁面-宝拉resist /the ordinary 10%VB3 booster+TOPIX a醇或is clinical poly-vitamin serum或phyto-c poly-vitamin gel;
注意使用时需要合理设定产品的使用顺序，比如经验不足时保险起见最好避免酸性环境产品和VB3同时使用，以及A+B需要考虑两个产品的刺激性，不是A+B一定刺激降低，如果两个产品都十分不耐受，可能加重刺激。
干敏屏障功能强健(进阶)
进阶指的是ABC屏障功能强健导向的搭配适用于已进行完基础的屏障强化工作、皮肤不处于严重脆弱干燥阶段，具体可以对照置顶微博中屏障强化五部分，ABC进阶对应后面的三步。
A：根源强健皮肤、强化皮肤机能、刺激度低的A类产品：cerave skin renewing 精华、奥杰尼视黄醇精华(二者都复配了生理脂质组分，且易建立耐受)等;
B：强健皮肤的复合维生素B类产品/强化保湿抗炎的B5/协同加强皮肤储水能力的VB3类：杜克B5/SKⅡ肌源修护精华露等;
A+B：nia24屏障强健霜/密集修复霜、Phyto-c velvet gel/emerginc 复合维生素精华等
C:具有抗炎、促进胶原再生的温和类VC产品：obagi C10，DHC294精华等;
B+C：强化皮肤的同时改善肤色、抗衰导向：algenist 青春系列VC精华;
其他搭配：
避免外源刺激物;
温和的清洁方式，可用无泡沫洁面乳搭配温水毛巾的方法;
长期适度的补充生理脂质，保护皮肤屏障的基础功能：如经典的雅顿金胶，cerave系列产品等;
[举例]
早：清水洁面-雅顿奇肌赋活肌底液-DHC294-nia24屏障强健霜-防晒;
晚：无泡洁面乳搭配温水毛巾- DHC294-nia24屏障强健霜。
强效美白
A：DR DENNIS GROSS ferlic + retinol brightening serum;
B：宝洁集团数不胜数的主打VB3的美白产品：小绿瓶(现已变成小白透明)、prox小白瓶、大白瓶、SKⅡ环彩等等;宝拉10%VB3等;
A+B：一般包含AB的美白产品往往复配了其他经典的美白组分，全面且效果猛：skinmedica lytera10、PCA A醇精华brightening款、DR DENNIS GROSS overnight serum等;
C：经典的美白组分，同时兼顾抗氧化能够改善并保持肤色的稳定：martiderm skincomplex等;
其他搭配：
强效美白时注意严格避免外源刺激，视自己的皮肤状况做好安抚打底工作，避免用力过猛产生负面反应：避开太高浓度的酒精和一些刺激性的化学防晒剂、温和清洁、经验不足最好不要同时搭配强力的剥脱、topix srs一类的产品打底等
[举例]
早：清水/温和洁面-topix srs-martiderm skincomplex-适当叠加保湿产品-防晒;
晚：温和洁面-topix srs-lytera10-适当叠加保湿产品。
全面肤质肤色稳中有升：光彩焕发+平滑细腻
A：抗衰/美白导向的A类产品：nia24密集修复霜、cnp rx vita a contour cream(a醛技术)、DR DENNIS GROSS ferlic + retinol brightening serum等;
A+B：DR DENNIS GROSS overnight serum;
B：SKⅡ环彩臻皙清莹露、宝拉10%VB3等;
C：高浓度VC结合其他抗氧化剂的全面抗氧化导向型：TOPIX CITRIX PRO-COLLAGEN BRIGHTENING SERUM、martiderm skincomplex、DR DENNIS GROSS C-COLLAGEN VC SERUM等;
其他搭配：
温和管理角质代谢使皮肤外观更光亮整洁：
SKⅡ护肤精华露/清莹露、cnprx平衡爽肤水(PHA技术)等;
强化抗衰和进一步提升肤质：
雅顿橘灿精华强化版/雅顿橘灿晚霜(a酯+艾地苯);兰蔻菁纯精华乳/科颜氏紫色面霜/赫莲娜黑绷带(波色因的力量);
或
稳定舒缓、循序渐进：
雅顿奇肌赋活肌底液/未来无暇精华/未来无暇晚霜(生理脂质加抗炎舒缓强化屏障);topix srs细胞修复精华;phyto-c橄榄多酚全效修复精华等;
[举例]
早：清水/温和洁面- SKⅡ护肤精华露-martiderm skincomplex-雅顿橘灿精华强化版-防晒;
晚：洁面- SKⅡ护肤精华露-DR DENNIS GROSS overnight serum-赫莲娜黑绷带面霜。
我的搭配
我的搭配中ABC核心为全面肤质肤色稳中有升：光彩焕发+平滑细腻这个导向的。
A：DR DENNIS GROSS ferlic + retinol brightening serum;
B：宝拉resist 10%VB3 booster;
C：TOPIX CITRIX PRO-COLLAGEN BRIGHTENING SERUM;
其他：SKⅡ护肤精华露、雅诗敦云之吻洁面;
[我曾经用过的搭配]
A：奥杰尼视黄醇精华;
B：SKⅡ环彩臻皙清莹露;
C：TOPIX CITRIX PRO-COLLAGEN BRIGHTENING SERUM;
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