用臧御堂藏秘二十八泡脚后身上出了汗,然后洗澡后睡觉行吗？

泡脚出汗多久可以洗澡

泡脚后出汗减少肝油，但出汗后，身体的毛细血管扩张，如立刻冲凉，反会带来反效果，应该等汗干后再冲凉，泡脚和冲凉都没太大的时间要求，一般个人习惯是先冲完凉后，泡好脚即上床睡觉，但如太热的天，泡脚后身体出汗多，也可用热水擦擦身体，别冲凉水。

洗澡前泡脚，但不能太热的，因为太热的一是对足部的末梢神经有所损伤，而是太热容易引起大汗，出汗都是微微汗出效果更好，如果大汗漓淋反而耗伤津液，中医讲津血同源，所以汗出过多也会耗伤阴血，还有津能载气，所以汗出过多也会耗气，所以还是温热的水就好，想要活血通络的效果好一些，可以加点姜片一起泡。

泡脚出汗暗示身体虚

　多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重，可通过饮食进行调理。

多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现，建议，多吃核桃、芝麻等食物，加强体育锻炼，戒烟戒酒，调整心态。

简单的冬季泡脚药方：

　　1、气虚者可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。

　　2、冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些人到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。

　　上述中药每样取用15—20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。

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泡脚注意事项

时间段：睡觉之前

泡脚的最佳时间是 晚上九点 ，睡觉之前。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，此时泡脚可以增加身体的热量，气血运行通畅，呵护脏腑 健康 。

泡脚后最好不再进行其他活动，隔数分钟即入睡。

泡脚时间控制在 20 40分钟 。

切忌没完没了的加水泡脚， 泡脚时间过长，血液流入脏腑过多，给身体增加压力。

所以，藏御堂提醒您，泡脚时间适可而止，不可因为舒服，就随意拉长泡脚时间。

很多顾客问藏御堂泡脚 水要多深

不是把脚放水里，就叫泡脚，泡脚的水深有讲究， 泡到小腿三阴交处 ，激活小腿处经络，给腿部做一个按摩，让身体下半部分循环加强。

至于水深，木桶的深度就够了，为什么提倡木桶呢？

因为 用木桶泡脚，足底也是暖的 ，很舒服。不像塑料盆，就算盆里是暖的，盆底也是凉的。

而且，木材本身具有 植物特性 ，就比如之前的香柏木足浴桶。

《唐本草》记载：香柏木性味甘平，入心、肝、脾、肾、膀胱诸经。缓解松弛神经，安抚波动情绪，减轻日常工作压力……

所以说，泡脚要用木桶泡到小腿三阴交处。

水温

关于水温，藏御堂提醒过很多次了， 37—40 。为什么反复强调水温，这是因为， 水温过高，血液会大量向下肢流动，引起身体不适 。

另一方面，水温太高容易 破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂 。所以要用温水泡脚，而不是烫脚。

最后，一定用手试温。泡脚时，不能确定水的温度时，建议用手试而不要用脚试，因为手比脚对温度更敏感。

藏御堂提醒泡脚 后背微汗就好

用热水泡脚，一直泡到 后背微微有点潮湿 的感觉，或者额头出汗时，就算大功告成了。

在此要提醒大家，千万不能泡到大汗淋漓才算罢休。中医讲“汗为心之液”，出汗太多会伤心，因此只要微微发汗即可。

姿势

泡脚时，要 端正坐姿 ，因为泡脚本身，是一个全身气血顺畅的过程。如果，泡脚的时候，窝着，躺着，会让气血遇到阻碍，影响泡脚 养生 的初衷。

养神

不知道大家有没有发现，在练武，练瑜伽的过程中，很注意养神。

大家经常提到一个词闭目养神。就是在修养的过程中，闭住眼睛，关闭视觉的通道。

把整个人静下来，把自己从烦杂的生活中“捞出来”， 专注于当下，把注意力放在自己正在做的事情，不被外物所影响，从而获得真正地宁静与休息。

藏御堂足下一盆汤，全身好通畅！

藏御堂二十八泡，二十八寓意着28天为一个调理周期，调理经络，活血补气，血液中拥有多余的水分和有害物质，肾脏过滤，排出体外，调节神经，神经组织遍及人体各部位和器官，在控制和调节机体活动中起着极其重要的作用，通过神经系统保持体内各器官机能活动的协调和统一，以维持平衡，适应环境的变化，从而更好的发挥天然草药，在保健调理方面的卓越功效。

不管做什么项目都是有风险的，因为风险和收益是并存的。如果是寻代理的话，需要注意一下几项：

第一，所选产品品种必须具有一定市场。第二，产品要具有独特性不易仿造第三：产品的价格在市场上必须要有竞争力。第三，最好直接与生产厂家接触，以节约中间成本。

　第四：注意产品的质量和商家的信誉！第五：最好先进行小批量试销，有市场再增加进货量第七：不要太相信商家的话，也不要过高地估计自已与市场。

　第八：最好要某个区域的总代理，jufei668 维新浩（否则你没有经验又没有充足的时间和人家去竞争）第九：交的押金多少？你是否能承担，合适否。

　跟公司谈条款时要注意

　第一：不要现款最好，要现款的话，最好能做到，供货商家免费提供一批次的货，这一批次跟据你们约定的销量算。

第二：风险金的交纳。很多商家都要以各种的理由让你交纳一定数量的风险金，数目有大有小，看品种与市场而定，但也有商家带有一定的欺诈，很烂的上不了量的，被他们说的天花乱坠，风险金也要的很高，不妨得提防。最好是不交，这里面本就是水份很大，靠你的谈判技巧，要让对方对你的网络资源相信，对以后的双方的合作充满信心，这可能会让你少交甚至不交的。如果必需要交的话，最好约定什么期限归还。如三月，六月，一年，或达到一个量，千万不要把这钱放他那到永远，免得夜长梦多。

　第三、供货价。品种的供价也就是底价，折扣和返点要打得足够，

　第四：因产品质量引起的退货或其他问题的相关条款。

　第五：付款条件要非常严密，保护好自己的利益。