怀孕了可以用什么护肤呢？孕期可以用哪些护肤品？

孕期女性朋友们也希望自己能够保持美丽的模样，都想做一个漂亮时尚的辣妈，但是关于在孕期使用护肤品这个问题，争论不休，孕期任何方面都需要仔细谨慎，所以孕妈在使用护肤品这块注意有很多，现在也有很多针对孕妇的护肤品，那么，怀孕了可以用什么护肤呢？孕期可以用哪些护肤品？

1、孕妇的护肤品

一、都在推荐但其实未必理想的孕期产品

1娇韵诗的许多产品中都有香精，有的还含维生素A衍生物。不是说娇韵诗一定不能用哦，只是个人觉得跟其它无添加的产品相比，娇韵诗的安心指数没有想象中高。

这里特别说一下为什么我有些介意香精，因为成分表中写的“fragrance”实在太笼统了。“fragrance”是一种混合物，具体成分不明，谁知道里面有没有孕期不宜使用的精油或phthalates呢？

2Fresh多款产品有成分不明的香精。

3BioOil的主要成分是矿物油，另有维生素A衍生物和香精。

4Belli号称专为孕妈设计的护肤品，成分是没问题，但个人觉得她家的hydrator不够滋润，用在妆前易搓泥；Belli的防晒霜更是搓泥搓到崩溃。

5Gabriel、BareMinerals这两个牌子的矿物粉，在网上评价很好。不过粉状的粉底上妆有难度，如果用不惯的话就浪费了。

二、有些产品很畅销，但是孕期最好别用

1新版的雅诗兰黛小棕瓶没有维A衍生物了，但是有桂皮酸盐（化学防晒剂）。不知道在一款夜间修复精华中添加化学防晒剂的意义何在，不过好在它在成分表中的排名比较靠后，能不能用大家自己斟酌哦。

2Smashbox的PhotoFinishFoundationPrimer，有维A衍生物。诚然化妆品中添加的维生素A衍生物的浓度应该不大，不过还是在这里稍提一下。

3ItCosmetics，几乎全线有维A衍生物，不管是腮红、粉底还是口红，也是醉了。

4Pur的矿物粉和四合一粉底都有维A衍生物。

5physiciansformula很多产品含有维A衍生物。

6韩国气垫BB，我查过很多牌子，基本都有化学防晒剂和香精，包括赫拉、兰芝、Missha等。

7TooFaced的bornthisway粉底，含有桂皮酸盐（化学防晒剂）。

8雅顿的橘灿精华，非常好用，很可惜，有paraben。

三、那么到底可以用什么呢？

1洁面：清洁产品在皮肤表面停留的时间短，我个人觉得用什么都没关系。不过谨慎一点的话，可以选择FirstAidBeauty的洗面奶、洁面皂，DrunkElephant的洁面皂；平价的有Vanicream、FreeClear的洁面液，各种药店有售。

2爽肤水：Missha的FirstTreatment精华水（神仙水），Caudalie的100%organicgrapewater，雅漾温泉喷雾。

大葡萄喷雾就是图个方便温和。

Missha的FirstTreatment精华水标榜主要成分是酵母菌过滤液，跟SK-II的神仙水异曲同工，所以也被称为“平价神仙水”。个人的用使用体验是Missha版的神仙水更滋润。另，Missha版不含paraben。

如果你嫌这些爽肤水都不够强劲，想要一款能去角质的酸类产品，可以尝试Dermstore有售的VMVHypoallergenicsMandelicAcidToner，它的有效成分是果酸，比水杨酸安全。不过酒精味极其重，只能偶尔用一下。

3保湿乳霜：JuiceBeauty的抗氧化霜，DrunkElephant的奶油霜，Missha的NearSkinMoistLabEmulsion，埃及魔法膏。

孕妈不妨关注一下DrunkElephant这个牌子。要知道很多品牌所谓的天然香精其实都是植物精油，而许多精油是孕期不宜的。DrunkElephant明确写了他们连精油都不加。（不过可惜它家最受好评的果酸精华中含有水杨酸。）

Missha的NearSkinMoistLab系列包装清爽，成分单纯，平价又好用。

埃及魔法膏本来是想用来涂肚子的，后来发现挖一点当晚霜用效果竟然不错，有一点均匀肤色的作用。

3精华：JosieMaran的阿甘油、Kiehl’sPowerful-StrengthLine-ReducingConcentrate、NowFoods葡萄籽油。

阿甘油有很好的修复、保湿作用。不一定要买JosieMaran，AcureOrganics、

100%pure等牌子都有有机阿甘油。

葡萄籽油比阿甘油清爽，更适合油性、混合型肌肤——痘痘肌也能用！我在Amazon买的，好像才3刀一瓶。偷懒的时候就直接拿它当全能晚霜用了。

有美白执念的同志们不要忘记Kiehl's的这瓶精华。它含有105%的VC衍生物，提亮效果看得见。

4防晒：市面上的纯物理防晒其实不少，比如JuiceBeauty的矿物防晒霜，AndalouNaturals的玫瑰防晒霜，倩碧的矿物防晒霜。个人尝遍百草后最推荐的是EltaMDSPF47的那款。

这款产品氧化锌、二氧化钛含量足够，膏体没有JuiceBeauty那么厚，也没有AndalouNaturals那么油。245刀114克，比倩碧275刀30克划算得多。

缺点是泛白，不过据说物理防晒要泛白才有效反正涂了粉底也看不出来了。

5粉底：Tarte的SeaWater滴管粉底，美宝莲的气垫粉底，LauraMercierFlawlessFusion粉底液等。

上图这款LauraMercier的粉底应该是新出的，轻薄、自然且遮瑕度高，无香、无各种孕期禁用成分，推荐。

如果你不需要很高的遮瑕，可试试BareMinerals的complexionrescure，滋润且能均匀肤色。

习惯用韩系BB霜的姐妹们可以试试DrJart+的黑管BB，遮瑕力适中，易推开，就是带一点灰色调。

Tarte是北美省钱快报小编常推的孕妇可用品牌，这款滴管粉底确实轻薄自然又遮瑕，好用。

6口红：BiteBeauty。

BiteBeauty虽然含有香精，但在成分表中写的是“flavor”而不是“parfum/fragrance”。我不确定这两者有多大区别，也许“flavor”专指可食用香精？如果一定要用口红的话，BiteBeauty应该是比其它品牌的口红更让人放心一点。

7止汗剂：Lavanila。

2、养胃吃什么粥

中医养生讲究饭吃8分饱。然而一项针对上班族节日生活的调查发现，多数人在节日期间几乎餐餐酒足饭饱，热量甚至能达到12分之多，肠胃经受了严峻考验，加上其间睡眠时间增加和活动减少，节后食欲不振成为共同特点。因此专家推荐色香味形俱佳的花粥，不仅可养肠胃，还能养容颜。__

玫瑰花粥

长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清馨体香，还可活血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的玫瑰花蕾。__

方法：用新鲜粳米熬制成粥，煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾或玫瑰花瓣，待粥熬成粉红时，即可食用。常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁的功效。__

白梅花粥

白梅花又叫绿萼梅、绿梅花。可舒肝、和胃、化痰、开胃散郁。用于治疗肝胃气痛、食欲不振等症。煮粥食，助清阳之气上升。__

方法：取新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入洗净的白梅花，煮10-15分钟即可。春天食白梅花粥可养肝、养颜、开胃、理肺，且有好精神。也可将白梅花泡水敷面，可滋润肌肤。__

桃花粥

古人有“人面桃花相映红”的说法，现代研究证明，桃花含有山柰酚、香豆精、维生素A、B、C等，这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，加快排泄促使人体衰老的脂褐素，可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。__

方法：取新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入桃花。经常服用此粥，还可调理女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色晦暗、皮肤干燥等问题。也可将桃花鲜品捣烂敷面，久而久之可令颜面润泽光洁，富有弹性。__

荷花粥

荷花含有槲皮素和樨草素等成分，清香化痰，具有清暑宁神的作用，不失为镇心益气和养颜的美容佳品。

方法：用粳米100克煮到将熟时，放入已清洗干净的荷叶和荷花，再煮10分钟左右即可食用。常服荷花粥，能改善人的面部油脂分泌，减轻痤疮。__

菊花粥

爱国诗人屈原有“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”的诗句。

菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和维生素等物质，可抑制皮肤黑色素形成，活化表皮细胞，并有很好的养肝明目作用，也称其为延年益寿之花。

方法：将新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入菊花5-10克，再用文火煮5分钟左右即可。粥色鲜亮微黄，气味清香。__

常食菊花粥，具有散风热、清肝明目、解毒等功效，经常服用还可防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等病，对高血压患者还有一定的降压效果。__

茉莉花粥

茉莉花含有多种有机物和维生素，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，尚未完全开放的干茉莉花，既可泡茶，又可熬粥。__

方法：用新鲜粳米100克煮粥，待粥快好时，放入干茉莉花3-5克，再煮5-10分钟即成。茉莉花粥味甜清香，还可调理干燥皮肤，健身提神。

我孕期的护肤原则：

我对于护肤的理解是，护肤的作用是有限的，特别是孕期也就做一些基础的清洁、保湿和抗老，不会逆转岁月，尤其是说的那些怀孕护肤年轻10岁，真的是看着吹的都脸红。

首先要避免禁用成分：

避免了这些成分之后，孕妈就可以轻松选择护肤品了，给大家分享几款作为参考：

德国嫩芙叶酸无香护肤套装

是德国专业做孕妇护肤的一个品牌。美丽修行上的成分都是绿色，无防腐剂、无香精、0%无添加是经过美国EWG安全认证的，安全性很高。

叶酸是核心的成分，重保湿的，用着我的皮肤就是水水润润的，不会有干燥的情况，面霜涂一整晚早上起来就被充分吸收。

清爽不黏腻，延展性、流动性都比较好，几秒就可以完全吸收。

它的背景就不多说了，有很多人推荐孕期使用

闻着有一股淡淡的洋甘菊味道，简单说就是有一点中草药味，听说能调节皮肤的PH值，涂上按摩两圈就吸收，后来才发现这个水用化妆棉会更好，如果有时间可以敷六七分钟，还会有一层保湿层。

它家的精华是我以后会回购的，保湿效果和抗初老效果较好。

成分不含酒精，成分也爽是很安全了。

重点是真的比较清爽和轻薄，痘痘肌、油皮用就比较适合，不会闷痘。

85g的大容量，性价比特别高，够整个夏天用，肤感比较好，刚涂上去比较泛白，过一会儿就恢复了自然的效果。

雅漾舒护活泉喷雾

它的PH接近中性，温和不刺激，成分也安全。

主打修复、补水、舒缓镇静、强化屏障，缓解皮肤刺激，灼热，泛红，瘙痒。它的修复效果是可以的，我过敏的皮肤，喷一下它就好了很多，舒缓了一点。

它有自己的活泉护理中心，而且护理费纳入医保。

蒂佳婷蓝药丸面膜

蒂佳婷蓝药丸面膜在网上风刮得很大，是一款巨补水的保湿面膜，我在怀孕后才买来用的，剁手之前查过美修，孕妇可以用的，没有什么刺激性的成分。

添加的 泛醇、甜菜碱、甘草酸二钾 等多种保湿成分，能帮助皮肤很好的补充水分，还有维稳 的姜根提取物 ，敏感肌的孕妈不用担心会有过敏的情况。

这款面膜是配有蓝药丸精华的，先把精华多次少量的轻拍在脸上（不要打圈，会搓泥），等毛孔打开开始吸收再敷面膜，效果会更好。面膜的上脸很服帖，而且膜布很薄，不会有闷闷的感觉。 精华液 也非常 多 ，我一般用完后还会用来敷一下脖子，用完真的超级水润，就是稍微 有点奇怪的味道 ，其他都很完美了~

一定要注意安全护肤，如果对你有帮助，记得留下你的赞~

平时很多人都喜欢用喷雾，不管是保湿喷雾还是防晒喷雾都是比较受欢迎的，因为喷雾用起来比较方便，而且也比较舒服，理肤泉喷雾是一款非常受欢迎的喷雾，可以随身携带随时部署会，而且敏感肌肤也能用，那理肤泉喷雾孕妇可以用吗？理肤泉喷雾孕妇用好吗？

1、孕妇可以用吗

理肤泉喷雾孕妇是可以用的，孕期也要注意补水。理肤泉舒缓调理喷雾内含100%理肤泉温泉水，神奇的理肤泉温泉水铸就了理肤泉小镇成为欧洲第一大温泉水疗中心。理肤泉舒缓喷雾是理肤泉品牌的镇牌之宝，敏感肌肤的治愈之水，全球25,000名皮肤科医生的共同推荐。理肤泉舒缓喷雾源自1750年前，她来自30-80米深富含硒元素的白垩土仑层，因疗效卓著而享有盛誉达三个多世纪。理肤泉温泉水，兼具皮肤学理疗功效和独特的皮肤日常护理功能。夏日使用理肤泉舒缓喷雾，提供安全有效的皮肤呵护。具有抗炎，减缓肌肤炎症反应。止痒，抗过敏，舒缓，镇静肌肤。抗自由基，增强肌肤的抗老化功能;强肌肤的保护功能。

孕妇可以用理肤泉喷雾，因为理肤泉喷雾只含有温泉水成分，不添加任何香料、酒精、色素和防腐剂等有害成分，敏感肌肤、孕妇都能放心使用，不会产生过敏或不适的反应。孕期皮肤容易敏感、干燥、不稳定，用理肤泉喷雾来舒缓肌肤正好合适。

2、孕妇怎么用理肤泉喷雾

(1)日常舒缓

早晚洁面后，用适量的理肤泉喷雾距离15~20公分以打圈的方式喷洒脸部，让喷雾停留10~20秒后，用干纸巾轻轻按干，再涂抹爽肤水和乳液等护肤品，每天使用两次以上，也可在肌肤干燥紧绷时随时使用。

(2)舒缓SPA

喷洒理肤泉喷雾湿润脸部，将湿润面膜用理肤泉喷雾充分喷湿浸润后，敷在脸上，15分钟后取下面膜，之后也可以重复喷洒喷雾。

3、适合什么季节

理肤泉喷雾四季皆适用，春季用可以增强肌肤耐受性，防止因季节转换或环境改变应发肌肤敏感；夏季用可以晒后修护，即刻舒缓，改善日晒后引发的肌肤敏感和泛红问题；秋季用可以快速降温，滋润修护，改善秋季室内外温差引发的季度泛红灼热；冬季可以滋润补水，缓解燥，拯救冬季肌肤干燥保湿的问题。

4、理肤泉喷雾的功效

理肤泉喷雾采用理肤泉温泉水为唯一成分，富含硒元素，具有抗炎，减缓肌肤炎症反应，止痒，抗过敏，舒缓，镇静肌肤，抗自由基，增强肌肤的抗老化功能，增强肌肤的保护功能等功效，甚至能用来治疗皮炎、湿疹、严重痤疮、银屑病等皮肤病。

5、理肤泉喷雾孕妇用好吗

理肤泉喷雾孕妇用不错，不能在孕期就不注意护肤。高硒含量的泉水在法国独具特色并构成LRP温泉水最为根本也是最重要的特征。LAROCHE-POSAY温泉水特有的物理及生化特质，赋予理肤泉诸多的功效。如：抗自由基、止痒、抗炎及愈合伤口，以及免疫调节作用及抗癌作用。这些功效均经体外研究及人与动物的体内研究得以证实。LRP温泉水的治疗作用已特别体现在银屑病和创伤的治疗中，现已进一步证实LRP温泉水还可治疗如湿疹、异位性皮炎等多种皮肤病。正由于LRP温泉水具有上述疗效才使一系列皮肤病专用医学产品和医学美容产品得以产生。理肤泉舒缓喷雾含100%LAROCHE-POSAY温泉水，每日喷于脸部两以上，可抗炎、止痒、舒缓、镇静肌肤，且自然对抗自由基，增强肌肤的保护功能及抗老化功能。

6、理肤泉喷雾产品介绍

LAROCHE-POSAY(理肤泉)温泉水源自1750年前，她来自30-80米深富含硒元素的白垩土仑层，因疗效卓著而享有盛誉达三个多世纪。1617年，第一篇有关LAROCHE-POSAY治疗皮肤病的文章发表。此后，拿破仑在当地建立了第一座温泉治疗中心。1869年，LAROCHE-POSAY温泉水的疗效经国家认证，成为欧洲独一无二的治疗性温泉。1913年，法国医学学会宣布：LAROCHE-POSAY温泉水具有最高的医学价值，她从此成为欧洲皮肤科温泉治疗之都。

每年有一万余名患者来LAROCHE-POSAY治疗各种皮肤病。LAROCHE-POSAY温泉水内的矿物质，碳酸氢盐，钙和硅酸盐的含量较低，水质纯粹，PH值几进中性。从源头至终端，温泉水杜绝任何污染，天然地保留了泉水的成分和品质。而极高的硒含量，对保护和维持细胞的新陈代谢起到了重要的作用。当你需要水份补充时，可随时喷洒于脸部及身体各部位，喷洒时请维持10-15公分距离，注意请勿直接对着眼睛使用。

7、理肤泉喷雾怎么打开

当然不能打开了，理肤泉啊雅漾啊这些全是一次性的，人家卖这么贵也是因为喷头非常好的缘故，当然不能让你随便用了。用完只能买新的。

用刀割下来，然后自己灌装是不可能的，本身是靠氮气推动的，你没有那个装备，不密封之后本身里面的压力消失了就喷不出来了，可以试一试把割下来之后的头安装在别的瓶子上

不建议这么做，可能会有危险哦~不能拿下，也不建议自己灌充，容易爆炸~用完就扔掉吧！

爱美之心人皆有之，很多女性在日常生活中也喜欢化妆。如果他们出门前不化妆，他们会不高兴。有些女生出门扔垃圾甚至需要化妆。但是，孕妇是一个特殊的群体。医生也建议孕妇不要使用化妆品，但普通的润肤剂和乳液也可以适当使用。所以，为了宝宝的健康，也为了自己的健康，准妈妈不要使用化妆品。

第一，孕妇最好不要用化妆品。女人怀孕后，皮肤状况可能会越来越差，但是有时候要出去见朋友或者买一些东西，可能就不敢露脸了。但女性还是建议不要浓妆淡妆。毕竟化妆品中含有的铅、汞物质会伤害女性的皮肤，这些毒素也可能沿着毛孔堆积在孕妇体内。万一中毒，对女性身体的伤害还是很大的，而且这些毒素也有可能传染给胎儿，所以胎儿在生长发育的过程中吸收了这些毒素，很有可能造成畸形。所以孕妇最好不要用化妆品，尤其是厚重的化妆品，会造成更多毒素。

第二，化妆品会伤害孕妇的皮肤和婴儿的健康。有些人在怀孕期间皮肤敏感脆弱。如果经常使用化妆品，化妆品中的毒素肯定会腐蚀孕妇的皮肤，可能会导致皮肤越来越敏感，色素沉着，过敏反应。严重的话可能会毁容，所以孕妇不要轻易化妆。而且化妆品里面有很多毒素，都是一些化学物质，即使涂在皮肤表面。孕妇平时可以使用适当的润肤乳或润肤液，平时注意饮食清淡，皮肤会越来越好。

孕妇最好暂停使用雅诗兰黛产品。

雅漾产品系列中有婴儿护肤系列，推荐使用这个系列的，通常雅漾产品是柔和，弱刺激适合敏感肌肤，但是不代表化学成分少。

建议怀孕期间使用能不用护肤品就不用，如果需要使用，最好使用孕妇专用护肤品或者婴儿护肤品，雅漾的话就选择雅漾婴儿护肤系列。