精华液可以美白吗女性

精华液可以美白吗女性

　精华液可以美白吗女性，对于皮肤护理在我们的生活中不管男女老少都是会关注到的，为了有更好的皮肤状态，在日常当中的护理也是不能忽视的，以下精华液可以美白吗女性。

精华液可以美白吗女性1

　大部份的 美白精华，主要都是以 维生素C做为美白的主要成份，但因为 维生素C并不稳定，容易氧化，所以出现了 维生素C的衍生成分，从稳定度方面来看， 酯化型维生素C> 维生素C葡萄糖苷>维生素C盐类>原型维生素C，但如果以美白及 抗氧化效果而言，原型维生素C还是最强的。「维生素C前(诱)导体」，其实指的就是 维生素C葡萄糖苷及维生素C盐类。

　由于 维生素C酸度很强，使用时最好不要跟高浓度 果酸、水杨酸或A酸产品一起使用，以免产生 过度的刺激性。但 维生素C和浓度在4%~8%左右的果酸成份搭配，反而有利于维生素C成份的吸收。

　事实上所谓的玻尿酸有大分子的玻尿酸跟小分子的玻尿酸，这里提醒我们读者在选择的时候至少要选择双分子玻尿酸，因为大分子的玻尿酸，可以停留在我们的肌肤表面抓住水分，那小分子的玻尿酸呢！它比较容易渗透到肌肤的底层，这样我们肌肤的底层页可以达到水分的抓取。整个大分子加小分子就让我们的肌肤可以由内而外,由外而内让肌肤的水分源源不绝。

　初源漾家的玻尿酸面膜跟美白精华液就是做到了这一点，所以在这里我强烈推荐！！美初源漾的白精华液能够去黄提亮、淡化黑色素、色斑，从肌肤源头抑制黑色素；深层补水，让肌肤由内而外透亮润白；含专利抗敏因子，净白修护一步到位，让肌肤绽放亮白光彩。

　这个针对于干性痘痘皮肤呢！也是获得水分保湿的最好的一个方法，同样有的人说我是油性皮肤要想保湿该如何做呢？油性的痘痘保湿就要做到控油保湿，市面上大家都可选择到控油保湿产品，它们上面的液体是比较清澈的下面的话就又一些沉淀的粉末，这些粉状的沉淀就是所谓控油粒子，当我们把它摇滚之后涂抹在脸上这些粉末停留我肌肤表面就可以吸附脸部过多的油脂达到平很保湿。

　 第一种

　这种精华液，意味着 高分子胶质很多，自身的渗透性很低。（越是具有明显蛋白般的滑感者，高分子胶质越是多。）

　这类产品，如果是「纯保湿」的精华液，还请放在 乳液之后使用呢！当然，不擦乳液的夏天，就是搽在化妆水之后啰！

　而如果是具有「 美白、 抗氧化、活肤、 控油、抗痘」等等 功效（在不「深究」剂型的恰当性前提下），先擦点具渗透性的化妆水或乳液，再擦这一类产品，效果较好。

　 第二种

　如 乳液般的流动质地，具有鸡蛋清 的滑顺胶质感，外观白浊的精华液。

　这种精华液，多半含有油脂成分。同样的滑感越是明显，表示含高分子胶质越多，先擦点化妆水的必要性就相对增高。

　也可以将这一类精华液搽在皮肤上，等一两分钟稍干后，滴上一两滴水在上头，看看水是呈仆平的水膜或是呈半球型甚至是球型的水珠。越是能够成水膜者，越有空间可以不依赖化妆水来单独使用。（这表示精华液自己的渗透性配方上有顾虑的比较周全，具有单独使用的条件）

　 第三种

　如乳液甚且稠度更高的质地，具有滑顺丝缎般的触感（不同于鸡蛋清的滑感），外观白浊的精华液。

　这大多数运用硅灵、合成酯类的杰作。其实这一类精华液是目前高档高价位抗老精华液的主流精华液质地。这一类精华液运用的基质较为繁复，硅灵类、合成酯类、乳化剂（界面活性剂）、高分子胶质、酒精、渗透助剂，全都一并应用上。

　用法上，则必须注意到，充分 按摩助渗透比只简单擦上去效果来得好。

精华液可以美白吗女性2

　 护肤精华液的使用

　加强修护，岁可选择营养丰富，有去皱、防皱、淡斑功效的日、晚霜。这种化妆品产品含有维生素E天然胚芽油、甘草提取物，由抗皱、淡斑之功效。

　又称精华素或美容液，精华液，对肌肤具有滋养修护的功能。主要成分是植物根、茎、叶中的胶原、维生素、纤维素等提取物。动物的胎盘，骨髓中的营养蛋白或人工合成的营养添加剂等。

　淡化色素，精华液中的营养成分可使肌肤细胞修护、再生能力加强。对减少皱纹。调节肌肤酸碱度，延缓衰老，补充保湿因子，补充人体所需蛋白质、骨胶原、维生素和活细胞素等有显著作用。

　干性肌肤适用于维生素含量较高的精华素和植物蛋白精华素，要根据不同性质的肌肤特点正确选择精华液。以增加肌肤弹性；油性肌肤选择含有芦荟、果酸等成分或含有油脂平衡成分的精华素，以收缩毛孔调节油脂分泌；

　局部有皱纹肌肤选择含有胶原成分的精华素或去皱精华素，以强化胶原纤维和弹力蛋白结构，并补充油份和水分的缺乏。黑斑肌肤选择含有维他命C及植物（杜鹃花）里提取的熊果、甘草萃取精华，可阻止黑色素细胞的活跃性，抑制酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素形成，有消斑、淡斑功能。

　颐养乳液前使用，使用方法：一般精华素是化妆水后。通过手指的按摩很快被肌肤所吸收。但有个别的精华素产品是用来做导出或导入用，需专业美容师在美容院做专业护理时用。使用前须详细阅读说明书，由于精华素的浓缩功效，使用时只需几滴，便可补充肌肤所需营养，也可用在眼部及唇部，但不要使用过油的精华液。通常在季节变换，临时熬夜，定期护理肌肤时使用。

　 日霜、晚霜的选择和使用

　 日霜、晚霜的区别

　除了去美容院做护理，爱美的女性朋友越来越注重自己的肌肤。护肤品也买了一大堆，日霜、眼霜、防晒、隔离霜。但当问起你晚上擦什么护肤品，大多数的回答是跟白天一样。日霜究竟与晚霜有什么不同呢？

　好的日霜成分里含有防晒因子，日霜的功能在保湿、修护、抗皱、紧肤外。可以防御紫外线、空气污染对皮肤的伤害，有防护隔离功能，适合在白昼出门前使用。

　人的皮肤细胞生长和修复以及新陈代谢最旺盛的时候是晚上11时至凌晨5时，晚霜最大功效是修护、滋养及美白等功能。根据皮肤学专家临时观察研究发现。所以这段时间也是颐养的最佳时机，人在休息，皮肤在修护、颐养，一举两得，何乐而不为。晚霜的滋养度，所含的成分浓度比日霜营养、精细，易于肌肤充分吸收，所以对肌肤的呵护需要早晚有别，昼夜区分。

　 不同年龄日霜、晚霜的选择．不同肤质。

　应选择清爽型日、晚霜，油性肤质皮肤油脂分泌过多。日霜的防晒系数要根据季节选用。夏季一般SPF8-15倍就可以，防止“油脂粒”呈现，晚霜用低滋养型。

　混合性肤质选择霜、乳液状的日、晚霜。晚霜涂抹要避开T字区。

　干性肤质选择营养滋润性膏状日、晚霜。

　本文源于中国洗涤化妆品网，专业致力于打造最具权威的化妆品招商平台。

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　 哪个牌子的精华液好用

　 1、赫莲娜绿宝瓶

　这款精华可以说是大牌精华液中的佼佼者，有钱一定要入的一款精华，使用感和护肤功效都很优秀。它的质地比较像乳液，但上脸非常轻薄透气，夏天用丝毫不会觉得厚重油腻，淡淡的味道给人的感觉莫名安心。它适合脸部肤色不匀，出现细纹，面部暗黄无光泽，皮肤状态不稳定的皮肤状态，属于一款抗老修复精华，过了25岁的女生就可以用。

　 2、娇韵诗双萃精华

　提到熬夜必备的精华，很多人都会想到这款娇韵诗双萃精华，它对经常熬夜爆痘，皮肤暗沉发黄的女生非常友好。刚挤出来的精华液是水油分离的，在手心按压打圈乳化成白色状涂在脸上，再用手上的余温按压面部促进吸收就可以了。油皮在夏天用可能会觉得有些油腻，对改善皮肤暗黄，提亮肤色通透的光泽效果很好，而且相对性价比更高一些，月入过万的小仙女值得一试哦！

　 3、雅顿橘灿精华

　雅顿橘灿也是赢得众多好评之一的精华了，好多小仙女直呼用过它的效果很惊艳。**的乳液质地，不油腻不搓泥，吸收速度很快，用过感觉脸上十分软嫩Q弹，长时间用对皮肤的滋养效果会有明显的改善。它的成分里含有高浓度的艾地苯，有强效抗氧化的作用，号称“熬夜神器”，对改善肤色暗沉无光，皮肤屏障受损，水油失衡都有针对性，用过能感受到毛孔变细腻，皮肤也白嫩了。

　 4、CPB肌底液精华

　俗称“手榴弹”的肌肤之玥顶级精华，是名副其实的贵妇护肤品，也是女人最值得投资的精华液之一。它的质地像水一样比较轻薄清爽，很快就能吸收，上脸对皮肤没有负担，营养成分较高，但油皮用也没有觉得黏腻。它是一款肌底液精华，可以帮助疏通毛孔，促进皮肤对后续护肤品的吸收，修复皮肤粗糙敏感，提亮暗沉肤色，对粗大毛孔闭口也有一定的缓解作用，还能增强皮肤的免疫力。

　 5、SK2红瓶精华

　除了知道神仙水，SK2的这款红瓶精华液不能错过哦，精华界的人气明星。它的质地是半透明的乳液状，稀薄不黏腻，上脸非常好吸收，不会加重皮肤的负担，使用感优秀。功效主打改善毛孔粗大、痘痘闭口，修复红血丝、敏感肌的肤质，对抗干纹细纹，紧致皮肤，属于修复类精华。对于有抗衰老需要，而皮肤自身又较为敏感的肤质很友好。

　如果不是天生丽质的好皮肤，女生的皮肤状态开始有衰老迹象时，对护肤品也会格外挑剔，用平价的没效果，用贵妇的又很是心疼。以上和大家介绍的几款都是女人值得投资的大牌精华，雅顿橘灿好评众多，CPB“手榴弹”顶级贵妇精华，你最爱哪个？

很多女性护肤都是想要美白，美白要注意平时的饮食和睡眠，配合使用一些美白的产品，美白有很多好用的护肤产品，长期使用下去可以看到有美白的效果，美白产品有很多选择，那么美白的护肤产品有哪些？美白可以用哪些护肤产品呢？

1、美白的产品

SK-II淡斑精华小银瓶

美白效果一周内就能看见，这款是侧重淡斑和整体美白的，白色乳液质地，不太有香味，不过SK-II家美白产品偏干，使用前注意保湿。

clarins娇韵诗白吸盘

乳液质地，能够有效的吸走油脂和黑头，缩小毛孔，就是比较麻烦，要20~30分钟才能吸出，用完皮肤会变得嫩嫩白白的，而且敏感肌也适用。

资生堂新透白美肌亮润柔肤水

淡淡的清香，特别醉人，资生堂家东西香味特别好闻，水特别好吸收，渐渐地感觉皮肤越来越透亮，还比从前白皙不少。

大葡萄美白精华

这个精华去痘印很不错，祛斑的效果也很好，味道清新，就是不太好吸收，浮在表面，需要的时间有点长。

茱莉蔻活机润白洁面乳

活机润白系列痘是淡淡的甘菊味，特别怡神，让洗脸护肤的过程充满芬芳气息。含有浮石天然去角质成分，不会对肌肤造成太大的负担的同时做到深沉清洁。

fancl美白淡斑精华

日本的化妆品美白产品是非常多的，而且都相对有效果。实实在在的美白产品，关键是吸收快，确实有效果，孕妇可用。

2、护肤美白的方法

1、美白保湿

美白的过程其实也是皮肤更新和清洁的过程，而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥，而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的，所以，需要及时地补充营养和水分。保湿也可以说是任何肤质都需要做的基础功课，如何能使美白保湿两不误也是美白达人们关心的话题。

2、排毒美白

工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况，都会导致细胞制造出更多的废弃物，使表皮细胞失去原有的活力及再生能力，让皮肤显得暗沉、无光泽、逐渐失去弹性。所以先排毒、后美白也是一种非常流行的美白概念。排毒美白主要建议人们多吃水果、蔬菜等排毒食物，从内而外排出毒素，让肌肤重现光泽美白。

3、防晒美白

美白是要从内而外，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害。防晒就是一年四季必须做的美白头等大事。

4、饮食护肤

使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议_I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。

受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取维C以保持皮肤健康。富含维他命C的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。

1、经常捏鼻子，鼻子就会变高。

2、游泳可以让你保持健康，但是要坚持很长时间（注意防晒）。继续游泳，你的手和脚会变长。你最好瘦腿去游泳。

3、建议我们最好不要每天都喝牛奶，因为牛奶容易引起肥胖；

4、酸奶有很好的美容效果。将喝过的酸奶涂到脸上，干燥后涂一层，所以重复4－6次，待完全干燥后洗掉，你就会看到效果了！

5、睡觉时，取薄薄的黄瓜，放在脸上几分钟后取下来，一个月后脸就会白嫩。

6、每天起床后喝2杯水，其中一杯加些盐，可以清胃。

7、眼袋多做眼保健操，最后一节就会消失，也就是刮上、下眼窝。

8、洗完脸后，用手指触摸一些精细的盐在鼻子两侧轻轻摩擦，然后用清水洗净，黑头粉刺就会清除，毛细孔就会变小。

9、早晚用一勺醋洗皮肤比以前更白。

10、用醋和温水洗头发。非常光滑。在头发上涂橄榄油可以让头发变薄。

11、用醋搓手，然后一根根抽出你的手指，你可以听到一袋一袋呱呱的叫声，坚持下去，手就会白嫩细嫩了。

12、这么冷的天，用冷水洗脸。更紧了。

13、早上花半分钟的时间画下眼线，你的眼睛会变大一半（我认为会让眼睛变大）。

14、去黑头：把同样比例的红糖和蜂蜜一起搅拌均匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟，每周两次，可以去黑头。

15、按时敷面膜。

16、少吃辛辣刺激的食物。

17、保持抗糖抗氧化。

18、蜂蜜蛋白膜。

19、每天晚上轻快地散步一小时

20、每天呼啦圈40分钟，坚持一个多月，瘦腰明显不反弹

21、早上喝盐水，晚上喝蜂蜜水（为了避免第二天水肿，最好在晚上7、8点喝）中医有句话说：“面对盐水，晚上喝蜂蜜汤”。每天早起空腹喝淡盐水，每晚睡前喝蜂蜜水。早上喝淡盐水能稀释一觉醒来变得很浓的血液，并且有一点抗炎作用，能润肠胃和便秘；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，增加各种微量元素。

22、少吃肉和主食多吃水果和蔬菜，吃饭一定要慢

23、不要熬夜到必须的时候！十一点前上床睡觉！！

24、当你呼吸时，用你的鼻子。别张嘴。

25、不要吃得太多。7分就够了

26、没事的时候就喝水

27、每天早上喝红糖姜水，看起来越来越好

28、每天至少吃一个水果

29、睡觉前把脚泡在热水里

30、确保在睡觉前三个小时空腹吃东西

31、多吃粗粮、玉米和红薯，如果你不喜欢吃这些朋友，可以把它们磨成粉吃。

32、注意饮食的清淡。

33、护发精油真的不能少。

34、吃完饭后，站起来散步或靠墙站10分钟，而不是坐着，这是很多模特保持身材的方法。

35、晚上8点以后不要喝水，容易水肿。

36、我有一个重要的会议，但是我的眼睛肿了。眼部抗肿精华＋黑咖啡＋双眼皮贴。因为我每天都要面对镜头，所以我必须确保我的皮肤每天都处于良好的状态。每次我用这种方法治疗水肿，效果都很好。

37、即使你只涂防晒霜，也要做好防晒和卸妆的工作。

38、每天一颗番茄，坚持一个月，白度不是问题。

39、先用护发素，然后用洗发水，最后再用护发素。它会让你的头发更顺滑。

40、拿一个磅秤，每天称一下自己的体重，看看每天每单位时间你的体重是多少，这样你就可以闭上嘴巴了。

女生夏天最担心的就是皮肤被晒黑，很多女生都非常注重美白防晒，所以在夏天时都会会使用美白防晒的护肤产品，夏天防晒产品有很多种，那么哪个牌子的防晒美白产品好用呢？听说海蓝之谜美白紧颜精华液有非常好的美白效果，那么海蓝之谜美白紧颜精华液怎么样？

1、美白防晒产品推荐

明明才刚入四月，感觉春天还没过几天，可是温度一跃进入夏天!很多人都表示完全没有准备好，肌肤就变黑了!怎么办强烈的紫外线无所不在，有把美白防晒保护伞用起来，才能有效抵抗“黑客”!编编搜罗八款最hot、最有效的美白品防晒品，快来看看吧!

推荐产品：海蓝之谜美白紧颜精华液RMB3000/30ml

推荐理由：如果只能买一件美白产品，编辑一定会推荐这款海蓝之谜美白紧颜精华液，这款精华分子小，成分浓缩，集合美白精华、保湿精华、抗老精华的功效，一瓶就能够代替多件护肤品。用时很滋润，易吸收，美白的同时皮肤也更细腻，想说它不好也很难!

推荐产品：科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液RMB520/30ml

推荐理由：这个精华液很滑很细腻，轻轻推开之后，非常滋润，不油腻，柔润舒适，气味非常自然，吸收之后，皮肤很细腻，自然，摸上去滑滑的，如剥壳鸡蛋般细滑白嫩，配合契尔氏的美白系列能得到更好美白效果。

推荐产品：芭比波朗至盈呵护臻白精华液RMB920/30ml

推荐理由：芭比布朗的精华液很特别，从外观到质地，质地有点偏乳液，很浓稠，但精华的延展性非常好，吸收度也和其他精华一样，用完很滋润，非常好!而且质地温和，敏感肌肤也不用担心。

推荐产品：娇兰珍珠肌透白滚珠面膜RMB660/60ml

推荐理由：以按摩的方式一边放松肌肤一边美白，自然地重现肌肤光泽和细腻的纹理，非常好用!娇兰这个面膜涂抹开之后水感非常强，完全清爽质地，没有一丝油份。搭配手指轻轻拍打，帮助皮肤吸收养分，效果更明显!坚持使用一周之后可初见美白效果，毛孔比以前更加紧致，不错!

推荐产品：水芝澳海洋亮白防护乳SPF30RMB380/38ml

推荐理由：瓶身的设计非常大气是银灰色的拿在手上也非常有质感，光是这包装非常吸引啦，而且这款防晒乳非常清爽且不油腻，很容易推开并吸收掉，而且用后肤色也提亮了不少呢!大赞!

推荐产品：露得清轻透防晒喷雾RMB179/140ml

推荐理由：专业防晒的效果不到200元就可以拥有，防晒时间真的非常长，早上都晚上不用补喷也能轻松hold得住阳光，卸妆也比较简单。而且清爽度一流，恐怕没有比防晒喷雾更加轻薄的防晒产品吧，防晒效果也不容小觑噢，旅游上班都OK!

推荐产品：芳凯尔防晒隔离露SPF30号RMB258/60ml

推荐理由：这款的优点是具有不油腻性质的半物理防晒，连油性皮肤也适合使用。除防晒隔离外，还能补湿、抗氧化，而且不易受汗水、油脂影响，适合日常外出或户外活动时也能轻松hold住!

推荐产品：雅漾清爽防晒乳SPF20RMB208/50ml

推荐理由：此款防晒乳瓶头为按压式更加人性化，使用起来也就更加方便。为乳液状质地，水润细滑，推开后，非常轻薄，感觉很是清爽，完全没有厚重粘腻感，具有舒缓肌肤的效果。防晒指数不是很高，不适合长时间户外活动，非常适合在室内使用!

2、物理防晒方法

1、在使用防晒乳液或喷雾前，尽量保持肌肤的光滑

当你在洗澡的时候，你可以使用一些去死皮的产品，特别是像手肘、膝盖、脚踝和脚跟等皮肤粗糙的地方，需要擦干身体，因为水回组织防晒产品的吸收效果，同时尽量让皮肤保持无油的状态。

2、全身防晒应从下往上涂抹

当你擦上防晒产品时，有时肉肉之间的折痕会让产品失去效果，所以应该先在你的脚和腿上涂上防晒产品，然后慢慢向身体上方涂抹，大约2分钟可以干，然后你可以再喷上一层防晒喷雾。

3、多层防晒最重要

为了让皮肤不晒黑，你可以在身上涂2-3层防晒产品，10分钟等待干后，并且每20分钟要涂抹一次，这样可以缓解皮肤晒黑、晒伤的危险

4、不论任何防晒产品都要谨慎用于脸部肌肤

脸上的防晒产品和身上的不一样，因为你脸上的皮肤较油腻，毛孔较大，所以在选择脸部防晒产品时一定要注意选择肤色相近的无油配方。

5、用油性产品来延长防晒产品的时间

你可以在洗浴过后或者洗脸后用上温和的婴儿油，因为油状物可以让你的皮肤滋润的同时，还能让水分不易流失，同时油状物也可以轻松洗掉皮肤上的防晒产品。

这种物理防晒的方法非常管用，大家在进行防晒保养的时候，真的没有必要去选用过于昂贵的产品，尤其是那些年轻的女性们，选择的产品太好的话，皮肤也有可能会出现不适应的情况哦!

美容是一件需要长期坚持的事情，而美容的方法有很多种，有的美容方法是比较耗费精力，金钱的，而有些美容的方法则是非常有效，实用，也不会很浪费精力的，那么，让自己变美的小技巧有哪些？怎么让自己变得更漂亮些？下面来看看。

1、美容的小技巧

SKINCARE护肤篇

保湿乳按摩活肤：

不一定非要购买按摩霜来做按摩。英国面部美容师NicholasJosse建议，每天涂抹保湿乳或乳霜的时间正是最好的肌肤按摩时机。涂上平日使用的保湿霜后，用指腹画圈按摩脸部肌肤数分钟，就能有效促进肌肤的胶原生成并加强肌肤弹力，令肌肤更具光泽。

冰镇眼部_喱：

不妨长期将眼部喱存放在冰箱中，在眼部浮肿或水分积聚严重时取出涂抹敷眼，更快速地为眼部肌肤降温，迅速渗透并舒缓滋润眼部肌肤，改善眼部浮肿现象。

饮咖啡后喝等量水：

咖啡有助于消除水肿，但也会令人体的水分流失。因此，请在喝完一杯150ml的咖啡后，摄入等量的温水，及时补充肌肤润泽健康所需的水分。

加热保养品：

寒冷时节，不妨在使用保养品前将其置入温水中，再加以涂抹。这能有助于温热肌肤，打开毛孔，促进保养品营养成分更快速有效地渗透入肌肤深处。当然，时间紧凑时，你也可以用双手搓揉预热，为保养品加温后再行涂抹。

桑拿面膜：

彩妆师LizzieCourt常将这一方法推荐给其明星客户：洗桑拿是敷面膜的绝妙时机。在进入桑拿房前，清洁肌肤并敷上面膜，然后利用桑拿房中的热度与湿度帮助更好地打开毛孔，令营养成分深层渗透。热度软化了角质，还能令肤质变得像婴儿般细腻柔嫩。

过夜保湿：

倘若你的肌肤干燥情况严重，完全可以将免洗保湿面膜均匀敷脸后当作睡眠面膜停留整晚，令保湿成分充分滋润干燥肌肤。第二天起床，肌肤将变得柔嫩润泽。

洁面巾柔和去角质：

卸妆的同时也是去角质的最佳时机。你只需准备一块洁面纱巾，用它来擦拭掉卸妆乳与脸部浮起的彩妆即同时完成了柔和去角质工作，保持肌肤的细嫩柔滑。

从下往上冲洗面部：

用花洒洗脸，流动水能更迅速地冲洗掉污垢。但切记手持花洒以由下而上的方向冲洗面部肌肤，避免长期向下冲洗脸部令肌肤线条下垂松垮。

MAKEUP彩妆篇

跑出好气色：

曾与KateWinslet、UmaThurman等多位好莱坞明星合作过的彩妆师JennaMenard建议在出席派对或重要活动前外出跑步，哪怕只是10分钟。这样的有氧运动能加速人体血液循环，令运动后的肌肤白里透红，之后简单上妆即可呈现最自然的红润好气色。

等待90秒：

在完成日间护肤步骤后，请等待90秒时间后再上妆。这段等待的时间之所以重要是因为它能将护肤品逐步渗透至肌肤深层，同时令肌肤变得更柔滑。这样一来，之后上妆也就更方便，妆效更服帖持久。

轻松遮盖黑眼圈：

彩妆师CarolineBarnes认为，只要稍微调整一下使用次序，你完全可以彻底遮盖黑眼圈：先使用亚光、高度遮瑕效果的遮瑕膏遮盖第一层，接着在上面薄薄铺上一层透明散粉，再覆盖少许高光效果的遮瑕乳。这样一来，光线的完美反射就能让黑眼圈彻底隐匿。

湿海绵打造润光底妆：

想让底妆效果更显润泽盈亮？你可以用粉底刷涂抹上保湿粉底液，接着用一块湿润的海绵蘸取少许粉底液涂抹在额头、脸颊与下巴的高光部位，这样一来，你的肌肤将显得特别通透明亮，盈润欲滴。

湿画眼影更持久：

想要让眼影效果鲜明持久并不难。你只需用清水沾湿眼影棒后蘸取眼影来上妆，这样就能让眼影的显色度达到最高，并更长时间保持妆效的鲜艳亮丽。

眼线冷冻法：

眼线笔芯普遍较软，在画眼线时笔头容易掉落碎屑，破坏眼妆的流畅美观。夏日，在使用眼线笔之前，可将其置于冰箱里冷藏15分钟左右。这能使笔芯凝固，使用起来就能更加利落顺滑。

巩固睫毛卷度：

使用睫毛夹前，用吹风机将睫毛夹加热几秒后再使用。这能令被夹过的睫毛更容易卷曲成型，定型时间也能更久。

牙刷梳眉：

在新的儿童软毛牙刷上喷洒少许免洗护发精华后梳理眉毛，就能令眉形柔顺定型不易翻翘，并呈现如同不曾打理过的自然效果。

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BODYHAIR全身篇

把长发藏进大衣里：

长发在冬天特别容易产生静电受损。不妨在出门时将头发藏在大衣或厚厚的外套之内，这样既避免了环境对头发造成的损伤，也令长发不易被背包肩带卡住而断裂。

自调美发鸡尾酒：

KateHudson一直沿用其发型师DavidBabaii所给出的“鸡尾酒洗发水配方”--将等量的保湿润泽型洗发水与丰盈蓬松型洗发水混合后洗头，就能拥有女士们梦寐以求的润泽、丰盈双重美发效果。

巧用亮发喷雾：

将亮发喷雾喷洒于腮红刷上，接着用腮红刷涂抹头发。这能帮助抚平毛糙的头发，并有效防止美发产品使用过量令发型显得僵硬不自然。

反向吹风：

吹干头发时，请低下头、逆着毛发生长的方向吹头发。这样做的好处就是当你吹干头发抬起头时，你的发根会直立，头发因而显得更丰盈蓬松。这个方法尤其适合发量较少、头发容易紧贴头皮的人。

自制丰润卷发：

将洗发后约5成干的湿发均分后扭转为三个小发髻并用发夹固定后睡觉。第二天早晨，你只需拆开发髻，用手指打松头发并喷上少许发胶，自然松散的迷人卷发就完成了。

冷水冲淋紧肤：

在用温水洗完澡后，请将水温调成冷水，用花洒由下而上快速冲淋全身肌肤一遍，尤其着重冲淋腿部、臀部与腹部。遇冷收缩的原理有助于收紧皮肤，保持肌肤的紧实与弹性。

隐匿衰老初兆：

手肘关节部位的干燥粗糙与色素沉着是最容易泄露年龄的衰老痕迹，也最容易被人忽略。因此，请养成在每次涂抹手霜时都一并涂抹双手手肘部位的习惯。

擦拭足跟死皮：

用化妆棉蘸取柔肤水擦拭完面部后请勿丢弃。它还可以用来擦拭双足的足背，并在脚后跟容易堆积角质的部位画圈按摩，及时拭去死皮，保持双脚的柔滑细致。每天如此，足部就不容易产生厚厚的皮屑堆积。

2、祛斑的有效成分

(1)维生素A

大蒜中含有维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素在体内经过代谢循环可以转换成维生素A，而维生素A有维持皮肤表层细胞功能的作用，增强皮肤抵抗力，可以预防色斑的生成。

(2)维生素B族

维生素B族可以清除皮肤上已经存在的斑点，特别是维生素B6具有促进皮肤新陈代谢，使脸部血液畅通，有促进黑色素的代谢的作用，可以去除色斑。

(3)维生素E

维生素E可以促进维生素A和维生素C的作用，可以促进血液循环，并抑制色斑、老年斑的形成，美白肌肤的作用。

(4)大蒜素

大蒜中含有丰富的大蒜素，大蒜素具有强抗菌。抗氧化性，因此可以抑制黑色素的形成，还能美白肌肤，有祛斑的作用。

玻尿酸又叫透明质酸，是一种广泛存在与自然界脊椎动物结缔组织中的多醣体，对组织结构上整体的保养和细胞间的输送都具有很重要的功能，是皮肤保水保湿的重要物质。婴儿的肌肤含有丰沛透明质酸，所以柔软又有弹性。20岁以后透明质酸就开始流失，30岁时只剩下幼年时期的65%，60岁时更只剩下不到30%。

它是天然的保湿因子，能够改善皮肤的生理条件，加强肌肤营养物质的供给，防止衰老和肌肤氧化，而且能够抚平皱纹，改善轮廓。所以以玻尿酸作为自制面膜的主要原料，可以改善皮肤各个方面的问题。

把玻尿酸原液导入压缩面膜纸内，面膜纸必须被浸透，敷在脸上(眼周也可以敷)。特别是干燥有皱纹的地方，而且暗沉的地方也可以加重护理，大概20分钟之后就可以拿下，皮肤光滑，皱纹消失。