洁面后护肤的步骤

洁面后护肤的步骤

　洁面后护肤的步骤，在生活当中，护肤是每个女生都会做的事情，很少会有男生会护肤，所以女生在护肤的时候有很多步骤都是错误的，下面我整理了洁面后护肤的步骤。

洁面后护肤的步骤1

　 洁面护肤的正确步骤

　 第一步、保湿

　洁面后在脸尚且湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿效果会大打折扣。MM们要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水，油性肌肤的MM要用爽肤水，敏感肌肤的MM则要用抗敏专用水。

　 第二步、眼部保养

　选用适合自己的眼霜产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。当然，想要拥有完美的双眸，不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠!

　 第三步、精华保养

　一般来说，20岁左右就可以开始使用精华液了!保湿、美白、抗老化等不同功效的精华液产品能满足不同肤质的需求，高浓度的精华液产品还能改善肌肤的状态!

　 第四步、面霜保养

　冬天的时候可以选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天则选择乳液为佳。乳液与面霜都能为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，并补充肌肤养分。

　 正确的洁面方法

　 一、洗脸次数早晚一次

　正确的洗脸次数应该是早晚各一次，千万别天真把洗脸当吃饭加宵夜，一天洗三四次，结果反而洗掉了肌肤的天然保湿膜，让脸部油脂分泌更旺盛，就永无清爽的一日!

　 二、洗面奶无需功能多

　洗面奶无需选择昂贵的产品或者功能多的产品，只要能彻底清洁和滋润皮肤就完全可以满足我们的洁面需求，因为如果过多的功能会造成皮肤清洁不彻底，一些不必要的成分都会给皮肤造成负担。

　 三、卸妆要到位

　如果你经常化妆，那么卸妆的工作一定要做到位，首先要用卸妆液，将彩妆和残留在毛孔深处的污垢洗掉。然后用洁面乳洗去汗水、皮脂和老化的角质使皮肤得到最舒适的缓解，这样才能使皮肤有个最佳的“呼吸”状态。

　 四、35℃的温水洁面

　洁面水温的选择很重要，35℃的温水洁面，是最正确的选择，然后用冷水冲洗即可。过热的水未必能清洁肌肤毛孔，反而会使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹，而且如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。而常用凉水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆各种污垢，还容易引起痤疮之类的皮肤病。

　 五、着重清洁T区

　我们的T区是最容易藏垢的地方，最好多搓几遍。因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的，所以反方向揉搓效果会更好。另外值得注意的是发际和太阳穴，必须要格外注意清洗。

　 六、洁面后用洁面海绵擦拭

　洁面后最好使用柔和的洁面海绵来擦拭，并经常将洁面海绵晾晒消毒。如果使用毛巾，由于圈绒比毛孔大数十倍，所以很难深入清除毛孔深处污垢油脂，尤其是久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，更易令皮肤过敏。

　 七、洁面后立即保湿

　在洁面后，要立刻使用保湿化妆水，然后再使用具有保湿效果的面霜。由于自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。

　 洗脸后起皮的解决方法

　1、洗完脸后，涂点清爽乳液，最好选择保湿效果好的，适合自己的品牌。

　2、补充水分，内外兼修。科学表明，人体每天的摄水量至少应达1200ml。多饮水，不仅对身体大有好处，对皮肤也是十分有益的。但这并不意味着要大量饮水，凡事适量就好。

　3、多吃一些蔬果，例如黄瓜。黄瓜内的维生素C含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。另外，苹果、西红柿、梨等富含大量水分，多食一些大有好处。香蕉、芒果等则可以起到固定水分、防止流失的作用。

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洁面后护肤的步骤2

　 一、卸妆洁面

　洗脸之前要洗手。然后用温水湿润你的脸。挤花生米大小的洗面乳在手心,加少许温水,用手打圈使泡沫更丰富,点在额头,两颊,下巴,用中指无名指逆着毛孔以打圈的方式由下向上清洁。

　先上下清洁T部，额头左右两侧，然后清洁脸部、眼部。

　 二、化妆水

　补水使肌肤水嫩而无粘腻感，善于保养的女生很喜欢用化妆水加棉片湿敷，加强补水效果，不过要提醒大家，不是所有的化妆水都可以做化妆水面膜。含酒精成分的洁肤水不能敷在脸上，不但起不到滋润补水的作用，而且还会不断蒸发肌肉底部的水分，而且致敏率很高。

　 三、精华液

　例如可用毛孔细致精华、保湿精华等。挤黄豆大小在手心，轻点于两颊、额头、鼻子、下巴。从下至上按摩，直至吸收。最后轻轻一拍。顺序是、脸颊从下往上，额头往两侧，鼻子从上往下哟。

　 四、面霜

　面霜可以给皮肤做一个简单的保湿面膜。就像一个晚安面膜一样，在你的皮肤上涂抹保湿霜，使它稍微变厚。然后5-10分钟左右，用纸巾将不吸收的面霜擦干净。如果油性皮肤妹子觉得油腻，可以再用清水冲洗一下或化妆棉轻轻擦拭2遍即可。

　 五、隔离霜和防晒霜

　如果你是一个坐办公室的OL或学生,用隔离霜就足够了,但是如果你要长时间暴露在阳光下的,隔离霜防晒程度就略显不足,需要再加一层防晒霜。

　防晒霜和隔离霜的涂抹顺序一定不要搞错。先涂上隔离霜，为皮肤穿上防护服，然后再使用防晒霜，这样可以减少防晒霜对皮肤的刺激和伤害。

　 六、面膜

　无论你属于哪种肤质，面膜可以说是每个人都需要准备的单品。一般情况下，我们不建议每天使用面膜，这是因为面膜含有很高的营养成分，每天使用可能会让皮肤感到负担。

　秋冬季节，气候变化很容易导致皮肤缺水，从而造成许多皮肤问题，所以在这段时间里可以每天做保湿面膜。

　 七、控油

　夜间肌肤分泌油脂更旺盛，夜间分泌的油脂，次日才会出现在脸上，所以要等到白天零毛孔，夜间要打好控油战。油性皮肤的MM总是觉得晚霜质地圆润，涂到脸上，油性皮肤很难消化。

　其实控油战的黄金时期是在晚上，一个质地清爽，综合调理油脂平衡的晚霜，收缩毛孔的晚霜才是0毛孔的利器。

洁面后护肤的步骤3

　 按照不同的护肤要求，整理了三版护肤步骤给大家参考。

　 最简版、洁面>>爽肤水>>乳液>>面霜。

　无论你是天生丽质还是懒到极致，这四步护肤都一定不能省。每次洗完脸后，毛孔处于打开状态，水分流失很多。因此一定要使用爽肤水补水，再用乳液和面霜锁住水分。

　 基础版、卸妆>>洁面>>爽肤水>>眼霜>>精华>>乳液>>面霜。

　卸妆是护肤中十分重要的一步，即使不化妆也是需要卸妆的。因为空气中的各种污染成分如果长时间不清洁，很容易使皮肤出现粉刺。眼霜和精华可以给肌肤更好的护理，有美白、提亮肤色、淡斑、去黑眼圈等功效。此外，眼霜和面霜不应该混为一谈。一般是先涂眼霜再涂面霜。

　 加强版、卸妆>>洁面>>面膜>>水前精华>>爽肤水>>肌底液>>眼霜>>补水精华>>美白精华>>抗衰精华>>乳液>>面霜>>睡眠面膜。

　关于精华的使用，根据自己的肌肤情况选择需要的即可。比如年轻人选择补水精华，中年人则还需选择抗衰老精华。如果肌肤问题较大，需要选择全部精华，涂抹的顺序为补水>>美白>>抗衰。

　 扩展资料、

　化妆洗脸的方法、

　1、温水洗脸、先以温水清洗面部非常重要，冷水洗脸不利于清洁面部油脂。而温水的话，可以让毛孔适度张开，既有益毛孔清洁，又可避免皮肤表层天然保湿油分过度丢失。

　2、洗面乳打成泡沫、洗脸的正确方法第二步就是洗面乳的使用。洗面乳不宜直接与皮肤接触，正确使用方法是先在手心打成泡沫，然后在用来洁面，可以避免化学物质残留毛孔之内，损害幼嫩肌肤健康。

　3、按摩15下、洁面乳泡沫涂于面部后，以中指和无名指指腹对皮肤进行15下左右打圈按摩，可以预防皱纹的产生。

不用等。

敷面膜的最佳时间：敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点，皮肤饥渴真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点。敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备。只有在真正放松和熟睡的时间里，皮肤组织才能完成正常修护，次日才能再现清亮的容颜。

　　敷面膜前的清洁：包括脸部、颈部皮肤的清洁。以干净的双手用洁面产品轻柔肌肤后冲洗干净，如果戴隐形眼镜，一定要先摘隐形眼镜。

　　敷面膜的顺序：敷面膜的最佳顺序是：颈部、下巴、两颊、鼻、唇、额头。要避免在眼睛上敷面膜，敷完后要松果一下有没有敷不均匀的地方，比较多的地方要抹开，少的地方要补充一点。

　　敷面膜的时间：敷面膜的时间一般为10~30分钟，根据面膜性质和皮肤的性质而定，最多不要超过30分钟，敷得太久会阻碍肌肤呼吸，导致肌肤缺氧，面膜停留的时间太长、面膜反而会吸收皮肤中的水分，而且在揭除时会有疼痛感。

　　敷面膜时的身心：

　　面膜敷好后，不宜说话或做其他事情，应该让肌肤在完全放松的情况下尽情吸收面膜的养分和水分。最好平躺在床上，面部肌肉自然舒缓，闭上养神。

　　敷面膜后的护理：

　　面膜清洗完毕后，及时喷上化妆水或爽肤水，涂抹滋润乳液或滋润霜，轻柔按摩眼周及唇周，轻拍面部及额头，在提升护肤品吸收效果的同时防止皱纹的产生，增强皮肤弹性。

面膜是在洁面之后护肤品之前使用。

面膜的使用方法步骤：

1用清洁产品把脸部清洁干净。

2撕掉面膜外包装，将面膜纸取出。

3展开面膜，将脸部各个位置对应敷在脸上。

4用手指轻轻按压面膜，使其服帖不留空隙。

5等待15-20分钟后将面膜拿掉，清洗脸上残余液体。

6清洗完后将护肤产品擦在脸上就可以了。

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面膜使用错误的后果：

1面膜天天都要敷

面膜是护肤品中的大餐,虽然效果很好,但除非有特别要求,原则上不能天天用有些面膜有明确标示的周期,比如5天一疗程,或是10天3片若想达到最佳效果,应该严格遵守才好如果长期连续使用,每周1~2次就够了不然再好的美食,吃多了也会觉得撑呀!当然,如果是特殊情况下救急,任何时候都可以使用每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感,甚至红肿,令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;滋润面膜每天使用则容易引起暗疮;补水面膜,则可以在干燥的季节里每天使用

2边泡澡边敷面膜

一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法,但要视你所选择的面膜而定推荐使用湿敷型的面膜,撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合,如果是需要干透的面膜,水蒸气就会影响到面膜的效果除面膜之外,现在美容界流行的面部按摩霜也非常适合泡澡时使用,通过泡澡时的蒸汽,可以帮助软化角质面膜是肌肤的"补品",可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的能量,在短时间内激发肌肤的最大活力但是"大补伤身",面膜不是用的越多越好,怎样敷面膜可是有讲究的哦

3不需要特别需要眼膜

眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4,所以它需要更加特别呵护很多面膜,特别是清洁滋润类的,里面的成分对眼部薄弱的肌肤会造成刺激,应避开眼周使用因此若想加强护理眼部的肌肤,眼膜的使用还是有必要的特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下进行密集式保养,效果比较理想其实眼膜应该坚持使用,每周至少两次,并与眼霜配合,才能达到最佳的护眼效果

4用面具式面膜敷颈部

不可忽略的颈部肌肤颈部肌肤最容易泄露年龄,可是在出席重要场合时,我们往往要穿一袭裸颈的礼服所以在盛装前数日,必须开始做底妆前的颈部护理提前1周做一个保湿颈膜,让颈部肌肤喝足水分;在正式上妆前15分钟左右,再敷一遍颈膜,可以快速淡化色素沉着,均匀颈部肤色;接着将保湿型隔离霜涂于颈部,这样就可以上妆了

5绝对不能浪费面膜里的精华液

能有节约的意识是非常好的,但是要用对地方哦!敷面膜的时间"超支",会导致肌肤失水、失养分所以除了遵照使用说明外,你可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算:水分含量适中的,大约15分钟后就卸掉,以免面膜干后反从肌肤中吸收水分;水分含量高的,可以多用一会儿,但最多30分钟后就要卸掉如果你实在舍不得里面的精华液的话,把它用来擦身体的其他部位也不错

6做面膜前一定要去角质

在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的,但是未必每次都要去角质皮肤的角质层是皮肤天然的屏障,具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用,角质层的代谢周期为28天,即每28天角质层代谢一些枯死的细胞,因此去角质最多1个月做1次,过于频繁地去角质,会损伤角质层此外,敏感型的肌肤更不用频繁去角质

7长期DIY面膜

很多MM看到电视及杂志宣传自己DIY面膜,创意不错,但是实质上对我们皮肤帮助实在很有限,可能是在刚做完时感觉有一些效果,但第二天的肤质又回复到原来的样子原因就是这些自制面膜成分很天然,但是并没有经过一些科学技术的处理,一般来说分子太大,不能被肌肤吸收,所以虽然有趣、省钱,但是没有效果

8油性肌肤用清洁面膜即可

油性肤质的mm敷面膜是相当重要的,可以选择三种面膜:控油面膜、深层清洁面膜,保湿面膜因为在干燥季节,皮肤一样会缺水出现又油又干的情形使用程序可以在一星期中选一天做控油和保湿面膜,隔一星期做深层清洁和保湿面膜

9面膜不要太厚

厚厚的面膜敷在脸部时,肌肤温度上升,促进血液循环,会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层,让皮肤光滑紧绷温热效果还会使角质软化,毛细孔扩张,让堆积在里面的污垢乘机排出

10千万不能使用撕拉式面膜

撕拉式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合,在面膜被撕拉而离开皮肤时,将皮肤上的黑头,老化角质和油脂通通"剥"下它的清洁能力最强,但对皮肤的伤害也最大,使用不当可能造成皮肤松弛、毛孔粗大和皮肤过敏对于撕拉式面膜向来争议比较多,因为撕拉这一动作本身就会造成对肌肤的损伤,所以不太建议用此类面膜当然,撕拉式面膜的长处是清洁力比较强,如果你的确钟情于这种面膜的话,那切记涂抹面膜时要避开眼周及眉毛,并且使用频率不能太高,通常一周一次足矣

洗完脸之后，是否应该立即敷面膜，这是一个备受讨论的问题。有人认为，洗完脸后立即敷面膜可以将营养成分更好地吸收；而有人则认为，在护肤品吸收后再敷面膜才能更好地锁住水分。

事实上，这个问题没有一个确定的答案。不同的护肤方法适用于不同的皮肤类型和不同的面膜种类。因此，你需要根据自己的皮肤状况和使用的面膜种类来决定。

首先要考虑的是自己的皮肤类型。对于油性皮肤或易长痘痘的人来说，最好先使用清洁产品将油脂和污垢清洁干净，并在使用护肤品之后再敷面膜。这样可以避免堵塞毛孔并减少痘痘产生的风险。对于干性皮肤或缺水皮肤来说，则需要在使用护肤品之后立即敷面膜，以便更好地吸收水分和滋润成分。

要考虑所使用的面膜种类。一些含有营养成分的面膜需要立即敷在皮肤上，以确保肌肤能够充分吸收；而一些补水面膜则需要在使用护肤品之后敷，以便更好地锁住水分。对于一些需要清洁或去角质的面膜来说，则需要先进行清洁和去角质步骤之后再进行。

你还需要考虑自己的时间安排和个人爱好。如果你有足够的时间并且喜欢享受护肤过程，那么可以先使用护肤品再敷面膜。这样不仅可以更好地保护皮肤，还能让你享受一段轻松愉悦的时间。如果你比较忙碌或者喜欢简单易行的护肤方法，则可以选择立即敷面膜，并在几分钟后将其取下。

无论是先使用护肤品再敷面膜，还是立即敷面膜都没有绝对的优劣之分。关键是要根据自己的皮肤状况、所用面膜种类和个人爱好来确定最适合自己的护肤方法。在这个过程中一定要选择适合自己的优质面膜，比如化妆师推荐的森林哲学精华面膜，以确保能够获得最好的护肤效果。（总字数：829）

用完清洁面膜后可以用补水面膜。

清洁面膜之后毛孔是张开的状态，脏东西被面膜吸出，现在赶紧做一个补水保湿修复面膜是最好的，能更好的使皮肤饱满起来，并修复一些受损过的肌肤并收缩毛孔，然后再正常护肤并锁住水份。清洁面膜后还可以使用补水面膜，补充流失的水分。

这个时候不适合使用营养丰富的功效型面膜，对皮肤来说不仅不能很好护肤，反而会造成刺激，加重皮肤负担。做完清洁面膜之后如果是不敷补水面膜的话，容易使皮肤变干，做完清洁面膜可以使用深度补水面膜让肌肤喝饱水。

使用面膜的注意事项：

敷面膜前应该清洁皮肤。先卸妆或防晒霜，再选用质地温和，如含有氨基酸、透明质酸、甘油的洁面产品，轻轻按摩全脸2~3分钟，最后用清水洗净擦干。注意洗脸水温不可过高，清洁力度不可太强。

使用面膜之前，要选用洁面巾或质量较好的化妆棉擦干面部，普通毛巾用久之后质地较硬，且容易累积大量细菌，会使皮肤更加敏感。日用的妆字号面膜，即包装上的批准文号为“X妆”字样的，建议每次敷15~20分钟。

医用的械字号面膜，即包装上的批准文号为“X械”字样的，建议每次敷20~30分钟，不能超过30分钟。

这个时间段是面部肌肤吸收养分的最佳时段。如果敷时间太长，面膜被风干或精华液被蒸发，面膜反而会吸走皮肤的养分和水分，引起细纹、干纹甚至红肿过敏。