精华有什么作用和功效

一般来说，精华里的成分浓度特别高，特别是保湿效果特别强，甚至比高效保湿霜还要好。而且这些成分都是从纯植物中提取的，不用担心使用不安全。其次，精华液通常富含维生素，维生素最大的作用就是帮助皮肤补充各种营养，从而达到美化皮肤的效果。经常使用还会让皮肤更加透亮，在保湿补水的同时，还能达到祛斑、抗氧化、防止衰老的效果。还有，敏感肌肤的人经常会出现发红干燥、角质层薄等各种问题。这时候可以使用具有修复功能的精华液，这些问题很快就会得到改善，因为修复精华液最大的作用就是帮助皮肤增强抵抗力，长时间保持稳定状态。

在保养肌肤过程中，水乳和精华都是非常重要的，但是它们各自有不同的作用和用途。如果要选择一种更为重要的护肤品，这会根据你的肌肤状况和个人需求而定。

让我们来谈谈水乳的作用。水乳是日常肌肤护理中必不可少的步骤。它们可以帮助补充肌肤所需的水分和营养物质，从而保持皮肤的滋润度和弹性。它们还能够形成一层薄膜来锁住水分，防止水分流失。因此，在干燥、寒冷或干湿交替的环境中使用水乳可以有效地保护皮肤。

接下来，我们来探讨一下精华素的功效。精华素是一种高浓度的护肤品，它们通常含有多种营养成分和活性成分，可以针对特定问题进行治疗。比如，维生素C精华可以提亮肌肤、均匀肤色、减少色斑；透明质酸精华可以深层滋润皮肤、减少细纹等。精华的分子比水乳小得多，因此更容易被皮肤吸收，能够在短时间内发挥效果。

根据以上两种护肤品的作用和功效，我们可以发现它们各有千秋。如果你的皮肤需要更多的水分和保湿效果，那么水乳是不可或缺的；如果你有特定的肌肤问题需要解决或者想要快速改善皮肤状况，那么使用精华素会更有效果。

在选择护肤品时，还要考虑到个人肤质和需求。比如，油性皮肤可能更需要清爽型质地的水乳；干性和敏感性皮肤则需要更滋润、温和的护理产品。而对于年轻人和没有特定皮肤问题的人来说，水乳已经足够满足日常需求了。

无论是水乳还是精华，都是不可或缺的护肤步骤。我们需要根据自己的需求来选择适合自己的护理产品，并坚持日常使用才能看到最佳效果。如果您正在寻找高品质的精华水产品，温漾精华水是您的不二之选，它可以滋润肌肤、提亮肤色、淡化细纹等多重功效。尝试过之后，相信您也会爱上它。

1．小青龙汤组成中含有：麻黄、细辛、半夏、干姜。

2．大青龙汤组成中含有：麻黄、桂枝、石膏、杏仁。

3．麻黄汤的主治病证是：恶寒发热，头身疼痛，无汗而喘，舌苔白，脉浮紧。

4．桂枝汤的主治病证是：发热汗出，恶风，鼻鸣干呕，舌苔薄白，脉浮缓。

5．桑菊饮的功效是：疏风清热，宣肺止咳。

6．银翘散的功效是：清热解毒，辛凉透表。

7．败毒散和再造散组成中均含有：人参、甘草。

8．小青龙汤和再造散组成中均含有：麻黄、细辛。

9．热结旁流，下利清水色纯青，腹痛拒按，口干舌燥，脉滑实，治当选用：大承气汤。

10．阳明热结阴伤，便秘，小便数多，趺阳脉浮而涩。治当选用：麻子仁丸。

11．黄龙汤的功效是：攻下热结，益气养血。

12济川煎的功效是：温润通便。

13．增液承气汤的功效是：滋阴增液，通便泄热。

14．大黄附子汤主治：腹痛便秘，胁下偏痛，发热，手足厥逆，脉弦紧者。

15．济川煎主治：便秘，小便清长，腰膝酸软，头晕目眩，舌淡脉虚者。

16．麻子仁丸组成中含有：小承气汤。

17．黄龙汤组成中含有：大承气汤。

18．脾阳不足，久痢赤白，脐腹冷痛，四肢不温，脉沉弦者。治宜选用：温脾汤。

19．脾约证，见大便燥结难解，小便数多，苔黄少津，脉浮涩。治宜选用：麻子仁丸。

20．寒积便秘，腹痛，胁下偏痛，发热，四肢厥逆，苔白，脉弦紧者。治宜选用：大黄附子汤。

21．黑逍遥散组成中含有：柴胡、白芍、地黄、甘草。

22．四逆散组成中含有：柴胡、白芍、枳实、甘草。

23．纳谷不香，腹中雷鸣下利，心下痞硬而满，干呕而烦。治宜选用：甘草泻心汤。

24．外感初起，身热头痛，恶寒无汗，腹痛下利，舌苔薄白，脉浮弱。治宜选用：人参败毒散。

25．小柴胡汤的主要功用是：和解少阳。

26．逍遥散主要功用是：调和肝脾气血。

27．主治病证以痞、呕、利三症并见为特点的方剂是：半夏泻心汤。

28．主治病证中以寒热往来，伴有口苦而呕，咽干目眩等症为特点的方剂是：小柴胡汤。

29．逍遥散中使用薄荷的主要意义是：疏肝调达。

30．银翘散中使用荆芥、豆豉的主要意义是：解表透邪。31．清骨散的功用：泻火养阴，退热除蒸。

32．竹叶石膏汤的功用：清热生津，益气和胃。

33．患者胸胁不舒，头痛目眩，口燥咽干，神疲乏力，不思饮食，小腹坠胀，月经错后，临经腹痛，脉弦而虚。治宜选用：逍遥散。

34．患者带下，色黄而稠，小便浑浊，阴肿阴痒，舌红苔黄腻，脉弦滑。治宜选用：龙胆泻肝汤。

35．白头翁汤最适用于：热毒血痢。

36．六一散最适用于：暑湿泄泻。

37．芍药汤最适用于：湿热痢疾。

38．辛凉透表方是：银翘散。

39．辛寒清气方是：白虎汤。

40．清热凉血方是：犀角地黄汤。

41．苦寒直折方是：黄连解毒汤。

42．凉营解毒方是：清营汤。

43．白虎汤主治病证中的主症是：壮热烦渴。

44．小柴胡汤主治病证中的主症是：往来寒热。

45．青蒿鳖甲汤主治病证中的主症是：夜热早凉。

46．泻白散主治病证中的主症是：皮肤蒸热。

47．清营汤主治病证中的主症是：身热夜甚。

48．小建中汤可用于：中焦虚寒的虚劳发热证。

49．吴茱萸汤可用于：肝寒犯胃证。

50．症见胁脘灼痛，呕苦吐酸，舌红苔黄，脉弦数。治宜选用：左金丸。

51．症见胃脘冷痛，吞酸嘈杂，呕吐涎沫，舌质淡嫩，苔薄白滑，脉沉迟。宜选用：吴茱萸汤。

52．中焦虚寒，痰浊内阻证。选用理中汤，宜加：半夏、陈皮。

53．脾胃虚寒，脾虚不摄的多涎证。选用理中汤，宜加：乌药、益智仁。

54．中焦虚寒，兼外感风寒证。选用理中汤，宜加：桂枝、生姜。

55．脾阳不足，胃寒气逆证。选用理中汤，宜加：丁香、蔻仁。

56．六一散适用于：外感暑湿的身热泄泻证。

57．葛根芩连汤适用于：阳明协热下利证。

58．理中汤适用于：脾胃虚寒的腹满，吐利证。

59．半夏泻心汤适用于：中虚寒热互结的痞、呕、利证。

60．白术芍药散适用于：脾虚肝强的腹痛泄泻证。

61．大柴胡汤和四逆散两方中含有的相同药味是：枳实、芍药。

62．半夏泻心汤与小柴胡汤两方中含有的相同药味是：半夏、黄芩。

63．小柴胡汤和半夏泻心汤均含有：人参、大枣、甘草。

64．四逆散和大柴胡汤均含有：枳实、芍药、柴胡。

65．逍遥散和龙胆泻肝汤均含有：当归、白芍、柴胡。

66．普济消毒饮和凉膈散均含有：黄芩、黄连、连翘。

67．大柴胡汤和小柴胡汤均含有：柴胡、黄芩、半夏。

68．痛泻要方中配伍防风的主要意义是：散肝舒脾。

69．防风通圣散中配伍防风的主要意义是：疏风散邪。

70．九味羌活汤中配伍防风的主要意义是：祛风散寒除湿。

71．败毒散中配伍柴胡的主要意义是：疏风散邪。

72．清胃散中配伍升麻的意义涉及到：升阳散火。

73．当归补血汤中的君药是：黄芪。

74．理中汤中的君药是：干姜。

75．四君子汤中的君药是：人参。

76．四逆汤中的君药是：附子。

77．补中益气汤中的君药是：黄芪。

78．治疗气虚发热的代表方剂是：补中益气汤。

79．治疗血虚发热的代表方剂是：当归补血汤。

80．治疗气阴两虚的代表方剂是：生脉散。

81．在补中益气汤的配伍中：柴胡使用宜小剂量。

82．在痛泻要方的加减运用中：柴胡不宜使用。

83．在大补阴丸方的加减运用中：柴胡应禁用。

84．在小柴胡汤的配伍中：柴胡使用宜大剂量。

85．在逍遥散的配伍中：柴胡使用宜中等剂量。

86．麦味地黄丸具有的功用是：滋养肺肾。

87．青蒿鳖甲汤具有的功用是：滋阴透邪。

88．大补阴丸具有的功用是：滋阴降火。

89．杞菊地黄丸具有的功用是：滋养肝肾。

90．玉女煎具有的功用是：清胃滋肾。

91．甘麦大枣汤的功用：和中缓急，养心安神。

92．朱砂安神丸的功用：清热泻火，镇心安神。

93．酸枣仁汤的功用：养血安神，清热除烦。

94．天王补心丹的功用：滋阴养血，补心安神。

95．归脾汤的功用：益气补血，健脾养心。

96．心肾不足，阴虚火旺的怔忡失眠证，治疗宜选用：天王补心丹。

97．心火亢旺，阴血不足的悸烦不寐证，治疗宜选用：朱砂安神丸。

98．气血不足，心脾两虚的健忘失眠证，治疗宜选用：归脾汤。

99．肝血不足的虚烦不得眠证，治疗宜选用：酸枣仁汤。

100．脏阴不足，心肝脾失调的脏躁证，治疗宜选用：甘麦大枣汤。

经方实例几则

《伤寒论》言不虚发，句句皆有实践根据。我们一定要细致地抓好主证，才能在实践中发挥作用，更好地指导临床治疗。为了说明抓主证用经方的重要意义，试以个人的临床治例说明如下：

(一)小承气汤证

甘肃张某，男，小学教员。自述身体太虚，来求补药。曾服人参健脾、十全大补等丸药，病不愈而体虚更甚。自觉头晕少神，四肢倦怠不欲劳动，不欲饮食，强食则腹中胀痛不支，大便秘结而小便黄赤。切其脉滑而有力，舌苔黄腻。

辨证：此非虚证，乃大实而有羸候也。由于胃家实热内滞，而使胃气不顺，燥热上熏，则头目眩晕；腑气不利，则腹胀痛不欲食；气结于里，壮火食气，是以四肢无力。夫土气太过则成敦阜，必以泻药平之而方能愈也。

处方：厚朴15克 枳实10克 大黄10克

服药一剂，大便泻三次，周身顿感轻爽，如释重负，而腹胀头晕均蠲。

(二)吴茱萸汤证

丁某，男，53岁。主诉胸胁苦满，胃脘痞胀为甚，饮食减少，食后则胃胀更甚，口中多涎，呕吐涎沫，而头昏眩不爽，脉弦缓无力，舌苔水滑。

辨证：此为厥阴寒证。厥阴寒邪则多动水，是以头目眩晕而吐涎沫也。《伤寒论》378条：“干呕，吐涎沫，头痛者，吴茱萸汤主之”是矣。

处方：吴茱萸12克 生姜15克 党参10克 桂枝6克 厚朴12克

服此方获显效后，又加减变化共服六剂而安。

(三)芍药甘草汤证

贾某，男，53岁。症状是左腿肚子经常转筋，发作时聚起一包，腿疼不能伸直。同时，患侧的大脚趾也向足心处抽搐，疼痛难忍。切其脉弦，视其舌红而少苔。

辨证：阴血不滋，筋脉绌急而脚挛急。

处方：白芍24克 炙甘草12克

连服四剂，而病不发。

(四)黄连阿胶汤证

陈某，女，25岁，未婚。患月经淋漓不止，已有几个月，面色萎黄，疲乏无力。心烦难寐，偶尔得睡，则又乱梦纭纭，反增疲倦。父母忧之，请为诊治。索其前服之方，率为温补涩血之品。六脉滑数，舌色红，舌尖尤甚。

辨证：心火上炎，无水以制，故心烦而难寐，因阳亢而不能入阴也。心主血脉，心火盛则血不归经，而月经淋沥不止。夫心火上炎，实由肾水之不升。故水火不济，心肾不交为本证之关键。

处方：黄连10克 黄芩6克 白芍10克 阿胶10克 鸡子黄2枚

共服五剂，月经方止，夜间得睡，心烦不发，饮食增加，其病得愈，取得了出人意料的疗效。

赵某，男，49岁。因患肝炎病来京治疗。患者口腔干涸，舌体极硬而卷伸不利，言语受到障碍。其脉沉弦，舌红绛而苔薄黄。

初诊辨为：肺胃阴虚，津液不滋所致，用叶氏益胃汤而无效。

复诊：证属阴虚津少，似无可疑，继投白虎加人参汤。然服药数剂，毫无功效可言，使人困惑不解。

三诊：详细问其饮食起居情况，知夜间睡眠不佳，而心烦至甚，且失眠之后则口干涸更为严重。余聆其言，结合心烦失眠与舌红绛的特点进行了分析，方知此证为心火上炎、肾水不能上济的病证。不清其火，则徒劳无功，乃改用黄连阿胶汤。服三剂，夜即得睡，而口舌干涸顿释。

(五)柴胡加龙骨牡蛎汤证

尹某，男，32岁。因受惊恐而患病，症状为：头晕，失眠，睡则呓语频作，胸胁苦满，自汗而大便不爽，并时发癫痫。望其人神情呆滞，面色青，舌质红，苔白而干，脉沉弦。

辨证：头晕、胸满、脉弦，证属少阳为病；汗出不恶寒、大便不爽，证又兼阳明腑热之象。此病得于惊恐之余，而时发癫痫，又与肝胆之气失和有关。《伤寒论》说：“胸满烦惊……谵语，一身尽重，不可转侧者，柴胡加龙骨牡蛎汤主之。”与此证极为合拍。

处方：柴胡10克 龙骨10克 牡蛎10克 生姜10克 黄芩10克 桂枝6克 半夏10克 生大黄6克 铅丹4克(布包) 茯苓10克 大枣6枚

服一剂，呓语不发，胸胁满去，精神好转。

复诊：又加竹茹10克、陈皮10克。服两剂而病愈，癫痫随之亦愈。

此证因余抓住了肝胆胸胁满和精神方面的主证，选用了柴胡加龙骨牡蛎汤，因而取得了疗效。

(六)猪苓汤证

崔某，女，35岁。因产后腹泻，误认是脾虚，曾服不少补药，而病不愈。其脉沉而略滑，舌绛、苔薄黄，下利而口渴。

初诊：作厥阴下利治之，投白头翁汤，服后不见效。

复诊：自述睡眠不佳，咳嗽而下肢浮肿，尿黄而不利。聆听之后，思之良久，恍然而悟，此乃猪苓汤证。《伤寒论》第319条云：“少阴病，下利六七日，咳而呕渴，心烦不得眠者，猪苓汤主之。”验之此证，小便不利，大便下利，肢肿而少寐，与猪苓汤主证颇为合拍。

处方：猪苓10克 茯苓10克 泽泻10克 阿胶10克(烊化)

此方连服五剂，小便通畅，腹泻随止，而诸症皆除。

由上述治案可见，抓不住主证，则治疗无功，抓住了主证，则效如桴鼓。然抓主证亦非容易，往往要几经波折，才能抓住。

要做到抓主证，第一，要明伤寒之理，理明则能辨证论治，从而达到抓住主证的目的。第二，要熟读《伤寒论》原文，反复诵读，能够把主证记熟，在临床时才能得心应手。由此可见，“抓主证”是辨证的最高水平。我认为，抓住主证，治好了病，也就发展了《伤寒论》的治疗范围，扩大了经方使用，使人增长了才智，就能继承和发扬祖国医学遗产，为人类 健康 作出更大贡献。

女孩子每天早晚护肤的时候都会在脸上涂一层又一层的护肤品，也有很多人会把精华液和肌底精华液叠涂。

商场的柜姐总是告诉我们两者叠涂才会有更好的护肤效果，但其实精华液和肌底精华液是一类护肤品，一般皮肤真的没有必要都涂。

那么精华和肌底精华，有啥区别呢？很多人都用错了，以下3点告诉你答案，一起来看看吧！

第1点：两者使用顺序不同

肌底精华液是最近几年才流行起来的精华，它的使用顺序和我们印象当中的精华是不一样的，肌底精华液使用在洁面后、爽肤水的前面，而精华液通常都是使用在爽肤水的后面，不同的使用顺序可以使它们发挥出更好的作用。

第2点：两者适合的季节和肤质不同

市面上的精华液大多质地都有所不同，相对而言，精华液要比肌底精华液滋润皮肤的效果更佳，也就是说肌底精华液的吸收效果会更好一些。

对精华有所了解的人应该都知道，市面上比较热门的几款大牌肌底精华质地更加清爽易吸收，被称为是油皮最爱，尤其适合夏季面部爱出油的人群使用。

比如大家都知道的兰蔻小黑瓶、资生堂红腰子都属于肌底精华液，它们都比较适合偏油性皮肤以及夏季使用，相反，精华液适合的肤质以及季节更全面，大家在挑选之前要做好功课再入手。

第3点：两者主打的功效不同

每款精华液都有它独特的护肤功效，但相对而言，精华液的功效会更加全面一些，从基础的保湿补水，再到美白抗老都有。

相反，肌底精华液的功效会更集中，它可以打开肌肤通道，使后续的护肤品有一个更好的吸收效果。

尤其是角质层偏厚，涂护肤品不易吸收的人，涂再昂贵的精华都不如用一款质地清爽、易吸收的肌底精华液护肤效果好。

那么，市面上热门的精华液、肌底精华液有哪些？

精华液推荐：珀莱雅双抗精华液

使用方法：早上使用抗糖抗氧化，晚上可以用珀莱雅的红宝石精华，另外双抗精华成分温和不刺激，对敏感肌肤友好，所有肤质可用。

珀莱雅的双抗精华液自打一上市就受到了众多女孩子们的追捧，作为一个国货大牌精华液，它不仅拥有着抗糖和抗氧化效果，而且价位相对平民，是很多普通女孩子也可以承受起的精华液，关键总体添加的成分和使用功效真的一点不比贵妇精华差。

双抗精华里面添加了四大抗氧成分以及两大抗糖成分 ，除此之外，它还添加了红球藻、虾青素等珍贵的成分， 不仅具有提亮肤色的效果，还可以多为淡纹紧致肌肤 ，是早c晚a精华的不二之选。

肌底精华液推荐：雅漾打底精华

使用方法：早晚涂于爽肤水的前面，皮肤缺水严重、敏感泛红时用来湿敷效果明显，皮肤肉眼可见变好。

雅漾是来自法国的一个专注敏感肌护理的护肤品牌，它的小蛮腰精华属于一款打底精华液，主要的功效是保湿补水、维稳肌肤以及促进护后续护肤品的吸收速度。

小蛮腰精华里面采用了雅漾泉水， 不含防腐剂、香精、酒精等成分 ，可以改善敏感肌起皮干燥的现象，舒缓皮肤泛红的症状，使肌肤屏障越来越 健康 。

另外，这款精华还添加了角鲨烷和透明质酸成分， 对于肌肤缺水的人群很友好，可以快速滋润肌肤，尤其适合易敏肌肤使用。

市面上的精华以及肌底精华的品牌和适合人群都有各自的不同之处，只有找到适合自己的肤质和诉求的精华，才能用出1+1 2的效。那么，看完上面给大家总结的几点，你明白精华和肌底精华之间的区别了吗？

精华液是很受大家喜爱的一款护肤品，精华液的功效强大，营养丰富，对皮肤的改善作用很大，可以有效补充肌肤所缺的水分和营养元素。

精华液有必要使用吗

精华液是有必要使用的，而且精华是护肤过程中不可缺少的一步，作为一种高浓缩的美容液体，能解决干燥、暗沉和皱纹。精华不能盲目使用，对症下药使用效果才会更好。如果有美白的需求，可以选择美白精华，面部长痘可以选择祛痘精华，脸上有皱纹可以选择抗衰老精华。化妆水中的有效成分一般占比比较低，而精华液的有效成分往往比较高，在浓度上有比较大的差距。化妆水仅仅作用于角质层，对于皮肤几滴的补水和修护等方面没有很好的效果，在护肤的效果上精华液的作用更强。选择精华液的时候，要根据自己的肤质选择适合自己的精华液。如果需要美白，就要选择美白精华，如果想要抗衰老，就要选择抗皱的精华。

多少岁就要开始用精华

提到精华，很多妹子都觉得是30+以上的岁数用的。但其实不然，而且现在市面上主打的年轻肌肤使用的精华也是有的，很多妹子20出头就开始用精华了。不过还是要看你自己的肌肤状况。如果你天天熬夜对着手机电脑，可能到30岁皮肤就会有一些初老症状，等到肌肤不知不觉悄悄老化了，才再到处寻求抗老精华保养，那真的为时已晚。所以中和了下，不想太早的话，建议22~25岁就可以开始用了。

护肤有必要使用精华吗

护肤有必要使用精华液。因为精华液是功效型的护肤品，它能够为皮肤提供充足的营养，而且精华液里面大多数还有很多珍贵的营养成分，比如说神经酰胺或者是角鲨烷等，这些成分都能够为皮肤提供抗皱及保湿等功效，所以护肤时使用精华液能够大大降低皮肤氧化的速度。另外精华液是使用在化妆水之后的护肤品，化妆顺序轻易不要颠倒，无论是爽肤水还是纯露在敷到皮肤上的时候都会打开毛孔，而在水分进入毛孔之后皮肤的湿度有所增加，会让皮肤对后续的护肤品吸收能力更强，这时再使用精华液才能起到更好的吸收效果。初次使用精华液时浓度不可过高，因为精华液中大多数是含有很多有效成分的，这些成分对于健康皮肤来说并不是问题，但是对于一些皮肤角质层较薄或者是敏感性肌肤，这些成分有可能会引起皮肤敏感。所以初次使用应当注意控制浓度才不会让皮肤敏感。另外早上以及晚上都可以使用精华液，事实上夜间使用精华液还可以根据皮肤的新陈代谢来加快吸收，让这些营养成分比白天更能够滋养肌肤，而且白天使用精华液还能够减轻一些紫外线对皮肤造成的伤害。长期使用精华液皮肤负面的状态基本会有所改善。

精华有什么作用和功效

精华多种多样，作用也都不一样，但大多数的精华作用都是美白、保湿、抗皱、紧致等。功效有能改善暗沉肌肤、保湿、对抗初老、修复问题肌肤等。精华与化妆水相比，有着高浓度和快渗透的特殊性，所有的精华的作用都是在肌肤表层补水或是深入肌肤美白、抗皱等。为后续的保养打下了基础。有的精华能够为肌肤锁住水分，它能增强角质层的屏障功能。有的精华可以美白，其中它含有抑制黑色素的熊果苷、烟酰胺等美白成分，长期使用按摩加护理就会有提亮肤色和美白的效果，还可以改善色斑，预防黑色素的增加，起到淡化色斑的作用。它还有对抗初老的功效，女人一旦过了25岁，脸上的胶原蛋白就会流失，皮肤开始松弛，特别是眼睛的鱼尾纹越发明显，使用抗初老的精华，可以延缓肌肤衰老的程度，保护肌肤免受伤害，维持细胞活力。有些精华还可以修复问题肌肤，敏感肌出现问题的根本就是皮肤的自我修复能力太差，所以才会出现各种问题，选择一款带有修复功能的精华，可以强化肌肤的抵抗力，让肌肤时刻处于稳定状态。比如像egf就是很不错的修复成分，就连痘痘、痘印等受损肌肤也可以修复。

水乳和精华哪个更重要，对于这个问题我觉得没有必要去比较，因为两款不同的产品拥有不同的功效，针对不同的皮肤问题，小孩子才做选择，我两个都要。

水乳和精华哪个更重要

小朋友才做选择，成年人我选择全都要。

水乳和精华在护肤中各有各的好处，用是肯定都要用的，不过相对比之下，当然精华才是更应该投资的。

水乳作为最基础的护肤品，最大的作用就是补水保湿，这是任何肤质都需要做的，而且基础的保湿工作做好，皮肤才能变好且对精华、面膜等产品促进吸收的效果。

有一个说法是：要在自己的经济范围内入手最贵的精华，精华可以说是护肤品中功能性比较强的单品之一，有美白、保湿、抗皱等类型，精华是在做好基础工作后的功效叠加，需要根据自己的肤质、需求去选择。

选择乳液的看法

对于护肤品而言，我更愿意、也更建议用乳液

都知道油脂对于护肤而言是必不可少的，既能对皮肤起着润滑的作用，又能加强皮肤的保湿功能，减少皮肤水分的丢失，而精华作为水剂类的护肤品中的一个品类，对于皮肤来说，主要起到两个作用：

1、加强乳液的保湿作用

2、减少了乳液中，乳化剂对皮肤的负担

但是，它实际的起到作用是很有限的，而乳液从保湿效果上来说，一定是高于精华的，尤其在秋冬季节，皮肤干燥的情况下，用乳液的效果是高于精华的哦

都说精华可以抗衰老，其实，抗衰实际上就是延缓皮肤衰老，这个本身是一个长期的护理的一个过程，并不是靠某一款产品就能起到的，而且，坚持做好保湿和防晒，也是减缓衰老的一种表现。

精华更重要的看法

如果没有条件限制，我选精华，但是年龄21岁，这个还是要强调一下，因为不同年龄、不同状态的肌肤对护肤品的要求是不一样的，这个时候的肌肤状态很好，正常情况下需要的是基础护肤，也就是水乳组合。

水乳组合最重要的功用就是补水维持一个肌肤的正常状态，当你的肌肤状态比较年轻或者没有什么不良倾向时，用水乳组合就可以很好的维护。

精华的作用很强大，比如抗衰老、美白、防皱、淡斑等等，皮肤状态不好或者年龄稍大一些，那精华就是必不可少的了。精华的价格一般都偏高，有的时候甚至比水+乳的整体价格还要高，它会让我们体验到心痛的感觉。

综合来说选用哪一种护肤品，还要看你的需求，年轻、肤质好，有良好的生活习惯，那用水乳做基本护肤就可以，当然如果你不差钱，用精华当然也没有坏处，这个是基础护肤的一个完整的系统，每一个步骤都有自己不同的作用，互相促进当然能达到更好的效果。

精华，在肌肤基础护理的过程中，肌底液和精华都是非常重要的，如果非要将两者分出哪个更重要，相信精华的重要性会更强一些。这是因为，肌底液的作用是帮助肌肤快速高效地吸收精华中的水分和营养。不考虑客观因素的情况下，精华对肌肤的补水和保湿作用是完成肌肤基础护理的关键因素。

所谓肌肤的基础护理，其根本的目的是对肌肤进行补水和保湿的养护。这么做可以让肌肤表现得更加水嫩，同时肌肤内的细胞在有水的环境下才能够更加健康。毫不夸张的说肌肤护理就是为了保证肌肤的含水量足够。

肌底液和精华都属于护肤品，但是两者的作用却不尽相同。肌底液是为精华等护肤品服务的一类护肤品，它主要的贡献是促进肌肤快速的吸收精华中所含的水分和营养。

精华属于护肤品中的高档产品，其中富含水分和营养，是肌肤补水和保湿的有力保障。只要精华能够起到作用，肌肤就可以长期处于水分充足的环境下。

以上是从理论上来说，肌底液和精华相比精华，精华显得更加重要。但是在日常实际的使用过程中，两者都是不可或缺的护肤品。很多时候肌肤面临非常糟糕的客观环境，这个时候快速的进行补水和保湿护理变的尤为重要，单靠精华本身很难高效的实现这一目的，这个时候肌底液的作用就会非常突出。

对于夏季的面部护肤，只使用精华水可能并不足够。

虽然精华水是一种高浓度的护肤产品，具有深层的滋养和修复能力，但是它并不能替代全套的护肤步骤。完整的护肤步骤包括洁面、爽肤、滋润等步骤，这些步骤都有各自的作用，对于肌肤的健康和美丽都是不可或缺的。

此外，夏季的高温天气可能会导致皮肤出油、出汗，进而导致毛孔堵塞，所以在这个季节，清洁和清爽的皮肤尤为重要。精华水往往不具备足够的清洁能力，因此，如果只使用精华水，可能无法满足夏季皮肤的需求。

建议在夏季仍保持完整的护肤步骤，包括洁面、爽肤、精华、乳液或面霜等步骤。这可以帮助你在夏季保持皮肤的健康和美丽。当然，也要根据个人的皮肤状况和需求来调整护肤步骤。

对于一些皮肤问题，如干燥、油腻、暗沉等，可能需要额外的护理步骤，如使用面膜或特殊的护肤产品。在这种情况下，你可以考虑咨询专业的护肤顾问或皮肤科医生，以获取更具体的建议。