孕妇怎么保养脸部？孕妇可不可以用护肤品？

女性在怀孕之后身体内分泌发生变化，状态直接反应在脸部肌肤上，变好的自然什么也不用担心那么变得粗糙的就开始忧心了，不敢保养但是又不想看到自己的脸上那么粗糙，也不知道用什么产品好，那么孕妇怎么保养脸部？孕妇可不可以用护肤品？

一、皮肤的日常护理

1、避免长时间阳光直射,外出时可以涂抹一些防晒霜阻挡紫外线的伤害;

2、饮食尽量清淡,多吃含维生素B2、B6丰富的食物,促进皮肤新陈代谢;

3、多吃含维生素C的蔬菜水果,减少色素沉淀;

4、平时做好保湿护理,每日早晚各一次;

5、对腹部和其它易干燥部位,平日做好滋润保湿工作。

二、脸部皮肤的保养

1、彻底洁面:准妈妈一定要坚持每天早晚认真清洗脸部皮肤,可以使用孕妇专用的无刺激的洁面乳,清洗脸部的每个角落。

2、涂抹护肤品:准妈妈孕期不能使用带有有害元素的护肤品,但是不代表准妈妈就可以不涂抹护肤品,孕期的皮肤十分敏感,更应该保养。可以使用孕妇专用的护肤乳涂抹,使皮肤保湿水润。

3、保湿:清洁皮肤后使用温和的保湿乳液或乳霜,滋润皮肤。

4、控痘:有些孕妇在孕期会发痘痘,此时宜使用天然植物类的护肤品进行保湿,既清爽也无负担,切忌使用祛痘产品。尤其怀孕前3个月,祛痘产品中的某些活性成分对胎儿的影响还未定论。

5、防斑:多数孕妇在孕期会产生妊娠斑,类似黄褐斑之类的色素沉淀,这种斑在产后会自行消退,因此不用特意使用祛斑产品,只要用专门的母婴护肤品或者植物类护肤品即可。

6、外出涂抹防晒霜、戴帽子:孕期的皮肤由于激素作用,很容易长雀斑,所以孕期外出时要涂抹防晒霜,尤其是炎热的夏季更是要带防晒帽,避免受紫外线的照射。但要选择纯物理防晒的产品,保证安全。

7、脸部按摩:脸部按摩就是加速脸部皮肤的血液循环,促进新陈代谢,使皮肤细腻光滑。或者去美容院请专业美容师辅助按摩,改善皮肤肤质。

8、及时补水:孕期不但孕妇本身需要多喝水来补充水分,脸部皮肤也一样需要补水,洁面后、上网前、外出前都要涂抹一定的爽肤水,使皮肤保湿水润,皮肤就不会干燥、粗糙。也可以在闲散时给自己做个补水面膜。

三、勤擦滋润油

从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、橄榄油,按摩霜产品,在身体较易出现妊娠纹的部位(大腿,肚子,屁股),勤加按摩擦拭,以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。保持肌肤的弹性,对后期肌肉适应体重增加有明显作用。

四、滋润霜+橄榄油

1、怀孕中后期可以将妊娠纹按摩霜配合滋润紧肤油使用。怀孕中后期由于体重增加迅速,很容易皮肤断裂然后形成妊娠纹。也可以简便一些,先涂抹一层保湿霜,再抹上一层橄榄油,轻轻按摩如何预防与消除妊娠纹。

2、多吃含优质蛋白的食物

3、怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和鱼皮冻等,对防止妊娠纹也有一定的预防效果。

4、产后坚持保养

5、生产后在洗澡时可用毛巾对腹部、腿部进行揉洗,再将温热的牛奶涂在肚皮上,用双手从里向外揉。最后再涂上滋润紧肤油,能收紧皮肤,并促进皮肤新陈代谢,加速细胞修复的作用。

6、使用妊娠纹修复产品，如果长了妊娠纹可以利用专业的妊娠纹修复产品进行修复,妊娠纹不多的话,后期会慢慢消退减少一些。

五、孕期吃这些美容养颜

1、红色水果：番茄

这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。

而且迄今为止，还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道，因此非常适合长期保健服用。

番茄红素和皮肤美容、抗衰老密切相关。研究表明，番茄红素可大大改善皮肤过敏症，驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，令人感觉轻松愉快。此外，对于皮肤老化的大敌——紫外线，番茄红素也有很好的防护作用。

2、十字花科蔬果

各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。

各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。

新鲜的蔬果具有抗辐射作用，还在于它们可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。

3、含胡萝卜素的食物

鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等

胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。此外，天然胡萝卜素能提高人体免疫力，延缓细胞和机体衰老，减少疾病的发生。目前国外还将天然胡萝卜素用于化妆品中，发挥其防辐射，保护、滋润皮肤和抗衰老作用。

此类食品富含维生素A和β-胡萝卜素，不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

4、含硒食物：

芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪

5、富含胶原弹性物质的食物

这一类食品的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等，因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。

孕妇如何保养皮肤小窍门

　孕妇如何保养皮肤小窍门，每个人对保养皮肤都有自己的见解，大家要对孕妇保养皮肤的方法有了一定的了解才能在怀孕期间选择合适护肤用品，即使是孕妇也要美美的，以下罗列孕妇保养皮肤小窍门

孕妇如何保养皮肤小窍门1

　 孕妇保养皮肤窍门

　第一：使用温和无刺激的洁面品。由于女性在怀孕后皮肤十分的敏感，所以在洗脸的时候一定要选择温和无刺激性的洁面用品。同时在洗脸后一定要立即使用护肤乳液，这样能够避免出现皮肤干燥的现象。

　第二：按摩皮肤。在洗完脸之后可以用手轻轻的拍打脸部，等到水分半干的时候，就可以使用温和的润肤霜涂抹脸部，并且进行轻轻的按摩，这样不仅能够保持皮肤的水分，而且还能够促进皮肤的血液循环。

　第三：保证每天的饮水量。在怀孕期间一定要养成多喝水的习惯，这样能够保持皮肤的水分，同时要多吃新鲜的水果和蔬菜，在必要的情况下可以服用一些维生素片，这样能够避免皮肤出现干裂。

　第四：保持室内的温湿度。在日常生活上，一定要保证室内适宜的温湿度，在必要的情况下可以在房间内使用加湿器，这样能够保持空气的湿润。

　第五：健康饮食。在孕期一定要保证健康的饮食，尽量不要吃辛辣的食物，也不要饮用浓茶和咖啡，以免导致皮肤更加的干燥。

　 孕妇保养皮肤妙招

　 孕妇保养皮肤妙招一：防治黑头和粉刺

　怀孕期间由于体内荷尔蒙水平的增高，刺激皮脂分泌，导致毛孔堵塞，从而产生黑头粉刺，孕妇可以用温和洁面品清洁脸部，疏通毛孔，可减少黑头粉刺的形成，注意孕妇应避免使用粉刺霜。

　 孕妇保养皮肤妙招二：护理敏感肌

　孕妇肌肤容易变得敏感，出现斑疹等问题，孕妇在怀孕期间最好使用孕妇专用抗敏护肤品，外出时涂上专用隔离霜，保护肌肤远离过敏源，也隔绝空气污染对肌肤造成伤害。

　 孕妇保养皮肤妙招三：淡斑

　孕期长斑也是孕妇常见的肌肤问题，由于荷尔蒙发生变化，令黑色素增加而引起，补水用珍漾水光精华效果超级好。想要淡化斑点，孕妇外出时最好涂上孕妇专用的防晒霜，保护肌肤不受紫外线侵害。

　 孕妇保养皮肤妙招四：减少蜘蛛纹

　蜘蛛纹是孕期容易出现在脸上的细小血丝，是由于血液循环时受到额外压力所引起的，要减少蜘蛛纹的出现，孕妇应避免过冷过热的刺激，洁面时用温水，不可用过冷过热的水。

　 孕妇保养皮肤妙招五：去痘痘

　孕期满脸痘痘是常见的问题，孕妇出现这个问题是因为毛孔堵塞而引起的，要解决痘痘问题，首先要彻底清洁面部污垢，调整肌肤的水油平衡，孕妈应选择性质温和的洁面产品，温和呵护肌肤。

　 孕妇保养皮肤妙招六：消除妊娠纹

　大多数的孕妇都会出现妊娠纹，孕妇不妨使用橄榄油或含维生素E的润肤霜，涂抹在肚子上，增加肌肤的弹性与韧性，并多做轻柔的运动，可有效减少妊娠纹。

孕妇如何保养皮肤小窍门2

　 1、皮肤敏感

　和普通女性相比，孕妇体内的荷尔蒙会发生很大的变化，雌孕激素分泌会更加旺盛，而出于本能，孕妈妈的身体会自动提高防御能力，从而导致皮肤变得更敏感。针对孕期皮肤敏感，孕妈妈该怎么办呢？

　护肤方案：平时要做好基础的清洁和保湿，在护肤品选择上要更加谨慎，以免给敏感的肌肤带来更大的负担，在护肤品的选择上，应该侧重选择温和型、滋润型的孕妇专用护肤品，从而避免进一步刺激敏感性肌肤。

　 2、色素沉淀

　孕期女性的身体会分泌更多的雌激素和孕激素，而这两种激素会导致大量黑色素的产生，最终导致大量色素沉淀于皮肤表皮的基底层，使皮肤看起来非常暗黄，甚至产生色斑。

　护肤方案：由于女性只是孕期荷尔蒙产生变化，“卸货”以后，体内的雌激素水平会自动恢复到正常水平，脸上的色斑也会慢慢淡化。因此，孕妈妈一旦发现自己脸上长了色斑，不要急着去使用祛色斑的产品，而应该做好日常的补水和防晒。比如每天使用孕妇专用的补水产品和面膜，出门打伞或戴遮阳帽等。

　 3、长妊娠纹

　怀孕后，随着肚子越来越大，孕妈妈腹部的皮肤开始慢慢被撑大，肌肤的弹性纤维和胶原纤维因受到拉伸而损伤甚至断裂，从而腹部、臀部或是大腿内侧等地方会出现一些紫红色或粉红色的波浪形状花纹，这就是我们平时所说的妊娠纹。

　 护肤方案： 孕妇应该保持均衡的营养，增强皮肤的弹性，从而改善肤质。此外，还应该配合使用一些预防妊娠纹的护肤产品。斯利安扶纹橄榄油就是一款能够缓解孕期腹部快速膨胀而引起的干痒症状，缓解由于体重增加而引起的肌肤拉伤痕迹，帮助皮肤在孕期保持柔软和光滑的护肤产品。它采用特级初榨橄榄果油等珍稀材料制作而成，保留天然滋养成分，在滋润肌肤的同时，让皮肤保持其天然弹性和润泽，帮助孕妈妈赶走妊娠纹。

孕妇如何保养皮肤小窍门3

　 孕妇如何保养皮肤

　1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

　2、保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

　3、不宜浓妆艳抹，不宜频繁更换化妆品的'品牌，更不应选用那些劣质的化妆品。

　4、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。

　5、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。

　6、怀孕应该注意保证良好的心情和保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

　 孕期如何预防黄褐斑

　1、避免日光的伤害：这一点非常重要，因为阳光中的紫外线(UV)会加强色素变化。所以，无论晴天阴天，都应该每天使用防晒值SPF30或更高的全效防晒霜(既防UVA又防UVB)。如果你待在室外，需要经常重复涂抹防晒霜。

　2、事实上，即使你不打算出门或长时间待在室外，你也应该养成每天早晨涂抹防晒霜的习惯。美国皮肤病学会提醒说：无论你走在街上、坐在车里，甚至只是坐在屋里靠近窗户的地方时，皮肤都会暴露在大量的紫外线下。

　3、外出时，要尽量遮盖皮肤，戴上有沿的帽子，如果胳膊上也出现了色素变化，那你还应该穿上长袖衣服。减少待在阳光下的时间，尤其是上午10点到下午2点之间要尽量避免日晒。

　4、选用温和的洁面产品和面霜，刺激皮肤的产品会使问题更严重。

　5、使用遮瑕化妆品。(怀孕期间不要用美白化妆品，等到生完宝宝后，看看这些色斑会不会自动消失。)

孕期祛痘有妙招

　孕期祛痘有妙招，不少爱美的女性怀孕后，因为体内激素水平的变化导致脸上会长些小痘痘，但很多祛痘产品是孕期禁止使用的，我给大家分享了孕期祛痘有妙招，不妨试试看。

孕期祛痘有妙招1

　 1、多吃粗纤维

　先要明白什么原因会起痘，主要都是由于脸部的油脂太过于旺盛了，是很容易产生痘痘的。像面包就算是一种粗纤维食物，多吃一些面包就可以促使肠道蠕动，进而促进身体的新陈代谢，就可以让 脸部的油脂排放到身体之外了。

　 2、不能吃得太辣了

　有的人在长痘痘的情况下依然控制不了自己嘴巴，跟小伙伴到处吃火锅，本来已经是一个孕妈妈了，在吃的方面平时还是要或多或少注意一点比较好，况且是在长痘痘的情况下呢，因此要尽可能吃得清淡一点，平常炒菜的时候尽可能不要放红椒，还有胡椒粉。

　 3、脸部清洁到位

　在起痘的时候也一定要清洁好肌肤哦，假如清洁不合格的话，便会导致皮肤上边有很多细菌，甚至某些不干净的东西，某些脏东西长时间在面部也会长痘痘的。可以买孕妇专用的洁面乳洁面，平常每天用一次就可以了，也不会有多大的影响。

　 4、洗脸时，在痘痘处轻轻按摩

　以确保皮肤毛孔通畅。重视饮食，新鲜蔬菜水果要多吃，而高热量、油炸及刺激性食物少吃。保证心情开朗、睡眠充分。越焦虑不安，越苦恼，痘痘生长越多。

　 5、利用维生素完成治疗

　怀孕长痘痘遗留下的痘印可在大夫指导下利用维生素完成治疗，不影响胎儿的，维生素是拥有比较好的抗氧化性，避免 肌肤提早过度的变老，对于祛斑和祛除痘印是有一定的作用。

　 这些小妙招要知道

　 1、大蒜去痘痘

　要是女孩们能够忍受大蒜的气味的话，可以来尝试一下大蒜祛痘妙招。第一步，将大蒜的一瓣切割成两截，随后涂擦到脸上的痘痘部位。大蒜有很强的杀菌能力，能够抑制痘痘，每天使用2次就可以了。

　 2、鱼腥草祛痘

　鱼腥草拥有美容护肤的作用，用鱼腥草添加粗盐敷面可以清除脸部的痘痘。第一步，准备少许的粗盐，适量的`矿泉水和五十克的鱼腥草。

　将鱼腥草洗干净放进锅中，随后放水用猛火烧开，再用小火慢慢煮制。再过滤掉液汁，和粗盐一块儿摆放于面膜碗中搅拌均匀，用面膜纸浸湿在溶液中，随后敷在脸部十五分钟就可以了。

　 3、芦荟黄瓜祛痘

　黄瓜和芦荟都有着消炎的作用，能够清除面部的痘痘。准备一小截芦荟和黄瓜，随后将黄瓜削皮，然后榨出新鲜的汁液，然后将芦荟削皮捣烂成糊状，添加黄瓜汁搅拌就可以擦抹在有痘痘的地方。持续敷3天，能够减轻痘痘！

　 孕妇护肤注意事项：

　 1、做好清洁、保湿

　孕期护肤的重点是清洁和保湿，建议孕妈们使用温和无皂基的洁面产品，最好是选用豆乳、大米等妆食同源、安全天然且原生态的孕妇洗面奶和洁肤水进行清洁保湿。

　 2、祛痘要谨慎

　随着体内荷尔蒙分泌的大幅增多，不少准妈们在怀孕期间都会有痘痘粉刺爆发的情况，如果想要控痘，一定不能盲目使用祛痘产品。目前市面上的抗痘产品大多含有某些活性成分，孕妈们在怀孕前3个月内要慎用，3个月建议选择孕妇护肤专用品牌的祛痘产品。

　 3、要适量防晒

　准妈们的肌肤通常比孕前更为脆弱，更容易受到紫外线的侵害，因为外出时做好防晒工作是有必要的。孕妈可以适量涂抹些不太油腻的、SPF值为15左右的隔离霜。

　 4、护肤要选购孕妇专区产品

　孕妇能用的是孕产妇专用的护肤品，而不是一般的护肤品，孕妈们选择护肤品时一定要记住这点。孕妇专用护肤品有“天然性、安全性、专业性、有效性、基础性”五大特征，产品不含中重金属、酒精、激素、矿物油和化学香料成分,对胎儿和孕妇都没有伤害。

　综上所述，孕妇祛痘的简单方法是注意休息，可以使用一些孕妇专用的洗面奶，对痘痘的治疗有一些效果，平时不要吃刺激性的食物。

　在怀孕的时候体内的激素分泌紊乱，而且孕妇怀孕的时候，睡眠质量也不好，容易造成脸部有痘痘，脸上有痘痘，以后不要用手去挠，以免痘痘感染皮肤。

孕期祛痘有妙招2

　事实上，怀孕期间脸上长痘对宝宝是没有影响的，因为怀孕后皮脂腺分泌变得比以前旺盛，使皮肤变油，容易生粉刺和疱痘。

　尤其是在情绪不好、压力过大、睡眠不足时，更容易发生。脸上长痘是怀孕后的身体的一种应激反应。孕期有很多孕妇都有这样的情况，所以不必担心。

　建议不要使用内服药，也最好不要使用一些去痘产品，这些产品对胎儿都会有影响。

　 祛痘小妙招

　 妙招1、饮食做到"两多两少"

　 多吃粗纤维丰富的食物： 粗纤维可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

　 多吃维生素丰富的食物： 维生素A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、动物肝脏、鱼肝油等。

　绿叶蔬菜、鱼类含有的维生素B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复痘疤。维生素C能有效修复被损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维生素E的美容作用，就更不用说了。

　 少辛辣油腥： 辛辣食物易刺激神经和血管，易引起痘痘复发；而油腥则容易起过敏反应，令患痘痘的皮肤恶化。

　 少肥甘厚味： 如五花肉、扣肉、烧鸡、烤鸭等油脂丰富的食物。

　 妙招2、注意皮肤清洁

　准妈妈早、晚可用孕妇专用护肤品洗脸，而其余时间用温水洗脸即可。洗面皂最好选择一些性质温和、不刺激皮肤的。

　 妙招3、按摩面部皮肤

　每天清晨起床，准妈妈可以用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地按摩几分钟，促进局部血液循环和细胞更新。

　 妙招4、适度饮水

　多喝水能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更有光泽、更富有弹性。

　 预防和控制痘痘的方法主要有：

　1、不要用手挤压痤疮，以免加重炎症，留下疤痕。

　2、避免用油性和粉剂型的化妆品，以免毛孔进一步堵塞。建议外擦百多邦。

　3、如果口周部位有痤疮，停止使用含氟化物的牙膏一个月，看是否好转。

　4、多吃蔬菜和水果，少吃刺激性食物，包括胡椒、辣椒、咖啡、茶和可乐。避免吃煎、炸类食物，少吃属性较热的果蔬，如龙眼、荔枝等。

　以上就是对付怀孕期间脸上长痘的一些方法，但如果全面性发生或长得疱痘多，则要找医生检查诊治，因为很可能不是单纯的皮肤问题，而是因为内分泌失调引起的疾病，需要医生开具处方来搽涂药物治疗。

　最后，有关建议能够对您有所裨益，祝您脸上的痘痘早日好转，生个健康宝宝！

　 孕期身体所需的营养物质：

　 固肾安胎丸： 适用于中医肾阴虚证的早期先兆流产妇女，有滋阴补肾，固冲安胎的作用。

　 爱乐维 复合维生素片： 适用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求；并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。

　 滋肾育胎丸： 适用于脾肾两虚，冲任不固所致的滑胎（防治习惯性流产和先兆性流产)的女性，可以补肾健脾，益气培元，养血安胎，强壮身体。

长痘痘的时候是可以用洗面奶的，但是千万不要用美白或者是淡斑的洗面奶，最好是用补水保湿的洗面奶，这样对皮肤来说才是最好的。洗脸的时候不要用冷水，也不要用热水，最好是要用温水。把洗面奶涂在脸上的时候一定要涂的很均匀，要洗的很彻底，然后用清水把脸冲干净就可以。其实洗脸的步骤很简单，如果用洗面奶洗脸的时候，一定要把洗面奶打出泡沫才可以，这样洗的脸才会更干净，而且洗完脸之后，脸部的皮肤会感觉很舒服。脸上长痘痘的时候一定要注意皮肤护理，不要使用太刺激的化妆品，最好也不要使用香水等其他的味道很浓郁的化妆品。可以用孕妇专用的或者是有保湿功能的护肤品来护理皮肤，这样才是最好的。长痘痘的时候洗脸一定要注意，不要太用力，如果他用力的话，脸上的痘痘就很容易发红，甚至是破皮，这样就会引起感染，让脸上的皮肤更加刺痛难忍。所以洗脸的时候动作一定要轻柔，最好是脸上的皮肤都洗的很仔细，然后冲洗脸的时候也要很彻底才行，这样才能让皮肤更干净。洗完脸之后不要用任何的护肤品让皮肤自由呼吸一下，这样睡一晚上，第二天脸上的痘痘就会消下去一些。最好不要用一些抗生素类的药物涂在脸上，这些药物祛痘的效果是很好，但也很容易造成皮肤的黑色素沉淀，让皮肤更加黑。长痘痘的脸最好不要用淡斑或者是美白的洗面奶，因为这些洗面奶刺激性实在是太大了，洗完脸之后脸不一定会有刺痛感的。如果自己不适应洗面奶的话，用清水洗脸也是可以的。那就是有一些专门祛痘的洗脸皂，这个也可以使用，但是使用完之后最好喷一点保湿的水，否则皮肤会很干。

洗面奶推荐：这些洁面乳深层清洁，温和不刺激敏感肌孕妇可用！

花钰集氨基酸洗面奶功效：补水 深层清洁 清爽 提亮肤色 改善痘痘肌

这款花钰集氨基酸洗面奶，被广大网友评为国货之光，作为洁面卸妆二合一的洗面奶，它的小分子氨基酸能够深入毛孔深处，吸收毛孔里面的杂质，彻底清洁毛孔，清洁力足够又不伤肤，能预防冒痘痘。富含山羊奶和纳米珍珠粉成分，不仅清洁效果好，还能平衡水油，净痘除螨，收敛毛孔，去黑头和闭口粉刺，美白嫩肤！温和不刺激敏感肌孕妇可用！

这款洗面奶，每天早晚使用，取适量清洁脸部用清水冲净即可。柔和质地，让肤色更透明纯净，肌肤更柔软平滑的清净洁面膏。能彻底清洁肌肤，给予肌肤湿润，加速皮肤代谢，让肌肤变得更洁净、透明。还有一点是我超喜欢的，就是它可以直接用来卸淡妆，对于上班族的我就还挺友好。大概使用了一个月左右的时间，毛孔干净细腻了不少，黑头粉刺明显少了许多，皮肤越来越白皙，让我轻松拥有水光肌。

欧莱雅(l'oreal) 男士洗面奶

精选火山矿物红泥和珍珠岩火星矿物质成分，可以深入肌肤净化毛孔污垢，除去多余油脂，让肌肤焕发活力与光泽。它的清洁效果比较出众。欧仁·舒莱尔是法国制药中心 的一名药剂师，在工作研究中，他发现从某种植物中萃取的散沣化色料，可以作为染发剂的主要成分。

可滋泉 活泉水嫩透白洗面奶

推荐理由：这款产品中丰富的保湿因子非常的适用于干性肌肤的人士使用，其中高效的成分能深入的对肌肤进行清洁，并且能在最大程度上保持皮肤的天然酸性平衡，坚持使用这款产品能让皮肤变得细腻、白嫩、富有弹性。

自然乐园 绿茶洗面奶

推荐理由：这款产品中采用最温和的成分制作而成，在使用时不会给肌肤造成任何的刺激感，并且还能不断的镇静肌肤，在最大程度上提升肌肤整体的吸收和清洁能力，最终让肌肤时刻处于一个最 健康 的状态之下。产品功效：深层清洁 保湿 清洁 卸妆 嫩肤。韩国明洞排长队难求的泡泡洗面奶，自然乐园当家爆款清爽绿茶泡沫洁面，压缩起泡技术，泡泡细腻360度清洁，瞬间给每个毛孔做面部按摩！粗毛孔、大油田从此后会无期！精选绿茶，绿茶泡泡洁面，浓密泡沫洗出清爽美人肌！

痘痘肌肤可以用的洗面奶很多主要看你自己喜欢哪一款。

娇韵诗家的主打就是温和，孕妇可用，质地是乳白色！闻起来有淡淡的花香,对T区油脂也能看见明显的清洁效果，对黑头粉刺的清洁力一般，适合皮肤敏感或者中性皮肤。

倩碧洗面奶

洗面奶很温和，泡沫丰富，使用之后不紧绷，肤质偏干性，用后觉得非常保湿，收毛孔补水用舒真海藻面膜效果很明显。最近的脸摸起来也润润的，不油腻，洗后清清爽爽，无香味。

无印良品洗面奶

无香料无矿物油，从包装到味道到成分都走的极简风。成分是皂基类，因此清洁力度很强。使用感方面泡沫不会超多，但很绵密，用完会偏干，适合油皮和混油，敏感肌可以考虑，不推荐干皮使用。

欧树蜂蜜洁面咖喱

法国欧树号称天然纯植物，升级版本气味温柔很多，泡沫并不丰富 ， 但适合那种两颊偏干甚至含有轻微红血丝的。秋冬春早上清洁效果够了，温和，无紧绷感和不适感。

雅诗兰黛净莹柔肤洁面乳

专为中性肌肤和混合性肌肤打造的一款洗面奶，蕴含天然的海藻精华，镇静舒缓肌肤补充水分，独有的Zinc PCA成分清除多余油脂平衡水油分泌，保持肌肤的平衡状态。同时作为清洁面膜起泡按摩后，有效的深层洁净皮肤。