建议你用温和的产品。最好产品说明里面标有无添加剂无酒精无色素。
我本人也是敏感肌肤，理肤泉和雅漾产品都用过，感觉没有网络上说的那么神奇。
给你推荐我用的一些产品，个人感觉还不错：
丝塔芙洗面奶（全世界最温和洗面奶，推荐），豆乳保湿洗面奶，the face shop，肌研极润保湿化妆水，卡尼尔保湿凝露（粉红色玻璃瓶装，可以改善红血丝，价格也不贵，特别推荐），清研系列，芙丽芳菲丝（这系列比较贵，但功效好）。
另外推荐一款面膜，这款面膜估计要去乐峰网上买，静佳洋甘菊面膜，比较贵，98元6片，但争对敏感肌肤我个人感觉很好。
希望你早日恢复好肤色
1、佰草集Herborist。佰草集诞生于1998年，传承中医中草药文化，以“平衡之道”为精髓，融汇古今智慧，缔造肌肤根源之美。2008年，佰草集通过欧盟认证打开海外主流护肤市场，始终致力于传递东方美国际范。
2、相宜本草。三千年中草药智慧与中医世家的熏陶,孕育了 “相宜本草”,我们联合上海中医药大学,获15项中草药发明专利,并采用可溯道地药材,建立专属种植基地，将真实的美肤功效应用于产品,为大家带来健康之美。
3、草木年华（herbelle）。一个全新专注于植物护肤的领秀品牌。目前已形成完整的产品线，拥有祛痘、补水、美白、抗皱、滋养及男士等百余款产品，覆盖沃尔玛、家乐福、大润发、TESCO、大商集团、华润万家、世纪联华、新世纪百货、东大、蓝天等多家国际连锁、百货商场、日化连锁企业。同时携手淘宝网、京东商城、当当网、乐峰网等大型电子商务平台，实现了多元化渠道经营。
4、千草汇。是由上海千草汇化妆品有限公司与上海中医药大学基础医学院联合研制的以中华草本为核心技术的时尚护肤产品。从多种草本植物中提取精华，完美融合草本植物中的养生修颜的功效与现代化妆品的美白、保湿等功效。
5、百凤堂。是淄博玉林生物科技有限公司旗下的百凤堂中药护肤品的品牌。白凤堂是一种中药美容护肤品，将中医美容文化和现代生物科技相结合，开发出以白凤堂为品牌的多种效果优良的中药祛痘、祛斑产品。
扩展资料：
中药化妆品特点：以中药理论为指导，这应该是中药化妆品不同于其他化妆品的一个显著特点，故其具有明显的功能性，针对性强，以预防为主，有确切的美容养颜效果；历史传承，绿色天然，安全可靠，中药拥有几千年的人体临床应用经验，积累了许多作用独特、效果显著的单品和复方，并且中药来源于大自然，纯正温和，毒副作用小，相对于化学合成品更加安全可靠。
中药化妆品作用：清洁作用，能除去面部、皮肤、毛发、口腔、牙齿等处的污垢，以及人体代谢中分泌的不洁物质，如清洁霜、清洁乳液、净面涂膜、牙膏、洗发香波、含漱水等；美化作用，能美化面部、皮肤及毛发，给人以清新感，增加魅力，如粉底霜、粉饼、唇膏、香水、发胶等。
参考资料：
楼上说的不错
自然堂的你可以去淘宝上大一点的店买，那些皇冠信用的店一般没问题，比如“美女帅哥生产线”“好又多百货商城”我都买过，都是真货。
碧欧泉就不要在网上买了，真的不多，而且就算是真的碧欧泉的折扣也不会太低算上邮费就不合算了。
先说自己的情况：混合皮 T区油，压力大的时候满脸爆痘。基本超过12点睡觉就会脸上出事儿。
后来，在我妈每天水油平衡的教育下开始如下工作。现在痘痘好了，两点睡都不会起痘。痘印也慢慢下去了。
首先要说的是，补水不是一天两天的事儿，也不是单单面膜能解决的。
分几个步骤来说吧。
1 清洁
不论上妆与否，我一般使用森田药妆的卸妆棉先擦一遍。森田是个做补水的很神奇的牌子，它的卸妆湿巾里也添加了玻尿酸。所以基本卸的时候也在补水，而且外面的脏东西卸掉了之后，上面膜或者精华的时候才不会再把脏吸收进去。
然后使用雅诗兰黛卸妆lotion再按摩一遍。最好用的卸妆没有之一。也有人推荐雅漾，雅漾卸妆水我一般会配合导出仪使用。
洗脸神器洗脸。
2 二次清洁+补水
卸妆棉蘸着爽肤水擦一遍：推荐的非常平价好用的toner很火的日本薏仁水，清爽祛痘不油腻；各种蒸馏纯露花水儿，选择适合自己皮肤的
然后我会用喷雾再喷一次：推荐的喷雾便宜的就是 Avene喷雾，大喷香港买一百多块，没事儿就喷喷。；因为我是敏感肌，所以更多使用日本乐敦Atorrege AD+喷雾。纯中药配方，有很浓的中药味道，喷上去很清凉。价格比雅漾稍贵吧，150毫升300元左右，但是鉴于上面推荐的都是SKII神仙水，这个就显得太便宜了哈哈。可能因为早晚用，一瓶能用两个月
3 面膜
嗯这个时候可以上面膜了。
因为北方小城实在太干燥了，不敢天天洗澡，隔天洗一次。所以面膜就分为洗澡后和只洗脸。
洗澡后使用步骤1、2之后，先用导入导出仪做个导出深层清洁。导出用Avene卸妆水，导入用日本蜗牛化妆水这种营养丰富些的。
一般洗澡后使用清洁+补水都好的泥膜，或者换肤的纸膜。以下推荐全部自己购自香港，至于TB啊，什么聚美啊会买到假货对皮肤不好的问题在此不考虑。
LUSH 英国手作牌子。最喜欢的是蓝莓的。75g 125HKD。但是美国加拿大英国都会很便宜。所以还是很平价的。这个基本用完了每天两三点睡皮肤都很好，不会爆痘。唯一的缺点在我看来是很大的优点，就是保质期只有三周，放冰箱里可以到四周。所以非常新鲜。
TBS 牛奶燕麦面膜依然泥膜。200多HKD一大罐儿，比lush便宜。也好用。
贝佳斯泥膜 粉泥补水，绿泥清洁。比TBS还便宜，但是觉得有前两个时候不会用它。所以基本就是屯着，一个月做做清洁啥的。这个用完之后，记得用一片纸膜补水！！不然皮肤会发红。（现在清洁到位，贝佳斯很少用了。）
雅漾舒活保湿面膜（香港叫敷容蜜）它不是泥，是类似Estee Lauder卸妆lotion一样的油油的存在。抹上之后按摩个10多分钟。然后洗掉。舒敏简直称赞，有的时候在香港带团忙的几天没时间卸妆或者用神器洗脸，就有发红啊敏感啊什么的，用了之后立刻就好了。
以上就是隔天洗澡之后用的，不要天天用。
那么隔过去的不洗澡的那一天就用点不那么营养的非常平价的，这几个每个都可以天天用，也可以换着用，看心情和存货吧：
淘宝上的海藻面膜，颗粒的。用小颗粒。是不是海藻暂且不谈，反正是能长草，所以应该还是纯植物的，这个东西本身补水能力不一定有多神奇，但是你要用好的toner泡它。推荐：各种纯露花水，褪敏用洋甘菊，痘印用薰衣草，补水用玫瑰，还有现在的重要纯露七子白；我也用薏仁水。选toner的时候，别选带酒精的，别选太便宜的…这些东西泡纸膜也行，但是海藻效果还是比纸膜好的。
森田药妆 平价纸膜里面最好用的。推荐蜗牛原液、玻尿酸、熊果苷。茶树的非常一般般。比美丽日记好用。敷完之后基本没有残留都可以吸收。但是，请一定用港版、台湾版，这两个都是台湾产的。千万别用大陆产的，上海制造。东西不一样。
我的美丽日记 这东西火了一段时间，但是又被黑没用。个人感觉补补水还可以啊。纳豆没觉得有多明显。喜欢熊果苷和黑珍珠，非常不喜欢胶原蛋白。
Fresh黄糖、或玫瑰花瓣面膜 补水很ok，也没有特别营养，我有的时候早晨都在用，晚上照样用面膜不会影响~ 唯一的缺点就是价格稍高。
注意事项和补充说明：
以上所有的面膜，不能超过建议使用时间。看包装上写的。不然就不是你敷面膜而是面膜敷你了。除了lush和贝佳斯是5-10min，其他都是10-15min，海藻面膜因为不容易干，可以多敷到半个小时。
所有的面膜，只能敷一次。千万别把纸膜装袋子里第二天接着用，别省那个钱，毁容。
所有的面膜，用完之后要洗掉，包括森田和美丽日记的纸膜。因为大多数面膜里面有胶。会憋。洗完之后要再擦爽肤水补水。别图省事儿。省事儿就毁容= =
以上推荐的，都是超级敏感皮肤都能用的（不过使用前还是要自己试验哦）。但是前提是，除了兰家和海藻颗粒还有纯露，千万别淘宝、聚美啊乐峰之类的网购。淘宝代购的假货也不是一天两天的事儿了。找朋友带吧= =或者代购找贵的，我觉得贵的应该没错。本身便宜评价的东西，贵也差不了多少。
敷面膜的时间：下午4-8点，血液循环最好的时候是最好的时间。注意，熊果苷一定睡前敷，然后不要见光。不然不但不会美白还会变黑。当然，半夜十二点敷也行，而且这是我的常态，用完之后还要工作两个钟头。
早睡！虽然这些东西很好的解决了我晚睡带来的所有皮肤问题，但是睡眠真的是最好的护肤品。妹子们能早睡还是别熬了。早睡皮肤修复的好。再次强调：早睡比啥都强！
少用睡眠面膜。我曾经爱兰芝睡眠面膜爱到极点，开始的时候用了痘痘全下去了。后来才知道有激素。我的counselor告诉我睡眠面膜不是很科学而且容易憋痘，段时间见效很快但是长时间容易造成各种问题。偶尔一半次救急还行。因为看似水润实则并没有补水。
4 精华和面霜
我一般用AD+ Anti-spot精华，然后用AD+舒敏精华。兰蔻小黑瓶雅诗兰黛小棕瓶什么的不适合我年纪就不说了，Kiehls的棕瓶VC精华我妈用了感觉很好，我用会过敏起痘。反正在精华和面霜上因为皮肤太敏感了实在所以没什么太大发言权。不过插一句，Kiehls的眼霜真的好好用啊，在这个年纪用的不那么rich的精华里真的是秒TBS神马的几条街！牛油果和mid-night蓝精灵都好用。
5 平时
多喝水，多喝各种茶。上火的时候就用念慈庵积热清石斛冲剂冲一包，柠檬味，港产。
雅漾喷雾。其实就是水。没事儿你就喷，一般隔一个小时喷一次，在电脑前就20分钟半个小时的。打粉底液之后还可以帮助定妆。喷雾不建议用依云，两个其实价格差不了太多。理肤泉没试过。
可以把清爽的toner放在小喷雾瓶里做成喷雾。我这里一个老师就是这么做的。她一般用花水纯露一类。喷的要求同上。
少用电脑= =
即使没有上妆请记得一定卸妆。
好像就想到这么多，累死了，有再想到的就补充。这是自己实战经验之后总结出来的，因为之前被缺水爆豆情绪差压力大熬夜之类害的太惨了，所以写了这么一段和大家share。一个月实战有效。希望大家皮肤都好XD。
乐峰买的那就退了把 应该是过敏了 丝塔芙 是专为敏感肌肤设计的 这种情况很少 正理说乐峰的应该没问题 不知道是你的皮肤问题和东西的问题 这个说不好 别用了 把东西退了 如果你特别敏感建议你用 雅漾的试试
佰草集适合什么年龄佰草集护肤品适合18-35岁年龄使用，它有新七白、御五行、新玉润、水凝悦泽、肌本清源、平衡、悦溢彩、太极、新恒美、润泽兰蕴美这些系列，每个系列适合的年龄段是不同的。如果有抗氧化抗皱和抗衰老功效的适合25岁以后用，美白和保湿功效适合任何年龄段。新七白系列：新七白系列适合20~40岁的人使用，专门针对肤色暗黄无光泽的肌肤。新七白系列可以让肌肤呈现健康的柔白状态，从内调理肌肤，所以大部分年龄都可以使用。新七白系列蕴含白芍、白蔹、白芨、白蒺藜等七种中草药，能够缓解肌肤暗哑，提亮肤色，达到美白的效果。
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