自制苏打水使用的却是小苏打而不是苏打，超市就可买到小苏打粉。\x0d\苏打水虽然具有碱化尿液、促进尿酸排泄的作用。自制苏打水使用的却是小苏打而不是苏打，超市就可买到小苏打粉。因此购买时，要注意认清产品成分是碳酸氢钠，而不是碳酸钠，后者称为“苏打”。取2~3克（一小勺）小苏打放于空矿泉水瓶中，然后加满凉开水或纯净水（500毫升左右），溶解摇匀后即可饮用。\x0d\这样自制苏打水有苦涩味，口感不太好。可加适量糖冲淡小苏打的苦涩味。苏打水起泡可改善口感，可在制成的苏打水中加入少量食用柠檬酸（也可用白醋代替），密封摇匀，以使二氧化碳溶解在水中。冷藏后，口感也大有改善。每天喝一瓶，可以分几次喝，每次喝完后盖好盖子，否则气体跑了，口感更差。\x0d\
食用小苏打可以冲水喝。
小苏打水是碳酸氢钠的水溶液，属弱碱性，生病时适量饮用一些可维持人体内的酸碱平衡，改变酸性体质，使病毒和致病菌在体内无法生存。有研究显示，感冒时适量喝些苏打水能使病情快速好转。此外，小苏打水还能快速中和胃酸，对胃溃疡、胃痛有很好的止痛效果。
扩展资料适宜饮用苏打水的人：
1、胃酸过多、过少的人：饭前1 -15小时饮用适量的温热天然苏打水，可抑制胃酸分泌。
2、糖尿病人：天然苏打水所含的锌、镁能促进免疫功能改善，有助糖尿病好转。
3、痛风、肩病、腰痛等风湿性疾病患者：普通自来水100毫克能溶解尿酸117毫克，而弱碱性天然苏打水100毫克能溶解213毫克的尿酸，为前者的2倍，溶解率是它的18倍，所以经常饮用天然苏打水能有效排泄尿酸，使患者从疼痛中解脱出来。
参考资料：
参考资料：
女人喝苏打水有美容养颜的功效，能有效的抗氧化，防止皮肤衰老，增加皮层的细胞活力，有效的改善皮肤干燥，暗黄等状况。
女人喝苏打水还能调节身体内酸碱平衡，对防治高尿酸血症和痛风有一定的作用。苏打水是碳酸氢钠的水溶液，苏打水呈弱碱性，可中和胃酸抗氧化，有助于缓解消化不良和便秘症状，也有抗衰老的作用。
娃哈哈苏打水有着中和胃酸的作用，适当地喝一些其实是有好处的，但是也不可以过量喝。那么娃哈哈苏打水可以让孕妇喝吗？娃哈哈苏打水小孩子能不能喝呢？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
娃哈哈苏打水孕妇能喝吗
孕妇可以喝苏打水，但是要适量，不能多喝。在怀孕期间女性很容易出现胃酸、烧心等症状，这个时候适当的喝点苏打水能够平衡酸碱，使孕妇的胃会比较舒适。另外，苏打水属于弱碱性水，有的是通过弱碱泡腾片合成的，所以长期喝也有可能会影响消化，甚至造成其他的一些问题。苏打水当中还含有钠，如果经常大量喝，有可能会增高孕妇的血压，使孕妇患妊高症。苏打水当中还会添加白砂糖或者果糖等其他的成分，长期喝可能会引起孕妇肥胖或者妊娠期糖尿病等等，所以可以适当喝，但不能多喝。
娃哈哈苏打水小孩子可以喝吗
儿童最好不要喝苏打水，正常情况下最好多喝点温的白开水，因为儿童正处在生长发育期间。苏打水属于弱碱性水，对成人比如尿酸高的人有治疗作用。儿童如果长期体内出现弱碱性反应，会对影响生长发育。所以儿童最好还是引用白开水，饮料尽量适当的少喝，对身体也没有好处。
苏打水的保质期是是多久
市面上正规售卖的苏打水都会在外包装上印有生产日期及保质期限，一般来说，未开封的苏打水保质期大多分为两种，一种为12个月，一种为18个月，但具体的保质期建议通过包装上的日期来判断。但苏打水在开封后，空气中的部分二氧化碳会溶于水中形成碳酸，要是时间过长，会导致苏打水从弱碱性转变为弱酸性，导致苏打水失去其功效，建议苏打水在打开后，保存时间不要超过24小时。
苏打水过期了可以洗脸吗
不建议洗脸。虽然说苏打水属于弱碱性，用于洗脸可以清除脸上多余的油脂，起到清洁皮肤的作用，但苏打水毕竟不是专业的洁面产品，对皮肤的刺激较大，在正常情况下，也不可频繁使用。而过期的苏打水，物质结构已经发生改变，可能会使其失去清洁皮肤的作用，也可能会对皮肤造成更大的刺激，引起皮肤损伤等情况，因此过期的苏打水不建议用于洗脸。
摘要：苏打水分天然苏打水和人工制作的苏打水，一般来说前者的价格更高，而后者价格则会便宜许多。随着人们健康意识的逐渐觉醒，不少人都开始引饮用苏打水。那么，你知道苏打水到底有哪些作用和功效吗？其实苏打水功效多多，比如调节新陈代谢、平衡体内酸碱、缓解疲劳、美容养颜等。下面就一起来看下详细知识吧。苏打水的作用功效
1、营养丰富
天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收。
2、调节新陈代谢
天然苏打水的酸碱性值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。
3、排毒
天然苏打水可清除人体血液中人部分自由基，排除体内毒素，使人体处于正常的循环、排泄状态。有助于缓解消化不良和便秘症状。
4、降低血脂
天然苏打水溶解度高，能促进胰岛素分泌和胆固醇分解，使人体远离高血脂。
5、美容
有抗氧化作用，能预防皮肤老化。
6、缓解风湿性疾病
经常饮用天然苏打水能有效的排泄在体内造成不良影响的尿酸，使患者从疼痛中解脱出来。虽然痛风比较难治疗，但只要经常饮用天然苏打水15-30天，血液中的尿酸值就会下降。
7、排除结石
肾结石是因缺水而导致尿中钙浓度过量引起的，苏打水中的偏硅酸及氟化钙有助于分解和排除结石。
8、解酒
苏打水就有解酒的神奇功效。给喝醉酒的人，饮用几杯苏打水，就能迅速解酒。
9、平衡体内酸碱
适当饮用苏打水能起到使酸碱平衡，改善酸性体质的作用，能减少身体生病几率。
10、养胃
对于没有胃酸分泌较少的人来说，经常饮用苏打水，可以中和胃内的胃酸，具有不错的养胃功效。
11、缓解疲劳
工作累的时候，喝点苏打水，能起到缓解疲劳的作用。
12、提高睡眠质量
睡眠不好或失眠的人，经常饮用苏打水，能改善睡眠质量。
1 过期苏打水怎么利用
清洁厨房。
苏打水是碳酸氢钠的水溶液，属于一种弱碱性的饮料，可以天然形成，也可以用弱碱泡腾片、苏打泡腾片及机器人工生成，由于苏打水在过期后，其中的各种物质结构可能会发生改变，导致苏打水出现变质的情况，为避免对身体健康造成危害，不建议再饮用。
但因为苏打水属于弱碱性的水，而碱性物质碰到酸性物质时，会产生中和作用，更有利于清除油污，而厨房的油污里含有大量的脂肪酸，因此可以将过期的苏打水用于清洁厨房污渍。
2 过期苏打水可以洗脸吗不建议洗脸。
虽然说苏打水属于弱碱性，用于洗脸可以清除脸上多余的油脂，起到清洁皮肤的作用，但苏打水毕竟不是专业的洁面产品，对皮肤的刺激较大，在正常情况下，也不可频繁使用。
而过期的苏打水，物质结构已经发生改变，可能会使其失去清洁皮肤的作用，也可能会对皮肤造成更大的刺激，引起皮肤损伤等情况，因此过期的苏打水不建议用于洗脸。
3 喝了过期苏打水会怎样根据情况看。
由于苏打水所含的成分稳定性较好，一般不会发生什么变化，并且人体自身带有免疫系统，有一定的抗病能力，在过期后少量饮用，可能不会对身体健康造成什么危害。
但过期后的苏打水成分结构可能会发生较大的变化，或者受到污染，过量饮用可能会引起人体胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻或者身体其他不适。
因此饮用过期的苏打水后，注意观察自身情况，要是没有出现不适则不需过于担心，但要是身体出现不适时，建议及时就医治疗。
4 苏打水的保质期是多长时间市面上正规售卖的苏打水都会在外包装上印有生产日期及保质期限，一般来说，未开封的苏打水保质期大多分为两种，一种为12个月，一种为18个月，但具体的保质期建议通过包装上的日期来判断。
但苏打水在开封后，空气中的部分二氧化碳会溶于水中形成碳酸，要是时间过长，会导致苏打水从弱碱性转变为弱酸性，导致苏打水失去其功效，建议苏打水在打开后，保存时间不要超过24小时。
1、好处：营养丰富：天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收。
2、坏处：或引发碱中毒：苏打水呈弱碱性。长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒。
1好处：营养丰富：天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收。调节新陈代谢：理想的PH值，天然苏打水的酸碱性值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。排毒：天然苏打水可清除人体血液中人部分自由基，排除体内毒素，使人体处于正常的循环、排泄状态。有助于缓解消化不良和便秘症状。降低血脂：：天然苏打水溶解度高，能促进胰岛素分泌和胆固醇分解，使人体远离高血脂。
2坏处：或引发碱中毒：苏打水呈弱碱性。长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒。易引发骨质酥松：由于苏打饮料中磷的含量高，所以会加速体内钙的流失，正如钠与咖啡因的作用一样。如果长期大量饮用苏打水，或会导致骨质酥松。可能引起肥胖：严格意义上说，苏打水应该是指不含糖和糖代用品的饮料，本身基本是没什么热量的。但市面上还有极易混淆的苏打饮料，这些饮料大多含有大量的糖和色素，这喝多了不仅没有什么好处，还可能引起肥胖。
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