美白保湿面膜

美白保湿面膜

肤白是大众审美的一个主流方向，因此市场上出现了种类繁多的美白保湿面膜，但其中很多品牌的美白保湿面膜对于一些敏感肤质的人而言可能并不适用，今天小编就来告诉大家几款适用于任何肤质的美白保湿面膜。

美白保湿面膜

馥蕾诗牡丹亮白莹润睡眠面膜

馥蕾诗牡丹亮白莹润睡眠面膜的成分十分温和，主要成分牡丹、青瓜和玻尿酸，是不含酒精、色素和香料的，有着比较全面的功效，既能够滋润干燥的肌底，还可以修复面部的粗糙和暗沉，让肤质更加稳定，长期的使用下来皮肤会变得特别白皙有光泽。

雪肌精纯怡美白面膜

雪肌精的这款美白面膜的主要成分

是提取自多种草本植物的精粹，针对脸部皮肤色素沉着、气色暗黄等问题有着较为明显的修复作用，坚持长时间使用皮肤会更加白皙细腻。面膜的精华液非常清爽，敷完之后也不需要用水清洗，能够很好的被肌肤吸收。

Brooklyn10日野莓VC精华面膜

Brooklyn的这款面膜因为其在比较全面的护肤效果，所以欧洲市场特别受欢迎。这款面膜的精华液中蕴含了高浓度的野莓提取物，再配以多种草本精粹的效果，可以较好地滋润肌肤角质，促进肌肤对于水分和营养物质的吸收，让皮肤呈现出白皙的光泽感。

科颜氏姜黄蔓越莓籽亮采面膜

科颜氏的这款蔓越莓面膜所含成分比较天然的蔓越莓和姜黄根的提取精粹，不含任何酒精和色素，性能比较温和感肤质也可以放心使用，主打功效是美白淡斑。蔓越莓和姜黄根的提取精粹巧妙融合在一起，既能抑制黑色素的形成和沉着又能清除除废旧的皮肤角质，坚持使用可以让肌肤呈现出一种细腻的光泽感。

肌美精浸透美白提亮面膜

肌美精这款浸透美白提亮面膜使以蜂王浆和胶原蛋白为主要原料，然后配以维生素C研制而成。蜂王浆和胶原蛋白可以起到比较好的补水保湿效果，可做到深层补水，而维生素C可以提亮肤色，使皮肤呈现出白皙的光泽感，因此这款面膜特别适合肤色暗沉的人。

JAYJUN樱花三部曲补水美白面膜

JAYJUN这款樱花系列的成分很温和，以草本植物的精华作为主要原料，配以透明质酸、海藻糖、烟酰胺等成分研制而成，在深层滋润肌底的同时还能解决黑色素沉着的问题，让皮肤重回白皙细腻的状态，有着非常好的美白淡斑效果。

市面上可供选择的美白保湿面膜有很多，挑选的时候需要注意看清成分，建议使用温和的美白保湿面膜进行护肤，可以减少肌肤的负担。

皮肤很差很显老怎么办

　皮肤很差很显老怎么办，很多女性年龄不大，但是因为面部皮肤很差就导致自己很显老。不管对于哪个年龄段的女性来说，这都是一个非常令人苦恼的问题。下面分享皮肤很差很显老怎么办。

皮肤很差很显老怎么办1

　1、如果气色不好，也是会影响女性脾胃养得不好，如果脾胃功能比较好，或者是减低也是会导致不能正常消化，让身体吸收掉。这样就不会得到一定的滋养。皮肤就会更加的容易衰老。

　2、如果女性经常熬夜，过度的疲劳，或者是长时间不饮水的话，也会导致皮肤更加的粗糙，没有光泽，因此建议广大女性一定要有一个正常的作息时间，多吃一些水果蔬菜，让皮肤得到一定的营养。

　3、当身体肌肤比较粗糙，有可能是因为身体当中缺乏了维生素a和b的症状所导致的，因此建议女性多给身体补充一下维生素a和b。使皮肤变得更加白嫩光滑。

　4、如果女性经常卧床屈腿或者是不加强运动锻炼，就会使女性的肠胃不动，形成积食就会导致自己的皮肤更加的粗糙。因此女性要适当的得到锻炼才会拥有一个健康的身体。

皮肤很差很显老怎么办2

　 1、姜黄

　姜黄属于中药，在一些抗氧化或者消炎美肤产品里面会加入适量的姜黄。姜黄里面含有丰富的姜黄素，具有很强的抗氧化能力能够保护皮肤，防止受到紫外线所带来的氧化，延缓了皮肤衰老，同时也具有抗炎症以及抗癌的效果，降低血液中的甘油三酯以及胆固醇。适合于脸上皮肤总是发炎长痘以及敏感脱皮的人群。

　 2、蓝莓

　蓝莓里面含有丰富的花青素，能缓解眼睛的疲劳感，防止视力的退化，降低患上老年痴呆症的几率。花青素属于抗氧化物质，具有抗衰老以及对抗自由基的功效，延缓了眼睛周围皮肤的老化，特别适合于眼角纹明显的人群。

　 3、牛油果

　牛油果里面含有大量的不饱和脂肪酸、维生素以及蛋白质，能够给人们一定的饱腹感，即使吃太多也不用担心肥胖。里面含有独特的植物乳化剂，能乳化皮肤表层的水分，在皮肤上形成保护膜，帮助锁住皮肤上的水分，保持其水润柔滑。

　 4、枸杞子

　枸杞子是我们生活中常见药食同源的食物，能促进全身的血液循环，防止出现动脉硬化。里面含有丰富的维生素c和铁，加快了新陈代谢的速度，帮助抗击衰老。每天坚持喝枸杞子水能缓解皮肤暗淡以及肤色不均匀问题，保护皮肤方式受到氧化。

　 5、羽衣甘蓝

　在羽衣甘蓝里面含有丰富的维生素k、维生素c以及叶酸，同时维生素a也非常丰富，能够帮助对抗自由基对皮肤所带来的伤害，防止气衰老，淡化了皱纹。另外也能够促进身体形成大量的血红细胞，改善了肤色，让皮肤保持红润状态。

　 6、奇异籽

　奇异籽也就是鼠尾草的种子，里面有大量的抗氧化剂以及碳水化合物，能给人们一定的饱腹感，同时也具有消肿及消炎的效果，能缓解炎症所引起的皮肤坑洼，同时提升了皮肤的光泽感。

　温馨提示

　除了多吃以上食物之外也要做好皮肤的保养，睡觉前必须彻底的卸妆。不能吃过于辛辣以及刺激性的食物，每天有足够的水分摄入。

皮肤很差很显老怎么办3

　首先，皮肤差的女性要注意自己的洗脸方式，不要用太烫的水洗脸更不要用冷水洗脸。一部分女性觉得用冷水洗脸可以收缩毛孔令肌肤紧致。

　但实际上毛孔紧致与否与水温没有太大关系，但是实际上冷水洗脸会刺激到皮肤，反而使脸部皮肤变差。所以想要皮肤变好需要使用温水洗脸，而且一天洗脸的次数不宜过多，两次就足够了。

　其次，想要皮肤变好需要使用适合自己的护肤品。很多大品牌的护肤品别人用起来比较好，但是这并不代表它适合每一个人。每个人的肤质多多少少都会有一些区别。

　所以想要自己的皮肤变好就要选择适合自己的护肤品。比如油性皮肤的人就要选择干爽型的护肤品，而干性皮肤的人就要使用滋润保湿型的护肤品。

　最后，女性想要自己皮肤变好，最重要的是要有充足的'睡眠。一天最少要睡6个小时，只有这样身心才能真正得到放松，肌肤也才能呈现最好的状态。

　皮肤是人体最大的器官，由于裸露在身体表面，所以是最容易受伤害的，而且内部器官功能紊乱也会在皮肤上体现出来，因此也是最脆弱的器官。皮肤很差很显老，建议内外结合进行调理，多给肌肤补水保湿，增加营养，使皮肤健康水润有弹性，增加免疫力。

　多喝水多运动，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃含维生素E和胶原蛋白的食物，如银耳、海参、黑芝麻、黑豆、核桃、蛋奶、瘦肉、肉皮等。少食辛辣油腻刺激食物，少熬夜多睡眠，使皮肤得到充分的修复。

　勤用温水清洗脸部肌肤，用补水保湿效果好的水乳给肌肤补足水分，涂精华液修复皮肤细胞。经常按摩肌肤，促进血液循环，根据自己的肤质、年龄使用含胶原蛋白的护肤品。注意防晒，除穿戴好防晒物品外，根据外出环境选用适合的防晒霜，出门半小时涂抹均匀，每隔4小时左右补涂一次为佳。

　禁止滥用化妆品。一定要选用适合自己肤质的高质量的化妆品，劣质化妆品不但不会养护皮肤，还会给肌肤造成很大伤害。使用护肤品要本着少而精的原则，减轻皮肤的负担，使肌肤自然，自由呼吸。

　使用正确的洗脸方式，减小皮肤显老问题。

　 方法如下：

　一，用温水湿润脸部 ，洗脸是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　二，使洁面乳充分起沫 在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

　三，轻轻按摩15下大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

　四，清洗洁面乳，应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

　五，检查发际 清洗完毕，还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

　六，用冷水撩洗20下 用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

　

参考资料：

皮肤老化是指皮肤功能衰老性损伤，使皮肤对机体的防护能力，调节能力等减退，由此皮肤不能适应内外环境的变化，出现颜色、色泽、形态、质感等外观整体状况的改变。皮肤的老化分为内源性老化和外源性老化。

　内源性老化是指皮肤随年龄增长的自然老化。表现为皮肤变白，出现细小皱纹、弹性下降、皮肤松弛等。外源性老化的最主要原因是日晒所致的光老化。表现为皱纹、皮肤松弛、粗糙、淡黄或灰**的皮肤变色、毛细血管扩张、色素斑形成等。

姜黄素，很多服用过的人都赞不绝口。姜黄素有什么主要作用？是不是真有大家说的这么神？

癌症

目前研究显示姜黄素在许多致癌步骤中都有抑制的效果。例如初期的感染病原体或自由基使细胞发炎和基因突变，属于多酚化合物的姜黄素能去除自由基，以降低细胞癌化的机率。姜黄素也能抑制导致发炎和癌细胞坏死因子，甚至能调控传递癌细胞生长的讯息因子，增强细胞间通讯传递,使细胞协调生长。并防止癌细胞继续增殖,诱使其进行分化,层层阻断癌细胞的发生。临床研究证明姜黄素能够有效地预防和治疗癌症。

糖尿病

研究证实姜黄素能够降低糖尿病人的血糖浓度，同时也能抑制如肾性损伤、创伤愈合和白内障。胰岛β细胞容易遭受氧自由基的损坏，而姜黄素能够保护胰岛β细胞免受活性氧的损坏，通过抗自由基和降低血糖来治疗糖尿病。结果已经证实姜黄素可开发展成为治疗1型糖尿病的新药。

2型糖尿病的主因是脂肪组织、肝脏、胰岛组织（特别是胰岛β细胞）发炎及氧化损伤的结果（多因肥胖）。姜黄素的强抗炎和抗氧化特性，可以预防及治疗2型糖尿病。同时，姜黄素可以改善细胞对胰岛素的敏感度，并减轻胰岛细胞损伤及纠正糖代谢的紊乱，从而发挥改善糖尿病的功效。

风湿及类风湿关节炎

实验结果也证实姜黄素能有效抑制关节发炎及活化，并保护关节软骨细胞免遭损伤。研究表现姜黄素是一种人类抗风湿的活性剂。近期研究亦发现，姜黄素可以抑制关节软骨细胞中的信号通路来抑制炎症细胞因子和基质金属蛋白的活性，从而对风湿性关节炎起到一定的疗效。

根据美国关节炎和风湿病期刊的相关论文，姜黄素具有强抗炎特性，因此，可帮助治疗类风湿性关节炎。研究发现，姜黄素能减少类风湿性关节炎的指标白介素(interleukin(IL)-6)，这表示使用姜黄素有助预防及治疗类风湿性关节炎。

阿兹海默症与帕金森病

阿兹海默症肇因于β类淀粉蛋白沉积在脑神经处突间隙中，使脑神经的传导讯息能力受阻。姜黄素具有强抗氧化和抑制发炎的功效，因此能阻碍β类淀粉的蛋白质聚合，防止因β类淀粉质沉淀而生的老年痴呆症。 

帕金森症是一种中枢神经系统退化性疾病，以灰质部位的「多巴胺能神经元」变异或坏死为主要病理特征。姜黄素是近年在医学界广泛被利用作治疗帕金森病的一种「天然药物」。姜黄素通过减少TNF-α的产生，抑制星型胶质细胞的活性，最终起到了保护「多巴胺能神经元」的作用。

姜黄素为什么这么神奇

全靠姜黄素的优异抗氧化及抗炎功能。其抗氧化功能是蓝莓的15倍，是少有具有良好抗炎功能的天然食品。姜黄素成分主要由C1姜黄素（Curcumin）, C2 姜黄素（去甲氧基姜黄素Demethoxycurcumin）,C3姜黄素 (双去甲氧基姜黄素 /Bisdemethoxycurcumin) 组成。由美国德州安德西大学癌症研究中心 (The University of Texas MDAnderson Cancer Center)的医学研究结果显示，  C3姜黄素 的功效比C1 及C2更具治疗及防御多种退化性顽疾病的功能。

如何善用姜黄的天然保健力？

姜黄素是一种无毒的天然食物，实验结果显示每天服用高达8g，也无不良反应及副作用，因此非常安全。C3姜黄素是姜黄素中精华所在， 市面上一般姜黄素产品的C3含量只占成分的05-15%。根据WHO建议，可每公斤（1000克）体重使用25~100毫克来计算，但每日每公斤体重以200毫克应为上限。

哪里可以买到C3成分高的姜黄素保健品？

AB9 『活魄C3姜黄素』，C3成分高达30%，荣获香港健康产业大奖的『最佳姜黄素保健品』奖后，香港著名杂志“MegaLife生活晴报”首次曝光。香港健康产业大奖成立的目标为表扬一些卓越企业过去对健康产业的推广、贡献、付出及正面的影响。而AB9『活魄C3姜黄素』能在芸芸对手中脱颖而出，更证明其产品及功效具有市场独特性及竞争力。

斑可以说是所有人颜值的天敌，即便是好看的人，脸上如果斑太多，也会让人不忍直视。所以说祛淡斑刻不容缓，那么究竟有哪些好用的淡斑产品呢？跟随我一起看看吧！

1、倩碧淡斑精

这款产品双管齐下白管，用于淡化黑色素淡斑，富含L302成分专注淡斑，不厚重不粘腻流动性强，上脸吸收很快，用完后皮肤还会很滋润略有光泽感，这款足够滋润足够温和，全脸使用不会有刺激感，即使是大干皮敏感肌都可以放心使用。

2、olay淡斑精华

这款精华的质地是透明的赌喱质地， 上脸轻薄，容易抹开，吸收很快，不粘腻。用一个礼拜就能明显看到脸上的肤色变浅，“这款精华的烟酰胺成分较高，成分排名第二，所以在用这款精华之前，一定要做足保湿工作。

3、科颜氏淡斑精华

蕴含活性维他命C成分，预防并淡化黑色素,有效去除淡斑，淡化痘印，改善脸部的瑕疵，虽然是vc但是不怕光，早晚都可以使用。而且维他命c是小分子成分，非常稳定，敏感肌妹子也妥妥的使用。含有白桦精粹，提好皮肤水润度的同时有效的改善肤色不均匀。

4、sk2淡斑笔

这款淡斑笔真的是瞬间让人看到效果，天天熬夜的夜猫子最适合这款淡斑笔啦，粗糙或者暗沉的皮肤，用了一周会明显明显感觉到肤色提亮，肤色变得均匀，这一点特别明显。至于痘印和晒斑，应该要再使用一段时间会见效，但是会一点点变淡。

5、pola淡斑精华

要祛除局部斑的话，可以选择pola这款局部淡斑精华，绝对是日本NO1，除了淡斑，痘印都可以淡化。听说祛斑祛痘印1-2个月就有效，新痘印一周见，半个月就惊人的颜色变浅了，小小一支但是还是非常耐用的。早晚用可以用4个月左右哦。

6、大熊淡斑笔

这个可以美白淡斑，买淡斑笔还加送导入仪哦，乳霜质地有温热感，用在水后乳液面霜之前，当精华用(要用在别的精华后)，白天使用需要涂防晒，用了一段时间会发现祛痘美白有点效果。

7、sk2小银瓶

质地有点乳液状，流动性很好，几乎没有味道。这款精华上脸吸收很快，而且不油腻。以前用祛斑精华，第二天起来都会觉得毛孔变大了，但是小灯泡这款就不会，都不会出油，这点还是很不错的。

8、欧缇丽淡斑精华

这款淡斑精华成分安全温和，敏感肌和孕妇都可以用。整体用以后，会感觉皮肤从底子里会透出光泽，有提亮效果。显得皮肤特别的 健康 。这点还是很不错，几乎没有任何刺激气味，所以使用感很舒适。

9、城野医生美白淡斑精华

乳状的质地，但很好推开，吸收速度快，一点都不粘腻。它含有的NanoW377的淡斑美白效果是其他美白成分的1000倍以上，结合高渗透型VC诱导体，可以更加准确而且深层渗透进肌肤，有效预防黑斑形成。

10、transino淡斑面膜

这款面膜传承了TRANSINO美白丸超牛的美白淡斑效果,主打美白淡斑，有效抑制黑色素的生成，滋养肌肤的同时增强皮肤的弹性。亮泽度算还OK，但会觉得透明感有提升，看起来肤况变得很好哦。

以上就是我整理的十款祛斑效果比较好的护肤品，大家可以根据自己的斑点大小程度来选择最合适的一款哦。

所谓的淡斑产品，其实便是利用了一些美白成分对黑色素的围剿，以及对角质的代谢促进而已。而实际上，这种淡斑方法效果一般，对于一些黑色素比较深的斑，往往还是得通过医美。护肤品都有一定预防以及应对轻度斑的效果。下面给大家介绍下不同的美白淡斑成分与对应经典产品：

杜克/修丽可 PHYTO+（色修加强版） 资生堂美白焕颜精华液 薇诺娜熊果苷美白保湿精华乳 SK-Ⅱ小灯泡 资生堂Haku美白淡斑精华 黛珂AQ淡斑精华 Obagi C10

黑色素的生成到最终形成斑纹，其过程是非常复杂的。不同的成分针对性也参差不一，不同品牌产品的配方、浓度等也不一样，所以尽量选择有多种美白淡斑成分的复配产品进行尝试。

目前市场上祛斑的方法主要有以下3种：

1、激光祛斑

2、果酸换肤；

3、注射玻尿酸

但是要从根本上祛斑，首先一起来学习，科普下皮肤长斑的基本知识！

1、皮肤的结构？

皮肤分为三大层 表皮、真皮以及皮下组织，从基底层到表面可分为五层，即基底层、棘层、颗粒层、透明层和角质层。

2、为什么长斑？

黑色素细胞是每个人与生俱来的，当人体接触紫外线照射时，会产生大量黑色素来抵抗紫外线，来保护我们的皮肤免受外界的伤害，当人体代谢减慢或者某种原因代谢不了的，黑色素就会堆积，久而久之形成色斑。

黑色素多少决定我们的肤色，比如说今天晒出1000个黑色素，但只能代谢800个，就会留下200个代谢不掉停留在基底层，日积月累，慢慢地推向棘层 颗粒层透明层，经过7-8年时间最终到表皮，就会形成我们肉眼看见的色斑。

3、斑形成的五大原因：

a、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤；

b、内因：内分泌失调：

c、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着；

d、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着；

e、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。

f、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。

4、斑的分类？

a活性斑：由酷胺酸酶活跃，造成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可祛除，常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。

b定性斑：性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一旦祛除原有部份不会再长出来，常见的有：遗传斑、雀斑、老年斑、色素痣。

5、色斑特点

a、雀斑：与遗传有关，3%与常染色体与血液有关，日晒后颜色加重，分布为点状彼此孤立存在，直径不超过05公分，常分布于脸颊、手部与肩部，在5-7岁开始出现，不能根除只能淡化；

b、黄褐斑：又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关；

c、妊娠、晒斑：后天因素，由紫外线造成，形成大小不规则；

d、黑斑：金属斑、反弹斑，后天形成与化妆品有关，长期使用彩妆或重金属化妆品，含铅、汞，可以根治。

e、老年斑：自然老化，生理下降，代谢迟缓造成，形状大多高于皮肤，一般在脸部、手部。

6、光效反应：

a、抗生素药、避孕药易吸收紫外线；

b、食物：贝壳类、海藻类；

c、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。

7、疾病：

a、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良；

b、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢；

c、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加；

d、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着；

e、老化会引起新陈代谢机能降低。

鱼尾纹长斑：甲状腺免疫力必低

眼下长斑：女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药；

脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象；

嘴角周围长斑：子宫卵巢及妇科疾病；

颈部：香水过敏引起；

发际：内体或染发导致，肝脏功能不好

目前市场上祛斑的方法还是比较多的：

1、激光祛斑，这是一种物理疗法，而且分为几种方式，例如二氧化碳激光疗法，还有激光笔、激光彩光等；

2、果酸换肤；

3、注射玻尿酸也是可以祛斑的。

一般使用祛斑产品，这种方法的漂浮性大，而且效果很难保证，如果皮肤适应性差，还可能发生过敏等不良反应，得不偿失。另一种是激光治疗，它是以激光对皮肤的深层组织进行作用，达到让色斑分解的效果。

所以每种斑要从根本上祛除，需要先根据自己的斑分类，找出产生斑的背后根本内在原因，然后再选择适合自己的方法，不然如果只是常规性的表皮美容处理的话，即使暂时性祛除，过段时间还是会反弹！

分享一下自己的使用感受！

我因为比较喜欢晒太阳 过年又偷懒没涂防晒，所以节后发现不但黑了 斑也变得更明显了！

正好品牌送了新上市的雅诗兰黛肌光精华来试用，用完一瓶看下变化！

为了看效果 我完全素颜无滤镜美颜 在同一光线下拍下照片进行比对！

除了肤色变亮以外 斑的变化也非常明显，大的深的斑变淡了 边缘开始模糊；小的淡的斑不见了；如果不是拍照比对，感受还没那么强烈！因为会忘记之前的样子啊！

美白产品不好选 淡斑更难 又要肤感好 又要效果好 还要安全，这支产品是我用过来在美白领域里最好的 在雅诗兰黛品牌里 也是一支专攻美白的专效精华！

不知你是哪种斑，关于各种斑的讲解网上一大堆，好像从不缺祛斑的方法，但是真正有效的又很少，我自己是二胎后出现了黄褐斑，两边颧骨处，很大一片，疫情两个月突然就长出来了，当时也没办法去医院就诊，网上查了很多祛斑攻略，最后根据自己体质情况内调外养，差不多四个月时间，淡化很多，我分享下自己的祛斑过程，希望对大家有点帮助。

哺乳期开始长斑，但是考虑孩子吃奶，没做任何措施，一直等到一岁三个月断奶后才开始内服丹栀逍遥丸和归脾丸内调，吃了两个月，停一个月后继续吃一个月丹栀逍遥丸归脾丸，同时每天吃b族维生素片vc片，每天玫瑰花当归陈皮山楂菊花红枣一起泡茶喝，饮食尽量清淡，由于自己带小宝，很难做到早睡不熬夜，外涂的是最平价口碑目前最好的玉兰油淡斑精华液，用了差不多四瓶（加六小瓶赠品装），每天都要涂防晒霜，每周两三次七子白中药面膜（粉，回家自己调成糊涂抹），四个月后基本淡化的看不出来了，然后我停了逍遥丸和归脾丸，现在每天早上一杯四物汤加一勺黄姜粉，虽然是冬天了，但是大家都说我皮肤白里透红特别好，我今年38但是皮肤状态水润的很，个人感觉内调的作用更大，睡眠也比以前好了，没有乱用过什么祛斑药，既然肉眼可见斑淡化了，就说明内调有效果，贵在坚持哟。

AMPLEUR Luxury White Concentrate HQ110

HQ110褪斑浓缩精华

先上结论：这款精华是针对局部斑点色沉非常速效的一款产品，效果堪称惊艳。

上次我已经夸过蓝瓶淡斑紧致精华可能是我用过白的最快的日系美白精华了，甚至艳压POLA WHITESHOT CX一头，但毕竟那款是针对整体肤色美白的，不是局部。之后用到这款HQ110褪斑浓缩精华之后我又被刷新了三观。我前几个月之前脖子有一段时间密集长痘，差不多好了之后还是有浅浅的各种痘印，我用了HQ110这款点涂到局部，不到两周，有好几处痘印都消下去，到几乎肉眼都看不出来的程度，堪称恐怖！

主打的成分当然还是AMP家独家包裹的温和型氢醌，猛也正常啊，而且HQ110这款做到了全系列浓度最高。但是很多人会质疑说，氢醌不是一种药物成分吗？它是不是有明显副作用？！其实呢，氢醌作为临床医学上最有效的美白淡斑成分，在美国和日本的很多护肤品中是可以加到2%的，超过这个浓度才算是药物，而低浓度下相对是比较安全的，抛开剂量谈毒性是耍流氓嘛。而AMP这只更是独辟蹊径用了特殊的包裹方式采用BCDAC技术，调制出了稳定安全的氢醌，而且添加了抗炎舒缓的成分来降低刺激,比如红没药醇、甘草根提取物、紫草龙胆根等，少量局部使用是不会有什么刺激感的。不过为了绝对的安全，使用HQ110斑点褪下来之后不要长期用它就可以了。预算足的人真的可以选择这只，而且对于特别顽固的斑点色沉，完全可以选择AMP这只精华配合医美去改善。

AMPLEUR Luxury White Emulsion-Gel EX

嫩白修护素肌霜

线上结论：这是一只肤感好、功效比较全面、多方位改善肤质的产品，虽然归属的是Luxury White系列但是抗老也有重点照顾到。

这款大红罐我还蛮喜欢的，肤感真的不错，一抹就化水，超级好用！我很喜欢这种质感介于啫喱和乳液之间的产品。保湿、美白、紧致三效合一，自从上市之后就斩获日本本土各种大赏，从销量上来讲也绝对是AMP家前三的爆款单品。成分上这只是没有氢醌的，替而代之的是更传统一些的熊果苷，植物干细胞（阿甘）可以提升胶原蛋白活性达到紧致的效果，VC可以抗氧化美白，配合乳木果油以及透明质酸能加强保湿，想偷懒的人完全用这一瓶就可以了，一年四季大部分时间都后hold得住，我个人也偶尔拿来作为涂抹时面膜使用。使用的期间我最大的感受就是脸很光滑白嫩，确实非常舒服。我强烈推荐这罐AMP大红瓶！

首先，我们要了解什么是面部斑点，以及斑点的成因。

面部斑点是由于色素过度沉积造成的，我们常说的斑点即指的是黄褐斑。因此，淡化斑点可以消除黑色素的沉积，因而起到美白，提亮肤色的效果。

影响斑点的因素主要分为：使用含化学物质太多的清洗剂、食用过分油炸和辛辣的食物、紫外线照射、情绪状况、内脏机能的障碍、荷尔蒙分泌失调、年龄、药物等。

面部斑点，有许多不同的种类：

根据影响因素的不同，常见的有：

肝斑： 肝硬化、肝炎、肝功能不健全等引起的皮肤黄黑和面部色素沉着，中医认为，由于过度忧虑、情志不遂影响肝脏的疏泄而滞结成斑。

妊娠斑： 由于孕妇在怀孕期黄体酮和雌激素增多，导致内分泌变化而出现斑点。雌激素过高可刺激黑色素细胞分泌，黄体酮能够促使色素沉着。

蝴蝶斑： 常见于两颊及鼻部位置，形似蝴蝶。长期精神紧张、抑郁、睡眠不足、疲劳等使得皮肤抵御紫外线能力下降，而导致面部晒斑和黑斑的出现。

雀斑： 与遗传有关，父母一方有雀斑者，子女遗传机会则高达50%。一般少年期显现，伴随终生，可借助祛斑护肤品淡化，无法治愈。日晒后颜色加深，秋冬季变淡。

外伤性黑斑： 长期使用一些激素类软膏、含重金属成分的产品后，使得重金属沉淀在皮肤里，使得皮肤更易产生黑色素，造成难以治愈的黑斑。

日晒斑： 由于紫外线的过度照射，使得皮肤深层受到灼伤，引起皮肤发红，产生晒斑现象。

如何才能减轻斑点的困扰

最基本的方法就是减少紫外线的照射，注意防晒；

其次，日常生活中应该保持心情愉快、生活规律、肠胃功能正常、适当运动，养成良好的饮食习惯；

最后，我们还可以采用一些合适的美白护肤品来保养肌肤，改善脸部斑点状况。

我推荐几款实用的淡斑产品，可以供各位参考：

l OLAY Pro-X祛斑精华液

l CLARINS 娇韵诗淡斑亮肤精华乳液

l Kiehl‘s 科颜氏美白淡斑精华

看到这么多人说的好淡斑产品，我只能呵呵了。为了淡斑用了不少的产品，其中不乏所谓的好产品，比如打着著名化妆师吉米旗号的产品，几千块钱一点效果都没有，找他们反映时居然说这一套不对路再换其它的，我个人认为都是不靠谱，切不要上当受骗了。

肉眼可见美白淡斑？被好友按头推荐的修丽可！

大家都知道，我一向不太相信美白精华可以淡斑，总觉得能均匀肤色，让肌肤变得通透白皙就是上品了

毕竟之前我也试用过蛮多产品，能淡斑的美白精华真心不多，大部分都只是提亮而已。可当安**强烈安利我修丽可的时候，我动心了，因为她说“三四天就会有感受！！！”于是我果断入手了修丽可发光瓶用来美白淡斑以及CE经典抗氧瓶用来抗氧化！

我是2月底入的，因为海外快递滞留问题，直到3月底才收到，正式开用已经是4月了，也就是说满打满算到今天也不过才用了2个月，可是‼ 刚用第一周我就感觉皮肤明显变亮，这速度是想吓死谁

效果太明显，震惊了我的认知！特别是淡斑效果！

我的产后斑本身不太厉害，但是随着熬夜时间加长，斑点有逐渐变深的趋势，用发光瓶大约1个半月左右，脸上斑点竟然肉眼可见地变浅，我天！对于护肤品淡斑从不抱幻想的我来说，这次是真的跪了

但是发光瓶也要用对了才真正能感受到效果，以下是我给大家的一点建议

3%传明酸+1%曲酸+5%烟酰胺+5%磺酸，如此多维度的鸡尾酒配方，促进渗透阻断黑色素生成，自然是比一般的美白精华效果要更出众！是专业也是真的猛，耐受皮直接选，但如果是敏感肌，请先少量尝试，逐渐加量，建立耐受。

淡斑和淡化深色痘印的效果特别好，如果是晒斑、色斑、雀斑请果断尝试，但如果是黄褐斑等内因为大的斑点还需配合内部调理。痘痘肌肤，建议搭配高保湿水乳或修复类面霜来使用，可以帮助恢复皮损和加速祛痘印。

美白速度都有个体差异，也是一个长期护理的过程，别想一口吃个大胖子，如果你是 健康 皮，皮肤代谢吸收都很好，那么成效自然很快，反之则慢。

切记用量不要省，舍不得用不如不要买。

噱头大的精华比比皆是，维稳的精华N多选择，可是真正能够做到切实有效美白淡斑的产品屈指可数！初次体验感实在太好，让我开始惦记抗衰老的紫米了

话说回来，最近的视频我发现我脸比脖子白太多了，看来脖子也得用点修丽可了，到最后都是钱遭罪

美是要付出代价的！集美们！用起来！

斑是由于脸部杂质无法代谢，造成色素沉积，形成脸部色斑。斑的形成原因也有很多，比如基因遗传，或者是后天防晒不足导致晒斑，所以出门一定要涂防晒霜，减少紫外线对皮肤的伤害，下面推荐几款淡斑比较有效的产品：

1倩碧淡斑精华

这款精林允之前在小红书上推荐过，也是口碑很好的一款精华。白管和绿管分离包装，白管主打淡化黑色素，淡斑修复。绿管主打舒缓刺激，修复炎症，抗氧化。质地不黏腻不厚重，上脸吸收很快。特别温和，水润保湿效果很强。倩碧的产品都是比较温和的，所以刺激性很低，敏感肌也可以放心使用。坚持一段时间确实能看到淡斑的效果。

2日本乐敦CC祛斑美白精华

这款集美白，淡斑，收缩毛孔于一体，而且价格也很便宜，效果也不错，很推荐入手。含维生素c可以快速渗透皮肤，直达肌底，使肌肤更有光泽，抑制黑色素的生长，还能迅速改善肤色。需要注意的是这个产品有感光性，所以一定要避光使用，在睡觉前涂上就可以。

（图中编号与文字前编号相对应）

3娇韵诗美白淡斑精华

有淡淡的香味，闻着很舒服。那肯定用着也很舒服啦，延展性很强，质地轻薄，吸收迅速，保湿功效也不错。常用也不会过敏，抑制新的斑形成，长时间用的话淡斑也完全没问题。

4BEELLA AURORA Bio10强效祛斑精华

BEELLA AURORA是一个西班牙本土的药妆品牌，成分比较安全，在欧洲被称为最专业的美白祛斑专家。这款名称虽然叫强效祛斑精华，但是敏感肌用也完全没问题。除了可以美白祛斑，还可以舒缓炎症。是**的精华质地，推开后很容易就被吸收了，一点黏腻感都不会有。用两个月斑很大部分就已经没有了，整个肤色也会变亮，很好用的一款，如果想效果更好一点可以使用全线产品。

　　很多慕名(姜黄素的大名)而来的朋友问我姜黄和姜黄素的分别，有些在每天使用姜黄类产品的朋友也搞不清楚自己在吃的是什么!这样也难怪，随着越来越多中外研究报告指出，姜黄素对抗癌防肿瘤、治疗风湿行关节炎及类风湿关节炎、改善1型及2型糖尿病、预防阿兹海默症(老人痴呆症)、及治疗帕金森症等效果理想，坊间出现的姜黄类产品就如雨后春笋般。在互联网能找到海量的姜黄素资料，但当中也不乏广告。对于一般消费者来说，不容易一下弄清楚。

　很多的研究报告、医学文献或一些临床实验研究，均指出”姜黄素“对于很多现代的顽疾有预防甚至理想的治疗功效，但是请大家注意，“姜黄素”并不是”姜黄“。相信你们看过这篇简单易懂的文章，你们就能掌握姜黄、姜黄粉、姜黄素的区别。确实，姜黄素才是当今医学科学研究证明，能有效改善及治疗多种疾病，是一种集多种神奇功效于一身的”全天然保健品”。

　姜黄(Tumeric)是姜科中的一个品种，外形与生姜差不多，肉的颜色呈橙**。

　姜黄粉(Tumeric Powder)是把姜黄研磨成粉状，是咖喱的主要成分之一，也是一种天然色素。

　姜黄或姜黄粉能提炼出来的”类姜黄素”(Curcuminoids)或统称“姜黄素”(Curcumin)一般只有2-5%。

　 C1,C2,C3占姜黄素一般为95%。其比例为：

　C1姜黄素Curcumin：50-60%;

　C2去甲氧基姜黄素Demethoxycurcumin：15%-17%;

　C3双去甲氧基姜黄素Bisdemethoxycurcumin：05-15%。

　而姜黄素C3成分才是姜黄素的精华及最具成效成分，在姜黄内含非常稀少。

　医学研究报告指出，对抗癌症，类风湿关节炎，糖尿病，老年痴呆症，帕金森病等，C3姜黄素成效显著，而成分比较高的C1及C2,却远不及C3的功效。

　而且C3姜黄素有着非常强大的抗氧化功能，因此可以对抗脂质过度氧化、炎症、动脉粥样硬化等，均有改善效用，所以也是关注健康人士一个非常好的天然保健品。购买姜黄素，一定需要关注C3姜黄素含量。

　有了对姜黄、姜黄素正确的认识，有机会我们再来分享一下如何选购市面的姜黄素，教你如何读懂标签上最重要的资料。