想在60多岁时，跟吕良伟那样去养老院看望老人家吗？做好这四点

我认为在60多岁时，像吕良伟一样去养老院看望老人是一种非常值得推崇的行为。为了做好这件事，我认为需要注意以下四点。

要有爱心和关怀之心。无论是自己的亲人还是陌生的老人，他们都需要我们的关注和陪伴。老年人在养老院生活，往往会感到孤独和寂寞，他们希望有人能陪伴他们度过晚年。因此，我们应该以真诚和温暖的态度去看望老人，并给予他们关怀和帮助。

要尊重老人的意愿和尊严。每个人都有自己的生活方式和喜好，在养老院居住的老人也不例外。我们应该尊重他们的选择，并尽量满足他们的需求。例如，在与老人交流时，我们要注意言辞和谈话内容，避免让他们感到不舒服或冒犯。

再次，要花时间与老人交流并倾听他们的故事。老年人一生经历了很多事情，他们拥有丰富的人生经验和智慧。与他们交流可以让我们学到很多东西，并且能够让他们感受到被尊重和重视。所以，我们应该耐心倾听他们的故事，并与他们分享自己的经历和快乐。

要为老人提供实际的帮助和关怀。有些老人在身体上或者生活上可能需要一些帮助，我们可以主动提供一些力所能及的帮助。比如，陪老人散步、购物、做饭等等。这样不仅可以让他们感受到关爱，也可以减轻他们的负担和孤独感。

我认为像吕良伟一样去养老院看望老人是一种值得推崇的行为。通过爱心、关怀、尊重和实际帮助，我们可以为养老院的老人带去温暖和快乐。只要我们用心去做，无论是对老人还是对自己来说，都会有意义和满足感。

　雅漾洁肤凝胶不同于市面的洁洁肤产品，效果显著让你惊奇。下面是我分享的雅漾洁肤凝胶的效果，一起来看看吧。

雅漾洁肤凝胶的效果

　来自法国药妆品牌——雅漾的洁面凝胶，据说对闭口、痘痘有效，所以买的。

　看介绍说这款洁面凝胶不含皂基，能够温和地深层洁肤;含有西葫芦籽提取物，有助于调节油脂分泌，收敛毛孔，对黑头和闭口也有效果;即使敏感肌也可以使用!

　于是乎买来给我那位油田闭口痘痘肌的男票用的，夏天用还不错，洗完很清爽，即使用手也能搓出很丰富的泡沫，味道清新。可是到了换季的时候，他的皮肤会干的起皮，所以再用这款洁肤凝胶的话就觉得很干了，然后就闲置了。

　最近被我用来当做晨间洁面了，挺温和的、一点点就能出丰富泡沫!

雅漾洁肤凝胶的价格

　价格：记得是9欧左右。

　功效：收敛毛孔，减少黑头。

　购买地：尼斯药妆店

　雅漾无皂基洁肤凝胶

　容量：300ml(常规装200ml，加量50%)

　虽然我不会经常发痘痘，但生理期前或是熬夜的话，鼻尖和下巴还是会有粉刺，那时就会换用祛痘的产品。通常祛痘产品都会带有刺激皮肤的成分，但雅漾的产品几乎都含有42%的活泉水成分，对舒缓敏感肌肤非常有效，也就比较温和。虽然网上有攻略说尼斯的Cap3000药妆店是南法最便宜的，但说实话交通并没有那么方便，市区药妆店差价不算很大，差个2-3欧吧，方便很多。如果行程有戛纳的话，那里价格更优。

雅漾洁肤凝胶测评

　雅漾这款先是爱上它的颜，很喜欢蓝色的液体，在海淘的时候就购入了，当时记得是80软妹币购入，200ml简直大白菜。

　使用体验：这款不含皂基，据说是针对痘痘肌，闭口，青春期油性痤疮皮的。虽然没有以上这些症状，作为一个敏感肌和冬季小干皮，雅漾的产品使用起来很安心。

　不喜欢太过浓郁香气的我来说，这款的香味很讨我欢喜，淡淡的香味，有种小时候衣服肥皂的味道。用手可以搓泡，但是没有很多，但是搭配洗脸仪可以搓出细腻的泡泡，洗完之后脸滑滑嫩嫩的!对于产品所说的可以去黑头，这款暂时还没出现这个效果，可能需要搭配清洁面膜来使用，不过作为晨洁，是一款性价比很高的产品～ 持续回购

　　敏感肌肤平时的护理与普通肌肤当然是有区别的：

　　1 敏感肌肤卸妆及洁面——温和

　　产品需要选择不含酒精的轻柔清洁产品洁面，同时避免碱性成分及清洁力强的产品。一般建议使用低泡的洁面产品,像兰薇儿舒缓柔肤保湿洁面乳就很适合敏感肌肤。如果过敏现象严重，建议用清水洗脸。次数以早晚各一次为宜，切记不应用洁面刷、海绵、磨砂膏等磨擦肌肤，以免造成皮肤的刺激。

　　2 水洗脸或沐浴——不用过热的水

　　除了注意要选择温和的洁面产品外，洗脸时候的水温也要特别注意，以35度以下为宜。当水温过热的时候就会让脆弱的皮脂膜受到刺激，因此加重瘙痒和刺痛的症状。同理的，用毛巾热敷也不可取。

　　3 去角质的次数——不宜多

　　由于敏感性皮肤的mm们角质层都比较薄，过度的按摩及粗大的磨砂粒子都会对敏感皮肤造成较大伤害。因此去角质的工作需要视肌肤情况，以每月1次为宜。同时要尽量避免选择颗粒状的产品。

　　4 护肤品——天然

　　在护肤品中，以下的成分是容易引起敏感的化学物质：防腐剂、山梨酸以及香料。这些成分都含有较强刺激性，会加重过敏感的症状。而一些富含天然的成分，如洋甘菊、甘草酸二钾等成分都能起到舒缓肌肤的效果。

　　5 日常肌肤——保湿补水

　　只有水分充足的皮肤能才能以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害。所以我们除了日常护理注意选择保湿度高的产品，还要使用喷雾等辅助补水。不仅起到很好的补水作用，也让敏感肌肤得到舒缓和镇静。所以尽量选择温和的针对敏感肌肤品牌如兰薇儿舒缓保湿凝露和兰薇儿海洋水分子补水素。

　　6 紫外线——严格防护

　　即使是在秋冬季节，我们的防晒工作也不能马虎。由于敏感肌肤的本身就非常脆弱，所以肌肤对外界的刺激和紫外线的伤害的耐受性很低，因此敏感肌肤一定要避免紫外线对肌肤的意外伤害，加强对紫外线的防护措施，兰薇儿BB霜是敏感肌肤适用的多效BB霜可以选择。

　　7、日常生活——注意小习惯

　　日常生活的饮食方面，敏感肌mm们要注意营养平衡并且多多补充维他命c，避免食用辛辣、刺激、过甜、过油腻的食物，酒精饮品也是需要忌讳的。起居方面，mm们要尽量保持舒适的室温和良好通风环境，这样才能避免突然的剧烈温度变化对肌肤造成负担引起肌肤的不适应。