你一定得知道的耶鲁基金会

今天我们要介绍的这个人，他投资非常厉害……

有多厉害呢？

◆掌管的基金1985年到2014年实现了从20亿美金到23895亿美金的跨越，近11倍的增长，平均每年17%的年化增长。

◆向哈佛大学捐赠基金、麻省理工大学捐赠基金、普林斯顿大学捐赠基金、输出领导力量。

◆甚至连赫赫有名的洛克菲勒家族、希尔顿家族、卡耐基家族的首席投资官都是他亲手栽培的。

神一般的投资业绩+向诸多大学捐赠基金以及世界显赫家族输送领导力量奠定了他机构投资教父的称号。

他有一位中国的得意门生：创立了高瓴资本的张磊。

张磊在国内也算小有名气。

他曾经在2010年为母校耶鲁大学捐赠8888888万美金，也曾因透露是彭于晏的LP（LP，LimitedPartner，有限合伙人也就是出资人，当时被圈外人误以为是老婆）而闹出过笑话。

厉害的是：

◆张磊创建的高瓴资本从2005年的2000万美金实到现在的180亿美金可谓爆炸式发展。

◆投资实现了每年40%的增长。

◆曾在刘强东需要7500万美元投资的时候，大胆的投资了3亿美金，助力京东构建物流体系，发展壮大。

而张磊只是我们今天介绍的主角的学生之一。

张磊曾经翻译了他老师的著作《机构投资的创新之路》。

这本书被全国的社保基金的理事长、亚投行的主席、财政部部长、国家外汇投资公司--中投公司（国家队 汇金公司母公司）的负责人楼继伟先生评价道：

“本书是我见到的阐述机构投资管理最好的著作，我要求每一位高级管理团队成员都要认真学习。”

那么，这位厉害的投资人究竟是谁呢？

他就是大卫·斯文森（David FSwensen），耶鲁大学捐赠基金的管理人，他创造的“耶鲁模式”是大学捐赠基金界和投资界津津乐道的案例。

早年师从诺贝尔经济学奖得主托宾，博士毕业之后在所罗门兄弟公司工作。

在1985年应托宾的邀请，掌管耶鲁基金会。

那天正好是4月1号，西方的愚人节。

大卫·斯文森曾开玩笑的说：不知道他的加入，对于他和耶鲁来说，算不算是个玩笑。

（对于大卫·斯文森而言：耶鲁大学一年的薪水不过是华尔街工作一周的水品。而对于耶鲁而言，大卫从未管理过基金，就好像聘请了一个外行。）

一、多元投资，大胆布局另类资产

在大卫·斯文森加入耶鲁基金会之前，耶鲁基金会表现平平，年化收益6%左右 。

投资方向也比较单一： 60%投资于美股，40%投资于国债。

可以看出，大卫之前的基金管理人深受本杰明格雷厄姆的影响，所以他选择了“雪茄烟蒂式投资”这种保守、甚至可以说略微有些不思进取的投资方式，导致业绩平平。

Tips

本杰明格雷厄姆：他是巴菲特的启蒙老师，著有《聪明的投资者》。

“雪茄烟蒂式投资”是“价值投资之父”——本杰明·格雷厄姆的学术精华。（核心理念是“安全边际”，也就是寻找低PE、PB的企业）。

这个方法固然安全，但是会错过一些虽然PE、PB高，但成长性也高的企业。

大家对这种投资思路挑不出什么毛病，相对的，这种投资思路也注定不会十分出彩。

大卫·斯文森作为一个坚持有创新精神的基金管理人。

他摒弃了追求规模、明哲保身理念，拒绝“宁愿循规蹈矩地失败，也不要勇于创新地成功”。

他和他的搭档迪安·高桥研究发现低流动性的另类资产是个机会：因为存在着的定价偏差是基金增值的至关因素。

所以他们改变了投资方向：

1投资范围扩大化了，增加了PE、VC的布局，海外股票的布局。

2降低高流动性的资产，用流动性换取收益。

那么，通过不同相关性的，不同类别的资产配置，以及将低流动性的以私募股权为主的另类资产作为主要配置资产。这样做就足够了吗？

这还远远不够，举一个真实的例子。

在1929美股股灾前，假设当时1美元的股票，在1932年可能会跌到10美分。资产缩水90%，足以摧残大部分人的信心，当时5000万人失业，数以千计的人跳楼自杀，8000多家银行倒闭，上亿美元的资产付之东流，从此之后生产停滞，百业凋零，进入了美国和世界金融长达10年的经济大萧条时期。

这样的历史是惨痛的。要怎么样去规避这种风险呢？

答案是资产再平衡机制。

二、资产再平衡机制

想要在股市中立于不败之地说来很简单，只要做到低买高卖就够了。这是人人都知道的道理，要做到却很难。

因为人无法预知未来，无法预知在哪一点会涨到最高点，哪一刻会跌到最低点。大家都贪婪的希望自己成为那个幸运儿，最终却会跌得很惨。

针对于这种追涨杀跌的心理，大卫斯文森设计了一个非常重要的机制——资产再平衡机制。

什么是资产再平衡机制？

我们假设投资ABCDE构建了一个投资组合，假设A资产占总资产的比例为30%  B资产占总资产的比例为20%，经过一段时间之后A的表现非常抢眼，B的资产表现不尽如人意。所以A占整个总资产的比例提高到了50%，B占整个总资产的比例为10%。这个时候你就需要资产再平衡，减少A,增加B是A与B的份额使比例重新回到30%和20%。

这看起来很简单，却很难做到。

因为要把涨势正好的资产卖掉去补充没有起色的资产是任何人都不愿意做的。

举个例子：15年4月时A股涨势正好，而我却撤出了A股，同时告诫我的学员，A股有风险，同我一起布局到港股和美股，不够50万沪港通的可以布局港股基金。当时仅仅有少部分人听从了我的建议，大部分人都舍不得退出。

之后的一段时间，布局到港股和美股的我每日收益仅1%~3%，而呆在A股的人则每天涨停。甚至有学生开玩笑说：马老师你不行了。

然后到了6月份股灾，呆在A股的人全部被套牢，资金大幅缩水，我则因为布局到港股美股避免了遭受重创，也因此那个时候我有足够的资金抄底。

当时我为学生演示逢低买入，在3800的价格买入1/4,随后在3500，3300，3000的价格逐渐买入，此时我的资金已经用完，但市场仿佛在跟我做对，继续跌到了2800，仿佛在嘲笑我抄底早了。

我并没有因此感到沮丧，我确信自己做的是正确的决定，人是无法准确预知市场什么时候最高和最低的。

3个月后，大盘从2800涨到了3400，我赚了30%。

这个例子就证明了：

1、人之所以无法做到把涨势很好的资产拿来填补没有起色的资产是因为我们短期内无法看到好的结果，得不到鼓励，许多时候，我们的坚持后看到的与预期相反，信心难免受到动摇。

2、坚持正确道路的过程有时候可能十分艰难，你会面临各种各样的质疑和心理压力，但是这都是短期的。有时候，短期看起来正确的事可能长期看来会是错误的，而短期看起来错误的事长期下来却是对的。

人永远不可能准确的预计到市场到什么时候是制高点什么时候跌到最低，我们只可能估计大概的趋势，然后在对的时间去做对的事。

这也正是资产再平衡策略所做的事。

如果你无法确保自己总是能够在正确的时机做到正确的决定，那么资产再平衡策略是最好的选择。

资产再平衡机制的本质

资产再平衡本质属于均值回归，是金融学的重要理念。

但同时，也是一个朴素的规律，简单到让人难以置信。

如果把均值回归画成一幅图，就是这样。

万事万物都有盛极而衰也有否极泰来，无论是股票价格、房产价格等社会现象、还是自然现象（一年四季、气温、降水），都呈现高于或低于价值中枢（或均值）都会以很高的概率向价值中枢回归的趋势。

老子曾说：“天之道，其犹张弓与？高者抑下，下者举之，有余者损之，不足者补之。天之道，损有余而补不足。人之道，则不然，损不足以奉有余。”

讲的也是同样的道理。

天道就像拉弓射箭，举高了就放低一些，举低了就要抬高些，始终有所惯性，一种上涨或者下跌的趋势不管其延续的时间多长都不能永远持续下去，最终均值回归的规律一定会出现。

而人道则相反，多的会更多，少的会更少，这是因为人们的心理作用、投机作用等使得本应回归的趋势有了惯性。

资本市场正是天道与人道的混合体。

所以市场走势最终还是会如天道所讲的那样，但这过程中难免会受到人道的影响，使人们不相信天道。

总结

我们总结一下，耶鲁基金会的模式：进行多元投资，注意低相关系数，大胆布局低流动性的PE为主的另类投资，主张长期投资，以及坚持资产再平衡策略。

那么，了解了这些足够了吗？

并不，你还需要坚持。人很容易受到外界的影响而改变自己的判断。

坚持理性思考

一家名叫Barron’s的杂志，2008年11月就刊登了一篇文章，题目叫做“崩溃过程”，称我们正处在崩溃当中。

文章的主题是说：大学都在削减预算，并且不再聘用新的教授雇员。而这一切都是因为“耶鲁模式”，或者称之为“斯文森的模式”出现了问题。

到了2009年6月份，Barron’s杂志再次刊登了一篇封面文章，说现在的情况变得更糟了，“斯文森模式”太过激进，另类资产投资太多，不够分散化，流动性不够。

最后结论说，要解决这个问题，就要多投资于股票和债券。

Barron’s是一份金融类周刊，很多个体投资者多少会参考一二。

斯文森没有理会这家杂志，坚持自己的想法最终用成绩进行了回击。但那些因杂志观点而改变想法的人，他们因此受到的损失则无法弥补。

媒体不总是正确的。

因为媒体靠吸引眼球赚钱，什么有点击量就报道什么。要传播大众能看懂的，而不是小众精英认可的，如果直播是直播百家讲坛而非美女露肉，还有那么多人看吗？

既然是迎合大众，就要写大众认可的，因为资本市场永远是少部分人赚钱，所以大众认同的思想在投资领域必然是要被收割的。

国内有许多人迷信媒体讯息，觉得权威的一定是对的。

但无数的事实告诉我们，迷信媒体，迷信权威会给我们造成无法弥补的损失。

那么，怎么做才是正确的呢？

那就是坚持理性思考，用均值回归的客观规律去判断它。如果叙述符合规律，那他就很有可能是正确的，如果不符，那么再权威也不能相信。

挑战一年不洗脸的第3个月……

皮肤状态确实好的很，厚厚的一层油脂……

Yue了 ！！

“不洗脸”不是真的天天不洗脸啊集美们，别被网络上的各种道听途说了。

张柏芝说自己不洗脸一个星期皮肤特别好，她还说自己3个月都没睡觉呢。

范爷也说不洗脸是好的，那咱不清楚人家到底做了啥美容项目不是而且明星天天带妆超过12小时，过度清洁一定是有了，我感觉我学明星一切，并不能成为明星！！

不洗脸两三天我觉得能接受，真的说一周（7天）一个月（30天）的都不洗脸不沾水，那脸上的角质角栓估计比城墙还高了吧。

真是晕死，我不是专业的，但是有个玩了20年的老闺蜜啊，闺蜜可是专门去韩国系统学习了皮肤管理的，下面简单的整理了她的手写笔记，为什么不洗脸皮肤好，或者怎么样才能达到皮肤好的效果。

赫莲娜女士说过：“没有丑女人，只有懒女人。”

女生为了变美啊，真的是拿出了神农尝百草的精神，什么明星同款、大牌平替、几块钱的药膏，还有各种厨房食材，只要有人敢吹，就绝对有人敢往脸上用！？

折腾半天皮肤没有变好，反而泛红、红血丝增多、长痘痘出油的越来越差，而发现没有？很多男生啊，什么护肤品都不用洁面都不带用的，皮肤好得很？！顶多也就是摸起来粗糙了一点

这是因为皮肤是我们人体最大的器官， 它是有自己的代谢调节和修复的能力的 ，越是每天乱七八糟的护肤品，五花八门的护肤手法，反而把皮肤生态环境给破坏了。

正确洗脸

每天早上起床时脸上分泌的油脂有45%的神经酰胺，神经酰胺就是我们皮肤天然的保护层 。它能在维持水分的同时，缓解皮肤的干燥敏感，增强皮肤弹性延缓衰老。

我们的皮肤分为干皮，油皮还有混合性皮肤啊

①对于干皮这种皮脂腺分泌油脂比较少的来说，如果早上不洗的话，相对可以减少油脂的丢失，这样来说算是比较好的；

②对于油皮这种皮脂腺分泌油脂比较旺盛的，早上要洗脸，油脂分泌过多的还是建议用洗面奶进行清洗，因为不及时清理掉过多的油脂的话，容易堵塞毛孔，形成痤疮和粉刺。

干皮混干皮可以早上不洗脸，（用一次性洗脸巾湿水擦脸）油皮混油皮，建议用清水洗脸，大油田可以选择氨基酸洗面奶来清洁。

7天肌断食

阶段性的不洗脸不涂护肤还是对肌肤很好的，合理安排个周期，比如3个月尝试一次7天肌断食：

肌断食就是给皮肤“挨饿”几天 让护肤品减肥；给肌肤释放负担 开启皮肤自己的修复功能。

精简护肤

日常还是建议大家精简护肤，特别是长期那些滥用化妆品的妹子们，你们要是不懂这些护肤的知识，请你们日常乖乖做好以下三点：

第一：防晒紫外线对我们皮肤的伤害真的非常大，而且皮肤在抵御紫外线方面的能力是最差的。很多30岁才出现的皮肤问题，都是因为从不抹防晒累积出来的，所以！！！一年四季只要能看到太阳，就涂上防晒。

防晒也跟水乳一样，尽量选择适合不同季节肌肤状态不同的时候用的，像夏天我就会用比较干一定的，最近入秋的时候用的aome防晒霜，具有防晒类，美白类双特证，物化结合可持续防晒125h。质地比较中和一些，挺适合秋冬，不干皮不搓泥的。

第二：基础清洁，那些什么去角质啊？深层清洁啊，能不整就别弄了。清洁和深层滋润一样，都是伪概念，干皮呢，晚上用温和的洁面，清晨用清水洗个脸就行，一周一次清洁面膜；油皮一周两次绝对够了！

像974泥膜这种，压根不需要天天涂，一周1、2次足够。添加了积雪草、紫苏提取物就不会拔干~干到像在变木乃伊，反而只有清爽！像夏天吃了块冰西瓜一样~

清理废旧角质和角栓很彻底，不用担心跟挖掘机一样掏空肌肤的油脂。

第三：保湿产品当中最应该投资的是精华， 一个好的精华就跟那钙中钙一样，一片顶五片 ！别买那些网红护肤5件套，少喝点奶茶就出来了。

像条件好些的肯定要选越贵越好，好的大牌成分，都是来自比较顶尖的原料厂商。就算是买 平价也不能忽略原料的来源，同样的玻尿酸，大厂和小作坊价格也差了十万八千里！ 很多的大牌都是用的华熙生物的玻尿酸原料，我个人用的平价中的精华，像tlab377精华玻尿酸就是用的华熙生物玻尿酸。

377+VC强效美白功效，超牛玻尿酸，质地水润保湿效果好，肤感不粘腻吸收好。搞活动不过百的价格，拥有顶尖的玻尿酸，绝绝子了！

以油养肤

如果在秋冬季，非常容易泛红、干燥、感觉敷再多的面膜，涂再多护肤品还是感觉皮肤深度缺水，那就试试补油了。

皮肤里的水油比例是2:8，水占2，所以补水的本质额是吃对油！

而且皮肤的表面分泌油脂来保护皮肤的同时，往往根本原因就是因为深层的肌肤太缺油，所以会不停地出油保护表面。

配合面部的按摩手法可以促进渗透，让精华油的功效发挥到极致。

1清洁面部后，热毛巾敷脸打开毛孔，或者有热喷机更好。

2保湿打底：喷上温和的爽肤水。

3油敷+按摩，我用的就是tlab玫瑰果精油，能够帮助去暗沉，亮肤色。均匀涂抹上脸之后以两指从下至上打圈按摩。 手法缓慢轻柔，不要暴力按摩！！ 帮助促进精华吸收即可！

4吸收后，再用柔肤水配合绷带化妆棉湿敷。

5冬天空调+地暖更容易水分蒸发，所以建议在湿敷棉上盖上一层保鲜膜，三分钟后再盖上热毛巾帮助二次吸收。

6揭下湿敷棉，这个时候面部还有一丢丢多余精油，就再配合提拉紧致按摩的手法，再一次彻底促渗，把精华油的营养彻底扎的一滴不剩。

7 一周一两次油养肤就好，根据不同肤质掌握时间量。

姐妹们！一定要科学护肤，以上所有的方法，都要根据不同的肤质、阶段性、季节性的选择，不要盲目跟风！

这样的说法肯定不准确啊，要想皮肤好，如果真有这么简单的方法，那大家都不需要洗脸了，每个人的皮肤就都变好了，这世界上就没有皮肤差的人了，还需要那么多洗面奶和护肤品吗？

如果简单的方法有用，那就没必要发明复杂的方法和流程了，实际上只是一些美好的愿望罢了。

对于不洗脸，其实我们仔细分析，可能有几种情况：

完全不洗脸肯定不靠谱

完全不洗脸是不行的，不出两天，皮肤肯定会变得很油腻，又会很脏，因为我们每天接触的空气里面有不少污染物，同时每天皮肤也会出油，如果不洗的话，这些脏东西对皮肤还是有一定的刺激性，可能导致过敏或者长痘痘，而且也影响外在形象。

另外，我们每天如果用护肤品的话，还是需要洗掉的，很多时候产品最好不要在脸上停留超过24个小时，否则会增加一些刺激性成分的吸收。

很难想象在现代 社会 中还有谁每天不洗脸的，就算是洗澡的时候，也会顺便洗到脸吧。

只用清水洗脸是针对敏感肌的

有些人皮肤比较敏感，任何洗面奶都碰不得，一碰就刺痛，所以只能用清水洗脸，这种情况是存在的，可以通过用清水洗脸的方法，让皮肤在短时间内避免接触清洁能力太强的产品来自我修复。

同时对于这种皮肤，每天还需要用一些保湿修复能力比较强的产品，比如含有乳木果油、角鲨烷或者神经酰胺类的护肤霜进行皮脂膜的修复，才能让皮肤脱离敏感肌。

单单靠用清水洗脸是不解决问题的。

只用洗面奶，不用卸妆适用于没有化妆的情况

现在很多人都有化妆的习惯，不管是粉底、眼影、高光还是散粉，都会每天用，所以卸妆的频率会增加，每天要洗两次，第一遍卸妆第二遍洁面，对皮肤的损伤还是比较大的。

但卸妆有时候还是不能避免的，洗面奶的卸妆效果可能没那么强， 对于一些很淡的妆容或者防晒霜，我个人建议是不需要卸妆的，只需要用中等清洁能力的产品就好了 ，但是浓妆艳抹肯定需要卸妆了。

为了避免卸妆对皮肤的影响，建议用卸妆能力比较弱的卸妆水或者卸妆啫喱类型的，这样对皮肤的刺激性会低一些，不要一上来就用卸妆能力太强的卸妆油，如果用过了以后，那洗面奶就要用比较温和的，二次清洁对皮肤一直是不太好的。

总的来说，洗脸还是要洗的，但是怎么洗，用什么洗还是有讲究的，不可一概而论，把事情简单化是符合人的思维的，但事实并没有那么简单。

有个美国女作家,做了个一个月不洗脸不护肤的测试,结果肌肤比之前还要好。引起一批跟风者一批姑娘每天不洗脸，啥也不擦就出门，更有人说，看来护肤都是智商税。这不洗也不擦，皮肤也挺好，到底是不是这样？

不洗脸肌肤变好是不是真的呢？

有段时间，我用精油点了脸上的小黑痣，需要一周不洗脸，于是我出门就戴防晒帽、墨镜、口罩，捂得严严实实，险些给我热晕了，十分痛苦。一周过去，我的肌肤状况还真的好了一些！

可以偶尔不洗脸

如果你常年保养、化妆，偶尔不洗脸，什么也不擦，反而肌肤会好是事实（不过防晒一定要做好）。

道理很容易理解，不管是化学的、植物的、天然的，所有护肤品对于肌肤来说都是外来物，肌肤都必须要随之调整、吸收，所以总会疲惫。适当停一停，让肌肤休息调整确实是有益无害的，偶尔不洗脸，肌肤看起来反而更 健康 。

日本著名美容专家佐伯千津在她的美容书里写过一个定期给肌肤断食的方法，就是每周有一两天不洗脸，什么也不擦。

我身体力行，并取得不错的效果，所以深信不疑。周六周日如果没有外出活动，我是不洗脸的。

不过这就要求别接触阳光，尽量不出门，出门也层层捂住。饮食上也尽量清淡，以素食和果蔬为主，这样身体也得到了休息的机会。

有个小细节，早上起床，我会空腹喝一支可以抵抗紫外线（含有抗氧化或者可以抑制黑色素成分）的植物机能饮品，从内而外地做防护。

不可长期不保养

但是，如果只靠不洗脸就可以让肌肤变好，花这么多钱、这么多时间、这么多精力做保养是不是太蠢了？难道我们这些护肤达人，护肤保养的科研人员每天孜孜不倦，居然都在做无用功？

一个人的肌肤好坏，是各种因素的综合结果。

遗传因素占到50%以上。以我们家为例，我妈妈的皮肤紧致细腻，看起来总比同龄人年轻好几岁，我跟我妹妹也是天生肤质细腻，看起来显小。跟遗传因素不好的姑娘们在同样条件下对比，一定是我们的肌肤会更好些。

生活环境不同对肌肤的影响也很大，成都姑娘比北京姑娘肤质更细更嫩、老得更慢。一对双胞胎，一个生活在城里，一个生活在风吹日晒的乡下，几十年以后看起来像差了十岁。

不洗脸，皮肤能变好，得看是谁！！卖个关子，往下看就知道谁能不洗脸皮肤好

张柏芝曾公开表示她“一个星期不洗脸都行”。

小S也声称“起床不洗脸，是保持皮肤年轻的秘诀”。

还有一个外国友人，叫叫Erica，她就是一个月不洗脸，最后自己的皮肤却变得细腻光滑

为什么她们可以？为什么我们不可以？

那是因为： 只有护肤过度，营养过剩，偶尔不洗脸才会显得皮肤好！ 但是（注意转折之后是重点） 也只是偶尔 ！！

每个人的脸是不同 ，不是指你长得像范冰冰，她长得像李冰冰，而是 每个人的“肤质”不一样 。

小S之所以这么说，是因为她是干皮，当然不用洗面奶也可以咯！

你大油田你试试！！！

对于洗脸我们真的要认真，不然一不小心就会一脸痘痘，我是从2个方面来让我的皮肤水嫩嫩的：

1、明确自己的肤质

2、正确洗脸

「明确自己的肤质」

用清水洗脸，啥都不涂，然后感受脸上的紧绷感多久才会消失：

「正确洗脸」

我就是大油皮，作死的我！一周没洗脸！

不仅皮肤没变好，脸上的油脂还堵塞毛孔了，一周之后毛孔越来越大了。

（一周不洗脸的后果，我有点承受不起）

幸好，我及时悬崖勒马，没有粉身碎骨，还有抢救的机会。

女人的脸很贵，因此洗脸很重要，可千万别像我一样盲目跟风！！！

我用的洗面奶就两种： 纯氨基酸（晨洁用），复配氨基酸（晚洁用）

晨洁——Cure珂润泡沫洁面

是纯氨基酸洁面，很适合敏感肌的，不含皂基，无香料无酒精，超低刺激。泡沫稠密，洗完不干涩不紧绷，温和清爽，软化角质哈，锁水保湿。

我的油皮早晨都是靠它来续命！

晚洁 —— tlab洗面奶

是复配氨基酸洁面，但不是皂基复配氨基酸，而是APG复配氨基酸！甩宝拉绿鼻涕好几条街，这个洗面奶是我自用了一年的。

它还含有新型APG表活，能清除造成暗沉的污染物，挤出来是白色乳液质地，多加点水再揉泡沫，最好费点事用起泡网，打出的泡泡特别绵密，沫沫特别好冲洗，一点都不假滑。

我是上次跟风后入手的，用起来很温和，洗完脸摸起来润润的，脸蛋滑的像鸡蛋一样！别看它便宜，用起来真的上头。

以上都是我自己使用的感受，不代表所有人观点！

最后在啰嗦一下，我自己总结的洗脸的3个误区：

1、 用力的使劲搓洗（ps：应该选择清洁能力好、温和的洗脸产品，不要使劲揉搓）

2、 直接用花洒洗脸（ps：要用手捧着清水来冲洗，将脸上的洗面奶等东西洗干净就可以了）

3、 洁面产品不打泡（ps：我以前就是不打泡，直接涂脸上。后来发现打了泡沫，清洗的既干净，也不伤害皮肤）

最后来个省钱小目标，13亿小目标就是从这开始的：

珂润洗面奶空瓶一定不能扔，它是最好用的起泡瓶！

APG和氨基酸表活都不爱起泡沫①每次挤一点放空瓶里②加点水进去③按2下，就能出一大团棉花糖一样的泡沫，感觉把脸泡进了云朵里，舒服~

友情提示：不能不洗脸，不代表要过度清洁。注意过度清洁容易导致你的皮肤屏障受损，变成敏感肌。

好啦~关于洗脸这件小事中的大事，小仙女们get到了吗？

不洗脸皮肤怎么可能会更好呢，你想想，不洗脸的话，脸上都是灰尘和油脂，又油又脏，还堵塞毛孔，只会加剧肌肤问题，一点帮助都没有。这种没有依据的道听途说最好不要信。我之前看到有说什么化妆品公司内部员工的洗脸方法，就是早上起来直接用乳液涂脸上按摩揉搓，然后用水洗净，说这样养肤，皮肤会变很好。我试了两天，结果长了几个痘。我很怀疑这是化妆品公司为了冲乳液销量才这么传的。你想啊，早上起来脸上的油和灰尘混合着乳液怼进你的毛孔，能不爆痘吗。所以，为了皮肤好，还是要认真洗脸啊。

不夸张的说，婷大人这么多年，不洗脸的日子屈指可数，先来说一下不洗脸的亲身感受

所以真的没法忍受不洗脸的日子，所以我很难相信，不洗脸皮肤能变好，这样皮肤变好的一定是因为其他原因，比如不熬夜保证充足的睡眠，饮食营养均衡又 健康 ，还有运动，毕竟好皮肤养成是个综合工程，单一方式的效果有限

而婷大人更想说，任何皮肤每天都要坚持认真好好的洗脸，其实不好好洗脸，无外乎会出现两种后果

完全不洗脸、只用温水洗脸、化了妆不用卸妆只用洗面奶、清洁产品清洁能力太弱，洗面奶打泡泡不充分等等情况

毕竟现在的环境不是古代，没那么多污染，清洁不到位，就会容易出现黑头，毛孔粗大，皮肤暗沉，粗糙……

清洁过度包括：每天洗脸次数超过两次、洗面奶卸妆产品清洁能力太强、热水洗脸、过度使用去角质产品以及撕拉面膜等

现在越来越多的人皮肤敏感，其实跟清洁过度是有很大关系，婷大人认为，也是因为这样导致很多人会以为清洁就不好，反而提倡少洗脸甚至不洗脸，其实凡事都有两面性

只要选对用对清洁产品，不仅不会损伤皮肤导致皮肤敏感，还可以清洁做得更到位，避免出现黑头，毛孔粗大，皮肤暗沉等等各种各样的问题。

“不洗脸”并不是说完全不做任何清洁。想象一下肌肤每天新陈代谢分泌的油脂与外界环境中的灰尘、细菌等污染混杂在一起，你却置之不理任由它们在脸上堆积，时间一久，可能导致毛孔堵塞，造成黑头、粉刺等肌肤炎症问题。

当然，具体如何洗脸还是应根据自身肌肤状况，结合季节变化来判断，不能盲目跟风。

那些说自己不洗脸也不会出现问题的大多是干性肤质。这类肌肤本身没有出油的困扰，频繁洗脸反而会带走脸部的油脂，导致肌肤变得更加紧绷，容易产生细纹，肌肤也会变得更加敏感。

其实，脸部分泌的适量的油脂能起到平衡和保护作用，干性皮肤不洗脸能够令脸上的油脂和角质层增多增厚，从而保护肌肤。

油性肌肤和痘痘肌在经过一晚上的新陈代谢，会分泌出大量油脂以及污垢，同时被单、枕巾上的螨虫、灰尘等脏污也有可能沾染到脸上。因此，这两类肌肤不洗脸会使皮肤变得更油，痘痘的问题会更加严重。

我们的皮肤状况也会跟随季节、气温的变化而变化，所以不光护肤要看季节，清洁也要看季节。进入秋冬季，天气寒冷干燥，皮肤变得更加脆弱敏感，所以在这个时期，无论何种肤质，都不适合进行过度清洁，尽量使用温和的洁面产品。

而在春夏季，由于天气回暖伴随着运动量的增大，脸部容易出油出汗，这时候适宜进行更深层的清洁，除去堵塞毛孔的污垢，打开营养输送通道，促进后续的护肤品中有效成分的吸收，真正让肌肤得到呵护。

GAYL’OY在这里给大家提供几条洗脸小贴士：

Tip1:选用温和洁面产品

比如温和的氨基酸洗面奶，这类洗面奶是痘皮和敏感皮的福音，不会洗去保护皮肤的角质和油脂，也不会造成外油内干。

如果是“大油田”，可以使用皂基洗面奶定期去角质，但每周一次足矣。

至于洗脸的水温，不宜过热或过冷，35 左右的温水就可以了~

Tip2:毛巾按压擦脸

我们从小就跟着爸爸妈妈用毛巾擦脸，但是毛巾清洁不及时，或者阴雨天没法晾晒的时候，就会滋生很多细菌。对于皮肤爱长痘的人来说，这会加剧长痘的情况。

还有擦脸的方式，很多人擦脸都是来回摩擦，但是对于角质层薄的人，选择按压擦脸能够避免正常表皮细胞的损伤。

GAYL’OY，做你的爱美小秘书，365天守护你的美。

这里说的不洗脸皮肤会更好，我猜想是对于敏感肌肤不用洗面奶清洁而已，因为敏感肌肤比较薄弱，经不起折腾，而其他肤质则不然，比如油性皮肤不洗试试看，分分钟爆痘油腻晦暗满面油腻感。

此类问题不能一概而论，早晨可以不用洗面奶洗脸，晚上也不用那就是你懒了。而护肤的方式也要随着季节变化而做调整，所以这个问题不太成立，除非你处于过敏期间，皮肤需要一个自我调节的过程，那么此时是需要修生养息的。

这个只能说是不绝对，要按照自己的肤质的实际情况去决定。 这里的不洗脸应该是不用洁面之类的产品洗脸吧，如果连长期清水都不洗了这个还是不行的，个人卫生要注意 。

这里根据正常油皮，正常干皮和受损敏感皮三种肤质来分析一下需不需要用洁面洗脸。

1正常油皮

对于正常油皮而言，用洁面洗脸是必须的。我自己就是一个油痘肌肤，我长痘痘的原因就是因为油脂分泌的问题。 对于我而言不用洁面洗脸是不可能的。

我常年早晚洁面两次，基本上春秋冬这三个季节白天用温和类的洁面，晚上用清洁力比较强的洁面。而在夏天，我基本上早晚都用一些清洁力比较强的洁面完全问题。

2正常干皮

如果是干皮的话，其实建议用一些温和的洁面，比如葡萄苷表活的或者氨基酸表活的一些洁面会比较合适。

干皮的话在一些很干的季节或者地方的话可以考虑只用清水洁面，在温和的洁面都有一定的去除油脂的作用。

3敏感肌肤

不管是油皮还是干皮都会有出现敏感肌肤的情况。敏感肌在比较容易过敏的季节的时候，建议用清水或者用一些比较温和的洁面清洁肌肤。其余的时间可以根据自己的状况选择。

这里敏感油皮的话虽然出油也会比较厉害，但是还是建议用一些温和的洁面，修复皮肤屏障后出油会缓解。

不过，除了皮肤以外，这里可以和大家讲一下肌断食。 我个人还是比较认可肌断食的理念的，现代人很多都有过度护肤的问题，适当的肌断食可以让肌肤得到自我呼吸和修复， 相对于肌肤还是比较友好的。

我一般肌断食会半个月左右挑一天到两天，然后只用清水做洁面，之后就舍弃一些功能性较强的精华等的产品，会换上基础的水乳，让肌肤等到一个修复。

其实“不洗脸，皮肤会更好”更多的是传达一些精简护肤和适当护肤的理念，不需要过度解读和夸张说保养或者护肤就是不好，不保养是不行的。

希望对你有所帮助。

听说“不洗脸，皮肤会更好”，这是真的吗？

护肤不是“非黑即白”的。很多我们看起来很不可思议的事可能有它的道理。就好比洗脸。”不洗脸，皮肤会更好“，这并不是毫无道理的哦。

不洗脸的好处

首先作为人体最大的器官，器官最重要的作用就是保护。当皮肤受损，我们的很多问题就出来，包括 健康 方面。其次，皮肤会分泌天然油脂，滋润保护我们的肌肤。了解这两点，我们就说说不洗脸对皮肤有什么好处。

1不洗脸，就意味着我们皮肤分泌的天然油脂就可以保留，任何方式的清洁，都会带走这种油脂所以，从保护皮肤的角度来说，不洗脸有一定的好处。

2不洗脸，皮肤可以减少刺激，提高自身的修复能力。所以，一些简单的皮肤问题，可以通过不洗脸来解决。

但是凡事都有个限度，长期不洗脸肯定是不行的， 对于 健康 的皮肤来说，清洁是需要的。但是像敏感肌肤，干性肌肤，角质层特别薄的肌肤，都适合“不洗脸”，或者尽可能减少洗脸次数，让皮肤自然分泌油脂，从而保护肌肤，修复皮脂膜，增强角质层的抵抗力。所以以上这些皮肤，就可以尽量不洗脸，尤其是早上哦。晚上还是要温和洁面的哈。

如何洗脸呢？

看似很简单的洗脸，很多人却经常出错，就是因为太爱美了，太注重皮肤保养，其实有时“糙”一点，对皮肤来说反而是很好的休息时间，启动皮肤本身的能力，增强自身免疫力。

下面是给大家的一些洗脸小建议，

如有不全面，大家可以补充哈。

1 洗脸次数一天两次就够了

如果你是偏干性肌肤，早上清水洗一下就可以了哦。放弃皮肤天然的油脂而去擦乳液，有点不太对哈。就算是很油的油性肌肤，也不要经常洗脸，可能越洗越油。肌肤有自己的智能调节能力，你总是清洗，肌肤出油反而更多。

2温水洗脸

洗脸的水温也会影响洗脸效果，最好的温度就是人体温度哦。太高的水温会让带走肌肤过多油脂，造成肌肤干燥，加速皱纹生成。太冷的水，毛孔都不好打开洗不干净哦。至于冷热水交替洗脸，如果你的皮肤不够 健康 ，要不还是老老实实温水吧。

3洗脸最好的工具只有无名指和食指指腹

所谓的洗脸神器都属于过度清洁，绝大多数的皮肤都不适合，就算是角质层够厚，那也要适可而止使用哦。平时用指腹来按摩揉搓打圈就是最好的清洁了哈。

你好，我是Sherry，很高兴回答你的问题。

女孩子过了25岁身体各方面都会一点点走下坡路，皮肤也是一样。

所以 随着年龄的增长，抗老精华是一定要加入到护肤品清单里 的。

哪些抗老精华更好用呢？

我理解 要选一些大品牌、口碑好的精华 。

大品牌护肤技术经过了时光的沉淀，也经过了使用者的筛选 ，我认为只要可以针对自己的肤质选，那么过敏风险会小很多，护肤效果上面比小品牌没有口碑的产品好很多。

有这么些大牌推荐给你了解一下各家的护肤精华产品。

根据我和周围朋友的使用经验， 首先可以考虑雅诗兰黛家的拳头产品：小棕瓶精华 。

这是抗初老的好选择~

这是雅诗兰黛第七代的小棕瓶啦！是今年的新款~

不仅是瓶子的外观更漂亮了~护肤抗老效果也更好了！~

小棕瓶火了这么多年，一直在不断创新突破， 有效抚平细纹，紧致平滑，可全效抗老，加速淡纹 ，紧致效果越来越好~

是可以细致毛孔的 全能精华 ，新款比上一代小棕瓶更保湿、更紧致、更弹嫩，能更有效抗初老！~

是不是很棒呢~

同时还有一款和雅诗兰黛小棕瓶齐名的精华，那就是 兰蔻小黑瓶 精华啦！

口碑款，大家都用得好~

属于肌底精华。~

小棕瓶升级到七代了， 小黑瓶精华同时升级到了二 代 ！~

这是比着更新的节奏呀~二代的小黑瓶比上一代效果更好~

精华在护肤步骤里是必 可不 少的一步， 不要偷懒，才会越来越美 ~

肌底精华可以用在保湿水之后 使， 后续 养保 品加强3倍吸收 保， 持皮肤 嫩水 ，光亮 抗， 衰老，去皱，让 皮 恢肤 复年 态轻 ，搭配黑瓶面霜效果 著显 ！

我觉得100ml的大容量最划算啦！可以先去柜台试一下~用着舒适就入手一个大容量的，一瓶用好久而且还省钱~

史上最全的10款抗老精华大盘点，从天价到白菜价，各有各的好！

“你是什么时候发现你变老了的？”

“我发现我再也熬不了夜了”

年龄大了，熬不了夜了，对护肤品的追求也从简单的保湿防晒，升级到了抗老，对这块的投入也水涨船高。

虽然老是几乎地球上所有的生物的共性，但是毕竟我们对美和年轻的追求永无止境，除了医美项目之外，通过使用一些抗老精华，可以适当地延缓衰老。

抗老第一步：防晒

阳光不仅会晒黑、晒伤皮肤，更重要的是，阳光容易造成光老化，让我们看起来比实际的更老一些。

抗老第二步：抗老精华

对于预防衰老，或者改善已有的细纹、松弛肌肤，一些抗老精华必不可少。

推荐如下

推荐产品： 莱珀妮鱼子精华紧颜露

参考价格 ：4200元/50ml

滋润度：

吸收速度：

莱珀妮是个非常“奇葩”的瑞士品牌，说它奇葩主要是它功效惊艳，价格也非常贵，但从来不请代言人，不打广告，但就是这样一个低调的品牌却受到无数明星艺人的追求。

这款产品依旧沿用了莱伯妮特有的鱼子活肌精萃，质地介于乳液与精华液之间。

上脸后香味很浓，吸收很快很滋润，而且有即时补充水分让毛孔排列整齐精神饱满的效果 超强，后续再跟极光精华对毛孔的即时特效竟然好的有点吓人了，之前单用的效果没那么显著的，惊的我又囤了一瓶极光。

推荐产品 ：阿玛尼蕴能焕颜赋元修护精华乳

参考价格：3200元/30ml

滋润度：

吸收速度：

这款堪称阿玛尼的傲视之作，被称为黑钥匙，主要的2种有效成分，都不是常见的成分，比如南非凤凰草，感觉有点像沙漠玫瑰那种植物，拥有“十年不枯，滴水复活”的奇迹焕活能量，有非常强效的焕活修护能力；比如火山黑曜岩矿物质，官方说里面浓缩了4中矿物精华，但是具体是什么矿物，也没有明说。我个人感觉，可能和像法国温泉水中的矿物一样，有强韧肌底修护肌肤的功效。

推荐产品： HR赫莲娜绿宝瓶精华露

参考价格：1480元/50ml

滋润度：

吸收速度：

这款其实不是紧致，而是修护受损肌肤，帮助肌肤抵御外界刺激。

用过很多精华，绿宝瓶给了我很大的惊喜。修复力强大，质地水润清爽，对于干皮的我，夏天只要涂水和它就可以，完全不干也没有负担。而且皮肤光泽度好。也是战痘神器。稠而不腻，很好推开也很好吸收，吸收完水分度由45升到51，油度由29下降到16，最重要的是用完鼻子部分不会卡粉了！会回购，非常适合早上妆前用的一款精华！

推荐产品 ：CPB面部精华淡纹凝乳

参考价格：1100元/20ml

滋润度：

吸收速度：

第一次知道CPB还是上大学的时候，在杂志上看到的，那时觉得几千一瓶简直就是天价，即便到了现在，还是觉得贵。但是了，CPB作为日本顶尖的贵妇品牌还是有它的道理的。

CPB的产品一般分清爽型和湿润型两种，个别的有滋润型的。看字面就知道清爽型是针对混合偏油皮的，湿润型是混合偏干，滋润是对干皮或极干皮的。

这款产品虽然触感是水状，但实际使用完后的感觉是较为丰润，没有油腻感，吸收也很快，我用过CPB的水磨精华，体验很好，这款淡纹的没用过，但我朋友用过，说一个月感觉细纹淡了一些，可以尝试一下。

推荐产品： 倩碧宛若新生精华露

参考价格：380元/30ml

滋润度：

吸收速度：

这款精华还挺好用的，很滋润但是又不会油，也很好推开，更不会搓起泥。至于产品介绍的功效肯定是要坚持使用才能见到成果。

推荐产品 ：宝拉珍选凝时视黄醇精华素

参考价格：600元/30ml

滋润度：

吸收速度：

这款添加了1%的视黄醇，视黄醇有紧致抗皱的效果，一般护肤品添加05%的已经很不错了，但是这个添加了1%，非常良心。这个真的有效果，用了没多久就明显感觉法令纹淡化了。眼下的细纹暂时没发现啥大变化 但是我法令纹很深 因为我很爱咧嘴笑。和那些贵妇祛皱的比，这款性价比很高了。而且我是敏感肌，但用后没有任何过敏。现在每天晚上用 这款浓度高，也没有出现不适，真的很爱，以后会继续支持宝拉！！！

推荐产品 ：奥伦纳素水柔豆腐霜

参考价格：550元/50ml

滋润度：

吸收速度：

erno laszlo这个牌子大家应该不太熟悉，它是玛丽莲·梦露生前唯一代言的品牌（不过那时的护肤品和化妆品品类也远远没有现在丰厚），她用的同款传奇面霜，豆腐霜也是它家的明星产品，配合蛋白水效果超级好。

懒人完全可以蛋白水+精华+豆腐霜这样护肤，质地摸起来会觉得有点厚重，但是乳化后完全没有这种感觉了，吸収速度很好不油腻，涂完是哑光感，混油皮油皮会很喜欢，干皮也不会觉得滋润度不足，同样也是适合预算充足的仙女。

推荐产品 ：Aesop香芹籽抗氧化精华

参考价格：380元/100ml

滋润度：

吸收速度：

这款是Aesop卖的最好的产品，澳大利亚的纯植物护肤品牌Aesop也非常适合孕妇、非常敏感的肤质使用，主打抗氧化保湿，对于提亮肤色去黄效果明显，质地较为粘稠，夏天用可能会有点嫌弃，但是价格适中量也大，100ml用起来不心疼，可以说是学生党买精华的首选！

推荐产品 ：Olay大红瓶新生塑颜空气感凝霜

参考价格：168元/50g

滋润度：

吸收速度：

夏混油用大红瓶实在是太油了，空气霜真的是油皮亲妈！我用量很大，但是一点都不油腻！很清爽，它的质地有点沙沙的感觉，超级透气，而且我蜜汁喜欢这股香精味，超级爱！冬天混干用大红瓶有点不够，大红瓶只能春秋用了，夏天还是用空气霜比较好！很满意！！

推荐产品 ：雅顿21天面霜

参考价格：150元/75ml

滋润度：

吸收速度：

雅顿21天面霜非常推荐的一瓶，不贵又大碗，修复滋润效果非常好，也带有抗初老效果，但是我有点受不了这个香味，可能是用惯了无香味的护肤品吧，稍微有点味道都觉得头晕。这款虽然不及雅诗兰黛、HR这样的产品，但是学生党、刚刚步入职场的仙女，配合精华用它是完全够的，抗老产品最值得投资果然还是精华。

一般来讲，25岁之后就需要开始使用抗老精华了，因为肌肤已经开始逐渐松弛、容易出现皱纹、胶原蛋白流失等，这个时候我们就需要抗老精华来帮助肌肤抵抗暗沉、皱纹等，使我们能尽可能长时间维持年轻的肌肤状态。

这里来给大家推荐5款比较不错的抗老精华！各个价格段的都有哦

娇韵诗双萃精华 650/30ml

娇韵诗双萃精华非常推荐给混干皮、敏感皮作为抗老精华使用，全新添加姜黄精萃，能够有效激活细胞，唤醒细胞修护力，深层给予细胞营养。

独特的双瓶合二为一设计，内胆脂溶性精华，外层水溶性精华。

主要成分均来自植物和水果，从赋活、有氧、滋养、保湿、修护五个纬度五个角度修复滋养肌肤，抗老抗皱，紧致提拉。

Singuladerm西班牙sos安瓶抗老精华 368/15ml

来自西班牙的这款安瓶精华也是口碑很好，主要富含胜肽和水解小麦蛋白，适合各类肤质，尤其是需要急救修复的肌肤。

其中最主要的成分乙酰六胜肽含量高达20%，能够有效的预防神经递质的释放，阻挡肌肉收缩，令肌肤紧致、淡化面部表情纹，号称“可以涂抹的肉毒素”。

因为富含活性物质较多，所以都是独立的小瓶包装，夏季可以放在冰箱，开封7天内使用完是最好的。

Sarah Chapman夜间焕肤精华 368/15ml

Sarah Chapman这款夜间焕肤油是他家的明星产品，号称“瓶子里的8小时睡眠”，可见其修复力之强大。

这款面油整体清爽，基底使用的是荷荷巴油，和人体皮脂相似因此好吸收，也是渗透性强的植物油之一，不堵塞毛孔。

它添加了综合抗氧化成分如维生素E、Q10等，还有修复皮脂膜的神经酰胺，天然花香调非常好闻，在修复提亮肤色，抗敏保湿方面表现极好，被誉为加班熬夜必备面油，敏感肌可用。

资生堂红腰子 590/30ml

大名鼎鼎的红腰子，采用资生堂家黑 科技 ，干敏皮和油痘皮都适用，肌肤敏感泛红易脆弱都能很好修复。

增强肌肤抵抗力、打开吸收通道，提升后续护肤效果，开启自己的修护力，告别暗沉、油光。

主要富含的成分有资生堂自己研发的ultimune复合配方，葡聚糖、保加利亚玫瑰水等，提高细胞活性，同时还有来自东方的紫苏、百里香、银杏叶等，焕活肌肤，提升肌肤抵御力。

the ordinary多重胜肽抗老精华 88/30ml

不到百元的平价精华 ，这个品牌我之前也推荐过其他系列，主要特点就是高浓度高纯度、无添加额外的酒精、香料、色素、矿物油等，虽然2014年才成立的品牌，但是因为其超高性价比以及被各大美妆博主推荐而风靡全球。

六胜肽又称六元胜肽(Areginine Essence)，能有效舒缓并抑制额头抬头纹，眼睛鱼尾细纹及周边肌肉的收缩与活动，帮助肌肉放松，使肌肤弹性组织恢复柔顺平滑的线条。

由于ordinary 家的 精华浓度较高，初次使用建议先在额头或者耳后建立耐受， 然后再全脸使用，也可以添加在乳液面霜里混合使用。

每日更新，干货满满。凯琳王katherine

沃伦·巴菲特（Warren Buffett，1930年8月30日－），美国投资家、企业家、及慈善家，被称为股神，尊称为“奥玛哈的先知”、或“奥玛哈的圣贤”，目前拥有约620亿美元的净资产，根据《福布斯》杂志公布的2008年度全球富豪榜，他已经超过卡洛斯·斯利姆·埃卢和比尔·盖茨成为全球首富。　1930年8月30日，沃伦·巴菲特出生于美国内布拉斯加州的奥马哈市，沃伦·巴菲特从小就极具投资意识，他钟情于股票和数字的程度远远超过了家族中的任何人。他满肚子都是挣钱的道儿，五岁时就在家中摆地摊兜售口香糖。稍大后他带领小伙伴到球场捡大款用过的高尔夫球，然后转手倒卖，生意颇为红火。上中学时，除利用课余做报童外，他还与伙伴合伙将弹子球游戏机出租给理发店老板，挣取外快。

　　1941年，刚刚跨入11周岁，他便跃身股海，购买了平生第一张股票。

　　1947年，沃伦·巴菲特进入宾夕法尼亚大学攻读财务和商业管理。但他觉得教授们的空头理论不过瘾，两年后转学到尼布拉斯加大学林肯分校，一年内获得了经济学士学位。　　1950年巴菲特申请哈佛大学被拒之门外，考入哥伦比亚大学商学院，拜师于著名投资学理论学家本杰明·格雷厄姆。在格雷厄姆门下，巴菲特如鱼得水。格雷厄姆反对投机，主张通过分析企业的赢利情况、资产情况及未来前景等因素来评价股票。他传授给巴菲特丰富的知识和决窍。富有天才的巴菲特很快成了格雷厄姆的得意门生。　1951年，21周岁的巴菲特获得了哥伦比亚大学经济硕士学位。学成毕业的时候，他获得最高A+。　　 1952年，巴菲特和苏珊·汤普森结婚，他们双方的父母是多年的老朋友。在西北大学读书时，苏珊和巴菲特的妹妹罗伯塔是住同一间宿舍的舍友。当巴菲特顺路拜访她并向她求婚时，苏珊离开了就读的大学和他结了婚。巴菲特夫人是在离巴菲特目前的家只有一个半街区的地方长大的。

　　1957年，巴菲特掌管的资金达到30万美元，但年末则升至50万美元。

　　1962年，巴菲特合伙人公司的资本达到了720万美元，其中有100万是属于巴菲特个人的。当时他将几个合伙人企业合并成一个“巴菲特合伙人有限公司”。最小投资额扩大到10万美元。情况有点像现在中国的私募基金或私人投资公司。

　　1964年，巴菲特的个人财富达到400万美元，而此时他掌管的资金已高达2200万美元。

　　1966年春，美国股市牛气冲天，但巴菲特却坐立不安尽管他的股票都在飞涨，但却发现很难再找到符合他的标准的廉价股票了。虽然股市上疯行的投资给投机家带来了横财，但巴菲特却不为所动，因为他认为股票的价格应建立在企业业绩成长而不是投机的基础之上。

　　1967年10月，巴菲特掌管的资金达到6500万美元。

　　1968年，巴菲特公司的股票取得了它历史上最好的成绩：增长了46%，而道·琼斯指数才增长了9%。巴菲特掌管的资金上升至1亿零400万美元，其中属于巴菲特的有2500万美元。

　　1968年5月，当股市一路凯歌的时候，巴菲特却通知合伙人，他要隐退了。随后，他逐渐清算了巴菲特合伙人公司的几乎所有的股票。

　　1969年6月，股市直下，渐渐演变成了股灾，到1970年5月，每种股票都要比上年初下降50%，甚至更多。

　　1970年~1974年间，美国股市就像个泄了气的皮球，没有一丝生气，持续的通货膨胀和低增长使美国经济进入了“滞涨”时期。然而，一度失落的巴菲特却暗自欣喜异常，因为他看到了财源即将滚滚而来──他发现了太多的便宜股票。

　　1972年，巴菲特又盯上了报刊业，因为他发现拥有一家名牌报刊，就好似拥有一座收费桥梁，任何过客都必须留下买路钱。1973年开始，他偷偷地在股市上蚕食《波士顿环球》和《华盛顿邮报》，他的介入使《华盛顿邮报》利润大增，每年平均增长35%。10年之后，巴菲特投入的1000万美元升值为两个亿。

　　1980年，他用12亿美元、以每股1096美元的单价，买进可口可乐7 %的股份。到1985年，可口可乐改变了经营策略，开始抽回资金，投入饮料生产。其股票单价已长至515美元，翻了5倍。至于赚了多少，其数目可以让全世界的投资家咋舌。

　　1992年中巴菲特以74美元一股购下435万股美国高技术国防工业公司——通用动力公司的股票，到年底股价上升到113元。巴菲特在半年前拥有的32，200万美元的股票已值49，100万美元了

　　1994年底已发展成拥有230亿美元的伯克希尔工业王国，它早已不再是一家纺纱厂，它已变成巴菲特的庞大的投资金融集团。从1965~1998年，巴菲特的股票平均每年增值202%，高出道·琼斯指数101个百分点。如果谁在1965年投资巴菲特的公司10000美元的话，到1998年，他就可得到433万美元的回报，也就是说，谁若在33年前选择了巴菲特，谁就坐上了发财的火箭。

　　2000年3月11日，巴菲特在伯克希尔公司的网站上公开了今年的年度信件——一封沉重的信。数字显示，巴菲特任主席的投资基金集团伯克希尔公司，去年纯收益下降了45%，从283亿美元下降到1557亿美元。伯克希尔公司的A股价格去年下跌20%，是90年代的唯一一次下跌；同时伯克希尔的账面利润只增长05%，远远低于同期标准普尔21的增长，是1980年以来的首次落后

　　2004年8月26日，巴菲特(Warren　Buffett)的夫人苏姗·巴菲特(Susan　Buffett)在与他一起看望朋友时，突然中风去世。拥有30亿美元财富，或22%BerkshireHathaway公司股权的苏姗·巴菲特享年72岁。巴菲特夫妇于1952年结婚，但两人自1977年起开始分居，此时苏姗从他们的家乡迁往旧金山，往音乐事业方向发展。两人从未宣布要离婚。两人常在一起旅行，苏姗也常出席在他们的家乡Omaha举行的公司股东大会。

　　2007年3月1日晚间，“股神”沃伦·巴菲特麾下的投资旗舰公司——伯克希尔·哈撒维公司(Berkshire Hathaway)公布了其2006财政年度的业绩，数据显示，得益于飓风“爽约”，公司主营的保险业务获利颇丰，伯克希尔公司去年利润增长了292%，盈利达1102亿美元(高于2005年同期的853亿美元)；每股盈利7144美元(2005年为5338美元)。

　　1965~2006年的42年间，伯克希尔公司净资产的年均增长率达2146%，累计增长361156%；同期标准普尔500指数成分公司的年均增长率为104%，累计增长幅为6479%。

　　巴菲特是有史以来最伟大的投资家，他依靠股票、外汇市场的投资，成为世界上数一数二的富翁。他倡导的价值投资理论风靡世界。价值投资并不复杂，巴菲特曾将其归结为三点：把股票看成许多微型的商业单元；把市场波动看作你的朋友而非敌人(利润有时候来自对朋友的愚忠)；购买股票的价格应低于你所能承受的价位。“从短期来看，市场是一架投票计算器。但从长期看，它是一架称重器”——事实上，掌握这些理念并不困难，但很少有人能像巴菲特一样数十年如一日地坚持下去。巴菲特似乎从不试图通过股票赚钱，他购买股票的基础是：假设次日关闭股市、或在五年之内不再重新开放。在价值投资理论看来，一旦看到市场波动而认为有利可图，投资就变成了投机，没有什么比赌博心态更影响投资。”

　　巴菲特2006年6月25日宣布，他将捐出总价达317亿美元的私人财富投向慈善事业。这笔巨额善款将分别进入比尔·盖茨创立的慈善基金会以及巴菲特家族的基金会。巴菲特捐出的317亿美元是美国迄今为止出现的最大一笔私人慈善捐赠。

　　盖茨基金会发表声明说：“我们对我们的朋友沃伦·巴菲特的决定受宠若惊。他选择了向比尔与美琳达·盖茨基金会捐出他的大部分财富，来解决这个世界最具挑战性的不平等问题。”

　　此外，巴菲特将向为已故妻子创立的慈善基金捐出100万股股票，同时向他三个孩子的慈善基金分别捐赠35万股的股票。

　　巴菲特被美国人称为“除了父亲之外最值得尊敬的男人”。

　 由罗杰·洛文斯坦撰写的巴菲特传记中，篇首是世界首富比尔·盖茨的一篇短文。盖茨写道：“他的笑话令人捧腹，他的饮食——一大堆汉堡和可乐——妙不可言。简而言之，我是个巴菲特迷。”盖茨确实是个巴菲特迷，他牢牢记住巴菲特的投资理论：在最低价格时买进股票，然后就耐心等待。别指望做大生意，如果价格低廉，即使中等生意也能获利颇丰。巴菲特的5＋12＋8＋2法则　巴式方法大致可概括为5项投资逻辑、12项投资要点、8项选股标准和2项投资方式。

　　5项投资逻辑

　　1因为我把自己当成是企业的经营者，所以我成为优秀的投资人；因为我把自己当成投资人，所以我成为优秀的企业经营者。

　　2好的企业比好的价格更重要。

　　3一生追求消费垄断企业。

　　4最终决定公司股价的是公司的实质价值。

　　5没有任何时间适合将最优秀的企业脱手。

　　12项投资要点

　　1利用市场的愚蠢，进行有规律的投资。

　　2买价决定报酬率的高低，即使是长线投资也是如此。

　　3利润的复合增长与交易费用和税负的避免使投资人受益无穷。

　　4不在意一家公司来年可赚多少，仅有意未来5至10年能赚多少。

　　5只投资未来收益确定性高的企业。

　　6通货膨胀是投资者的最大敌人。

　　7价值型与成长型的投资理念是相通的；价值是一项投资未来现金流量的折现值；而成长只是用来决定价值的预测过程。

　　8投资人财务上的成功与他对投资企业的了解程度成正比。

　　9“安全边际”从两个方面协助你的投资：首先是缓冲可能的价格风险；其次是可获得相对高的权益报酬率。

　　10拥有一只股票，期待它下个星期就上涨，是十分愚蠢的。

　　11就算联储主席偷偷告诉我未来两年的货币政策，我也不会改变我的任何一个作为。

　　12不理会股市的涨跌，不担心经济情势的变化，不相信任何预测，不接受任何内幕消息，只注意两点：A买什么股票；B买入价格。

　　8项投资标准

　　1必须是消费垄断企业。

　　2产品简单、易了解、前景看好。

　　3有稳定的经营史。

　　4经营者理性、忠诚，始终以股东利益为先。

　　5财务稳健。

　　6经营效率高、收益好。

　　7资本支出少、自由现金流量充裕。

　　8价格合理。

　　2项投资方式

　　1卡片打洞、终生持有，每年检查一次以下数字：A初始的权益报酬率；B营运毛利；C负债水准；D资本支出；E现金流量。

　　2当市场过于高估持有股票的价格时，也可考虑进行短期套利。

　　某种意义上说，卡片打洞与终生持股，构成了巴式方法最为独特的部分。也是最使人入迷的部分。巴菲特理财法：“三要三不要”　　以下是堪称巴菲特投资理念精华的“三要三不要”理财法：　　要投资那些始终把股东利益放在首位的企业。巴菲特总是青睐那些经营稳健、讲究诚信、分红回报高的企业，以最大限度地避免股价波动，确保投资的保值和增值。而对于总想利用配股、增发等途径榨取投资者血汗的企业一概拒之门外。　要投资资源垄断型行业。从巴菲特的投资构成来看，道路、桥梁、煤炭、电力等资源垄断型企业占了相当份额，这类企业一般是外资入市购并的首选，同时独特的行业优势也能确保效益的平稳。

　　要投资易了解、前景看好的企业。巴菲特认为凡是投资的股票必须是自己了如指掌，并且是具有较好行业前景的企业。不熟悉、前途莫测的企业即使被说得天花乱坠也毫不动心。

　　不要贪婪。1969年整个华尔街进入了投机的疯狂阶段，面对连创新高的股市，巴菲特却在手中股票涨到20%的时候就非常冷静地悉数全抛。

　　不要跟风。2000年，全世界股市出现了所谓的网络概念股，巴菲特却称自己不懂高科技，没法投资。一年后全球出现了高科技网络股股灾。

　　不要投机。巴菲特常说的一句口头禅是：拥有一只股票，期待它下个早晨就上涨是十分愚蠢的。

买5100注氧精华是交智商税吗？这个问题确实很有趣。我想强调的是，购买护肤品并不等同于交智商税。护肤产品作为一种美容保养的工具，每个人都有自己的需求和选择标准。有些人可能更注重产品的功效和成分，而有些人则更看重品牌的口碑和使用感受。

市场上存在很多价格不菲的高端护肤品，包括这个5100注氧精华。它们通过独特的配方、先进的技术以及昂贵的原材料来彰显其高档定位。对于一些追求奢华体验的消费者来说，购买这些产品确实可以带来心理满足和自信。

我们不能简单地将购买高价护肤品与智商挂钩。每个人在消费时都会考虑自身经济状况、产品性价比以及个人需求是否匹配。如果一个人认为5100注氧精华确实值得投资，并且他/她有足够的资金支持，那么购买它并不是交智商税，而是基于个人选择和偏好。

护肤品选择并不仅仅取决于价格和品牌。每个人的肌肤状况和需求都是不同的，有些人可能更适合使用其他品牌或类型的精华液。所以，无论是5100注氧精华还是其他产品，只要符合你的需求和预算，并且给你带来满意的效果，就是一种明智的消费。

在购买护肤品时也要理性思考，避免盲目跟风或过度追求名牌。护肤品市场竞争激烈，有很多性价比较高的产品可供选择。相信自己的判断力，多了解产品信息和用户评价，可以帮助我们做出更明智的决策。

购买5100注氧精华是否交智商税取决于个人的经济能力、需求和选择标准。只要你对这款产品有充分了解，并且确信它能满足你的需求并值得投资，那么购买它就是一种明智的消费决策。记住，在护肤品消费中最重要的是找到适合自己的产品，让自己感到舒适和自信。

      当你实力撑不起野心，当你想投资却不知从何下手，当你屡次投资却不见回报，请开始学习!可以向过来人请教，可以上培训课程，可以买视频网课，但最方便的就是读书! 先学习，后实践，一边实践一边学习，发现不足，总结反省，再学习，再提高，这也是从事投资比较稳妥的方法。

      《你一定要读的50部投资学经典》从实际应用角度入手，选取了投资大师或当代证券市场传奇人物所撰写的投资名著，从中提取精华，汲取宝贵的投资智慧。这些经典著作不仅是学习投资的必读之书，也是提高投资理论水平和实践操作能力的重要著作。按顺序罗列一下。

1《聪明的投资者》 本杰明格雷厄姆

2《金融炼金术》 乔治索罗斯

3《漫步华尔街》 马尔基尔

4《克罗谈投资策略》 斯坦利克罗

5《艾略特名著集》小罗伯特·R·普莱切特

6《怎样选择成长股》菲利普·A·费舍

7《投资艺术》查尔斯·艾里斯

8 《江恩华尔街45年》威廉·D·江恩

9 《战胜华尔街》彼得·林奇

10《巴菲特：从100美元到160亿美元》沃伦·巴菲特

11《股票作手回忆录》埃德温·勒费弗

12《风险投资家环球游记》吉姆·罗杰斯

13《非理性繁荣》罗伯特·希勒

14《乌合之众——大众心理研究》古斯塔夫·勒庞

15《大癫狂》查理斯·麦基

16《股市真规则》帕特·多尔西

17《彼得·林奇的成功投资》彼得·林奇/约翰·罗瑟查尔德

18《摩根财团》罗恩·彻诺

19《共同基金常识》约翰·鲍格尔

20《蒙代尔经济学文集》罗伯特·蒙代尔

21《客户的游艇在哪里》小弗雷德·施维德

22《1929年大崩盘》约翰·加尔布雷斯

23《风险规则》罗恩·顿波/安德鲁·弗里曼

24《以交易为生》亚历山大·埃尔德

25《金融心理学》拉斯·特维德

26《学以致富》彼得·林奇

27《证券分析》本杰明·格雷厄

28《巴菲特与索罗斯的投资习惯》马克·泰尔

29《沃尔特·瑞斯顿与花旗银行》菲利普·L·茨威格

30《机构投资与基金管理的创新》大卫·史文森

31《道氏理论》罗伯特·雷亚

32《亚当理论》J·W·韦尔德

33《投资者的未来》杰里米·西格尔

34《对冲基金风云录》巴顿·比格斯

35《专业投机原理》维克多·斯波朗迪

36《期货市场技术分析》约翰·墨菲

37《资本市场的混沌与秩序》埃德加·E·彼得斯

38《经济过热、经济恐慌及经济崩溃》查理斯·金德尔伯格

39《股市趋势技术分析》罗伯特·爱德华/约翰·迈吉

40《泡沫的秘密》彼得·加伯

41《与天为敌》彼得·伯恩斯坦

42《成事在天》纳西姆·尼古拉斯·塔勒波

43《挑战风险》多米尼克·卡瑟利

44《开放社会》乔治·索罗斯

45《时运变迁》保罗·沃尔克/行天丰雄

46《世纪大拍卖》克里斯蒂娅·弗里兰

47《大交易》布鲁斯·瓦瑟斯坦

48《高盛文化》里莎·埃迪里奇

49《在不确定的世界》罗伯特·鲁宾

50《黑天鹅：如何应对不可预知的未来》