洁面正确的步骤是什么样的？

洗脸是我们早晚都会做的一件事情，洗脸是为了让我们的肌肤保持干净卫生，洗脸也有很多技巧的，很多人洗脸的时候只是应付下，洗脸要洗干净，而不是应付下就可以了，那么，洁面正确的步骤是什么样的？怎么洗脸才是对的？下面来看看。

1、洁面的技巧

清洁双手是前提

Step1：中性或微碱性的洗手液清洁

在外面奔波一天，脸上会附着大量灰尘和颗粒物，回家的第一件事当然是面部清洁。但是因为双手在外也沾染了很多灰尘，并且一天下来会变得干燥，直接去清洗脸部会摩擦肌肤，造成伤害。所以，清洁的第一步是先洗净双手，使用中性或微碱性的洗手液清洁手心手背，保持让手掌的柔软和湿润，以便接下来的步骤。

按压式洁面乳最安全

Step2：按压式泡沫洗面奶不是每个人都适用

选择按压式的洁面产品，能避免皮肤污染洁面乳，更安全更干净。为了减少手部与面部的摩擦，洗面奶的泡沫要丰富，如果是皮肤敏感者需加大洗面奶用量，以保证有非常丰富的泡沫。目前市面上有一些直接按压出来就是，偷懒的MM可以选择，但是如果你的皮肤比较干燥，则不太适合这类产品。

双手搓揉出丰富的泡沫

Step3：同方向揉搓出细密丰富泡沫

将足量的洗面奶挤压到手心之中，加入2-3滴清水，双手搓揉出丰富泡沫，注意要以同一方向揉搓，否则就会容易消泡。这一步需要一点耐心，泡沫揉搓约到位，就会越细密，更容易充分接触和清洁毛孔和死角。揉搓到将手反转后泡沫不会掉下为佳。

重点攻克皮脂最旺T区

Step4：T区重点按摩5分钟，鼻翼夹缝别忽略

泡沫附着的时间越长，皮脂越容易溶解脱落，所以从皮脂分泌最旺的T区开始打泡沫，按摩5分钟为宜。用指腹轻轻按摩使洗面奶泡沫与皮肤充分接触，对于尘埃容易夹藏、毛孔容易堵塞的鼻翼两侧可以多花一些时间不断用手指打圈清洁。

指腹按摩打圈清洁

Step5：从内向外打圈圈30秒，击退死皮角质

T区清洁完成后，可以继续按摩——通常情况下，洁面乳的泡沫在揉搓5分钟之后基本上就已经消退了，这时候，可以利用指腹的温度和残留的润湿洁面乳，简单以的方式，对脸颊和眼部进行简单的半分钟按摩，帮助促进死皮角质的脱落和刺激血液循环。

30-33°温水洗面奶清透

Step6：温水清洁泡沫，水温很重要

清洁洗去洁面泡沫，洗脸的最佳温度是30—33°的温水，在清洗脸部时需要先调节水温。另外，我们平时洗澡的水温一般在38°以上，这个温度其实会让面部感到不适，所以洗澡时脸部尽量不要碰到水。洗面奶清透后，要照照镜子看看是否有残留。

化妆水参透清洁毛孔

Step7：不可少的深层清洁

对于在户外呆的时间较长、皮肤受污染较严重、油脂分泌较旺、毛孔较为粗大的女性，洁面后还应该再补充这一深层的渗透清洁步骤！为了让化妆水能够充分，均匀地渗透皮肤，需要按照化妆棉→手轻压→打圈清洁的步骤，利用化妆水进一步清洁死角和收敛毛孔

2、祛痘护肤品

1、芦荟胶

芦荟胶本身就是个纯天然、无污染、零添加的万金油，在保湿滋润、舒缓肌肤上实力超群，江湖上一直流传着芦荟胶有广泛用处的传说，简直不要太有用哦。

2祛痘面膜

祛痘面膜是对痘痘十分有针对性的面膜，在补充水分的同时能有效治理痘痘。不劳烦我们自己动手，面膜就会帮我们把该死的痘痘消灭掉。但是祛痘面膜要根据个人的肤质特点进行挑选。美即、屈臣氏、相宜本草都有这类面膜，在祛痘面膜里，森田家的口碑也不错。

冬天洗脸用热水好还是冷水好

　冬天洗脸用热水好还是冷水好，冬季的气候容易让皮肤干燥紧绷，护肤的第一步是洗脸，那么冬天洗脸用热水好还是冷水好？下面一起来详细了解下我们冬天的生活该怎么进行吧。

冬天洗脸用热水好还是冷水好1

　人的脸部有成千上万个皮脂腺，脸部中间，每平方厘米皮肤上就有多达300个皮脂腺。皮脂腺分泌的油脂，经过细管或滤泡到达皮肤表面滋润皮肤。洗脸的目的是把脏东西洗掉，而又不伤害皮脂腺。专家表示冬天洗脸，水温过热过冷都不好。

　当洗脸水的温度高于38℃以上时，水温超过人体的正常体温，也比皮肤的温度要高。在热水的浸润下，皮肤毛孔扩张，对于去除被油脂包裹的脸上的脏东西有好处，脸洗得更干净。但同时，脸上的皮脂也被大量洗去，甚至还会伤害角质层。

　而皮脂和角质层对脸部皮肤是有保护作用的，失去了它们的保护，皮肤会变得更干燥更脆弱更敏感，更易出现皱纹。热水也会使皮肤表面的毛细血管扩张，血管壁活力减弱，也会导致皮肤松弛无力、降低弹性。

　 冬天洗脸用热水好还是冷水好

　 1、洁面时水温以30℃为宜

　洗脸用热水、还是冷水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。

　注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。

　 2、洁面后用冷水洗脸

　洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。

　 3、油性皮肤的人不宜用冷水

　油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。

　 冬天洗脸注意事项

　 1、脸次数不宜过多

　冬天的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷，如果还频繁地洗脸，就容易让脸上的水分一点点流失。所以最好减少洗脸的次数，而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同。

　干性肌肤，本来就属于油脂量较少的肤质，若洗脸的次数过多，皮肤会更干燥，因此在早上起床洗脸时，只要用清水直接洗就好，晚上因脸较脏，再用洗面奶洗即可。

　油性肌肤的人，常油光满面，因此，多数人一天都会洗上好几次脸。但冬天，皮肤外油内干，洗脸过多反而会刺激皮脂分泌，让皮肤更缺少出油更多。洗脸的次数也应降低，否则一样会使油脂量流失过多。

　 2、不要使用脸盆和湿毛巾

　洗脸时最好不使用脸盆，脸盆里的水不是流动的水，脸上和手上的脏东西都会洗到水中，再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用。因此洗脸时应使用流动的水，先把手洗净后，再洗脸。

　洗脸后擦干时，应使用干毛巾，因为湿毛巾可能会成为各种微生物的滋生场所，用这种毛巾擦脸，脸就等于白洗了。

冬天洗脸用热水好还是冷水好2

　先来说说冷水洗脸，对于养成很多冷水洗脸习惯的人来说，会在早上洗完脸后，感觉到刺激，尤其是温度高的时候，大脑混沌，冷水洗完脸，大脑更加清明。而就皮肤来说，会发现皮肤变得更加紧致。但冷水洗脸，对脸上的油脂、细菌很难清洗干净。就不得不用温水了，温水洗脸，能够把皮肤油脂分解，更好的达到去除灰尘、细菌目的。也有很多人会在冬天热水洗脸，夏天冷水洗脸。

　可见冷水洗脸、温水洗脸各有千秋，具体哪个洗脸方式好，最主要的还是需要结合人们的皮肤性质进行分析，不同的皮肤性质，所用的洗脸水温是不一样的。正常情况下，皮肤有这些分类：油性皮肤、干性皮肤、敏感性皮肤，不同的皮肤，在洗脸的时候，要求是不一样的。

　生活中有相当多的人是油性皮肤，可能是天生的就是如此，也有一些人是因为后期的饮食不当，总是吃油性十足的食物等，都会促使皮肤变得更加油腻，可能刚刚洗完脸，不到20分钟，就发现皮肤出油，尤其是额头、鼻子部位更容易出油。油性皮肤会让人发现整个皮肤油脂分泌过多，甚至容易出现痘痘等，对于很多伏案工作的上班族，一整天对着电脑忙碌下来，往往就是油性皮肤，最好在洗脸时，用40度左右的水洗脸，这样的水温，要比体表温度略微高一点，但并不会太烫，在这如此高的水温，可以清洗掉皮肤上的油脂，灰尘，避免这些物质把毛孔堵塞了。

　拥有干性皮肤的人，会发现皮肤非常干燥，刚刚洗完脸，可能超过40分钟，才能使得脸上水分彻底消失，对于干性皮肤，就不适合用热水洗脸了，水温如果太高的话，可能会促使脸部皮肤脱水加重，变得干燥。在洗脸时，用冷水清洗就好，水温太热还会加速皮肤衰老。通过冷水洗脸，使得脸部皮肤变得更加紧致，富有弹性等。直接用自来水洗脸，随后用干净毛巾把脸擦拭干净。

　至于敏感性皮肤，稍不注意就会出现异常过敏，一些人受到冷风吹拂就会感觉脸部瘙痒，花粉落在脸上，也会异常瘙痒。更不用说用了不合适的化妆品了，过敏也是很明显的。而在洗脸的时候，甚至因为洗脸水温高、低不同也会出现过敏。这种特殊性的皮肤，最好采用与体表温度一致的水温洗脸，控制在36度的水温就好，避免太热、太冷带来更大的刺激。

　女性在洗脸时，到底用冷水好还是用温水好，需要根据皮肤的性质进行分析，一旦洗错了，带来的影响是非常大的。为此科学合理的洗脸，才是最重要的事情，要特别注意。

保湿洁面乳应该如何正确使用

　保湿洁面乳给肌肤的贡献是不可忽视的，要保证美白的肌肤，冬天的洁面措施也不能忽视，接下来我整理了保湿洁面乳应该如何正确使用的相关内容，文章希望大家喜欢！

　 1、水温需谨慎。

　洁面乳使用的温度最好是30度。也就是平时我们所谓的温水。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　 2、泡沫很重要。

　无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的'人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。

　 3、按摩必不可少。

　把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

　 4、冲洗需反复。

　用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

　 5、冷水撩洗面部

　清洁面部后，还可以用冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。正确使用洁面乳，远离肌肤问题。

　使用洁面乳的注意事项，不仅要注意水温，还得要注意其使用的方法中，才能保证洁面乳的功效全部发挥。