如何用牛奶洗脸

　导语：牛奶洗脸法大家都略有所闻，但是如何才能用它来洗脸才可以达到事半功倍的效果呢，接下来我介绍几个好的牛奶洗脸方法给大家吧。

如何用牛奶洗脸

　如何用牛奶洗脸方法：牛奶加蜂蜜洗脸蜂蜜具有很好的滋润作用，牛奶加蜂蜜洗脸比较适合冬季使用

　具体做法如下：

　1、清理干净肌肤，去除表面污垢。

　2、用牛奶兑3-4滴的蜂蜜，用手指和匀。

　3、沾一些牛奶蜂蜜在脸上按摩，直到脸部都按摩完毕。

　4、用清水冲洗干净。

　如何用牛奶洗脸方法：牛奶加燕麦洗脸燕麦加牛奶可以去掉脸上的斑点，每天使用10分钟，可以有效缓解雀斑、黑头、面疱等肌肤问题。

　具体做法如下：

　1、清洁脸部。

　2、将一杯量的牛奶，加入2-3勺燕麦，小火煮，混合均匀。

　3、待牛奶燕麦混合物温热时，敷在脸上，并轻轻按摩。

　4、10分钟后清洗干净。

　如何用牛奶洗脸方法：牛奶加面粉洗脸用牛奶和面粉能够有效改变皮肤的干燥，丰富的'乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉能极大改善肤质。

　做法如下：

　1、清洁面部，去除污垢。

　2、将牛奶微微加热，然后加入2-3勺面粉混合均匀，洗脸。也可以在牛奶中加入面粉，调成糊状敷脸15分钟。

　3、用温水清洗干净。

　如何用牛奶洗脸方法：冻牛奶洗脸牛奶中含的酵素成份，还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效。因此，肌肤出现因日晒而产生的红肿现象时，可利用牛奶来进行护理。

　具体步骤如下：

　1、用冰牛奶洗脸。

　2、将面膜纸或者化妆棉浸透冰牛奶，敷在红肿发烫的部位，能立即收到舒缓止痛的效果。

　3、敷30分钟后洗去。

　如何用牛奶洗脸方法：直接用牛奶洗脸直接用牛奶洗脸可以美白肌肤，洗脸

　方法如下：

　1、用温水、洗面奶清洁脸部。

　2、将牛奶稍稍加热，或者在牛奶中加入少量热水，混合均匀。用温热的牛奶洗脸，能够促进脸部血液循环，更好吸收牛奶中的营养物质。

　3、用手掬牛奶洗脸，并轻轻按摩肌肤。

　4、洗脸1-2分钟后，用手轻拍肌肤至干。

　5、用温水冲洗干净。

　如何用牛奶洗脸方法：用面膜纸或毛巾洗脸利用面膜纸或毛巾吸收牛奶敷在脸上，加强营养。使用牛奶泡面膜纸洗脸的方法，可以在洗澡的同时给面部肌肤作牛奶护理，节省时间。

　具体步骤如下：

　使用毛巾：

　1、去除脸部污垢，洁净脸部。

　2、把适量鲜奶放入面盆内，用毛巾沾上牛奶(不用拭干毛巾)。

　3、用毛巾轻印面孔，反复5～6次。

　4、让牛奶在脸上敷3分钟，再用温水洗净。

　使用面膜纸：

　1、洁净脸部。

　2、用牛奶泡开面膜纸，敷在脸上，然后洗澡。

　3、注意敷牛奶纸膜洗澡时不要让喷头直接对准脸部，水流会冲走纸膜中的牛奶。

　4、洗澡最后将面膜纸揭去，冲洗干净。

　如何用牛奶洗脸方法：牛奶加盐洗脸在牛奶中加入盐，混合均匀后洗脸，可以去掉老旧皮屑，让肌肤变得光洁细腻。也可以用牛奶加盐泡澡，能够改善粗糙肌肤，使全身美白细滑。

　做法如下：

　1、将牛奶微微加热，加入一小勺食盐，搅拌均匀。

　2、用牛奶加盐洗脸，辅以轻轻按摩1-2分钟。

　3、用清水冲洗干净。

那就来看看，洗脸奶的主要成分是由哪些组成的。

1、皂基：含有这类成分的洁面乳往往具有很强的去污能力。洁面后给人的感觉是脸部特别干净，但容易使皮肤干燥，导致角质层变薄，痤疮皮肤、外油内干皮肤、干性皮肤和敏感皮肤不适合长期使用。

2、月桂酸硫酸钠（SLS）和月桂醇聚醚硫酸钠（sles）：它们都具有很强的清洗能力和脱脂能力，是最具刺激性的表面活性剂之一。

3、氨基酸：这是目前主流的一种洗面奶成分，较为温和，多数皮肤科医生也比较推荐，属于酸性。

4、其他辅助清洁成分：十二烷基硫酸钠钠、椰子酰胺DEA、月桂基葡糖苷、月桂基甜菜碱等。清洁强度如下：皂基>硫酸钠月桂酸钠（SLS）和月桂醇聚醚硫酸钠（sles）>其他辅助清洁成分>氨基酸类。所以洗面奶的清洁以及它的功效跟它的形态没有半毛钱关系，不论是乳霜质地，还是泡沫质地，皂型，或者是凝胶，主要的是跟它的成分有关。

除了主要成分外，通常还有一些其他常见成分，如：

安全成分：二氧化硅，PCA钠，维生素原B5，角鲨烷，丁二醇，生育酚乙酸酯（维生素E的衍生物）。

目录方法1：自制天然面霜1、搞清楚自己的肤质。2、选择最适合你肤质的成分。3、制作适合干性皮肤的面霜。4、制作适合混合性皮肤的面霜。5、制作适合油性皮肤的面霜。方法2：使用其它天然护肤品1、制作有补水作用的保湿霜。2、使用胡萝卜。3、使用牛奶。4、制作牛油果面膜。5、使用海泥面膜。方法3：自然的护肤方法1、避免压力。2、喝绿茶。3、确保饮食健康。4、保护皮肤免受紫外线伤害。5、尽量少摸脸。6、使用不含对羟基苯甲酸酯的护肤品。目前，市面上许多护肤品和化妆品都含有会伤害皮肤的有害化学物质。使用自制的天然护肤品可以改善整体面色，让皮肤焕发健康光彩。除此之外，一定要避免会伤害皮肤的其它因素。有许多方法可以自制面霜，帮助你远离刺激性化学物质。

方法1：自制天然面霜

1、搞清楚自己的肤质。每种肤质的护理方法都各不相同。皮肤科医生可以帮助你确认肤质，一起讨论你可能面对的其它皮肤状况。只要掌握这些知识，就能避开可能使皮肤情况恶化的食物、药物、补充剂和护肤品。一般来说，肤质可以分为：中性皮肤，很少或没有过敏，毛孔非常小，肤色红润、有光泽，不会太干或太油。

混合性皮肤，有的部位是干性或中性皮肤，其余部位是油性皮肤。通常鼻子、额头和下巴容易出油。这导致某些皮肤部位的毛孔过度扩张，有黑头和泛油光。

油性皮肤，毛孔粗大，容易有黑头、青春痘和粉刺等其它瑕疵。肤色暗沉或泛油光。

干性皮肤，皮肤弹性差，易生红斑，皱纹和细纹比较明显，几乎看不到毛孔，肤色暗沉。激素变化、天气干燥、热水澡洗太久、药物、紫外线、护肤品成分等因素，都会让皮肤状况变得更糟糕。这些因素会导致皮肤呈鳞状、受刺激、发炎或脱皮。

2、选择最适合你肤质的成分。如果你打算使用自制面霜，一定要了解哪些成分适合你的肤质，哪些又会使皮肤变得更糟糕。总之，每天一定要至少洗两次脸，以保持皮肤干净，避免细菌、真菌和自由基引发的皮肤问题。干性皮肤的人应该使用有保湿成分的面霜，比如芦荟、可可脂、橄榄油或蜂蜜。这些成分也能修复皮肤皲裂，并减少疤痕。玻尿酸是人体中自然存在的物质，有助于锁住皮肤水分，修复受损肌肤，很多市售的护肤品中都有这种成分。一些研究显示玻尿酸也能抗衰老，减少疤痕和粉刺。

油性皮肤的人应该选择低致粉刺性的油，也就是不会那么容易堵塞毛孔的油。水杨酸是从柳树皮中提取的天然洁面剂，可以杀菌，吸收皮肤表面的多余油脂，防止青春痘爆发。柠檬油等含有柠檬酸的精油有助于控油，并促进皮肤修复。茶树油对油性皮肤也有帮助。

黄瓜、芦荟或玫瑰水等清新爽肤成分具有清凉作用，能缓解敏感或混合性皮肤经常出现的皮肤炎症和不适。牛奶或酸奶中的乳酸有助于对抗自由基和有害细菌，去除死皮细胞，温和地滋润皮肤。

3、制作适合干性皮肤的面霜。将14杯杏仁油、2汤匙椰子油、2汤匙蜂蜡、12茶匙维生素E油、1汤匙乳木果油放入一个玻璃罐中。在深平底锅里加水，水位大概8到10厘米高，用小火煮到即将沸腾的状态，将玻璃罐放进快要沸腾的水中，直到里面的成分彻底融化。将罐子里的材料混匀。把面霜倒入小一点的玻璃罐中存放。把面霜放在室温下，直到冷却和凝固。等它彻底放凉后，就可以盖上盖子了。

将面霜放在阴凉干燥处，可以保存长达3个月。

这些成分对治疗银屑病、湿疹和疤痕很有效，也有抗衰老作用。

4、制作适合混合性皮肤的面霜。用双层蒸锅加热2汤匙杏仁油、2汤匙荷荷芭油和1汤匙蜂蜡，直到所有油都融化和混匀。整个过程大概需要2到5分钟。将混合物倒入一个大的搅拌碗，让它冷却至室温，大概需要一两个小时。之后，拌入13杯芦荟胶和5到7滴你选择的精油。混合物冷却后，用手持式搅拌器搅拌油。搅拌期间，慢慢加入混匀的芦荟和精油。一直加到混合物变得浓稠，大概10分钟，可能不需要用完所有芦荟。达到你喜欢的稠度后就可以停下来。将面霜装进玻璃罐里面。

5、制作适合油性皮肤的面霜。用双层蒸锅加热5汤匙荷荷芭油、2汤匙大麻籽油和1茶匙半蜂蜡，直到它们融化并混匀。熄火，让混合物冷却至室温，开始凝固。之后用手持式搅拌器搅拌混合物，并加入1茶匙芦荟胶，还有几滴柠檬精油或茶树油。一直搅拌到足够浓稠。之后装进小玻璃罐里。荷荷芭油和大麻籽油的致粉刺性低，不会堵塞毛孔，非常适合油性皮肤。芦荟胶能在不增加油脂的情况下帮助舒缓皮肤，而柠檬精油或茶树油则有助于去除皮肤上的多余油脂。

方法2：使用其它天然护肤品

1、制作有补水作用的保湿霜。将半个鸡蛋的蛋清、1茶匙蜂蜜和杏仁油放在一个小碗中混匀。蛋清有助于紧致皮肤，减少细纹和皱纹。杏仁油温和地滋润皮肤，蜂蜜可以锁住水分，也能淡化粉刺和疤痕。每天早晚洗脸后，将新做的混合物涂在脸上。用微温的水洗干净，然后拍干皮肤。

2、使用胡萝卜。胡萝卜含有丰富的维生素A、C和B6。这些天然维生素帮助皮肤保持健康，并保留自然光彩。要自制胡萝卜保湿霜，首先将1根胡萝卜切块，放进装了水的深平底锅中煮沸5到7分钟，然后滤掉水。将胡萝卜放进一个小碗中捣碎，并让它冷却。将1汤匙半的酸奶加到胡萝卜泥中，搅拌到混合物变得比较顺滑。将保湿霜装进密封的玻璃罐中，放在阴凉干燥处。每天早晚洗脸后涂在脸上。

想要进一步改善肤色，可以经常吃胡萝卜和喝胡萝卜汁，给身体提供必需营养素。

3、使用牛奶。用原味全脂牛奶洗脸。牛奶中的乳酸有温和的去角质作用，帮助去除死皮细胞。它也能让肤色均匀，减少疤痕和粉刺。你也可以使用杏仁奶，它富含维生素E，可以滋润皮肤，推荐干性皮肤的人使用。将棉球浸在1汤匙牛奶中，然后以画圈动作按摩皮肤至少3到5分钟。这能有效地去除毛孔里的污垢。

如果有发炎的青春痘或油性皮肤，可以在牛奶中拌入1茶匙粘米粉或鹰嘴豆粉。用手指轻轻地按摩到皮肤上。用冷水洗干净，然后用毛巾拍干。

4、制作牛油果面膜。牛油果含有许多促进面部胶原蛋白生成的成分。其中维生素A和C有抗氧化和抗炎作用，保护皮肤免受自由基伤害。牛油果也有维生素E，帮助减少疤痕，滋润皮肤。牛油果去皮，将果肉放在一个碗里捣烂。将这个乳脂状物质涂在脸上，10到15分钟后用冷水冲洗干净，然后拍干皮肤。干性或敏感皮肤可以每天敷一次。油性皮肤每周敷两次。

想要抗衰老的话，将个牛油果、1茶匙柠檬汁、茶匙原味酸奶、1茶匙椰子油放进一个小碗拌匀。搅拌到像奶油那样顺滑。成熟牛油果的效果最好。

将少量牛油果面膜涂到脸上。剩下的装进密封容器中，放在阴凉干燥处。里面的成分可能变质，所以每周都要做新的。牛油果面膜适合干性和敏感皮肤使用。

5、使用海泥面膜。海泥是一种含有海盐的泥土，可以在沿海地区找到，它里面含有硫磺、不饱和脂肪酸和海藻。这些成分让海泥具备舒缓和抗炎作用。海泥也能去除死皮细胞和细菌，让皮肤变得柔滑。它也能淡化疤痕和粉刺。许多卖面膜的店都有卖海泥，通常是天然的。一般建议每周敷海泥面膜2次，不过最好先咨询皮肤科医生，确认适合你肤质的使用频率。

如果你是干性、敏感或混合性皮肤，面膜里的硫磺和海盐可能会刺激皮肤，也可能使发炎的疤痕恶化。

方法3：自然的护肤方法

1、避免压力。想要改善皮肤，就得尽量避免压力。压力大的时候，身体产生的激素会使皮肤对外在刺激物更加敏感。这些激素也会促使皮肤产生更多油脂，进而引发青春痘和其它皮肤问题。压力也会减缓皮肤愈合，引发荨麻诊、热病性疱疹等皮肤刺激，影响你的日常生活。试着通过下面的方式避免压力：经常做运动。这可以提振情绪，保持身体活跃和健康。每天快步走10分钟，或者轻松地散步20到30分钟，每周至少重复5天，以提振情绪。

每晚至少睡7到8小时。睡眠不足会使你更快衰老，皮肤看起来很疲倦。

练习瑜伽、深呼吸、冥想等压力管理技巧。

2、喝绿茶。绿茶充满多酚。这个抗氧化成分能修复皮肤细胞，促使皮肤产生胶原蛋白，让皮肤焕发更健康的光彩，保护它免受有害自由基和紫外线的伤害。它还能减少皱纹和减轻压力。用80到85°C的温水泡绿茶。添加2到3克的散装绿茶茶叶，泡3到5分钟，然后滤掉茶叶。每天喝2到3次。

你或许也能找到含有绿茶的护肤霜，它们可以改善粉刺和其它问题，进而提亮肤色。

你也可以用预制的绿茶茶包代替散装茶叶。

3、确保饮食健康。吃得好可以从内到外改善皮肤。多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物，有助于改善肤色。吃维生素A、C、E和锌含量尤其高的食物，可以减轻青春痘和皮炎的严重程度。好的维生素来源包括：红甜椒

羽衣甘蓝

菠菜

苋菜

萝卜叶

番薯

南瓜

冬南瓜

芒果

葡萄柚

哈密瓜

4、保护皮肤免受紫外线伤害。阳光中的紫外线会引起粉刺、雀斑、皱纹和其它皮肤问题，并增加罹患皮肤癌的风险。避免接触紫外线的方法包括：尽量待在阴凉的地方，穿上能保护皮肤的衣服。这包括长袖衫、宽边帽和墨镜，以防止眼睛周围形成皱纹。

使用广谱防晒霜。肤色深的人应该使用防晒系数至少15的防晒霜，肤色浅的人应该使用防晒系数至少30的防晒霜。

5、尽量少摸脸。如果是混合性或油性皮肤，尽量不要摸脸。手上的污垢和细菌会堵塞毛孔，引发粉刺。如果你经常长痘，要用温和无油的面部湿巾去除多余污垢。不要挑或挤青春痘。这不仅会留下疤痕，还会进一步传播有害细菌。

6、使用不含对羟基苯甲酸酯的护肤品。这类防腐剂会扰乱皮肤的激素平衡，使你更容易患上女性常见癌症。对羟基苯甲酸酯也是潜在过敏原，如果你有青春痘或湿疹，它可能会引起皮肤刺激和炎症。人们认为与对羟基苯甲酸甲酯和对羟基苯甲酸乙酯相比，对羟基苯甲酸丁酯和对羟基苯甲酸丙酯毒性更大。但是，对羟基苯甲酸甲酯和对羟基苯甲酸乙酯更容易被身体吸收。它们也会使皮肤对紫外线更敏感，引起皮肤问题。

教大家5种天然洗面奶的制作方法。

1、抗衰老洗面奶

酸奶温和清洁皮肤，尤其是成熟的皮肤类型。酸奶中大量的乳酸会剥落最上层的皮肤，而柠檬中的维生素C则会使皮肤变亮。

制作方法：

1汤匙有机纯酸奶1茶匙柠檬汁

混合酸奶和柠檬，然后涂抹在你的脸和脖子上，停留一两分钟。用温水冲洗。这种清洁剂不会随着时间的推移而保持，所以只要混合在一起就可以每次使用。遵循你的常规保湿和日常皮肤保养。

2、生蜜洗面奶

这款蜂蜜洗面奶结合了蜂蜜的抗菌、抗炎和天然保湿功能，配合卡斯蒂尔香皂的温和清洁作用。

制作方法：

在容器中加入水，肥皂，蜂蜜，然后加油。如果你想治疗一个特殊的皮肤问题，如色素沉着或油脂控制，然后添加3-6滴最好的精油来治疗这个问题。轻轻摇匀，直到蜂蜜溶解。每次使用前一定要摇动。在面部和颈部涂上适量的洗面奶，轻微的压力和圆形的动作。用温水冲洗，取出。

3、泡沫洗面奶

制作方法：

1/4杯专用皂1杯蒸馏水或纯净水一个空的，干净的泡沫瓶5-10滴精油(可选)-可以选择适合你皮肤类型的精油的理想选择

在使用前将原料摇匀混合在一起。

4、米粉面洗面奶

剥去你的皮肤是必不可少的，以保持防患于未然，这种米粉洗涤剂的作用，但没有刺激性。

材料

1 汤匙 生蜜1 汤匙 酸奶1 茶匙 干洋甘菊 罗丝或茉莉花¼ 杯子 米粉5 滴滴茶树油1 - 2 一汤匙 水 足够做一个很好的浆糊

制作方法：

把所有的原料放在一个小碗里拌匀。在刚洗净的皮肤上使用擦洗液，并使用温和的圆形运动来清除死皮细胞。用温水冲洗，然后用保湿霜冲洗。

5、益生菌玫瑰乳洗面奶

一个简单的自制，加上益生菌胶囊，开始把活细菌引入我们的护肤品。为了更好地促进细菌的生长，我们添加了生蜂蜜，其中也含有益生菌。这款洁面乳非常适合容易爆发的皮肤，但对于敏感的皮肤来说，它是舒缓的，也是足够温和的。

制作方法：

2种活益生菌1汤匙罐内有机椰子奶1汤匙生蜂蜜1茶匙玫瑰水

对于椰奶，一定要使用椰奶的奶油，而不是水里的液体。把所有的原料混合在一个玻璃瓶里。盖上并储存在冰箱中，保持细菌的活性。要软化洁面乳，在涂于面部之前，先用手掌加热。按摩皮肤后用温水冲洗。

1 备齐所有材料。 

30-45毫升 蒸馏水或芦荟凝胶

118毫升葡萄籽油（或椰子油、荷荷芭油等）

30 克 蜂蜡

维生素E油或胶囊

精油（几滴即可)

2 将葡萄籽油、蜂蜡和维生素E油放入深平底锅，用小火将它们溶化。用小火慢慢进行此步骤，以免烧焦这些用料。耐心会让你获得更好的成品。有些人建议使用双层锅炉，如果你有双层锅炉也可使用，这是安全的溶化方法。

3 当所有材料溶化后即可熄火。把混合物放入大玻璃碗里。切勿等待太久，否则如果混合物煮得太久会无法形成。

无需担心你的深平底锅，用洗碗剂和水即可清洗干净。你可现在就浸泡它，以方便待会清洗（用手或洗碗机）。

4 加水或芦荟凝胶。想要制作较浓厚、像黄油般的稠度，你可减少水量。用手动搅拌器搅拌，直到充满香味的混合药剂变得浓稠。

如果玫瑰花水可搭配你想要制作的味道，也是代替蒸馏水的好选择。你也可轻易在食品杂货店里购买到玫瑰花水。

5 将混合物静置15至20分钟。它需要时间来变浓及凝结。你无需盖上盖子或把它放在阴凉处，就放在流理台上，你可走开做其它事情。

在获得充足的时间形成乳液后，你可用勺子把乳液舀进玻璃樽或其它适合放乳液的容器里。添加标签注明乳液，然后把它包起来就是一份很有心思、充满个性的礼物。

扩展资料：

5款自制牛奶面膜：

（1）牛奶+蜂蜜=补水滋润

材料：牛奶，蜂蜜

做法：准备适量的牛奶，然后加上蜂蜜，搅拌均匀，再加入少许面粉搅拌成糊状，然后敷在脸上，待15~25分钟以后用清水洗净。。

功效：牛奶蜂蜜面膜有很好的美白效果，给肌肤补充水分还很滋润哦，是个很有用的护肤面膜。

（2）牛奶+燕麦=美白好气色

材料：牛奶，燕麦

做法：将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，10分钟后温水洗去即可。

功效：肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效，有效的抑制黑色素的生成，净白肌肤。

（3）牛奶+食盐=告别粗糙

材料：牛奶，食盐

做法：预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉，在这样的水中浸泡20分钟之后，再进行日常的洗浴流程。

功效：一周使用1次，便可以告别粗糙，牛奶和盐混合起来，可以改善粗糙的肌肤，并有效去掉恼人的皮屑，只留下光滑的肌肤。

（4）牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性

材料：鲜牛奶，橄榄油，面粉

做法：若鲜牛奶为50亳升，则加4-5滴橄榄油，再加入适量面粉调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。

功效：此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

（5）牛奶+草莓=洁肤防皱

材料：草莓，牛奶

做法：将50克草莓剁碎，以双层纱布过滤，取汁液调入一杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈部约15分钟后清洗。

功效：此法能滋润、清洁皮肤，有温和的收敛作用，可防皱。

参考资料：

人民网-推荐5款自制牛奶面膜 养出丝滑牛奶肌