从皮肤科专家的角度来看，正确的洗脸方式是怎样的？

市面上存在着各种各样的清洁用品，如此是洗面奶和各项脸部清洁工具。但是皮肤科专家却拥有着不同的看法，正确的洗脸方式为尽量选择温水，使用较为温和的洗面奶，千万不要过度的使用肥皂和刺激性较强的清洁化妆品。 除此之外，尽量使用毛糙感不太强的擦脸工具。

虽然人们可以通过网络购买的大量的清洁化妆品，但是人们却应该注意自己的皮肤状态以及敏感程度。皮肤科专家之所以建议大家使用较为温和的洗面奶，一方面是因为皮肤会拥有着一层屏障，长期使用刺激性强的清洁洗面奶，有可能会造成皮脂膜损伤。另外一方面是因为每个人的皮肤状态不一致，刺激性的洗面奶对于敏感皮肤具有很强大的伤害性。

正确的洗脸步骤

首先，人们应该选择温度刚好合适的水，而并非热水，也并非凉水。由于热水的温度特别高，容易损伤人们的皮脂膜。其次，人们将洗面奶均匀的涂抹到脸上，并且均匀的按摩脸部。最后，我们用温水轻轻洗掉洗面奶，就会完成洗脸的步骤。

皮肤容易受到损伤

一般情况下，大部分人认为一个人皮肤状态非常好，即便使用刺激性较强的洗面奶，也不会对自己的皮肤造成很严重的伤害。事实并非如此，许多敏感皮肤的人群正式采用了特别强烈的洗面奶，这才造成了无法缓解的敏感皮肤。尽量采用温水加洗面奶的组合，从而使自己的皮肤得到很好的清理，并不会损伤皮肤屏障。

总的来说，有些消费者在洗脸的时候，并没有注意到自己的皮肤状态。再加上不正确的洗脸方式，人们的皮肤状态只会变得越来越差。与其采取不正确的洗脸方式，倒不如听从皮肤科专家的建议。

正确的洁面方法

　　洁面护肤的正确步骤一 ：卸妆洁面

　　很多油皮肤女生很怕用卸妆油，生怕油腻的质感会加剧原本就爱出油的肌肤。其实油性肌肤更需要依靠卸妆油的油分溶解掉毛孔深层的油污。只要选择天然成分的卸妆油并不要在肌肤上按揉时间过长(一般3分钟左右)，并且充分乳化，完全不必担心肌肤冒油和长痘痘的问题。

　　洁面护肤的正确步骤二 ：化妆水

　　化妆水让肌肤的水嫩感触手可及并且毫无粘腻负担，有哪个女生不爱。而且擅长保养的女生都很爱用化妆水加棉片湿敷，加强补水效果，不过要提醒大家，不是所有的化妆水都能够做化妆水面膜的。含有酒精成分的洁肤水收敛水是绝对不能敷脸的，不仅起不到滋润补水效果，而且还会持续蒸发肌底水分，并且致敏率非常高。

　　洁面护肤的正确步骤三 ：精华液

　　很多女生会觉得我用了精华液，我肌肤的营养已经足够，就可以省去面霜了。其实这是不对的，正因为肌肤补充了足够的营养，才更需要一款面霜来锁住养分，防止流失。精华液高渗透的同时也更容易蒸发流失，所以省去了面霜这一步效果寥寥，护肤工程前功尽弃啦!

　　洁面护肤的正确步骤四 ：面霜

　　女生都很爱敷面膜，尤其是在异常干燥的地方，比如干燥的空调房或者机舱里，真恨不得手头就有一片补水面膜马上敷上。其实利用手头的面霜就能给肌肤做个简单的补水面膜。就像敷晚安面膜一样，将补水面霜敷在肌肤上，稍微厚一点。然后5—10分钟左右，用纸巾将未吸收的面霜擦干净。油皮肤MM如果觉得过于油腻，可以再用清水稍稍冲洗或用化妆水轻擦做二次清洁即可。

　　洁面护肤的正确步骤五：隔离霜和方式霜

　　如果你是一个平日坐办公室的OL或教室里的学生族，那么隔离霜对你就足够了，但如果你预见要长时间暴露在太阳下，那么隔离霜的防晒度就略显不足了，需要再加一层防晒霜。防晒霜和隔离霜的涂抹顺序可千万不要弄错。先涂上一层隔离霜，给肌肤穿上防护服，然后再使用防晒霜，这样可以降低防晒霜对肌肤的刺激和伤害。

　　洁面护肤的正确步骤六：面膜

　　无论你属于何种肤质，面膜可以说是每个人都需要的单品。通常情况下，我们并不建议每天使用面膜，这是因为面膜中含有的营养成分很高，每天使用可能会令肌肤感觉负担。秋冬季节，气候变化很容易导致皮肤缺水，从而引发多个皮肤问题，所以可在这个时期每天做补水面膜，为期十天。

　　洁面护肤的正确步骤七：控油

　　夜晚肌肤分泌油脂更佳旺盛，夜间分泌的油脂第二天白天才会浮现在脸上，所以要白天零毛孔，夜晚更要打好控油战。油肌肤的MM总是觉得晚霜质地态醇厚，涂到脸上，油肌肤很难消化。其实控油战的黄金期在晚上，一个质地清爽，综合调理油脂平衡、收缩毛孔的晚霜才是零毛孔的利器。

　　洁面护肤的正确步骤八 ：隐形毛孔

　　在使用粉底和BB霜时，一定不要打圈涂抹，不然很容易将彩妆揉到凹陷的毛孔里，一天下来经过油脂、空气和汗水的囤积，大毛孔更加不堪重负。将BB霜挤在手背，用手指蘸取后轻轻涂在肌肤上，利用手温让BB霜更加服帖，然后用海绵轻轻扫晕粉痕。针对毛孔粗大的部位，用手指轻轻拍匀，防止底妆产品揉到毛孔里。

一、洁面仪的使用方法:

第一步：在我们卸妆之后, 使用温水拍一拍面部让面部润湿, 并且将面部涂抹上洁面产品，同时拿出洁面仪，使用温水将刷头进行杀菌消毒人，并且湿润洁面仪。

第二步：将洁面仪启动，调节适合的震动感，首先从下巴开始，沿着下颚向上颚慢慢滑动至耳朵我，轻轻使用洁面仪做提拉拉动动作，这个动作也帮助面部方式并且有瘦脸的效果哦，清洁脸颊之后在往跟上的区域走。

第三步：使用洁面器，以眉头上方为中性点，进行两边轻轻滑动，清洁整个额头。这个动作可以有效的清理额头污垢，并且可以预防额头长痘痘。

第四步：清理额头之后，使用洁面一轻轻往下滑，清理鼻翼两边，从眉心下面到鼻头来回两次，座鼻翼，右鼻翼，鼻头部位各做一组。

第五步：在清洁眼部时，应该调节到最低量保持最轻的手力，由内至外的轻轻滑动，即可。

第六步：在使用洁面仪的时间，保持清洁时间为2-3分钟最佳，并且使用之后洁面仪也要清洁干净，并且放置在透风干燥的地方避免细菌的滋生。

二、洁面仪使用时注意事项：

1、针对特殊肤质洁面仪的使用时间也会有所不懂，肌肤薄和敏感的人使用洁面仪，应该选择最低的档数，每次使用的时长最好不要超过1分钟，并且每周进行2-3次使用洁面仪。

2、在使用洁面仪之后就不需要再次使用深层清洁面膜或者去角质产品。

3、痘痘肌：粉刺、黑头非炎症性痘痘肌肤可以使用，而炎症、肌肤破损的痘痘肌不建议使用。

社长吐血整理了 女明星的护肤小tips ，都是日常最容易忽略，但又 炒鸡实用 的秘诀！ 赶紧拿小本本记下来哦~

昕姐洗脸大法 @吴昕

1⃣️使用 洁面仪， 先把洁面皂/洗面奶与洁面仪充分打泡，不要直接上脸哦

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2⃣️用洁面仪前，要用喷雾把脸喷得湿湿的哦！不然很伤肤~

✨ 社长推荐： 欧缇丽葡萄喷雾

3⃣️洗完脸后记得用一次性洗脸巾，一定不能用纸巾哦

4⃣️注意二次清洁！化妆棉蘸爽肤水再扫一圈，还是有很多脏东西的呦

✨ 社长推荐： 痘肌真爱Origins菌菇水

护肤昕敷面膜大法 @吴昕

敷完嫩得像鸡蛋哦

1⃣️补水面膜敷十分钟揭下来，不要扔掉☝划重点

2⃣️涂抹式面膜敷20分钟

3⃣️刚刚用过的面膜再敷到脸上，10分钟！

4⃣️撕掉面膜，按摩，爽肤水擦脸，再清水洗脸！

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蒂佳婷药丸面膜+Fresh玫瑰面膜

容音小天使专业卸妆法 @秦岚

敏皮都爱的温和卸妆

1⃣️眼唇部一定要用专门的温和卸妆水哦

✨ 社长推荐： 曼丹眼唇卸妆液

2⃣️卸完记得用柔和的洗脸巾哦，毛巾或纸巾容易有细菌（再次）

3⃣️想要卸得干净，首选泡沫洁面哦。尤其是大浓妆~

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4⃣️卸完妆一定做好补水

大家都不知道的擦防晒乳手法！ @GEM邓紫棋

无论多牛的防晒，都要“拍打”着来哦～

防晒功效加倍，不停揉搓反而会堵塞毛孔哦！

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蜂蜜水洗脸大法！ @GEM邓紫 棋

简单到只需2步！

1⃣️把蜂蜜加进冷水（不能是热水！）

2⃣️即用即弃的洗脸巾，浸到蜂蜜水中，拧开，再轻轻擦脸。

微酸性的蜂蜜，最天然最容易被皮肤接受，完全不用担心过敏！还能收毛孔，紧肤

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独家敷面膜的秘密 @宁静

敷面膜 一定要平躺 ！！

不然久了，引力会把皮肤拉下垂！

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独家唇油万用法 @李冰冰

1⃣️嘴巴很干时，先砸吧一下湿润嘴唇再擦唇油哦！就能有效封住水分啦

2⃣️棉签沾水涂在鼻孔，再沾点唇油涂在鼻孔处，尤其适用于干燥的飞机上（这个真的很棒，简直出行必备）

下回给大家总结 女明星美妆 小窍门哦

本文作者：天然

护肤不仅是女性需要做的事情，男性朋友们也需要，不要经常胡子拉碴、不修边幅，那你就真的是没有“面子”了，男性朋友们还是比较注重面子问题的，所以，平时要注意脸部的清洁。男性的面部清洁可能大家觉得一支洗面奶就够了，其实不然，男性护肤也有很多要使用的物品，比如洁面仪，那么，男士洁面仪应该怎么使用呢？

1、如何正确使用洁面仪

(1)不同肌肤该如何选用洁面仪

男士的肌肤虽然油脂分泌旺盛，皮脂和角质层较厚，但使用洁面仪也需根据肤质来选择，干性、油性和混合性。

干性肌肤可选择超声波震动洁面仪，将洁面刷轻轻放在皮肤表面按压或打圈，利用声波震动顺着纹理进行清洁。

大部分男士肌肤属于混合性，建议使用刷毛偏长，较柔软的手动洁面仪。可以为肌肤做分区护理，自主控制清洁力度。

油性肌肤适合电动旋转可替换刷头的洁面仪，施力均匀按摩打开毛孔，深层洁净油脂污垢和老化角质，长期使用3-4个月更换一次刷头。

这里需特别注意：喜欢做高保养的男士，肌肤易敏感和本身就是敏感性肌肤的朋友不建议使用洁面仪。

男士该如何正确的使用洁面仪？在洗脸的哪个步骤？

首先需根据自身肤质、仪器类型及作用，针对需求来选择适合的洁面仪，而不是一味的想要肌肤清洁更彻底更干净，只有选对洁面仪，掌握正确的使用方法，才能够很好的利用它来护理肌肤。

用清水沾湿面部和刷头后，将洁面产品涂抹在脸上轻揉起泡，再使用洁面仪清洁，记得洗脸的时间不宜过长，如果是用剃须刀来刮胡子的男性，不建议使用洁面仪清洁刮胡须的部位，容易受到刺激，脆弱敏感。

使用洁面仪后的护肤步骤和注意事项（护肤品的选择）

使用洁面仪后，清洗干净面部，再进行常规保养步骤（肌底液-化妆水-精华-乳液），也可怕打一层化妆水后，敷片保湿补水面膜，深层滋润肌肤。在使用洁面仪后可以令后续保养达到充分吸收，尽量不要使用美白和抗老的面膜，并且避免选择含有水杨酸、去角质类的护肤品，会使皮肤角质层变薄，抵抗力减弱。

(2)不同性质的肌肤使用洁面仪有何区别

为干性肌肤做面部SPA，促进血液循环，帮助淋巴排毒，光滑肌肤，淡化细纹。

油性肌肤皮脂油脂分泌旺盛，使用洁面仪可帮助清洁紧致毛孔，控油，去角质和死皮。

敏感肌肤不建议使用洁面仪，平时只要选对产品，就能达到良好的清洁效果。

混合性肌肤选择分时保养促进护肤品的吸收，早晨使用洁面仪，正常保养完出门，晚上无需再用洁面仪，可以做一些水杨酸祛痘之类的高保养护理。

换季时，皮肤处在敏感期，建议在换季后肌肤进入一个平稳期后再使用洁面仪。

(3)脸部痘痘区是否可以使用洁面仪

不建议使用，再柔软的刷毛，也会造成我们肉眼看不到的小伤口。痘痘肌肤本身敏感存在不同程度的炎症，使用洁面仪过度的清洁，不经意的摩擦易令伤口破损，导致痘痘发炎，周围肌肤遭受感染。

(4)男生使用洁面仪洗脸的时间

不需要过长，通常1分钟左右即可，根据自身的肌肤状况，分区停留使用，粗糙易出油的T区20

秒左右，脸颊等细嫩部位停留10秒左右即可。

这里提醒大家，洁面仪会给肌肤带来很强的清洁效果，它是一个辅助工具，当肌肤需要它时能加分美容，而选择不恰当，不需要它时只会减分。

2、男士护肤注意

1、如何正确洗脸

洗脸清洁对于是秋季男士护肤最重要、最基础的环节。如果是干性皮肤的男性朋友一天只需要早晚洁面即可，油性皮肤的男性朋友要特殊护理。选择温和的洗面奶，放弃具有超强控油力的洗面奶，那只会让你的皮肤越干。另外秋冬季节洗脸水温以体温为准，可以尝试冷水拍脸增强肌肤的耐寒能力！

2、定时去角质

男士本身油脂分泌就比女性朋友要旺盛，脸部也容易堆积老化的角质层，所以一定要注意定时去角质，避免毛孔堵塞，引发肌肤问题。

做法：每周或者是两周1次去角质，使用清爽型的磨砂膏轻轻在脸上打圈，力度不宜过大，时间不要过长，最后要彻底冲洗干净。

3、超强补水保湿

秋天离不开的话题就是补水。男士们同样需要进行超强补水。从选择爽肤水开始，就应该选择具有高保湿效果的爽肤水能够给肌肤补充大量的水分，提高皮肤对抗干燥的能力。其次就是选择面霜，使用保湿面霜能够使肌肤的保湿能力提高20%以上。

注意：男性朋友不要选择油质护肤品，以免造成毛孔堵塞不利于皮肤的新陈代谢。

4、正确剃胡须

秋天男士在刮胡子的时候一定要注意不要再使用含有大量薄荷醇和酒精的剃须膏，尽管它们可能会让你剃胡须后有清爽感。但是这种剃须膏会对皮肤产生刺激而使皮肤更干燥。

注意：剃胡须应该安排在早上，此时皮肤最为放松，能够减少剃须对肌肤的损害。

5、注意防晒

男士在秋天也要注意防晒。特别是秋天没有夏天的炎炎烈日，但是却干燥多风、晴天多云量少，紫外线可是很强烈的。所以秋天一定要注意防晒。

怎么做：选择清爽滋润型的防晒霜，每天出门前涂抹，特别是外出作业或者是活动的时候，一定要注意防晒。