洁面，面膜，水，乳液（面霜）要怎么使用？

洁面是日常护肤中非常重要的一步。我们可以选择一款温和的洗面奶，这样可以有效清洁皮肤而不会造成刺激。使用时，我们可以将适量的洗面奶倒在手心，加入适量的水搓出泡沫后，轻轻按摩于脸部，然后用清水彻底冲洗干净。需要注意的是，在使用洗面奶时应避免用力过大，以免损伤皮肤。

接下来是面膜的使用。面膜可以深层滋养皮肤，并解决各种肌肤问题。在使用面膜前，我们需要先进行一次彻底的清洁，确保皮肤表面没有任何污垢。然后，在脸部均匀涂抹上适量的面膜产品，避开眼部和嘴唇周围。根据不同的面膜类型，保持敷用时间在15-20分钟左右，然后用清水洗净即可。但需要注意的是，每个人对于面膜的敏感程度不同，请务必按照自己的皮肤状况进行选择，并注意敷用时间以及频率。

水作为基础保湿产品，可以帮助补充皮肤的水分。一般来说，我们可以将适量的水倒在化妆棉上，然后轻轻拍打于脸部，使其充分吸收。在日常护肤中，我们也可以选择喷雾式的水产品，直接喷洒在脸部，并用手轻轻拍打使其吸收。

乳液（面霜）是护肤过程中的最后一步。根据个人肌肤需求和季节变化，我们可以选择不同质地和功效的乳液产品。使用时，我们需要取适量的乳液放在手心，然后均匀涂抹于整个脸部和颈部。对于特别干燥的部位，如额头、鼻翼等，可以适量加涂以增加保湿效果。在使用乳液时，也可顺便进行按摩以促进吸收。

在使用洁面、面膜、水和乳液这些护肤产品时，我们需要注意选择适合自己肌肤需求的产品，并合理使用。在使用过程中要注意避开眼部和嘴唇周围，并按照正确的方法进行操作。希望以上回答对您有所帮助。

正确的洁面方法可以减少很多肌肤问题的，很多妹纸总是肌肤的状态不稳定，那么你就应该考虑下是不是自己的肌肤清洁没有做好，其实日常生活中也有很多女孩子都不知道怎么洗脸是正确的，那么，洗脸的原则有哪些？下面跟着小编来看看。

1、正确洁面的原则

原则1：使用弱酸性凝胶洁面品或洗面乳

使用频率：一天两次

作用：起基本的清洁保湿作用，是每天肌肤保护最基本的工序。

洗脸产品：凝胶洁面品或洗面乳

洗脸步骤：湿面后，将凝胶洁面品或洗面乳在手中揉出泡泡后再往脸上打，稍加轻轻按摩，然后用水冲洗干净。

注意：凝胶洁面品适用于油性、中性和混合型肌肤，洗面乳适用于干性和敏感肌肤，在选择产品时千万不要选错。

原则2：洁面泡沫降低痘痘风险

使用频率：一天两次

作用：洁面泡沫的洁面颗粒较小，因此清洁功能相对于凝胶洁面品和洁面乳更强，深层清洁肌肤，因此具有预防暗疮和痘痘的生长的功能。

洗脸产品：洁面泡沫

洗脸步骤：洁面泡沫挤出来后就是泡沫，可以立即使用。湿面后将泡沫拍在脸上再轻轻按摩，之后清洗干净。

注意：只适合于偏油性肌肤使用，但是脸上本身已有痘痘不能使用。

原则3：控油洁面粉对付毛孔黑头

使用频率：一周两三次

作用：目前市面上大多数洁面粉中都添加了天然酵素、皂角等天然清洁成分，去污能力强，对皮肤伤害却相当小，因此能有效清洁皮肤，去除黑头，缩小毛孔。

洗脸产品：控油洁面粉

洗脸步骤：将使用洁面粉专用的球球打出泡泡，湿面后将泡泡打在脸上，轻加按摩后洗净。

注意：不能用沐浴球将洁面粉打出泡泡，要使用专用的球球。

原则4：去角质，防止毛孔堵塞

使用频率：油性皮肤和混合型皮肤一周一次，干性、中性皮肤两周一次

作用：去角质产品一般都是磨砂膏，去除老化和粗糙的角质，更新表层皮肤，让肌肤更加嫩滑，消除黄气。

洗脸产品：去角质产品

洗脸步骤：先对肌肤进行彻底清洁后，再使用去角质产品，使用后要抹上护肤的乳液和面霜保护去角质后脆弱的肌肤。

注意：痘痘、粉刺等问题肌肤不适宜用去角质产品，否则会使肌肤问题更加严重。

2、肌肤怎么保湿好

一、洁面

洁面是一个短暂的过程，洁面乳中的保湿成分停留在肌肤上的时间较少，因此保湿效果也就有限。选择拥有细腻丰富泡沫的保湿洁面乳，通过丰富细腻的泡沫来增加和肌肤、毛孔的接触面，从而带出污垢和油脂，且轻柔不会损伤肌肤。

二、化妆水

用化妆水带给肌肤一次全面的水的滋养，能在解渴干燥肌肤的同时为下面的保湿工作做好铺垫，是日常保湿的关键性步骤。在选择化妆水时，需要将含有酒精成分的收敛型爽肤水换成具有保湿效果的丰润型。

三、美容精华液

精华液向来是肌肤保养过程中最有“质量”的步骤之一，保湿护理也是如此。特别是对于容易干燥或是表面油腻内在干燥的肌肤来说，更需要使用具有保湿效果的精华液进一步补充水分，调理肌肤的水油平衡，让肌肤向着理想的状态改变。

四、眼霜

眼周肌肤最易因干燥出现细纹和脱屑，搞不好就会提前老化松弛，所以一定要选择具有超强保湿力的眼霜，如果不想更换一直习惯使用的眼霜，最好的办法是增加一款具有保湿效果的眼部精华液，配合眼霜共同使用，让眼部护理水润加乘。

五、乳液(霜)

美容液是为了调整肌肤状态，不能从根本上保持肌肤水分，在这方面真正专业的还要数乳液和乳霜。保湿乳霜不仅仅能锁住肌肤水分，还能防止皮肤温度下降，改善血液循环不畅的现象。

顺序为：洗面奶——爽肤水——乳液

洁面乳或洗面奶，清洁永远是护肤的首要步骤，清洁脸部污垢，若清洁的不彻底，皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大和容易螨虫滋生，油脸。洁面步骤：用温水打湿打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫;特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩;然后用清水冲洗干净;立刻用毛巾吸干脸上的水分，最后在面部喷上矿物质水喷雾，然后再一次用毛巾拭干。

爽肤水，爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

乳液，如果是油性肌肤就使用乳液， 若是干性肌肤可以使用面霜。 乳液类化妆品又称蜜类化妆品,是水包油型的乳化剂,含水量在10%～80%左右,具有一定的流动性,形状颇似蜜,故而得名。乳液含水量较大,能为皮肤补充水分。乳液还含有少量的油分,又可以滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。

扩展资料：

男性的皮脂分泌比女性多出一倍，因此在鼻头、额头（所谓T字部）会长出黑头，甚至满脸暗。而长期累积在毛细孔内的油垢，会使脸色看起来暗沉、污浊。很其实男士的油脂分泌较女性旺盛，因此多数标明专为男士而设的产品都适合油性肌肤，香味也比较男性化。

一、洁面要用适当的产品，早晚使用清洁力较强的洗颜产品，能彻底洗去多余的污垢、油脂。但是过多洁面产品会刺激皮肤分泌更多油脂。

二、爽肤结合如果没有适当调理，洁面会刺激更多油份，因为皮肤在洁面后没有油脂保护，水分更容易蒸发于空气中，从而刺激肌肤分泌大量油脂以保存水分。因此，洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分泌，收细毛孔，亦能平衡皮肤酸碱度。。

三、滋养，爽肤收敛了毛孔，但皮肤可能还是处于比较干燥的状态，需要专业男士面乳来起到滋养的作用。专为男士设计，质地轻盈的配方，轻柔质感迅速被皮肤吸收，绝不油腻，有效滋润肌肤和补充肌肤流失水分。洗脸后一定要用面乳。否则会加重肌肤的出油状况。唇部和手部的滋养，也最好能选择一些诸如润唇膏和护手霜之类的产品。

四、局部集中护理，眼霜有高浓缩精华，能强化眼周微循环和舒缓疲倦双眼。一些产品能加速黑色素新陈代谢，减轻黑眼圈，并有效改善压力、疲劳等引起的浮肿、眼袋。面乳类产品虽然可以给肌肤补充水分，但是能力有限。所以这个时候如果能够配合面部精华使用，可以很好的为肌肤补充水分，同时从根本上抑制油脂分泌。

五、特殊护理不适合每天使用。男性可以选用一些用后能呈现哑光肤色的产品，坚持每周使用一次面膜，会从根本上提升肌肤的质量。

六、饮食调理，平时少吃辛辣食物，烟酒尽量控制。

参考链接：  男士保养

洁面后是需要护肤的，正确的护肤步骤才能使皮肤变得更好。关于洁面的正确方法和护肤的正确步骤，你都了解吗？

正确的洁面方法

第一步：用温水湿润脸部

洁面用的水温是非常重要的，很多人不在意直接冷水洗脸，或者直接用热水。其实这些都是错误洁面方式!

正确的方法其实是用温水。温水不仅能够促使毛孔开合，又不会使肌肤的天然防护油份过分的丢失。

第二步：使洁面乳充分起沫

面部简单湿润后，就要用洁面乳了。不管是什么样的洁面乳，量不宜过多，选择适合的量就可以。在向脸上涂抹之前，一定要把洁面乳放在手心充分打成泡沫，可以适当加点水，促进泡沫生成。忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步!

因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

当然有一些皂基洗面奶，泡沫量较少，也不必强求泡沫。

第三步：轻轻按摩几下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右即可，打圈方向要注意自内而上，让泡沫遍及整个面部。

第四步：冷水收缩毛孔

用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。清洗完毕，最后别忘了用冷水轻轻冲洗面部，使毛孔收缩，整个人也会更加清爽哦~~

第五步：检查发际

清洗完，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

第六步：擦拭面部

有些人擦脸很随意，用毛巾上下用力的擦拭，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉水滴，又不伤害皮肤。

洁面护肤的正确步骤

第一步：保湿

洁面后在脸尚且湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿效果会大打折扣。MM们要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水，油性肌肤的MM要用爽肤水，敏感肌肤的MM则要用抗敏专用水。

第二步：眼部保养

选用适合自己的眼霜产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。当然，想要拥有完美的双眸，不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠!

第三步：精华保养

一般来说，20岁左右就可以开始使用精华液了!保湿、美白、抗老化等不同功效的精华液产品能满足不同肤质的需求，高浓度的精华液产品还能改善肌肤的状态!

第四步：面霜保养

冬天的时候可以选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天则选择乳液为佳。乳液与面霜都能为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，并补充肌肤养分。

如何改善洗脸后起皮？

加强补水

从内而外为肌肤进行补水，平时生活中多喝水，随身可携带补水喷雾，方便随时补水。夜间护肤时，涂抹一些带有补水功效的水乳和面霜，必要时可加入一些补水型的精华产品，同时一周可以敷2-3次的补水面膜，来为肌肤注入水分。

定期去除角质

角质层过厚是很容易导致肌肤起皮的，因此去角质的工作应该是定期的、长久的，油性肌肤建议是一周固定使用一次去角质产品，干性肌肤和敏感肌肤可以两周使用一次，甚至更久

多吃水果蔬菜

水果蔬菜能为身体补充维生素，维生素能够有效改善皮肤起皮症状，水果的话多吃柿子、橘子、香蕉、番茄、苹果等，蔬菜的话多吃菠菜、胡萝卜、花菜等，在脸上起皮期间，注意要饮食清淡，忌辛辣食物。

此外，还要喝足量的水使体内的水分充足。假若一天喝不到一两升的水，脸部就会因缺水而显得皱纹的；少用碱性的洗面奶；经常按摩面部皮肤，以促进血液循环。

质地不同：质地不同是洁面乳和洗面奶最明显的区别，洁面乳一般都是偏向乳液状的质地，而且一般是乳白色看上去也比较的厚重，并且使用洁面乳的时候很难搓出比较多的泡沫，一般情况下洁面乳遇水搓出来的泡沫会比较的小，而且使用的时候会感觉泡沫非常的稀少，基本上洁面乳不会有明显的泡沫感。洗面奶作为做常见的一种洁面产品，挤出来的的时候吧会感觉和牙膏的质地有些相似，膏状的质地遇到谁很容易就会搓出泡沫，一般情况下鱼水之后就能有非常细腻的泡沫，而且泡沫还会比较绵密细腻看上起很多，涂抹在脸上柑橘啊滑滑的有很舒适的感觉，并且产品还很容易就能被清水冲洗干净。

适合肤质不同：洗面之后肌肤上出现紧绷不适感是很多妹子的困扰，其实是都是由于产品使用不当导致的，不同的肤质我建议使用不同的洁面产品。一般洁面乳比较适合干性偏干性、敏感性和脸上长痘痘的人使用，由于洁面乳的质地会比较的温和，而且洁面乳中一般含有多种补水的成分，因此就能在清洁的时候给肌肤进行深层的保湿，并且由于洁面乳非常的温和不会刺激到肌肤，而且重要的是酸碱程度接近人体的正常PH。相较于洁面乳来说洗面奶一般适合油性肌肤，洗面奶中一般含有多种碱性的成分，产品中的多种物质会溶解肌肤表面的污垢，因此洗面奶比较注重对肌肤的清洁性，清洁力度较大的的特点会将肌肤上的彩妆等卸除。

使用时间不同：洁面乳一般比较适合在早上的时候使用，那是因为早上肌肤上基本上没有灰尘，不需要使用清洁力度比较大的产品，而且洁面乳一般具有补水和保湿的效果，比较适合早上用来对肌肤进行基础的护理。晚上使用洗面奶会将肌肤一整天的灰尘清理干净，并且还会防止肌肤上出现彩妆残留的情况，这样深层的清洁肌肤利于夜间肌肤的排毒，因此就能防止肌肤上油脂分泌旺盛，避免出现肌肤粗糙和毛孔粗大等各种情况。

随着秋季的到来，妹纸们要更换的不仅仅是衣柜了，还有自己的护肤品了，在秋季需要使用稍微自然，保湿补水力度好的护肤品了，无论是男人还是女人，洁面后都必须要使用水乳的，那么，先使用化妆水好还是乳液好？洁面后用什么牌子的化妆水好？

1、看个人肤质

其实并没有一个确切的定义，最重要的还是看你自己的肤质，选择适合自己的产品。当然现在也有水乳合一的护肤品，集合了二者的功效，也节省了不少时间。

另外，大家不要觉得乳液好像有点粘腻，只涂水就好了，这样的想法是错误的。现在市面上的很多水都只有单纯的活性成分，而没有实质性的保湿成分，甚至像喷雾类型的水说白了只是矿泉水添加了一些钠钾_元素。

在皮肤状态不理想的时候吸收能力会下降，只有涂上油分和水分结合的乳液，在表面活性剂的辅助下，才能让肌肤吸收水分，并且形成一层保护膜，达到充分保湿的效果。

2、化妆水推荐

男士在肌肤护理上一定非常嫌麻烦吧，这一款来自日本资生堂UNO的乳液，实现了水乳合一，各种繁琐的步骤一招搞定，根本不需要你花更多时间去护理。乳液中含有保湿的氨基酸成分，可以镇定肌肤，防止痘痘的爆发。相对来说它更适合干性缺水的肌肤，因为双倍玻尿酸能够充分缩水保湿，用完后也会非常清爽自然。

德妃这个牌子在韩国非常有名，但同时它又很低调，完全是靠功效说话。紫苏水乳套装不但有基础水乳的功效，还可以镇静肌肤，同时还可以收缩毛孔哦！当然，靠护肤品去掉毛孔是不可能的，我们要理性看待护肤品。一定程度上是为了缓解皮肤衰老等问题。另外它也是黛珂紫苏水的平价替代，四种植物配合的配方，不但能够增强皮肤的抵抗力，还能加速角质的代谢，加速角质脱落，油脂和污垢都会加速脱落。而且它对于消除粉刺也有显著的帮助哦！

3、好用的乳液

兰芝的这款乳液适合任何肤质，对于中干性的尤为有效，因为它的滋润效果特别好。这款乳液采用了dusali超微水分子科技，可以让皮肤得到更好的保湿，同时也会让肌肤由内而外变得通透滋润。兰芝主打滋润的这款乳液，还萃取了羽扇豆和乳木果油成分，充分强化外部肌肤，给肌肤形成一个保护膜。

德妃的这款水乳口碑超好，产品的成分非常安全，连小孩子也可以用。它对于痘印、红血丝、干燥都有很好的修复作用，如果你是敏感肌，选择这一款也没有错哦！另外它分为经典款和限量版两种，两版都很适合各种肤质使用，但是区别就在于经典版的有EGF成分，它可以修复表皮细胞，修复受损肌肤；限量版的主打是控油，可以调节油脂分泌。

4、护肤小知识

点子菌其实挺懒的，所以平时洁面后就直接往脸上拍打爽肤水，其实这样的效果并没有达到最好。不管你是任何类型皮肤，正确的做法是水和乳液都只要通过你的手来上脸就可以，上脸后轻拍至吸收。

_为什么不提倡用化妆棉？

如果化妆棉上的产品浸润湿度不够，对于皮肤的摩擦很大，那么问题皮肤随之而来。例如敏感肌尽量改掉化妆棉上护肤品的习惯。脸其实很脆弱的，不要说大力揉搓，这对皮肤都不好，即使现在没发现什么问题，以后皱纹肯定找上你啦。

_乳液其实更能补水！

因为往往乳液中含有天然保湿因子和多元醇类，有些还会添加一些美白功效的衍生物，所以在干燥的秋冬季节就更应该好好使用。

我们在用乳液的时候不要一股脑直接往脸上涂，可以先涂相对干燥的部位，例如眼周、嘴角等，然后再往整张脸涂抹，这样的话乳液的功能就能得到双重发挥啦~入冬之后有些朋友的肌肤会很干燥，这个时候光用水乳可能不够，还应该多一个使用面霜的步骤。

正确护肤的步骤：

第一步:清洁 宗旨是扑灭皮肤皮相的灰尘、油垢以及皮屑等，我不知道春季自制保湿面膜。

第二步：女性护肤。爽肤 也能够称为“调理”。宗旨是迅速补水，深层清洁，给肌肤重新做一个安康和善的调理，辅助后续眼霜、精华液、乳液、面霜中养分成分更高效的吸取。

第三步：眼霜 眼霜是用来保护眼周较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等眼周题目都有必定的效果。

第四步：精华液 精华液是一种高浓度及高机能性的调养品，是护肤品中的极品，其实护肤。成分精良，成绩庞大，作用显着，无间周旋着它具有的高贵和奥密。

第五步：乳液可能面霜 乳液、面霜是根底护肤最紧要的一步了，乳液、面霜中的保湿、美白、抗朽迈等有用成分准确其实能被面、颈部肌肤完好吸取，所以，具有一瓶适当自己的乳液可能面霜是极度紧要的。

第六步：防护 这是白昼才做的功课，隔离霜、防晒霜、BB霜按照自己的状况抉择一款即可。

第七步：睡眠面膜 望文生义，这是早晨才用的免洗型面膜，浅显为_喱(凝露)状，有时分也被称为果冻面膜，是根底护理的末了一个步骤。

：

早晚都要用洗面奶，水和乳正确的使用顺序是先洗面奶，起到清洁皮肤的油脂和灰尘，然后是爽肤水，水是起到再次清洁，补水，打开肌肤毛孔的产品，同时促进乳液的吸收。乳液是用来锁水和深层滋润，不让水份流失的效果。