敏感肌怎么办

首先，我们来认识什么是敏感肌？

在医学界上，敏感肌又叫做敏感性皮肤。要知道，敏感肌不是疾病，而是皮肤的一种状态，是指当皮肤受到外界刺激的时候，就容易发生一种高反应的状态。当皮肤变得敏感的时候，就很容易因为刺激出现灼热、刺痛、瘙痒以及紧绷感等，严重的话还会出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等症状。

目前敏感肌可以分为以下4大类型

1）接触性敏感肌：接触性敏感肌使用含防腐剂、香精、酒精等耐受性差的成分的化妆品及护肤品后立即或经过一段潜伏期后出现不适甚至过敏的反应。如何判断：紧绷刺痛，发痒泛红。

2）环境刺激性敏感肌：环境刺激性敏感肌角质层薄，红血丝多。常见于肤色较白、干、薄的皮肤。如何判断：紧绷发痒，易出现红斑。

3）发红敏感肌：发红敏感肌情绪波动、温差变化、辛辣食物及酒精都会造成血管扩张充血导致面部发红。如何判断：皮肤薄，毛细血管扩张。

4）缺水性敏感肌：缺水型敏感肌皮肤长期缺水造成皮肤干燥脆弱，涂抹化妆水及敷面膜感到肌肤刺痛、甚至发痒、红肿的情况。如何判断：干燥脱屑、水油不平衡、细纹明显、易松弛老化。

出现敏感肌应该怎么修护？

敏感肌并不是疾病，更不可怕，只要避免外部因素刺激肌肤+及时修复，短时间内也能很快恢复。但要注意的事，选用修复用品的时候，一定要选用械字号的医用修复敷料，具有安全性高，修护效果好的作用，比如像芬生源医用修复敷料就很好，医院里就有的开，再加上日常居家护理得当，只要做到避免外部因素刺激肌肤+及时修复，敏感肌肤也很快会恢复如初。

敏感肌修复期间，要注意什么？

敏感肌修复期间需要注意的细节有很多，具体总结为以下几点：一、清洁方面：①用30°左右的温水洗脸就可以了，太凉或者太热的水，都会引起皮肤的潮红不适；②清水洁肤或者用温和的氨基酸洗面奶洁肤。二、补水保湿方面：①不用或者少用爽肤水，可以直接用山泉水装进喷雾式瓶子里，不定时喷雾不睡；②保湿用品尽量使用含有促进皮肤屏障修复的成分，含有透明质酸的最好。三、注意防晒：敏感肌的防晒是以避光和遮光为主，可以减少室外活动，坚持使用防晒伞。四、面膜使用有讲究：尽量选用械字号医用修复敷料成分的面膜来进行护理，像含有透明质酸+生长因子活性肽的这种面膜可以有效舒缓肌肤红，肿，干，痒，痛等症状问题。

对于爱美的姐妹来说，敏感肌可谓是护肤路上最大的绊脚石了，特别是随着季节变化，给敏感肌肤的妹妹们带去很多痛苦。一言不合就皮肤干燥、瘙痒、有红血丝，稍不留神换个化妆品也会刺痛、泛红，再碰上换季或者换环境生活，问题还会扎堆出现。

但你可以知道，造成敏感肌肤的关键问题，关键在于角质层太薄和皮肤神经敏感。更可怕的是，随着各种各样的护肤品和化妆品的普及，近些年来敏感肌的人是越来越多。为减少敏感肌的困扰，现在我们就来聊聊敏感肌应该怎么护理。

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首先我们来认识一下，什么是敏感性肌肤？

敏感性皮肤并不是病，它只是一种皮肤的一种亚健康状态，亦称“敏感性皮肤综合征”，是指当皮肤受到外界刺激的时候，就容易发生一种高反应性、耐受性差或易过敏的皮肤，包括可能产生刺痛、烧灼、疼痛、瘙痒以及麻刺感等症状，外观表现为泛红脸、红斑、丘疹等现象。敏感性皮肤虽然只是皮肤的高敏感状态，但它带来的困扰可是一点都不少，动不动就刺痛，三天一脱皮，五天一烂脸可是常有发生。

那么，应该如何修复敏感肌呢？

敏感肌修复没有捷径，最好都是去医院会诊医生，在医生的建议下使用修复产品，而且还要根据敏感肌严重的情况对症治疗，如果敏肌太严重建议去医院进行光电等医美项目，进行抗炎舒敏的治疗，效果更好。

但对于绝大多数敏感肌肤而言，补水锁水是护肤的重点，哪怕是做了医美项目进行改善敏肌，术后补水也是重点，因为敏感肌肤浅薄的角质层锁水能力较差，比一般人更易感觉缺水、干燥。正确的做法是洁面完成后进行适当的补水修护。但要注意的事，选用修复用品补水的时候，一定要选用械字号的医用修复敷料，安全性好，修护效果也比较好，比如像“芬生源”等这些院线同款的械字号医用修复敷料修复效果就很好。记住修复期间要保持肌肤清洁和肌肤湿润，做到避免外部因素刺激肌肤+及时补水修护，敏感肌肤也很快会恢复如初。

为更好地帮助各位敏肌姐妹更好地进行敏肌护理，以下是我总结的几点关于敏感肌肤修复的注意事项，仅供大家参考。

01、注意肌肤清洁，做好补水保湿工作

保持肌肤清洁对于敏肌修复非常重要，可以有效避免敏肌被感染产生其他并发症状。但在进行肌肤清洁时，记得要用温水洗脸，因为太凉或者太热的水都会引起皮肤的潮红不适。如非要用洗面奶进行洁肤，就选择温和性的氨基酸洗面奶，其他成分的洗面奶要咨询医生后再选择。在给肌肤进行补水时，一定要使用械字号医用保湿修复敷料补水，最好是含有梯度透明质酸和活性肽生长因子有效成分的修复护肤品，比如械字号的医用面膜或者修复乳液，一方面补水性好，另一方面可有效修复受损肌肤，建立肌肤屏障。不用或少用爽肤水等其他妆字号保湿水和面膜。

02、做好防晒，避免紫外线造成皮肤暗沉和敏肌恶化

强烈的紫外线会使敏感肌肤躁动不安，稍微不注意，就可能晒伤面部肌肤，所以出门防晒很重要。敏感肌的妹纸们每天出门的时候要注意做好防晒护理。对于敏感肌肤而言，外出选择温和的物理防晒会更好，随身携带一把遮阳伞，双重保护，防晒效果会更好。

03、护肤手法

因为敏感肌肤十分脆弱，所以我们在护肤时尽可能不要按摩，就算是按摩也要格外温柔，过度的拉扯和摩擦对肌肤的伤害很大。在给面部进行按摩后，最好再喷敷一次械字号的修护敷料•保湿水，可借助化妆棉轻轻地擦拭肌肤，或用手心温和擦拭，直至完全吸收。

04、遵医嘱，理性护肤

如果敏感肌长时间没有得到恢复或者变得严重的，一定要去医院会诊皮肤科医生，遵医嘱，在医生的医嘱下使用修护用品。

洗面奶不仅要洗的干净，还要洗的舒服温和不刺激，所以今天就给大家介绍几款超值好用的温和洗面奶，这样不管你是孕妇还是哺乳期或者是敏感肌肤都不用担心了，我们今天给大家介绍的洗面奶都是在市场上评价非常高，口碑非常好的洗面奶，不会让你买到垃圾货。

SUISAI酵素洁面粉

嘉娜宝 SUISAI 药用酵素洗颜粉不同于以往洁面产品的质地，粉装的小颗粒包装非常讨喜，氨基酸气泡，不刺激，无香料，无着色，温和如果经常外出旅行那一定要入手嘉娜宝 SUISAI 药用酵素洗颜粉，一颗一颗的带着，不占空间，一次用一颗，超省心。

温净氨基酸洗面奶

这款是真心好用！被很多杂志评为最值得入手的一款洗面奶。原料是日本进口的正宗氨基酸成分，和一线大牌同品质，但价格却很亲民。洗脸特别干净，深度补水，去黑头痘印，还有嫩白肌肤的原液成分，效果很温和，无刺激，用的久了皮肤会很细腻的，绝对是良心好货！

雅漾修护洁面乳

敏感痘皮最讲究了，以前用过很多款，脸上的油是洗干净啦，可是干巴巴的，这款免洗洗面奶呈乳液状，不过质地其他的更清透些，温和也不刺激，用着很好用。

珍漾水光精华

这个被评为最受欢迎的一款平价优质精华！补水效果超级棒，并且是不含香精的，温和配方，安全放心。还可以修护肌肤问题痘印、敏感肌，收敛毛孔，提亮肤色。因为产品和原料是和国内一线大牌同级别的，所以品质很赞。相信我用一次你就忘不了的。

理肤泉duo+青春痘调理精华乳

理肤泉的这款duo+祛痘膏相较于其他两款，效果会更加快速，但是它并不适合敏感肌肤，因为刺激性过大，容易出现过敏的情况。它利用烟酰胺、辛酸水杨酸和亚油酸作为原料，能够改善红肿发炎的痘痘，让它快速收缩愈合。

宫灯睡眠面膜

老牌国货，面膜中的草本成分能够深入渗透角质层，能够提高紧致弹力。

至本特安修护洁面泡是一款泡沫状质地的洁面产品，使用时不需要手动揉搓起泡，直接按压即可产生泡沫，方便快捷。其成分中含有氨基酸表活和植物舒缓成分，能够缓解肌肤敏感问题，适合各种肤质使用，尤其是重度敏感肌。该产品的洁净度和保湿力都很好，洗后不会出现紧绷、拔干等问题。此外，至本特安修护洁面泡的环保包装设计也十分人性化，正装价格为五十几元，补充装只需四十几元，经济实惠。

综合来看，至本特安修护洁面泡是一款温和、安全、便捷且具有良好洁净度和保湿力的洁面产品，适合各种肤质使用，尤其是重度敏感肌。