我遗精频繁怎么办

您好，频繁遗精是严重损害身体健康的症状。

通常来说，频繁遗精是因为过度手*、意*导致的。您看看自己是不是这样的？如果是请一定注意：

1、戒除手*、意*，不要再看色情内容

2、转移注意力，孝养父母、多行善事，运动、努力学习均可。

以下摘录专家的汇报内容：

北京中医药大学彭鑫博士说：人的精实际上就是髓。精和髓，古人经常说精髓精髓，精跟髓是合在一起的。骨髓里，我们的骨髓管里面装的全都是精华，这些精华物质用西医学的眼光看来，这都是神经、中枢神经。中枢神经用什么样的东西来滋养？是脑脊液，现在西方研究认为男人精液的成分，跟脑脊液的成分是一致的。假如经常射精，男女都一样，精华丧失特别多，人的精华丧失多了，脑力首先下降，第二个是脸色开始下降，变得像老人一样，迅速的衰老。

已经伤肾该怎么恢复？第一就是饮食，饮食吃补肾的食品。什么是补肾的？像黑芝麻、核桃仁、松子，这些坚果都是补肾气的，这是饮食里面的注意事项，以五谷杂粮为主。第二就是运动，有一个运动叫做“五体投地功”这个动作可以把身体给调整好。先是双手合十，然后从颈椎，再到胸椎，再到腰椎，这些脊柱一节一节往下弯。为什么要弯脊柱？脊柱实际上就是督脉，我们补肾气，补的就是脊柱里面的精华，所以经常运动，气血就足。等弯到不能再弯的时候，双手开始着地，然后跪下来，重复做。

我有一个师兄，他当年也是邪*，把身体损伤得很厉害，他当时一天擤鼻涕的卫生纸得用一卷，肺寒到极处了。因为阳气不足，大家都知道，金水相生，学过中医的都知道，金就是肺，水就是指的肾，金水是相生的，肾的阳气一不足，肺阳就不足，肺阳不足特别容易擤鼻涕，全是清的，冬天盖三条被子都暖和不过来，就这麼一个人。结果他发心改过迁善之后，他说我不吃一粒药，看能不能治好，他就是天天的给他父母练我刚才讲的这个功法，这是第一个表现。第二个表现就是非常善待他的父母，以至於把这个心量扩大，对敬老院的爷爷奶奶也是非常的恭敬孝顺他们。而且他本身也是学医的，就经常的去义诊，给他们按摩、针灸，结果一年之后，他没有吃一粒药，肾气完全恢复。好到什麼程度？在冬天，我们都知道北京的冬天很冷，结果他穿一条秋裤，一条单裤就可以过冬，穿一双皮鞋不用穿袜子，整个阳气完全充足。

我这个师兄告诉我了一个养生最关键的秘诀：“善！”

人要有了善心，阳气就慢慢开始恢复，阴气就慢慢开始消退。

所谓阳气，就是身心的健康表现：如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等等。

所谓阴气，就是身心的各种疾病，身体的五脏六腑的毛病，内心的肮脏的、黑暗的、潮湿的，如贪婪、好色、凶恶、嫉妒、傲慢、嗔恨、生气、烦躁等等，都属于阴暗的不好的内容。

行善使人阳气足，内心的阴霾一扫而光，所谓“天道无亲，恒与善人”，功德到一定程度，你的内心自然就清净了，元气恢复的特别快，身体健康指日可待。

如果还不太清楚，请看彭鑫博士：伤德伤身伤命的根本症解、仁义礼智信对内脏的影响。陈大惠老师：色情泛滥对现代人的伤害、圣贤教育改变命运。以及百度戒色吧、sy后遗症治疗吧。

最后祝您身体健康，学业进步，吉祥如意！

你好楼主，我看了你的贴子，我很能理解你的心情。因为我曾经也是一个遗精近两年的患者，后来我终于明白，遗精要想好，一定要从自己的心性中出发。我们面对遗精一定要有一颗强大的心，要在一颗战胜遗精的心，面对遗精我们不要害怕，不要气妥，更不能怨天由人。要知道遗精是我们的业报，是我们做错事在先，所以才会导致现在的果报。所以当遗精来了的时候，我们不要慌张，我们要接受，要欢欢喜喜的接受。对遗精不能抵触，更不能不满，只有我们欢欢喜喜接受了。这个果才能了。我们一定要把自己体内的怨，恨，怒，烦，恼等不好的情绪化解掉，若心态不好，遗精是不会好的。要知道外境是不可控的，我们一定要从因上努力。那就是我们要忘掉自己的身体，将全部精力都用在修德上，行善去恶才是根本。我们要好好孝顺父母，帮助更多的人。我们都是缺失孝道的人。要知道手*是自残，而自残是很大的不孝，想想我们的父母生我们，育我们，把我们养育这么大，可我们竟然做出这么缺德的事。我们真的是愧对天地，愧对祖宗，愧对父母啊。所以我们一定要将孝道做好，遗精才会恢复。不然遗精是不会好的。有一句话，万恶*为首，百善孝为先。其实治疗遗精的方法就在这句话里。那就是孝顺父母是治疗遗精最好的解药。所以我们一定要从孝道入手，让接下来的每一天，都让父母开开心心的。

我们还需要早睡早起，清淡饮食，合理运动。我们一定要把这些细节做好，遗精就会恢复的。另外我们要多多学习传统文化，把所学到的用在生活中，用在为人处事中，做到知行合一，恒久力行。有一点特别要提醒你。那就是越遗精越需要行善，每天都要好好反省。只要我们不断的行善去恶，我们的病才会恢复好。另外我要和你说的是，我现在的身体每天都在恢复了。所以你也可以恢复。努力。加油。要相信自己，相信善的力量，相信传统文化的力量。在这里我祝你身体早日康复。也祝所有的遗精患者身体都能够早日康复。

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　　正常不要担心，注意调解身心，驱除压力。

　　遗精没有时间规律

　　遗精的次数及频率因人而异。有的人第一次遗精后，要过很长时间才有第二次；有的一个月或一周内可能有1-2次遗精；有时连续几个晚上遗精，以后间隔很长的时间。这些都是正常的。只有持续1-2周以上的频繁遗精，或白天一有性冲动精液就自行流出，才需要去看医生。

　　遗精的诱发因素也很多。白天看到对自己有性刺激的事物、书画、电视节目等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，使你在夜间梦遗。此外，被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉，都可能诱发遗精。生殖器受包皮垢刺激，也易发生遗精。有时由于心理紧张，生怕遗精，反而遗精的次数越多。

　　由于受传统观念的影响，不少人认为遗精会失去身体的精华，伤了"元气"。民间有"一滴精十滴血"之说。这是缺乏科学根据的。一般讲，年轻健康的未婚男子1个月遗精4-5次是无所谓的，这在某种程度上有排解性压力的作用。

　　也有些青年从不遗精，于是疑心自己性发育不正常。其实这些人也不用紧张，因为精液还可以少量多次地排入尿道，随尿液排出体外，只是不易被自己察觉而已。只有生殖器官明显异常，如睾丸很小，阴茎发育异常，第二性征不发育的青年，如果从来没有遗精，才是异常现象，应及时找男性科医师诊治

　　至于睾丸大小问题，一般人都是不对称的，不必担心．

清洗床单上的遗精精斑的方法

　　要去除，先弄清楚它含有什么东西再下手，利用化学的“相似相溶”的原理就搞定了。 精液由精子和精浆组成，成年男性每次排出的精液量约为2-6毫升，其中95%以上为精浆。精浆主要是由前列腺液和精囊腺液的混合物组成，含有血浆中所有的成分，另外还含有蛋白质、酶、前列腺素、激素、缓冲盐类和多种离子如钾、钠、钙、镁和微量元素等。

　　所以可以用类似去除血渍的方法去除：

　　1、可以先用冷水浸泡一会儿，然后用肥皂或洗衣粉直接清洗，洗完后用清水漂洗干净。

　　2、冷水浸泡，然后涂抹洗涤灵揉搓，最后用清水漂洗，这种方法很容易去除精斑。

　　3、先用生姜擦洗，然后蘸冷水搓洗，可不留痕迹。

　　4、在精斑处滴上几滴双氧水，或是用白萝卜汁洗，可以很快将血渍除掉。

　　5、用白醋倒在有精斑的地方浸泡10-15分钟，然后用清水漂洗两次，可去除精斑。

　　男性遗精不弄脏床单的解决办法

　　需要准备的物品：一次性内裤或纯棉内裤、男士清洁湿巾、护理垫、辅导书籍等。

　　一次性内裤尽量选择纯棉内裤，不要选择无纺布的，因为纯棉材质具有很好的吸湿性和透气性，可以给人们提供最舒适的感受、最健康的环境。选购时注意三点：一要认清有无国家卫生许可证号，没有的不要买。二看外包装，如有破损，不要购买，要选包装严实且字迹清晰的。三是尽量选购棉质的，其消毒时间比无纺布的长。一次性内裤不宜长期穿，一次性内裤虽然方便、但不宜长期穿着，只在需要时穿着即可，如有预感遗精的晚上或外出不方便换洗内裤时。阴雨潮湿天也尽可能不要穿一次性内裤，可选择纯棉内裤。

　　选择纯棉内裤要大小合适，不要过紧和过松，过紧的内裤会对生殖器官有影响，过松的内裤套在长裤内又会显得臃肿。可以选择三角内裤，也可选择平角内裤。内裤应该勤洗勤换。清洗内裤最好单独用温水手洗，不要和其它衣物特别是外衣外裤一起放到洗衣机里洗，以避免细菌感染，洗后要晒干。男生话题讨论群 307919790

　　下面说说如何避免遗精弄脏床单，发生梦遗后，有的人会很快醒来，及时将弄脏的内裤或床单、被褥拿去清洗;而有的人则要起床时才发现，但这时被污染的床单等物已经留下了一块块精斑，极不容易洗掉。因此可以选择一个护理垫铺在床单上，护理垫有布制和一次性两种，前者可以重复使用，质量较好，用途广，后者一次性使用，价格便宜，使用方便。男生可以根据需要选择。男生话题讨论群 307919790

　　遗精过后无法及时清洗，比如住校生、早上时间紧张的可以同时使用洁阴湿巾，目前市场上已经有男性专用的产品。由于阴部是比较柔弱的部位，对刺激非常敏感，因此选用洁阴卫生湿巾时要注意是否通过了黏膜刺激性测试。另外也需关注是否为取得卫生许可证的正规厂家生产。使用洁阴湿巾不能代替清洗，条件允许还需及时清洗。

　　床单上其他污迹的清洗妙招

　　床单上其他污迹的清洗妙招——碘酒

　　1、白色棉麻涤纶材质的衣服：在半盆水(约2升)中加入蓝色月光白色衣物色渍净(600g规格)1瓶盖(40克)，搅匀，放入白色衣物浸泡30分钟，漂洗干净。若浸泡2小时后仍有污渍未去除，将衣物取出，往盆中再添加1瓶盖本品，搅匀，放入衣物继续浸泡。累计浸泡时长不超过6小时。

　　2、彩色及其它材质的白色衣物：将衣物放入盆中，污渍部位贴盆底，用蓝色月光彩色衣物色渍净(600g规格)瓶盖量取1/4瓶盖(10克)彩色衣物色渍净和1/4瓶盖(10克)蓝月亮衣领净，倒在污渍处，用衣物其他无污渍部位盖住污渍，防止风干，静置2小时，漂洗干净。若2小时后仍有污渍未去除，可延长静置时间至过夜。

　　床单上其他污迹的清洗妙招——泡泡糖

　　1、对床单上的口香糖胶迹，可先用小刀刮去，取鸡蛋清抹在遗迹上使其松散，再逐一擦净，最后在肥皂水中清洗，清水洗净。

　　2、可用四氯化碳涂抹污处，搓洗后再置肥皂水中洗，清水洗漂。

　　3用冰块直接敷在粘到口香糖的衣服或者头发上静置一会可以让口香糖粘度减低更易剥落

　　4用湿润乳抹在口香糖及衣服上用干布或纸巾包住就可以轻松的将口香糖从衣服或者头发上搽掉了。

　　5、冷冻法：将粘有口香糖的衣物装于袋中密封置于冰箱冷冻室，1―2小时侯取出，此时，口香糖如同锅巴一样干脆，只须轻轻一搓，口香糖便会乖乖地脱落。

您好：遗精，是青年男性性生理成熟的标志和现象。精满则自溢，一般情况下，未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周两三次是正常的。但长期的一周三至四次是不正常的，对其身心也是有伤害的。导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗。心理上的因素往往是因性心理出现了问题 。如长期的过度的性幻想，会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张，其控制系统会渐渐疲劳，控制力下降，这样导致青少年一有性欲望和性冲动往往就会外遗。应避免过度的性刺激，学会转移注意力，建立规律的生活，同时必要时及时到医院进一步检查。

遗精是男性比较常出现的生理现象，在青春期的时候，会比较多一些，偶尔遗精是很正常的，但是频繁或者异常的遗精，有可能是一些男科疾病造成的，有些中年男性会频繁出现遗精，那么中年男人遗精的原因有哪些？哪些因素会导致中年男性遗精？

1、中年男人遗精的原因

1、精神因素导致遗精

由于性的要求过分强烈不能克制,特别是在睡眠前思*引起性兴奋,长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如经常读*书,*画,导致冲动发生遗精)。由于对性知识的缺乏,对性问题思想过度集中,对性刺激易于接受,使大脑皮层持续存在性兴奋,从而诱发遗精。

2、体质虚弱导致遗精

各脏器的功能不够健全,如大脑皮层功能不全,失去对低级性中枢的控制,而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强,也会发生遗精。

3、局部病变导致遗精

性器官或泌尿尿统的局部病变,如包茎,包皮过长,尿道炎,前列腺炎等,这些病变可以刺激性器官而发生遗精。

4、物理因素导致遗精

仰卧入睡,被褥温暖沉重,刺激、压迫外生殖器,或穿紧身衣裤,束缚挤压勃起的丁丁,而诱发遗精。

5、炎症刺激导致遗精

外生殖器及附属性腺炎症,如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。

6、纵欲手*导致遗精

房事纵欲,手*频繁射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。

7、过度疲劳导致遗精

过度体力或脑力劳动,使身体疲惫,睡眠深沉,大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。

8、性刺激环境影响导致遗精

**书刊或**等中的性刺激镜头刺激大脑,诱发遗精。

2、遗精多久一次算正常

遗精是男性常见的生理表现,许多男性尤其是年轻男性常常会问,多长时间遗精一次才算是正常的,自己这样是不是算不正常的

实际上,遗精的次数及频率因人而异。

有的人第一次遗精后,要过非常长时间才有第二次;有的一个月或一周内可能有1-2次遗精;有时连续几个晚上遗精,以后间隔非常长的时间。这些都是正常的。只有持续1-2周以上的频繁遗精,或白昼一有性冲动精液就自行流出,才需要去看医生。

日里看见对自己有性刺激的事物、电视节目、书画等,会在大脑皮质形成一个兴奋灶,使你在夜间梦遗。另外,被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉,都可能诱发遗精。生殖器受包皮垢刺激,也易发生遗精。有时由于心理紧张,生怕遗精,反而遗精的次数越多。

受传统观念的影响,许多人认为遗精会失去身体的精华,伤了元气。一般讲,年轻健康的未婚男子1个月遗精4-5次是无所谓的,这在某种程度上有排解性压力的作用。

3、治男人频繁遗精偏方

1、治男人遗精偏方(阴虚火旺)

处方:生地、黄精、知母、黄柏、女贞子、泽泻各10克,龟版、煅龙骨、煅牡蛎各20克,麦冬、天冬、玄参、山茱萸各9克。

用法:水煎分3次服,每日1剂。

2、治男人遗精偏方(湿热下注)

处方:萆薜、土茯苓、车前子(包煎)各12克,黄柏、泽泻、茯苓、丹参各10克,莲子心、行菖蒲、瞿麦、篇蓄各8克,甘草梢6克。

用法:水煎分3次服,每口1剂。

3、治男人遗精偏方(心脾两虚)

处方:党参、黄芪、白术、茯神各12克,当归、龙眼肉、远志、酸枣仁各10克,芡实、山药各15克,煅龙骨、煅牡蛎各20克,金樱子25克,木香6克。

用法:水煎分3次服,每日1剂。

4、治男人遗精偏方(肾虚不固)

处方:熟地、菟丝子、枸杞子、补骨脂各12克,山萸肉、杜仲、益智仁各10克,莲须、诃子各9克,附子(先煎)、肉桂各6克,芡实、山药各15克,煅龙骨、煅牡蛎各20克。

用法:水煎分3次服,每日1剂。

4、男性频繁遗精需注意

一、起居要慎。

少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

二、注意防寒。

遗精时不要中途忍精，不要用手捏住丁丁不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

三、消除杂念。

不看色情书画、录像、**、电视，戒除手*。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

四、精神要放松。

成年人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

五、及时去治疗。

遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。