戴头戴式耳机睡觉

您好，

偶尔的一次睡觉时忘了摘下耳机是不会有什么影响的。

但是，建议您以后还是尽量不要在睡觉时佩戴耳机，因为长时间佩戴耳机，即使您不打开音乐，耳机的本身也是会对无论是耳朵的内部还是耳朵的外廓都存在着一定的伤害的。

如果您休息的环境比较吵闹，非戴耳机不可，又或者说您已经习惯了佩戴着耳机睡觉的话，建议您挑选一款睡眠耳机，或者是睡眠耳塞。尽量不要选择在睡觉时佩戴头戴式耳机，因为头戴式耳机戴久了不仅会对耳朵有伤害，它还会压脑门。

这里给您推荐两款睡眠耳塞还有一款睡眠耳机：

1

moldex睡眠耳塞

2 

3M睡眠耳塞

3

巫Miss Zhou

－1和2两款睡眠耳塞的材质都很柔软、亲肤，透气性好而且回弹比较慢，如果您没有睡觉时听音乐的习惯，而您这是想要找一样东西可以隔绝外界噪音的话，推荐您购买睡眠耳塞

－3的睡眠耳机是专为小耳道设计的睡眠耳机，和前两款睡眠耳塞一样，它的材质也很柔软，即使长时间佩戴或者侧卧，也不会对耳朵造成不适感

1睡眠耳塞都是需要入耳的，非入耳的没有

2感觉耳朵涨，可以继续使用，这只是初期不适应，持续使用一周，症状可消失；亦可采用其他材质制造的耳塞，比如德国产的Soft，是目前材质最软，回弹最小的海绵质睡眠耳塞，且符合欧盟卫生安全标准；或者使用法国产的Quies蜡丸耳塞，这个不会对耳道产生压迫感，睡眠舒适。

3使用耳罩，目前一般为头挂式耳罩，如飞行员耳罩、射击耳罩、坦克兵专用耳罩，降噪明显，但不适用于睡眠（除非你晚上睡觉不翻身），如果确实要采用耳罩，可根据自己情况选择初级（瑞典产Peltor）、中级（Remington M-31 ）和高级（Pro-Ears Ultra ）。

防噪音耳塞坐飞机是可以使用的，旅客可以用防噪音耳塞来隔绝噪音，让自己在飞行旅途中可以安静的休息。

防噪音耳塞插入耳道后与外耳道紧密接触，以隔绝声音进入中耳和内耳（耳鼓），达到隔音的目的，从而使人能够得到宁静的休息或工作环境。防噪音耳塞最为普遍的形状是子弹头型的。也有巴固专利的火箭型，喇叭型，圆柱形以及三角形等。

子弹头形防噪音耳塞使用较多的类型，公认的比较舒适且隔音效果良好的海绵耳塞；火箭型方便拔出，但容易造成耳道内空隙，造成隔音效果不理想。

扩展资料：

防噪音耳塞的产品指标：

1、耐用性：耳塞的使用寿命，劳保型耳塞大多是一次性产品，而睡眠耳塞是允许长期安全使用的。

2、抗噪性能：并非密度高的耳塞抗噪性能就好，最主要的指标是所选用的材质及配方。

3、柔软度：决定了长期佩戴耳塞的舒适度，一般而言这个指标和抗噪性能是矛盾的，但专业的睡眠耳塞应该要结合柔软及抗噪两项指标。

4、耳塞形状：决定了耳塞与耳道内壁的贴合度、乃至隔音效果及舒适性。某些品牌的耳塞由于是国外的产品，形状大小并不一定适合国人使用。

5、安全指标：如是否经过合法的检验机构检测，是否在正规渠道有售，是否国内合法销售的产品，抗菌性能如何等。

-防噪耳塞

-防噪声耳塞

安耳悠的防噪音隔音耳塞。

耳塞，小型受话器，可塞在耳中，常用在收音机和助听器上。也可以塞在耳中，游泳时用来防止水进入耳内，也可以用来减低噪声干扰，即防噪音耳塞、睡眠耳塞等。

此类耳塞即通常所说的耳机，属于个人的音响，用于随身听音乐使用。根据其换能方式分类，主要有动圈方式、动铁方式、静电式和等磁式。从结构上分开方式进行分类，可分为半开放式和封闭式。

从佩戴方式上分类则有平头式、耳挂式、入耳式和头戴式。也可简单分为耳罩和耳塞。

使用方法：

搓细：将耳塞搓成长条状，搓得越细越容易配戴。

塞入：拉起上耳角，将耳塞的三分之二塞入耳道中。

按住：按住耳塞约20秒，直至耳塞膨胀并堵住耳道。

拉出：用完后取出耳塞时，将耳塞轻轻地旋转拉出。

晚上太吵可以戴耳塞睡觉

晚上太吵可以戴耳塞睡觉，晚上太吵对我们的睡眠是有很大的影响的，戴上耳塞以求耳根清净，睡个好觉。通过佩戴耳塞来缓解噪音对耳朵的刺激,是好的，以下是晚上太吵可以戴耳塞睡觉。

晚上太吵可以戴耳塞睡觉1

晚上睡觉戴耳塞是好的，戴上耳塞可以在一定的程度上隔绝外界的声音，可以很好的提高睡眠的质量，而且对于那些睡眠程度比较轻的患者来说是非常有效果的，但是是不能听音乐的，因为长期的听音乐，特别是在睡着之后，对听力是有很大的损伤的。

关于耳垢的真相

为了回答上述问题，我首先要解释一些关于耳垢的事实。

适量的耳垢对耳朵有益，但是过量则有害健康。耳垢来源于外耳的小腺体。刚分泌出来的耳垢看起来像蜂蜜一样，但慢慢地，空气中的灰尘和其他一些杂质进入外耳道与之黏附，会使其变得越来越黑、越来越硬。

生理状态下，耳垢会被耳朵的自洁机制“搬运”出去。任何阻滞或者逆转这个过程的因素都会导致耳垢堆积。不幸的是，任何小于你手肘的东西，包括睡眠耳塞，都会妨碍这个机制的正常运作。但每个人的耳朵受影响的情况是不一样的。

耳部横截面显示耳垢的来源和去路。来源：作者供图

充塞耳朵的耳垢就相当于内置式耳塞，尽管有利于睡眠，但假如耳垢侵入中耳，则会引起不适，有时甚至会导致耳鸣。

实际上，人们认为与耳塞有关的大部分问题都是过量耳垢导致的。长期使用耳塞会引起耳垢堆积。

如果你长期使用耳塞并且怀疑自己有过量的耳垢，你应该请医生帮你检查耳朵，或者更好一些，预约当地的听力学家做个检查。医生和听力学家会给你拍摄耳朵的片子，告诉你实际上有多少耳垢在耳朵里，以及是否需要采取处理措施。

优质睡眠

优质睡眠益处良多，而糟糕的睡眠会继发一些问题，比如注意力分散和记忆力减退等。

研究证明，耳塞和眼罩这些睡眠辅助物能改善住院病人的睡眠质量，甚至可以减少病人对安眠药的需求。

无论睡眠时候佩戴什么物品，最重要的是舒适。所以，正确插入耳塞至关重要。

理想状态下，你应该将发泡耳塞卷入一个皮质圆筒里，然后将圆筒插入耳朵深处，固定在合适的位置直到发泡耳塞膨胀（详见视频）。我们要达到的效果是，耳塞既不会在夜间脱出，也不会令人感到任何不适。

如果你戴上耳塞会感到不适，或者耳塞最终会裹上黑色的耳垢掉出来，又或者你感到耳朵里的压力逐渐增加，那么你应该去看医生或者听力专家。他们会给出其他的建议以满足你在睡眠时对安静的需求。

一般的`发泡耳塞材料不会引起过敏，迄今为止只有一例过敏的报道。

耳塞也不太可能引起压疮（长期压力引起的溃疡）。在过去20年里，只有一篇文章报道某些类型的耳塞（主要是硅橡胶）在耳道里裂开，需要耳病专家将其取出。

丢弃耳塞

一旦耳塞开始变色，最好把它丢掉。随着耳塞表面逐渐累积耳垢，耳塞会变得越来越粘，从而将手上的细菌带入耳朵。

千万不要用唾液润滑耳塞以方便将其滑入耳朵。口腔的细菌比屁股还多！如果这样做，你最终只会将大量细菌带入耳朵。

用唾液润滑耳塞会增加耳道感染的风险。一旦感染，耳道会持续发炎从而使听力受损，直到感染被清除为止。

如果发泡耳塞不适合佩戴，你可以定制一个耳塞。定制耳塞是为你的耳朵专门制作的，使用医用级硅橡胶材料，易于清洁而且不会在耳朵里破碎。

定制耳塞比一次性耳塞昂贵，但是考虑到你的健康会受低质睡眠的影响，从长远来看定制耳塞是更为划算的。

有些人抱怨噪音使自己过度分心，尤其是当他们想要睡觉的时候。在这种对噪声的敏感背后，还存在其他的问题。隔绝音响可以使人耳根清净，而有时候聆听其他更为悦耳的声音（像微风吹拂或者海浪声）会有助于分散对噪音的注意力。

如果你正确佩戴耳塞并且没有感到一丝不适，那么你应该可以高枕无忧了，毕竟你为了睡得更好已经用尽了所有方法。

晚上太吵可以戴耳塞睡觉2

睡眠耳塞

睡眠耳塞是防噪音耳塞，是最简单的解决方法。一般防噪音耳塞是由硅胶或是高弹性聚酯材料制作而成。插入耳朵后与外耳道紧密接触，以隔绝声音进入中耳和内耳，达到隔音的目的。可参考以下选择：

1、回弹速度

弹性太大，耳塞膨胀时压迫外耳道皮肤，引起耳朵不适；弹性太小则不能与外耳道紧密接触，无法达到隔音效果。应选择挤压后回弹时间长的耳塞，质量更好，防噪更佳。

2、柔软度

有些耳塞可能在短时间内佩戴很舒服，但是整晚睡眠有8个小时，这是我们需要考虑的。应对比多款，选择柔软度最高的耳塞。

降噪耳机

降噪耳机可以很好的包裹耳朵，大部分降噪作用比耳塞更好。同时可以连接蓝牙播放音乐，夜晚收听冥想音频是很不错的选择，可以清空压力情绪，提升入睡速度和睡眠质量。

晚上太吵可以戴耳塞睡觉3

防噪音耳塞哪种好。

一、零听

这个品牌是一款仿制子弹形状的特种PU海绵回弹耳塞，它的主要作用是用来改善人的睡眠、保护听力等等。不少学生以及工厂的一线工人都会在繁华市区当中选择它作为集中注意力的好帮手。它的特点是能有效降低70-80%的环境噪音，但

闹钟 警铃等声音仍保留着，是一个“从不耽误正事儿”的好家伙。

二、巴固

这个牌子的耳塞设计都偏小号，它的特点是低压发泡，适合人们长久地佩戴，对于使用它的老人来说，T型的结构设计让他们佩戴起来更加方便快捷。但不得不说的是，它也是国外出了名的“日抛型”防噪音耳塞，这样一来也变得更加卫生，土豪们对它可以尽情钟爱哦！

三、诺斯

诺斯的抗菌耳塞是世界是在耳塞中加入抗菌成分的，它对健康卫生的重视程度堪比 医院

的专业耳塞，能有效的防止细菌引起的耳道发炎等症状。尽管如此，它的材质仍然属于PVC的衍生。

四、神舟 五号

神舟五号，顾名思义是我国中国航天员科研训练中心为航天员特别研制的抗噪音专用产品，早在上个世纪就已经取得了专利，而如今它也已经走入寻常百姓家，人们乘坐飞机时能够减压，游泳潜水时能防水。

五、美国降噪王

听上去这么霸气的名字实际上是美国的耳朵护理厂商MACK出产的，要知道，美国降噪王在美国属于该厂的主打产品，受到了不少人的喜爱，它的特点在于它的降噪标准远远高于国际的降噪标准，多达472分贝！

各式各样的防噪音耳塞还有很多，我提醒大家在选购时擦亮眼，千万不要懵懵懂懂，就把一件假冒伪劣产品抱回了家！

一，用隔音耳塞比隔音耳罩好，原因如下： 1，睡觉时使用隔音耳塞比耳罩好，因为佩戴耳罩只能采取仰睡睡姿，不能侧身，随意舒适度绝对没有耳塞好。但是耳塞的话也是需要选择慢回弹记忆棉材质的才行，这种材质的耳塞舒适度是最好的，睡觉佩戴使用异物感不强，所以建议选择零听抗噪卫士睡眠耳塞，舒适和隔音都可以给你好的体验。 2，在噪音大的地方使用隔音耳塞比耳罩好，因为优秀的隔音耳塞的隔音效果肯定要比隔音耳罩的好，如果是噪音特别大的地方，高分贝的工作环境的话，还是隔音耳塞隔音效果要好，建议选择海绵式耳塞，佩戴舒服，隔音效果25dB-40dB之间，但是不建议长期佩戴，那个对耳朵刺激很大，如果环境噪音在26bB左右的话，隔音耳罩合适，足能胜任了。二，使用隔音耳塞注意事项：插入耳塞的时候会导致中耳的气压上升，并推向耳鼓导致疼痛，这是因为耳塞插入过深。为了避免这个危险，请先将耳塞搓细并插入预好的理想位置，当耳塞完全膨胀后最好不再往里推。反之亦然，拔出耳塞时为了避免耳鼓受挤，应慢慢地将耳塞旋出而不是强拉出来。并且注意定期清洁耳朵及耳塞。

首先有一种泡棉耳塞，这种耳塞具备良好的弹性和耐用性，价格低廉，形状大小不一，隔音效果良好。缺点是不能沾水，需要定期更换，并且有撑大耳洞的风险，不适合婴幼儿使用。

其次是一种防水的硅胶耳塞，可以用于游泳，可反复清洗，但隔音效果一般，舒适度较差，价格低廉。不适合婴幼儿使用。

接着是硅树脂耳塞，这种耳塞不同于上面那种硅胶耳塞，这种耳塞也能防水，也能水洗，而且舒适度最佳，是目前为止隔音效果最好的隔音耳塞。但是价格较为昂贵。适合婴幼儿使用。

还有一种是蜡丸耳塞，这种耳塞可以自己任意捏形状，不入耳，但是隔音效果比较差，舒适度较高。适合婴幼儿使用。

根据噪音环境的强弱，清楚知道自己的需要，在自己的消费能力承受范围内选择最适合自己的那款耳塞，无疑是精明消费者的基本要点之一。