正确的护肤步骤是什么？？眼霜精华应该在什么之后涂？？

正确的护肤顺序：

1、白天可以采用以下步骤：洁面 调理水 修护精华 日间滋润（乳液/面霜） 眼霜 防护（防晒） 粉底 彩妆。夜晚则采用：清洁（卸妆，洁面） 调理水 修护精华 晚霜（乳液/面霜） 眼霜。日霜和晚霜建议分开使用，白天防护抗氧化，夜晚修护滋润，肌肤的需求不同，产品确实也应该不同哦！ 2、如果要使用面膜或去角质产品， 可以在清洁之后使用，然后再使用后续护肤步骤。 其它特殊护理步骤的产品如精油，淡斑膏等产品，请遵照品牌的产品说明书使用， 个体产品的使用步骤会有少许差异。

经常有问起 护肤品的使用顺序，

如果没有耐心请看极简版：

基础护肤三部曲之

清洁、保湿、防晒！

稍微复杂一点请看 下面 顺序：

洁面、水、精华、乳/霜、隔离/BB/CC、防晒 ……

有可能消耗了您宝贵的几秒钟。

不过比起小魔女们 出门前打理的时间 ，真的可以忽略不计。

许多小仙女的梳妆台上令人眼花缭乱， 也经常会有人搞不清楚使用顺序， 影响体验甚至事与愿违！

来梳理一下，按照正常顺序排列，其实并没有这么复杂。

1

清洁

什么雾霾之类的总是阴魂不散，所以适度的清洁是必要的，也是呵护皮肤健康的需要，所以 清洁是护肤顺序的第一步 。

温水洗脸是基础，如果环境太差或脸上的确太脏，比如 下面 讲的各类护肤品太杂太乱，可以选择一款合适自己的洗面奶或洁面乳或什么啫喱之类， 弱酸性的氨基酸洗面奶 对皮肤损伤较小，如果用了 彩妆 则需要 卸妆水或油 。

2

水

不管名称是 爽肤水、收敛水、化妆水、活泉水、神仙水 还是其他什么炫酷名字，本质都是水。

因为上述的洁面产品足够强大 ，甚至是过于强悍，所以之前主打 二次清洁 概念的水越来越像鸡肋。

一些 活泉喷雾 对于 敏感 肌肤有一定舒缓镇静功效，但正常肌肤并非必须。

补水不等于保湿 ，这是之前科普一直强调的。

当然，如果能方法得当，用在保湿剂之前还是会有点帮助——因为提高了皮肤表层的 水合度 ，有利于后续产品的吸收。

就像洗完澡吸干水珠后，马上涂上身体乳，这是最好的时机，对于过敏体质的小孩尤其重要。

3

精华

虽然相关厂家和商家一直在不遗余力的吆喝：各类精华如何重要如何高大上，好像年过二十不用精华就对不起自己的美好人生。

然 ，精华和上面的水一样，并非必须！

有些美女天生丽质基因好，她才是精华

作为皮肤科医生更看重其成分、品质、配方等，而不是取了个什么好听的名字，现在还有人向你推销所谓的“ 涂抹式水光针 ”吗？

再过一阵还有多少人会迷信什么“ 安瓶 ”，相对于外在的包装，里面的内容才是核心。

出现细纹、暗沉等一些初老表现，用一些抗氧化护肤品是可以的，比如左旋VC、虾青素等，多关心产品是否靠谱并能够有效吸收，而不是名字是否动听。

4

眼霜

眼周皮肤娇嫩，厚度不足04mm，缺少皮脂腺等容易干燥起皱，除了 熊猫眼 ，到一定年龄还容易出现 眼袋、泪沟 等问题，所以需要小心呵护。

本质上眼霜和其他保湿霜都是一家子，无非成分上尽量温和些，配合温柔的手法促进有效吸收。

5

保湿乳或霜

这是护肤的三大核心环节之一，夏季或油性皮肤选择清爽的乳液，秋冬或干性皮肤选择保湿效果更佳的霜或膏。

如果能让肌肤最外面的角质层含水量保持在20— 30 %，那就是“ 水当当 ”的感觉，也不容易产生什么暗沉、细纹等颜值杀手。

6

隔离/BB/CC/DD

再次强调，隔离霜等未必能隔离什么有害物质，本身成分复杂，如果不当使用有可能就是肌肤杀手。

虽然号称的功能有一大堆，像全能选手，但最主要的作用就是 遮暇 ，就像美颜一样让人产生心理依赖。

化妆一小时，遮暇半小时。

不扑粉坚决不出门。

据说相对轻薄点的BB霜就取名CC霜，反正市场需要各种新名词来制造商机。

学习一下DD霜的说法吧：“主打all-in-one保养＋修饰的概念。 结合 BB霜的遮瑕力和CC霜的润色效果，能够打造薄透匀亮的妆感。”

比如这款防护乳，功效包括有： 保湿 、遮瑕、防晒、抗氧化、 祛皱 等。

含有减少细纹（胜肽类）和保湿成分。

适合自己的才是好的，让肌肤的感受来评判，不要盲目跟风人云亦云。

7

防晒

这也是护肤的重要一环，在 皮肤衰老 的过程中， 光老化 贡献了70%以上的作用。

如果防晒没做好，什么 美白祛斑 ， 抗氧化 抗糖化 都是瞎折腾。

防晒类护肤品只是防晒ABC三步中的C，但一款合适自己的防晒产品还是相当重要的。

不管是防晒霜还是乳或喷雾等，总是 用在护肤的最后一步 ，在最外面阻挡或吸收紫外线， 足量使用 才能起到保护作用。

化学性防晒成分请出门前 提前二十分钟 使用，户外时间超过两小时需要补涂。

以上就是常用 护肤品类型 和 护肤的基本步骤 ，

愿大家都拥有健康美丽，

在一定原则的基础上个性化，

不迷信不抹黑，

听从肌肤自己的声音！

▲大多数人都只知道精华液直接涂脸上的用法。(图／翻摄stylenanda网站)

拥有高浓度有效保养成分的「精华」，能快速补充养份，有效改善肌肤状况，是保养不可或缺的品项，但你知道吗？精华液除了直接涂抹到脸上，在化妆水与乳液／霜之间的步骤使用，其实还有5种使用秘招，不仅提升平时保养功效，连底妆、指缘都能神救援，保养控们不能不知！

1当作前导，加乘面膜效果

敷面膜前先擦上化妆水已算是基本观念，除了化妆水外，其实敷面膜前，也可以全脸先涂擦一层精华液打底，也可只涂在局部加强，这样能让后续面膜精华更容易吸收渗透，也能达到加强护理的效果。像是女星侯佩岑就曾透露，自己敷面膜前都会把需要的精华液涂到脸上或擦好眼霜，再敷面膜，她认为这样不仅省时又快速有效。

▲将精华液混入乳霜可降低黏腻感。(图／翻摄pexels)

2解救厚重浓稠的乳霜

相信不少人都有碰过，有时因为网上好评，或被广告、部落客烧到而购入的乳液／霜，实际用后却发现有点厚重黏腻或是太滋润不适合自己，丢掉又觉得浪费，只能摆在一旁当装饰。这时候可以拿精华液来跟毒药乳霜混合，精华液较轻盈水透的质地能降低乳霜的厚重黏腻感，让乳霜变得较为水润、轻盈，也更好吸收。

3提升粉底服贴度和轻透感

手边如果有质地较厚重、粉感的粉底液，或想要妆容更自然、持久一点，可以在粉底液中混入一点精华液，可让粉底液质地变得比较水润、保湿，上妆时更好推匀、更服贴，还会增加底妆的光泽感。

▲精华液也可以跟身体乳混合使用。(图／翻摄IG@dprogram_ofc)

4解决身体干燥脱屑的问题

在家想自己做身体SPA，或是觉得手边的身体乳保湿度不够的话，可将身体乳加上精华液混合后使用，或是直接将精华液使用在身体特别干燥甚至脱屑的局部，可有效帮助解决身体肌肤的干燥问题。

5可暂代指缘和甲面保养品

出国旅行或外宿时，为了让行李更精简，通常都会省略掉非必要的瓶瓶罐罐，像是指缘油就是其一，但如果是手指较容易干燥或是经常做美甲的人，可以先用精华液暂代指缘油，将精华液涂在假面上或手指边缘，不仅可以让指甲看起来更有光泽，同时也能舒缓指缘干燥和指甲倒刺的问题。

但要注意的是，并不是所有类型的精华都可以用于以上全部的延伸用法，像是美白精华或是针对纹路、质地较浓稠的抗皱精华就不太适用，建议尽量挑选以保湿功能为主，且质地较水润清爽的精华。