高一军训需要什么护肤品

军训肯定会被晒黑的 但也一定要做好防护修复工作。。

1防晒霜 我推荐水宝宝的 现在也在打折 很好用 买那种喷雾的 方便 而且效果好

2保湿水 你不想用刺激的可以试试依云或者雅漾的喷雾 是矿泉喷雾 军训出汗多 用点清爽的 舒服

3面膜 可以用用美即的 我的美丽日记的

4可以选一款晒后修复的啫喱 清爽不油腻

补充下 像含金盏菊啊太阳花啊芦荟成分的一些喷雾 晒后修复 效果都还是不错 希望能给到你帮助

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

可以使用兰芝水凝修护防晒霜_SPF50 PA+++

Laneige/兰芝水凝修护防晒霜SPF50/PA+++ 70ML高效持久的新防晒保护,使你的肌肤与紫外线绝缘,特有的延展防水配 方,令肌肤清爽松弛无负担,特别适合长时间户外活动及水上运动。所含无机UV散射粒子使得水凝防晒霜同时包含二氧化钛和氧化锌的聚合物,能提供更佳的抗 UVA、UVB功能。

使用方法-水凝防晒霜用法:

1、在基础护肤最后阶段取适量兰芝双重隔离防晒霜涂在易暴露于阳光下的部位

2、请在外出30分钟前涂抹

3、长期处在室外时应每隔2小时涂一次防晒霜

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

青春期的孩子可以用雅漾吗

青春期的孩子可以用雅漾吗，处于青春期的小仙女新陈代谢比较旺盛,皮肤状态都是处于顶峰时期,所以只需要针对皮肤的特点简单护肤就够了，那么，以下分享青春期的孩子可以用雅漾吗

青春期的孩子可以用雅漾吗1

雅漾的护肤品适合什么年龄段：

雅漾适合所有年龄的过敏肌肤。雅漾的功效就是抗过敏以及补水，所以任何年龄的人都可以使用，只要需要抗过敏或者舒缓敏感的话，任何人都可以使用雅漾。而且雅漾的护肤品中不含激素和重金属，对肌肤也没有什么损害，所以小孩和老人也都能使用。

雅漾可以长期使用吗：

当然可以。雅漾是法国的药妆品牌，专门针对红血丝多和皮肤敏感的小伙伴们研究的，所以像天生敏感肌肤，或者这种红血丝多的人，长期使用是没有任何关系的，并且雅漾的护肤品除了能达到镇静舒缓，它里面含有的成分还能改善皮肤的角质层，和红血丝的严重情况。

1、雅漾美白系列不要长期用

美白类的产品属于功能性护肤品，因为针对性比较强，所以对皮肤会有一定的刺激性的。雅漾美白系列的产品里面的美白因子，据说是所有护肤品的三倍，所以美白的效果非常好。

但是美白类的产品长期使用，会产生依赖性，因为一旦停下来的时候，皮肤的黑色素会因依赖性的改变，变得活跃起来，所以在用雅漾美白系列的时候，建议不要长期使用，一般一段时间用一套就行了，然后更换补水保湿的产品。

2、雅漾适合敏感肌肤长期用

雅漾虽然能补水保湿，但是它好的护肤品基本上都是以，镇静舒缓为主要功能。所以在补水保湿上，会比其他的护肤品要差。所以对于敏感肌肤的人来说，缓解和改善皮肤的敏感情况才是重点，而普通的混合性皮肤或者干性皮肤之类的，就不建议长期使用，因为雅漾大部分的护肤品补水效果都一般。特别是干性皮肤，用完可能没多大感觉。

3、雅漾要根据年龄变化使用

雅漾可以长期使用，但是也要根据个人的年轻去调整和改变。雅漾的主要目的是缓解皮肤敏感情况，改善皮肤的敏感度。所以对于三十岁以上的女性，建议根据皮肤情况，配合单品或者偶尔用那么一两次。

因为这个年龄段的女性，胶原蛋白开始快速流失，所使用的护肤品建议是抗衰和抗氧化，补水保湿的，所以雅漾对于它们来说，意义并不大。

青春期的孩子可以用雅漾吗2

适合初中生用的护肤品

处于青春期的孩子们容易长青春痘，进而脸上出油多，变成了痘痘敏感肌肤，不注意的话很容易落下痘疤和痘印。要想让自己拥有一个自信的青春，只有童真没有痘，就试试小颜为你推荐的这款清痘净颜洁肤乳吧，它能呵护娇嫩的肌肤，让痘痘消失得无影踪。

颜之初清痘净颜洁肤乳不同于普通的洗面奶，这款产品的质地非常细腻，纯草本的添加，不会对年轻的肌肤造成任何负担，平衡脸上的水油，洗完脸一整天都能清清爽爽的，持续使用，你会发现脸上的痘痘变少了，红肿的痘痘萎缩了，真的很适合痘痘肌肤呢。

中学生们可能每天都要奋斗在书海中，熬夜、压力，让肌肤渐渐不如从前了，而且并没有多余的时间去研究护肤，一款简单的洁肤乳能在一天两次洗脸的过程中解决脸上的问题，消除疲劳，增强皮肤的抵抗力，给肌肤补充大量的水分，让年轻的脸蛋焕发迷人的光彩，年轻就要有年轻的样子，满脸痘痘会让人很不自信。

妈妈们也要适当关心孩子这方面的生活，不让在小小年纪就让她们承受自卑的心理，不是小颜危言耸听，很多成年人都在悔恨自己当初没有祛痘，导致现在满脸瑕疵。

清痘净颜洁肤乳每天早晚都要使用，舒缓脸上紧绷的肌肤，深层清洁毛孔中的垃圾，是非常适合中学生用的护肤品。孩子们，快点试试吧，让自己的青春没有遗憾，只有美丽!

学生护肤方法

首先要学会四点：

1：清除污垢用卸妆产品对彩妆进行清洁，使用洗颜产品清除废旧角质、皮脂及灰尘等污垢。

2：保湿为肌肤进行保湿，有助于修护角质层细胞的屏障功能。

3：调节肌肤机能定期进行特殊护理，有助于肌肤自身机能的调节。

4：防护使用粉底、防晒霜等，来阻隔紫外线及干燥等外界刺激对肌肤造成的伤害。

护肤步骤：

早晨肌肤步骤：睡眠的时候，肌肤会自然分泌皮脂。每天早晨的护肤，首先要将脸上的皮脂洗净，使肌肤保持清洁的状态。其次，为了防止一整天外界刺激对肌肤造成伤害，必须进行护理。

夜晚护肤步骤：如果平时有化妆习惯的话，首先就要从卸妆开始，然后将肌肤上的灰尘及污垢等彻底清洗。然后，再进行调整肌肤状态的护理。

卸妆：使用卸妆品，卸除肌肤上的彩妆。

洗颜：用洗颜料将卸妆品、废旧角质及灰尘等彻底清洗。化妆水：使用化妆水，为肌肤充分补水。

乳液：用含有油份的乳液等为肌肤加上一层保护膜，减少化妆水给肌肤补充的水分流失。

特殊护理：为了提升肤质，可使用如精华液、面膜、眼霜等特殊护理产品。通常特殊护理都在夜间进行。

注意：晚上的10点至凌晨2点是肌肤再生的黄金时间肌肤的再生能力在晚上的10点至凌晨2点是高峰。在睡眠中，肌肤的再生能力会更加提升。

「熬夜不利于肌肤健康」这句话说得就是这个意思。

青春期的孩子可以用雅漾吗3

一、基础护肤——Dreamtimes M3梦幻三部曲

说到年轻人护肤品，除了DT你还能想到别的？！专注年轻人护肤领域，50%以上的市场占有，92%以上的回购，我就是年轻人护肤不容置疑的最强王者！M3新品作为护肤经典三部曲的完美延续，更升级的配方却还是熟悉的功效。

植物光解技术加上小分子水体系，还有sk2核心成分Pitera的WAE酵母精华，超轻薄令肌肤零负担，控油保湿平价神仙水，皮肤14小时清爽不油腻。水乳洗面奶单品都很出色能打，当然配套使用更省心，还要说什么，小仙们女快来pick me。

一句点评：基础护肤，C位出道，年轻人护肤就是拿呀拿~~

二、洗面奶——芙丽芳丝洗面奶

提到洗面奶就想到我自己的血泪史，年幼无知超市里随便买了人生第一支洗面奶———可伶可俐，一生黑！！！我的大油田黑头毛孔长痘痘全都拜它所赐。说多了全是泪，年轻的小仙女们，洗面奶也要慎重啊。

而芙丽芳丝洗面奶，日本Cosme大赏第一名的洗面奶，还有很多微博大V和网红常推的这款！因为是氨基酸洗面奶，PH值与年轻人肌肤相近，质地温和无刺激，主打零刺激不伤皮肤，淡淡的奶香味泡沫丰富，洗完脸很舒服。

一句点评：血泪教训，温和好评，润物细无声。

三、精华——悦风诗吟小绿瓶

悦风诗吟家东西大多鸡肋，小绿瓶和散粉（用来扑头油不要太好用）却无限回购。比起精华更准确来说是肌底液，因此小绿瓶绿茶籽精华肌底液其实是前导精华，是用在洁面后和所有护肤工序之前哒。

三秒补水小绿瓶，韩国No1水分精华肌底液，妥妥实力派。质地清爽，味道清淡，保湿力是一般精华液的5倍！友情提醒：一定要买到正品哟。

一句点评：前导精华，实力担当，护肤打前锋。

四、面膜——SKII保湿面膜

我们年轻人肌肤自带胶原蛋白玻尿酸，面膜其实不太建议频繁使用，偶尔用个一两片做急救或者养护就行，上榜产品当然SKII保湿面膜。大名鼎鼎的前男友面膜，敷了让前男友后悔分手的面膜！重要的日子前敷上，关键时刻闪耀登场光彩照人。当然也没那么夸张，面膜没有美白效果，主要是去黄补水一流，让肌肤晶莹剔透像睡饱了美容觉的感觉。还有，敷完面膜一定要洗脸！！！

一句点评：看我看我，轻奢低调抢镜者。

五、防晒——碧柔清爽水感防晒霜

年轻人的世界不光有诗和远方，还有更重要的防晒霜！全年都要防晒，不管冬天夏天阴天雨天！（然而很少人能做到，我也一样，冬天就想偷懒）安耐晒小金瓶名声在外，性价比却伤不起，军训的小伙伴用着挺好，全年用真的太土豪。

碧柔这款防晒也曾获得过防晒大奖，关键是非常清爽、轻薄，有淡淡的橘子味和柠檬味。抹开后吸收非常快，很好推开，一点也不油腻，更不会出现大家最头痛的搓泥现象，更适合日常。

一句点评：每日防晒，居家必备小可爱。

六、祛痘——理肤泉祛痘乳

熬夜吃辣来姨妈，顶着大痘痘还怎么做美美的小仙女！这个时候就要理肤泉祛痘来救火啦，闭合型红肿的大痘痘用DOU+，刚发的新痘痘涂上一晚上就下去了，老痘会冒白尖催熟后用针挑掉，记得消毒卫生别乱抠，不然痘印太深什么大神也帮不了你。

闭合型的粉刺小疙瘩记得用K，两支不能同时用哦，皮厚您随意~当然祛痘产品只针对痘痘那一点，你涂满脸想着改善肤质，怎么可能！严重的痘痘最好去医院，别自己瞎折腾。

一句点评：祛痘大神，问题急救，只灭火不救人。

雅漾是一个很多妹子都有好感的一个品牌，雅漾也出防晒霜了，下面5号网的小编为你们介绍雅漾防晒霜怎么样？雅漾防晒霜防水吗？

雅漾防晒霜怎么样

雅漾一直是敏感肌的好伙伴。在这里顺便推荐一下雅漾家的大喷和面膜，之前军训的时候全靠这两样镇定。

收到快递的时候惊呆了，小小的一支防晒居然保护得这么好。我猜这是专门为大喷准备的包装。

包装是抢眼的橙色，盒子上有防伪编码，正品有保证。

小金刚的瓶身特别小巧，扁扁的，特可爱，非常适合带出门。现在最流行的就是小包，放小金刚就不会占空间了。

挤出来是乳状的，虽然没有日系防晒那么轻薄，但是也很好推开啦。不过香味比较重，个人不太能接受这个香。

我夏天混油皮，用完鼻翼有些出油，所以记得做好定妆～夏天到了，大家一定要注意多防晒哦，避免晒黑是一方面，防止光老化才是重点。

雅漾防晒霜防水吗

这款产品是防水防油，效果很好哦。

产品容量是30ml，很轻很适合放在包里随身携带。防晒系数很够，在大夏天也能满足防晒需求。包装小巧，适合随身携带

乳液质地，很好推开，易于涂抹，推开后有一些润色作用，瓶盖设计蛮特别的，也很好控制用量。

仔细闻过没有酒精，作为对酒精敏感的干性皮肤使用感是好的，不会像涂改液质地的防晒霜一样使我脸颊泛红，一整天下来脸也不拔干，非常适合屏障受损的干皮人士使用。产品本身有一点点泛白，对有润色需求的人来说是友好的。

产品有一些泛白但脸上不是很容易推匀，我挤了一些抹在脸上后觉得在一些部位如太阳穴、脸部边缘位置会积线，所以还用海绵蛋拍了拍。积线的部分不拍开，过一会儿会搓泥。产品有一点油感，油皮使用可能觉得不够清爽。

雅漾防晒霜测评

个人一直使用的防晒霜是安耐晒，正打算换品牌，然后就入手了雅漾，这个雅漾的防晒，成份有30多种，是物理防晒和化学防晒相结合的，防晒效果没得说肯定好，上脸不会像安耐晒有那么浓的酒精味的(我闻不到酒精味)刚上脸，，会有一会的润色效果，很快就融合皮肤非常清爽不油腻。我觉得这个质地效果非常适合油腻的痘痘肌肤，不会给痘痘肌肤造成压力。

亮点与细节

和安耐晒对比的大小，可轻松随身带无压力。

包装盒侧面有防伪，用户使用更放心安全。

使用过程与体验

试用前查了成份，有30多种成份，物理防晒和化学防晒结合，防晒效果有保障。

香精的度数有点高，闻起来也感觉有点冲鼻子，不够淡雅。

总得来说成份挺安全的。配方显示有一个致痘成份，但是我觉得很清爽不油腻。

质地清爽不油腻，非常好延伸。刚涂上去就会有润色功能，很快会贴合肌肤。

军训时候涂防晒有助于保护皮肤，隔离紫外线效果，喷水只能保湿，却没有防紫外线效果。

军训时候免不了要晒太阳，跑步以及其他训练，防晒也是一个很重要的措施。

扩展资料：

军训注意事项：

1、尽量穿宽松的裤子，如运动裤等，不建议穿牛仔裤。

2、随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创可贴，手机最好不要带。

3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。

不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键，防晒霜需30倍以上的。

4、大多数学校会要求穿军鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上，或者买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软，男生女生都可以用，不要觉得不好意思，修剪成差不多的形状，粘在鞋底再垫鞋垫。

5、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来，出汗时刘海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，普通的纸巾就行。

不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。

6、早上都会有早操，出去练完才带队回去吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，先吃两口饼干垫胃，不要到时候手忙脚乱忘带东西，早操时又饿得胃痛。

7、尽量每天都吃钙片等保健品，军训时大运动量，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还抑制身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。

8、有的女生都会赶上一次生理期，在这期间一定要保重身体。

9、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。

10、早餐别喝粥、牛奶、豆浆，就算已养成习惯，这段时间也请把早餐换成干的，教官不喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈。

11、别因为热就不穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。

12、脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。

13、午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，吃一点就行，怕饿就带几块糖。

14、喜欢化妆的，不化妆不能出门的女生们在军训这段时间不要抹太多，几层防晒霜涂完什么都看不到，如果实在想就在最后涂一下散粉定妆，不然抹太多流汗后妆会花掉，揉眼睛什么的也不方便。

习惯早上洗头的也不要洗了，有这时间多睡一会儿最好，不然洗完也没时间干，半干不湿的头发更热。

15、军训的时候不要吃油腻、辣的东西，肉当然要吃，但别频繁吃太多，不然每天那样出汗、暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品，还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品，不长痘也难。

16、所有学校军训都会有队列、军姿、军体拳，要学就好好学，因为这时候生杀大权在教官手里，顺着教官的意是最好的选择，至少让他们满意后就不会一遍又一遍地折腾了。

17、记得带糖，巧克力也行。

18、去特别晒的地方，比如北方的暴晒，防晒霜基本是没用的，带点唇膏是必须的。

参考链接：-军训

在军训的时候那么热只涂一次防晒肯定是不够的，那么在军训的时候多久涂一次防晒比较好，用于军训的话买什么牌子的比较好？

军训多久补一次防晒

如果条件允许，可以带防晒霜出去训练，2到3个小时就要补涂一次，有的学校，上午可能会有4个多小时的训练，中途可以补涂一次。 如果教官不允许携带防晒霜，那么就等到中午休息时会宿舍补涂。

军训防晒霜哪个牌子效果好

1碧柔小蓝管防晒霜

使用评价：这款真的超级舒服！挤出来就像乳液涂上脸化水而且涂后五分钟再拿吸油纸吸完全无油，完全被脸吸收！涂在皮肤上感觉很清爽，非常好用。

2资生堂安耐晒小金瓶

被无数人推荐烂的一款防晒哈，但是是真的太好用！一点都不油，水状的涂改液质地，流动性很强。

3雅漾面部清爽防晒喷雾

它是敏感肌肤专属高倍防晒，非常适合耐受性差或脆弱肌肤的人群使用，有防晒小金刚之称。与肌肤亲和力高，我第一次使用时，喷太多，所以一整天都觉得脸超油，很厚重。

tips：建议一次喷一点慢慢擦，如果喷太多，很容易会感到肌肤很闷。

4香蕉船运动防晒乳

第一次用香蕉船的时候特别惊艳，涂上一点感觉都没有，很温和。很好推开，类似乳液的质地，但绝对不是清爽型的。

tips：在室外的话要一直补才行，不然很容易晒黑。

5水宝宝水嫩快干防晒喷雾

身边也有很多好友在用美国的coppertone防晒喷雾，连6个月以上的宝宝都可以使用的温和无刺激的防晒品，简单来说就是一罐搞定全家人啦，太方便了！

tips：不易刺激眼睛，清爽不粘腻、不含香料。涂抹水宝宝防晒乳时，推抹一会儿后可涂抹均匀，没有明显泛白。

6kao花王碧柔水活防晒霜

花王这个防晒霜针对强力紫外线结实地保护皮肤。强效防水，即使游泳也难以掉下来,并且效果能持续。不粘住,并且无残留白色粉沫。而且它有加强保湿效果，水水嫩嫩的，让你几乎忘了擦过防晒!

tips：不用卸妆水也可以很容易卸下来，用普通沐浴乳即可。

7水漾清爽防晒啫喱

不说你不知道，这款产品卖疯了，经常断货。它的质地水润感觉很轻薄，它的轻薄度让我涂一层防晒感觉不够，又再涂了一遍才会安心。价格虽然不是最低，但是量大，性价比很高。

tips：透气性一流。不用卸妆水，一般洗面乳或沐浴乳就可以彻底清洗掉。

军训防晒黑小妙招

1、做好全面防晒

作为过来人，都知道军训一般是在比较空旷的场地进行，比如操场，难免得在太阳底下进行。所以，为了避免长时间在太阳底下暴晒被晒黑，做好防晒工作是非常有必要的，而且还得认真做好全面防晒。不仅脸部需要涂抹防晒霜，就连脖子、手臂等裸露在外面的皮肤，都需要涂上防晒霜。

不仅如此，防晒霜的功效一般都有时间限制，加上军训时需要擦汗，也会带走皮肤表面的一部分防晒霜。因此，在休息的时候，可以适当补涂防晒霜，或者使用防晒喷雾。还有，就算运气好遇上教官安排在阴凉处军训，也同样要做好防晒工作，最大程度上减少被晒黑的情况。另外，必要时也可以多穿长袖衣服，帮助皮肤物理防晒。军训时需要佩戴的帽子，也要好好进行一番利用，更好起到防晒效果。

2、午休前彻底洁面

中午回到寝室休息的时候，无论多累，也要认真、彻底清洗脸部。在洗完脸之后，可以用毛巾冷敷一下脸部，可以帮助皮肤降温、镇静，同时也能够起到醒肤的效果。在完成彻底洁面之后，就可以进行后续简单的水乳护肤。不过，在午后醒来之后，一定要认真做好防晒工作，就跟早上的步骤一样再做一遍。姑娘们千万不要嫌弃麻烦，或者偷懒，就对自己白净娇嫩的皮肤不管不顾哦。

3、夜间敷面膜密集补水

在结束一天的军训之后，一定要再次认真做好脸部清洁的工作，有条件的女孩子，最好先给皮肤卸妆，先不管有没有化妆，卸妆能够帮助皮肤去除表面的脏污，以及残留在脸上的防晒霜。然后再用适合自己的洗面奶，搭配温水清洗脸部皮肤。在做完洁面工作以及洗漱之后，不妨可以敷一下面膜，给皮肤充分、集中补充水分，同时也能够给暴晒了一天的皮肤镇静舒缓，有效缓解晒后出现的不适。

不过要注意的是，这个时候，应该给皮肤减负，所以在选择面膜的时候，建议选择没有添加防腐剂、香精、酒精等化学成分的面膜，温和呵护皮肤，也可以避免在军训期间，皮肤出现不适的情况。

军训要用多少倍防晒霜

军训时防晒建议使用50倍的防晒霜，军训时晒的时间会比较长，而且中间补涂很不方便，用50倍的防晒霜防晒时间能更持久一些。

50倍的防晒霜指的是spf指数为50的防晒霜，一般防晒霜会标注SPF和PA这两个指数，SPF即为防晒系数，指的是防晒能发挥防晒效能的高低，SPF指数越高，代表防晒的能力越强，时间也越长。

SPF指数和防晒的时间有关，SPF50转化为防晒时间就是15分钟乘以SPF50，等于750分钟，这只是理论上的数字，受环境和皮肤等一些因素的影响，50倍的防晒霜持续的防晒时间根本就没有这么长，而是会缩减很多，一般3-4个小时还是有的。

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所以说，如果军训的时候用50倍的防晒霜，可以在上午开始之前涂一次，能撑一上午，下午开始之前再涂一次，又能撑一下午，这样一天涂两次就可以了。

如果担心50倍的防晒霜都不能很好的防晒的话，可以再补喷防晒喷雾，在军训期间休息的时候可以补喷，这样能够起到双重防护的作用。

用金瓶更好，倍护的更油一些。倍护是纯物理防晒，物理防晒的原理就是反射紫外线，所以需要用油脂做基质，在表皮形成膜，我自己是混合敏感肌，两款都用过，倍护刚上脸就是很油的，后面要经历很长一段时间的成膜，速度很慢，成膜后倒是不怎么油，但是过程很痛苦。所以还是推荐你用金瓶