刷酸的流程是怎么样的，怎么样的皮肤适合刷酸？

刷酸的流程是怎么样的？刷酸是一种常见的美容护肤方法，可以帮助改善皮肤质地和外观。下面我将从几个角度来介绍刷酸的具体流程。

清洁皮肤。在刷酸前，首先要确保皮肤干净。可以使用适合自己的洁面产品，彻底清洁面部和颈部区域。清洁后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤。

接着，选择适合的刷酸产品。不同的皮肤类型和问题需要使用不同的刷酸产品。常见的刷酸成分有水杨酸、果酸和乳酸等。建议在咨询专业皮肤医生或美容师后，选择适合自己的刷酸产品。

然后，进行刷酸操作。在使用刷酸产品前，请先阅读产品说明书并按照说明进行操作。通常情况下，将适量的刷酸产品涂抹于脸部和颈部区域，并避开眼睛周围。可以用手指轻柔地按摩皮肤，促进刷酸产品的吸收。

刷酸的时间一般为5-10分钟，具体时间根据产品说明而定。在刷酸过程中，可能会出现轻微的刺激感或短暂的发红，这是正常现象。如果感到不适或过敏，请立即停止使用并咨询专业医生。

刷酸后的护理。刷酸后，皮肤可能会变得敏感，因此需要做好后续护理工作。建议使用温和的护肤品进行保湿和舒缓，避免阳光直射和过度摩擦皮肤。

怎么样的皮肤适合刷酸？不同类型的皮肤都可以进行刷酸护理，但应根据个人需求和皮肤状态来选择合适的刷酸产品。对于有痘痘、粉刺、色斑等问题的皮肤，刷酸可以帮助去除角质堆积、淡化痘印和减少色素沉着。对于干燥、粗糙和缺乏光泽的皮肤，刷酸可以促进细胞更新和皮肤代谢，提亮肤色、改善皮肤质地。

刷酸并不适合所有人。敏感性皮肤、破损或受伤的皮肤以及孕妇应避免刷酸护理。对于未成年人和长期使用角质去除产品的人群，也应慎重选择刷酸护理。

刷酸是一种有效的护肤方法，可以改善皮肤问题和提升肌肤状态。在进行刷酸前，请确保清洁皮肤、选择适合的产品，并按照说明进行操作和后续护理。如果有任何不适或疑问，请及时咨询专业医生或美容师的建议。记住，每个人的皮肤都是独一无二的，所以要根据自己的情况来选择适合的护肤方法。

洁面的正确方法步骤

　你知道洁面的正确方法步骤是怎么样的吗？生活中，我们经常会晒到太阳或者接触到风沙，一天下来，脸上就会有很多脏东西。所以为了皮肤健康，我们就需要洁面。下面我为大家分享洁面的正确方法步骤，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

洁面的正确方法步骤1

　 洁面的正确方法步骤

　 1、中性或微碱性的洗手液清洁

　在外面奔波一天，脸上会附着大量灰尘和颗粒物，回家的第一件事当然是面部清洁。但是因为双手在外也沾染了很多灰尘，并且一天下来会变得干燥，直接去清洗脸部会摩擦肌肤，造成伤害。所以，清洁的第一步是先洗净双手，使用中性或微碱性的洗手液清洁手心手背，保持让手掌的柔软和湿润，以便接下来的步骤。

　 2、按压式泡沫洗面奶不是每个人都适用

　选择按压式的洁面产品，能避免皮肤污染洁面乳，更安全更干净。为了减少手部与面部的摩擦，洗面奶的泡沫要丰富，如果是皮肤敏感者需加大洗面奶用量，以保证有非常丰富的泡沫。目前市面上有一些直接按压出来就是，偷懒的'MM可以选择，但是如果你的皮肤比较干燥，则不太适合这类产品。

　 3、同方向揉搓出细密丰富泡沫

　将足量的洗面奶挤压到手心之中，加入2-3滴清水，双手搓揉出丰富泡沫，注意要以同一方向揉搓，否则就会容易消泡。这一步需要一点耐心，泡沫揉搓约到位，就会越细密，更容易充分接触和清洁毛孔和死角。揉搓到将手反转后泡沫不会掉下为佳。

　 4、T区重点按摩5分钟，鼻翼夹缝别忽略

　泡沫附着的时间越长，皮脂越容易溶解脱落，所以从皮脂分泌最旺的T区开始打泡沫，按摩5分钟为宜。用指腹轻轻按摩使洗面奶泡沫与皮肤充分接触，对于尘埃容易夹藏、毛孔容易堵塞的鼻翼两侧可以多花一些时间不断用手指打圈清洁。

　 5、从内向外打圈圈30秒，击退死皮角质

　T区清洁完成后，可以继续按摩——通常情况下，洁面乳的泡沫在揉搓5分钟之后基本上就已经消退了，这时候，可以利用指腹的温度和残留的润湿洁面乳，简单以的方式，对脸颊和眼部进行简单的半分钟按摩，帮助促进死皮角质的脱落和刺激血液循环。

　 6、温水清洁泡沫，水温很重要

　清洁洗去洁面泡沫，洗脸的最佳温度是30—33°的温水，在清洗脸部时需要先调节水温。另外，我们平时洗澡的水温一般在38°以上，这个温度其实会让面部感到不适，所以洗澡时脸部尽量不要碰到水。洗面奶清透后，要照照镜子看看是否有残留。

　 7、不可少的深层清洁

　对于在户外呆的时间较长、皮肤受污染较严重、油脂分泌较旺、毛孔较为粗大的女性，洁面后还应该再补充这一深层的渗透清洁步骤!为了让化妆水能够充分，均匀地渗透皮肤，需要按照化妆棉→手轻压→打圈清洁的步骤，利用化妆水进一步清洁死角和收敛毛孔。

洁面的正确方法步骤2

　 洁面的正确方法

　 1、要选择温水洗面

　热水会把面部的防护膜彻底清除，因此在使用热水加肥皂洁面后，皮肤会感觉特别紧绷难受。事实上，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了脸部血管和神经，清醒提神。用温水洗脸是最佳的方法，不但能够确保充分打开毛孔，皮肤天然保湿油分也不会因此过分流失。

　 2、要选择干毛巾洁面

　毛巾具有良好的吸湿和储水性能，所以久湿不干的毛巾容易滋生各种微生物，用湿毛巾洁面，肌肤上的油脂、灰尘、水中的杂质、空气中的细菌都会沉积在毛巾上。特别是油脂分泌比较旺盛的女性，毛巾更容易受污染，造成皮肤受伤，毛孔堵塞。因此毛巾必须时常保持清洁干燥，用手洁面之后再用干毛巾擦拭，既快又卫生。

　 3、要选择泡沫洁面乳

　如果使用的洁面品将皮脂和存在于角质中保持水分的天然保湿剂洗掉，肌肤就会产生紧绷感。每次洁面都是重要的保湿环节。丰富细腻的泡沫可以深层清洁毛孔皮肤的污垢，富含的滋养成分泡沫型洗面乳能够将滋养成分顺利渗透至毛孔深处。

　 4、要选择功能单一洁面乳

　洗面是想达到清洁皮肤的目的，可是过多的功能性成分反而会导致无法彻底清洁皮肤，并且过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔，会带给皮肤一定的负担。因此我们只要选择具有清洁彻底和滋润皮肤功效的洗面乳就可以了。

　 5、洁面要适度

　不要以为只要洁面时间越长，清洁就越彻底。其实，只需要在三十秒之内将肌肤清洁到位就足矣。过度的清洁对洁面效果于事无补，不仅浪费了时间，还容易让肌肤流失过多的养分，破坏肌肤表面正常的皮脂腺分泌。即使是油性皮肤，一天洗脸的次数也不要超过3次，过度清洁有可能会把皮肤表层形成的天然保护膜破坏，从而刺激皮肤分泌过多的油脂来进行自我保护，这样脸会变得更加油腻。

任何肌肤刷酸前都需要建立足够的皮肤耐受：

①低浓度局部试涂

初次刷酸选最低浓度，第一周局部点涂，观察皮肤耐受情况以及是否会过敏

②全脸涂抹

如果没有异常情况，之后可以全脸涂抹，在皮肤停留2分钟左右。然后在选择不含酸的护肤品进行补水

刷酸一般在洁面之后，水乳之前

③适当延长停留时间

三周后可将停留时间延长至8分钟左右（是否延长可根据过程皮肤的适应度调整）

④适应完成

一个月左右，皮肤就基本上适应啦

刷酸/护肤步骤：

早上：洁面—爽肤水—壬二酸—面霜/乳液—防晒

晚上：洁面—爽肤水—水杨酸—冻膜—面霜/乳液

自己刷60%浓度的果酸是需要制止的行为，60%已经是属于高浓度的果酸了，自己操作烂脸风险很大。下面谈谈，为什么不能自己刷60%浓度的果酸，及自己刷酸的正确打开方式。

甘醇酸是什么？

我们经常讲的 果酸 其实就是 甘醇酸 ，它其实是果酸最常见的一个类型（其他还有杏仁酸、柠檬酸）。甘醇酸（下面简称果酸）的特点是：个头小，能轻松钻进皮肤深层，起到剥脱皮肤、疏通毛孔的作用，在它强大的刺激作用下，能促进皮肤胶原蛋白的生成，和皮肤色素的代谢，起到抗衰、美白的作用。因此，果酸被广泛的用作 祛痘、去闭口、缩毛孔、去黑头 ，也是美容院 抗衰美白 的常用大菜。

具体的 果酸品牌有哪些 呢？

医院、美容院最常用的要数美国的NeoStrata芯丝翠，它被称为“果酸之父”，浓度分为20%、35%、50%、70%几种，题主说到60%浓度的甘醇酸，应该是其他品牌，比较知名的60%果酸精华有西班牙的Natura Bisse 悦碧诗果酸精华。

那这么多的 浓度 究竟有啥 区别 呢？

按浓度差异，可将果酸分为三个梯度： 1低浓度果酸 （ 10%）先瓦解表皮角质细胞的小团体，再把这些老化的角质击败排除，起到改善粗糙、暗沉、调理肤质的作用； 2中浓度果酸 （10-30%）能到达真皮组织，对于青春痘、淡化黑斑、抚平版皱纹的效果良好； 3高浓度果酸 （ 30%）具有相当强的渗透力，能一次性除掉老化角质，效果猛，需要医生操作；

60%甘醇酸属于啥级别 ？

很明显，60%浓度的果酸属于猛药级别，猛药代表啥呢？效果好，风险也高，下面再来谈谈刷酸究竟怎么烂脸的事儿。

为什么说刷酸会烂脸？

果酸的 浓度越高，效果越好，刺激性也越大 ，术后越容易出现各种不良反应。题主说的60%果酸属于超级猛药的那种。

高浓度的果酸上脸之后的 皮肤刺激反应 ，是医生判断是否要结束治疗的关键点，一般来讲，果酸上脸之后几分钟就会有明显的皮肤反应，比如：

①短暂的刺痒、疼痛；

②皮肤发红、灼热；

可以把皮肤刺激反应理解为一个温度计，当他在正常范围内，大家相安无事，一旦超过皮肤承受极限，直接报警叫停，更甚者，还会出现一些无法挽回的情况。

与温度计不一样的是，果酸的温度计并不是一个定值，也就是说， 每个人的皮肤承受能力不同，果酸的停留时间也不一样 ，需要有经验的医生，通过询问你的个人感受+他看到的皮肤反应，决定啥时候结束你的治疗。而作为一个萌新，是hold不住果酸的，一旦刷酸太过，就会出现各种问题，轻一点可能是这个样子的：

这是典型的 皮肤灼伤 ，什么意思呢？因为酸的停留时间过长，导致皮肤出现类似于烧烫伤的皮肤反应，严重的像上面，轻一点的像下面；

轻度灼伤短时间还能修复好转，更严重的灼伤会导致 色沉 。可以理解为皮肤灼伤的后续反应，果酸给了皮肤宝宝一巴掌，直接给整破皮结痂了，小可爱很生气，直接黑脸冷战，没半年哄不好的那种。当然，如果本身就有黄褐斑，刷了果酸之后更容易激惹，直接变得比之前还黑了，比如下面这种：

前面都还能修复，最严重的就是下面这种瘢痕了。如果前面都还只是在外面蹭蹭，这个就狠了，直接把皮肤怼出了个窟窿，导致皮肤形成凹陷的 萎缩性瘢痕 ：

外用产品解决不了这种问题，通常需要昂贵的激光修复。

怎么刷酸才靠谱？

前面该拎出来的三种不良反应，应该足够吓人了，那究竟怎么自己刷酸才合理靠谱呢？

本着安全至上的原则，大家还是乖乖购买 低浓度的刷酸护肤品 ，毕竟这才是厂家给咱们私人自用的，而人家高浓度的酸是给医生用的，瞎凑热闹简直吃力费钱不讨好。

刷酸护肤品可分为 果酸 （包括甘醇酸、杏仁酸等）、 水杨酸 两类。大家都能祛痘美白，区别在于前者剥脱力猛，适合闭口、抗衰；后者温和控油，适合油皮、偏敏感皮肤。

下面是热门的水杨酸刷酸护肤品推荐，大家可以根据自己的需求选择，原则是先低浓度后高浓度：

又到了换季的时候了

总是能听到同事的抱怨

“怎么又长痘了”

“好不容易消下去，又开始爆发”

别说咱们普通人了

就是“靠脸”吃饭的明星们

平时再怎么注重保养和护肤

也同样是难逃痘痘的困扰

蒋欣晒出的自拍照中，痘痘最是抢眼

不过热心的粉丝还是用了强大的P图技术

帮蒋欣打败了“小红痘”。

针对反复爆发的痘痘

还有怎么也消不下去的闭口

来一个“清除”计划！

其实方法很简单

就是利用刷酸焕肤

准备好小本本了吗？

这就开始划！重！点！

刷酸是什么

首先要了解清楚

刷酸到底是什么？

简单来说就是

使用含有不同浓度的酸类护肤品

剥除肌肤表层的角质

有效改善长痘、闭口、毛孔堵塞等问题

其实常见的酸其实可以分为两大类，分别是医美刷酸和日常刷酸。

医美刷酸：是指需要去美容院做刷酸项目，必须得有专业人士操作一波。医美一般用的都是浓度比较高的果酸，效果很快，但也比较费钱。

适合肌肤有严重的痤疮、毛孔等问题，并且想要快速见效的人。

日常刷酸：就是我们平时在家自己可以上手的酸类护肤品啦，这些护肤品里含有的浓度普遍比较低，对去角质那些帮助比较大，效果稍微慢些，但刺激度相对会小一些。

适合经济能力有限，主要是，想要在家通过酸类产品疏通毛孔、调理肌肤的人，特别是大油田和痘痘肌。

“酸”的种类

酸的种类有很多，像水杨酸、果酸、壬二酸，杏仁酸、维a酸……

果酸

果酸，顾名思义，它就是从水果中提取的各种有机酸，果酸的最大特点就是可以剥落陈旧角质、改善粗糙暗沉的肌肤，同时还能提亮一些肤色。

护肤品中添加的浓度一般在02~2%之间，而且产品环境中pH值越低，效果越明显。

值得一提的是在国家法规中，果酸产品中的pH值需要大于35来减少果酸对皮肤的刺激性。

水杨酸

水杨酸是比较适合油痘肌的一种有机酸类，它可以很好的把油性东西溶解掉，然后疏通毛孔，这一点我非常喜欢。

它的强大之处在于，它对闭口很友好，还能起到不错的去角质作用，同时起到一定的清理作用，还能缓和痤疮呢，达到一定浓度的水杨酸对鸡皮肤一样有效。

在大多数情况下，它合适所有的皮肤类型，不过更讨油皮的喜欢。

目前在很多护肤品中，水杨酸成为C位主角，发挥不少功效~不过护肤品中使用的仍然是2%的低浓度，医疗级别的水杨酸酸一般用到30%左右。

A酸

A酸这家伙听得多见得少，几乎不存在化妆品中，是处方药的一种。去痤疮效果没话说，牛！

因为它的效果实在太立竿见影了，千万不要自己去尝试，容易出事情啊。而护肤品中含有的一般都是相对温和的维A衍生物，如A醇。

什么人可以刷酸

刷酸的大前提肌肤屏障 健康 的妹子，如果你是敏感肌妹子，那最好远远跑开。

如果是皮肤 健康 的妹子并且有一些特殊的护肤诉求，像提亮肤色、去闭口、粉刺、黑头都可以通过刷酸改善，但是还是那句话，刷酸之前要谨慎，要做好功课。

刷酸注意事项

选择：更谨慎!

初次尝试刷酸的小可爱们,先使用低浓度酸入手。盲目使用高浓度酸，肌肤易出现不耐受,甚至可能会产生过敏噢~

保湿：更充分！

刷酸就是角质层的剥离，脱屑比较常见，所以多涂抹保湿霜是克服干燥脱屑的最佳方案。其他功能型护肤品，尤其是美白、淡斑产品，近期减少叠加使用。

防晒：更严格！

刷酸适合在夜间进行，温和清洁面部肌肤后，针对性地局部涂抹酸类产品都不具有光敏性。不用避开夜间的灯光，但是必须要避免紫外线的照射，加强防晒。

作为C位主角的水杨酸

很多人在刷酸都喜欢水杨酸

水杨酸产品怎么选？

那当然是我们的宠爱的水杨酸棉片呀！

水杨酸是FDA认可的护肤成分

也是Stridex水杨酸棉片重要的成分

不同浓度比 0酒精添加

可以让你在家简单安全“刷酸”

Stridex 05%浓度温和型

温和二次清洁、去角质、收缩毛孔

Stridex 2%浓度加强型

深层清洁、祛痘、去闭口、预防痘痘

正确使用方法：

直接擦拭：

早晚洁面后，拿出水杨酸棉片，使用有纹理的面对面部进行擦拭即可，起到二次清洁的作用，同时也能疏通毛孔，去黑头的功效。

局部湿敷：

如果你脸上爆痘，痘痘情况比较严重。可以用光滑面对局部痘痘进行湿敷，湿敷时间不宜过长，3分钟之内即可。千万不要因为怕浪费而湿敷时间过长哦。在使用棉片湿敷后不需要洗脸，等面部干燥后可直接进行保湿护肤过程。

关于刷酸的原理到这里也讲的差不多了！近几年，刷酸在护肤界风很大，效果好，但是也要注意用后的护肤工作，同时也要用合适自己的产品。如果你是个护肤小白的话，还是规规矩矩做好清洁、保湿、防晒就好。

祝大家在变美的路上披荆斩棘勇往直前~

我这说的是在家如何刷酸，因为在家刷酸的浓度比较低，所以相比较就会见效慢！

1初次刷酸，选择低浓度的产品少量涂抹在需要治疗的地方，看看皮肤耐受情况，（是否出现刺痛红肿）。

如果是干皮，可以先在脸上的部位涂一层保湿产品打底，减少酸类产品对皮肤的刺激。一旦出现红肿闭口痘痘脱皮等问题，请立即停用，直到皮肤恢复正常才能再次使用。

2没问题的话就可以往想治疗的地方涂抹了，两到三分钟后洗掉，然后可以涂上保湿类的产品缓解刷酸带来的刺激。

3使用频率一周1-2次，不要过度

另外，自己在家刷酸的情况仅适用于局部问题明显的肌肤（痘印，黑头，痘痘），不要一口气擦全脸。

并且刷酸的同时不要在叠加同类的产品（比如你刷完酸，刚好你的爽肤水里也含有酸，这样的情况一定要避免，以防引起不耐受）。

用酸应该注意的事项：

1酸都建议从低浓度开始使用，用之前一定要了解自己肤质。

2刷完酸之后，一定要做好防晒和保湿，不然会出现色素沉积等反效果

3酸不要跟刺激性成分一起使用

4酸不会让角质层变薄，前面也强调过很多次了哦！

如果你是准备刷高浓度的果酸，一般是果酸，医美高浓度酸一般也是果酸，其他除非有特殊情况，所以不要被忽悠。

一定要准备好舒缓产品，然后上脸最多也就3分钟左右，是从开始刷就开始计时。

刷酸完酸后应该如何护理呢？

在选择洁面产品上一定要使用温和的洁面（比如氨基酸）。

刷完酸后皮肤一般会比较干，所以建议用舒缓保湿的护肤品，功效简单，不要在刷酸的同时在来个美白的精华或者抗衰的面霜，记住：一段时间做好一件事情就可以了！

最后一点，也是最重要的一点！防晒！不注意防晒，小心你会变得更黑（我们刷完酸后，皮肤的角质层会变薄，所以要注意防晒！）

刷酸虽然可以改善皮肤的一些问题，但是切记不可以贪多！一旦有问题，快速停止！

1、初次刷酸可以选择低浓度的产品少量涂抹，看看皮肤耐受情况。

2、假如是干皮，可以在刷酸之前先涂一次保湿作为打底，减少酸对于皮肤的刺激。

3、油皮刷酸过程不要保湿过度，出现红肿、痘痘、闭口、蜕皮等问题需停用，皮肤恢复正常才能够用。

4、刷酸请局部，假如全脸都有问题，要刷酸解决的，一定去看医生，不要自己随意操作，肌肤一旦屏障受损，恢复期是会漫长且艰难的。

5、刷酸之后一定要注意防晒，不然会比平常更加容易晒伤晒黑。