健络精华的作用与疗效

健络精华是一种保健品，主要作用是强健体质，有益于增强骨骼，使骨骼更加坚固健康。健络精华适合中老年人、体质差的人服用，在减轻关节发炎，舒解神经炎、韧带炎、肌腱炎等有病症上有着很好的疗效，有缓解疼痛的功效。

作用：

1、舒缓关节炎、神经炎、韧带炎、肌腱炎、痛风等风湿症状。

2、加速软骨细胞的再生和修复。

3、提供关节建造、修补修补软骨、肌腱、韧带的主要材料。

4、减轻关节软骨、骨头和邻近结构的损害，帮助关节组织再造。

5、刺激软骨弹性组织的修复、再造预防软骨失去弹性。

6、缓解关节发炎、扩大、肿胀，关节萎缩。

疗效：

1、缓解关节周围的韧带和肌肉发炎，失去紧张度和伸张力。减轻骨关节炎，风湿性关节炎的发炎、疼痛、肿胀。

2、对抗并减缓关节受到破坏、变形及钙化。

3、缓解关节炎、神经炎、韧带炎、肌腱炎。

4、缓解骨关节炎、退化性关节炎。

5、缓解风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风。

6、缓解僵直性脊椎炎、高尿酸血症等风湿病。

7、缓解五十肩、网球肘、高尔夫球肘、扭伤。

8、减轻坐骨神经痛、全身疼痛、消炎、去肿、解热、止痛、关节痛。

炖骨头汤时，万万不可直接加水炖，多加这一步，汤鲜味浓更补钙！俗话说“骨头的精华在汤里。”据分析，动物的骨头中含有多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质，具有添骨髓、增血液、减缓衰老、延年益寿的保健功效。现在有更多的人热爱运动,可是在运动中，磕磕碰碰也是难免的，严重的甚至会发生骨折。骨折后好多人会选择喝骨头汤来促进骨折愈合。

基本上所有动物的骨头都可以用——猪骨、牛骨、羊骨、鸡骨、鸭骨、鱼骨……不同的骨头搭配在一起会有不同的风味。动物的瘦肉中仅仅有1%的胶原蛋白；骨头中约有20%；动物皮中大约有30%；而动物的关节处可达40%。因此，肉皮、富含软骨的小排骨、筒子骨、蹄髈都是不错的选择。好的骨头汤要有胶。如果骨头汤在放冷后会凝成胨，就说明熬得完美。但是提醒您炖之前切记需要多加一步！那就是醋！

因为专家表示在骨头汤里面添加少许醋，可以令更多钙质从骨头中析出。经过实验对比：不放醋含钙量是：22毫克/100克；而添加了醋的骨头汤里面的钙质是164毫克/100克。从试验中可以得出添加了醋的骨头汤的确含钙量高，因为骨头里面虽然含有大量的钙质，但是基本是以羟基磷灰石形式存在，不溶于水，而添加了醋之后，和醋发生了反应，从而生成了醋酸钙，这是一种可以微溶于水的成分，从而可以提高钙含量。

解决了中药三大难题：

1、透皮难（3秒快速渗透）

2、吸收难（3秒快速吸收）

3、易过敏（零过敏）

身体解决五大问题

1、於堵（各种结节，囊肿，肌瘤）

2、外伤（软组织损伤，肌肉拉伤，淤血）

3、炎症（慢性咽炎，盆腔炎，附件炎，甲状腺炎）

4、机能退化（骨骼退行性病变，腰肌劳损，老年性膝关节炎）

5、真菌，各种皮肤病（脚气，湿疹） 真菌怕高温！

什么精华可以瘦脸？

1娇韵诗V面精华液

参考价格:￥790

娇韵诗的V脸精华真的很出名。就算你没用过，你也一定听说过她的名字！蕴含神秘瓜拉那精华，红姜精华，柿子果实精华。针对自然圆脸、轮廓不均匀、饮食习惯不平衡对面部轮廓的影响，有非常好的美容、引流、提拉效果。

2兰蔻全新塑身活肤精华乳

参考价格:￥1280

兰蔻的雕刻精华乳是针对25岁以上皮肤明显老化的女生。它的主要成分是野生大豆蛋白、甘油、腺苷，能去除皮肤表面的老化角质，紧锁水分。用了一段时间，皮肤轮廓明显更紧致了~双凝胶质地，略重！但是涂完之后很滋润，里面含有的弹性颗粒让肌肤由内而外充满光泽！

3彼得罗夫瞬间紧致轮廓面部精华

参考价格:￥729

这款来自美国的精华，通过收缩咬肌，减少脂肪体积，促进胶原蛋白弹性蛋白的产生，加速皮肤自身的新陈代谢，紧致提升皮肤轮廓。质地滋润易吸收，含52%生长因子复合神经肽，多层次作用于肌肤，减少皱纹，恢复肌肤弹性。适合所有肤质，尤其是有老化现象的成熟肌。

4LA MER推广雕塑的精髓。

参考价格:￥3000元

作为一个女士品牌，梅拉的产品“贵”是基本风格~不过，一个价格一个产品，还好效果也有保证~这款精华含有奇迹肉汤的神奇活性精华，海蓝之谜全系列的灵魂部分，能给肌肤补充足够的能量，让肌肤重新柔嫩亮泽！长寿褐藻和茴香的成分也能有效提拉面部轮廓。啫喱状的质地，涂上之后变成液体，清爽易吸收！夏天不用担心油腻~

塞伯格闫妍钛收紧皮肤。

参考价格:￥1395

赛柏格是来自法国的微医护肤品牌，她的产品深受欧洲著名明星的喜爱！这款被称为“神奇精华”的精华，集保湿、修复、紧致于一体。蕴含九种珍贵活性成分，包括S肽复合精华、透明质酸、亮泽因子、海藻提取物、木薯淀粉、康乃馨提取物、酵母提取物、水仙球茎提取物、巴尔干琉璃苣叶提取物，能唤醒肌肤活力，提升肌肤紧致度。

推荐瘦脸精华

1伊士伯至珍珠颜辉煌精华露产品规格:30ml

这款面颈部精华液含有新一代活性成分和真正的钻石粉，能促进微循环，平衡肤色，使皮肤容光焕发。同时蕴含高性能再生复合精华SPJDE 和异域草精华，具有极强的修复效果。

2海伦娜鲁宾斯坦激光亮度中国白精华素产品规格:40ml

浓缩激光护肤注射配方，全面抵抗皮肤老化变色。配方中充满专利温和去角质成分LHA(纯净浓度高达05%)，能快速精准去除表皮老废物质，配合瞬白神经酰胺、维生素CG、红藻提取液，有效淡化淡斑，防止肌肤过快老化变色。皮肤依然年轻有光泽。

3香奈儿超完美弹性紧致精华产品规格:30ml

香奈儿的超完美弹性紧致系列，采用突破性抗衰老技术对抗肌肤松弛，由内而外为肌肤带来紧致而富有弹性的轮廓。香奈儿的“tensegrite”概念应用于肌肤抗衰老，采用独特的植物活性成分榄香烯PFA，刺激细胞内张力蛋白的产生，从而修复细胞张力，重建紧致饱满的肌肤结构。

瘦脸精华能把我们变成小V脸吗？

想知道瘦脸精华液到底有没有用，首先要知道里面有哪些成分，哪些是起作用的，为什么声称它能让我们的脸变瘦？最重要的成分之一是咖啡因。我们之前在选择眼霜的文章中介绍过这种成分。能在一定程度上促进血液循环和水分代谢，所以被添加到很多声称有瘦脸效果的精华液中，希望通过加速面部新陈代谢来达到瘦脸的效果。但实际上，具有减脂作用的化妆品属于特殊用途化妆品。

仔细看会发现，这种瘦脸精华一般不会直接打“瘦脸”二字。相反，它将被用来提高和收紧下颌线，并丰满risorius。但是，紧致≠瘦脸，酒精，辣椒素等。还能达到刺激面部神经收缩后短期紧致的目的，甚至还有视黄醇、多肽、维生素E等抗氧化成分。，这些几乎都是瘦脸精华的成分。

如果真的想瘦脸，有什么方法比较靠谱？

1水肿型

比起瘦脸精华，更重要的是调整饮食和按摩手法。不要吃含盐过多的食物，睡前不要喝水。可以用一些顺滑的面霜配合按摩，但是注意不要过度拉扯皮肤。你可以在网上搜一下田中的瘦脸方法。

2脂肪型

脸上的赘肉只有通过运动才能消除，就像我们身上的赘肉一样，但是不知道大家有没有注意到，即使有些女生很瘦，但是她们依然拥有蝴蝶臂和双下巴。这是因为我们的身体有记忆能力。日常生活中我们可以运动的一些地方一般不会堆积太多脂肪，但是像手臂、脸部这些平日里不能完全运动的地方就容易堆积脂肪。不仅是减肥最难，而且往往是这些地方先胖起来。如果运动实在无效，可以做面部吸脂和抽脂针。面部吸脂是利用负压或超声波在耳后切开一个小洞，然后去除部分脂肪。想想就疼吗？溶脂针一般含有5%的大豆提取卵磷脂、42%- 47%的脱氧胆酸、维生素E、氢氧化钠、乙醇等。注射后，它们主要是化学消融或破坏脂肪组织。不过英镑在这里要提醒大家的是，这两种都是对医生操作要求极高的，想做一定要选择正规医院。

3咬肌类型

我们经常听说瘦脸针是针对咬肌的。瘦脸针其实是一种肉毒素，可以阻滞神经，使咬肌萎缩变小，但不是永久性的，需要定期打。不要把它看做瘦脸针，一定能瘦脸。如果不是因为咬肌肥大而打它，那也没用。如果没有咬肌的支撑，脸就会下垂。

4骨骼类型

基本上这是没有办法改变的。如果你觉得真的很困扰，那就只能削骨了。但是，你可以通过发型和仪容来做一个相对的改善。毕竟方脸各有各的美，并不是只有小V脸的千篇一律才算美。最后跟大家科普一下。拔智齿不会丢脸。不要相信某些明星的“胡说八道”。英镑曾经拔了四颗智齿，亲身经历告诉大家，这是谣言。我们的脸是由下颚支撑的，智齿长在下颚。即使拔掉，也不会改变下颌角的形状，自然也不会丢面子。但有些智齿容易引起炎症或口腔疾病，即使不是为了面子。如果有智齿，还是要看医生决定要不要拔。

精华液是日常生活中常常会使用到的护肤品，精华液护肤的功效非常的好，是女性朋友过了25岁以后就需要使用的护肤品，精华液是一种高浓度的护肤产品，那么，如何挑选精华液护肤品？精华液怎么用好？下面就跟着小编来看看文章的解答。

1、精华产品使用误区

误解一：包装上写了“精华”两个字的都是精华素

正解：精华素根据质地不同有精华液、精华露、精华素胶囊等不同产品，但也绝不意味着带“精华”二字的产品都是精华素。

解析：如果不想买回鱼目混珠的“假精华”，购买时要问清产品中到底有什么精华成分，还要对比同系列产品中精华成分的含量，只有成分精纯，具密集、速效的改善效力的产品才是你想要的精华类产品。

误解二：高价精华素要省着点用

正解：用量不足没效果，更白花了冤枉钱。

解析：按照产品说明书上的用量，再灵活掌握一下，比如比较油腻的精华素，易出油的T区不要用太多，两颊特别干燥时可以适当增加用量，并配合拍打按摩，确保增加的用量充分被肌肤吸收，3-6个月用完一瓶精华素是比较合适的量。

误解三：洁面之后立刻用精华素能第一时间吸收

正解：其实洁面后并不是护肤品吸收的最佳时机。

解析：正确的方法应该是清洁完皮肤，涂抹爽肤水后再使用精华素。因为爽肤水能够帮助皮肤形成皮脂膜，更利于精华素深入到深层营养肌肤。

误解四：一瓶精华素就OK

正解：精华素虽然成分高效精纯，但绝不意味着它能解决所有皮肤问题。

解析：精华素没有日霜中滋润、舒缓、防护等丰富的构成，也缺乏晚霜中修复、重建等强大的功效，因此在使用单纯提供营养的精华素后，需要使用面霜对肌肤加以全面的滋润，达到更完美的护肤效果。

误解五：精华素越贵越有效

正解：价钱不是首要的衡量标准，不对应肌肤再贵也是鸡肋，问问肌肤的需求，再根据自己的经济实力购买。

解析：精华素贵就贵在所含成分和精纯提取的科技，承受不起千元的高科技高养分精华，可以试试植物精华、天然矿物精华提取的平价精华产品。

误解六：用多种精华素不分先后

正解：使用精华素应按质地或者到达肌肤的深度顺序涂抹。

解析：先用质地较薄的，后用较浓稠的，或者根据精华素到达肌肤的深度顺序，依次为保湿、美白、抗皱。使用多种精华，最好分区使用，既满足肌肤的需要，又不会太浪费。比如，抗松弛精华用在U区、保湿精华用在两颊、控油精华用在T区、再配合一款只针对斑点的局部美白精华。

2、保持肌肤年轻方法

1、清洁是护理的第一步

根据自己的肤质选择合适的洁面产品，（洗完以后觉得脸没有任何紧绷感就可以了，千万别追求那种“洗的干净”那是过度清洁）如果是污染比较重的城市，请做好卸妆的工作，不是说化妆才需要卸妆的。

2、妆前的水分补充

面膜是最佳的急救明星，其中片状面膜既方便又高效。在妆前保养后，担心肌肤受到滋润容易出油的人，可以尝试用冰镇干毛巾敷在脸上，能瞬间降低肤表温度，收缩毛孔，会让出油现象改善不少，也减少脱妆问题。

选择一款好的化妆水，用的时候多拍几次，皮肤用清爽一些的水就好——依然是根据肤质选择。如果是敏感性的肤质那么就别用带酒精尽量避免香精香料乳液/面霜同理——如果干性皮肤，一定要多拍水，面霜和乳液锁水大于补水。

3、导出肌肤健康的基底

亚洲女性的皮肤更薄、敏感度较高、耐受性也较弱，所以在肌肤老化时表现出来的细纹、暗沉、斑点等情况来势更凶猛。对于防晒也不够重视，夏天的常规防晒做到了，可一到了寒冷的冬日就觉得没有涂抹防晒霜的必要，殊不知冬日的阳光不比夏天的弱，一个冬日过去，因为没有防晒霜的保护，晒出各种色斑。紫外线是使肌肤老化的最毒杀手，所以不想老得太快，防晒就是每天护肤步骤之一，但如果只是在室内工作，每天擦上隔离霜即可，如果要到户外，就要选择SPA值比较高的。

4、准确深层进攻皱纹

面部结构不仅由肌肤表层决定，肌肉和骨骼这些具有支撑力的结构层则更为关键，纹路问题往往和紧张的表情肌肉有关，你会发现面部皱纹通常都遵循肌肉的走向分布，长期僵硬的表情肌肉和老化松弛的肌肤共同形成了恼人的皱纹问题。所以想要着力解决纹路问题，不只要从肌肤下手，还要进一步解决深层次的肌肉问题。

5、抗糖化意识要觉醒

肌肤糖化是因为在平时饮食中摄取过多糖分，多余糖分沉淀在真皮层，附着在胶原蛋白上，形成糖化蛋白质AGES，进而导致胶原蛋白发黄变硬断裂。这是致使肌肤提早衰老的一个重要因素。尤其现在很多年轻人很喜欢吃糖分含量高的食物，加上东方人原本黑色素就比较多、肤色偏黄，所以导致肌肤表里呈现蜡黄、暗沉的窘状。

骨头汤可以将骨头里的精华全部熬出来，味道也是特别鲜美的，可以补充很多营养。不过熬骨头汤也要注意时间，不能熬太久，并不是时间越久，汤就越有营养的哦。一般我们熬上一个小时左右就足够了，如果担心营养流失，还可以用压力锅去做骨头汤。

1、骨头汤熬多久最有营养

建议熬一个小时。此时，骨头中的蛋白质（包含多种氨基酸）已经溶解到汤中，煮出来的骨头汤味道鲜美。 如果长时间煮沸，骨头汤中会溶解更多的脂肪，喝得过多会引起高脂血症和动脉硬化。在将汤煮沸之前，先将洗净的骨头剁开，然后放入冷水中，一次加入足够的冷水，水煮沸后再加入醋，因为醋可以溶解骨头中的磷和钙。 同时;，不要过早地放盐，因为盐会使肉中所含的水分迅速耗尽，会加速蛋白质的凝结，并影响汤的美味。

2、骨头汤熬多久可以变奶白色

骨头汤一般熬上半个小时之后就会变奶白色了。想骨头汤可以熬出奶白色，可以在熬汤的时候放入白醋，可以软化骨头，从而熬出又香又浓还奶白的骨头汤。骨头汤要冷水下锅，然后加入料酒，生姜和白醋。煮滚，撇去泡沫，等骨头上的肉变色后可以将其捞出，冲洗一次以除去醋酸味。再将骨头，生姜，料酒和水加入砂锅中，水足以覆盖骨头。接着盖上锅，焖煮半小时，半小时后，骨汤将开始变白。此时添加玉米，再次盖上锅，继续煮半小时，最后起锅前放盐。

3、骨头汤可以补钙吗

尽管骨头中将近40％是钙，但这种钙很难溶解。即使炖了8个小时，汤中的钙含量只有一点点，而且炖出很多脂肪。如果要在骨头汤中补充钙，则每天应至少喝400碗。另外，请注意骨头中的大量嘌呤也会融化到汤中，所以不要喝太多，否则会痛风！ 如果您真的想补充钙，坚果，豆制品，绿叶蔬菜和乳制品是不错的选择，尤其是牛奶。 每天一杯300毫升的牛奶基本上可以满足人体一半的钙需求。