精油的作用，分别有哪几种精油？

玫瑰花精油的治疗功效 头脑：提升注意力和意志力，增强自信心 身体：缓解痛症（头痛，月经痛，肌肉酸痛）治疗女性生理周期疾病，滋补细胞 皮肤：延缓老化，改善皱纹，治疗湿疹和粉刺，调理皮肤问题 玫瑰精油的用法： [皮肤保养] 玫瑰精油1滴加于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓皮肤衰老，保持皮肤健康亮丽 [皮肤按摩] 玫瑰精油2滴+檀香精油2滴混合在5毫升按摩底油中，每周12次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，青春活力，作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软，其香气具有催情作用，更可延缓衰老，是精油中的精品。 [治疗月经痛] 玫瑰精油4滴+天竺葵精油4滴加于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹半小时，可治疗经痛，或用玫瑰精油2滴+天竺葵2滴混合5毫升按摩底油，顺时针方向轻柔按摩下腹亦可。 [浪漫玫瑰香花浴] 玫瑰精油810滴加于浴缸温水中，泡浴1520分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋润，吸入玫瑰的香气，凝聚植物的生命能量，浴后用浴巾包裹身体静坐15分钟并作深呼吸，可提升个人气质，每周12次。 薰衣草精油的功效 头脑：安定情绪，消除沮丧，平抚心灵创伤 身体：催眠，解除忧虑，舒缓肌肉疲劳 皮肤：促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及暗疮皮肤，调理保养所有的皮肤 薰衣草精油的用法： [催眠] 将薰衣草精油滴于棉花球上，放在枕头内，令人很快安睡。 [薰衣草净身浴] 加810滴薰衣草精油于浴缸温水中泡浴1520分钟，可消除疲劳，松弛神经，还可消除身体负能量。 [家庭应急] 烫伤，刀伤，将薰衣草精油直接涂抹在伤口上，可止痛，使伤口不形成水泡，加快伤口愈合 [衣物防虫] 将薰衣草精油滴在棉花球上，放在衣柜的角落中，可助衣物防虫，并给衣服带上清新淡雅的香气。;) 檀香精油的治疗功效 头脑：抗老化，抗忧郁，安定情绪，有助冥想 身体：消炎杀菌，舒缓肌肉紧张，防止静脉曲张，促进淋巴循环 皮肤：抗皱纹，抗敏感，退红肿，抗皮肤发炎，调理干性皮肤，延缓皮肤老化 檀香精油的用法： [减少面部皮肤微血管显露] 每天洗脸将檀香精油1滴加于洗脸水中，用毛巾按敷脸部。 [消除皮肤干燥，脱皮，干疹] 檀香精油2滴+玫瑰精油2滴混合5毫升按摩底油，作皮肤按摩。 [治疗咽喉炎] 檀香精油1滴加在泡好的排毒茶或美目茶中饮服。 [平衡荷尔蒙分泌] 檀香精油5滴混合5毫升按摩底油，涂抹在生殖器上，可调节荷尔蒙分泌，其抗菌作用还可以净化和改善生殖器系统的炎症，檀香对男性具有催情作用。 [旺财] 檀香能拉近人与神仙距离，点燃香薰炉，加入檀香精油，财源滚滚而来。 柠檬精油的治疗功效 头脑：增加自信，激励人心，抗沮丧 身体：治疗喉部及呼吸系统不适，胆结石，流感，关节炎，咳嗽，增强免疫力。 皮肤：适合油性皮肤，紧肤抗菌，改善暗淡肤色，治疗斑疹、痣，改善微血管曲张，小血管破裂。 柠檬精油的用法： [改善油腻不洁的肌肤] 柠檬精油1滴+茶树精油1滴混合在面膜中，敷面15分钟。每天用柠檬精油1滴加于水中，用毛巾敷面58分钟，可洁肤，收敛、平衡油脂分泌，美白肌肤，并增加皮肤含氧量，使肤色红润。（注意：在脸部皮肤适用后，请于6小时内避免日晒，否则可能会产生光敏反应） [提高工作效率] 柠檬精油2滴+罗勒精油2滴在香薰炉中蒸薰，可提神醒脑，增加记忆力 [缓解感冒及感冒引起的全身酸痛] 柠檬精油2滴+桉树精油3滴+太阳花油5毫升，按摩背部，腹部，上胸部位20分钟，然后盖上被子睡觉，症状可立即消除。 迷迭香精油的治疗功效 头脑：提升注意力和意志力，增强自信心，刺激脑部活动 身体：抗发炎，治疗风湿，头痛，发烧或感冒，强化心脏功能，减肥瘦身，缓解肌肉酸痛，助伤口愈合 皮肤：调理油腻不洁皮肤，恢复皮肤细胞活力，延缓皱纹出现，治疗皮肤炎，湿疹，粉刺，改善血液循环，刺激毛发生长。 迷迭香精油的用法： [激励、补身] 将迷迭香精油510滴进行温水泡浴，可令全身活力，激励细胞和补身健体。 [消除疲劳，对抗忧郁，提升意志力] 迷迭香精油有振奋功效，在衣服或床单旁放置有迷迭香精油的棉花团或纸巾，其香味能令人增强自信心及意志力，是对抗忧郁，也是病童与年老病患者的精神补品和振奋剂。 [减肥，消除水肿] 迷迭香精油3滴+丝柏精油2滴混合5毫升甜杏仁油，按摩肥胖部位，效果显著 [调整呼吸系统] 迷迭香精油23滴滴于棉花团上，睡觉时放置枕头旁，可抑制因气喘引起的呼吸困难，症状严重时，可用迷迭香精油3滴轻轻按摸胸口，前额，鼻部，效果可见。 薄荷精油的用法 [消除瘀伤] 薄荷精油2滴+马乔莲精油2滴混合葡萄籽油12毫升，涂抹患处，每隔数小时重复涂抹一次。（注意：此配方比例浓度较高，只适合局部涂用） [消除因压力引起的头痛] 方法一：将薄荷精油2滴+薰衣草精油2滴滴于纸巾上，嗅闻，并作深呼吸，效果绝佳 方法二：将薄荷精油2滴+尤加利精油2滴混合34毫升葡萄籽油在前额耳后按摩，并在眼骨的凹陷处作深层轻柔的按压，接着按摩肩膀和颈部。 方法三：将薄荷精油3滴+薰衣草精油2滴+ 天竺葵精油1滴加于1000毫升冷水中，用毛巾浸湿，拧干后在额头按敷10分钟。 [净化室内空气，预防流感] 点燃香薰炉，加入58滴薄荷精油，使精油分子弥漫于空气中，清冽的气息可预防流感。（因薄荷精油是高挥发性精油，香味不持久） [防治晕车] 将薄荷精油 35滴加于手帕上作深呼吸。

玫瑰花精油的治疗功效

头脑：提升注意力和意志力，增强自信心

身体：缓解痛症（头痛，月经痛，肌肉酸痛）治疗女性生理周期疾病，滋补细胞

皮肤：延缓老化，改善皱纹，治疗湿疹和粉刺，调理皮肤问题

玫瑰精油的用法

皮肤保养

玫瑰精油1滴加于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓皮肤衰老，保持皮肤健康亮丽

皮肤按摩

玫瑰精油2滴+檀香精油2滴混合在5毫升按摩底油中，每周1~2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，青春活力，作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软，其香气具有催情作用，更可延缓衰老，是精油中的精品。

治疗月经痛

玫瑰精油4滴+天竺葵精油4滴加于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹半小时，可治疗经痛，或用玫瑰精油2滴+天竺葵2滴混合5毫升按摩底油，顺时针方向轻柔按摩下腹亦可。

浪漫玫瑰香花浴

玫瑰精油8~10滴加于浴缸温水中，泡浴15~20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋润，吸入玫瑰的香气，凝聚植物的生命能量，浴后用浴巾包裹身体静坐15分钟并作深呼吸，可提升个人气质，每周1~2次。

薰衣草精油的功效

头脑：安定情绪，消除沮丧，平抚心灵创伤

身体：催眠，解除忧虑，舒缓肌肉疲劳

皮肤：促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及暗疮皮肤，调理保养所有的皮肤

薰衣草精油的用法

催眠

将薰衣草精油滴于棉花球上，放在枕头内，令人很快安睡。

薰衣草净身浴

加8~10滴薰衣草精油于浴缸温水中泡浴15~20分钟，可消除疲劳，松弛神经，还可消除身体负能量。

家庭应急

烫伤，刀伤，将薰衣草精油直接涂抹在伤口上，可止痛，使伤口不形成水泡，加快伤口愈合

衣物防虫

将薰衣草精油滴在棉花球上，放在衣柜的角落中，可助衣物防虫，并给衣服带上清新淡雅的香气。;)

檀香精油的治疗功效

头脑：抗老化，抗忧郁，安定情绪，有助冥想

身体：消炎杀菌，舒缓肌肉紧张，防止静脉曲张，促进淋巴循环

皮肤：抗皱纹，抗敏感，退红肿，抗皮肤发炎，调理干性皮肤，延缓皮肤老化

檀香精油的用法

减少面部皮肤微血管显露

每天洗脸将檀香精油1滴加于洗脸水中，用毛巾按敷脸部。

消除皮肤干燥，脱皮，干疹

檀香精油2滴+玫瑰精油2滴混合5毫升按摩底油，作皮肤按摩。

治疗咽喉炎

檀香精油1滴加在泡好的排毒茶或美目茶中饮服。

平衡荷尔蒙分泌

檀香精油5滴混合5毫升按摩底油，涂抹在生殖器上，可调节荷尔蒙分泌，其抗菌作用还可以净化和改善生殖器系统的炎症，檀香对男性具有催情作用。

旺财

檀香能拉近人与神仙距离，点燃香薰炉，加入檀香精油，财源滚滚而来。

柠檬精油的治疗功效

头脑：增加自信，激励人心，抗沮丧

身体：治疗喉部及呼吸系统不适，胆结石，流感，关节炎，咳嗽，增强免疫力。

皮肤：适合油性皮肤，紧肤抗菌，改善暗淡肤色，治疗斑疹、痣，改善微血管曲张，小血管破裂。

柠檬精油的用法

改善油腻不洁的肌肤

柠檬精油1滴+茶树精油1滴混合在面膜中，敷面15分钟。每天用柠檬精油1滴加于水中，用毛巾敷面5~8分钟，可洁肤，收敛、平衡油脂分泌，美白肌肤，并增加皮肤含氧量，使肤色红润。（注意：在脸部皮肤适用后，请于6小时内避免日晒，否则可能会产生光敏反应）

提高工作效率

柠檬精油2滴+罗勒精油2滴在香薰炉中蒸薰，可提神醒脑，增加记忆力

缓解感冒及感冒引起的全身酸痛

柠檬精油2滴+桉树精油3滴+太阳花油5毫升，按摩背部，腹部，上胸部位20分钟，然后盖上被子睡觉 ，症状可立即消除。

迷迭香精油的治疗功效

头脑：提升注意力和意志力，增强自信心，刺激脑部活动

身体：抗发炎，治疗风湿，头痛，发烧或感冒，强化心脏功能，减肥瘦身，缓解肌肉酸痛，助伤口愈合

皮肤：调理油腻不洁皮肤，恢复皮肤细胞活力，延缓皱纹出现，治疗皮肤炎，湿疹，粉刺，改善血液循环，刺激毛发生长。

迷迭香精油的用法

激励、补身

将迷迭香精油5~10滴进行温水泡浴，可令全身活力，激励细胞和补身健体。

消除疲劳，对抗忧郁，提升意志力

迷迭香精油有振奋功效，在衣服或床单旁放置有迷迭香精油的棉花团或纸巾，其香味能令人增强自信心及意志力，是对抗忧郁，也是病童与年老病患者的精神补品和振奋剂。

减肥，消除水肿

迷迭香精油3滴+丝柏精油2滴混合5毫升甜杏仁油，按摩肥胖部位，效果显著

调整呼吸系统

迷迭香精油2~3滴滴于棉花团上，睡觉时放置枕头旁，可抑制因气喘引起的呼吸困难，症状严重时，可用迷迭香精油3滴轻轻按摸胸口，前额，鼻部，效果可见。

薄荷精油的用法

消除瘀伤

薄荷精油2滴+马乔莲精油2滴混合葡萄籽油1~2毫升，涂抹患处，每隔数小时重复涂抹一次。（注意：此配方比例浓度较高，只适合局部涂用）

消除因压力引起的头痛

方法一：将薄荷精油2滴+薰衣草精油2滴滴于纸巾上，嗅闻，并作深呼吸，效果绝佳

方法二：将薄荷精油2滴+尤加利精油2滴混合3~4毫升葡萄籽油在前额耳后按摩，并在眼骨的凹陷处作深层轻柔的按压，接着按摩肩膀和颈部。

方法三：将薄荷精油3滴+薰衣草精油2滴+ 天竺葵精油1滴加于1000毫升冷水中，用毛巾浸湿，拧干后在额头按敷10分钟。

净化室内空气，预防流感

点燃香薰炉，加入5~8滴薄荷精油，使精油分子弥漫于空气中，清冽的气息可预防流感。（因薄荷精油是高挥发性精油，香味不持久）

防治晕车

将薄荷精油 3~5滴加于手帕上作深呼吸。

在处理完闭口之后，护肤时需要注意以下几点：

1 温和洁面：使用温和的、无刺激性的洗面奶进行清洁，避免使用含酒精或香料的洁面产品，这些成分可能会刺激皮肤。

2 补水保湿：使用温和的保湿乳液或面霜给皮肤补充水分，保持皮肤的水油平衡。

3 防晒保护：使用防晒产品避免皮肤受紫外线的刺激和伤害，选择SPF30+或SPF50+的防晒产品。

4 饮食调理：注意饮食健康，多食用富含维生素C和E的食物，如蔬菜、水果、坚果等，这些食物有助于皮肤修复和预防皮肤问题。

总之，在护肤时需要温和、保湿、防晒等多方面综合考虑，为皮肤提供全面的保护和修复。

精油和精华油对于大家来说不算陌生，然而很多人对于精华油和精油的概念比较混淆，大多数人都不知道这两者的区别，都以为这两种东西是一样的只是名字有所不同而已，但其实精油和精华油是不一样的。那么精油和精华油有什么区别？精有和精华油的区别是什么？

1、精华油和精油的区别

(1)产品纯度不一样

精华油：精华油的纯度通常在5%左右，已经通过了科学的配比进行了稀释。

精油：精油是高浓度的，单方精油的纯度是100%的植物精油，复方精油的纯度也是很高的。

(2)产品价格不一样

精华油：精华油中添加有植物油成分，精油浓度较低，价格也相对低一些，一般品牌精华油30毫升300块钱左右。

精油：精油是高浓度植物萃取精华，一般品牌精油的价格在10毫升200元左右。

(3)使用方法不一样

精华油：精华油一般可以直接使用在肌肤上，或者是配合其他的护肤品使用。

精油：精油一般用在肌肤上需要先进行稀释，或者是用做香薰。

(4)直接使用效果不一样

精华油：精华油直接使用在肌肤上能够帮助滋润、软化肌肤，抚平肌肤皱纹有效延缓肌肤衰老。

精油：精油直接使用在肌肤上因为其浓度过高不仅不能够被肌肤有效吸收还会对肌肤造成较大的刺激而导致肌肤敏感或溃乱。

(5)使用功能不一样

精华油：精华油使用的功效主要是护肤，属于护肤品。

精油：精油可以分为护肤用、按摩用、香薰用、治疗跌打损伤用等等，是一种多功能的产品。

(6)保质期不一样

精华油：精华油已经被稀释过了，一般的保质期是半年左右，开封之后最好能够使用完。

精油：精油因为其浓度高，具有杀菌抗氧化等特点，所以其保质期一般较长，可以达到几年。但是其中柑橘类精油的保质期相对短一些。

2、精油护肤好吗

(1)精油护肤好吗

精油护肤效果好。精油的分子极小，能够有效渗透肌肤深处，帮助调理肌肤分泌功能，帮助净化肌肤。特别是对于身体内分泌功能失调的人来说，使用精油能够帮助调理内分泌功能，从根本上解决皮肤长痘、痤疮粉刺、肤色暗沉、肌肤老化等等问题。而且精油还能够帮助促进细胞再生，利用精油护肤能够使肌肤重现年轻光彩。

(2)不同精油效果不同

精油品种繁多，不同的精油在护肤的功效上是有一定的差异的。

1葡萄柚精油：能够帮助增加皮肤弹性，美白肌肤，均匀肤色。但是要注意其具有一定的光敏效果，使用葡萄柚精油后要避免长时间暴露在日光下。

2天竺葵精油：主要作用是平衡油脂分泌，改善毛孔阻塞，有效帮助祛痘去粉刺；而且还能够促进血液循环，帮助恢复肌肤的红润活力。

3薄荷精油：主要作用是帮助镇静、净化肌肤，晒后舒缓肌肤的同时平衡油脂分泌，保持肌肤的清爽干净。

4依兰依兰精油：主要作用是平衡皮脂分泌，防止皮肤老化，舒缓皱纹，维持肌肤的年轻态。

5柠檬精油：能够有效调理油性皮肤，亮肤的同时帮助美白肌肤皮肤，去除老化皮肤，同样柠檬精油有光敏作用，不宜长时间暴露在日光下。

(3)正确精油护肤效果好

用精油护肤的时候选对方法，能够让精油发挥更好的护肤效果。常见的方法有以下几种：

精油敷面

方法：将2滴左右精油加入约400毫升水中，搅拌均匀后再将毛巾浸入水中，稍拧干毛巾后直接敷在面部，并用双手轻轻按压，使带有精油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。

精油喷雾

方法：将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中，滴入3—6滴精油喷洒，具有保湿及滋润效果。注意喷完精油水之后最好能够用面巾纸覆盖面部，稍微吸收多余的水分，以免水分挥发带走皮肤水分。

精油按摩

方法：使用时将复方按摩精油直接倒出使用，请专业美容按摩师进行全身按摩，也可在家中进行简单的全身各部位的按摩。这样能够帮助促进血液循环，清除皮肤垃圾，排出毒素，有效美容护肤。

精油护肤品

方法：可以直接购买精油护肤品，也可以将1滴精油、10毫升基础油混合后加入面霜、乳液等产品，混合均匀后直接涂抹肌肤。

(4)注意事项

精油护肤能够起到很好的护肤效果，但是要注意，下面这些方面不多加注意，很容易适得其反，反而有损肌肤。

使用前做敏感试验

使用精油护肤之前要进行敏感试验。特别是对精油有敏感反应的人，使用精油会造成肌肤敏感反应。

做法：在10ml的基础油中加入一滴精油进行稀释，抹在手肘弯曲处、手腕内侧或是胸口肌肤，并在皮肤上停留二十四小时，若无红肿、刺激反应就表示可接受此精油。一次最多只能测试六种精油，但必须记录好什么精油涂在什么部位，这样才能确定那一种精油适合你。若有皮肤不适或起红斑现象，立即用冷水冲洗干净。以后则加倍稀释使用或完全避免使用。

使用前要进行稀释

使用精油护肤之前要注意稀释精油。精油是从植物中凝炼的精华，因此所含成分的浓度都很高。如果不经稀释就使用，可能会造成营养过剩。一般我们会精油基础油按照1:10的比例进行稀释。

使用不宜太频繁

使用精油护肤的时候要注意并不是使用得越频繁其护肤的效果就会越好，相反，大量频繁使用精油护肤很容易令身体感到不适。

(5)使用一段时间要更换

同样一种精油，持续使用最多不超过3周，要避免单方精油天天使用。因为，长期使用一种精油可能会造成肌肤依赖性，降低使用效果。而如果使用的精油具有毒性，那么长期使用，会积累毒素，对身体机能造成不必要的损害。复方精油持续时间不要超过半年。

(6)不适合所有人

1、患有高血压、癫痫、神经病及肾部疾病的人应避免使用某些精油(如：柏树、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松树、茴香)。以上人员在使用精油前需要接受专业芳香师的指导。

2、孕妇在孕期内避免使用某些精油，因为其中一部分会导致月月经紊乱，并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。这些精油包括：罗勒属精油、鼠尾草精油、刺柏浆果精油、迷迭香精油、马郁兰精油、茴香精油、丁香芽精油、柏树精油、洋甘菊精油、柠檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉树精油等。

(7)女性经期不要用

精油通常是有活血，促进血液循环的功效，如果在月经期间还使用精油按摩的话，就可能会加大血液流出的量，有些痛经的女性甚至会出现血崩的情况，所以一定要谨慎。

精油是一种常用于调节身心健康的植物提取物，其别称也有很多种。其中，最常见的别称之一是“芳香油”。这是因为精油的香气十分浓郁，能够散发出迷人的香味。

除了“芳香油”之外，还有一个常见的别称是“挥发油”。这个名称主要强调精油具有挥发性的特点。由于精油分子极小，因此能够快速地从皮肤表面挥发出去，并迅速被吸收到身体内部。

精油也被称为“纯度油”。这个名称主要强调了精油中所含有的活性成分都是天然、纯净、无添加的。因此，在使用精油时需要注意它们的质量和来源。

除了上述三个常见的别称之外，还有一些其他的叫法，如“膏体油”、“疗愈香脂”等等。这些称谓主要是基于不同的特征、功效或用途而来。

精油有很多不同的别称，在不同情境下可能会换用不同的叫法。但无论如何，它们都强调了精油的香气、挥发性和纯度这些重要特点。在选择和使用精油时，需要多方考虑，并选择适合自己的品牌和产品。

皮肤科主任推荐的花梦花精华油是一款效果非常好、受到消费者喜爱和好评的产品。如果您有需要，可以考虑尝试使用。

选购手册 如果你留意过香薰产品的价格，你会发现它们差异很大，美容院自不必说，因为它们会包含品牌、服务、环境因素在里面，而市场上出售的香精油除了品牌的不同外，其质量和纯正度也会成为影响价格的标准，因此一定要选择高品质的精油来购买，因为这样才会真正达到良好的效果。 ☆不要相信廉价品：香精油之所以价格昂贵，是因为提炼纯正香精油需要大量的植物，据说每300朵玫瑰才能萃取成一滴玫瑰香精油，因此一般来说，单价在百元以上的香精油才可能是纯的。 ☆好的香精油从外观来看颜色很淡，香味芳香但不刺鼻，将它涂在皮肤上，会迅速渗入皮肤组织，而皮肤不会感觉油腻及负担，且会促使皮肤产生柔嫩度及滋养性。 ☆优质的香精油滴入水中，会迅速扩散且不会有沉淀物。 由于精质油的细小香气分子，在遇到高敏感度的接受器官，如皮肤时，会有相当快速的吸收反应，如果所使用的精质油掺有人工合成香精或加水稀释过；或者有农药残留以及早已变质的情形，都会对身体造成极为不适的反应，因此许多国家都已成立超企业的协会，来管理精油的生产、使用及销售。以下是慕尼黑的专业科学管理委员会对购买精质油时应注意的事项的建议： 1百分之百纯精质油，上面写的应该是百分之百纯天然；而不是写着类天然成分；类天然成分意味它是合成精油或者只是香水油。 2植物的拉丁名称，以避免与其他种类的植物混淆。 3来源：非常清楚标明出产国，因为精油的品质可能依不同的生产国家而有所不同。例如，来自德国的蓝色甘菊是精质油中的极品，来自罗马的**甘菊效果差强人意，而来自摩洛哥的白色甘菊就只能制作成沐浴用品了。 4精油来源的植物部位的说明。 5精确的剂量。(克或是毫克) 6植物种植的说明(出自传统种植植物；野生植物；或是人工控制的生物性种植。) 7对添加物的说明及其混合比例。(较黏稠的精质油，如安息香、含羞草或是广藿香，常常与酒精或是荷荷芭油混合使用)。 8基础精质油的混合比例。(如蔷薇、紫罗兰、鸢尾花等非常珍贵的精质油，常被加以稀释使用。) 9精质油必须盛装在深色的玻璃瓶内，以防止阳光照射而进行光合作用，致使产品变质。 10如果是未经专业训练的一般消费者，最好不要买百分之百纯的精质油，以免因使用不当而造成不适，消费者在使用已经因不同需要而调配好的复方精质油时，会更方便和安全。 使用手册 芳香精油虽然完全采自天然，但由于其萃取的稀有性，(1吨重的蔷薇花瓣只能萃取出1公斤的蔷薇精质油)和高浓缩度(每一滴柠檬精质油等于70个柠檬汁的浓度)，因此若使用不当仍然会有危险性和毒性。 ★使用香精油前，必须了解其特性，按分量使用，不要过多。 ★不要将纯的精质油直接涂在皮肤上，以免灼伤皮肤或引致红肿过敏。 ★当以纯精质油滴入浴缸泡澡时，最多请不要超过8滴(请放心，看似不起眼的8滴，遇上热水和蒸气后却会产生极大的威力)。 ★精油极易与日光接触产生光合作用，所以请保存在阴凉干燥的地方(不需要放在冰箱里，以免冰箱里的食物影响到它的气味)。 ★过敏肤质消费者需先进行敏感测试。孕妇及患有心血管疾病的消费者请勿用。 ★精油要经常更换，因一种精油使用2～3周后，最好换一换，以保持肌肤对精油的敏感度，另外，3种精油搭配方法比单一精油的效果要好得多。 ★两岁以下的小朋友，请不要以按摩或沐浴的方法进行芳香疗法，当家里有人感冒怕传染给小朋友时，可以滴一滴桉树精质油在台灯或壁灯上，来净化室内空气、预防感染。 ★除非经受过专业医学和芳香疗法训练的医生许可和处方，请绝对不要用水口服芳香精油。 ★有癫痫症状的人，请不要进行任何形式的芳香疗法，因为有可能引致癫痫发作。 不可或缺的香薰种类 香精油的种类繁多，单嗅其气味也没有什么特别之处，初次使用者真的很难选择。如果你是精油的爱好者，以下几种不能不备。 薰衣草(lavender) 心灵疗效——平衡情绪、放松精神。 身体保健——帮助睡眠、放松肌肉、平衡身心。 皮肤护理——平抚烧伤及晒伤肌肤、愈合疤痕、防止老化，适合各种皮肤。 尤加力(eucalyptus) 心灵疗效——增强记忆力，增进脑力。 身体保健——改善肌肉酸痛，感冒鼻塞、防止蚊虫叮咬。 皮肤护理——消炎抗菌，适中、油性肌肤。 依兰依兰(ylang-ylang) 心灵疗效——具有镇静、抗沮丧的功能，提振信心。 身体保健——温暖肌肉，引起性欲。 皮肤护理——美胸、平衡油脂分泌、促进血液循环，适合各种皮肤。 茶树油(teatree) 心灵疗效——提神，增进脑力。 身体保健——消除头痛、头晕。 皮肤护理——镇静、消肿、去脂，适合油性皮肤。 使用方法： 1香薰浴——将6～8滴所需之香精油加入浴缸中浸浴。 功效：有助松弛神经，加速细胞生长，使精华油更彻底地渗入皮肤。 2烟薰法——将数滴香精油及水加入香薰油炉中加热，香薰分子便徐徐散布于空气中。 功效：可减少空气中的细菌，是环保的空气清新剂。 3吸入法——将5滴左右的香精油加入一盆热水中，再用一条大毛巾盖头，吸入从热水中蒸发出来的含有香精油的蒸气。 功效：能直接到达大脑中枢神经，刺激细胞活动。 4香薰敷面——将几滴香精油滴入装有热水的盆中搅匀，将毛巾浸透后扭干敷在脸上并轻力按压几下，重复做几次。 功效：软化及去除死皮，加速细胞生长及有助吸收营养。 5香薰按摩——以10滴左右香精油加入10ml媒介油调和，进行身体或面部按摩。 功效：可用作日常护理，长期使用可滋润皮肤，有助减少干纹及防止皮肤缺水。 6香薰面膜——用天然粘土、海泥加上蒸馏水和植物油搅拌成膏状，加入适量香精油可制成面膜，使用时避开眼睛周围。 功效：去除皮肤深层污垢，滋润美白肌肤，并给肌肤提供足够的营养。 7香花水——蒸馏水中加入几滴香精油和植物油的化妆水，可在洗脸后作爽肤水用。 功效：可平衡皮肤的PH值，保持肌肤水分。 自制调和香精油手册 香精油依挥发性不同大致可分为高、中、低三类，PH值则由1～10不等，平均为77左右，挥发性高的香薰油，功能只可维持24小时左右；中度挥发性的香薰油，香味能维持两到三天；挥发性低的香薰油，常可作用超过一周的时间。 不同的香精油有着不同的功效，要想达到完美的疗效和独特的味道，使用调和香精油比单方纯精油效果要好得多，现在美容店产品中多使用调和香精油作为日常护理，在家中你也可以自行调配香精油。 调和香精油时，挥发性属中度的分量可以多一点，高度或低度的，分量宜较少，而最合适的香薰配方，最好同时能包括有3种不同挥发度的香薰油，而且还要与自身的肤质相适宜。 自主调配DIY 干性及成熟皮肤：橙花油(1滴)+薰衣草(2滴)+天竺葵(1滴)没药(2滴)+花梨木(2滴)+罗勒(1滴) 油性及暗疮皮肤：鼠尾草(2滴)+柠檬(1滴)+薰衣草(2滴)依兰依兰(2滴)+香橙(2滴)+佛手柑(1滴) 中性健康皮肤：玫瑰(1滴)+甘菊(2滴)+橙花油(2滴)茉莉(3滴)+薰衣草(1滴)+佛手柑(1滴) 敏感皮肤：丝柏(2滴)+薰衣草(2滴)+天竺葵(1滴)桉树(1滴)+橙花油(2滴)+薰衣草(2滴) 缺水皮肤：罗勒(1滴)+香橙(3滴)+迷迭香(1滴)洋甘菊(2滴)+茉莉花(3滴)+玫瑰(1滴) 治疗消化不良：胡椒(3滴)+薄荷(3滴)热敷在胃部 发烧：尤加利(4滴)冷敷在头上 经痛：玫瑰(4滴)+蜂蜜花(4滴)+甘菊(4滴)热敷在肚腹间 去头屑：迷迭香(10滴)+桉树(10滴)+香柏(4滴) 防脱发：百里香(14滴)+迷迭香(8滴)+柠檬(3滴)