买了荷荷巴精油 .和玫瑰 .柠檬精油 .不知道怎么搭配使用

在使用荷荷巴精油、玫瑰精油和柠檬精油进行搭配时，我们可以根据不同的需求和效果来进行选择和调配。

荷荷巴精油是一种非常温和的基础精油，它具有保湿、滋润和调理肌肤的作用。可以直接涂抹于皮肤上，或者作为其他精油的载体来使用。而玫瑰精油则是一种芳香疗法中常用的精油，它具有舒缓、抗衰老和调节心情的功效。柠檬精油则是一种清新的精油，具有提神醒脑、消除疲劳和美白肌肤的效果。

根据你的需要，你可以将这三种精油进行不同组合与搭配。比如，如果你想要增加肌肤的保湿度并改善肌肤质地，你可以将1滴玫瑰精油和2滴荷荷巴精油混合后轻轻按摩在脸部和颈部，每天早晚使用。这样能够帮助提升皮肤的水润度，使肌肤更加柔软光滑。

如果你想要改善皮肤的亮度和提亮肤色，可以将1滴柠檬精油和2滴荷荷巴精油混合后轻轻按摩在脸部和颈部，每天早晚使用。柠檬精油具有美白的功效，能够帮助均匀肤色，使肌肤更加明亮。

你还可以根据个人喜好进行多种精油的混合使用。比如，你可以将1滴玫瑰精油、1滴柠檬精油和2滴荷荷巴精油混合后涂抹于脸部和颈部。这样不仅能够同时享受到玫瑰和柠檬精油的功效，还能够增加皮肤的保湿度和亮度。

在使用荷荷巴精油、玫瑰精油和柠檬精油时，你可以根据自己的需求和喜好进行不同组合与调配。记得按摩时要温柔地按摩，并避开眼睛周围的敏感区域。对于第一次使用精油的人来说，可以先在手腕内侧或者耳后进行小面积测试，确保没有过敏或刺激反应后再进行全脸使用。希望你能够通过合理搭配和使用这些精油，获得到满意的效果。

‍柠檬精油可以有效治疗油性及痘痘性肌肤问题，还能起到美白、抗氧化、提亮肌肤的作用，是一款超赞的美容护肤精油。

但是，使用时需要注意以下三方面：

首先，柠檬精油需要用植物油稀释后方可在面部使用。因为柠檬精油富含柠檬烯（一种刺激性成分），且比例较高，容易刺激皮肤。每个人的体质不同，皮肤状态以及健康状态都不相同，皮肤的承受力不同。 当肌肤受到刺激之后，有可能发红、长痘、灼伤、脱皮、患接触性皮肤炎等。

其次，也是最重要的一点，柠檬精油具有光敏性，应避免白天使用。所谓光敏性或光毒性，就是让肌肤感光的能力增强，这样不仅容易晒黑，也容易晒伤。柠檬精油中含有佛手柑内酯等呋喃香豆素成分，这些感光物质在吸收紫外线后会变得活跃，于是参与了氧化反应，产生自由基与过氧化物，进而造成细胞损伤。

然而，使用时只要尽量避开白天，就不用担心光敏性反应。精油停留在肌肤数小时之后会被吸收分解，所以睡一晚也就没有光敏性了。

最后，敏感肌肤者需注意使用剂量。使用佛手柑、柠檬等柑橘属类的精油后，皮肤的感光度增加，紫外线的照射容易破坏肌肤底层，有可能会导致过敏反应，会有黑斑沉淀、久久不退，或是皮肤角化等现象。因此，敏感皮肤者一‍‍定要需用植物油稀释至低剂量后使用。‍‍

‍我是芳疗师晨子，公众号：林间香气，期待您关注，一起探寻芳香世界的奥秘。‍‍

　说起柠檬，相信大家一听到就会留口水了吧，酸的让人接受不了，直接吃是不行的，一般泡水或者是做一些甜品是比较多的呢。柠檬做面膜的话可以有美容护肤的作用，你用过柠檬的面膜哦，下面就阿里看看这些柠檬面膜的制作方法吧。

　 1、柠檬美白面膜

　将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸液1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。

　 2、柠檬紧肤润肤面膜

　取1汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡黄1个，混合搅拌均匀。再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜，20分钟后取下，再用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干性、松弛、多皱的面容，变得红润光泽。柠檬面膜具有很好的紧致肌肤的作用，对于美容养颜护肤来说是不错的选择呢，还可以起到很好的润肤的效果哦。

　 3、柠檬清爽肌肤面膜

　柠檬蕴含柠檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合粉敷面，有助肌肤更清爽、润泽以及细致。首先将柠檬放入搅拌器榨汁，然后加入100ml清水和粉搅匀调成膏状，敷于脸上15至20分钟，然后洗净即可。每星期可敷2至3次。柠檬可以有淡化色斑的作用，对祛斑美容养颜有一定的好处哦。

　关于柠檬面膜的制作方法，大家都学会了吧，方法简单，而且物质丰富，可以起到很好的美容护肤的作用哦。柠檬面膜可以有很好的抗氧化的作用，还可以抗衰老的哦，对于美容肌肤有好处，同时也可以有润肤的作用，大家可以利用起来。

如果你想要通过喝柠檬水来美白，建议在下午六点左右喝。在这个时间段，阳光光线减弱，此时喝柠檬水比较合适。此外，柠檬水性质偏酸，引用之后会增加胃内酸性物体的产生，如果晚上喝，由于胃内食物较少，酸性物体会不断腐蚀人体的胃壁组织，长此以往容易导致胃病。

另外，需要提醒的是，柠檬属于一种光感类的食物，如果饮用过量导致皮肤长时间被阳光照射，可能会加强人体的黑色素活力，加速皮肤黑色素的沉着，甚至还会产生色斑。因此，适量饮用柠檬水很重要。

总之，在选择喝柠檬水的时间时，应该考虑到柠檬的特性以及自身的健康状况。如果还有其他疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。

魔法医生的精华油是100%精油 属高浓缩的产品直接使用的话会灼伤皮肤 不建议你使用在脸部和皮肤上 可以用来熏香 它可以通过嗅觉舒缓压力 和起到净化空气的作用 如果执意要使用在皮肤或脸上 建议你可以去一线品牌美容院找持证美容师帮你调配

我们知道柠檬是可以美白的，所以柠檬精油有着美白的作用，柠檬的味道也可以给人一种幸福的感觉，不仅是护肤，柠檬精油还有一些生活的小妙用

柠檬精油的使用方法

1、减肥瘦身：局部减肥按摩，可去除多余积水，减肥瘦身，效果不错。柠檬精油2滴+肉桂精油3滴+迷迭香精油3滴+太阳花油6毫升；

2、皮肤擦抹：打圈轻抹，去除死皮，明亮肤色，清洁毛孔，洁净皮肤。芦荟胶50毫升+柠檬3滴+橙花2滴+熏衣草3滴；

3、舒缓情绪：熏香，带来清新的感受。柠檬3滴+佛手柑3滴+回青橙2滴；

4、关节按摩：减轻痛风、风湿和关节炎。甜杏仁油毫升+柠檬5滴+杜松子3滴+洋甘菊2滴；

5、肠胃按摩：消除便秘，改善糖尿病。甜杏仁油20毫升+柠檬7滴+芫荽2滴+豆蔻3滴；

6、呼吸道/熏香：可抗菌，治疗呼吸道感染，如流行性感冒。柠檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴；

7、静脉曲张：使血液畅通，减轻静脉曲张部位压力。甜杏仁油20毫升+柠檬6滴+伊兰伊兰2滴+薰衣草2滴；

8、漱口水：消除口中异味，及预防口腔黏膜的感染。柠檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口；

9、护发柔发：浸泡头发，减少头皮屑的发生，还有护发、柔顺发丝的效果。柠檬精油2滴滴入洗脸盆中，洗好头发后，浸泡其中，约5 -10分钟；

10、面膜敷面：适用于油性肌肤、毛孔粗大的调理。柠檬精油1滴+茶树精油1滴+混合在水洗面膜中，敷面15分钟；

柠檬精油护肤方法

柠檬精油面膜法

在已有面膜的液体中，滴入一滴柠檬精油，然后调匀，将面膜取出敷脸，十五分钟后摘下面膜用温水洗脸。经常这样敷面膜可以收敛肌肤，让粗大的毛孔变得细致，还可以改善油性肌肤，减少油脂分泌。但是要注意单方柠檬精油只要滴入一滴就可以了，不然用量太多可能会对皮肤造成伤害。

柠檬精油涂抹法

如果要将柠檬精油涂抹在皮肤上，要先用基础油稀释，取10ml基础油，然后滴入4-6滴柠檬精油，调匀后涂抹皮肤，涂抹均匀后轻柔的打圈，让皮肤吸收。或者也可以取50ml芦荟胶，然后滴入柠檬精油、橙花精油和薰衣草精油各两滴，搅匀后涂于皮肤。不仅可以补水保湿，还可以清洁肌肤，去除死皮

柠檬精油功效

(1) 皮肤保养

可去除老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用；用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡眼、疣瘤等。

(2) 生理疗效

循环系统的绝佳补药，使血液畅通，减轻静脉曲张部位之压力；可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象，同时刺激白血球，帮助身体抵抗传染性的疾病；促进消化系统的功能。刺激白血球，对各类刀伤或创伤都适用，止血，帮助伤口愈合，调顺整个消化系统，对胃病、胃溃疡等有一定疗效。调理循环系统，特别适合治疗静脉曲张，对高血压也适用，预防感冒、退烧，减缓皮肤老化，帮助消化，防蚊虫叮咬、牙龈发炎、口腔溃疡。

(3) 心理疗效

感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。

柠檬精油使用注意事项

1、柠檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日晒到的肌肤上。白天使用后若受到阳光暴晒，会造成黑色素沉淀；

2、需低剂量使用，才不会引起过敏，建议在晚间使用。

3、柠檬是很强烈的精油，按摩时浓度需低于1%，混合其它精油可稀释成3%,少量大比例稀释后可服用。

4、精油为植物的“荷尔蒙”，天地之精华，分子非常细，活性强，容易穿透普通材质，故不能用普通容器饮用，特别是避免用金属、塑料制品；可选用特殊玻璃杯、瓷器等；选用水晶器具尤佳。

5、芳香疗法是一门复杂的科学，如果没有相关的知识基础，请勿自行DIY用于治疗复杂的生理疾病，以免引起意想不到的严重后果。

过敏测试

使用4小时内避开阳光，要低剂量使用，才不会引起过敏，建议在晚上使用。

过敏测试：

方法1：涂抹一点护肤品在耳后根测试。

精油分子细致渗透力强，10ml基础油里滴入精油时，请勿超过6滴，担心精油敏感者请先从1滴起酌量增加滴数。