乌卓萃南阳市哪里有卖?

广州迪保纳生物科技有限公司有卖。位于广州市白云区机场路111号118号铺。乌卓萃是头发养护产品，治疗白发，周期性使用，头发自然变黑。乌卓萃洗发水含首乌和多种植物精华，清洁头发，同时柔软，舒缓头皮，补充头发养分，滋养头发，使头发健康明亮。

河南最棒的自驾路线依次是信阳市、南阳市、三门峡市、洛阳市、平顶山市、许昌市、郑州市、焦作市、新乡市、鹤壁市、安阳市、濮阳市、开封市、商丘市、周口市、漯河市、驻马店市，沿途中经过了河南所有地级市和大部分精华景点，是一条非常值得期待的自驾线路。

来自不同省份的朋友进入这个环行路线内，只要假期时间足够就可以将全程自驾完成。自驾河南基本上全程高速，有部分国道县道，高速路线长度约1900公里，含去景点总行程约2500公里左右。如果时间充裕，朋友们也可以选择省道国道，但路线会稍长一点，耗时会稍多一点。

河南有举世闻名的名胜古迹，历史悠久的文化古都，雄伟壮观的古代建筑，气势磅礴的名山大河，珍贵罕见的历史文物，奇异多样的花卉禽兽，丰富多彩的中原文化，气候宜人的避暑胜地，绚丽多彩的风土人情等丰富的旅游资源。

河南景点推荐

1、龙门石窟

龙门山清水秀，景色宜人，温泉增辉。自古以来，龙门山色被列入洛阳八大景之冠，龙门石窟是我国古碑刻最多的一处，龙门全山造像11万余尊，最大的佛像卢舍那大佛，通高1714米，头高4米，耳长19米；最小的佛像在莲花洞中，每个只有2厘米，称为微雕。

2、云台山

首批世界地质公园，含泉瀑峡、潭瀑峡、红石峡、子房湖、万善寺、百家岩、仙苑、圣顶、叠彩洞、青龙峡、峰林峡等十一大景点，还有亚洲落差最大的瀑布云台瀑布。以“三步一泉、五步一瀑、十步一潭”而著称。

南阳到张家界自驾游

   南阳有“南都”、“帝乡”之称。历史上，南阳是古丝绸之路的源头之一；汉代时期，南阳是全国最大的冶铁中心，现有宛城冶铁遗址；东汉时期南阳曾作为陪都为中国第二大城市。南阳自古人杰地灵“科圣”张衡、“商圣”范蠡、“智圣”诸葛亮、“医圣”张仲景、“谋圣”姜子牙等历史名人多是出自或发迹于这里；因此地是东汉光武帝刘秀发迹之所，故南阳又有“南都”、“帝乡”之称！！

   把自己的旅程琐事以图文结合的形式记录下来再放到网上分享，正确的咨询让人受益，而错误的信息往往误导一批信任你的驴友。

   所以，在以往的游记中，每一个住宿、交通、餐厅、游乐信息，都是经过旅程后查阅大量资料整理校对的。毕竟，在路途上不可能每次都用纸笔记录有效信息，单凭记忆又很难准确地把细节还原。有时张家界自助游一家亲俱乐部会为了弄清楚自己是怎么从A地步行到B地进行反复回忆，甚至打开百度地图研究当时最有可能的路线，这样推敲的过程往往就是一个晚上。当然，错漏是难免的，但认真负责的态度是毋庸置疑的。

  一直这样严谨地对待这类“攻略型”游记，此篇张家界游记也将贯彻始终，希望各位看了以后不止觉得“还不错”、“还蛮详细”，而是情不自禁地点击“推荐”。

南阳至张家界导航详细自驾车路线

　　全程共5966公里，7小时57分钟

　　1、从起点出发，在南阳市城区行驶35公里

　　2、行驶71公里，过翟庄约200米后右转进入S103

　　3、沿S103行驶257米，左转走匝道(经南阳南翟庄收费站)，朝上海/G40/G55/S83/襄樊/许昌方向，进入沪陕高速

　　4、沿沪陕高速行驶14公里，从襄樊/G55/S83/许昌出口离开，朝邓州/G55/襄樊方向，进入二广高速

　　5、沿二广高速一直向前行驶4247公里，在环岛从第1个出口离开，进入S302

　　6、沿S302行驶26公里，过三条岭约800米后稍向左转进入S304

　　7、沿S304行驶306公里，过楚城加油站约100米后进入沣阳路

　　8、进入石门县城区行驶57公里，进入S304

　　9、沿S304行驶339公里(经三零四省道张家塔收费站(慈利))，左转

　　10、行驶06公里，走匝道(经慈利东收费站)，朝张家界方向，进入常张高速

　　11、沿常张高速一直向前行驶783公里，过老院子约150米后稍向右转进入崇文路

　　12、进入永定区城区行驶56公里，到达终点。

这个其实很简单就是要转火车  到了张家界这边

南阳到张家界自驾游资料补充（含吃住门票游玩综合篇）

《A》张家界自驾游更新攻略

     1景区内农家客栈住宿是按床位收费最便宜80元一人。

     2好吃的胡师傅三下锅涨价了,现在是25元份,而且是2份起。

     3市区去森林公园的车费涨了现在是12元人,市区去武陵源车费也是12元人，市区到天子山门票站车费是15元。

     4张家界至凤凰的车费涨了,现在是67元人(含2元保险)

     5张家界面的已经全部换成的士,不要再相信攻略里提到的1元面的

     6张家界新火车站开通跟汽车站在一起,公交5路6路可以回市区

     7航班表汽车时刻表列车时刻表景区门票价格都需要更新。

     8、特别提醒：凤凰古城江边吊脚楼房价现在一般在80到120元一间，旺季就不好说了。黄金周一般在220到280元一间。建议法定假日期间不要预定网上推荐客栈，到凤凰古城随机找酒店比预定要实惠。

《B》如何到达张家界？

1坐火车到达张家界

     在火车上，会有很多人向你推介张家界几日游，此时你最好不要理睬，一旦你有意问几个问题，你就会被热情的婆婆妈妈野马们所包围，下火车的你应该直奔出站口左侧的大广场。

    当然，你在火车站广场也可以选择直接打的去市区或者风景区。如果是去市区做停留，的士费是15包干，如果直接去风景区，费用是80到100可以拿下，厉害的人可以砍到60去森林公园，而且机率可观。当然太低的价格你就千万别去坐了天上不会掉馅饼!

    到汽车站后，你直接去汽车站的出站口搭去景区的中巴，那里的中巴很多，10分钟一趟。去森林公园是12元，去武陵源是13元。

2飞机到达张家界:

    下飞机，走出来，在出口就能看到写有在“张家界机场大酒店”或“张家界荷花机场”字样的中巴车，它是机场到市区机场酒店的车,在这趟车上有机场大酒店的旅行社的拉客的人会对你们说我们接自助游的是骗人的,会说我们在景区内是让客人做什么三轮车的,让你们参加他们的旅行团你可要立场坚定呀否则就会被忽悠也可以直接打的去市区或者风景区。如果是去市区做停留，如果在机场里面的士费会贵十元的停车费，一般是40元，你可以砍价，如果直接去风景区，费用是80元到100元可以拿下，厉害的人可以砍到60去森林公园，而且机率可观。

如果你们是晚上到张家界的话，你们最好先联系好当地自助导游，他们会到机场接你们，这样你们就少了很多麻烦。不然有的司机会带你们兜圈子的，或把你们拉到一些旅游接待点去拿回扣。

 自驾车来张家界的朋友要注意了，你们一到张家界就会有各种样的人来拦你们的车，或交警（假冒），或带路（把你们带到旅游接待点好领取回扣）。让你防不胜防。所以我提醒司机朋友们，你们最好先联系我们，我们会让导游在高速路口（从长张高速公路来的朋友）或到进市区的路口（从重庆，吉首方向来的朋友）接你们。这样你们就很安全也很放心了。 

《C》如何在市区玩耍

     第一小点：关于玩

     张家界市区比较小，所以的士费用很便宜，如果你比较懒，建议你在市区一路打的去想去的地方。起步价5元，16公里内免费，以后是250米4毛一跳。从城东打到城西最远的直线路程也才20块钱不到。

     市区值得去的地方首推土家风情园，10路车城市环线经过,很方便土家风情园里面是少数民族的建筑和风情民俗，值得参观，门票是120元

    此外，在市区还值得游览的地方是一个叫秀华山馆的地方，当地的司机没有不知道的。里面是纯粹的苗族和土家族民俗，还有一些收藏，比较开眼界。门票很便宜。

    关于张家界市区小吃

    客人出去玩都喜欢的就是尝一下当地的口味和小吃，相信驴友们也最中意这个了。

    在张家界市区，好吃的地方很多，我把我知道的地告诉大家一下，不是很权威，因为每个人的口味不一样。

    首先推荐的是张家界的特色菜：三下锅。

    三下锅其实就是一种方便火锅。最有本地特色的是干锅，就是炖着不放汤的火锅。我认为做得最好吃的地方是在凤湾大桥附近的是“胡师傅三下锅”，三下锅25元一份，一份够吃1个半人。所以两三个人最实惠经济的是点50块的分量。推荐的菜是干煸肠子和干鞭核桃肉，两者可以放在一个锅里炖，味道棒棒！吃的时候顺便点一份酸萝卜，脆脆的，酸酸的，流口水哦！10路车可到

    其次推荐你吃鱼。吃鱼的地方有两个地方，一个是吃鱼头的地方，叫老武鱼头，在市区一个叫三角坪的地方，到了三角坪后你一问就知道了。他家的特色就是炖鱼头的时候放的是本地的樱桃西红柿，小小的那种，还有黄豆,所以衬着汤非常鲜。10路车可到

《D》在张家界的住

    1市区：张家界是一个世界性的旅游城市，酒店自然有很多，但是喜欢自助游的朋友，你们在市区我向你们推荐一家叫玉屏宾馆的酒店，那里价廉又够档次。双标间140元/间。含空调，24小时有热水，喜欢住高档宾馆的，凡是张家界的三星宾馆，双标160到220都可以拿下（五一、十一期间除外）。

南阳到张家界自驾游游览景区《简介安排》

     首先澄清一下的是，武陵源核心景区指的是一个大的概念，包含森林公园（也就是黄石寨和金鞭溪以及袁家界），杨家界，天子山自然保护区（含大观台，老屋场和贺龙公园）和索溪峪的一部分----十里画廊。这些地方统一一张票248元，也就是说不管你是只游玩袁家界或十里画廊或老屋场或者是上述地方全部都游玩，都必须花248元。有5个门票站可以进入，分别是森林公园门票站，武陵源门票站，天子山门票站，梓木岗门票站，杨家界门票站。在任何一个门票站买票都可以进入上述景区。不过以下人员可以享受优惠：

1：导游和旅行社经理凭相关证件可以免张家界任何景区的门票以及索道，电梯票。

2：1米2以下的儿童可以免张家界任何景区的门票，一米到一点二米之间索道电梯免费。

3：70岁以上的老人凭身份证可以免张家界景区的248元的大门票，索道电梯优惠。

4：省级以上记者凭相关证件可以免张家界景区248元大门票索道电梯全票。

5：现役军人凭军官证可以免248元大门票，索道电梯优惠。

6：伤残人士和享受城市低保人员凭相关证件免248元门票索道电梯半票。

7：24周岁一下大学生（含研究生）凭相关证件可以买168元的优惠票。索道电梯优惠。

张家界市有两个区，一个叫永定区，即市区，一个叫武陵源区即风景区。以上所说的核心景区景区在行政上隶属武陵源区。索溪峪除了十里画廊游览线是包含在武陵源核心景区248元的大门票里面之外，还有很多精华景点是必须要另外买门票的，比如宝峰湖，龙王洞，黄龙洞，篝火晚会，激流回旋

     刚刚说了，武陵源核心景区有五个门票站，在哪个门票站买票都可以进入上述地区，不过一般的游人最好是选择森林公园门票站或者是武陵源门票站进入景区，因为其他两个门票站没有直达车，很不方便。自驾车的朋友可以从天子山门票站进入景区，第一是可以直接到达袁家界或天子山顶，如果你提前联系好了网上非常好的导游，可以把车停在安全的旅馆，给点停车费就可以了（客人到达张家界市区后有3个选择到达我们的酒店：

1、从张家界市区坐车去张家界森林公园，沿金鞭溪游览线走到袁家界景区。在天下第一桥停车场坐车到丁香容停车场，就会叫人接你们。

2、从张家界市区坐车去天子山门票站（车费15元），然后从门票站坐环保车到丁香容停车场，就会接你们。

3、从张家界市区坐车去武陵源门票站进景区，然后坐环保车到达百龙天梯，乘百龙天梯到达袁家界景区。在天下第一桥停车场坐车到丁香榕停车场，他们就会接你们。），先把房间搞定了再出去旅游，非常轻松的玩法。

第二是可以节省六七十多元钱的电梯或索道费用，因为从森林公园上袁家界必须坐百龙电梯或爬三千二百个台阶的乱窜坡，从武陵源同样要坐索道或爬8000多个台阶翻越五座山头才能到达天子山顶。但是从天子山进入景区要坐77公里的汽车，时间需要两个小时，坐车时间是从森林公园或武陵源的两倍多，所以从天子山门票站进山只供省钱又想省体力的人选择，最为重要是第三点：从森林公园和武陵源是无法把车开进景区的。目前只有天子山门票站修建了直达天子山顶和袁家界顶的公路，外地车辆按规定进入景区内需要通行证。自驾车者要想把车开进景区内，只能通过天子山门票，而且需拿到政府发的景区通行证。从张家界汽车站到天子山门票站车费15元，不要包车，包车没有200到300块司机是不会给你跑到天子山门票站的。

如果你选择不从天子山进入景区，那么如果你是上午到达张家界呢，就建议从森林公园进入景区，奢侈的话包一辆的士去森林公园要80到120元大洋，看你本事了。如果你舍不得银子呢，就去汽车站（张家界就一个汽车站）乘BUS喽，记住是去森林公园，不是别的地方哦，人民币12元搞定。

如果是下午呢，就从武陵源门票站进核心景区，同样从张家界汽车站坐车，车费是12元。

     如果你不想去宝峰湖，你就去比较有名的黄龙洞吧，门票有点高，103元/人。洞里要乘船过阴河，里面居然有瀑布从洞顶降落，每个洞里的大厅都非常巨大，石笋石柱发育得也相当好，没看过喀斯特溶洞的人完全可以进去看看，不枉费这100元的银子。如果你看过溶洞兴趣不大，也就别进去了，能省则省。毕竟钱不是那么好挣的，想想，农民为了给子女挣学费，成天衣衫褴褛，在田里辛苦劳作，我眼泪都要掉下来了…       

     如果你时间还来得及的话，我隆重推荐一个刚开发的地方给你---天门山。坐亚洲第一长索道上山，价格258元/人，有点贵，但是那个路叫一个壮观，绝对是中国公路的奇观，一层一层的路象搭积木一样码上去，直到那个著名的天门洞。我告诉你一个秘密，唱《青藏高原》的李娜就在天门山顶修行。她是2004年初回国的，现在不知道他的情况了

    来张家界的朋友可要注意了，景区与市区的温差在5度左右记得要多带点衣服了。

    一般游张家界有3天时间就行了。第四天最好是去猛洞河飘流，游芙蓉镇，下午直接坐车去凤凰。

南阳到张家界自驾游《精华线路安排》

推出的张家界自助游精华线路对广大驴友是非常有吸引力的,简单介绍如下:

   （标准线路）张家界-袁家界-杨家界-天子山-大观台（三天二晚）

    A1：早上由森林公园进山，游金鞭溪、母子峰、猪八戒背媳妇、师徒取经、神鹰护鞭、文星岩、紫草潭、千里相会、水绕四门、张良墓, 游玩吃中饭

        下午游玩袁家界,天下第一桥,阿凡达悬浮山、迷魂台,后花园等。     宿景区。

    A2：早上起来杨家界、乌龙寨、三道鬼门关、杨门女将、回音壁、情人峰、五指山、天波府、五郎拜佛、一步登天、空中走廊等。游玩吃中饭

   游大观台、仙人桥、天子座、一步难行、神鸡哺食、  

    A3：游神堂湾、点将台、天子山、贺龙公园、仙女散花、玉笔峰、云青岩、画仙陶醉图、天子观景台、天台、索溪峪、十里画廊、采药老人、三姐妹峰、全家福、寿星送客等。由武陵源大门口出山，吃饭了返张家界市区。

   实惠路线张家界森林公园袁家界杨家界天子山（二天一晚）

    A1：早上由森林公园进山，游金鞭溪、母子峰、猪八戒背媳妇、师徒取经、神鹰护鞭、文星岩、紫草潭、千里相会、水绕四门、张良墓, 游玩吃中饭

          下午游览袁家界,天下第一桥,阿凡达悬浮山、迷魂台,后花园等。     宿景区。

    A2：早上起来游杨家界、乌龙寨、三道鬼门关、杨门女将、回音壁、情人峰、五指山、天波府、游玩吃中饭

          下午游览天子山、贺龙公园、仙女散花、玉笔峰、云青岩、画仙陶醉图、天子观景台、天台、索溪峪、十里画廊、采药老人、三姐妹峰、全家福、寿星送客等。由武陵源大门口出山，返张家界市区。

自驾游南阳出发至张家界行动必须注意以下几点

　　一、是旅行

前有一定的体能积累，散户行动，注定要比团队多走些路。看的景点要多些。

　　二、是制订颇为详细的计划，包括列车的时间都得考虑进去。

　　三、是不要相信车站的那些野鸡导游和所谓的出租司机的话，他们会上去以极低的价格拉游客去张家界或凤凰，然后带着一路转各种收费昂贵的景点。

    四、张家界山路弯弯晕车药必备  

南阳坐禅谷景区位于河南南阳市境内，是一处极佳的自然景区，这里的山水带着一股灵透的感觉，你将有一种亲密接触的冲动，让你的思绪得到全面的辐射，下面给大家分享南阳坐禅谷景区门票价格一览。

门票价格：

坐禅谷门票门市价60元/人;网上预订55元/人

开放时间：08:00-18:00

免票人群：

身高12米以下儿童、70岁以上老人、军人、记者、导游凭有效证件免票。

优惠政策：

身高12-14米儿童、学生凭学生证、60-69周岁老人凭证到景区购买半价票。

坐禅谷景区好多河南人都没去过，更不用说外地游客了，这是因为它的地理位置非常低调，没有过多的宣传和包装，但只要来过的人都会述说它的美丽动人，它就像是隐藏千年的仙女，独居一隅，暗自散发着自己清净优雅的气质。它就是南阳坐禅谷!

坐禅谷位于淅川丹江西岸的深山密林中，是一个神秘、美丽而又传奇的峡谷。它始终保持的骄傲的态度，等着人们发现它，世外桃源般的美。

它有着一个充满仙气的名字--“仙境灵谷”，只有置身其中才会发现它的名副其实。

坐禅谷是一个水色闻名的景区，泉水淙淙，众多瀑布如千枝散叶般缓缓流下，犹如水中仙境。

瀑布是坐禅谷精华所在，你可以在转角处邂逅一幕幕被织成网的细腻瀑布，虽然小巧却这般精致，再往前走又能听到湍急的流水声。就是这样一瀑接着一瀑。

“白布朝阳”是坐禅谷最长的瀑布，如同它的名字一样，接天连地，好似一条挂于天际的白布。李白的诗句“飞流直下三千尺”虽然没有那么高，却有着“疑是银河落九天”的神韵。

这里的瀑布不但多，而且各具特色，你能看到秀丽细腻的，也能看到瑰丽壮观的，甚至还能看到神奇的瀑布，这便是著名的“佛光瀑”，当日光照射到瀑布上的时候，便会出现奇异的彩虹，人们把它当做是佛光普照的现象，便有了这样禅意的名字。

这里还是度假的天堂，景区有统一规划的农家乐，干净整洁，进入景区门口便是锈石群，往山上走还有竹林，通天洞，让你玩上一整天都是足够的，景区附近还有香严寺，已有千年的历史，值得一去!

交通指南：

从郑州方向到达坐禅谷景区的自驾路线

郑州→京珠高速→许昌→兰南高速→南阳→二广高速→邓州→沿丹江大观苑方向→石桥码头→坐禅谷景区

从武汉方向到达坐禅谷景区的自驾路线

武汉→十堰→襄樊→丹江口→凉水河镇→石鼓镇→坐禅谷景区

从西安方向到达坐禅谷景区的自驾路线

西安→商洛→商南→西峡→淅川→仓房镇→坐禅谷景区

地址：南阳市淅川县仓房镇坐禅谷景区

南阳“五圣” “谋圣” 姜子牙、“科圣”张衡、“医圣”张仲景、“智圣”诸葛亮、“商圣”范蠡。 补充： 姜子牙 西周时军事家。姜姓，吕氏，名望，字子牙，也称吕尚、姜尚俗称姜子牙，商朝末年人。姜子牙的先祖伯夷辅佐大禹治水有功，被赐姓姜，封于吕地为侯，在现在的卧龙区王村乡董营村建立了吕国，姜子牙就出生在董营村如今的董营村，还保留有吕国墓冢，周围分布有吕岗、吕林、吕桥、吕湾、子牙溪、双氏庙等遗迹，旧时庙宇内也敬奉有姜子牙塑像。吕国为一个古国，已被史学界认定在南阳西，春秋初年为楚所灭。后人尊为“谋圣” 诸葛亮（181～234） 三国时期蜀国大臣，杰出的政治家。字孔明。琅邪阳都人，家世二千石。东汉末，牧守混战，随叔父诸葛玄往依荆州刘表。隐居南阳（今河南南阳市），躬耕陇亩，自比管仲、乐毅。建安十二年(207)刘备闻其名,三顾草庐。亮拟定东联孙吴，西据荆、益，南和夷、越，北抗曹氏，待机进图中原的草芦对策，为以后的蜀汉制定了总的战略。诸葛亮成为刘备主要辅佐。次年曹操南伐，他和江东周瑜、鲁肃共同努力，并亲至东吴游说，促成孙权、刘备的联合，取得赤壁之战的胜利。随后，辅助刘备取荆州四郡，出任军师中郎将。后从荆州率军溯江入蜀助刘备包围成都，推翻刘璋统治，夺得益州。迁军师将军。刘备出征，常镇守成都，稳定后方,保证供给。刘备称帝,任丞相、录尚书事。章武三年(223),刘备病笃，临终托孤于诸葛亮。当年刘禅继位，他以丞相辅政,又领益州牧,封武乡侯。刘禅暗弱，朝政无论巨细，都取决于亮。 三国时著名政治家，军事家。被后人认为是智慧的化身。躬耕南阳，从而发生了三顾茅庐，这一典故。人称“智圣” 范蠡 范蠡（生卒不详），字少伯，楚宛三户（今南阳）人。春秋末期政治家和大商人。出身于“衰贱“家庭。初为楚国名士，文种为楚宛令时，二人相交为友。后他们认为楚非贵族不得仕，政治黑暗，乃一同入越，任大夫，与文种同事越王。越王常与范蠡谈论治国之策。勾践即位，与吴作战，击败吴军，箭伤吴王。吴王死时，叮嘱其子夫差报仇。吴王夫差即位，操练军队，日思报复越国。勾践得知后，不听范蠡劝谏，遂先发制人，主动征伐吴国，被吴大败。战败后，勾践听从范蠡之计，派大夫文种赴吴求和，并以美女、珍宝密贿吴国太宰，使吴王赦免越王，勾践夫妻入吴为质。范蠡伴越王赴吴为人质，替君分辱，小心行事，麻痹夫差，使君臣得以回越。回越后，他辅佐越王勾践，刻苦图强，卧薪尝胆。越王听从他的建议，勾践夫妇亲自耕种、织布，礼贤下士，赈济贫苦，吊慰死者，终使吴国大治。越国富强后，勾践多次欲攻伐吴，范蠡均以劝阻，待吴王听信谗言杀掉忠臣伍子胥、国力衰败时，范蠡方挥师攻吴，灭吴国，助越王深谋20余年，报会稽之耻，拜上将军。后又助勾践挥兵北进，会盟诸侯，使越王勾践遂成霸业。 此后，范蠡认为大名之下，难以久居，且勾践为人，可与共患难，难与共安乐，向越王勾践请辞不许，遂留下书信，乘舟出海逃至齐国，改姓名鸱夷子皮，开荒种田，引海水煮盐，治产数千万。齐人闻知其贤，任为相。他则感叹：“居家则至千金，居官则至卿相，这都为世人所得意之事。但久受尊名，不详啊！“乃弃官，尽散其家财，隐居陶地（今山东定陶西北），自号陶朱公，专事经商，致资累巨万。卒于陶。他生前还曾著有《养鱼经》，是世界上最早的养鱼文献。（《国语》、《史记》均有记载）后人尊为“商圣”相传吴亡后，西施随范蠡而去！！。 张衡(公元78—139年) 张衡字平子，东汉南阳西鄂(今南阳市石桥镇夏村)人，中国古代伟大的科学家、文学家、发明家。他一生“敏而好学，如川之逝，不舍昼夜”，为世界的科学文化做出了巨大的贡献。 在天文学方面，张衡发明创造的“浑天仪”，是世界上最早利用水力推动的大型观察星象的天文仪器，并著有《浑天仪图注》和《灵宪》两部天文学巨著，全面系统地阐述了浑天学说的理论体系、揭示了行星运动规律、月食的成因，并指出“微星之数”11520颗，这些研究成果，在世界天文学史上占有极其重要的地位。在地震学方面，公元132年他又发明了世界上第一台测定地震方位的仪器“地动仪”，开辟了人类用仪器记录研究地震的新纪元(比欧洲早1700多年)，并于公元138年测出甘肃地震，被世界公认为测震学创始人。其祖父张堪学识渊博、品德高尚，在《后汉书》载张堪由于品学兼优，被时人誉为“圣童”。在他的成长过程中，家学的熏陶，祖父的品行业绩对他的垂范作用，对张衡后来成为一位伟大的科学家有着巨大的影响，后来祖孙二人同被列传于《后汉书》，一起名垂史册。 另外，张衡还精心制作了“独飞木雕”、“计里鼓车”、“瑞轮冥荚”、“指南车”等机械。在文学方面，他善写诗、赋、铭等各种文体，他的《两京赋》被誉为“长篇之极轨”，曾被美国普林斯顿大学翻译出版。在艺术方面，他居东汉著名的六大画家之首。张衡在多学科、多领域取得的成功，是人类历史的瑰宝，在我国和世界科技史、文化史上都占有极高的地位。早在20世纪50年代，张衡就被列为世界文化名人。1970年、1977年国际天文学联合会分别命名月球上的一座环形山为“张衡山”、太阳系中一颗编号为1802的小行星为“张衡星”。1953年、1955年，中国先后发行了印有张衡画像和地动仪的邮票。1956年郭沫若曾为张衡墓题写碑文：“如此全面发展之人物，在世界史中亦所罕见。万祀千龄，令人景仰。 张仲景(150-219年) 张仲景名机，字仲景，东汉南阳人（今南阳市人），中国古代伟大的医学家、世界医史伟人。汉灵帝时曾举孝廉，官至长沙太守。他一生勤求古训，博采众方，集前人之大成，揽四代之精华，写出了不朽的医学名著《伤寒杂病论》。这部医书熔理法方药于一炉，开辨证论治之先河，形成了独特的中国医学思想体系，对于推动后世医学的发展起了巨大的作用。 张仲景生活的东汉末年，是中国历史上一个极为动荡的时代，战乱频仍，瘟疫流行，百姓流离失所，民不聊生。张仲景的家族本是个大族，人口多达二百余人。自建安初年以后，不到十年，有三分之二的人因患疫症死亡，其中死于伤寒的竟占十分之七。 面对瘟疫的肆虐，张仲景内心十分悲愤。在长沙任太守期间，他在料理政事之余，“坐堂行医”，为百姓施医诊病，挽救了许多百姓的生命，后世把施医治病的地方称为“堂”即由此而来。后张仲景辞去长沙太守职位，潜心研究伤寒病的诊治，认真总结前人的医学理论和经验，广泛收集民间验方，写成了《伤寒杂病论》这部医学巨著。它集秦汉以来医药理论之大成，并广泛应用于医学实践，是我国医学史上影响最大的古典医著之一，也是我国第一部临床治疗学方面的专著，成为后世从医者人人必读的重要医籍。张仲景也因对医学的杰出贡献被后人称为“医圣”。不仅为国内历代医学家所尊崇，而且为日本、朝鲜、欧美诸国医学家效法，被誉为“众法之宗，群方之祖，医门之圣书”。医林后学奉张仲景为“医中之圣”、“万世医宗”。美国华盛顿大学医学教授包德默曾感慨地说：“爱因斯坦创立了相对论，但张仲景早在1800年前就已把相对论的原理运用到实践中去，张仲景是我们人类的骄傲。”1993年国际权威医史研究机构——英国伦敦维尔康医史研究所，把张仲景列入29位世界医史伟人名单，加以弘扬和纪念。

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既然说是四圣故里，大家一定想知道有哪“四圣”！听我慢慢说来！

“智圣”诸葛亮

诸葛亮字孔明。他父亲诸葛珪曾做过东汉的泰山郡丞，是一名普通的文职小吏。诸葛亮有两个姊姊、一个哥哥、一个弟弟。在他八岁时，父母相继去世，他们姊弟五人便依靠叔父诸葛玄生活。一九五年，袁术任命诸葛玄为豫章太守，诸葛亮姊弟随叔父来到了南昌。但不久东汉朝廷又委任朱皓为豫章太守，诸葛玄就率全家来到了南阳，投奔荆州牧刘表。一九七年，诸葛玄病逝，诸葛亮的两个姊姊都已出嫁，哥哥诸葛瑾当年留在老家，至今查无音讯，诸葛亮就与弟弟诸葛均一齐在南阳卧龙岗盖了几间茅草屋，开始了躬耕生活。在卧龙岗，诸葛亮一共住了十年。在这十年里，诸葛亮阅读了大量的文史典籍。他十分喜欢兵家、法家的著作、崇慕古代的管仲、乐毅，常常咏诵梁父吟，以表明自己的志向。

沔南名士黄承彦非常敬重诸葛亮的才华。一天，他对诸葛亮说：「听说你还没有娶妻，我有一个女儿，相貌虽不太好，但才学可与你相配，不知你是否中意？」诸葛亮早已听说黄老先生有一才女，自己也有心求慕，如今听老先生一问，便欣然应允。这位黄夫人后来给了诸葛亮很多助益，据说诸葛亮发明木牛、流马，就是从夫人那里受了启发。

一次，刘备向司马徽求教。司马徽说：「伏龙、凤雏，得一可安天下。伏龙即卧龙诸葛亮，凤雏即庞统。」不久，徐庶投靠刘备，又推荐诸葛亮。刘备想让徐庶把诸葛亮召来。刘备思贤若渴，就带领关羽、张飞到卧龙岗拜访，前两次都没见到诸葛亮，第三次才见到了诸葛亮。当时是公元二0七年隆冬，刘备四十七岁，诸葛亮二十七岁。刘备虚心向诸葛亮请教，于是引出了具有历史意义的隆中对策。听了诸葛亮的分析，刘备茅塞顿开，于是恳请诸葛亮出山，诸葛亮觉得刘备胸怀大志，又三顾茅庐，便慨然应允。从此诸葛亮离开南阳，开始了后半生的戎马生涯。

诸葛亮随刘备来到新野，认为当务之急，应先扩充军队。他对刘备说：现在流寓荆州的人口很多，而有户籍的很少。如果按户籍徵兵役，就会引起百姓的不满。将军可转告刘表，让他下令境内游户如实申报人数，从中选拔，以扩大兵员。」刘备采纳诸葛亮的建议，几个月内，就把几千人的部队扩大到了数万人。一次，刘琦邀诸葛亮游观后园，共登高楼，饮宴之间，令人撤去楼梯，再次向诸葛亮请教：「今日上不着天，下不着地，言出您口，入于我耳，先生可以教我一条自安之术了吧？」诸葛亮对他说：「你不知道申生在内而为，重耳在外而安吗？」刘琦马上明白诸葛亮的意思。正好这时江夏太守黄祖被孙权杀死，刘琦请求父亲允许他出守江夏，刘表同意，任命他为江夏太守。

公元二0八年秋，曹操挥师南下，直取荆州，这时刘表病死，刘琮继任为荆州牧，投降了曹操。刘备闻讯，马上召开紧急会议，诸葛亮提出两条计策：上计是袭取襄阳，夺取荆州，抗击曹操；下计是全军火速南撤，保存实力，退守江陵。刘备不忍夺占刚刚死去的刘表的荆州，只好按下计行事。但许多刘表部下及荆州百姓不愿降曹，都跟着刘备逃难，共达十多万人，行动迟缓。诸葛亮又请刘备派关羽带一支兵马赶往江夏，向刘琦搬取救兵。江东了孙权一直关注着形势的发展，当他得到曹军南下、刘表去世的消息后，马上派鲁肃去荆州。联络刘备。诸葛亮对刘备说：「眼下情势紧急，只有与孙权联合抗曹，才是出路。」于是刘备派诸葛亮同鲁肃一齐去柴桑会见孙权，商议联盟之事。这时孙权内部分成了主降和主战两大派，诸葛亮决定采用激将法说服孙权。

诸葛亮说：「曹操剪除群雄，平河北，破荆州，威震四海。将军应根据自己的力量做出决断，如果以吴的兵力，能够与曹军抗衡，那就及早同曹操决裂；如果敌不过，就按兵束甲，投降曹操，还可以苟且偷安。像这样表面上服从曹操，内心又犹豫不定，在紧要关头不做出决断，那可就大祸临头了。」孙权说：「真相你那麽说的，刘备为何不向曹操投降呢？」诸葛亮答道：「刘豫州是王室之胄，英才盖世，众士仰慕，即使大业不能成功，那也是天命，怎麽会卑恭屈节地投降曹操呢？」诸葛亮的这几句话，果然把孙权的火给激起来了。孙权说：「我不能举全吴之地、十万之众，受制于人。我的主意已定，不和刘豫州联合，就不能抵抗曹操。然而刘豫州刚打了败仗，怎能在抗曹操呢？」诸葛亮说：「刘豫州虽然打败了战，但集结部众，加上关羽的水军，还有精锐一万人。刘琦的江夏军也不下万人。曹军远道而来，十分疲倦，据说曹军一日一夜即行军三百里，这正是『强弩之末势不能穿鲁缟。』所兵法上引以为戒，认为『必损上将军。』而且北方士兵不习惯水战，荆州军民只是迫于曹操的压力并未心服。将军如果能派一猛将，统兵数万，与刘豫州联兵作战，定可击破曹军，曹军失败后，必然退回北方。这样荆州、东吴的势力就会发展起来，鼎足三分的局面就形成了。成败关键就在今天。」孙权非常高兴，最后终于决定抗曹。

赤壁之战中，黄盖向周瑜献计：火烧曹船。但万世俱备，只欠东风。周瑜很急，鲁肃请诸葛亮商议。诸葛亮精通天文，料定冬至那天将有东南风，于是和周瑜商定冬至日发动进攻。果然冬至那天刮起了强劲的东南风，黄盖火烧曹船，孙刘联军大败曹军。赤壁之战后，周瑜与曹仁争夺江陵。在诸葛亮的建议下，一举攻占了武陵、长沙、桂阳、零陵四城。

二二一年，刘备称帝，任命诸葛亮为丞相。二二三年，刘备生命垂危，派人把诸葛亮从成都招来，安排后事。不久刘备就死在了白帝城。诸葛亮护送刘备的灵柩回成都安葬后，扶太子刘禅即皇帝位。诸葛亮决定分三步走：第一步，恢复蜀、吴的联盟关系；第二步，平定南方叛乱，稳定后方；第三步，北伐曹魏。

二二五年三月，诸葛亮决定亲征南中。南蛮首领孟获被诸葛亮七擒七纵，最后终于臣服蜀汉，不再造反。二二六年，曹丕病死，曹叡即位。诸葛亮认为这是一个机会，就决定出师北伐。但他对刘禅不放心，就在离开成都前上了一奏章，这就是有名的《出师表》。

二三四年春，诸葛亮亲统十万大军进行第五次北伐，与司马懿对阵。双方将相持了三个多月，由于日夜操劳，思虑过度，终于病倒了。诸葛亮感到这场病凶多吉少，就给后主刘禅上表报告病情，并嘱托后事。几天之后，诸葛亮死在五丈原的军中，终年五十四岁。

蜀国上下一片悲痛，遵照诸葛亮的遗嘱将他安葬在了定军山，諡号「忠武侯」。

“医圣”张仲景

张仲景，名机，东汉南阳郡涅阳人（今河南省邓县穰东镇），约生于 公元150年，卒于219年。

东汉末年，屡起大疫。张仲景博览群书，广采众方，系统地总结了汉代 以前的医学精华，根据自己丰富的医疗实践经验，著《伤寒杂病论》合十六卷，后世医学者称张仲景为"医圣"，奉"伤寒"、"金匮"为医经（唐宋以后将《伤寒杂病论分为《伤寒论》和《金匮要略》两部书）。从魏晋及今，一千六百多年来，一直是学习中医必读的经典著作。中医"四大经典"，张仲景一人就完成了两部。他所确立的"辨证论治"原则，是祖国医学伟大宝库中的灿烂明珠，从而使中华民族的医学独具特色而自立于世界民族之林。自隋唐以后，张仲景的著作远播海外，在世界医学界享有盛誉。从晋朝到现在，中外学者整理、注释、研究、发挥《伤寒论》、《金匮要略》而成书的已超过一千七百余家，这在世界史上亦属罕见。张仲景是中华民族悠久文明史上最杰出的科学家之一，他的学说哺育了世代名医，至今依然是"道经千载更光辉"。

　　据史料记载，张仲景天赋聪颖，勤奋好学，少年时"学医于同郡张伯祖，尽得其传"。他善于思索，逐步掌握了朴素的辨证方法。汉灵帝时，仲景被举为孝廉。继之出任长沙郡太守。他虽然身居要职，但淡于利禄，鄙视荣势，憎恶官场角逐。当时，正值灵帝后期的大疫流行，目睹村村举衰，户户号泣的惨痛局面，张仲景深切关注民众的安危，他冲破了封建等级制森的清规戒律，择定每月初一、十五两日在大堂上为民诊治疑难疾病，从而传为千 古美谈，后来的药房多冠以"××堂"，就是为了纪念张仲景大堂诊病的业绩!

　　在东汉末朝政日非，民不聊生之际，特别是在张仲景的家乡中原疫疬暴行的情况下，他毅然辞去太守之职，跃出宦海，返回故里，呕心沥血，深研医学，获得了卓越的成就。明代《李濂医史》称："仲景之术精于伯祖，起病之验，虽鬼神莫能知之，真一世之神医也。

“科圣”张衡 宇宙中的星星有的是以他的名字命名，月球的环殂山是以他的名字命名，邮电部发行过纪念他的邮票。“如此全面之人物，在世界史上亦属罕见”。

张衡，以其在科学上的卓越成就而闻名于世，月球上有以“张衡”命名的环形山，宇宙间有以“张衡”命名的星星。1955年，邮电部发行了纪念张衡的邮票。1956年，河南省南阳县石桥镇重修了张衡墓和平子读书台。郭沫若同志在墓碑的题辞中赞颂说：“如此全面之人物，在世界史上亦属罕见”。“万祀千龄，令人敬仰”，这就是我国人民对他的崇高评价。

　　张衡，是我国东汉时期伟大的科学家。他出生在一个比较清廉的官僚世家，父亲早亡，祖父张堪是地方官吏，后来家境衰落，有时靠亲友的接济为生。

公元100年，23岁的张衡出任南阳太守鲍德的主簿，负责处理日常公文。在办理政务之余，先后用了10年时间，完成了后人传颂的《东京赋》和《西京赋》等文学作品。他的这些作品在五、七言诗赋的发展史上有一定的地位。同时他还是东汉时期的四大名画家之一。

　　张衡最大的科学成就是在天文学领域。公元111年，张衡先后担任过郎中，太史令和公车司马等官职。其中，担任太史令时间最长，前后达14年之久。在这期间，他对天文，历算进行了精湛的研究，最后写成天文学巨著——《灵宪》。“灵”指神灵，这里指天象；“宪”是法则。“灵宪”即天象天则之意。《灵宪》一书阐述了许多天文现象。他说明了月亮本身不发光而是反射太阳光，所以月亮的位置和太阳相对时，是满月；背着太阳的时候，月亮就不见了。他从日、月、地球所处的不同位置，对日蚀和月蚀的成因，作了我国最早的科学解释。书中记录了在洛阳观察到的恒星2500颗，和现代天文学家所观察到的星数2500～3000颗，基本相同。

　　张衡影响世界的发现是发明创造了浑天仪。浑天仪是由铜铸成的一个圆球，上面刻划着赤道，黄道，南北极，日月星辰以及28宿和24节气。铜球装在一根倾斜的相同。铜球外面安有一个水平的环，表示地平线。铜球由东向西运动，刻在上面的恒星就从东方升到地平线以上，又向西落在地平线以下，和天空中恒星东升西落的情况完全相符。这样，人们坐在屋子里，便能从浑天仪上看到天体运动的情况。

　　张衡还创造了一种测定风向的仪器——相风铜鸟。相风铜鸟是在一根五尺高的竿顶上安放一只衔着花的铜鸟，可以随风转动。鸟头所对就是风的方向。张衡创造的相风铜鸟和欧洲的候风鸡相仿。欧洲的候风鸡是公元12世纪才出现的，比相风铜鸟晚了1000年。

　　公元132年，张衡又制成了世界上第一架探测地震的仪器——地动仪。这架以精铜制成的地动仪，形似酒樽，上有隆起的贺盖，内部中央立一根上粗下细的铜柱，柱旁有八条通道，称为“八道”，道中安有发动机关，仪体外部周围铸有八条龙，按八个方向布列，每个龙嘴里都衔着一个铜球。对着龙头，八个铜蟾蜍蹲在地上。哪个方向要发生地震，正对着这个方向的龙嘴就会自动张开，铜球落入蟾蜍口中，发出地震的警报。

　　公元138年二月初三日，地动仪西方嘴里的铜球忽然落了下来，可是住在洛阳的人丝毫没有感到到什么地动，有些学者怀疑地动仪的灵验。没过几天，陇西来人报告，那里发生了地震，使大家极为信服。欧洲人在1880年才制成了第一架地动仪，比张衡晚了1700年。

　　后来，张衡制造的地劝仪失传了。本世纪50年代，科学家们根据古书的记载，复制出一个模型，陈列在北京的中国历史博物馆里。

　　张衡于公元139年逝世，享年62年。“商圣”范蠡 春秋后期越国名臣。字少伯。楚国宛（今河南南阳）人。精通韬略，足智多谋，拜为大夫。勾践三年（前494)，吴王夫差大破越军，勾践偕妻等入吴称臣。范蠡亦作吴国人质2年。归国后，辅佐勾践卧薪尝胆，图强雪耻。经过10余年努力，越国终于转弱为强。勾践十五年，吴王夫差率精兵北赴黄池（今河南封丘西南）会盟诸侯，留太子与老弱守国。在范蠡建议下，勾践发兵伐吴，袭破吴都（今江苏苏州，杀吴太子。勾践二十四年，越军在围吴都三年后破城，夫差自杀。越国终于吞并吴国。范蠡在灭吴后，决计激流勇退，乘舟浮海到达齐国，定居于陶（今山东定陶县），改称鸱夷子皮，又改名陶朱公，以经商致富。他认为对付敌人要随形势变化制定计策，强盛时应戒骄，衰弱时要争取有利时机，创造有利条件，使转弱为强。又认为物价贵贱的变化，是由于供求关系的有余和不足，主张谷贱时由官府收购，谷贵时平价售出。其言论见于《国语·越语下》和《史记·货殖列传》。