油痘过敏肌肤适合的护肤品

清洁不到位，确实会导致油皮长痘。但长痘的原因，并不是只有清洁不够这一种。说直白点，长痘的原因很复杂，清洁只是长痘原因中的冰山一角。

而现在的问题是，有一部分油敏+痘肌的敏感，正来自于过度清洁。（如长期连续使用皂基、频繁洁面、爱用二次清洁水等）

油敏肌建议使用氨基酸类的洁面产品，这类的成分温和不怎么招惹皮肤角质层里面的脂质和角蛋白，不容易破坏皮肤屏障，而且有一定“皂”的感觉（油皮就喜欢这个感觉）。

需要注意的是，不是随便一个氨基酸洁面就适合敏感肌（比如大宝水凝保湿洁面乳、旁氏米粹洁面乳，正常皮肤用没事，但不适合敏感肌长期用）。油敏肌推荐珂润洁面泡泡、芙丽芳丝净润洗面霜、Elta MD氨基酸洁面（含香精）。

洁面后：括弧，圈起来，这里是要考的！

因为洁面可以带走皮肤中的保湿因子（帮皮肤储存水分的）。

和洗脸方式无关，只要有大量的水，保湿因子就会被水带跑；还有清洁力强大的洁面产品有关，它能洗伤角质层，而角质层中存储着天然保湿因子。

所以洁面后需要及时擦掉皮肤上水，并擦上保湿产品。

特别是敏感肌要这样做，不然你就会发现，平时嫌皮肤出油多，这会儿皮肤的油一时半会儿不出来，贼干！咱油敏肌要是不愿意受这样的委屈，就赶紧擦保湿。

保湿

油敏+痘肌需要可不是一般的保湿！这里的保湿是指敏感肌最最最基础的护肤。因为皮肤屏障受损后，皮肤中的水分很容易流失，造成皮肤干燥起皮，也就是出现了所谓的外油内干。

好了，我就不和大家绕圈子，直接讲重点！

油敏+痘肌需要的“保湿”护肤品是：

1 不含致痘成分

如月桂酸，异硬脂酸异丙酯，肉豆蔻酸异丙酯 ，异十六醇，月桂醇聚醚-4。

2 含有较少的封闭保湿的成分

如矿油（白油）、凡士林、石蜡等最好不要有，封闭效果太好！

3 含有舒缓抗炎的成分

如七叶树苷、甘草酸二钾、红没药醇、积雪草提取物等。（因为皮肤屏障受损以后，皮肤容易受刺激，会不舒服啊什么的，抗炎成分能舒缓这些不适，让敏感皮也能舒爽一整天！）

4 含有帮助修复皮肤屏障的成分

修复细胞间脂质：神经酰胺1、3、6，胆固醇，脂肪酸（这三者需要以一定的比例和含量才能起到有效的作用。如果只是含有神经酰胺，那么它就是个普通的保湿产品，修复效果不咋地，含量过高还容易长闭口。同时，因为细胞间脂质是皮肤屏障中最难恢复的，所以修复屏障一般也是以补充这个为主）；

加速角质细胞的新陈代谢：尿囊素等；修复皮脂膜，角鲨烷、甘油等（油皮最不操心修复的就是这个）。

如玉泽皮肤屏障修复乳、CeraVe PM乳液（含有烟酰胺，不耐受可以考虑适乐肤的修复保湿润肤乳）、宝拉珍选岁月屏障透明质酸保湿精华液等。

5 如果皮肤特别干燥紧绷，也可以用大喷来缓解不适。如理肤泉喷雾、雅漾喷雾、可丽安修复喷雾。注意使用次数太多，适量！一天不要超过5次，使用过多会给皮肤带来负担。

6 为啥只推乳不推水或霜。

水，用来即时补水还行，比如洁面后用一用，和喷雾的效果一样，保湿是很难保湿的，过一会皮肤还是干，保湿主要靠擦乳。如果要用就用舒缓类的，如雅漾舒润调理柔肤水、薇诺娜舒敏保湿润肤水、fancl修护补湿液等。

霜，一般对油皮不太友好，质地厚重。当然了，如果乳液已经不够保湿了，爆皮了（刷酸爆皮也可用），还是阔以加个霜来抢救一下滴。如雅漾舒缓特护面霜、薇诺娜舒敏保湿修红霜、珂润保湿滋养面霜、理肤泉B5多效修复霜。

许多小伙伴由于过度护肤或者是过度清洁都非常容易造成肌肤敏感问题，皮肤屏障受损非常容易引起肌肤问题，温和修复才是关键！

薇诺娜舒敏修复特护霜

要说舒敏修复的扛把子，薇诺娜一定是当之无愧。薇诺娜特护霜里面含有的明星成分马齿笕和青刺果对于干敏皮和油敏皮来说都非常使用，值得推荐。

雅漾修复舒缓保湿霜

雅漾可谓是肌肤屏障修复界的大佬，雅漾修复保湿霜核心成分主要为丝氨酸，能够有效舒缓敏感，同时也具有很好的保湿效果，可以用于日常维稳肌肤。

丝塔芙敏感修复润肤膏

我们都知道，大多数引起皮肤敏感问题都是由于不正确的护肤方式造成的，丝塔芙修复润肤膏采用极简的成分，在保证保湿修复的同时，也给肌肤“喘口气”。

碧欧泉舒敏精华霜

碧欧泉舒敏精华霜虽然名字听起来是一款霜类产品，但是质地属于凝露质地，使用起来非常清爽，适合油皮使用，控油和舒敏的效果都十分不错。

我们应该考虑为什么皮肤爱出油，因为每个人的皮肤都会出油，只是出油量的多少来判断皮肤是否正常，据经验总结，皮肤爱出油主要存在以下两个方面：1，过度的清洁，喜欢温热水洗脸的人，我们的皮肤自身就具有非常强的自我修复能力及自我保护屏障，如果某一天因外界因素破坏了这种平衡，皮肤会启动自我修复功能，并重建屏障，在修复这个过程中，我们的皮肤就会主动分泌一定量的油脂出来进行临时保护，而这时油脂让人们看上不那么干净，就会用更强的祛油办法，周而复始，形成恶性循环，肌肤屏障被完全破坏，不能自我保护，就会出现长痘之类的皮肤问题，所以我们在清洁面部的时候千万别过度清洁，多用洁净的冷水直接清洗，边洗边按摩，促进面部血液循环，使肌肤代谢加快，可以快速的重建肌肤抵抗力，所以这种外在的肌肤问题只需清水加按摩就可解决，只洗走脏的，留下有益的;2，内在因素引起出油严重，这种情况一般是身体阴阳不平衡，阳重容易上火，阴重容易出油长痘甚至其它皮肤病，我们这里只说阴，这里的阴单指湿气，湿气又称为湿毒，湿毒已经成身体 健康 的第一大杀手，我们必先祛湿才能有 健康 的皮肤。没有解决皮肤出油的根本性问题，任何护肤品都是徒劳，遮表不解内

油性皮肤是因人体皮脂分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂特性由遗传因子决定。可将皮肤大致分为：油性皮肤、中性皮肤，干皮肤和混合皮肤等多种类型。需要用根据自己的肤质及皮肤状态，pick合适的面部护肤产品，祛痘护肤品关键三部曲：1，玉泽净颜调护洁面泡，弱酸性配方，温和不刺激，肌肤无负担，轻松洗去面部多余油脂；2，采用玉泽清痘调护平衡乳，控油、保湿双管齐下，去黑头、粉刺、闭口不在话下；3，使用玉泽清痘修护精华液，锁定红胀隆起豆豆，及时点涂，72小时内迅速KO！

1、泊美植物纯净界系列基础护理：沁纯洁面膏、沁纯化妆水、沁纯乳液、醒肤霜。沁纯洗面膏为肌肤深层清洁的同时，温和的质地更能在洗后留下滋润保护层。沁纯化妆水中独特添加了洋甘菊精华，能有效舒缓肌肤，收敛毛孔。沁纯乳液添加了球状爽滑粉末，能吸附肌肤表面过剩皮脂。沁纯醒肤霜蕴含珍贵天然植物明日叶，给肌肤更充分的滋润呵护。2、自然堂活泉系列：补水效果不错，我用后也没过敏。3、泊美植物水润系列也还可以。买护肤品不要可以去买贵的去买国际一线品牌，最重要的是要适合自己。理肤泉、薇姿、雅漾这些专门针对敏感性肌肤研制的我也用了，没觉得特别的。现在只是觉得适合就行了。

今天来讲一下敏感肌的基础护理

干性，油性，长痘的敏感肌都会分别说到

产品和使用流程也会列出来

整体操作非常傻瓜

可以马上应用

PS：本章主题是敏感肌产品推荐

非敏感肌可以选择更激进

功效更强的产品（下次推荐）

选择针对性的产品护肤才能让成效最大化哦~

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敏感肌需要注意的护肤习惯

● 1 不要用热水洗脸，这里说的是很烫的水，尤其是冬天，很多童鞋习惯用热水，洗完脸通红，会严重刺激皮肤，让皮肤更加敏感，甚至产生红血丝，用体温水洗脸。

● 2 不要冷热水交替洗脸，对皮肤负担大，也不存在所谓收缩毛孔的功效，敏感肌尤其不能承受这种强刺激，体温水洗脸最佳。

● 3洗脸之前一定要先洗手，推荐用有杀菌功效的洗手液洗手（我用硫磺皂），我发现很多童鞋不洗手就直接用手气泡洗面奶洗脸，这样手上的细菌会转移到脸上，造成皮炎痘痘等。

● 4 不要用毛巾搓脸，洗脸的时候用流动的水搭配手洗，洗干净后用棉柔巾轻轻拍干，切忌大力搓揉，如果使用毛巾，一定要勤清洗，定期消毒。

● 5 泡澡时间不宜太长温度不宜太高，少汗蒸，少蒸桑拿，家里暖气不要开的过热，敏感肌对于冷热都很敏感，尤其是对高温易产生不良反应，注意高温环境。

● 6冬天极寒天气出门戴口罩保护两颊的皮肤，避免皮肤冻到发红受伤。

● 7 注意勤换洗床单被罩，可以减少过敏的几率。

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敏感肌的护肤原则

● 1 尽量选择成分简单，无添加，无香精色素的护肤品，推荐使用专门为敏感肌设计的产品。

● 2 避开皂基，皂基不是个坏东西，但不适合敏感肌人群，耐受正常油皮可以使用皂基。

● 3 护肤主旨是保湿，抗炎，基础抗氧化，这之外的诉求如美白，抗皱，紧致等不要过度追求，先调理好皮肤的敏感问题，以后再考虑肤质上的精益求精。

● 4 慎重对待猛药成分包含果酸，水杨酸，A酸，A醇等，不建议干敏皮使用以上成分，油敏皮只推荐在痘痘区域或者T区和下巴处局部使用，不推荐全脸刷酸，尤其是两颊处不要刷酸。

● 5 在保湿产品的选择上，油敏需要注重的是不致痘和清爽，干敏皮需要注重的是锁水能力。

● 6 敏感肌远离所有形式的磨砂膏，去角质可以尝试非常低浓度的含果酸成分的天然植物萃取产品，或者使用酵素类去角质产品。

● 7 不要使用需要用muslin cloth配合使用的卸妆膏比如经典的Eve Lom或者Liz Earle，这种日常物理去角质会对敏感肌造成过度伤害，选择温和易乳化用水冲洗就可洗干净的卸妆产品。

不用洗掉。雅漾的修复霜(大白霜)添加了氧化锌，硫酸铝等微量元素在修复保湿的基础上,能收敛控油，褪红，消炎杀菌V质地略厚重，但好推开，保湿力度高适合所有肤质，油敏肌也回口受损部位局部使用V。

使用方法：

它有薄涂和厚涂两种具体用法。薄涂就是日常护肤，针对大范围的问题肌肤，挤出2厘米的乳霜置于指尖或者掌心乳化，并均匀的涂抹在肌肤瑕疵处，后续叠加其它护肤产品使用。厚涂一般是针对局部瑕疵肌肤，取2毫米左右的乳霜厚厚的敷在瑕疵处，需要避开眼周。

所爱隔山河，山河皆可平

两个概念

▼敏感≠过敏一般都知道，敏感是由于本身肤质的原因造成的，稍微比其他干皮或是混合肤质显得更为脆弱许多。而过敏是对某种东西或者是一些外在的因素造成的，情况较为严重一些，大多数都是会出现起疹子或是其他的情况发生，这个大概大部分人都知道这个区别。

三个种类

▼干敏；油敏；激素敏干敏——干敏的症状是敷面膜会刺痛，用水乳会刺痛。甚至出现痒的症状，出现这些症状只能说您太缺水了。油敏——就是说外油内干的肌肤，老是感觉脸油油的，长痘，长包，好多亲认为这是过敏导致的，所以一直拼命的控油，其实大错特错了，越是这样的肌肤越应该补水，水油平衡，只有把内在缺的水分补起来脸自然也就不油了，当然这样过敏也会有所缓解咯！激素敏——像这样的顾客是因为长期使用含激素、铅、汞超标的产品，那种什么一个星期见效的产品它不含激素是不可能的，长期使用以后皮肤角质层越来越薄，当你停止使用会很不适应。换什么产品就会出现激素过敏现象，脸上出现红、肿、痒等症状。像这样的，等你肌肤内的激素毒素排出来就好了。

敏感肌好物推荐▼洗护类1丝塔芙洁面乳价格：￥118/118ml

温和的洗面乳。温和的配方，特别适合干燥皮肤，敏感脆弱受损肌，粉刺等问题肌肤。无泡，质地是透明啫喱状，不会堵塞毛孔产生粉刺。可以卸淡妆，清洁够强却十足温和，好多化妆师推荐给模特（据说一天卸五次妆也没问题）

理肤泉价格：￥185/200ml

理肤泉活泉洗面奶，适合大干皮适合敏感肌！！

水乳类雅漾喷雾

价格：￥186/300ml

雅漾的喷雾，主要作用就是补水。相对于敏感的肤质来讲，由于本身的肤质过意轻薄，所以皮肤表层的保护可能会容易造成敏感现象发生，而这款雅漾喷雾的好处就在于，它会慢慢的帮你修护起那层薄的肤质，让角皮层变得不那么容易受损。如果你是属于敏感肌，我会不太建议你过度的去角质，要说好不容易保护好的角质皮层，自己又去破坏掉，那就等于前功尽弃了。所以如果想敏感肌稍微好一点，那我会建议把喷雾作为日常的"护肤工具"。

2CUREL价格：￥284/水乳套装

CUREL家的面霜很好用，但它家的保湿乳液也一点也不亚于保湿霜，质地蛮滋润，配合它家的化妆水一起用，一整天都不会觉得皮肤干燥。不过会有点粘腻感，但是吸收还蛮快的，所以不用过多的去担心厚重感。

面膜类1fresh 玫瑰保湿面膜价格：￥520/100ml孕妇都可以用的“贵妇面膜”，敏感肌的大救星！原料使用了保加利亚产最好的玫瑰，具有收缩毛孔、去角质和镇静肌肤的功效。

摩登美斯价格：￥198/5片

这款面膜的主要成分是壳聚糖，世界上唯一的带正电荷的生物纤维素，食用级别，孕妇可用，如果你的皮肤干燥或者敏感或者红血丝多，都可以用这款面膜，另外这款面膜还有一个特色就是膜液分离的，这种卡扣分体式设计很特别，你想要用的时候，再把精华液推到面膜上，这样很好的保持了面膜的鲜活性。

单品推荐MUJI敏感肌乳液滋润型

价格：￥75/200ml

敏感肌专用，质地润滑，有流动性，滋润型略粘但不是粘腻，缓缓吸收之后皮肤感觉喝饱了水~不会觉得油，反而像凝乳的质地。成分比较少，对溶剂柔润剂的添加很是小心，有刺激性的辅助吸收溶剂也没有添加，敏感肌的妹子可以放心用。珂润浸润保湿面霜

价格：￥130/40g质地温和又清爽，不黏腻也不会闷痘。味道很淡。用完后脸很水润，不仅不起皮，上妆也会更加服帖了。一个干皮朋友用了一周后皮肤不再脱皮了，皮肤也滑了很多。不过吸收效果一般，但从价位上来说性价比真的很高了。而且珂润家的东西都是温和不刺激的，所以干皮敏感肌的妹纸们放心大胆的入手吧！AHC B5玻尿酸保湿修复乳

价格：￥120/120mlAHC B5玻尿酸乳液能够帮助皮肤恢复再生能力，缺水干燥性、敏感脆弱性及任何肤质都适用，含有维他命B5成分，高效保湿营养，舒缓敏感，搭配爽肤水和面膜，每天给皮肤喝的满满玻尿酸，想老去都难，味道也是淡淡的，不浓郁不含香精不含添加剂，尤其适合那些肌肤不易上妆不易吸收的肤质！

泰国THANN天然紫苏防晒

价格：￥240/40g SPF30 PA+++泰国大名鼎鼎的SPA品牌THANN，中文名庭润，国内可能比较冷门一点，不知道什么时候开始它就红了，防晒指数不高，无香味，无油配方，乳霜质地，像擦了面霜，易推、滋润度相当好，有保湿效果，无任何遮瑕效果。干皮、敏感皮都可以用，孕妇和哺乳期也可以用呢，强烈推荐。

关于敏感肌，推荐的大概就是这些。希望这些能帮到你们，其实对于日常护肤，小编觉得回归原来所说的，保湿才是关键，适合才是重点，日常的基础护理还是要打理起来。

芙丽芳丝和雅漾洁面产品都是知名的适用于敏感肌肤的品牌，它们都有一定的护肤效果。它们在成分、功效和适用对象等方面存在一些差异，因此对于敏感肌肤来说，选择哪个更适合还需要根据个人的需求和皮肤状况进行综合考虑。

让我们先来了解一下芙丽芳丝洁面产品。芙丽芳丝以自然无添加为品牌理念，在洁面产品中注重温和清洁的同时保护皮肤屏障。其洁面产品多数采用植物提取物、氨基酸表面活性剂等温和成分，并不含香料、色素、酒精等刺激物质。这样的配方对于敏感肌肤来说非常友好，能够有效清洁皮肤同时不引起过度干燥或刺激。

而雅漾洁面产品则以镇静舒缓敏感肌肤为特点。雅漾以其独特的活泉水成分而闻名，活泉水富含多种矿物质和抗氧化成分，能够有效舒缓敏感肌肤的不适感。雅漾洁面产品采用温和无刺激的配方，常常添加一些保湿成分，使得洁面的同时能够起到补水保湿的效果。

从成分上来看，芙丽芳丝和雅漾都注重选择温和无刺激的成分，对于敏感肌肤来说都是比较安全的选择。需要注意的是，每个人的皮肤状况和敏感程度是不同的，因此对于某些人来说可能会对某个成分过敏或者不适应，这就需要大家在使用时根据自己的皮肤情况进行选择。

功效方面，芙丽芳丝洁面产品主要注重温和清洁和保护皮肤屏障，适合那些更关注皮肤清洁同时又需要保护皮肤屏障的人群。而雅漾洁面产品则更加注重舒缓敏感肌肤和补水保湿，适合那些皮肤容易出现红血丝、泛油光、干燥等问题的人群。

针对敏感肌肤，芙丽芳丝和雅漾都是值得考虑的品牌。根据个人的需求和皮肤状况来选择适合自己的产品是最重要的。如果你更注重温和清洁和保护皮肤屏障，可以选择芙丽芳丝；如果你更关注舒缓敏感和补水保湿，可以选择雅漾。无论选择哪个品牌的洁面产品，在使用前最好进行局部试用，以确保不会过敏或产生其他不良反应。配合正确的护肤步骤和其他护肤品使用，才能达到更好的效果。

在选择适合敏感肌肤的洁面产品时，我们应该根据自己的需求、皮肤状况和对产品成分、功效的理解来做出选择。每个人的皮肤不同，因此最适合自己的产品也可能会有所差异。希望以上内容能够帮助你明确选择合适的洁面产品，从而更好地满足你对敏感肌肤护理的需求。