洁面后的护肤步骤

洗脸后正确的护肤步骤

洗脸后正确的护肤步骤

洗脸后正确的护肤步骤，护肤的管理好自己肌肤的一道重要的工序，而在护肤当中也有很多的注意事项，如果方法不对，会大打折扣的并不能发挥效用，那么以下是

洗脸后正确的护肤步骤1

第一步骤、清洗皮肤

要摆脱暗黄、斑点、肤色不均等皮肤问题,首先要从清洗开始,选择适合自己皮肤的洁面产品。

第一步、卸妆

选择适合自己肤质的卸妆产品,将卸妆品均匀地涂于脸部,然后用指腹做一些螺旋状按摩,这样有助于卸妆品溶解于脸部的彩妆和污垢,达到完全清洁的效果。

第二步、洗脸

洗面奶时,一定要先把洗面奶泡在脸上,因为有大量泡沫能彻底清洁皮肤,使肌肤变得白皙透亮,建议在洗脸时先从容易出油的T字部位清洗,因为两颊容易干燥,最后才能清洁。

夜间洗脸后的护肤步骤

第二步骤、涂抹肌底液

为使保养品能更好地被皮肤吸收,在清洁面部后涂抹肌底液是必需的,因为肌底液的分子很小很容易吸收,所以它能轻易地渗入毛孔内,促进营养的吸收,倒适量肌底液于掌心,然后轻轻拍打在脸上,并用双手捂脸片刻。

第三步骤、润肤水润泽皮肤

粉底液是夏季护肤步骤中不可或缺的一步,将适量的化妆水倒进化妆棉中,从容易干的两颊开始,轻柔地涂抹,然后按额头-下巴的顺序均匀地涂抹全脸,让肌肤喝饱水,保持水润亮泽。

第四步骤、敷面膜

如果你的脸比较粗糙,角质层比较厚,那就需要敷面膜了,敷面膜之前要先去角质,这样才能更好的吸收,夏天可以选择敷美白面膜或者补水保湿面膜等,为肌肤带来充足的美容液成分,帮助恢复皮肤细滑感。

第五步骤、深层护肤精华液

精华液分子细,所含的美容精华浓度较高,能迅速渗透到皮肤底层,满足肌肤多种营养需求,可根据自己的需要来选择精华液。

第六步骤、锁水保湿

在夏季护肤的最后一步,使用乳液可以使先前的护肤产品得到更好的保护,持久滋养皮肤,注意在涂抹乳液时力度轻,由内向外、从下到上,最后用手心的余温捂脸,促进成分吸收。

洗脸后正确的护肤步骤2

先卸妆再清洁：

夜间护肤也重要，卸妆是护肤最重要部分。要清洁干净这些脏东西，就必须卸妆。有彩妆、隔离、粉底和某些，需要卸妆的防晒都要走这一步。无论是干性皮肤，还是油性皮肤的妹纸，一定不能选择清洁力过强的洗面奶。要用性质温和的洁面产品，最好是不含碱性物质的膏霜型洁面产品。比如对皮肤刺激性，比较小的含有甘油的洗面奶。

敷补水面膜：

在洁面之后，先用补水功能比较强的爽肤水，建议不要用含有酒精的水，以免刺激到皮肤。再使用面膜。敷面膜作用主要有两个：一是用携带的水分来“浸湿”角质层，二是增加一层封闭膜，使得丢失的水分停留在角质层。这样一来，角质层吸水膨胀，排列的紧密整齐。在光线的反射下，皮肤就会看起来水嫩剔透，甚至有变白的感觉。

做好颈部护理：

颈部容易被人们所忽略，随着年龄的增长，颈部会滋生大量的细纹，所以每天晚上睡觉前也要做好颈部的护理，要知道，脖子也是透露我们真实年龄的地方。对颈部涂抹乳液后，用手轻轻地从下往上来按摩，可以促进皮肤营养物质的吸收，但是按摩的时候要注意力度，不然会加深颈部皱纹。

精华液和乳液的顺序：

面膜吸收后，用清水将面部清洗干净，再使用爽肤水，爽肤水使用之后，尽量得要先使用精华液，因为使用精华液之后，再使用乳液的效果会更好一些。

洗脸后正确的护肤步骤3

No1

护肤步骤的第一步，最先上的应该是肌底精华，并不是爽肤水。先用肌底精华液帮助我们打开毛孔，这样才能够更加利于后续护肤品的吸收，也能够让护肤品发挥最大的功效。有很多人是用凉水洗脸，这样会让毛孔收缩，再用爽肤水并不会起到它该有的功效，反而会适得其反。

No2

使用肌底精华液后的第2步才是使用爽肤水，其实爽肤水并不需要买太贵的，甚至是奢侈品牌，几十块钱的完全就能够满足我们皮肤的需要，再贵的爽肤水它们的功效也只是保湿而已，与其花大价钱买一瓶爽肤水，不如把钱都投资在肌底精华液上面。

No3

第3个就是涂乳液，乳液的功效除了补水以外最大的一个作用就是能够锁住水分，如果我们只涂了爽肤水，保湿的力度只能够维持在涂抹后的几分钟内，爽肤水还没有达到肌肤的深层，就已经被蒸发干净了，所以需要乳液帮我们锁住水分，这样才能够让爽肤水发挥最大的功效。

No4

第4步就是涂抹面霜这一步，完全要看自己的肤质，如果你是油皮，并不需要面霜，皮肤自然分泌的油脂就能够起到保护肌肤的作用，如果使用过多的护肤产品，还有可能造成闭口甚至是闷痘的情况。

如果你是干性皮肤，一定要使用面霜，否则爽肤水和乳液压根就不能够帮你保持水分，面霜能够给你更深层次的呵护，让你的皮肤变得吹弹可破，代替干性皮肤

没有办法分泌出保护皮肤的幼稚状况。

No5

最后一步就是涂抹眼霜，对于女孩子来说这也是最重要的步骤，因为眼部的皮肤非常的娇嫩，不经意间的拉扯很有可能帮助皱纹的生成，一旦上了大学，一定要坚持使用眼霜而且涂抹眼霜是非常的讲究手法，不能够像涂抹面部产品一样用力的拉扯，而是要用指尖轻轻地点头让眼部吸收眼霜。

洗脸后的护肤有哪些步骤

众所周知，洗脸是护肤的第一个环节。可是洗完脸后的护肤步骤有哪些呢？爽肤水、精华液、眼霜、面霜、乳液它们的使用顺序是怎样的？下面一起来了解下吧。

第一步：保湿

首先大家洗完脸后，都会有种皮肤干燥或者紧绷的感觉，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿效果会大打折扣，这个时候需要爽肤水或者化妆水对肌肤进行补水保湿的功效。我们一般可以先将化妆棉沾湿，然后往脸上涂一周，可以实现快速补水的功效。女孩子们要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般干性肌肤建议用化妆水，油性肌肤用爽肤水，而敏感肌肤需要根据自己的肤质选择刺激性小或无刺激的爽肤水。

第二步：眼部保养

最能反映女性年龄的就是眼睛，所以我们可以使用眼霜对眼睛进行护理。选用适合自己的眼霜产品，对眼睛进行按摩涂抹。当然，想要拥有完美的双眸，不能只依靠眼霜，还要保持充分的睡眠时间。

第三步：精华保养

第三步我们需要使用精华液对脸部进行深度补水和锁水的功效，使用去角质精华可以使我们的问题肌肤得到好的修复功能。一般来说，20岁左右就可以开始使用精华液了。保湿、美白、抗老化等不同功效的精华液产品能满足不同肤质的需求，所以这步是洗完脸后的护肤必不可少的重要步骤。

第四步：面霜保养

做完精华的护理之后，我们再选择面霜或乳液进行对肌肤的锁水。防止水分的流失，就需要做好锁水的工作。冬天的时候可以选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天则选择乳液为佳。如果觉得面霜或者乳液对油性肌肤太油腻，需要选择清爽型面霜或乳液。乳液与面霜都能为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，并补充肌肤养分。

洗完脸后护肤步骤有哪些？

洗脸是每个人每天都会做的事情，洗脸看起来虽然简单，但千万不要随便应付哦，洗完脸也还需做好后续工作。

1、爽肤水：洗脸后，将护肤水打湿化妆棉，按照皮肤的纹理来轻轻擦拭，起到二次清洁的作用，力度要轻柔。

2、护肤精华：如毛孔细致精华、保湿精华等，挤黄豆大小在手心，分别点在额头，两颊，下巴，鼻子五点，逆着毛孔从下到上打圈按摩，直到吸收，最后轻轻一拍。tips：脸颊是从下到上，额头往两侧，鼻子则是从上往下哦。

3、面膜：洁面爽肤后，可以敷美白补水面膜，大概是10分钟左右就应该卸下面膜，然后用清水清洗干净再做进一步的护理，建议一个礼拜敷3次左右。

4、肌底液，大多含有既亲水又亲油的成分，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收，同时配合以软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。

5、眼霜可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效，但眼周肌肤比较脆弱，涂抹眼霜的动作一定要轻。

洗脸水的温度不能太高也不能太低，太低不容易清洁毛孔，太高则会带走过多皮肤保护油脂，造成皮肤干燥。因此，用接近体温的温水洗脸最好。

洗脸后的护肤顺序

洗脸后的护肤顺序

洗脸后的护肤顺序，脸是一个人的门面，补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作，滋润皮肤的同时也要注意锁住水分，对于肌肤的护理是不可忽视的，掌握洗脸后的护肤顺序，美美地出门吧。

洗脸后的护肤顺序1

洗脸先用40度左右的温水湿润面部，然后使用泡沫丰富的洁面乳，必要时可以使用洁面海棉等轻柔地在皮肤上_檫帮助去污。

接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。

洁面后，最好不要用毛巾檫脸上的水，应该用化妆棉或者干净的面纸把水份吸干，也可以用手拍干。

接下来要用收敛性化妆水，把化妆水倒在化妆棉上使用，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩

最后涂上以平衡水油质地轻盈比较清爽的日霜。如果用得电脑多最好还要使用清爽的隔离霜。外出更要注意防晒!

晚上按照和早上的步骤相同，只不过最后涂上的是适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用。

油性皮肤每周还要用去角质凝胶对皮肤进行1～2次去角质护理，并要在早上进行。

先用温水加洗面奶把脸洗干净了，这时不能再用冷水洗了哦，是要用去角质凝胶由内至外，由下至上地轻轻画圈圈按摩。油多的T区可以重点按摩。

去角质之后要蒸面，约三分钟左右，注意别太靠近蒸气，以免烫伤。油性皮肤蒸面时可以适当地加入薰衣草精油或者茶树油，能帮助皮肤镇静消炎。

蒸面后使用按摩霜进行深层清洁，大概10分钟左右的时间。

按摩完了以后再用温水与洗面奶洗干净，拍上冰水收敛。

洁面之后可以用用冰冻过的化妆水做个收敛补水面膜。

了解了洗完脸后的护肤步骤，大家看方法其实非常简单，大家只要在洗完脸之后，给脸部进行按摩长期的按摩，不但可以进行脸部的排毒瘦脸，而且，对于皮肤的补水和滋润都有很好的功效。

洗脸后的护肤顺序2

1、洗面奶是洗脸的核心。为了保证肌肤的健康，最好采用与肌肤PH值相同的弱酸性的洗面水。弱酸性洗面奶与天然肤质最贴和，能在留存面部皮肤原有滋润成分及水分的同时，有效抵抗外部各类刺激，令面部皮肤柔润细致，充满弹性。

2、开始洗脸。洗脸前必须要把手洗干净，并用用水把脸部打湿，用洁面产品时，一定不要直接往脸上抹。应该先在双手搓出泡沫洁癖，再抹于脸上清洗，这样可以减少对肌肤的刺激。洗脸用的毛巾应该选用质地柔软的，否则会擦伤面部皮肤，造成皮肤松弛和老化，毕竟面部皮肤是很脆弱的。

3、将沾有洗面奶泡沫的手掌心，从两颊上开始往外侧呈螺旋方向推拿。以泡沫的张力，将油脂污垢带离面部皮肤表面。

4、用流动的水清洗面部，等将泡沫和污垢一起冲掉后，再检查发际、鼻翼、耳后方、下巴内侧等隐秘部位，是否还有残留泡沫。

5、洗脸后，如果脸上什么都不搽，让干燥的空气直接接触到肌肤，长久下来，会让面部皮肤失去光泽的。如果在洗脸后，用毛巾再多捂一小会儿，再立即擦上护肤保养品，就不容易造成皮肤粗糙。

6、平常最好用比手温高几度的水洗脸，由于一般女性都是要化妆的，在卸妆的时候面部皮肤是比较脆弱的，要是采用热水让毛细孔全部张开，再使用含有去角质的洗面奶清洁，那更是雪上加霜，是再度中伤！因而用比手温高几度的水来洗脸，是比较善待面部皮肤的方法！

洗脸后的护肤顺序3

洁面后如何进行正确护肤

根据不同时段的洁面护肤程序会有所不同，日间护肤首先应当涂一层化妆水，然后用肌底液打开皮肤毛孔，再涂抹上精华为皮肤补充营养，之后用面霜来锁水即可。而夜间的护肤需将日霜换成晚霜。洗脸之后正确的护肤步骤可能很多人都没有清晰的概念，首先应当以保湿为第1步，洁面之后可以往化妆棉上倒上适量化妆水，用化妆棉轻轻擦拭皮肤补充水分，也可以用大块的化妆棉配合化妆水湿敷面部。下一步要为眼部做保养，可以取米粒大小的眼霜在下眼睑的位置从内而外的进行按摩，促进眼霜的吸收也能够防止眼纹的出现。下一步可以涂抹精华液，女性年龄超过18岁就可以使用精华液了，因为精华液不仅有保湿美白的作用，还可以抗氧化抵抗衰老，不同的肤质可以用不同功效的精华液，但毫无疑问所有的精华液都能够改善皮肤状态，为皮肤补充充足的营养。之后再用稍微粘稠的面霜来锁住水分，油性皮肤可以使用乳液来代替面霜，同样可以留住水分防止营养流失。这样进行正确的护肤一般皮肤就会保持最佳的状态，但是有时即便正确的护肤脸部也会起皮，这时需要人体摄入大量水分，来配合护肤保养才能够更好的防止水分流失。

洁面护肤的正确步骤

第一步：保湿

洁面后在脸尚且湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿效果会大打折扣。MM们要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水，油性肌肤的MM要用爽肤水，敏感肌肤的MM则要用抗敏专用水。

第二步：眼部保养

选用适合自己的眼霜产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。当然，想要拥有完美的双眸，不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠!

第三步：精华保养

一般来说，20岁左右就可以开始使用精华液了!保湿、美白、抗老化等不同功效的精华液产品能满足不同肤质的需求，高浓度的精华液产品还能改善肌肤的状态!

第四步：面霜保养

冬天的时候可以选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天则选择乳液为佳。乳液与面霜都能为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，并补充肌肤养分。

正确的洁面方法

一：洗脸次数早晚一次

正确的洗脸次数应该是早晚各一次，千万别天真把洗脸当吃饭加宵夜，一天洗三四次，结果反而洗掉了肌肤的天然保湿膜，让脸部油脂分泌更旺盛，就永无清爽的一日!

二：洗面奶无需功能多

洗面奶无需选择昂贵的产品或者功能多的产品，只要能彻底清洁和滋润皮肤就完全可以满足我们的洁面需求，因为如果过多的功能会造成皮肤清洁不彻底，一些不必要的成分都会给皮肤造成负担。

三：卸妆要到位

如果你经常化妆，那么卸妆的工作一定要做到位，首先要用卸妆液，将彩妆和残留在毛孔深处的污垢洗掉。然后用洁面乳洗去汗水、皮脂和老化的角质使皮肤得到最舒适的缓解，这样才能使皮肤有个最佳的“呼吸”状态。

四：35℃的温水洁面

洁面水温的选择很重要，35℃的温水洁面，是最正确的选择，然后用冷水冲洗即可。过热的水未必能清洁肌肤毛孔，反而会使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹，而且如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。而常用凉水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆各种污垢，还容易引起痤疮之类的皮肤病。

五：着重清洁T区

我们的T区是最容易藏垢的地方，最好多搓几遍。因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的，所以反方向揉搓效果会更好。另外值得注意的是发际和太阳穴，必须要格外注意清洗。

六：洁面后用洁面海绵擦拭

洁面后最好使用柔和的洁面海绵来擦拭，并经常将洁面海绵晾晒消毒。如果使用毛巾，由于圈绒比毛孔大数十倍，所以很难深入清除毛孔深处污垢油脂，尤其是久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，更易令皮肤过敏。

七：洁面后立即保湿

在洁面后，要立刻使用保湿化妆水，然后再使用具有保湿效果的面霜。由于自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。

洁面后的护肤步骤

看到网易美学

上

介绍的方法是1、爽肤水洗脸后，将护肤水打湿化妆棉，按照皮肤的纹

理

来轻轻擦拭2、护肤精华挤黄豆大小在手心，分别点在额头，两颊，下巴，鼻子五点，逆着毛孔从下到

上

打圈按摩3、

面

膜敷大概是10分钟左右

就

应该卸下

面

膜，然后用清水清洗干净4、肌底液肌底液，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解5、眼霜6、乳液或者

面

霜帮助锁水

7、防晒紫外线强烈，防晒是必不可少的。晚

上

洁

面

后护肤程序：洁

面

——爽肤——精华——乳液——睡眠

面

膜

美容护肤手法步骤

　美容护肤手法步骤，好的肌肤是需要精心护理的，护肤的第一步就是要洁面，每个人的肤质不同，适合的方式也不同，护肤是讲究步骤的，下面是美容护肤手法步骤，一起来看看吧。

美容护肤手法步骤1

　 热敷脸。

　我们在洗脸之前可以用热毛巾热敷一下脸，尤其是晚上睡觉的时候，先把毛巾用热水浸泡一下，然后躺在床上，把毛巾拧干之后环绕着脸敷上，这个有助于打开自己的毛孔，可以对洗脸起到辅助性作用。

　 用洁面仪洗脸。

　如果条件允许的话，准备个洁面仪，把自己常用的洗面奶挤到洁面仪上，然后进行先洗脸颊，再洗额头，最后洗鼻子部分，这个可以起到一个深层清洁的作用，用完之后用温水洗净即可。

　 擦水乳。

　洗完脸之后就要先擦水，这个水最好是倒入化妆棉上面，然后用化妆棉擦拭脸，不要用手，手都有细菌，容易把脸整红，擦完水之后再擦乳，最后用面霜，这个是正确的步骤，不要弄乱。

　 用防晒霜。

　很多人夏天都很喜欢用防晒霜，冬天就不用了，其实这个防晒霜是春夏秋冬都需要用的，用完水乳之后就可以擦上防晒霜，这个可以让自己的脸不会被晒黑，防晒霜也是隔离霜的一种，隔离紫外线，四季都需要用的。

　 用卸妆油。

　一般人们化妆之后都会用卸妆水，其实卸妆油也是很不错的，如果一整天没有化妆就涂了个防晒霜，到了晚上之后也需要卸妆的，并不是化妆才要卸妆，平常涂的水乳都是需要卸一下的，不要嫌麻烦。

　 敷面膜。

　女生一定要敷面膜，不用天天敷，有那种比较好的面膜，美容补水的`面膜，基本上就可以每周三四次，看面膜要求，敷上十五分钟或者二十分钟，然后摘下来面膜之后再均匀涂抹，干了之后洗脸洗净即可。

美容护肤手法步骤2

　 首先， 洁面

　清洁面部前，我们需要把双手洗净，在洁面时，我们的双手要顺着毛孔生长方向进行打圈的按摩，洁面后要用流动水来清洗干净。如果我们洗脸不对，可能会毁容哦!这不是危言耸听。因为，洁面是决定了之后的所有护肤步骤效果，错误的洁面程序，就比如打井选错地点，不管怎样都不会有甘甜的井水。

　 其次，打圈的按摩

　我们将深层净化洁面皂在手上充分的打出泡沫，在我们的脸颊，额头，下巴抹上泡沫，由内向外，由下向上进行打圈的按摩， 最后用流动的水冲洗干净。

　 再次，利用爽肤水进行二次清洁

　我们将爽肤水倒在化妆棉上，轻轻的拍打我们的面部，来进行二次清洁。然后给肌肤做第一次补水，我们用毛孔收缩水轻轻的拍脸部，直到爽肤水完全被皮肤吸收，但是一定要避开眼角四周，避免对眼睛造成伤害。

　 再次，用面部精华涂抹面部

　当我们用完爽肤水后，再用面部精华涂抹面部，我们用无名指涂抹眼霜，达到对眼睛周围肌肤的护理，然后从内眼角开始，从内到外按的摩，然后提拉我们的眼角。

　 最后，用乳液帮助肌肤锁水

　在上面的步骤做完后，我们用乳液帮助肌肤来锁水，使我们的肌肤持续的滋润，在这个过程中要轻拍我们的肌肤，直到乳液完全吸收。

美容基础护理步骤教程

美容护肤是每个人都应该重视的日常保养工作。正确的护肤方法可以帮助我们保持健康的肌肤，延缓皮肤衰老的过程。下面我将从洁面、爽肤水、精华素、面霜和面膜几个方面为您介绍一些基础的美容护理步骤。

首先是洁面，洁面是保持肌肤清洁的第一步。选择适合自己肌肤类型的洁面产品非常重要。清洁力度过强的洁面产品可能会破坏皮肤的天然保护屏障，而清洁力度不够的产品则无法有效去除污垢和彩妆残留。温和且具有滋润功效的洁面乳或洗面奶是最好的选择。使用温水湿润脸部后，取适量洁面产品在手心搓揉起泡后轻轻按摩于脸部，然后用清水彻底冲洗干净。

接下来是爽肤水，爽肤水可以帮助收缩毛孔，平衡油脂分泌，并为肌肤补充水分。选择适合自己肌肤类型的爽肤水非常重要。如果您是干性皮肤，可以选择滋润型的爽肤水；如果您是油性皮肤，可以选择控油型的爽肤水。使用爽肤水时，可以将适量产品倒在化妆棉上，然后轻轻拍打于脸部，直到吸收。

精华素是美容护理中的重要一步。精华素富含高浓度的活性成分，可以深层滋养皮肤，并解决特定的肌肤问题，如抗衰老、美白等。使用精华素前，请先将脸部清洁干净，并确保没有残留的水分。取适量精华素在手心并均匀涂抹于脸部和颈部，然后用指腹轻轻按摩至吸收。

面霜是保湿和滋润皮肤的必备产品。面霜可以形成一层保护膜，防止水分流失，同时也能为皮肤提供营养和滋润。根据自己的肌肤状况选择合适的面霜是很重要的。干性皮肤可以选择滋润型面霜，油性皮肤可以选择清爽型面霜。使用面霜时，取适量产品在手心搓热后均匀涂抹于脸部和颈部，轻轻按摩至吸收。

最后是面膜，面膜是美容护理中的重要一环。面膜能够深层滋养皮肤，改善肌肤问题，并增强皮肤的保湿能力。根据自己的需求选择合适的面膜，如补水、美白、紧致等。医生建议用温漾睡眠面膜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。使用面膜前，请先将脸部清洁干净，并确保没有残留的水分。将面膜敷于整个脸部，并轻轻按压以确保贴合度。保持敷面膜的时间根据产品说明进行，一般为15-20分钟左右。之后取下面膜并用清水冲洗干净即可。

以上就是关于美容基础护理步骤的介绍。通过正确的护肤方法，我们可以有效地保持健康、年轻的肌肤。记得每天坚持进行美容护理，让肌肤焕发光彩！

秋季的时候天气干燥，皮肤最容缺水了。皮肤缺水之后造成表皮干涩，紧绷绷的。所以秋季的美容护肤是很重要的。因为秋季的这个特殊的季节，所以护肤的方法也要和其他的季节不同。保湿很重要。那么秋季美容护肤有什么窍门？秋季要怎么护肤？

对于油性皮肤而言，首先要做的是给皮肤补水，专家建议，油性皮肤者不妨用去油紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤来说，具有抑止油脂分泌、消炎等作用。

中性皮肤的秋季护理也要有正确的方法，洁肤后，先用无油保湿液爽肤，然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳，在皮肤表面形成透氧性保护膜。这层膜不让水分蒸发，既润肤又抗污染。

与油性、中性皮肤相比，干性皮肤更要小心呵护。秋季的干性皮肤宜用保湿液补充水分，因为干性皮肤的酸碱度易被破坏，保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用。同时配以适合的紧肤霜，给皮肤补充营养，使之滋润不干燥。此外，专家还特别提醒干性皮肤者，由于皱眉、说话等脸上肌肉的运动，干性皮肤者极易在秋季皮肤干涩时生假性皱纹，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

秋季紫外线虽不如盛夏猛烈，但会增加皮肤黑色素，使肤色变深，更能深入肌肤，损害到肌肤的结构，令肌肤衰老，所以选择护肤品最好是兼具美白、保湿和营养功能的，只有这样，才能满足肌肤在秋季多方面的需要。

1、秋季美容护肤窍门

一、好食物换来好肌肤

维生素C和抗氧化物多摄取，脂肪和碳水化物少摄取，改变饮食习惯将会让你看上去更加漂亮。鱼类和果蔬类食物富含维生素C和抗氧化物，可弥补体内缺失的胶原蛋白，也能清除体内的自由基，日积月累的好食物才是促成好皮肤的关键，并不是一蹴而就的，每天坚持吃400-500G果蔬，每周食两次鱼类食物（非油炸鱼）。

二、有氧运动消除皮肤暗沉

女性皮肤暗沉很大的原因是由于内分泌和毒素沉积造成的。慢跑、游泳、骑行等有氧运动都能够增加机体的新陈代谢，血运速度加快可为皮肤提供更多的氧气和营养，促进肌肤产生更多的胶原蛋白，皮肤的活力也会有所增长，此外，有氧运动还可帮助机体排除毒素，改善心情，让皮肤充满活力。

三、优质睡眠让黑眼圈眼袋不再找上门

风吹日晒一整天后的皮肤需要在晚间进行自我修复，因此良好的睡眠对于皮肤来说是非常重要的。如果连续熬夜3天，你会发现眼袋、黑眼圈、暗沉、细纹都会毫不留情的刻在你的皮肤上。每天保持7-8小时的睡眠，可让身体和皮肤恢复活力，此外，还要注意睡眠姿势，趴着睡挤压皮肤，易生成皱纹，因此爷面睡或是右侧卧睡都是最佳的睡眠姿势。

四、防晒防色斑

90%的皮肤问题都源于紫外线的照射。天气慢慢暖和起来，阳光也会变的肆无忌弹，因此需要重视防晒工作。色斑是因为黑色素沉淀引起的，而紫外线会加速色斑生长的速度，要明白长斑容易去斑难，一旦皮肤受损就很难恢复了，因此预防，为皮肤打好底是非常重要，坚持每天使用光谱防晒霜和隔离霜，让皮肤受损机率大大降低。

五、远离咖啡和酒精

咖啡因和酒精会造成身体失水，皮肤变的干燥，北方本身就干燥，如果身体此时再出现缺水状态，那么皮肤易因干燥而生长细纹。过多的咖啡因沉淀也易造成色素沉淀，使皮肤看上去暗沉、无光泽，如果你还在迷恋咖啡的浓香，一定要控制每天饮用的量，不要超过2杯。

六、清洁与保湿一样重要

大风会夹杂着各种污染物，而它们都会在不经意间侵袭你的皮肤，因此皮肤清洁是万万不可荒废的。使用一些具有保湿效果的清洁乳，根据自己肤质选择一款适合自己的清洁用品，可以适合的当少油和祛痘产品的使用，清洁皮肤后，着重保湿修复的工作，必要时还可涂抹2次护肤晚霜。

秋季除了日常的美容护肤外，还要多喝水，每天5杯以上的水。多吃水果，水果不但含有大量的益肌物质，还含有大量的水分。多吃流食，防止天气干燥，导致便秘。多喝豆浆牛奶、多吃水果、蔬菜、鱼、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、银耳、梨等食物，较好地滋润肌肤和美容。

七、睡前深层清洁

打开肌肤通道要想美白，在皮肤上的清洁上市非常重要的。

如果脸上还残留着化妆和污垢，则很容易引起皮肤色素沉淀，形成斑点，还会堵塞毛孔引起粉刺、痘痘等问题。只有做好皮肤的深层清洁，皮肤才能很好的吸收水分和精华，这样美白的功效也会更好。

八、重视补水保湿

要想美白先做好保湿补水的工作才是首要的哦，只有肌肤达到平衡的水油状态之后，擦美白产品才能达到最好的效果。因此先要让你的皮肤“喝”饱水，做好日常的护肤工作，平时也要多喝水，派出身体的毒素。

九、美白面膜一周两次

面膜一直是很多女生的心爱之物，面膜作为最直接有效的美白方法，在秋天每周坚持做两次美白面膜也是非常好的。不过建议大家选用美白保湿功效的面膜，坚持一段时间后，就能达到你想要的美白效果。

2、秋季护肤注意

1、注意洗脸次数

秋季由于空气比较干燥。人体的水分也是大量的流失，因此。我们在护肤时首先要注意的就是清洁这一步骤。夏天进入秋天的时候，人的皮肤就会变的紧绷干燥，如果我们经常洗脸的话，就会对皮肤造成伤害。容易让脸上的皮肤流失。因此一天洗一次脸就好，早上起床用湿毛巾擦一下就可以了。

2、清洁注意水温

一到秋天，我们就会因为降低的气温而改用热水洗脸。但是用热水洗脸或者洗澡的话，会是脸上的皮肤水分快速的蒸发。所以不要用热水清洁，用温水就可以了。

3、皮肤注意补水

皮肤干燥最根本的解决办法，就是让我们的肌肤喝饱水。日常护理步骤，润肤水、精华液、保湿乳等等都要使用。另外保湿霜的秋冬保湿效果更好。皮肤干燥的妹子可以尝试一下。最好是每周一次可以去角质做面膜。

4、身上的保湿工作

我们会经常注意自己脸部肌肤的护理。但是身体的皮肤护理也很重要，为了来年夏天可以大秀你的魅力。秋冬就要下功夫了。温水洗澡以后，要坚持在身上涂抹身体乳，这样可以减少死皮的产生。

5、饮方面要注意

在饮食方面。我们要多喝水，一天八杯水是必须的。每天新鲜的水果蔬菜就可以让我们皮肤水当当。不要去吃一些干炸又辣的食物，不健康，还吸收身体水分。

洁面后怎么护肤

　洁面后怎么护肤，人人都有一颗爱美的心 ，这种对美的追求不仅仅体现在化妆穿搭上，还体现在美容护肤等方方面面，为了拥有白嫩的肌肤，很多女性都会做好面部清洁工作，下面具体来看看洁面后怎么护肤。

洁面后怎么护肤1

　 洁面后如何进行正确护肤

　根据不同时段的洁面护肤程序会有所不同，日间护肤首先应当涂一层化妆水，然后用肌底液打开皮肤毛孔，再涂抹上精华为皮肤补充营养，之后用面霜来锁水即可。

　而夜间的护肤需将日霜换成晚霜。洗脸之后正确的护肤步骤可能很多人都没有清晰的概念，首先应当以保湿为第1步，洁面之后可以往化妆棉上倒上适量化妆水，用化妆棉轻轻擦拭皮肤补充水分

　也可以用大块的化妆棉配合化妆水湿敷面部。下一步要为眼部做保养，可以取米粒大小的眼霜在下眼睑的位置从内而外的进行按摩，促进眼霜的吸收也能够防止眼纹的出现。

　下一步可以涂抹精华液，女性年龄超过18岁就可以使用精华液了，因为精华液不仅有保湿美白的作用，还可以抗氧化抵抗衰老，不同的肤质可以用不同功效的精华液

　但毫无疑问所有的精华液都能够改善皮肤状态，为皮肤补充充足的营养。之后再用稍微粘稠的面霜来锁住水分，油性皮肤可以使用乳液来代替面霜，同样可以留住水分防止营养流失。

　这样进行正确的护肤一般皮肤就会保持最佳的状态，但是有时即便正确的护肤脸部也会起皮，这时需要人体摄入大量水分，来配合护肤保养才能够更好的防止水分流失。

　 洁面护肤的正确步骤

　 第一步：保湿

　洁面后在脸尚且湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿效果会大打折扣。MM们要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水，油性肌肤的MM要用爽肤水，敏感肌肤的MM则要用抗敏专用水。

　 第二步：眼部保养

　选用适合自己的眼霜产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。当然，想要拥有完美的双眸，不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠!

　 第三步：精华保养

　一般来说，20岁左右就可以开始使用精华液了!保湿、美白、抗老化等不同功效的精华液产品能满足不同肤质的需求，高浓度的精华液产品还能改善肌肤的状态!

　 第四步：面霜保养

　冬天的时候可以选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天则选择乳液为佳。乳液与面霜都能为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，并补充肌肤养分。

　 正确的洁面方法

　 一：洗脸次数早晚一次

　正确的洗脸次数应该是早晚各一次，千万别天真把洗脸当吃饭加宵夜，一天洗三四次，结果反而洗掉了肌肤的天然保湿膜，让脸部油脂分泌更旺盛，就永无清爽的一日!

　 二：洗面奶无需功能多

　洗面奶无需选择昂贵的产品或者功能多的产品，只要能彻底清洁和滋润皮肤就完全可以满足我们的洁面需求，因为如果过多的功能会造成皮肤清洁不彻底，一些不必要的成分都会给皮肤造成负担。

　 三：卸妆要到位

　如果你经常化妆，那么卸妆的工作一定要做到位，首先要用卸妆液，将彩妆和残留在毛孔深处的污垢洗掉。然后用洁面乳洗去汗水、皮脂和老化的角质使皮肤得到最舒适的缓解，这样才能使皮肤有个最佳的“呼吸”状态。

　 四：35℃的温水洁面

　洁面水温的选择很重要，35℃的温水洁面，是最正确的选择，然后用冷水冲洗即可。过热的水未必能清洁肌肤毛孔，反而会使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹，而且如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。而常用凉水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆各种污垢，还容易引起痤疮之类的皮肤病。

　 五：着重清洁T区

　我们的T区是最容易藏垢的地方，最好多搓几遍。因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的，所以反方向揉搓效果会更好。另外值得注意的是发际和太阳穴，必须要格外注意清洗。

　 六：洁面后用洁面海绵擦拭

　洁面后最好使用柔和的洁面海绵来擦拭，并经常将洁面海绵晾晒消毒。如果使用毛巾，由于圈绒比毛孔大数十倍，所以很难深入清除毛孔深处污垢油脂，尤其是久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，更易令皮肤过敏。

　 七：洁面后立即保湿

　在洁面后，要立刻使用保湿化妆水，然后再使用具有保湿效果的面霜。由于自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。

洁面后怎么护肤2

　 01洁面

　 （1）夜间洁面

　洁面又可细分为刷酸前洁面和刷酸后洁面两部分。

　刷酸前洁面选择应以氨基酸洁面产品为主，氨基酸类洁面清洁力大多温和，对皮肤的刺激性较小，洁面后皮肤表层状态更稳定。也可尝试葡糖苷成分洁面，减少皮肤水油损失。

　切忌使用皂基型和有磨砂颗粒的洁面产品，这些清洁力过强。虽然能强效清洁油脂，但同时也会对皮肤内水油平衡造成短暂破坏，这时如果再对皮肤角质层进行酸性作用，会对皮肤屏障严重伤害。

　刷酸后当天，洁面可直接使用清水，洗净皮肤表面 留有的酸类产品即可。

　刷酸后7天内晚间洁面时，使用氨基酸类洁面产品，温和清洁皮肤表面污垢即可。

　 （2）日间洁面

　刷酸后的日间洁面应依据不同肤质状态进行：油皮、混油皮肤质使用氨基酸类洁面产品清洗；中性、混干性肤质根据刷酸后皮肤状态，决定是否使用洁面产品；干性肤质、敏感皮日间洁面尽量使用清水。

　 02护肤

　 （1）夜间护肤

　刷酸后皮肤角质层非常脆弱，虽然我们强调要在刷酸后精简护肤，但在护肤品挑选上可是马虎不得。

　刷酸当天我们应按照喷雾或爽肤水、面膜、精华、面霜的使用顺序进行后续护肤。

　刷酸后7天内，晚间护肤以喷雾或爽肤水、精华、面霜为主，修护面膜可视皮肤状态密集或隔天使用。

　刷酸后晚间护肤最后一步应以面霜产品结尾，面霜附着在皮肤表面，为受损屏障提供保护，帮助皮肤建立新生屏障。

　夜间护肤主要以补水、抗炎舒缓、修护为主要目的。

　选择成分简单的护肤品类。补水和修护可以协同作用，选择含有神经酰胺、泛醇、海藻糖、胆固醇、玻尿酸类的产品。

　为皮肤即刻补水，夜间作用修护皮肤屏障并且长效保湿。

　在抗炎舒缓方面，积雪草、油橄榄叶、红没药醇、姜根提取物、尿囊素这些成分都能对皮肤进行很好的抗炎作用。

　 （2）日间护肤

　刷酸后日间护肤最要注意的就是防晒了。尽量不要出门，能够避免紫外线照射最佳。出门一定要将软、硬防晒同时做起来。

　选择物化涂抹型防晒产品，成分温和而且使用洁面就可卸除干净。

　但物理防晒剂的防晒综合实力一般，所以我们需要使用遮阳伞、防晒帽、口罩这类硬防晒产品加强防晒力。

　刷酸后7天内，日间护肤以喷雾或爽肤水、面霜、防晒顺序进行。

　刷酸护肤品选择上，切忌使用含有果酸、杏仁酸等其它酸性成分的护肤品，多种酸性成分产生反应会加重皮肤屏障损伤。

　不可使用酒精含量过高的护肤品类，加重皮肤刺激甚至可能造成“烂脸”；刷酸后避免使用功效型精华产品，例如：美白、抗老、淡斑型产品；刷酸后7天内避免使用去角质、清洁产品，不要使用洁面仪器。

　 03化妆

　刷酸后7天内应尽量避免化妆，刷酸后毛孔通畅，化妆品类产品有可能堵塞毛孔，对刷酸后皮肤恢复不利。而且使用卸妆类产品或多或少会给皮肤带来刺激性，尽量避免卸妆伤肤。

　实在需要化妆的，尽量减少化妆品用量，选择相对温和的卸妆油类产品进行卸妆。关于刷酸后多久可以使用功效型化妆品，依据个人皮肤耐受情况决定。刷酸后皮肤建立耐受，皮肤状态稳定后，可尝试逐步叠加功效性产品。

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　 过度护肤的表现

　就大部分现代女性的护肤节奏来看，我们皮肤被过分“溺爱”几乎都要窒息了。一到秋冬两季，总是会出现皮肤干燥的问题，这个时候很多女性的解决办法便是加多乳液和精华的用量，但角质层会随之不断增厚，不光是营养吸收不了

　毛孔里的脏东西也无法排泄出来，皮肤呼吸受阻，更是会导致缺水老化，从而陷入恶性循环。脂肪粒就是一个很好的证明。通常脂肪粒的形成有两个原因，一是内分泌失调，面部出油，再加上清洁不到位导致毛孔阻塞。另一个就是护肤品营养过剩了。

　 过度护肤后怎么修复

　皮肤受损意味着皮肤屏障功能受损，容易受内外环境的影响，炎症细胞的侵入，导致皮肤出现干燥、紧绷、瘙痒、灼热及刺痛感。如何修复，首先要停止过度烫洗及外涂皮质类固醇激素药膏。停止使用含激素的劣质护肤品。

　其次使用红光抗炎，修复皮肤屏障，黄光降低皮肤的敏感度。还有舒敏射频及强脉冲光治疗。合理使用适合自己皮肤状态的医学护肤品来保湿并修复皮肤屏障功能。

　 过度护肤是什么意思

　涂太多层，隔离霜，再涂防晒霜，再涂BB霜等（其实隔离、BB霜、粉底液成分趋同）；每天都做面膜，而且面膜时间较长（经常做半小时或更久，甚至有人面膜过夜的）；频繁用喷雾补水，但是不使用保湿霜维持水分

　（每天喷很多次，并且不注意用保湿产品）；每周甚至隔两天就去角质；经常去美容院做去角质性质的护理；没有化妆情况下也使用卸妆油、卸妆乳，然后再用洁面乳这样的过度清洁等。

　 过度护肤会长痘痘

　油性肌肤痘痘患者总喜欢用强效去油的洁面产品，可是皂类或清洁力超强的洁面品，会破坏皮脂膜，导致皮肤以为缺油而分泌更多油脂。同时这种洁面产品破坏了皮脂膜也会造成破坏皮肤的锁水功能，造成皮肤缺水。这种缺水又多油的状态自然就会造成痘痘爆发了。

1、洁面：洁面包括卸妆，彩妆要卸除干净，其他营养品才能通过毛孔顺畅的进入我们的肌肤深层，洗脸时要注意用温水，将洁面产品用手打出泡沫，洗脸手法要温柔，在额头鼻尖处轻轻画圈按摩后洗净。注意不要马上擦干水分，让水分在脸上停留一会再擦干。

2、爽肤水、乳液：爽肤水可以锁住肌肤的水分，将蘸有适量爽肤水的化妆棉先在额头处从内到外轻轻擦拭，然后顺着一侧脸的额头位置一直轻擦到下巴，另一侧脸同样的手法，切记不要用手直接上脸拍打，可以用手焐热化妆水后再将化妆水按摩吸收。

3、乳液、面霜：先乳液后面霜，取适量护肤品在手掌中搓热，首先额头处由里向外按摩吸收，随后沿着下眼角延伸到两侧脸颊后，再将双手交叉于下巴处，两只手由下巴处分开走向耳后，形成向上去的对称弧形，在给肌肤护肤品的同时起到提拉紧致的作用。一般手法型的护肤流程就到这里。

4、隔离、防晒：护肤的最后也是比较关键的一步，隔离为了隔离紫外线，灰尘等，防晒霜防止肌肤晒伤，晒黑，都是对我们皮肤的一种保护，隔离和防晒都要注意均匀涂抹，最好少量多次上脸效果更好，尤其防晒。