Hello，大家好，我是玲子。
炎热的夏季，又到了穿凉鞋的季节。
满大街各式各样，清爽漂亮的凉鞋，吸引着每个女生的眼球。
可是，凉鞋再漂亮，还得要有一双细嫩漂亮的脚才行。
尤其是平时摩擦频繁，容易干燥、起茧的 脚后跟。
如果一露脚，就看见一双粗糙难看甚至开裂的脚后跟，那就确实令人尴尬又掉价了。
你的整体颜值和形象，也会在瞬间被毁掉。
今天就来分享一下， 改善脚后跟粗糙、起皮、干裂的方法。
请滑动你的屏幕，跟随我的文字，一起往下看吧！
首先，我们来了解一下，
引起脚后跟干燥、粗糙的原因有哪些？
引起脚后跟干燥，粗糙，脱皮的原因，除了一些病理性因素之外，通常有以下这些原因：
1） 脚后跟部位的皮肤，因为没有汗腺，所以，油脂分泌本身就极少。
再加上随着年龄的增长，人体水分和油脂的分泌、以及胶原蛋白的逐年减少。
新生细胞越来越少，皮肤弹性变差，而使脚后跟出现干裂。
另外，平时很多人只注重脸部皮肤的保养，很少会有人顾及到脚部肌肤。
这也促使了脚后跟越发干燥，久而久之，甚至还会发展成破裂开口的现象。
2） 由于行走过多，加上鞋子尤其是不合脚的鞋子，对其长期摩擦。
就会引起脚后跟的皮肤角质增厚，失去弹性，而引起干燥、粗糙。
3） 维生素缺乏。
尤其是平时喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜的人。
很容易导致体内维生素的缺乏，而造成脚后跟粗糙、干裂的症状。
怎样改善和预防脚后跟粗糙、干燥？
脚后跟，由于经常处于受摩擦的状态。
所以，此处的老化角质细胞堆积速度也更快。
是全身所有肌肤角质层最厚的部位。
如果不定期去除角质，不仅会形成又厚又粗糙的厚茧，使脚后跟的皮肤变得粗糙难看。
还会 增加发生鸡眼的几率！
因此，给脚后跟定期去角质， 可以促进皮肤的血液循环，以及新陈代谢。
使细胞再生更加顺畅，皮肤才能显出细嫩光滑的质感。
具体操作方法：
① 先用温水泡脚15 20分钟，让角质层充分变软。
② 用磨砂膏或是粗盐涂于脚上，脚后跟处厚涂，然后慢慢摩擦，1 3分钟左右洗净，每月1 2次。
脚后跟的皮肤非常容易干燥，缺水，老化。
所以，平时更需要护肤品的滋润，才能保持柔软细嫩。
可以根据自身的需求，购买不同功效的 专业护脚霜， 进行脚部护理。
也可以用平时面部用的乳液或面霜，或身体乳代替。
护脚霜DIY
1、只是干燥、粗糙的：
用平时不想用，或者价格便宜的润肤乳或身体乳，加一滴平时面部用的精油。
每晚洗脚后涂抹于脚部， 脚后跟处要厚涂， 按摩至吸收。
然后再涂一层凡士林，可以更好地将润肤乳的营养和水分牢牢锁住。
最后，再穿上一双袜子，保持几个小时或整晚，保湿滋润效果翻倍。
2、干燥，起皮，已经有裂口的：
维A酸乳膏+尿素软膏， 按1：1调匀，涂于脚后跟或裂口处，轻轻按摩至吸收。
然后再全脚涂一层凡士林，套上袜子，保持整晚即可。
足膜，具有去除脚部死皮厚茧，和美白嫩肤的作用。
市面上像袜套一样的这种足膜，使用起来方便又简单。
里面通常含有 水杨酸钠，果酸换肤，乳酸菌等酸性物质。
会让死皮厚茧，在短期内自动脱落，让皮肤焕然一新。
结合里面的保湿成分，让整个脚部肌肤变得细嫩又光滑。
但，众所周知， 酸性成分具有一定的刺激性。
所以，对于 肌肤比较敏感 的人，或是 皮肤脆弱的中老年人 ，可以先尝试性地用。
或是用里面的精华，只涂在脚后跟部位即可。
使用方法：
用温水泡脚15 20分钟，然后像穿袜子一样直接套在脚上，等待15分钟左右，洗净。
敷完后，及时涂上保湿乳霜， 每月一次即可。
注意事项：
使用这种本身就具有角质脱落功效的足膜，平时就不能再用磨砂膏去角质了。
以免造成脚底皮肤过分脱落。
肌肤敏感的，在大面积使用前，应先做敏感测试，防止过敏。
足膜DIY
鸡蛋黄1只+牛奶适量， 充分搅拌均匀后，敷于脚后跟或全脚，脚后跟处厚涂。
再用保鲜包裹住，15分钟后洗净，涂上润肤霜。
如果脚部面积大的，可以自由调节蛋黄和牛奶的量。
这款足膜，不但可以补水保湿，美白嫩肤， 关键是相当的温和安全。
即便是 孕妇 和 老年人， 以及 敏感肌 人群，都能放心地使用。
而且次数多多益善，有条件的还可以每天一次，脚部皮肤，肉眼可见的变白变嫩。
但，因为不具有让死皮脱落的功效。
所以，平时需要搭配磨砂膏，定期去除角质。
真正的精致和美，是需要做到360度无死角，而不是单纯地只注重面部保养。
即使最远端的脚部肌肤，也不能忽视和落下。
有了以上方法，这个夏天，你再也不用对着漂亮的水晶凉鞋，望洋兴叹。
也不用在大热天，还只能靠穿闷热封闭的包跟鞋或四季鞋，来遮掩粗糙难看的脚后跟了。
好啦，这期内容就到这里啦，咱们下期再见。
通常我们在敷面膜的时候，会发现很多面膜里面残留了很多精华。这是为了面膜能吸收足够的精华，但是敷在脸上用不完。扔掉太可惜了。
面膜里的精华怎么用？
可以把剩下的精华涂在耳后和颈后二次使用；也可以把剩下的精华涂在手上，DIY手面膜；也可以涂在脚后跟、手肘、手臂、小腿等干燥的地方。也可以往气垫BB里滴几滴，保持气垫湿润。首先，我们买面膜是为了护理面部皮肤，不要本末倒置。买了面膜之后，把它平放，不要竖起来。这样做会让面膜里的精华全部沉在包装袋下面，而不是在面膜纸上，精华就浪费了。使用量大大减少，买的时候最好把面膜摊平，让精华渗入面膜纸。买了面膜之后，我们先来看看说明书。一般来说，写的是建议使用15分钟左右。这是敷面膜的最佳时机。为什么这么说？面膜最大的作用就是补水保湿。面膜在滋润皮肤的同时，面膜的水分也在逐渐减少，皮肤的精华被吸收后，水分就变多了。当皮肤的水分达到一个吸收的程度，那么随着面膜纸的精华减少，面膜纸反而会吸收你皮肤的水分。
巧妙地利用面膜剩余的精华。
面膜打开后，细菌开始繁殖，面膜纸不能再用了，但是面膜的精华还是可以好好用的。面纸吸收的精华是有限的，我们面部皮肤吸收的精华也是有限的。那么如何才能利用剩下的面膜呢？
1面部第二次使用:将剩余精华涂抹在耳朵和脖子后面。
2DIY手膜:剩下的精华涂在手指上，是家里最简单的DIY手膜。记得用水洗。
3身体护理:建议涂抹在脚跟、手肘等容易干燥的地方，或者手臂、小腿上。
4在气垫BB上滴几滴，保持气垫湿润。
5也可以用来擦鞋，比鞋油好，方便又省事。没想到吧~
敷完面膜还需要护肤品吗？
敷完面膜，需要擦护肤品。虽然面膜中含有很多精华，可以有效补充皮肤水分，但是面膜中的精华多为水溶性成分。由于面膜中的精华液不含锁水油脂，如果敷完面膜后不涂护肤品，精华液会被空气迅速蒸发，使面部皮肤更加干燥。
面膜什么时候敷？
晚上是敷面膜的最佳时间。敷面膜是给皮肤补充营养的好机会，但是时间不对，吸收可能会减半。一般来说，晚上11点到凌晨3点，是皮肤自行修复受损细胞的时间。这个时候敷面膜会有最好的吸收，效果最好。敷面膜10-20分钟。不宜过长，否则会使皮肤更干燥。在敷面膜的过程中，可以采用适当的按摩手法，让面膜的精华充分吸收。取下面膜时，顺着毛孔方向由下而上撕下，防止多余精华堵塞毛孔。敷完面膜后，可以适当用温水清洗。没有特殊情况不需要用洗面奶。最后可以用水乳和面霜来巩固效果。
护手霜是我们很多人平时都会用到的护肤品。除了手部护肤，足部护肤也经常被很多人忽略。足膜和足霜可以很好的护理足部皮肤。
脚面膜怎么用？
1先洗脚(或者先洗澡)；
2取出足膜，沿包装虚线剪开；
3从里面撕掉红膜；
4封住开口，用手轻轻按压外层薄膜布；
5约1 -2小时后即可取下足膜；
6一定要用清水洗净，然后用干毛巾擦干；
7脱皮后，将内置的保湿霜涂在新皮肤上，帮助新皮肤生长。
使用足膜的注意事项
1使用前用40℃热水泡脚。**姐们不要以为夏天用足膜就不用泡脚了。最好取10克左右的足浴盐，大部分锅加40℃左右的水，泡十到十五分钟。用热水泡脚后，脚部的角质和死皮会变得更容易去除。
2脚气感染患者不宜用脚气，属于真菌感染。使用足膜不会带走这些真菌。反而会使角质层变薄，汗腺堵塞，细菌更容易侵入，从而加重病情。
3其他足部去角质产品不能和足部面膜同时使用。除了足部面膜，市面上还有去角质霜、磨砂膏、磨石等足部去角质产品。这些产品和足部面膜一样，也会去角质，使皮肤脱落。所以**姐们去死皮的时候只能用一种产品。
4、使用足部面膜前，先泡脚软化角质小仙女们。在使用足部面膜之前，千万不要忽略了这一步~如果忽略了泡脚这一步，直接去角质不仅会损伤皮肤，护理效果也会大打折扣。足部护理前泡脚15-20分钟，软化又硬又厚的角质，后续保养事半功倍~
5用足面膜后，用清水洗净。有很多神仙反馈。用足膜后，用沐浴露和肥皂洗，足膜就没效果了。这是因为使用沐浴露、香皂等乳液会带走敷足膜前渗入皮肤的精华。同样，泡脚也会有营销效果，所以用足膜后用清水轻轻冲洗一下就可以了。
一次使用后起脚膜效果不好怎么办？
可能会有一些小仙女用了一次脱皮脚面膜就觉得效果不好。但是不能连续使用，所以还是要间隔一个月再用足贴。1-2对角质层较薄、普通皮肤可以看到明显的效果。对于老茧较厚、角质层较厚者，涂抹时间可延长至60分钟，一个月后再涂抹即可看到效果。
用脚面膜去死皮怎么样？
对角质层厚的脚有好处。脚面膜导致的去角质属于正常现象。市面上很多种类的足部面膜都有去角质的功能。脱落的角质是老废角质。如果不去除，脚上总会形成老茧，所以需要脚面膜等外力来去除。角质层较薄的脚只需要使用保湿的足膜，不会造成脚脱皮。
脚臭是很多人的隐忧，不好意思说出口。 脚臭的尴尬可能或多或少都对你有过影响，不是臭到别人就是被别人臭到
“脚气”虽不算啥大病，却能把人折磨的没脾气！最可怕的是，家里要是出现了一个“脚气”，若不及时“隔离”，极有可能全家沦陷， 然而土法子、抹药都试了一遍，脚气还是久治不愈，这是为啥呢？
如果有脚臭，可以用几毛钱的生姜放在鞋子里，有效果哦。但是这些“”这些治脚气的法子，你用过吗？可千万别乱用！
★ 1、抹大蒜能杀菌吗？
✘ 刺激性大，别乱抹
很多人爱用土法子治脚气，比如用大蒜涂抹患处。虽能起到暂时止痒的效果，但真是去不了根。尤其是已经被细菌感染，出现溃烂甚至流水的症状时， 再用刺激性较大的大蒜涂抹，只会加重。不适者还可能会造成刺激反应，出现红肿。
★ 2、醋泡脚，管用吗？
✘ 能盖住些脚臭味，不建议用
食用醋泡脚，可能会让脚臭味不那么明显，但要想用这个杀真菌就太难为醋了。浓度高的冰醋酸倒是可以杀死真菌，但同样还会伤害皮肤。 所以皮肤科医生并不建议大家用醋来治脚气，尤其是有水泡，容易导致脚烂，甚至演变成蜂窝炎。
脚臭都是因为脚气？ 不是一回事儿！
脚臭的原因很多，比如大汗脚、鞋透气性不好，或者卫生习惯不很好，汗液被细菌分解产生臭味， 单纯的脚臭只需勤换鞋袜，注意卫生即可。而脚气，是一种真菌传染，称为脚癣或足癣
★ 3、热水泡脚、泡温泉、踩热沙…能杀真菌？
✘ 都只能暂时止痒
足癣的真菌生命力很顽强，很难“消灭”。它可以在120摄氏度的高温环境下存活10分钟。而咱的泡脚水以及温泉的温度大约在40℃左右，怎么可能轻易杀死它 。所以这些方法，顶多只能暂时止痒，对付真菌没啥作用。另外，有脚气去泡温泉，反而容易将真菌传染给其他人
为什么方法都不管用！只因为你做错了这个事情！
其实是你忘了“根治鞋袜”。 因为如果只是脚上的癣菌被杀灭了，鞋袜上的癣菌还会大量繁殖，致使脚癣反反复复不能根治 而想要完美解决脚臭的尴尬，除了要勤洗脚、勤换鞋袜，你还需要一款可从根源解决脚臭问题的神器
3秒快速除臭，7天长效抑菌，止脚汗、防脚气，喷一喷，轻松摆脱脚臭、脚痒、脚气的尴尬
同时它也有干燥吸湿的作用，再穿鞋不会觉得凉凉的，湿湿的。
1、喷一喷，10秒臭味就消失了
有了这瓶喷雾，鞋子都不需要经常洗了，只需每天回家脱鞋后，拿出对着鞋子内部喷一喷，什么味道都没有了呢！
喷雾很细，喷射面积挺宽的。
刚喷出来时是浓香掺杂着酒精的味道，过一会儿再闻就是淡淡的清新香味。
2、防臭效果很持久，白天出门前喷一喷，晚上回家再脱鞋，也没有臭味了。
除臭喷雾还含有吸湿成分，能保持脚底部干爽，同时也能抑制汗液细菌。市面上很多产品会使用香精来遮盖鞋子与脚部的异味，不仅不能从根源解决问题，还可能对身体产生危害！
这款鞋袜除臭剂，采用 生物酶解技术，通过包裹臭味分子并酶解破坏其结构，从而消解脚部臭味。
只需将喷雾剂对着鞋内、袜子喷洒几下， 3秒就能祛除臭味源 ，除臭时间更是可以长效保持， 喷一次可基本保证鞋子5天不臭。
同时，喷雾剂中还添加了 植物香氛成分 ，从6种植物花卉中萃取的精油香氛，采用医学无菌萃取器材，按照20：1的比例进行萃取，从而得到超高浓度的香氛精华， 这些精华不仅留香，还能滋润脚部肌肤。
喷雾通过 纳米胶囊技术 ，将这些精华藏于喷雾的每一个小水珠中，在分解臭味分子之后，这些香氛会持续保持香味，让你的鞋子香喷喷！
3、治标又治本，长效持久除臭味
市除臭产品五花八门，比如常见的炭包、或者芳香喷雾等等。但它们都是物理除臭，只是从感官上达到除臭的目的，治标不治本。
而这款采用纯天然植物萃取精华， 利用生物酶分解异味分子 的原理来除臭，不使用任何化学制剂，完全物理性去除异味，温和安全、一喷见效，喷一喷，杀菌除异味，轻松摆脱脚臭困扰！
4、清爽不黏腻，长效除臭48小时
添加了乙醇成分，能够加快除臭剂喷雾的挥发速度，喷完后很是清爽，完全没有黏腻感，真正做到 即喷即穿，不耽误出行！
袜子鞋子喷一喷，触感清爽，气味清香，出门一整天都不黏腻！
5、一瓶多用，便捷包装，携带超方便
不仅可以用来给鞋袜除臭，鞋柜同样也可以使用。
有些封闭式鞋柜由于长时间无法通风，会导致细菌真菌大量滋生，从而产生难闻的气味，还有霉味，保持鞋柜气味清新。
专业质检检测，凭实力说话
通过专业质检机构严格质量检测，除菌抑菌效果经过各种检测，实力杠杠的！
对品质和质量的严苛追求，也使得它收获了一波“忠实粉丝”，无论是皮鞋还是运动鞋，统统都可以用，效果看得见！
精华油的使用方法如下：
1 热敷面部：洁面后，取一元硬币大小的量，从脸部中央向外以画螺旋方式按摩三分钟。之后用热毛巾敷在面部，并进行简单的穴位按压，以促进成分渗透。
2 青春痘护理：轻取一滴于指腹，涂抹在痘痘处。
3 手部护理：取少量涂抹在指甲边缘的皮肤上，用另一只手的拇指画螺旋按摩，以防止干燥和肉刺形成。或按摩整个手部后用保鲜膜包裹片刻。
4 身体护理：沐浴后，取适量在肘、膝、脚后跟等干燥粗糙的部位按摩，使肌肤光滑柔软。
5 头发护理：取适量在手掌揉搓开，均匀涂抹在洗发、护发后的头发上。涂抹时以容易损伤的发梢为重点。之后，用热毛巾包住头发进行沐浴效果更佳。
6 唇部护理：充分涂抹于唇部后用保鲜膜覆盖，之后再用热毛巾覆盖其上，或直接进行沐浴，使双唇滋润饱满。
以上就是精华油的使用方法，希望能够帮助到您。
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
