月经期间可以用洗发水吗_来大姨妈能用洗发水吗

终于说服老妈让我月经期间洗头了，只不过她还是不让我用洗发水，担心会影响身体。那么月经期间可以用洗发水吗来大姨妈能用洗发水吗

月经期间能用洗发水吗

月经期间是可以用洗发水的，特别是有些洗发水含有姜花成分，能起到驱寒祛风的作用，能促进头部血液微循环，充分调养头部气血，让生理期也能放心洗头啦。

月经期间可以用洗头吗

1、西医认为经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不然。中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

2、另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。

3、晚上睡觉之前不要洗头，因为夜晚洗头的话，很容易出现头痛的现象，而且头发没干的就睡觉是很容易生病的。

4、科学家研究结果也表明，如果月经期间洗头的话，由于脑部神经受到刺激，会造出子宫收缩。而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。这种情况日积月累的话，就会引起细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。

5、女性在经期比平常的时候身体的抵抗力会弱一些，在这时一定要注意保养，如果不注意很可能就是对身体有一定的影响。所以女性朋友在经期最好不要洗头，如果有特别情况，前三天是不能洗的，洗头不能用冷水，要用热水。

月经期间洗头注意事项

1、在保持身体暖和和气候温暖的条件下，来月经洗头或者洗澡都是可以的。但是最好避免在月经开始的前几天，可以等到月经量稍少时再进行。

这样做的好处就是既可以保证自己的头发的干净，同时也避免了身体受寒气的侵袭。不过还要注意的是，必须要用热水洗头洗澡。

2、临睡前洗头，特别是不把头发吹干就蒙头睡觉，是最易引起感冒和经期头痛的做法。

据医生介绍，“晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。”所以，临睡前最好不要洗头，如果要洗，一定要让头发干透了再睡觉。

3、经期洗头或洗澡最好要在饱餐后一到两个小时以后进行，以免发生心血不足的情况。可以根据自己的体质选择洗澡时间，比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。

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第一：其实每个月来月经是子宫内膜的脱落，意味着阴道也达到了清洁的效果。

第二：每个人的体内是弱酸性的，常用洗液会破坏里面的平衡。

第三：可以洗外阴，但是一定要在月经过后。

第四：有妇科病要去医院看

第五：洗的水不能太热了，最好淋浴冲洗，不要坐洗

第六：要清洁，每天要用干净的水清洗，常换内裤

第1-7天

这七天是月经期，是肌肤的黑暗期。雌激素会减低，除了身体变得虚弱，肌肤的新陈代谢也会变慢，防护力也减低，皮肤容易变得容易敏感、干燥缺水、生暗疮、脸色暗哑等。

嫩肤方面，应选用性质温和的护肤品，避免使用含酒精或果酸等成分的产品。洁脸时使用温水为佳，也要避免用力摩擦脸部。当然也要重点为肌肤保湿，可选用含玻尿酸保湿成分的产品。

饮食方面，应减少进食刺激性及油炸食物，可多吃黑色、红色、紫色食物，有助滋阴补血，例如黑木耳、菠菜、莓果类、红肉、鱼皮、海带等等，有助抗氧化及令皮肤保持弹性。

2

第8-14天

月经期完了，是雌激素分泌的高峰期，皮肤的新陈代谢及血液循环会加快，皮脂分泌亦变得平衡，皮肤会处于最佳状态，看起来有光泽、红润感之余，毛孔亦变得细致。

嫩肤方面，因为皮肤处于稳定状态，可以进行去角质、清粉刺黑头的嫩肤步骤，甚至可以试用新买的护肤品。

3

第15-28天

这段时期为黄体期，一般历时14天。而在第20至25天是黄体素分泌的高峰期，也是肌肤的危险期，皮肤会变得粗糙、油脂旺盛、毛孔粗大等，容易出现暗疮问题，而且心情也会较易暴躁，身体容易感到疲倦，更有水肿等问题出现。

嫩肤方面，紧记要做好洁面步骤，每星期做一次温和去角质，并要加强控油保湿，可使用质地较清爽的护肤品，也避免长时间化底妆或厚重妆感，以减低令暗疮发炎的情况。而且在黄体期期间容易长黑斑，紧记要做好防晒和美白的嫩肤工作，以防黑斑形成。

饮食方面，这段期间身体体温会较高，容易燥热出暗疮，可食用凉性食物如苦瓜、白萝卜、白菜、青瓜等等。

月经期间不建议使用妇炎洁等私处护理洗液，建议月经结束3天左右使用会比较好，因为生理期女性阴道酸碱性会降低，过度清洁很容易感染。一般建议在月经前后使用妇炎洁护理液，因为月经前后身体变化比较大，细菌容易入侵阴道，月经后使用后，能起到较好的清洁杀菌效果。

相信妈妈们，或者女性长辈们在你月经初潮后，都会跟你强调过，月经期间不可以洗头，不能洗冷水澡。但是在炎热的夏天，如果不洗头会让人非常难受，甚至不敢出门见人。那么月经期间可以洗头吗？相信很多女性朋友们都希望能有一个明确的答案，下面一起来看看。

月经期间可以洗头吗？

尽管中医觉得，月经期间洗头是一个绝对禁止的做法，但是西医就认为只需减少洗头次数即可。

中医认为，月经期间应该禁止洗头，然而西医医生就认为只需“减少”，无需“禁止”。女性经期的时候确实是比较脆弱的，无论是心理层面还是生理层面。这时候最重要的保健措施就是确保身体不要受凉，有条件的话洗手洗脸都要使用温水，哪怕是在炎热的夏天。洗头发是可以的，但是来事的第一天最好就不要洗了，因为洗头会对头皮有强烈的刺激，如果这时候洗头发，即便用的是热水，但是我们的头不能保证总是在水中，这时候就会有风的侵入，对头皮的神经有很强的刺激，并且对子宫有间接的刺激，这时候就会产生严重的宫缩，如果长期这样就会造成痛经，月经里有血块的出现，并且这时候洗头会对女性的影响不单单是痛经那么简单。

西医认为，经期洗头有可能会诱发女性出现经期头痛的情况。经期洗头是导致很多女性朋友一到月经期就会头晕头痛的主要原因，并且经期洗头很容易造成宫寒，我们知道宫寒的危害不单单只是造成痛经或月经不调这么“简单”，更重要的是可能会造成女性过早闭经的情况，这样就会给适龄女性带来不孕不育的危险，女性一旦闭经就不会再排卵，并且身体中雌性激素的分泌也会直线下降，造成提前衰老的现象，并且皮肤还容易形成黄褐斑等皮肤病。

月经期间的注意事项

在月经期间，是身体抵抗力比较差的时期，如果这个时候不注意一些事项，就有可能会导致疾病发生。所以要在月经期间小心护理。月经期间注意事项有哪些？

1、因为在月经期间，所流出的经血是很容易导致细菌滋生，所以在月经期间，女性更需要注意个人卫生。经常清洗外阴，但是在清洗的过程中，不能使用香皂，沐浴露或者是洗液，只需要用温水清洗就可以了。

2、在月经期间，一定要禁止同房。在月经期间，局部的抵抗能力会有所下降，如果这个时候同房就会导致外界的细菌进入到阴道内，甚至是会上行到盆腔，输卵管等，这时就会引起更多的妇科疾病。

3、在月经期间，使用的卫生巾一定要是正规厂家生产的，特别是对卫生巾的质量一定要有保证，因为有些卫生巾质量不过关是会导致女性患上妇科疾病。

4、如果在月经期间出现腰腹坠胀时，女性朋友一定不能去捶打腰部。这种做法可能不会减轻痛苦，但是会导致盆腔充血更加严重，所以女性在月经期间，一定要注意这些事项。

1、月经是女性身体抵抗力最差的时候。此时最好不要做任何美容和护肤，因为过敏非常容易，或者抵抗力太差，不会造成不必要的伤害。建议不要这样做。

2、月经期间，每个人的身体反应都不一样。一些人在月经期间可能患有痤疮。建议在月经期间多注意休息，饮食要清淡。还有必要考虑是否对美容产品过敏。

切勿过度清洗阴道

在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

另外，如果你觉得自己可能感染了阴道炎，也不要在看医生前，清洗阴道，以免将阴道中的原虫或是分泌物清洗掉，这样会让医生无法正确判断你所感染的菌种。

经期清洗阴道注意事项：

1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。

2、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。

3、阴部与足部要分开洗。

4、不要洗冷水浴。

5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。