痘痘和粉刺怎么解决？太原祛痘祛粉刺哪里好？

我朋友以前也是长了很多痘痘，粉刺，我就推荐她去皮肤科看医生，在医生的咨询下，原来，都是这些坏习惯导致的

1、经常用手挤痘痘，手上有很多细菌，然后就变成了痘印

2、深度清洁肌肤，深度清洁不仅没有预防或祛痘效果，反而可能加重痘痘情况。

3、去角质，痘痘肌肤角质层薄，如果去角质会导致毛孔粗大，加重痘痘

4、卸妆不到位，诱发痘痘生长。

想要祛痘去粉刺，除了要做到饮食均衡，还要多运动，不要花浓妆，减少化妆品对皮肤的伤害，还可以用一些修复产品来祛痘，像资宝莱的透明质黑膜，采用透明质酸，祛痘消炎，舒缓肌肤，坚持使用还能把皮肤变得光滑。

早晚用日本马凛洁面皂，一般痘痘粉刺7日内效果明显

如果炎症严重，则用日本娜宝佳的粉刺化妆水，这是日本皮肤科的祛痘产品，纳入日本医保产品，价格贵。

容小美是一家全国性 科技 护肤连锁机构，立足于前景广阔的以 科技 护肤为潮流的美容行业。

品牌体验店-太原市 体育 南路北美晶域蓝湾南区C座底商1010户

容小美定位年轻客户，以安全、便捷、 健康 为基础

同时，容小美提倡化繁为简，提供专注而有效的美容产品，传承美肤理念，关爱女性心理 健康 和满足；

容小美品牌专注于面部护理、眼部护理、颈部护理。没有人永远十八岁，雪润肌、玲珑眼、天鹅颈才是永远的十八岁，这一点，容小美可以做到！

容小美，不只是一种美肤方式，更是一种愉悦的生活态度。

——容小美， 科技 为本，愉悦美肤！

痘痘和粉刺一定要做好面部清洁，然后去医院检查治疗比较好，网上产品太多太乱，小心用后变激素脸。

这款没用过，不过用过 梵秀伊 祛痘净颜精华露，这款集结三大国际独有技术（三元渗透技术、靶向去痘技术、防痘再生技术）、多项国家发明专利技术及多项绝密工艺和现代制取技术将甄选出的黄连、金银花、三七、苦参、丹参、黄芩、银杏等具有快速除痘功能的名贵天然本草原料，精制而成微分子精露，针对痘痘的形成各个环节，逐个环节击破。

　从源头控制肌肤的油脂分泌、抑制痤疮杆菌的生长、促进痘痘消除后痘印的淡化。修护受损细胞同时建立皮肤防痘屏障，强力防止痘印痘痕生成。由内而外调整肌肤机能，让皮肤恢复 健康 水嫩状态。

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

防晒：不管是祛斑前还是祛斑后，都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之后效果才会更好哦~减少感光食物的摄入。感光食物被摄入后，人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加，从而加重脸上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要开始减少光感食物的摄入，这样才能保持最佳的祛斑效果!戒酒。

　　酒精本来就对肌肤有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。

能。藏奥堂是由成都成良科技有限公司开发研制的足浴产品，主要成分藏红花、血竭、高丽参、雪莲、丹参、银花、当归、葛根、雪人参、红景天等。根据查询人人文库可知，藏奥堂精华液能改善皮肤色素沉着，美白淡斑。部分功能型精华液里还含有烟酰胺、虾青素、水杨酸等成分，具有美白、提亮、嫩肤等功能。

1 自然旋律

成立于中国2007年的一个化妆品品牌，目前推出有牛油果系列、身体护理系列、定妆卸妆系列、补水修护系列等护肤品。针对不同肤质不同护肤需求的人群，自然旋律产品的功能涵盖洁肤、美白、锁水保湿、补水、祛斑、祛痘、去角质、眼部肌肤护理、深层护肤、遮瑕等肌肤护理的各个方面。热度

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2 半亩花田

中国美妆品牌，主打纯植物化妆品，旗下热销产品包括身体乳、手足膜、面膜、纯露系列、磨砂膏、除螨皂、面部精华、面膜工具等。热度

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3 美人符

BEAUTY SIGN/美人符是一个专注于身体护理的品牌，主打天然有机的植物成分，主要研发生产有身体磨砂萃、滋润修复身体乳、舒缓醒肤身体膜以及平衡祛痘沐浴露等等产品。热度

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4 透真

成立于中国的一个女性护肤品牌，自创立以来一直秉承“晶莹剔透，返璞归真”的美学理念，精选优质植物原料，将植物的护肤理念与生物萃取工艺结合，致力于为女性打造高品位的优质产品。热度

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5 TUNEMAKERS

TUNEMAKERS诞生于1991年，致力研发高浓度的原液护肤品，TUNEMAKERS生物研究所提供多达50种以上的单一原液选择，科学有效的解决各种肌肤问题。热度

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6 万妮芬

热度

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7 NACO

中国时尚彩妆品牌，成立于2013年，隶属广州透真生物科技有限公司，主营产品包括脸部，眼部，唇部彩妆，以你的私人彩妆师为品牌宣导语，配以植物提炼色彩为产品基础，强调彩妆的过程应该简而美。

目前热销产品有NACO玻尿酸原液、气垫bb霜、NACO轻柔定妆蜜粉等产品。热度

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8 丽普司肽

成立于中国的一个护肤品牌，主要经营有冻干粉、原液、微乳、神经酰胺等系列具有护肤功效的产品。其产品中的寡肽原液被粉丝称之为“修护小绿瓶”。热度

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9 黎漾

作为一款值得信赖的高性价比化妆品品牌，经营范围以洗面奶、活泉水舒缓喷雾、玻尿酸原液以及护肤套装等系列产品为主，功效有清洁滋润、补水控油等。热度

10

10 MartiDERM

创立于1997年，源自西班牙的一款历史悠久的药妆护肤品牌，帮助消费者解决各种肌肤难题，引领医学护肤的潮流。热度

不同肤质年龄怎么选精华液

　每个人的皮肤状态都不同，护肤要选择合适自己的方式，不然只会适得其反，不同的护肤品在不同的人身上作用是不一样的，选择合适自己的护肤品很重要，一起来看看不同肤质年龄怎么选精华液吧。

不同肤质年龄怎么选精华液1

　 1、适合各种肤质的植物精华素：

　从各种野生或养殖的植物中提取的精华素，如桑叶精华、玫瑰精华、金盏花精华等。植物精华一般刺激性小，对各种类型的皮肤都适用，主要效用是滋润、平衡水分和控制油脂分泌，消除红肿，减轻炎症等。

　 2、敏感肌肤慎用果酸精华素：

　果酸精华素前两年比较流行，是从水果中提炼果酸中对肌肤保养有用的物质制成的精华素，如柠檬精华、水蜜桃精华苹果精华等。果酸精华素具有较强的毛孔收敛功效，可使肌肤紧致光滑，但由于其脂溶特性，不易控制浓度，极易造成过敏，应在专业美容师的指导下使用。

　 3、补充微量元素用矿物精华素：

　从死海泥、海底矿石、海水或温泉等矿物质丰富的地方提取精华，可以综合平衡令肌肤健美的营养元素。

　 4、修护衰老肌肤用动物精华素：

　为第四代仿生精华素，虽在国际保护动物的一致呼声中从动物体内提取精华已越来越少，但动物精华素更易被人体肌肤吸收，具有抗皱、防干燥的功效不可否认。

　如：羊毛脂精华素有极好的补油滋润成分，能够滋润极干和皲裂的肌肤，也可以动物精华为基础添加维他命E、杏仁油、AHA果酸和骨胶原蛋白等其他营养成分，制成高养分的动物护肤精华。由于其性质温厚、养分充足，适用于缺水性、衰老性肌肤。

　 5、淡化色斑皱纹用维生素精华：

　从对皮肤有益的营养物质中提取的维生素精华，不同的维生素精华有不同的功效。如维生素A精华有软化死皮的作用、维生素B精华可促进表皮生长、维生素C精华对淡化色斑，促进细胞活力有很好的效果。针对性强是维生素精华的特性，很适合调理有色斑、皱纹的肌肤。

　 6、促进细胞再生用花酸精华素：

　从花蕊中提取花酸制成精华素，性质较果酸效果温和，更易于日常使用，是新型的精华素。其缓和去死皮、促进细胞再生、淡化色斑的特性适合于任何肌肤。

　 不同肤质年龄怎么选精华液

　虽然都叫精华，但不同精华的成分和使用目的可以很不相同，所以多大年龄宜选择何种精华，需要具体分析。

　保温精华：各年龄段的人部可以使用。一般使用透明质酸钠，较好的会再配以神经酰胺、胆固醇、天然油脂（尤其是不饱和脂肪酸，如亚麻油、红花子油、山茶子油等)。

　美白精华：通常以抗氧化、抑制黑色素合成的成分为主，任何年龄的人都可以使用（未成年人除外)，早用比晚用好。

　抗衰老精华：20岁以上就可以使用具有一定抗氧化作用的精华了（如维生素E、维生素C及茶叶提取物等)，但没有必要使用太高浓度的。如果已经有肉眼可见的轻度衰老迹象，例如细纹，则可以选择较高浓度的，以及对改善光老化有确定效果的'，例如维生素A（视黄醇)或其衍生物。中年以上的衰老、非敏感性肌肤，可以考虑使用果酸（AHA)、多羟基酸类（PHA)产品。

　控油精华：皮肤开始油的时候就可以用了，通常是青春期后。

　 小贴士：及早抗氧化的必要性

　越接近体表，皮肤中天然抗氧化成分含量就越低，消耗的抗氧化荆用于对抗外界因素带来的氧化应激口紫外线是氧化的主要原因，现在空气污染是个新的因素。已有研究表明空气污染会加速皮肤中抗氧化荆的消耗，并加速皮肤的衰老进程，加快色斑的产生。外用抗氧化成分，在体表对抗这些因素的侵蚀应当是有必要的。理论上，即使是自身不缺乏抗氧化剂的低龄人群，面对这种压力时也可能需要更多的抗氧化剂。

　 小贴士：精华不是万能的

　精华并不万能，对特定的皮肤状况，一要预防，二要做综合护理。以抗衰老为例，与其衰老后拼命补救，不如提前做好防哂等预防措施。控油精华则要关注其成分，如果单纯用水杨酸类，其实并不能从本质上减少油脂的分泌，即使添加了维生素B，烟酰胺)、维生素B。，丹参提取物等能真正抑制油脂分泌的成分，也需要注意控制高糖、高脂的食物，否则效果仍然可能会受影响。

　 不同肤质怎么选精华？

　美白精华适合任何肤质：但含果酸类的可能不适台敏感性肌肤和干眭肌肤

　抗老精华：适合于多数肤质，一般而言，干性肌肤应该更早些用。

　控油精华：适合油性肌肤和混合性肌肤。

　保湿精华：各种肤质都可根据需要选择。

　舒敏精华：适合敏感、干性肌肤。

　 精华液的选购

　1、标明神经酰胺、胶原蛋白、玻尿酸等成分的主要针对保湿，这类精华最好备一支每天使用。长期坚持使用有助延缓衰老，也可和其他特效精华液并用时作为打底精华。

　2、 如果看到瓶身上标注维生素C诱导体、多酚类、维生素A等成分，就代表这是抗老化类。

　3、不同年龄段需要选择不同的精华液，25岁左右的MM们，适合使用补水精华素，这个年龄的肌肤衰老问题主要是由缺乏水分引起的，所以补水类型的精华素可以快速增添肌肤水动力。如果年龄超过35岁，肌肤已经开始呈现不同程度的皱纹，就要使用抗衰老的精华素了。

　 精华液怎么用

　1、取两到三滴精华液于手心。

　2、用手将精华液揉搓均匀。

　3、将精华液分别涂抹于额头，两颊，下巴。

　4、用全部指腹的第二关节轻轻敷于脸庞，由内到外的将精华也涂抹到全脸。（T字区一天只涂抹一次)

　5、在容易出现斑点和暗沉的地方，用螺旋式的手法由内往外按摩。

　6、用手掌的温度在脸上停留，用手温帮助成分吸收，精华液就敷好了。

不同肤质年龄怎么选精华液2

　 No1

　 保湿精华液

　最适合：季节性缺水或肌肤问题少的年轻肌

　此次调查显示，高达6593%的受调查者都使用过保湿精华液，有5609%的人想在入秋以后添置保湿精华液。由于气温和湿度的进一步降低，皮脂腺分泌的减缓，人体的肌肤会日趋干燥，保湿精华液因其迅速补充肌肤水分的神奇效果成为秋冬当之无愧的人气精华王。偏油的肌肤可以选择啫喱状的精华液，偏干的肌肤宜选择水油分离质地的保湿精华液，经常化妆的OL们还可以加一滴保湿精华液在粉底液里，提高粉底的滋润程度。

　陈莉表示，选购保湿精华液最好在午饭后，这时候新陈代谢较慢，早晨搽过的保养品消耗殆尽，肌肤进入最缺水的时刻。试用保湿精华液最好选择鼻翼两侧法令纹处，滴两滴轻轻拍在其中一侧，观察使用前后的效果对比，如果拍过精华液的一侧干燥程度明显减轻，法令纹的凹陷变得不明显，就说明这是一款可以购买的保湿精华液。

　如果不想试用在脸上，可将保湿精华液插在大拇指和食指之间的虎口处，因为这个地方的肌肤特别干燥，而且角质层较厚。涂抹后1分钟，如果觉得皮肤得到充分滋润、且触感变得柔软，就说明这是一款渗透性强、有明显保湿效果的精华液。

　保湿精华液推荐

　保湿精华液推荐

　1LAROCHE-POSAY立润保湿精华凝露 RMB 298/30ml

　适用于各种类型的缺水性肌肤，耐受性差肌肤亦可使用

　2CLARINS恒润保湿精华液 RMB 560/30ml

　富含卡达芙精华，特殊的水油分离活性配方

　3Impress IC印象之美集中护理活力紧致精华液 RMB 580/40ml

　含高保湿成分金虎尾精华液

　4HR胶原密集丰润精华液 RMB 1380/40ml

　超微胶原粒子如同“玻尿酸”般强效补水锁水

　 No2

　 美白精华液

　最适合：美白不停歇的白雪公主

　黄种人比白种人拥有更为活跃的黑色素细胞，特别容易晒黑、晒出斑点，因此美白的需求较高，这也能理解美白精华液为什么仍然是OL们入秋以后第二想要购买的精华液的原因。但在秋冬季节，覆盖皮肤最外层的天然皮脂膜减薄，皮肤相对脆弱、干燥，美白精华液的选择宜以保湿好的温和型为佳，维生素C、甘草萃取、洋甘菊萃取和桑葚萃取都是温和安全的美白成分。要想白还要注重防晒，虽然现在紫外线的强度明显减弱，但日常仍然需要涂抹SPF15,PA+++以上的广谱防晒剂，黑色素生成的机会阻断了，肌肤自然少了变黑的忧虑。

　陈莉表示，进入10月以后，天气日渐干燥，花粉传播很厉害、空气中飘散了大量的粉尘，这也使得肌肤特别容易敏感、干燥，就她个人而言并不太推荐在此时使用美白精华液，如果一定选用的话，美白精华液的成分要温和，要有相应的保湿成分减少干燥。为了让肌肤获得更加全面的保养，还可以将美白精华液和全效型精华液叠加使用，美白在前，全效在后，亦可美白用在需要重点净斑的部位，全效精华液使用在全脸的位置。她还建议，OL们在日间可以涂抹少量粉底，因为现在的粉底一般都有防晒剂，可在不知不觉中起到防晒的效果，减少色斑的产生。

　美白精华液推荐

　美白精华液推荐

　1freeplus纯白去角质调理精华液 RMB 200/100ml

　复合去角质成分去除因紫外线照射而变厚、含黑色素的多余角质

　2VICHY双重菁润焕白精华乳 RMB 328/30ml

　革命性的深透基底细胞焕白科技

　3DERMINA欧敏肤净透润白修护精华露(FROMOMEY) RMB 300/30ml

　双重维他命C抑制黑色素生成，天然欧亚甘草精华淡化色斑

　4宠爱之名亮白净化完美精华液 RMB 680/30ml

　亮白专利Lumiskin和最新抗氧化成分艾地苯

　 No3

　 全效精华液

　最适合：肌肤新陈代谢减缓的熟女一族

　全效型精华液就像是肌肤的综合维他命，它诉诸于一次解决多种肌肤问题，虽然改善某一项肌肤问题的速度较慢，却可以全面地提高肌肤的防御能力。如果你年满25岁，有抗老的需求，或者属于“最近比较烦”的压力一族，那么为自己的护肤程序添加一款全方位改善肌肤问题的精华液，是最省事省力的选择。一款好的全效型产品至少需要满足保湿、抗氧化、抗皱和紧实肌肤四大需求，因此像抗氧化的维他命C、维他命E、抗皱的维他命A衍生物、保湿的透明质酸、防止松弛的胶原蛋白都是全效精华液的常见成分。

　陈莉表示，肌肤的老化通常发生在25岁之后，这时候肌肤内的细胞新陈代谢速度开始减缓，肌肤表面的老化迹象越来越多地被定格在肌肤表面，干纹、细纹、松弛等初期的老化状况慢慢出现。面对这些问题，单纯靠补充保湿精华液根本无法解决，而应该使用为肌肤补充多种营养的全效精华液。全效型精华液通常都强调抗老化的效果，但针对的问题又较抗老精华广泛。目前很多品牌都根据不同年龄段提供了相应的全效/综合精华液，它们在产品说明中都会详细说明针对的年龄和可解决的肌肤问题，消费者只需根据自己的年龄和肌肤要求对号入座即可。

　全效精华液推荐

　全效精华液推荐

　1ESTEE LAUDER即时修护特润精华露 RMB 610/30ml

　预防衰老、即时保湿、均匀肤色

　2HR极致之美修护精华液 RMB 2280/40ml

　先进的植物胚胎活肤术激活日渐衰退的肌肤自我修复能力

　3CLARINS复合生肌精华液(第6代) RMB 780/15mlx2

　精选5大洲高效植物精萃，全面保养肌肤细胞

　4SUPREMEAUPRES聚效醒肤精华液 RMB 480/40ml

　提升肌肤弹性、强化角质层细胞

精华液排行榜推荐是资生堂红妍肌活精华露、倩碧双星淡斑精华、伊丽莎白雅顿新生时空胶囊、欧莱雅青春密码面部精华液、OLAY小白瓶亮洁皙眼祛斑精华液，LAMER的修护精华露使用还不错。

1、资生堂红妍肌活精华露

这款精华又叫做“红腰子”，来源于他的红色外形，颜色是粉红色的，质地是啫喱状的。主打作用就是维持肌肤稳定，以及抗暗沉，适合油皮使用，这款产品在资生堂十大明星产品中位居榜首。

2、倩碧双星淡斑精华

倩碧的这个淡斑精华是有两管的，使用的时候要挤到手上然后混合使用，对于浅色斑点和痘印，都有很强的效果，有这方面需求的妹子可以入手。

3、伊丽莎白雅顿新生时空胶囊

俗称雅顿粉胶，以一粒一粒的的胶囊状，使用的时候拿出来扭开，一次使用一粒。质地是比较油润的，价格也很实惠，主打的就是保湿功能，是一款比较基础的精华。

4、欧莱雅青春密码面部精华液

兰蔻小黑瓶的平价替代，欧莱雅小黑瓶和兰蔻小黑瓶都是属于欧莱雅旗下的品牌，所以预算不够兰蔻小黑瓶的可以尝试一下这个。

5、OLAY小白瓶亮洁皙眼祛斑精华液

小灯泡的平价替代，烟酰胺纯度上可能没有那么高，不耐受的妹子可以从这个开始尝试。含有百分之三的烟酰胺和糖海带提取物，美白的同时能够抗炎修护。

科颜氏是美国的一个本土护肤品牌，也相信有很多妹纸都知道科颜氏家的护肤品的，对于油性肌肤的妹纸来，更适合使用科颜氏家的护肤品。美国是一个医学比较发达的国家，而科颜氏也是经过不断测试，皮肤科医生认可的品牌，那么科颜氏夜间修护精华液好用吗？科颜氏夜间修护精华液怎么样？

1、产品的测评

科颜氏夜间修护精华液

产品功效：受损肌肤，逾夜焕新。一晚三滴晨曦即现细、滑、透、亮、容光焕发。

适合肤质：适合所有的肌肤类型。

使用部位：面部

产品简介：天然萃取的植物精油产品，集合角鲨烷，月见草油，向日葵籽油及其他4种修护舒缓精油。于夜间填补及改善日间受损的肌肤组织，增加肌肤细胞活力，增强肌肤保护屏障，修护肌肤的短期受损及长期瑕疵。一晚三滴，和受损肌肤说晚安，次日肌肤即显令人欣喜的健康气色，修护肌肤重回七大完美表现：均衡，活力，水润，平滑，细腻，清透，亮泽；容光焕发。

2、护肤美容茶

1、黑豆茶

功效：黑豆是防老抗衰黑武士，《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有十分卓越的功效；营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。是豆类家族的明星。

材料：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml。

作法：黑豆以水略洗，沥干备用。锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用。

2、当归丹参茶

功效：活血去瘀。当归甘温而润，可活络血液，丹参味苦微寒，可活血去瘀，调经止痛。两味合饮可保气色红润，精神饱满。

材料：丹参8~10克、当归8~10克。

作法：所有材料放入茶杯中，冲入250cc的热水，焖约30~40分钟即可饮用。

提醒：容易腹泻或肠胃功能弱者，可减少当归的份量。

3、何首乌枸杞茶

功效：益肝肾。何首乌味甘苦，益精血补肝肾，枸杞味甘，可养肝明目，易腰膝无力、频尿肾虚者常饮用，可养气壮筋骨。

材料：何首乌10克、枸杞10克。

作法：所有材料放入茶杯中，冲入250cc的热水，焖约20~30分钟即可。

提醒：由于枸杞较易上火，体者燥热者可减少枸杞份量，或加入8克菊花，降低热性。

4、三七茶

功效：散瘀止血，消肿定痛。用于跌打损伤瘀血肿块；吐血、咳血、衄血、便血、崩漏、症瘕；产后血晕、恶露不下；心纹痛症状；小肠炎。

材料：三七5克、花茶3克。

作法：用三七的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。

5、桃归茶

功效：活血养血，祛瘀。用于妇女血闭不通，月经不调、经少、有瘀块、手足心烦热；产后恶露不尽。

材料：桃仁5克、当归3克、红花3克、牛膝3克、花茶3克。

作法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。