怎么祛痘

祛痘是一个很多人都关心的问题，因为痘痘给我们带来了很多困扰。那么怎么样才能有效地祛痘呢？我们需要注意饮食和生活习惯。平时要尽量避免吃辛辣刺激的食物，多摄入新鲜蔬菜水果，保持充足的水分摄入。合理的作息时间和良好的睡眠质量也是非常重要的。

我们可以选择一些适合自己的护肤品来进行祛痘护理。对于不同类型的痘痘，我们可以选择不同的产品来进行处理。例如，对于青春期长痘的年轻人来说，选择一些温和且含有控油成分的洁面产品是非常重要的。在日常护肤过程中，还可以使用一些祛痘面膜或者局部涂抹祛痘产品来加速痘痘消退。

保持皮肤清洁也是祛痘的关键。每天要进行彻底的清洁工作，早晚用温水洁面，并且选用合适的洁面产品。注意不要用手触摸脸部，避免细菌的传播。每周进行一到两次的深层清洁和去角质也是非常重要的。

除了上述方法之外，还可以选择一些专业的治疗方法来祛痘。例如，可以去美容院接受光子嫩肤、激光祛痘等治疗，这些治疗方法能够更加有效地消除痘痘，并且减少留下的痘印。在选择这些治疗方法时需要考虑个人的皮肤情况和经济能力。

保持心情愉快也是祛痘过程中很重要的一个方面。压力大、情绪低落会导致内分泌失调，进而诱发痘痘。所以要学会放松自己，积极面对生活中的压力。

祛痘需要从多个方面着手。合理饮食、良好作息、正确使用护肤品、保持皮肤清洁、选择适合自己的治疗方法以及保持心情愉快都是非常重要的。希望以上的建议能够对你有所帮助，祝你早日告别痘痘，拥有健康美丽的肌肤！

蛋清敷脸没有祛痘的作用。

蛋清敷脸的好处：

如果单一用鸡蛋清敷脸，可以每天都取少量涂抹于面部。

方法：打开一个鸡蛋，把蛋清与蛋 黄分开，然后蛋清直接均匀涂于面部，过10分种左右清洗掉，有紧致皮肤，控油收毛孔的功效; 比较适合油性及混合性皮肤的人使用;干性皮肤不建议使用。

鸡蛋清敷脸面膜： 鸡蛋清最好的使用方法是做面膜，比如与蜂蜜混合做面膜，可以使皮肤很细嫩，光滑;不过不能经常使用，一周用两次左右就可以。

方法：取鸡蛋清适量+面粉+蜂蜜+珍珠粉(微量)调 匀敷面，可以美白，淡斑，收细并清洁皮肤。

在深层清洁、补水保湿、嫩肤、祛痘、按摩、洁面（短暂脱毛）等皮肤保养上还是很有效的，而且见效很快，相对自己的不专业与懒惰，美容院做得更到位。

术业有专攻，美容院专注于做护肤管理，无论在器材、人员、技术、产品了解上，比个人更熟悉，能够帮助消费者正确了解肌肤问题，解决一些肌肤表面的小问题。如果你平时不太注意护肤，去几次美容院是会有明显效果的。不过，美容院总是喜欢给客户强制去角质层以体现出护肤效果，如果长时间内去得过于频繁，容易导致角质层脆弱，易光敏，停止后便可以恢复 健康 状态。

很多直接面向消费者的护肤品不比美容院的差，如果自己比较了解美容院的基本护肤技巧，在家勤快一点护肤，也可以达到美容颜的效果，但是SPA按摩这种还是去美容院做比较合适，定期做个SPA还是非常享受的一件事情。

美容院不等于医美机构，除了按摩这些，主要做的是表皮护理，动刀动针就是医美机构的工作了。医美可以做美容院不能实现的整形效果，也可以做水光针、玻尿酸填充这样的微整美容，持续时间久，更受消费者青睐，不过，与美容院的护肤还是有本质上的不同，没有人会因为打了玻尿酸而停止洁面与使用护肤品的。只要医美机构愿意，医美机构还可以做美容院的护肤项目……

利益驱动下，许多美容院开不仅推销产品卖产品，还始涉足医美项目，严格来说，没有资质是不能做的，能变成可允许做医美项目的美容院，也就不会再叫美容院了。所以，各位女性们去美容院时，一定要坚持初心——护肤！对于美容院工作人员的唠叨、推销等行为，笔者相信你能解决的。

我曾经在美容院做过俩年的美容。

好处呢，有这样:

1，美容师的手法很重要，她按摩的时候，感觉很舒服。

2，当时我是因为皮肤有痘痘，所以，有针对性地除除痘。效果不错。

3，做美容时，稍微留点心，记住她的手法，自己回来也可以自己按摩。

4，有的美容师很能叨叨，也讲了很多注意保养皮肤的方法，有些很实用，比如:补水是一切保养的根本。等等。

但是一定也有弊端

1，金钱问题。一般美容院挣钱真是暴利。很多护肤品应该不大好。

2，我一直没有要求去角质，但是，皮肤应该是慢慢变薄了，脸皮薄了，不禁晒。一晒就红。后来不做才慢慢好多了。

单位有个同事，经常做，我都感觉她稍微一晒，就脸特别红。应该是角质层很薄了。

3，美容院很爱推销各种产品，你得很有定力，才不会把钱都呼呼地花出去了。

4，另外注意，美容师常会因为她们的一些习惯来给你美容，比如，把你的眉毛修的细细的，你要提前禁止她省的下手太狠。

5，美容师还兼顾着，推销你做各种美容手术，比如纹眉，纹唇，等等，可千万要注意。还会不停推销美容针。

总之，你躺在那里，就是一座金矿。

现在我已经很久没做了。不过有时候，也经常自己在家敷敷面膜啥的，还是应该保护好自己的皮肤。多睡眠！

做为美容院和医美机构都体验过的用户来回答下。

从效果来讲，提高肌肤质量，医美肯定比美容院强。只是正规的医美不便宜，有些美容院也提供价格便宜的医美项目，有人愿意去尝试。

我是觉得美容院的服务主要在于技师的按摩水平，提供纯物理的肌肤护理服务，但现在最大的问题是这个服务不赚钱，所以美容院小妹都会热心推销秘制护肤品，不明来源的护理套装，这些是美容院利润来源的大头。

至于美容院提供的医美项目，除了小气泡类清洁的，绝大部份是违法的，何必去冒这个风险呢。

我就是觉得去美容院做了脸部SPA还是蛮舒服的，但小妹如果一直不停嘴叨叨在推销的话，我宁愿在家自己做。

现在的人们都特别注重自己的外在形象，希望自己的皮肤干干净净的。但是随着年龄的增长，人们的脸上就逐渐老化，甚至有时候都不敢去照镜子，很多人想尽办法来改善皮肤，都不见效果，很多人都会想着去美容院做美容。下面给你们说说我去美容院做美容的感受。

我生了小孩后，皮肤也没有以前好了，而且像我做服装的，长期熬夜，加上灯光的照射，皮肤肯定越来越不行，后来一次和我堂姐去逛街经过一家美容院，也不算是很大的那种。本来是去买面膜的，可是进去之后背几个漂亮的**姐东拉西扯的办了张美容院，每人交了2000块钱，说是可以做三个月的美容，不限次数。做女人，谁不想变美了，所以我们就毫不犹豫的交了钱。后来我们每个星期去一次，就是给我们做个精油，还有个面部拨筋，然后贴个面膜，开始去的几次，感觉还行，可是后来每次去，**姐们就不听的给我们推销，让我们再买那个买这个，说对皮肤好。我就感觉美容院是个无底洞，就会让你不停地往里面投钱。后来去了几次，我脸上开始全部长粉刺了，我就给她们反应，可是她们给我的答案总是说:排毒。我相信了一次，可是后来越来越严重，我果断的去让她给我退钱，她开始还不乐意退，我的态度很坚决，说不退可以，先把我的脸治好。她们看我的态度，后来说把我之前做的按下次多少钱收费，看做了几次就扣几次钱，我同意了，后来给我退了几百块钱。我从此再也不相信美容院了。接下来的日子，我没有用任何护肤品，化妆品，粉刺开始慢慢消了，现在我自己买的面膜，用我的护肤品，皮肤也慢慢恢复了。平时一个星期自己在家做一次按摩膏排毒，坚持敷两次面膜，我只用补水面膜，用的婚纱和春雨的，我个人感觉很不错。

美容院很多护肤品应该不大好，美容院很爱推销各种产品，总是喜欢给客户强制去角质层以体现出护肤效果，如果长时间内去得过于频繁，容易导致角质层脆弱，易光敏，停止后便可以恢复 健康 状态，美容师常会因为她们的一些习惯来给你美容，比如，把你的眉毛修的细细的，你要提前禁止她省的下手太狠，美容师还兼顾着，推销你做各种美容手术，比如纹眉，纹唇，等等，还会不停推销美容针。其实自己家得护肤品不比美容院的差，如果自己比较了解美容院的基本护肤技巧，在家勤快一点护肤，也可以达到美容颜的效果。所以我个人建议去美容院不好。

大家好，我是吴老师。护肤品高级讲师，纹绣师，一个集才华和逗比于一身的 时尚 问答小能手。

常年混迹于医美和美容圈，实在是看不惯某些美容院的套路！顶着被骂的风险，吴老师要深扒一下美容院你不知道的那些事！

要想效果好，三无产品不能少

护肤是个长期的过程，很多客户对于脸上斑点有着近乎痴迷的“一次见效”的梦想。于是大量添加有糖皮质激素的伪劣护肤品被用在了顾客脸上。这些护肤品往往有几十倍的利润。使用一段时间后，很多客户都出现了激素脸和反弹。我在实际工作中，遇到很多激素依赖性皮炎的客户，往往都是在美容院购买产品使用导致的。

要想见效快，面膜加药片

很多顾客在脸上出现严重过敏和痘痘的时候，往往不去求救于正规医院，而是频繁出入美容院。而很多的美容院老板，根本不懂问题皮肤的诊治，往往在所谓的调制面膜里添加药物，让痘痘和敏感暂时缓解，让你误以为有效果，实际上皮肤问题并没有解决，甚至加重。

要想皮肤嫩，疯狂去角质

传统的美容院，都会有一整套的所谓正规护理“程序”，实际上并没有按照客户的实际情况去处理。为了追求即时效果，很多美容院都是老一套，先洁面，去角质，再进行所谓的按摩。皮肤往往已经很脆弱了，还要进行去角质和疯狂按摩，势必造成角质层受损，出现敏感和红血丝的现象。

只要能赚钱，啥仪器都敢整

什么超声刀，点阵等等激光仪器，只要赚钱，甭管是不是假冒伪劣机器，就拼命往顾客脸上招呼。要知道激光类仪器，属于医疗美容范畴,操作有很大的危险性。很多美容院铤而走险，大量使用激光仪器进行操作。

至于微整形，双眼皮手术这些医疗美容项目，美容院更是重灾区！之前新闻报道过，有人在美容院做唇，注射麻药，导致休克死亡的。不知道，胆大的各位上帝们作何感想？

宰一个是一个，夸张宣传吸引你

前段时间，有所谓的雾化注射除皱项目风行各大美容院。殊不知肉毒素注射除皱，用雾化的方法会导致药物扩散，轻则没效果，重则面部僵化。我曾经遇见过一个啼笑皆非的事，某美容院做宣传广告，免费体验治疗面部皱纹，结果有顾客过去体验，则一侧眼角做了治疗，另一侧不给做。要求付款才能同时做。这种钻空子，欺骗顾客的事层出不穷！

办卡是上帝，退钱是祖宗

为了让你办卡，各种方法无所不用。等到你中途退卡或者出现问题维权，她们保证有各种各样的办法敷衍你，让你知难而退！

所以，现在提起美容院，大多数人心里都会反感甚至排斥。希望中国的美容院老板能务实，专业。多学习专业知识，不要只想着赚客户的钱而忘记了基本的服务！要知道离开上帝，你屁都不是！

当然有效果，我就是从事美容行业，到现在已经有8年了，很多人都会问为什么去美容院皮肤突然就变好了？自己做却达不到这个效果？有人甚至说自己也能做啊，很简单！但是自己在家护肤和美容院护肤是完全不一样的！专业的人做专业的事！

为什么说自己保养和美容院保养会不一样呢？我知道很多人会说产品容易刺激皮肤，瞬间让你变得白嫩等等，那我们抛开产品，说说自己保养和美容院保养的区别

第一:

美容院都是顾客躺着，自己达到最放松的状态，这个时候我们的肌肤也是非常放松的，而自己在家护肤都是站着相对来说皮肤没有那么放松，当我们擦护肤品时吸收相对来说就会有差异

第二:

美容院里面，我们都是躺着，她们会给我们专业地进行清洁，按摩，而且平躺的姿势不容易使肌肤下垂，而我们自己在家是站着给自己按摩，皮肤的地心引力就是往下，自己清洁，按摩都没有那么到位，都说清洁是护肤的第一步，没有清洁到位当然护肤品也没那么容易吸收，而专业地按摩和非专业地按摩，这两者本身存在差异，所以说专业的人要做专业的事

第三:

如果有人在你睡觉时帮你按摩，这个时候产品的吸收又是不一样的，当你在睡觉期间，毛孔是完全打开的，这时候美容师帮你按摩，敷面膜达到的效果是平常的3倍！而在家自己护肤是绝对不可能睡觉的，甚至会边玩手机边敷面膜，效果完全不一样！

以上就是我个人的观点，一样可以帮助到大家(我是一位拥有8年美容经验的萌妹)

我是03年去过美容院，用的产品是3百多的，按摩的时候肯定是很舒服，然后就是轮番的给你推荐产品，用完那套就再也没去了。到现在51岁了，偶尔在家用点100多的护肤品，看起来比实际年龄年轻7——8岁，所以我认为到美容院没起什么作用，心态好就显年轻。

我认为女人做皮肤管理很重要，一个星期做一次就差不多了，皮肤护理按摩可以促进血液循环，加快新陈代谢，皮肤保养虽然重要，但要选择正规的美容院，这样比较有保障。

当然是有效果的

但是，不能去一家不正规的美容院，如果要做关于皮肤美容或者是祛斑祛痘，除皱之类的项目，一定要去正规的医美诊所或者是医院皮肤科

新闻报道中的不法美容院造成的恶劣后果已经不必多提，所以，大家一定要擦亮眼睛，分辨这些美容机构是否正规，证件是否齐全

只要是正规的诊所或者是医院皮肤科，进行治疗都是值得信赖，而且有保障的