酵素制作与注意事项:

1关于酵素，新进群的盆友可以看看:

一，制作酵素选用什么容器？

1、 环保酵素：瓷器、陶罐、胶桶、塑料瓶都行，只要是非金属的都可以。

首选塑料容器，一个是塑料容器有膨胀的空间，不容易发生爆炸，即使爆炸，也不会像玻璃容器一样发生危险。再一个也算是一种废物的回收利用，减少污染。

2、饮用酵素：不要用化学工业容器就可以。是可以用塑料容器的，有人担心会不会有塑化剂，当然必须担心，但是，塑化剂是很难被降解的，只要是用透明的或者半透明的塑料容器，不经高温就没有问题。

二、

制作酵素的原料是否需要清洗？

1、环保酵素：没有必要清洗的，只要没有泥土就可以。

2、饮用酵素：用环保酵素稀释1000倍浸泡30分钟到40分钟，清洗干净（理论上不洗也可以，因为酵素发酵过程中本身就是一个分解净化的过程。真正脏的并不是泥土。但入口的东西不洗心里会不舒服，所以还是洗干净吧）如果手头没有环保酵素，可以用面粉水浸泡至少15分钟，然后冲洗净。

三、

饮用酵素只能用水果吗？

1、环保酵素：没有毒的植物都可以，最好是生的。

2、饮用酵素：不单单只用水果，豆类、谷类、蔬菜类、茶叶、中药、海藻类都是可以用来做饮用酵素的，只要是植物都是可以的，大家可以多多尝试。中药毕竟是药，我们在没有什么根据的情况下还是谨慎些，我只是向大家传达中药也可以用来做饮用酵素。

3、由于花很轻，做酵素可以减少30%或50%。干花做酵素1:1:10。做蒲公英酵素， 比例不变。1:3:10。干党参做酵素可以1:15:10

四、

做酵素用什么水？

1、环保酵素：普通的自来水或者可以饮用的井水。

2、饮用酵素： 如果你有做好的酵素，可以用酵素养水来做。没有的话用普通的自来水就可以，不需要煮开，因为酵素发酵过程本身就有净化，分解的作用，自来水中的微生物也会被分解掉。

五、

酵素到底用蜂蜜还是红糖好？

1、垃圾（吃剩下的果皮菜皮，捡来的果蔬，烂水果等）酵素：用最便宜的红糖就可以了。

2、环保酵素:没有吃完或者不想吃了的植物，不新鲜但没有坏的果蔬，用普通的红糖做就可以了。

3、饮用酵素：有的绝对素食主义者是不吃蜂蜜的，那就用纯天然无添加红糖。如果你不是素食者，而且你有百分百的好蜂蜜，那就用蜂蜜来做。（注意不能用掺了白糖或者果糖的蜂蜜）

六、

制作过程中要多搅拌吗？

1、环保酵素:第一个月要多多搅拌，越搅拌发酵得越好。还要把浮在糖水上的水果按到下面，一个月后没有气体冒出来，就可以密封，不用管它。等到三月后就可以用了。

2、食用酵素:和做环保酵素一样的搅拌，只是用纯天然蜂蜜做的需要半年，红糖做的需要两年才可以食用。

七、

如何做到不浪费容器的空间，做酵素时要留一定的空间用来发酵，这样大家就搞不清楚我要放多少水，才不会浪费空间，因为做一次要三个月之久啊！

1、糖，食材，水。以1:3:10的比例:假如你有个10斤容量的桶，那就是放六两的糖，六斤的水，18-2斤的果蔬。

2、也可以把水放到容器的百分之六十，糖是水的十分之一，果蔬类是糖的三倍，这样做出来也刚刚好。

（干品酌情减少）

八、

发霉的，生虫的，腐烂的可以做环保酵素吗？

实际上只要做成功统统是可以的，无论家居清洁，还是农业畜牧业。农业畜牧业还好理解，但家居清洁方面大家会感觉不舒服，对吧？其实酵素发酵过程中会分解，消毒的，只要不发出臭味，放足够糖即可。

若心里不舒服，可以把坏的切掉，余下的再拿来做环保酵素。

九、

发酵的适宜温度是多少？

发酵的适宜温度为22—35摄氏度；最好温度为25 —30摄氏度。如果不在这个温度内也不用担心，温度高会发酵稍微快一点，温度太低的话也没有关系，只要温度回升到合适，酵素就会重新焕发活力。

十、

长白膜正常还是没有白膜正常？

都是正常的。白膜是“产膜酵母”和“醋酸菌”在有氧条件下大量繁殖生长而成，粉状，容易摇散。与酵素成熟程度无关，与是否密封等制作条件有关。

十一、

可以做出酵素妈妈吗？

酵素妈妈是可遇而不可求的，长妈妈的时间有早晚，有的10多天就会长妈妈。胶状，有点像果冻，搅拌会散，会越长越厚，一般情况下富含果胶的原材料容易长妈妈，比如：柑橘类、苹果、芒果、菠萝等。大口瓶或者桶比较容易出酵素妈妈。

十二、

成熟酵素的pH值？

1、环保酵素：发酵三个月或以上，pH值在25-4之间就可以过滤使用。

2、饮用酵素：纯天然蜂蜜做的发酵六个月或以上，pH值在25-4之间就可以食用。

红糖做的一年以上（两年的更安全些）pH值在25-4之间即可食用。

时间越长的效果越好！

十三、

成熟酵素怎么保存？

常温保存，放在阴凉通风处。酵素不要保存在冰箱里，会丧失酵素的活性，但也有人问了，我这里冬天没有暖气，温度跟冰箱冷藏的温度差不多，那我要怎么保存呢？没关系，还是常温保存，跟放冰箱里是不一样的，等天气热起来，会恢复活性的。

十四、

成熟酵素的使用温度？

酵素使用过程中要注意水的温度，无论是喝还是泡脚、洗澡，水温都不要超过45度，42、43度就可以了。炒菜时要在放入菜时，将酵素倒在菜上，这时温度最低，酵素才能迅速锁住菜的营养、水分，让菜的味道更加鲜美。这也是为什么太阳不能直射的原因，太阳直射在物体上，温度可不止45度。所以要放在阴凉通风处。

十五、

酵素是酸性还是碱性？

酵素发酵出来是属于有机酸性味道，但是进入到身体后的代谢产物是碱性，所以酵素是碱性。

柠檬是酸味的，天然酿制醋也是酸的，但它们的属性是碱性的。另外化学的酸性不管用在哪里都是酸性不变的。

十六、

我要治某种病，要用什么来做酵素呢？

酵素总的原理就是清除体内垃圾、排毒、净化血液。它不是灵丹妙药，但灵丹妙药也不见得会做到以上三项！是不是？

谁又知道体内的垃圾，不干净的血液在不同人身上会表现出什么病呢！不同的人清除了体内的垃圾，净化了血液，谁又知道身体又得到了哪些改善呢！所以不必纠结用什么来做酵素，种类越多肯定效果越好。

十七、

环保酵素和饮用酵素制作比例有区别吗？

没有区别，糖：材料：水=1:3:10

最后，不要忘记了我们的目的，

减少厨余，拯救地球！

如果没有一个好的环境，你的身体调理好了也会反复！

不要计较用这个做味道怎样，用那个做味道怎样！

只要有一颗真诚的心，感恩的心，

做出来的酵素肯定也是合格的，有爱的。

用一切能做的来做，减少垃圾，保护环境，给我们的地球降降温！这是需要

需要我们每一个人的加入！共同的努力！

2关于是否使用塑料桶：

        乐素坤博士曾说，塑料是石油的副产品，而石油来自于生命的发酵和自然沉积，历经很长时间，在这中间微生物起着关键的作用。我们知道，酵素也是如此，历经长时间的发酵，也主要是微生物的初级代谢二次代谢等。因此，从本质上说，酵素和塑料是相亲的。而且，她的试验也证实，塑料桶做酵素的活性和品质明显优于其他材质。

        有朋友担心的塑化剂问题，事实上，经过时间，这些都可以被化解，就像加一点环保酵素到水中泡菜就可以去除农药的残留和改变转基因一样。这个可以去化验的。

        做酵素时间久了的塑料桶，即使废旧了，也更容易降解，在农场博士曾经演示给我们看，那些残桶片拿在手中甚至一用力就很容易成为粉末。

        当然，塑料桶的弹性也使得因为发酵初期排气而发生爆瓶的几率降到最低。

        不过，仍然不要因为这些而陷入争论里面，觉得玻璃瓶好的心里踏实的尽管去做去验证就好，每个人都可以有自己不同的体验。

3 环保酵素的制作方法：首先找一个瓶口大点的塑料瓶。糖：蔬果皮：水的比例=1；3：10。

      具体做法：1、算出瓶子容量的60%，是水的量；水量的10分之一，是红糖的量；红糖量的三倍，是蔬果皮的量。一定要留出瓶子容量的18-20%的空间发酵。

        2、每天放气至少一次，室温高就要放气两次，并搅拌或摇晃。一个月封闭，放在没有日照的通风处，再放置两个月（一共三个月）以后就可以过滤出来用了。

      说明：（1），糖用红糖。果蔬用不吃的菜叶菜根，果皮，果渣，烂的不发霉的水果也行，野菜，草，树叶等植物，不用洗剪成小块，只要不是太多泥就行。自来水就行。

      （2），如果一次没有足够量的材料，可以先放够量的糖和水，搅匀，然后每次有多少放多少，直到够量，可以每次记载，也可以大约够瓶子容量的80%就行，多点不成问题，时间按最后一次放入的日期算起。

        （3），每次放气要先看看瓶子是不是歪了或是鼓鼓的，硬硬的，这样的话是气太足了，一定要按住慢慢一点点拧开，否则会崩出来的。

        （4），一般情况下都会成功的，只是材料含糖多的发酵快而且猛烈，水果味道好闻还很香，菠萝皮橘皮味道更好。

        （5），酵素是时间的产物，越久越好，没有保质期。

        （6），如果容器密封不好，会进入空气，就会像酸菜一样长白膜，那不是坏了，不影响使用。只是注意放喷瓶里要过滤，避免堵塞瓶口。

        （7），避免阳光直射，做好之后要贴标签，写好日期。

4酵素在制作过程中，第一个月是酒，第二个月是醋，三个月以后（冬天要四个月）才慢慢的成为酵素。

5蜂蜜做食用酵素最佳，是因为有对人体有益的荷尔蒙。做环保酵素红糖最佳，活性物质最多。

6材料下沉的时间与天气，环境以及材质有密切关系的，但只要在干净的环境中，按照比例和顺序做出来的酵素，一般都会成功！

        冬天如果一个月后  ，材料还在上面 ，就再搅拌一些时间。

        如果着急用容器做新酵素，三个月（只可外用）可以过滤把瓶子腾出来。

7做综合酵素可以加蔬菜，品种越多越好！

材料是什么性格作用做出来的酵素就有什么性格和作用。

不光是橙子皮，各种果皮包括红薯皮南瓜皮及菜皮老叶、杆等等都可以做酵素。

8酵素一直都会发酵，所以是永远的保质期。（自然常温保存）

9不急着封口，再搅些天数，冬天发酵得要慢一些。

        天气转热的时间中，还要间断性的看看，如果玻璃瓶和塑料瓶发酵得好的，还要放气，避免爆瓶。夏天过后才可以基本不管。

10酵素扫盲帖   

  一，什么是酵素？          1、酵素也称“酶”，氨基酸组成的化合物，是人体各种生物化学反应所需主要能量。

2、据最新文献报道，人类通过体内所含的至少6,000种酵素，去整合辅酶形成约十万种不同物质，从而使我们可以看、听、感觉、行动、消化食物和思考。

3、人体组织器官和60万亿个细胞就靠酵素主导的生物化学反应来正常运转和维持生命。

无论谈营养，还是说生命，都不能避开“酵素”这个角色！

二、酵素对人体有哪些功能？

1、消化、吸收食物与营养素。

2、抗菌消炎。

3、修补坏死细胞、活化细胞、促进新陈代谢。

4、排毒、净化血液和改善体质。

5、增强免疫力，提高自愈（疗）力。

6、平衡渗透压，调节PH值。

三、以前怎么没听说“酵素”？

1、药厂把广告宣传的重点放在了维生素和矿物质上了。

2、其实，1930年德国沃夫医师及美果豪威医师，就先后发现了动、植物酵素的用途。

3、1940年代，科学家发现：人类先天具有生产酵素的能力，且这种能力会逐渐衰退，直至因缺乏和酵素不平衡致病，乃至致死。

4、1980年代酵素启用萌芽，科学家发现：酵素不被胃酸破坏，于熟食和精制食品中补充酵素可以帮助消化，维生素和矿物质只是酵素的“帮手”（故称为“辅酶”），“唱主角”的其实是酵素（酶）！

四、酵素有哪些种类？

1、一种是按照作用、作用物、反应来分的6大类：

水解酶：如消化过程中的蛋白分解酶、脂肪分解酶等。

异化酶：催化同一分子里化学结构的重组。

合成酶：利用一种能量源促使两种物质连接在一起。

裂解酶：化学群催化裂解。

氧化还原酶：促进氧化还原反应。

转化酶：使化学群从一个原子转移到另一个原子。

2、另一种是简单3分法：

代谢酶：人体所产生，作用于血液、组织和器官之新陈代谢运行。

消化酶：将食物分解成可以吸收利用的物质。

食物酶：生鲜食物所含的酵素，与生食时被释放，作为该食物之分解消化之用。

常见的食物酶有：

脂肪分解酶：大多乳制品、坚果、油脂、肉类均含之。

乳糖分解酶：分解乳糖。

蛋白质分解酶：肉类、坚果、蛋、奶酪均含之。

淀粉分解酶：分解碳水化合物、淀粉和糖类，土豆、水果、蔬菜和点心食品中均含之。

纤维分解酶：溶解纤维，植物细胞壁含量最多。

五、酵素是如何对抗疾病的呢？

首先消化酵素保证了人体的营养物质供应，即后勤保障；

其次各种代谢酵素能够有效地协助人体免疫系统进行工作，人体卫兵们—T细胞、B细胞、巨噬细胞、杀手细胞、抗体的“武器”就是免疫酵素群。没有酵素参与，对抗疾病的任务是不可能完成的。

六身体会停止生产酵素么？

生命不息，酵素不止。

只是当代人的生活和生存环境太差—压力巨大、精神紧张、作息无序、空气和水以及食物充满各种化学物质和农药、人工添加食品添加剂和药物污染等，大大降低人体的酵素分泌能力，并且人体需求的约6,000多种酵素种，有些是身体无法自行合成的—必需酵素，就必需靠从体外补充了。

因此，建议不要保有不健康的饮食习惯，以使机体能从繁重的消化酵素分泌中“解脱”出来，分泌更多的代谢酵素以助生命质量的提高。

七生鲜饮食能保证供应足够的酵素么？

生鲜食品只含有足够消化自己的酵素，而很多食物如肉类、家禽、蛋类及豆类等，不大可能都生吃，因此还得外源性地补充酵素方可。

1酵素是个庞大的生命体:

它就是大自然里活性物质的传承，当你把这个传承再用回自然界的生命体中，它的帮助是巨大的。养酵素就像你在家养小猫小狗一样，你把它当做活的东西，你养它，它就会回报你。所以，酵素的原理就这么简单！

不用搞那么多科学理论、名词，说不完也说不清！没有哪一个科学家，能把宇宙说清楚了，把生命说清楚了。我们普通老百姓，做就是了，没啥。生命是大自然最神奇、最高明的造化，远在科学诞生之前，在人类诞生之前，它就已经存在了，它不需要科学来证明，它只需要你体验。

当你这么看酵素的话，酵素的本质就解决了。乱七八糟的问题没必要理会。

12酵素是一种由植物蛋白、矿物质和维生素天然合成的有机化合物，酿制过程中，将所有不同的酵素原料加在同一个环境中，让他们互相促进，共同构成一个复杂而稳定且具有多元功能的酵素态系统，可有效的抑制有害微生物，尤其是病原菌！

13酵素不治病！

酵素是增强人体免疫力和自愈力的。当人体在充足酵素的情况下自愈力启动了，它绝不会修复这里不修复那里，而是先选择急需修复（比如危机生命的）的疾病修复，再修复一般疾病。人体是非常有智慧的一个整体不要小视。所以很多人都问酵素治这病不？治那病不？当你真正了解了酵素，当你体内酵素充足了，酵素无病不治。酵素的能量超出你的想象！

酵素是活的，进入人体后如监视器般首先排查病变细胞，进而自动修复一切受损的不健康细胞，当人体的每个细胞都恢复了健康，外在的各种疾病也就痊愈了。这就是为何酵素对各种疾病都有卓越调理作用的科学原理！

酵素在修复的同时，还能把危害人体健康的毒素排出体外，这样强劲的双管齐下，人体怎能不健康！

酵素不是治疗疾病，而是让我们的细胞恢复健康。人体是由细胞组成的，细胞健康了人体自然就健康了。

14转发：

不久的将来，酵素代替化肥农药是一个必然的趋势。

也许我们才刚知道酵素，但在泰国，已有40年的酵素了。现在的马来西亚温秀枝老师的国家，家家户户都做酵素。养鸡场，养猪场没有了臭味，改变了环境和空气，国家非常重视。

温医师讲课时说，你们中国环境空气污染，使用农药化肥情况非常严重。你们要自救，当地人办当地事，别说不关我的事，难到你不吃菜，不吃水果吗？空气污染了，你还能不呼吸空气吗？在这样的环境下，从老人到孩童，从富人到穷人，谁能跑得了？澎大剂，除草剂，上色的色素，百分百制癌，有几个人真正知道他的害处？自己吃的水果，蔬菜不打药，可卖到市场的要打很多遍。真是恶性循环。现在的不孕不育太多了，就是那些农药化肥的原因，你药我，我药你，以前没办法，现在有酵素来代替化肥农药只是个转念和时间的问题。

谁都不想吃有害的东西，别管别人怎么做，从我做起，你就在救人，你不打农药不用化肥，你就在行善积德。近看自己收益，远看福报给子孙，真诚感恩将酵素推广及发扬光大的泰国乐博士！感恩马来西亚温秀枝老师到中国来传播环保酵素，感恩在大力推广环保酵素，默默付出的人们。

15给新朋友们说说酵素---当你实际接触及制作时需要知道的几种情况：

1出现白膜不是坏了不要倒掉！

2养水时不要使用很多的酵素！

3做酵素不能使用烧过的开水！

4酵素不可以放进冰箱冷藏

A贯穿酵素始末的核心就是发酵！所以出现白色膜或者沫子很正常！除桑葚外只有出现黑色沫子,绿毛及发臭了才是真变坏了！但即便是真的坏掉了可以找个更大的瓶子重新按比例再做一份把坏掉的放进去几天下来自己变好（嘴懒手快倒掉的后悔去吧）！

B酵素在养水的时候越稀释功能才越强大！一瓶500-1000毫升的水里滴两滴进去就足够了！

C任何死掉的东西都是零活性而酵素是活性的东西！因此用来做酵素的水必须是生水！晾凉的开水和过分过滤的水，以及烧制过的水果蔬菜都是没有活性的！即便是做了酵素也会有“先天不足”之嫌

D人为的把酵素放进冰箱只会束缚它的活性--想法是好的但因为不懂帮了倒忙

此外还需要知道的是酵素

1不能用金属的东西盛放；

2不能放阳光照射到的地方；

3喝时用于稀释的热水降到40度再稀释。

4不论多大容量的瓶子永远按照红糖（或者蜂蜜）1：水果蔬菜的总和3：水10这个比例！

5如不能在制作它的头一个月内每天放气搅拌的话就用橡皮筋勒塑料袋取代瓶盖。制作大约一周到十天左右需要注意看是否有发酵猛烈的现象！如果有那几天务必每天抽空搅拌一次，猛烈期大致3--5天。

6夏天做环保酵素三个月后可使用，冬天需要半年。（食用酵素红糖两年以上蜂蜜半年以上）

实际运作时有哪些疑问一定及时问问大家，千万别手快说倒就倒掉1

关于酵素发酵过程中到底有多神奇？

咱们可以将刚做的多种原材料的酵素比喻成一个班级！在这个班级里有转基因、有表皮被打蜡的、有残留化肥农药的、有存在轻微腐烂的、还真彼此间相克的！那么只要随着时间的充分介入发酵就成了一个非常精通育人的老师最终将这个混乱的班级最终带成一个非常优秀的三好班！但是前提只有一个：发酵的时间必须相当充分！

16新手制作环保酵素注意：1容器最好选塑料桶，有伸缩性（油桶、饮料瓶都是不错的选择）。

2 刚做好第一个月不要将瓶盖拧紧，让其能自主排气（尤其是夏季温度高发酵快，气量大，要及时排气） 排气也是净化空气的最佳时期[强]

3 容器大一次收集的厨余垃圾不够时，可根据容器的大小放好适量的红糖、水，做好厨余垃圾的重量记录，随后陆续添加，够标准数量后登记好时间，发酵3 个月后就能用了。（第一个月要经常搅动，让浮在表面的材料沉入液体中）。

4 酵素表面有白膜时，不要惊慌，是进空气了（白膜可敷面[强]）。黑膜就坏了，也不要紧，捞走表面黑膜，重新放等量的红糖重新发酵[拳头]

l7为什么要做环保酵素？

在距地面20～30公里的距离，大自然形成的臭氧层给地球以及在地球上生活的每一个生命都建立起了防止太阳紫外线和宇宙辐射的保护圈。然而，人类的许多发明确没有顾及到随之而来的祸害，这就导致了地球上的臭氧层很严重地被破坏，使地球温度上升，冰山融化，海水逐渐淹没陆地，这么大的灾难如何解决？

如果大家都来做环保酵素，其效果就相当于种树。1升环保酵素可以净化1000升河水。这点值得大家去思考！

感恩乐素坤博士

8酵素面糊洗涤乳你可以自己做。

面糊洗涤乳做法：

1份面粉＋10水，调散，彻底烧开冒泡一边搅拌，关火，晾凉，+3酵素，和匀，装瓶。

洗碗洗手洗澡洗头刷牙，都很好。

外出时也可以带一瓶面粉酵素，万用！

氨基酸的相对温和，干性肌肤可以用，酵素的慎用。

任何化妆品都存在过敏可能，最好先试用一段时间。

清洁方面，酵素其实就是生物酶，用作表面活性剂，十几年前就有加酶洗衣粉的概念，并不是什么新鲜的东西。

酵素洗面奶的作用与功效

酵素洗面奶的作用与功效， 近年来酵素护肤的概念非常的受欢迎，例如酵素洗面奶等产品的销量非常高,这类型产品是运用酶而制成的一种护肤品，那么你知道酵素洗面奶的作用与功效吗。

酵素洗面奶的作用与功效1

1、椰油氨基酸作用：卸妆，洁面、护肤、润肤、防晒、按摩、排毒养颜、治愈外伤。

2、褐藻作用：减缓自由基对皮肤细胞的伤害，能够促进细胞新生，促进皮肤的新陈代谢，抗氧化抗老化功效，增强皮肤免疫力以及软化角质层，滋润皮肤锁水保湿的功效。

3、植物酵母作用：增加细胞活性，增加细胞的修复能力和防御功能，抗氧化功能，美白功能，提亮肌肤，增强弹性。

4、长期使用酵素洁面粉可以瘦脸，缓解自由基对皮肤细胞的伤害， 能够促进细胞新生 ，促进皮肤的新陈代谢 ，抗氧化 ，抗老化功效 ，增强皮肤免疫力 ，以及软化角质层 ，滋润皮肤锁水保湿的功效；

怎样用酵素洗脸

最好稀释，目前没啥副作用，比例大致为矿泉水500ml水兑一瓶盖，用酵素稀释后的汁，擦皮肤或面膜，用后几天即光滑，坚持外用，具有一定漂白作用。外部烫伤和蚊叮虫咬有消炎作用。

天然水果酵素是有较强的亲肤性，可改善敏感、青春痘、粉刺、毛孔粗糙等肌肤问题，集中淡化色素、保湿、修护、抗氧化、净化毛孔，一举数得。用木瓜、凤梨、奇异果来洗脸或敷面，皮肤会变得光滑细腻，无比的洁净。因为这些果蔬中含有丰富的植物酵素是天然水果酵素产品。富含酵素的食物有西兰花、卷心菜、香蕉、猕猴桃、芒果、山芋、番茄、坚果、海藻等。酵素具有活化细胞，修复皱纹、防止老化等功能、，且可促进新陈代谢，使肌肤看起来容光焕发

人体除了细胞组织内即存有许多天然酵素外皮肤内也有功能各异的酵素，有的帮助深层皮肤细胞生长，使被阻的皮肤细胞再度运作、有的可抵御紫外线对皮肤造成的伤害，抑制黑色素形成，进而对抗由阳光暴晒与污染所造成的老化皮肤；有的则可以使老化皮肤的死细胞脱落，甚至增进肌肤内胶原质与弹力素形成，而胶原质与弹力素，正是维持皮肤弹性和紧密细致的重要关键。

食用天然复合酵素，对活化人体皮肤细胞具优异的效果，而活性酵素所拥有的强盛活发力可深入皮肤组织，是养分最佳的传送媒介。酵素具有分解物质作用，故可消除皮肤之污垢，促进皮肤新生，适合护理暗疮皮肤。下面介绍两种方法：

酵素珍珠粉面膜：

材料：酵素原液1茶匙，珍珠粉4茶匙

酵素原液先稀释，酵素与珍珠粉，敷在面上。敷面后，用化妆棉沾冷水清除面膜。用柔软的乾毛巾，将面上的水分吸乾。拍消炎化妆水。有需要的话，再涂上暗疮用的面霜。（一星期做 1-2次）

酵素牛奶面膜：

材料：酵素原液1茶匙；蜂蜜4茶匙；橄榄油1/5茶匙；牛奶1/2茶匙

作法：

1、 放入蜂蜜和橄榄油，仔细搅拌均匀。

2、一面搅拌一面缓慢加入牛奶，之后加入酵素粉末继续搅拌至成乳**胡状即可。

使用方法：

制作完毕后，将其均匀、反复地涂抹于全脸，避开发眉和眼的四周，然后覆盖上PE薄膜一个钟头。之后，以温水沾湿全脸，从额头往下慢慢撕下，然后用温水洗脸，不需使用肥皂。经过酵素的滋润，相信你的肌肤一定变得更美丽。一般的面膜长时间面膜敷在脸上，皮肤会难以呼吸。使用酵素面膜面膜可安心过夜，一点刺激也没有。你也可以采用同样的方法来美容手、肘膝、踝等。

酵素洗面奶的作用与功效2

1、打造柔滑肌肤，使毛孔不再明显：消除因毛孔污垢、老化角质等所造成的肌肤凹凸等问题，打造毫无暗沉和干燥的柔嫩肌肤。

2、预防成分粉刺和肌肤粗糙：保持肌肤清洁、预防成人粉刺和肌肤粗糙，还能抑制肌肤炎症。

3、保护张力感和滋润感：在彻底去除污垢的同时，还能防止清洗时水润养分的流失，有效保护肌肤的弹力感和水润。

4、加配保湿成分：调整肌肤内部的水分循环，以便生成充分的水润养分和弹性。

5、追求光滑感受的舒爽清透配方：保持肌肤滋润感的同时彻底去除毛孔污垢和老化角质，令肌肤倍感水润光滑。

使用方法：

将脸弄湿后，倒出1小盒洗颜粉在手心，加几滴水水，打出丰富的泡沫后，将泡泡涂抹到脸上温柔清洁后，用清水清洁干净即可。再拍上化妆水及乳液即可，每次洗脸用量的部份，可依个人使用情况，一小盒可以分成2~3 次使用喔！

酵素洗面奶的作用与功效3

一、频繁使用容易造成皮肤缺水

过度使用酵素洗面奶，会随着酵素的不断刺激，消耗皮肤内的大量水分，从而出现皮肤太干的现象。这也是为何在使用酵素洗面奶后都会建议采取高效快速的补水护肤策略。因而科学的建议酵素洗面奶的使用，一周2~3次即可，切勿频繁使用，尤其冬季和秋季容易干燥的季节，可以降低其的使用频次，这样既能够更好的实现皮肤的'清洁和排毒，也能够锁住皮肤内在的水分。

二、会影响角质层

角质层过厚会让皮肤不够清澈透亮，但是过薄又不能起到皮肤的保护作用。因而角质层特点不同的肌肤，在使用各种化妆品上的选择也应该有所差异。同样对于角质层过薄的人而言，使用酵素洗面奶会导致肌肤出现一些过敏的现象，常见的例如脸部泛红或起红斑，这个时候就一定要大大注意，尽量不用或少用酵素洗面奶才是护肤的关键。

尤其在使用后一定要用冷水冲洗干净，或者通过附加面膜进行镇静和缓解。在护肤品的选择上，结合自己的肌肤情况，再配合合适的化妆品，才能够达到美容养颜年轻态的需求。

三、会影响肌肤自身的代谢能力

每一个人的肌肤本身就有自己的代谢能力，当然会随着年龄已经睡眠等因素有所变化，酵素在一定程度上可以有效的促进肌肤的新陈代谢能力，从而更好的实现深层清洁的作用。

但是若是长期使用，就非常容易导致肌肤产生极强的依赖性，这就会影响肌肤原有的代谢能力，所以酵素洗面奶的使用不要过于频繁，一方面尽可能的让肌肤自身的新陈代谢能力助力肌肤的恢复，另一方面通过偶然的促进作用，避免色素等的沉淀，真正达成护肤的作用。

尤其年轻人，其本身肌肤的代谢力就很强，在酵素洗面奶的使用上，更是应该注意量的考虑。更科学合理的使用才能确保其作用的发挥，真正为护肤奠定基础。

女性朋友在护肤的过程中，养成好的饮食习惯也是非常重要的，少吃辛辣油腻刺激性的食物是护肤的关键。由此可见要想护肤更好的达成效果，配合运动和饮食，并树立积极乐观的心态，常保持笑容都是非常有益的。

好用的男士氨基酸洗面奶推荐

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　 1、 兰蔻洁面

　兰蔻洁面的性质温和用起来不刺激，味道是单淡淡的中草药。泡沫很细腻，清洁力度优秀，感觉轻轻松松带走皮肤多余的油脂角质。洗完之后皮肤感觉很细嫩并不会感到紧绷，干燥。多种植物复配成分，有效的保养滋润皮肤，带走皮肤的疲惫暗沉。可以说是混油皮本命洗面奶！可以改善混油皮存在的粗糙、暗沉、水油不平衡等问题。

　 2、 LBR洁面

　提到洁面界的一个传奇，lbr绝对是我无限回购的洗面奶，一用就停不下来，清洁力贼优秀，油脂黑头给我洗的干干净净，而且能保证一整天都不出油，夏天也不例外！最最重要的是洗完脸丝毫不会感到紧绷干燥，反而皮肤水嫩光滑，库拉索芦荟，富含多种氨基酸和美白保湿因子，对祛痘祛斑有一定的功效！真的是油痘肌亲妈没跑了！是我的心头好，没错了！

　 3、 NVH洁面

　在新晋品牌层出不穷的今天，nvh靠着自己的温和配方和无敌的清洁功效硬是杀出一条血路！不仅清洁力非常的优秀，还特别的温和舒服，带给我前所未有的肤感。为男士专研！3重氨基酸，清洁力绝了，洗完真的是清爽不油腻。泡沫细腻丰富，上脸舒适感爆棚。

　成分中的透明质酸钠让其在深层清洁、强劲八小时控油的同时还能保持皮肤的水润！氨基酸成分不要太温和！敏感肌肤也可以放心冲。

　 4、 悦木之源洁面

　悦木之源这款洁面成分性质温和，清洁力佳。配方中加入不少甘油，增加皮肤的保湿能力。洁面霜的泡沫细腻，清洁力佳，洗的干净，洗完后皮肤比较爽滑，比较适合油皮和混油皮使用，不过在干燥寒冷的季节，洗完会有点干燥、紧绷，主要做好后续的保湿步骤。

　对偏干性皮肤，清洁力有些过强，洗完皮肤会干燥、紧绷，不建议长期使用，偶尔用一下还可以。敏感皮肤慎用。

　 5、 珂润洁面

　是一款温和的氨基酸洁面产品。 除了水以外，成分中添加量最大的是甘油，可以提高皮肤的保湿能力，洗完后不那么干燥。泡沫丰富，性质温和，洗完后皮肤柔滑、细腻，是一款不错的氨基酸洗面奶。

　太油的皮肤可能会觉得洗不干净，混油皮使用无压力，在干燥寒冷的季极度干燥的皮肤使用会觉得干，这类皮肤比较适合无泡型的洗面奶。缺点是不耐用。

　 6、 FAB洁面

　Fab是一款比较温和的氨基酸洗面奶，成分安全，均匀涂抹咋皮肤上停留十秒可以自动起泡的那种，泡沫比较丰富绵软，上脸的感觉就是温和绵密，有淡淡的燕麦味道，可以吸附毛孔污垢，好冲洗不紧绷，可以有效的清除皮肤的多余油脂，还含有修护成分可以充盈补水，保持皮肤的水润平衡，比较适合干皮、混干皮，敏感肌肤、痘痘肌不建议经常使用

　 7、 ELTAMD洁面

　也是一款网红氨基酸洗面奶了。这款洗面奶性质温和，不刺激，泵头设计，稍微弄湿手双手搓搓，30秒就能起泡。泡沫细腻，容易冲洗，清洁力适中，洗完后皮肤细腻柔软。什么皮肤都可以用，包含敏感脆弱的皮肤。

　太油腻的皮肤夏季可能会觉得洗不干净，习惯皂基洗完那种清爽感，洗完可能会有些不习惯。其他皮肤用还是没问题的，温和亲肤，而且它还自带卸妆功能，淡妆给你卸的干干净净。

　 8、 芙丽芳丝洁面

　在网红氨基酸洗面奶中，这款洗面奶认第二，就没有洗面奶敢说第一，人气超高的一款氨基酸洗面奶。洗面奶的质地绵软，性质温和，清洁力适中，什么皮肤都可以用，包括敏感脆弱的皮肤。

　不过，部分大油皮在炎热的夏季可能会觉得洗不干净，尤其是习惯了皂基洁面产品的油皮。干皮在干燥寒冷的季节洗完皮肤会稍微有点干，洗完要做好后续的补水保湿步骤。

　 9、 旁氏洗面奶

　旁氏米粹润泽洗面奶性质温和不紧绷，男生女生都可以用，性价比最高的氨基酸洗面奶。一按压就是很细腻的泡泡，能够深入毛孔，深层次的清洁皮肤，简直就是懒癌福音。亮点成分中的大米精粹能够保养皮肤，提高皮肤的水润度。烟酰胺能够改善肌肤暗沉粗糙，增强皮肤的抵御力，提高肌肤的保湿力，提亮肤色。

　 10、 Creave保湿洗面奶

　CeraVeR是美国一个开架药妆品牌，这款洗面奶的人气还是很高的，这款是非常温和的洁面产品，清洁力适中，泡沫细腻，洗完后皮肤比较细滑，没有皂基那种清爽感，什么皮肤都可以用，尤其是敏感脆弱的皮肤。

　大油皮在炎热的夏季可能会有洗不干净的感觉，极度干燥的皮肤在干燥寒冷的季节洗完稍微有点干，做好后续的保湿就可以了。关键是大碗便宜，性价比很高。

好用的男士氨基酸洗面奶2

　 芙丽芳丝净润洗面霜

　氨基酸洗面奶非常温和，对中性/干性或敏感肌肤都很友好，同时清洁力也够用。有一股奶酸味。

　 激派男士洗面奶

　无限回购的男士洗面奶!激派采用国外一线大品牌的最新成熟配方，原料是进口最高品级的纯正氨基酸，真的是很良心的一款洗面奶。它在各大护肤榜单评测是很高的'评分，洗脸后皮肤很水润，清洁力强，痘痘黑头等问题都有很好的效果，很多男生用这款洗面奶后多反馈皮肤好了很多。

　 雪花秀男士洗面奶

　洗完脸不喜欢护肤的男士就可以选择一款带有功效型的洁面产品。雪花秀的这款带有人参粉末、甘油、核桃皮粉。保湿温和祛角质。

　 MUX纯风氨基酸洁面液

　最喜欢的一款洁面产品！真的是深层清洁，洗出很多脏东西，黑头痘痘痘印暗沉用这个都有很好的效果！配方超级安心，敏感肌肤也可以放心用。卸妆也很干净，直接洗脸省去卸妆的麻烦。气味很好闻，便宜大瓶不心疼！男生女生都可以用，不用问！买它！

　 呼吸男士洗面奶

　呼吸专用男士自然发酵洗面奶，含有丰富的矿物质白泥可以有效祛除积累在皮肤中的皮脂和毒素，使肌肤变得更加透亮有光彩，而且这款洁面的丰富泡沫可以一次性完成剃须和洁面工作！

　 珂润洗面奶

　皮肤缺水大多和肤质、气候等因素有关，如果你是干性肌肤，或者所在地区比较干燥，那就需要用相对温和的洗面奶。珂润的这款氨基酸洁面多年蝉联日本cosum大赏第一名，货真价实的便宜好用。按压即出泡沫的设计，让洁面变得更为轻松，内部含有珂润独家专利成分——神经酰胺，具有强大的保湿功效，洗后也不会觉得脸干。

　 科颜氏啫喱洗面奶

　科颜氏这款洗面奶是许多敏感皮肤喜欢的产品，它也适合油性皮肤，因为在清洁的同时，它还能温和的呵护皮肤，起到保湿的功效，使皮肤维持在一个正常的酸碱值状态，让油性皮肤的出油情况能够明显的减少。

　 elta md氨基酸洗面奶

　EltaMd 这牌子真的比较小众，说起它来，也大多数关注的是它家的防晒。它温和，又不缺洁净力，反正我每次喜欢刷牙的时候先涂上，等它起泡，然后洗掉。

　 自然哲理一步到位洁面乳

　含天竺葵、花梨木、肉桂及檀香等多种植物成分，可一次性清洁面上的污垢和化妆残渍，平衡肌肤酸碱值，收敛毛孔及滋润肌肤。

　 WHOO男士洗面奶

　这款洗面奶带有四大功效：深层洁净、延缓皱纹、补充肌肤营养、紧致肌肤，里面蕴含多种植物精华，比较适合年纪稍微大一点的男士。

好用的男士氨基酸洗面奶3

　 01、 资生堂UNO男士洗面奶

　诞生于1872年，一百多年来，资生堂已经成长为日本知名的护肤和化妆品牌，并且享誉世界。资生堂这款UNO吾诺男士洗面奶净含量130克，总共有三种款式：

　BLACK代表活性炭，能充分吸收毛孔里的油脂污垢，是一款控油型洁面乳，适合中性或偏油性肌肤。

　MOIST是滋润之意，含有玻尿酸保湿成份，是一款温和泽润型洗面奶，适合干性皮肤。

　SCRUB原意是用力搓洗，有磨砂颗粒，可以用来深层去角质清洁黑头。

　大多数男士都属于油性或中性皮肤，选择资生堂BLACK这款洗面奶准没错。泡沫丰富温和，味道非常清新好闻，洗完后皮肤也不会紧绷。

　 02、 相宜本草男士黑茶洗面奶

　相宜本草是国内著名的护肤品牌，致力于将现代护肤品理念和传统养护经验相结合，开发适合国人的护肤产品。这款黑茶男士控油抗痘洁面乳富含黑茶、金缕梅和丹参等有效成份。黑茶是源自茶马古道的全发酵茶，其丰富的茶多酚能有效护理皮肤，深层清洁皮肤后可以减少出油，舒缓收敛毛孔祛痘，使肌肤达到油水平衡的状态

　 03、 多芬男士氨基酸洗面奶

　多芬是联合利华集团旗下的护发和美容护肤品牌，我们很多人都听说过或者用过多芬洗发和护发产品，多芬的产品品质是非常不错的。这款多芬MEN+CARE男士洗面奶净含量140毫升，是一款洁面慕斯。它最大的特点就是按压后挤出来的是泡沫状的，无需揉搓可以直接涂抹到脸部，去油控油和补水一步到位。

　 04、 妮维雅男士洗面奶

　1911年，德国拜尔斯道夫公司推出妮维雅(NIVEA)这个护肤品和身体护理品牌，距今也有100多年的历史了。妮维雅来自德国，目前已经成为全球著名的护肤品牌。妮维雅这款男士洁面炭泥净含量150毫升，含有自然矿物岩和氨基酸薄荷醇等成份，可以在清洁皮肤污垢油脂的同时，有效抑制痘痘和粉刺的萌发，适合偏油性和中性肌肤。

　泡沫细腻丰富，味道清香闻起来很舒服，洗完脸后不会感觉很干燥。如果你的脸部油脂多、毛孔粗大黑头明显，经常会出现豆豆痤疮粉刺等，长期使用会明显改善。

　 05、 石泽研究所男士洗面奶

　石泽研究所最初是一家在日本东京成立的护肤门店，到现在已经成为知名的护肤品牌，专注于解决毛孔问题，它家的产品也被亲切地称为“毛孔抚子”。

　石泽研究所这款男士洗面奶特别添加小苏打和木瓜蛋白酶酵素成份，可以有效地清除毛孔黑头，同时含有透明质酸保湿因子，洁面后不紧绷。这也是款泡沫洁面乳，使用方便。

　 06、 曼秀雷敦男士洗面奶

　1889年，亚历山大·希尔在美国创建了曼秀雷敦制药企业，这家药企除了生产药品之外，还涉足护肤品行业，它的产品畅销全球100多个国家和地区，这款曼秀雷敦男士洗面奶就是其中之一。

　现代社会中男士面临各种肌肤危机，比如环境污染工作压力等容易出现各种皮肤问题，曼秀雷敦这个洗面奶以制药的标准研制洁面乳，采用茶油树精华成份，能有效去除面部污垢，彻底净化毛孔除螨。曼秀雷敦的洗面奶产品价格实惠，适合学生党。

　 07、 科颜氏男士活力洗面奶

　科颜氏也是一家古老的护肤品牌了，1851年在纽约曼哈顿设立，最初是一个家族企业主营草药精油和护肤品等，2000年被欧莱雅集团收购。科颜氏这款洗面奶是一款温和男士洁面啫喱，净含量250毫升，从美国原装进口。

　这款洁面啫喱适合中性和干性皮肤，产品成分含有薄荷脑，维生素E和柠檬，有助于温和净肤保湿补水，提亮肌肤光泽度，淡淡的薄荷香气，用起来很舒服还有醒脑提神作用。

　 08、 高夫男士洗面奶

　1992年高夫诞生，这是国内第一款专门为男士打造的护肤品牌。这款高夫男士控油洗面奶主要成分是具有多孔结构的竹炭，能有效吸纳皮肤的油污，清洁能力很强。更重要的是它含有利用法国先进技术从大米中提取的米分子肽，这个成份可以减少男士皮肤的油脂分泌，去油和减油相结合，从此告别大油脸。

　 09、 御MEN男士洗面奶

　御MEN是御泥坊旗下的男士护肤品牌，虽然这个名字起的听起来有点“郁闷”，但产品还是不错的。御MEN这款男士洗面奶采用5微米级的竹炭粉和特有的表面活性剂配比，可以深入到毛孔进行油脂吸附清洁工作。另外它还有个独家的uniClerar专利发明，促使皮肤达到水油平衡形成保护膜，洗脸后不会感到紧绷。

　 10、 赫恩男士洗面奶

　赫恩是这几年国内男士护肤品牌的新秀，这两款男士洗面奶通常搭配起来使用，早上使用控油黑色款，晚上使用白色美白款，一早一晚结合起来达到全天清洁护肤的统一。这两款都是采用了赫恩独家专利技术的氨基酸液晶洗面奶，将水、表面活性剂和亲油性物质形成结晶，从而提高洁面乳的深层清洁力。