约会前30分钟美肤攻略 速回最佳状态

导读难得的情人元宵双节，美女们的心思早就在怎么梳妆打扮上了吧。不用着急，我教你快速美肤保养技巧，约会前30分钟让你容光焕发，获得完美状态。

幸福女人味up！约会前30min保养行程：

精油 做前导式保养

PART 1——10 mins：精油 做前导式保养

美容油 肌肤可以达到即刻的保养成效，借由油分优越的融合肌肤特性，在滋润肌肤的同时一举调理肌肤的油水平衡，更快速地渗透肌肤底层达到有效润泽、保护肌肤的效果。油的延展性能够不摩擦肌肤地进行 动作，促进肌肤血液循环让气色更加红润自然。

精油 做前导式保养

1 清洁脸部后，使用化妆水调理肌肤，再取用保养油倒入4～5滴在掌心，并用双手搓揉增加温度。

2 涂抹于全脸与颈部，先从额头中央往太阳穴以画圆 ，并且按压太阳穴。眼头轻轻按压接着往上下眼尾滑动指腹，最后再次按压太阳穴。

3 再转往鼻梁由上往下滑动，鼻翼用指腹上下滑动 。指腹在上下唇部由中央处往嘴角滑动。脸部交界线用大姆指和食指往上提拉般往太阳穴处滑动。

推荐产品：

欧缇丽尊贵护理油

欧缇丽尊贵护理油 RMB320/100ml

推荐理由：富含高达60%的植物精华油和独家的抗氧化葡萄籽酚，对肌肤强效的保护能力和修复能力，适合抗老使用。油状的质地很滋润，需要 促进吸收，可以给肌肤深层补充油分，对于异常干燥细纹有很好的改善效果。

fresh馥蕾诗古源修护抗皱精华油

fresh馥蕾诗古源修护抗皱精华油 RMB2400/50ml

推荐理由：油状质地，但轻轻按压后，即完全被肌肤吸收，没有很油腻的感觉。它有强效修复肌肤的能力，在实验中也得到证明，富含53%高浓度的白芒花籽油具有神奇的抗氧化和修复肌肤的能力，可以给予肌肤完美的呵护。

悦木之源御龄有方滋养精华油

悦木之源御龄有方滋养精华油 RMB480/30ml

推荐理由：虽为油状质地，但使用后并无厚重的油腻感，反而感到水润弹滑，三角纹和细纹问题有所缓解，肌肤变得紧致嫩泽。同时在细胞活性和抗氧化性实验中，也证明其蕴含的天然植物精华成分能有效修复肌肤并出色抗氧化，帮助延缓肌肤衰老。

利用眼部 消除眼周黯沉

PART2——8 mins：利用眼部 消除眼周黯沉

冷冽冬季最容易造成眼周的血液不循环，而导致眼周黯沉、浮肿的状况产生。最快解决眼周黯沉问题的方法，就是有效的眼部 手法。针对眼部的各个穴道集中按压促进老废物质排出，就能实现光泽水润的明眸。

钢琴SPA法

方法一：钢琴SPA法

用一张小方巾，浸入比肤温略高些的热水中，滴入薄荷、熏衣草和柑橘精油各1 滴。拧干水把方巾卷成长条，将毛巾敷在闭起的眼睛上，利用蒸汽活络眼周血管。同时用双手的食指、中指和无名指，在下眼睑处轻快地“弹钢琴”。

勺子 法

方法二：勺子 法

用完眼霜之后，用普通的铝制勺子凸起的部分轻轻按压眼周，可以促进血液循环，舒缓眼周，会感觉到有改善眼袋的效果。

Tips：血液循环不畅通，是眼袋生成的主要原因之一，所以不妨试试勺子 法，可能会有不错的效果出现。

推荐产品：

HR胶原水养舒润眼霜

HR胶原水养舒润眼霜 RMB800/15ml

推荐理由：HR胶原水养舒润眼霜，吸收极快，涂抹后感觉很舒适。优秀的细胞活性及抗氧化性，能帮助肌肤增强细胞活性，抵御外界 。持久的保湿力，令眼周更加水润，平滑眼周干纹。使用后，肤质改善较大。总体来讲，此款眼霜各方面都表现优良。

阿玛尼黑钥匙明星修护眼霜

阿玛尼黑钥匙明星修护眼霜 RMB1580/15ml

推荐理由：醇厚润滑的质地，含有的凤凰草成分及黑曜石矿物精华，可提高眼周新陈代谢，恢复眼周活力。保湿能力好，让眼周肌肤变得柔润饱满。真人试用1周后，发现细纹有所减淡，效果十分令人满意。

艾诗缇睛采抚痕眼霜

艾诗缇睛采抚痕眼霜 RMB520/15g

推荐理由：外观比较讨好，小巧的包装方便使用。而乳霜状的质地丰盈柔滑，使用后感到一层油润膜覆于肌肤表面上，帮助滋养肌肤，肌肤变得更柔软润泽。

唇部去角质滋润柔嫩

PART3——2 mins：唇部去角质滋润柔嫩

当唇部角质过厚时，即使擦护唇膏也无法吸收滋润，反而让唇部看起来粗糙、唇色混浊。这时不妨先进行唇部去角质，再使用膏状润唇霜大量补充滋润度。

唇部去角质

步骤一：唇部去角质

将适量的蜂蜜在嘴唇上涂成一层，保留大约一刻钟，用温热毛巾热毛巾敷1分钟左右，把小翘皮“融化”掉。

唇部

步骤二：唇部

用大拇指和食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指 下唇。然后，再以上述方法反方向有节奏地 上下唇，反复数次，这样可以减少嘴唇横向。

曼秀雷敦天然植物润唇膏

曼秀雷敦天然植物润唇膏

推荐理由：纯天然植物系列唇膏，轻轻一涂就达到满意的滋润效果，而且膏体十分顺滑，能持久滋润唇部肌肤。涂抹后不仅滋润感明显增强，唇部的光泽度也提升了不少。

科颜氏护唇膏1号

科颜氏护唇膏1号

推荐理由：含有舒缓因子、滋润维他命、及紫外线隔离成份，质地清爽。有保湿润泽修护唇部的功效，使双唇柔软丰润，连大明星都爱不释手。

蝶翠诗纯榄护唇膏

蝶翠诗纯榄护唇膏 RMB120/15g

推荐理由：主要成分为橄榄精华油，配以芦荟精华、甘草诱导体、维生素E等，是温柔呵护娇嫩双唇的植物性护唇膏。所含成分与唇部粘膜构造相近，与双唇自然融合。使用后能形成薄薄的保护膜，令嘴唇保持滋润与光泽。

以发雾、品实现柔顺美发

PART 4——7mins：以发雾、品实现柔顺美发

运用现在正风行中的护发油来进行保养，不但能确实修护受损发丝，也能得到立即的光泽柔润感。洗发后以宽齿梳先将头发梳顺后，用毛巾擦拭约8分微干时，使用护发油大约2～4滴在手上均匀推开，再由头发中段开始往发尾抹匀。

也可以在头发吹干后再使用1～2滴护发油，抹匀涂抹在发丝上增加光泽感。

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巴黎欧莱雅/L’OREAL 奇焕润发精油

巴黎欧莱雅/L’OREAL 奇焕润发精油

产品规格：100ml 参考价格：79元

推荐理由：奇焕润发精油是介于美容产品和护发产品之间的护发神器，其营养丰富、质地轻盈，秀发使用后丝滑柔亮，仿佛在秀发表面形成了一层隐形薄膜，随时随地给您周全呵护。护发精油采用多种天然花卉成分精心混合而成，只需少量涂抹即可打造柔顺、闪亮、充满光泽的秀发。

抹上美体乳液散发迷人香氛

PART 5——3min：抹上美体乳液散发迷人香氛

想要在约会中令人难以忘怀，香气绝对是最重要的一环。就在即将出门的最后10分钟，好好地泡个澡让全身盈满迷人香味，再抹上诱人的香氛乳液不仅身体散发香气更展现柔嫩光泽肤质。最后，喷上释放女性魅力的终极香水，就完成了。

推荐产品：

贝玲妃/Benefit 美丽定格身体香膏

贝玲妃/Benefit 美丽定格身体香膏

产品规格：425g 参考价格：290元

让全身肌肤如丝缎般细致柔滑、并提升肌肤的透亮度；添加荷荷芭油、维他命E及然芦荟等保养成分，能滋润肌肤，增加肌肤弹力及抵抗力；散发淡淡花香味，让你维持一整天的迷人香氛；造型小巧、方便携带，附有天鹅绒粉扑，让你随时随地都能增加性感指数。

你好 是的。。。单方精油一般说都是纯的 100%的 至少也是99%以上的。即使有添加物也对人体无害。。可以放心使用。

你买前先问清楚是什么成分的？

奢华尊贵的象征——

巴黎娇奈儿皇室御用芳香精油

来自法兰西皇室贵族专用的纯正香薰精油，秉承高贵奢

华的贵族品质。一直是全球女性心目中向往的理想贵族产

品，从远古至现代，有多少知性女人为能拥有一支来自法国

的纯正香薰精油而欣喜，自豪，拥有巴黎娇奈儿，做身心健

康的优雅女人。

单方精油介绍：

玫瑰精油：

功效：滋润、保湿均衡肤色、使肌肤润白柔滑，改善皮肤松弛，浪漫的玫瑰芬芳可缔造浪漫的气氛，增强女性魅力，舒缓情绪。

柠檬精油：

功效：改善油性皮肤、亮肤、美白净化皮肤、改善破裂微血管、去老化细胞、促进血液循环、减轻静脉曲张；降血液、改善贫血；减轻头痛、痛风、澄清情绪。

注意事项：有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下。

茉莉精油：

功效：保持皮肤的水份和弹性；平衡荷尔蒙，改善生产忧郁症；改善性障碍、不孕症、阳痿、早淀、精子过少；改善月经诸病；抗沮丧、曾强自信、恢复精力。

注意事项：孕妇禁用

香薰精油使用方法

薄荷精油：

功效：提取新鲜薄荷草。具振奋精神、集中注意力、消除疲劳、对呕吐、腹泻、晕眩症状很有帮助，薄荷精油能镇静、净化肌肤、平衡油脂分泌，在家居芬香方面有驱除蚊虫的效果。

注意事项：孕妇禁用

乳香精油：

功效：具有温暖放松和促进宁静的感觉，能消除疲劳、帮助睡眠、预防皱纹、紧实肌肤、改善阻塞肌肤、保湿、促进细胞再生、回春、消除黑眼圈、帮助淡化肤色，对于黑斑、疤痕、妊娠纹都有淡化的效果，并可预防晒伤，对伤口、溃伤及发炎均有效果。

迷迭香精油：

功效：减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解细痛、强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。

注意事项：孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用。

1蒸薰法:

香薰炉薰香法把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5－6 滴精油。点燃蜡烛放置在香薰炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香嘴炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

加湿机香薰法在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

暖气机香薰法将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

香花草可将植物精油加入于干花草中散发香味。

2吸入法:

居家吸入法把近沸腾的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中。选择l-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。

简单吸入法将精油l-3滴精油滴于面巾或手帕上直接嗅吸。

3按摩法

保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧。手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动。到颈部时，双手向外，按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2-3种，总数为4滴的单方精油稀释于10毫升的植物按摩油中，做脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

4薰漱口法

将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完。每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常用精油有：茶树、薰衣草、薄荷。牙痛时，滴入一滴肉桂，不需稀释，直接滴在棉签上点在牙痛部位，即可缓解牙痛。

5精油刮痧法

精油刮痧，即运用植物精油与底油（也可用复方治疗精华油）涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建议咨询过专业香薰治疗师后再使用。

6按敷法

冷敷或热敷法把3-6滴芳香精油加入冷水（冷敷）或热水（热敷）中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水滴5滴精油，面部则只用l 滴精油即可。

冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助于促进血液循环，排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等

7喷洒法

把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10ml水内加入10滴纯植物精油．

8香薰沐浴法

香薰蒸汽浴可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸汽房的热源上（如烧红的石头），带着香薰的蒸汽便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸汽，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。

香薰坐浴用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1-2 滴精油．（可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等），把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤痰痒效果甚佳。

香薰温水浸浴放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8-10滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA 给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华,皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处（因为精油比任何有机体更能深入皮下组织）香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。

流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10-15分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。

足浴手浴准备一盆温热水，滴入5-6滴精油。再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可使皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。

建议：精油的种类很多，香味和功能也各异。因为精油的分子粉小，可以藉由呼吸或是按摩在肌肤上直接被人体吸收，所以泡澡时将精油加入水中，就是一种很好的方法，让精油藉由深呼吸和水直接渗透进肌肤，此外，使用熏香灯也是常见的方式，当然，精油也可以直接涂抹在我们的身体肌肤上。（不过，不同种类的精油有不同的用法，美眉要特别注意。）

一般最常见的精油种类，就是小小瓶的纯精油，此外，也有将精油制成蜡烛，透过燃烧来释放香味，以及添加在保养品、沐浴品、香皂中的复方调和精油产品，还有一种芳香喷雾，既好携带又方便随时使用。

常见的精油香味

熏衣草：有效舒缓肌肤过敏、晒伤等现象，并能帮助愈合疤痕、放松精神，带来宁静的感受，适用于各种肌肤。

玫瑰：具滋润保湿效果，也能镇静、舒缓神经，有花植精油之后的美称，适用于干燥和敏感肌肤。

檀香木：能保湿滋润肌肤，安定放松心情，适用于中干性肌肤。

甘菊：具修护作用，对安定肌肤也有很大的功效，能带来平静、放松的感觉，适用于中干性肌肤。

佛手柑：有助于提振精神，复苏身体活力，适用于瑕疵和油性肌肤。

迷迭香：能清洁皮肤、消炎杀菌，及促进血液循环，也能帮助集中精神，适用于油性肌肤。

茶树：具有收敛、抑菌效果，清新的香味能提振精神，舒缓疲劳和解除肌肉压力，适用于油性肌肤。

薄荷：可清凉镇定肌肤、提神醒脑，也能有效改善头皮屑、出油等状况，适用于油性肌肤，不适用于敏感肌肤。

使用精油的注意小事项

1 怀孕的妇女，患有高血压、癫痫、或特殊疾病的人，在使用精油前，最好先咨询医生的意见。2 精油也是粉挑人用的喔~所以初接触精油的美眉，最好先从复方调和精油产品入门，若无不适应的状况再慢慢进阶。

年年的春夏秋冬，年年有四次换季，年年都是那些关于保湿霜、 的老话题。不过，在这个秋季，出现了三个大家最为关注的元素：保湿、抗衰和焕肤。

经典超人气润唇膏

弹性和保湿 据说身体每天流失的水分中约有五分之一是通过皮肤蒸发的，在一项对于不同亚洲国家女性的调查中显示，20至24岁的女性对细纹毫不关心;从25 岁开始，女人们开始关注肌肤状况，然而比例依然不是很高;而到了30岁之后，她们对岁月带给肌肤的痕迹——细纹的关注度显著提高;在35岁之后，弹性和保湿也成了女人们最关心的问题。 无论如何，让我们换一种方式和心情，用健康的皮肤迎接下一个干燥寒冷的季节。 主攻方向：抗老+塑颜+焕肤 据说，每年奥斯卡颁奖之前，好莱坞的女明星们会消失一段时间，她们既不接受任何采访，也不抛头露面，而是悄悄地去做脸部皮肤的换肤护理，祛除脸上的所有瑕疵，让自己在奥斯卡之夜的星光大道上容光焕发。这就是焕肤术的魅力。 当然，我们不可能像明星一样跑到医院由皮肤科医生操刀做换肤手术，这个秋天，兰蔻新近上市的全新抗老化产品融合了其最新的专利科技RARE。立体塑颜科技，结合数万个提颜因子以及其他珍贵成分，给肌肤重新定位，并紧致提拉，消退岁月痕迹。 立体塑颜术 不用去美容院焕肤了 主攻方向：紧致+润泽+抗老 决定女性第一印象的正是——肌肤，别无其他。明明在夏天还很油腻的肌肤，却突然变得干燥起来，眼角和唇际竟然还生出了细小的。

Kanebo佳丽宝集团旗下Impress印象之美着力为女性打造上乘肌肤印象，继系列之后，再次推出全新紧致赋活系列。并掌握让肌肤功能正常化的钥匙——DNA，利用其对肌肤的修复和防御功能，梳理受损组织细胞，让肌肤逐渐恢复紧致弹性、晶莹润泽的状态。 主攻方向：水嫩+修复+抗氧 如果你的肌肤因日晒而留下的痕迹比较严重，那么若想在短时间内恢复健康状态，就要使用一些科技含量高，并含有矿物修护精华成分及天然抗氧化剂的产品。 每天拍脸300下

主攻方向：保湿+抗皱+修复 迪奥（Dior）活肤驻颜修复滋养精华油

迪奥（Dior）活肤驻颜修复滋养精华油则是迪奥推出的第一款具有抗老化功效的精华油。选用「油」这一介质是因为它的医疗特性，据说可以有效地为干燥肌肤提供最为丰富的滋润修护，这款精华油浓缩了最丰富的三重精油复合物，其保湿程度是乳霜的18倍。 靠一双手的几个手指在脸上拍拍打打，就能把拍掉，若不是亲眼所见牛尔的现场示范，还真不相信。 牛尔老师