在日常生活中，有必要使用电动牙刷刷吗？有什么好处？

你好，在日常生活的使用中，还是建议去使用电动牙刷的。首先，中国人的牙齿质量不高，中国成年人蛀牙的比例超过90%。这些常见的牙齿问题背后，表现出的是我们日常的牙齿清洁不到位，所以需要加强清洁牙齿的效率，还有就是，电动牙刷的清洁效率是比普通牙刷的清洁效率强很多的。

1、在我们平时刷牙的时候，使用手动牙刷只能通过手腕轻轻摆动来清洁，手腕酸痛。电动牙刷不仅可以自行振动，减轻手腕负担，还可以定时停止工作两分钟。我们用手动牙刷刷牙的话，就算再努力，一分钟也只能刷几百次。几乎所有的电动牙刷每分钟可以刷几万次，这两者之间的清洁效率是无法比拟的。

2、电动牙刷给牙齿清洁得很彻底。人们在生活中往往很难掌握正确的刷牙方法，所以牙齿的清洁不到位。许多专家研究表明，与普通牙刷相比，电动牙刷清洁更彻底。他们的旋转振动和声振动等智能技术可以有效去除更多的牙菌斑细菌。同时，它们还具有预防牙龈出血、减少口腔疾病、促进牙龈血液循环等优点。保护你的牙齿。

3、因为普通牙刷需要使用者掌握力度，有时难免“用力过猛”，对牙齿和牙龈造成伤害。电动牙刷刷毛柔软，舒适度高。能有效促进口腔血液循环，对牙龈组织有一定的按摩作用。而且用力均衡，不会因为用力过大而损坏牙龈，也不会因为用力太小而清洁力不够。能科学有效地满足人们对牙齿和口腔清洁的需求。美白牙齿。长期坚持使用电动牙刷，可以有效去除污渍去污，减少因喝茶、咖啡等原因造成的牙渍，恢复牙齿的光彩，让你的牙齿像雪白雪白的。

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1、电动牙刷有两种类型：旋转电动牙刷和声振式电动牙刷。 旋转电动牙刷依靠刷头高速旋转的机械摩擦来清洁牙齿。 声振电动牙刷通过刷头内的超声波转换器高频振动刷头，使牙齿表面的牙菌斑和牙垢松动，直至去除。

如果是功能一样的，刷头完全可以一致，区别就是颜色了。

　　1、软毛牙刷对口腔的伤害小，硬毛的容易伤到牙龈。

　　2、软毛牙刷能清除牙齿缝中的菌斑，却不能清除厚菌斑和牙结石;而硬毛牙刷则相反，能较好地除掉菌斑和牙结石，却会损伤牙龈、磨损牙齿。

　　3、首先，牙刷要在口腔中里里外外地转动，因而牙刷大小要适宜，若大了，既不能灵活地转动，又会擦伤你的牙龈和口腔内皮肤。

其次，牙刷上起主要作用的是刷毛，因此刷毛的长短和软硬必须适当。刷毛太长不利于牙刷在口腔中转动，太硬会损伤牙龈。

　　4、因此，你选择牙刷时，最好选长短适宜且软硬搭配的牙刷。牙刷在刷牙时，刷在牙齿上的刷毛中间部份，而刷毛的周围部分刷在牙龈上。因此，牙刷的刷毛最好是四周软，中间稍硬，这样既不会损伤牙龈并对它有按摩保健作用，又有利于清洁口腔及牙齿周围的食物碎屑、软垢、细菌斑点等。

　　5、软毛牙刷和硬毛牙刷有各自的优缺点，因此，你在选择时要根据自己牙齿的状况加以考虑，一般说来，软毛牙刷能清除牙齿缝中的菌斑，却不能清除厚菌斑和牙结石;而硬毛牙刷则相反，能较好地除掉菌斑和牙结石，却会损伤牙龈、磨损牙齿。

希望可以帮助到你哦。

目前国内越来越多的人开始习惯使用电动牙刷，因为它真的比手动牙刷更有利于口腔健康，但是真正会正确使用、并发挥电动牙刷最大功用的人并不多，今天我们以爱几度电动牙刷为例，讲一讲电动牙刷的正确使用方法。

1、刷头选择：爱几度配有三个刷头，分别为“敏感、清洁、亮白”三种，不同功能为不同刷毛材质，所以可根据自己的需求选用刷头。

2、安装刷头：将刷头紧紧套入牙刷轴，直至刷头与金属轴扣合。

3、目前市面上的电动牙刷都有2至5个清洁功能，如爱几度有敏感、清洁、亮白、抛光四种洁牙模式，还有一个洁面模式，不同的档位，振动频率和清洁效果都有区别，可以按需选择，比如如果想要美白牙齿可以选亮白模式搭配亮白刷头。

4、将牙膏挤在刷头上，放到牙齿上之后再开启电动牙刷开关，将刷头贴着牙齿慢慢移动，一般用爱几度宽刷头刷1分钟就可以将所有牙齿清洁干净了。

5、刷完后关闭开关再从嘴里取出牙刷，将刷头放入水中，打开开关，轻轻晃动几下，再轻敲刷头，就可洗净残留在刷毛上的异物和牙膏。

在我们平时生活中经常可以看到有人使用电动牙刷，电动牙刷是现在很流行的一种生活用品，电动牙刷的清洁效果十分显著，可以深入清洁牙缝。

电动牙刷如何清洗

每次刷完牙之后，最好将刷头放在水中，然后打开电动开关，然后晃动几下电动牙刷，这样可以清除残留在刷毛上的异物和牙膏。牙膏最好半个月彻底清洗一次，可以先用白醋浸泡十几分钟到半小时，然后在拿出来清洗，也可以用温水浸泡，然后加入其它的清洗液来洗，洗完之后把电动牙刷放进水里然后打开开关，这样旋转几分钟之后拿出来晾干，放在通风干燥处，不能直接放在太阳暴晒。

电动牙刷使用方法

1、安装刷头：将刷头紧紧套入牙刷轴，直至刷头与金属轴扣合。

2、温水浸泡：用温水调整刷毛软度：温水：柔软 ;冷水：适中，;冰水：稍硬。强烈建议初次使用者，先浸泡温水(低于40℃)后再行使用!由于中国有95% 以上的人患有牙周病，在牙龈的感觉会比较敏感，而浸泡温水后的刷毛非常柔顺，刷起来感觉很舒服，如此使用 2~5次习惯后，刷毛的软硬度就随您的喜好来决定。

3、挤牙膏：将牙膏垂直对准刷毛中缝挤入适量牙膏。为了避免牙膏飞溅，最好在打开电源前挤牙膏。

4、有效刷牙：刷牙时，将刷头由最薄的门牙套入。让牙齿夹在三面刷毛的中间适度用力来回拉动，待牙膏起泡后，打开电动开关，刷头震动后适度用力，从门牙开始向后牙来回移动牙刷，清洁所有牙齿。一般来说，使用三面电动牙刷刷牙每次只需两分钟即可起到彻底清洁作用。

5、使用刮舌器：刷完牙后，最好用刷头背面的刮舌棱刮除舌头上的舌苔，达到彻底清洁舌头的效果。

6、泡沫飞溅：在牙刷从嘴里取出前请关闭牙刷电源。

7、清洗牙刷毛：每次刷牙后，将刷头放入水中，打开电动开关，轻轻晃动几下，再轻敲刷头，就可洗净残留在刷毛上的异物和牙膏。

电动牙刷多久换一次刷头

电动牙刷一般最久3个月就要换牙刷了，换的勤奋的话1到2个月就要换了。就算你平常清洁的在干净，使用了3个月的牙刷软毛会出现磨损，与牙齿的摩擦力大大下降，清洁效果也下降，所以不管刷头是否感觉，3个月后就需要更换一次刷头。

电动牙刷使用注意事项

1、不能将电动牙刷放在高温处或长时间处于暴晒状态，因为刷毛容易高温而变形。

2、每次用完牙刷后要彻底洗涤，并将水分尽量甩去，然后将牙刷放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。

3、如果条件许可，可同时购买2把或3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。轮着使用也可以保证牙刷的弹性。

4、刷毛如果已经散开或者卷曲了必须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利。

5、每周最好对牙刷进行一次彻底的清洗消毒。

6、牙刷不能和其他人共用，以防相互传染疾病。

7、给老人、小孩或残障人士选购电动牙刷时，最好选择刷头与刷柄一体化设计的，以避免不小心吞下刷头。

8、尽量使用小巧的刷头，这样更方便深入口腔深处，可以清洁后部的牙齿。

9、电动牙刷的选择频率以每分钟几千次乃至上万次的速度运动，效率远高于手动牙刷，所以对刷毛的要求会更高，以防在刷动过程中损伤牙龈。

10、由于电动牙刷具有强制性旋转和震动功能，其作用力远大于普通牙刷。所以，刷牙时要比使用普通牙刷减少六成力度，以避免因用力过猛对牙齿、牙龈造成伤害。

11、至少保证3分钟的刷牙时间，并让每排牙齿的内、外及咬合面都得到有效清洁，尤其是下牙舌面，最难清洁又容易被遗漏，一定要有意识地清洁到。

12、每3个月更换新刷头。刷头在使用一段时间后，刷牙会变得粗糙，易损伤牙龈。