头皮长痘是什么原因 头皮上长痘痘怎么治疗

导读：夏天头发里都开始长痘痘是什么鬼？都说头皮护理是洗头中很重要的一环，夏天头皮上长痘痘又痒又疼怎么办？为什么头皮上也会涨痘痘，和什么有关？

夏天头皮上长痘是什么原因

夏天天气热，头发闷热潮溼，很多人甚至连头皮上也开始长痘了，头发上长痘到底是什么原因？是没有洗干净还是皮炎？头皮上长痘最直接的原因是毛囊发炎，这和很多因素都有关系，夏天头皮上时间处于闷热环境下就很容易造型发炎，还有就是没有洗干净或是洗头没有吹干也是很容易造型细菌滋生，从而造型头皮痒痒和长痘。

1、脂溢性皮炎

作为毛囊炎的一种，脂溢性皮炎需要大家多重视，这种炎症的出现与人们体内的油脂分泌有关，眼下正值夏天，油脂容易分泌，脂溢性皮炎愈加严重，容易使得痘痘出现在头部。

2、内火旺盛

头皮上出现痘痘还要考虑内热，夏天燥热的空气，会影响到人们的内环境，造成内热加重，要是再吃一点热性足的食物，更是会让内热增重。

我建议，火锅、狗肉、羊肉这些热量高的食物，最好不要多吃，在夏天，可以多吃点去热的食物，例如绿豆、冬瓜，能够降低内热、促进健康。

3、局部免疫力紊乱

在生活中，还要考虑免疫功能对身体的影响，你头皮出现了痘痘，很有可能是免疫紊乱导致的。最好根据医生的诊断进行调节。如果是过敏性的症状，不妨用中药调理。

4、不注意清洁

天热的时候，头皮痘痘会出现爆发的趋势。还与清洁有关，不少人对于清洁工作根本没有做到位，出汗多，会造成细菌不断的增多，痘痘也会增多。

我建议，大家要做到每天洗澡、洗头。即使用清水冲洗，也能去掉头部的灰尘、细菌。

头皮长痘痘怎么治疗

Q：如果放任不理会有什么后果？

A：痘痘长久了就容易变成「钉仔」(又硬又痛挤不出头的深层痘)，这类型的痘痘常会伴随搔痒不适，若不小心抓破恐会造成蜂窝性组织炎，另外，当毛囊被严重破坏后，毛囊就坏会死进而造成局部性秃头的状况。

Q：机车族非得要戴安全帽，该怎么缓解痘痘问题？

A：建议可以在安全帽内套上内衬，并经常更换清洗，除此之外，很多人在清洁安全帽时容易忽略帽沿及下巴扣环的地方，帽沿因为靠近发际线，容易出油流汗，没做好清洁也会造成前额冒痘，扣环的地方则是会造成下巴痘痘滋生。

那么怎么样才可以减少或者是预防这种情况的发生呢？

1、少吃油腻的食物

头皮或者是皮肤出油，很大一部分原因和饮食有关系，当你的饮食太过于油腻的时候，身体无法很快的将这些油腻分解，就会透过胃壁进入血管里面，血管就会把这些多余的油分通过另外一种方式表现出来，比如出油，于是你会发现，如果是晚上吃的比较油的话，那么第二天早上起牀以后就会发现皮肤非常的油。

2、多吃一点下火的食物

夏天到了，人很容易上火，比如吃点辣椒不喝水上火，所以补水就变得非常重要，不仅要通过面膜来补水，可以把加溼器用起来了，尤其是北方，不下雨的天气简直是干燥到爆炸，所以用加溼器的话，不仅可以让皮肤滋润，还可以滋润头皮。

另外就是多喝一点酸梅汤啊，绿豆汤啊，小米汤啊之类的东西。

3、记得及时洗头

虽然每天洗头是一件非常烦的事情，也有很多人说每天洗头不好，但是你就是出油很严重，一脑袋的油，你这种情况忍下去就是大幅度的脱发，头皮长痘没商量，所以还是动起来吧。

头皮长痘怎么洗头最好

Q：洗发精该怎么挑选？

A：建议可以挑选温和配方的为主，像是胺基酸成分，尽量避免添加皁硷、SLS或是诉求双效合一的产品，若头皮有伤口或红肿痘痘者，也不建议选择添加凉感配方像是薄荷的成分，容易更 头皮造成不适。若有使用润发产品习惯的人，记得只需要抹在发尾即可，不要接触到头皮，因这类产品多会添加像是硅灵等成分帮助发丝柔顺，用水也没办法冲洗干净，容易堵塞在毛囊造成发炎。

1、充分起泡。

可能你随便洗一下头就完事了，但头皮上沾染的各种细菌，头屑之类的可都没有完全清理掉呢。洗头的时候建议大家先将洗发水倒在手上，然后加水起泡，最后在涂抹在头发上，如果起泡不完全就没法彻底清洗头皮。

2、不要用过多造型产品。

造型产品用太多会令你的头皮油脂分泌过多呢，不想每天顶着个大油头，而且还要担心头皮会不会长痘的话，少捣鼓你的头发吧。

3、非去屑类护发素直接不涂抹在头皮上。

护发素用来护发，直接涂在头皮上你会感觉出油貌似更多了。如果你出油超级多，护发素可以不用了。

4、不经常摸头发。

头皮出油可能是你手指多多经常摸头发哦，手指上一堆细菌，还有各种油脂，这些脏脏的东西就这样跑到你的头发上面了，要是不改正的话，头发是会变得很油腻呢。

1、错误的洗头方法：如果洗头的时候，洗的比较粗心，没有把头发洗干净，头上的油脂和灰尘等物质没有被洗干净，时间长了这些油脂等物质就容易堵塞住头部的毛囊导致发炎，从而长些红色的小痘痘。还有些人洗头的时候，为了把头发洗干净，会有手大力的挠头，或是用指甲去挠头皮。要知道头皮是非常脆弱的，用手大力的挠容易抓伤头皮，导致头皮损伤，给了细菌入侵的机会，就会长痘痘。还有洗发水使用不当，经常用含有硅油的洗发水，但是没有把洗发水清洗干净，洗发水残留在头发上，就容易破坏头皮环境，导致长痘痘。

2、头上有较多螨虫：如果头部上长很多痘痘，一挠头皮还有很多的白泥的话，可能是头部的螨虫比较多。头皮上如果有很多螨虫，螨虫的分泌物就容易和头皮上的油脂以及空气上的细菌混合，容易堵住毛孔，头皮上就会长痘痘。

3、生活习惯和饮食习惯不好：现在有很多人经常的熬夜，睡眠不充足，平时情绪比较暴躁等等，会导致身体的油脂分泌变多，头皮也不例外。头皮上的油脂分泌过多，就容易的导致头皮上的毛孔被堵住，还容易滋生细菌，就容易长痘痘。还有饮食习惯，如果经常吃辣的食物、油腻的食物等，会给身体造成很大的负担，导致内分泌出现紊乱，皮肤上的油脂变多，就容易长痘痘。

4、经常用手挠头:有的人可能习惯经常用手去挠头，手部是比较容易有细菌的，如果手部有很多细菌，没有洗就直接挠头的话，就容易导致手部的细菌进入头皮。头皮就容易出现细菌感染，从而出现头皮长痘的情况。

5、内分泌失调:身体的内分泌失调的时候，油脂的分泌会受到影响，油脂分泌变多，头发就容易出油。如果出油比较多的话，油脂来不及清洗，容易堵塞头皮上的毛孔里，从而出现头皮上长痘痘的情况。

头皮起痘痘治疗

　头皮起痘痘治疗，美丽是有客观标准的，改变自己容貌的方法其实有很多种，很多时候我们都可能会忽略这个问题，技术是需要我们去练习的，现在分享头皮起痘痘治疗方法！希望对你有用！

头皮起痘痘治疗1

　头皮上长痘痘凶手一号：分泌过盛的油脂 编辑解析：骄阳似火的夏天，气温升高，导致皮脂分泌更加旺盛。除了脸上油脂分泌旺盛外，其实人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺，头皮也会出油，如果没有采取头皮的控油措施，不经常洗头，就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊，导致头皮上出现跟青春痘一样的小疙瘩。特别是油性皮肤的人，头皮出油量也会相应地多。 编辑支招：勤洗头。夏天应该勤洗头，最好是每天都洗头，洗发乳最好选择性质温和的 ，护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌。另外，也可以在洗头水中加入一汤匙醋，这样可以减少油脂和使关发更有光泽。洗头时，可适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏天被骄阳晒得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。

　头皮上长痘痘凶手二号：失调的内分泌 编辑解析：生活压力大。经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都容易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。女性比较容易出现内分泌失调，特别是在女性经期前后，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，这时头皮会出现痘痘。 编辑支招：调节内分泌平衡，首先就要有个好的'心态。好心态能促进皮脂的正常代谢。其次就要有好的作息规律和饮食习惯，尽量不要熬夜，不要暴饮暴食。在经期间，女性要少吃冰冷的东西，适度保暖。

头皮起痘痘治疗2

　 头皮长痘痘是怎么回事：

　头皮上长一粒一粒痘痘，最主要的原因是由于头皮上的毛囊细胞受激素刺激油脂分泌过剩，导致过多的油脂堵塞毛囊引起痘痘产生，严重将会使得头皮发生炎症

　一方面是由于皮脂分泌不平衡，另外有可能是因为用不洁的指甲经常抓挠而导致的。注意头皮的卫生，不要洗的过勤或者过殊，可以用一些有去油作用的洗发产品。不要再用指甲碰头皮。经过一段时间的调理就会好的。另外，心情、作息也会有影响，如果最近心情不佳、劳累、作息不正常的话，要先把身体调理好。

　头皮和我们的皮肤不同，头皮上长有头发，结果使得汗不能及时排走，头皮上就会起一些痘痘。平时的时候注意多清洗头发，多喝水，少用手去抓头皮。同时可以用些控油清爽类的洗发露，这样洗完后头皮凉凉的很舒服。

　 头皮长痘痘很痒怎么办：

　 1、分泌过盛的油脂

　骄阳似火的夏季，气温升高，导致皮脂分泌更加旺盛。除了脸上油脂分泌旺盛外，实在人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺，头皮也会出油，假如没有采取头皮的控油措施，不经常洗头，就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊，导致头皮上出现跟“青春痘痤疮”一样的小疙瘩。特别是油性皮肤的人，头皮出油量也会相应地多。

　勤洗头。夏季应该勤洗头，最好是天天都洗头，洗发乳最好选择性质温顺的 ，ORGNITU护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮甜桦毛孔和削减皮脂分泌。另外，也可以在洗头水中加进一汤匙醋，这样可以削减油脂和使关发更有光泽。洗头时，可适当地做一些头部推拿，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏季被骄阳晒得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇静、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。

　 2、失调的内分泌

　生活压力大。经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都轻易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。女性比较轻易出现内分泌失调，特别是在女性经期前后，由于雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，这时头皮会出现痘痘。

　调节内分泌平衡，首先就要有个好的心态。好心态能促进皮脂的正常代谢。其次就要有好的作息规律和饮食习惯，尽量不要熬夜，不要暴饮暴食。在经期间，女性要少吃冰冷的东西，适度保热。要有好的情绪和作息习惯。

　 3、在体内长期积累的毒素

　降火排毒。夏季是最轻易上火的季节，毒素也轻易积累在体内。特别是有些人很喜欢吃辛辣、油炸的食用品，对蔬菜瓜果避而远之，毒素更轻易找上门来，毒素长期积累过多，不仅脸上会出现痘痘，痘痘还会长到头皮上来。

　夏季饮食应该平淡，多食新鲜蔬菜水果排毒。阔别辛辣、油腻和含糖过高的食用品。可以多食用绿豆、海带等排毒食用品。运动出汗也是排毒的一种方式，天天抽出半个小时来跑步，让身体排出汗液，排出体内的毒素。

　 4、不良的洁面习惯

　洁面产品与方法很重要。有些人在洗脸的时候总是马马虎虎，以为洗面奶一抹，用水冲一下就干净了。但这样的洁面方式是不能彻底清除脸上的污垢的。而脸上的污垢实在是可能导致头皮长痘痘，特别对于前额留有刘海的人，由于前额也是油脂分泌旺盛的地方，分泌过多的油脂会弄脏刘海，导致头发油腻，终极让头皮也随着油腻并引发痘痘。

　不管你多么懒，假如不想让痘痘光临你，天天早晚就要做好彻底的洁面工作。洗脸时最好选用温水和控油洗面奶。用手轻轻地在脸上打圈圈。特别要留意将前额清洗干净。

　 5、油腻的工作环境

　布满油脂的环境也是会导致头皮长痘痘，如加油站，厨房，环境中的油脂轻易弄脏头发和头皮，引发毛囊孔的堵塞，导致痘痘的出现。

　平时应该尽量少到油脂多的环境中往，假如因工作需要不得不往，那天天放工后，就要做好洗头工作，最好天天都洗头。工作的时候可以选择带上帽子，防止油脂弄脏头发。

　头皮长痘痘的原因就介绍到这里了，要是头皮长痘痘很痒，那就要处理，痒真的是太难受了。

头皮上长痘痘是什么原因

　头皮上长痘痘是什么原因，长痘痘是很常见的事情，但是有些人的头皮会长痘，对于这种情况人们会很烦恼，所以人们都想知道是什么原因造成的，下面分享头皮上长痘痘是什么原因？

头皮上长痘痘是什么原因1

　 1、头皮上长痘痘是什么原因

　和脸上长痘痘是一样的，主要就是因为自己没有清洁到位，导致头皮上面的细菌增多，加上现在气温很高，身上出油出汗有很多，头皮上面还有厚厚的头发盖着，这样子毛孔就更加不透气，细菌滋生的就更多，所以头皮上面就会出现很多痘痘。

　还有一个原因就是使用了不合适的洗发水，头皮一下子接受不了，也会有痘痘长出来，这就和脸部护肤是一样的道理，使用的产品不适合自己的话，各种问题都会出现。

　 2、怎么解决头皮上长痘痘的问题

　(1)首先就要好好的洗头发，使头皮处于健康干净的状态，一般夏天出现这种情况比较多，夏季比较热的时候，很多人习惯用冷水洗头发，这是很不好的，首先对身体的影响很大，其次就是冷水洗头不能完全的洗干净，头发出油多的话冷水不利于油脂的溶解，这是很重要的一点哦。

　(2)夏季使用的洗发水最好是清爽控油型的，这样子可以使自己的头发保持清爽的时间长一点。夏季气温很高，头发就很容易出油，我建议头发比较多的女生把头发扎起来，这样子头皮会比较透气，也有利于头皮上面的痘痘快速好起来。平时自己睡觉的枕头也要经常欢喜，不然痘痘也会老是不好。

　(3)不管是哪里长痘痘，一定一定要注意的就是自己的饮食习惯，要少吃辛辣油腻的食物，尤其是夏天，吃完之后不好消化，容易上火，体内油脂含量太多就会从毛孔中排出来，头皮痘痘的情况就会越来越严重。平时多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜有利于痘痘的恢复。

　 3、夏季清爽控油的洗发水有哪些

　(1)欧莱雅的茶树精华洗发水，这一款洗发水去油控油的效果很好，就特别适合夏天的时候使用，洗完头发之后会感觉很清爽，味道也是比较清新的。里面的成分是纯天然植物，添加的茶树精华就可以有效的控油，而且这是比较温和的成分，也不会刺激头皮上面的痘痘。

　(2)滋源的无硅油清爽洗发水，我知道这款洗发水主要就是它的广告打的太大了，到处都能看见，上次就入手了一瓶，使用起来确实很清爽，里面主要也是一些天然的植物成分，洗头发的时候很舒服，洗发水的香味是我特别喜欢的，像是青草的香气，产品的价格是很实惠的，推荐大家使用一下。

头皮上长痘痘是什么原因2

　 头皮上长痘痘怎么办

　1、内分泌是主要原因自测一下自己是否常有胃部不适的状况，如有口气，胃胀，胃痛之类问题，因为这类问题常常引发暗疮、黑头、脓疮等皮肤 问题。

　2、头上长痘痘与心情因素分不开不要以为只有心情差才会令皮肤变差，其实心情极度兴奋同样会影响到皮肤。太兴奋或太忧郁都会使脸上黑头白头的情况加 重。

　3、天气也是一个重要因素在饮食方面需要注意，以蔬菜为主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要减轻自己的压力，给自己放松放松也是很重 要的。

　4、与肾阴虚有关这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空 心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。

　 “中医三效合一疗法”三大优势：

　阻断病灶：利用中医的合理调配，深层清除体内湿、热、火、炎、毒，阻断痤疮发病根源。

　内外兼治：中药进行调整的过程中，结合痤疮光动力理疗治疗系统综合作用下，对痤疮部位进行杀菌，加速局部微循环，达到排除体内毒素，恢复内分泌平衡。

　光洁皮肤：快速渗透，深层清洁，修复痤疮外部疤痕和痘印，清除色斑，修复疤痕，重塑光洁皮肤。

　 温馨提醒：

　以上内容仅供参考，病情因人而异，建议您详细咨询在线医生。

　 扩展阅读：如何祛痘

　1、要调节自己的心理状态，保持精神愉快，不要带有压力，保证合理的睡眠。

　2、要做好清洁，保持我们的肌肤清洁，这样对于毒素的排泄有一定的促进作用。

　3、清肠排毒，每天早上起来喝一大杯水能够清肠排毒，对肌肤的色泽有很大的改善。

　 头皮上长痘痘该怎么办

　 1、消毒消炎护理痘痘

　对于已经在头皮上痘痘的爱发人士来说，请尽快到专业的皮肤科咨询专业的医生，并且根据医嘱定时使用消炎消毒的洗发水，亦或是消毒消炎药膏，对已经生长痘痘的头皮进行最基础的护理，直至痘痘自然消失为此，此间禁止用手去直接抓破痘痘，以致伤口发炎。

　 2、每日正确洗发护发

　头皮容易长痘痘的，一般皆为油性发质，这类发质一定要注意日常的清洁工作，建议过于油性的发质可每日清洗一次，可使用具有去油效果，并且较为清爽的洗发露，并且在日常清洗时，可以在洗发的温水中加入适当的食醋，这样有助于头皮恢复油脂平衡状态。

　 3、注意接触物品卫生

　当发现头皮长痘痘之时，其很大部分与日常的接触物品清洁度不够有着很大关系，为此日常应当注意个人卫生，特别是和头皮头发直接接触的毛巾、帽子、发卡。。。物品的卫生情况，应当时常清洗，保证接触物品的卫生，防止发生感染头皮的情况。

　 4、拒绝长期染发烫发

　染发烫发不可取，特别是在头皮已经滋生痘痘的情况下，建议不要染发烫发，以免染发烫发的化学药剂，通过创伤口渗入头皮肌肤，造成头皮过敏发炎等不良症状，如遇上由于工作性质必须染发的朋友，建议使用纯天然的染发烫发剂，并且保持染发烫发剂于头发的距离在1厘米以上。

　 5、注意饮食保证睡眠

　对于存在头皮长痘痘困扰的爱发人士，建议日常注意个人饮食调节，多食清淡，多食蔬果，少时垃圾食品、高热量食物、油腻油炸食物。。。并且少食用刺激性食物和药物。日常还应当注意个人的休息时间，保证充实的睡眠，这样才有利于身体将多余的垃圾废物、激素等排出体外。

头皮上长痘痘怎么调理

头皮上长痘痘对于我们来说是一件非常可怕的事情，这是因为头皮上的痘痘非常难处理，当我们洗头的时候我们需要不断地去抓头，而这个过程会让我们的头皮上的痘痘非常的敏感，一不小心抓破会让我们感觉到非常的疼痛，所以说我们一定要学会调理头皮上的痘痘。下面就给大家说说头皮上痘痘的处理方法吧。

头皮上痘痘的处理方法

消炎消毒

头皮上长痘痘的时候，会导致我们头皮上的皮肤当中出现毒素和炎症，这个时候我们需要使用能够消毒杀菌的洗发水来让我们的头皮保持清洁和健康，这类型的洗发水能够做好头皮上最基础的护理，让痘痘能够慢慢地消失。

洗发护发

洗发护发是一个非常重要的头发保健措施，当我们的发质出现问题的时候，也很容易让我们的头皮上出现痘痘，正确的洗发护发方法是用能够控油的洗发水，改善头部皮肤的水油平衡，让我们的头发变得更加的干爽。当我们的头发过于干燥的时候，我们可以适当地使用护发素去滋养我们的头皮。

注意接触物品的卫生

我们平时接触的物品不干净也会造成我们的头皮长痘痘，比如我们的帽子、毛巾等个人物品，这些东西都是与我们的个人卫生有关，所以我们应该保持好这些物品的日常清洁活动。

不要经常染发烫发

经常染发烫发会让我们的皮肤变得非常的敏感，这个时候很容易让我们的头皮长痘痘，所以最好的应对方法就是尽量不要长期染发烫发，自然的头发才是最好的。

有的人会在头皮上长痘痘，这时候不但会有红肿疼痛的症状，还可能会导致头发脱落，那么，头皮上长痘痘怎么治呢？一、勤洗头

　　有的人头皮上长痘痘，可能是皮脂腺分泌过于旺盛，头发和头皮的油性比较大，但是并没有及时对头发进行清洗，导致毛囊堵塞，头皮上就会长痘。如果是这种原因引起的头皮长痘，要注意勤洗头，尤其是夏天，最好能每天洗头；洗发水选择温和、无刺激的，护发素可以选择有收缩作用的，这样可以收缩头皮的毛孔，减少油脂的分泌；洗头后要注意把洗发水、护发素彻底清洗干净。二、调节内分泌

　　有些人头皮长痘是因为经常熬夜，情绪不稳定，饮食不合理导致内分泌失调，内分泌失调会导致头皮上长痘痘。如果是因为这种原因出现的痘痘，首先要让自己有一个好心态，这样可以让皮脂腺的分泌保持正常，其次要注意有规律的作息习惯，早睡早起，不要熬夜。另外还要注意合理饮食，多吃一些水果、蔬菜等清淡的食物，少吃肥甘油腻、辛辣刺激的食物。

　　三、更换洗发液

　　有的人原先并没有头上长痘的情况，但是换了洗发水之后，头上却开始长痘痘了，这种痘痘的出现应该和洗发水有关系，所以建议及时更换新的洗发水或者患上原来使用的洗发水。