洗面奶男士和女士区别

从具体的角度出发去理解，男士洗面奶和女士洗面奶主要的差别体现在在功能上会有一定的不同，往往男性洗面奶的清洁力度都是比较大的，如果是女性洗面奶，它则偏向于温和型，为什么呢因为经过系统的论证，超过80%的男性他们的肌肤状态都是偏油性，就是因为他们的肌肤比较油，他们需要使用深层次清洁的产品才能将毛孔中的垃圾毒素清洗掉，才能拥有更细嫩的肌肤，另外很多男性朋友们买了洗面奶也不会每天坚持早晚使用，女性则会，因为男性可能两三天才用一次，所以更需要深层次清洁。通过分享大家也都明白了，洗面奶男士和女士区别体现在哪里。如果你能正确认知它们的区别体现，并且结合自我肌肤状态去买适合自己的洗面奶，坚持用下去的话你会发现，你的面部肌肤状态会变得越来越好。

导语男士洗面奶不仅能帮助加强肌肤天然保护膜，它更会对成熟男性肌肤提供强效抗衰老护理，帮助改善细纹和皱纹，预防男性导致衰老的各种侵害。面对众多的男士洁面产品，很多男生不知道该如何选择适合自己的洗面奶。那么男士洗面奶哪个好用呢？男士洗面奶和女士洗面奶有什么区别？

男士洗面奶品牌网购男士洗面奶目录男士皮肤问题男士洗面奶成分男士洗面奶和女士洗面奶的区别男士洗面奶哪个好用男士洗脸技巧男士护肤步骤男士皮肤问题毛孔粗大、有大量黑头男性的毛孔普遍而言比女性的粗大一些，加上皮脂过度分泌、外油内干的皮肤环境、清洁护理没做好，会造成面部、鼻头有清晰可见的毛孔，其中不乏黑头。

满面油光、油脂分泌旺盛由于一些生理因素的影响，男性的肌肤更容易遭遇油光问题的困扰。尤其对于喜好运动的男性而言，做完运动，不仅汗流浃背，油光也四处蔓延。

面部长痘、痘印痘坑明显男性皮肤本身出油量较多，没有很好地清洁护理，加上不良的生活习惯，从而造成痘痘滋生。面部莫名其妙的出现暗疮、痘痘，痘印、痘坑明显，特别是青春期男生。

敏感肌肤、发红发痒起皮因季节突变引起局部皮肤油脂分泌过剩，造成皮肤过敏，局部出现干燥起皮、发红发痒，严重的会出现红肿和皮疹现象。

男士洗面奶成分透明质酸

透明质酸是一种酸性粘多糖，是价格比较高的优秀保湿成分。目前的透明质酸为人工提炼，包括动物组织提取，微生物发酵和人工合成，可模仿皮肤天然的保湿成分，保水力超强，是十分安全高效的保湿剂。

芦荟萃取物

芦荟含有芦荟凝胶、多种维生素、氨基酸及粘多糖。粘多糖与透明质酸类似，具有高效保湿作用。芦荟是一种非常好的植物型保湿剂，具有润滑、保湿、抗炎等功效。

温泉水

温泉水含丰富的矿物质、微量元素、矿物盐和蛋白质。尤其是矿物温泉，融合了保湿因子和矿泉微量元素，让肌肤摆脱脱水现象，并在肌肤表面形成弹性活水网络，具有舒缓肌肤、对抗敏感等美容功效。

海藻提取液

海藻的提取液内，含有氨基酸、维生素和粘多糖等糖醛衍生物和藻精聚合物，对皮肤有良好的保湿、润滑和防皱的作用。另外，海藻含碘，碘具有杀菌消炎作用，所以海藻又是皮肤的良好消毒护肤剂。

BHA

BHA是一种天然植物精华，相对于AHA，它具有独特的亲脂性，能与肌肤外层的皮脂结合，真正有效改善皮肤的肤质、肤色与平滑度，脂溶性的特质使它可以将作用锁定浅层角质中。

羊毛脂

从羊毛中提取的油脂，具有滋润、柔软、增韧作用。令油中的水和水中的油都能更为稳定，还是其他营养成分的良好载体。羊毛脂结构跟人体表面油脂相似，是所有动物油脂中最适宜人体使用的。

男士洗面奶和女士洗面奶的区别男士女士洗面奶的不同之处

女性肤质较男性要薄，容易干燥，产生皱纹，所以女性美容护肤以滑嫩肌肤，去皱滋养为主，所添加的各种香氛也是根据女性的特征而设计。

男性肌肤比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺数量多且发达，有较为粗厚的角质层，所以皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也比女性皮肤好，不易产生细编印，因此除皱不是男性护肤的主要目的，但80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的第一大任务，大多数男性护肤品也都针对这一特质推出无油配方。

男士洗面奶哪个好用油性皮肤

泡沫丰富、清洁力较强的洁面产品

干性皮肤

温和、乳液状、低泡、弱酸性、保湿的洁面产品

混合性皮肤

最好能够使用2种洁面产品分别清洁

小编推荐产品高夫男士保湿去黑头洗面奶深层清洁洁面乳碧欧泉男士洗面奶水动力洁面_喱收缩毛孔百雀羚男士净衡保湿控油洁面乳洗面奶学生补水保湿控油收缩毛孔自然堂男士喜马拉雅绿泥控油洁面清洁毛孔补水男士洗面奶祛痘黑头男士洗脸技巧凉开水洗脸开水自然冷却到20~25℃时，这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，因此更易浸透到皮肤里，从而使皮肤更加细腻、红润、有光泽。

小苏打洁面小苏打与水的配制比例为1∶5000,即用5000毫升的水来溶解1克小苏打。用这种配方的水洗面后可使毛细血管扩张，令肌肤光泽、红润、有弹性。

蒸汽洗面先用中性洗面奶/香皂洗净面部，而后在脸盆中倒入80~90℃的热水，脸部在距水面5~10厘米处保持平行，持续10分钟左右后用40℃左右的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦几次，使皮肤毛孔收缩。

双氧水洗面双氧水既可去除污垢，又能直接供给皮肤充足的氧气，用双氧水敷面有娇嫩、美白皮肤的作用。方法：将脸洗净后，用干净的手帕或毛巾蘸上30%的双氧水敷于面部，每次3~5分钟，每日1~2次，连用7~10天。

男士护肤步骤STEP1：面部清洁

面部清洁是基础。肌肤经过一个晚上会分泌一些油脂，应该选择比较温和的洗面奶或洁面皂，双手揉搓出泡沫状后再将泡沫轻轻打圈按摩于脸部，大概1-2分钟后，以清水冲洗干净，若使用毛巾，只能轻轻按压，注意不要用力搓洗。

STEP2：爽肤补水

爽肤补水不能少。清洁完肌肤后，可以使用爽肤水或化妆水轻拍面部肌肤，进行点拍式按摩，这样可以有效收敛毛孔，也能二次对肌肤进行清洁滋润。为节省爽肤水用量可以使用化妆棉，将化妆棉浸适量爽肤水，按照从中间向两边的方向轻拍。

STEP3：滋润保湿

滋润保湿是关键。取适量精华乳或面霜于手掌心温热搓匀，再将手掌上的面霜按压到脸部轻轻按摩，以打圈的方式从下巴开始缓缓向上，经过鼻子、再到额头、最后再从嘴角两边向上，使其更加均匀地贴合肌肤，令皮肤更加细致柔润。

STEP4：面膜保养

有规律地敷面膜。男士一般每周敷1-2次面膜，它可以提供基础护肤品所提供不了的能量，激发肌肤的最大活力。而且面膜的功效有很多，油性皮肤的男士可以选用能够去除多余油脂污垢的面膜，如果肌肤比较敏感建议使用补水舒缓的面膜。

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现在因为社会的进补与一些人们心理的改变护肤已经不再是女性的行为了。更多的男性也会因为自己的面部走上护肤养肤的道路。但是因为男士和女士有一些不同所以护肤的关注点也会不同。那么男士与女士护肤有什么区别？男士与女士护肤区别在哪里？

养生导读：护肤不是女人的专利，为了自己的“面子”，男人也必须护理好自己的皮肤。那么男士要怎样护肤呢？下面就一起来看看男士护肤与女士护肤的区别吧。

1、男士与女士护肤的区别

区别1：男士的肤质与女性的不同

男性的肤质与女性有很大的不同，女性肤质较男性要薄，容易干燥，产生皱纹，所以女性美容护肤以滑嫩肌肤，去皱滋养为主，所添加的各种香氛也是根据女性的特征而设计。

男性肌肤比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺数量多且发达，有较为粗厚的角质层，所以皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也比女性皮肤好，不易产生细编印，因此除皱不是男性护肤的主要目的。但80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的第一大任务，大多数男性护肤品也都针对这一特质推出无油配方。

区别2：男士护肤更需要“清爽”

肤质的不同，让男人的护肤大可不必像女人一样复杂，就像以前男人们认为的那样，保养皮肤最好的办法就是把皮肤清洗干净，这句话其实也有几分道理，关键是如何才能洗干净。

由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛，加上男性皮肤的PH值偏酸性，皮肤容易油腻，汗水也比较多。所以，清洁的确是男士护肤的第一要义。只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到。相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。

针对多油，多汗和易生痘痘的特点，男性洁肤的重点便成为有效清洁和修复肌肤的“高清爽”，区别于追求美白营养效果的女性洁肤。因此如果男人使用女友，太太的洁肤品，往往会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。

区别3：剃须护理，男人独有

作为男性标志的胡须，也是男性护肤的重点，而且是任何女性护肤品都无法替代的男人独有的护肤步骤。剃须护理分为剃须前和剃须后，剃须前使用的修面露可以让剃须刀片更贴近皮肤，并且减少对皮肤的刺激，但是无论是刀片剃须还是电动剃须，剃须的过程都会对皮肤产生或多或少的刺激。剃须后皮肤上都会有些肉眼看不到的小伤口，因此剃须后的善后处理成为男士护肤的独有环节，这类产品与女性的化妆水有类似的作用，须后水能够起到舒缓皮肤，收敛毛孔，杀菌消炎和防止感染及保湿作用。

区别4：护肤程序要简单，不要繁琐

如果让一个男人每天早晚都坐在镜子前，不厌其烦地按顺序涂抹七八层护肤品，恐怕他早已逃之夭夭了。所以，男人的护肤品要简单，快捷，有效男人护肤最怕脸上有负担，讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，这与女人喜欢使用油性较强，富含营养的护肤品不同。所以抹在脸上没有感觉的“零负担”产品是判断男士护肤品好坏的重要标准，清爽型的洁面产品，须后水，紧肤水，以及不油腻，迅速渗透保湿，滋润的润肤霜，都是男性使用护肤产品时的首选。

护肤程序上，男性专用护肤品也力求符合男人怕麻烦的天性，力求简单快捷，一个系列2--3款产品每天5--8分钟就完全搞定，至于唇膏，眼霜，面膜等等特珠护理，即可以到美容院去请专业美容师仔细打理，也可以间隔一段时间自己护理，不必每天做功课。

区别5：护肤品要滋润抗老，不要抗皱美白

随着年龄增长，男女都面临着抗衰老的需求，但是这时一定注意，男性千万不能用女性的抗衰老产品。原因一是因为很多女性抗衰老的产品均含有雌性激素，另一原因是女性随着年龄增长，皮脂分泌量减少，肌肤易干燥，但男性的皮脂分泌却与年龄无关，始终易油腻，所以针对男性的抗老产品通常是从保湿滋润入手的。男性随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，雄性激素分泌不均衡，导致局部皮脂分泌过剩，这时男人往往会误以为皮肤够油了，无需护理，而实际上皮肤处于缺水状态。

此外，男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，很容易失去水光泽，使皮肤老化，男人或许不太在意皱纹，但却畏惧衰老，特别是早衰现象，因此抗老化是男性洁肤后使用的护肤霜，护肤乳的主打功效，抗老化护肤品除了具备抗紫外线功能（不一定防晒）以外，还须含有抗氧化成分。

2、水果护肤

木瓜——丰胸美容

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

奇异果——改善肤质

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻。

葡萄——保湿抗氧

葡萄堪称水果界的美容大王。首先，葡萄籽富含脂肪酸对肌肤有着柔软和保湿的效果。其次，葡萄果肉包含了新陈代谢不可或缺的水溶性维他命B群、糖分、钾、钙、磷、镁等矿物质。而其最精华的营养，则在于果皮和果柄，也就是多酚含量最多的部分，葡萄多酚能有效抗氧化。

柠檬——美白弹力

柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，同时也有减肥的功效。

香蕉——排毒养颜

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。

苹果——紧致光泽

苹果除了有保健功效外，其美容功效也是值得一提的。食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

草莓——清新保湿

草莓富含维生素C，经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。

柑橘——舒缓润白

柑橘含丰富的维他命C，有美白、抗炎症的功效。清新的果香，能镇静舒缓紧张的神经，帮助抗抑郁，提振心情。柑橘精油和橙花及薰衣草精油调和使用，还淡化妊娠纹和疤痕。

樱桃——红润面色

樱桃能使皮肤红润嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃，这是因为樱桃含铁量比较多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。

石榴——抗氧排毒

由基一扫而尽，彻底排毒，恢复肌肤纯净。

男士洗面奶和女士洗面奶有一些区别，这是因为男性和女性的肤质和需求略有不同。男士洗面奶通常更注重清洁力和去油性能。由于男性皮肤较厚，容易产生油脂分泌过多的问题，因此男士洗面奶通常含有较强的清洁成分，能够深入清除毛孔内的污垢和多余油脂，使皮肤保持清爽。相比之下，女士洗面奶更注重保湿和滋养。

男士洗面奶中常含有较多的收敛剂和舒缓成分。男性通常经历剃须过程，会对皮肤造成一定程度的刺激和不适感。因此，男士洗面奶中添加了一些具有收缩毛孔和舒缓刺激的成分，如薄荷精油、茶树精油等，以减轻剃须后的不适感。

男士洗面奶还可能添加一些抗菌成分。由于男性常常接触到更多的外界环境和细菌，所以男士洗面奶中可能添加了一些抗菌成分，有助于清除细菌，减少痘痘和粉刺的发生。

男士洗面奶的质地通常较为清爽。男性对于厚重、油腻的质地不太喜欢，因此男士洗面奶一般采用较轻薄的质地，易于清洗和吸收。

相比之下，女士洗面奶更注重保湿和滋养。由于女性的皮肤较细嫩，容易受到外界环境的伤害，因此女士洗面奶通常含有丰富的保湿成分和营养成分，如玻尿酸、胶原蛋白等，能够滋润肌肤，并提供所需的营养。

女士洗面奶通常更注重美白和亮肤。女性追求白皙、透亮的肌肤，在洗面奶中加入了一些美白成分，如维生素C、酵素等，能够淡化色斑和提亮肤色。

男士洗面奶和女士洗面奶在配方和功效上有一些差异，主要是针对男性和女性的肤质和需求进行了调整。男士洗面奶通常更注重清洁力和去油性能，而女士洗面奶更注重保湿、滋养和美白。选择适合自己肤质和需求的洗面奶是保持肌肤健康的重要一步。

男性也逐渐开始护肤了，很多人认为护肤是女性的工作，男性不怎么需要护肤，其实男性的肌肤也会出现很多问题需要得到护理，不过男性护肤好女性护肤有一些不同的地方，那么男女护肤的区别有哪些？男士护肤要注意哪些误区？下面为大家介绍。

1、男女护肤大不同

区别1：不同肤质决定选用产品不同

男性的肤质与女性有很大的不同，女性肤质较男性要薄，容易干燥，产生皱纹，所以女性美容护肤以滑嫩肌肤，去皱滋养为主，所添加的各种香氛也是根据女性的特征而设计。

男性肌肤比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺数量多且发达，有较为粗厚的角质层，所以皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也比女性皮肤好，不易产生细编印，因此除皱不是男性护肤的主要目的，但80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的第一大任务，大多数男性护肤品也都针对这一特质推出无油配方。

使用护肤品的心理层面男女不同。女人使用护肤品是为了美丽，男人则是更偏重于健康和活力，形容一个男人的皮肤柔滑细嫩，就等于说他没有了男子汉的气概，但如果用在女人身上，则充满怜爱之意，一贬一褒说明男女对护肤保养的定位有着本质的不同，所以说，男人不宜使用女性护肤品。

区别2：要“高清爽”，不要“超营养”

肤质的不同，让男人的护肤大可不必像女人一样复杂，就像以前男人们认为的那样，保养皮肤最好的办法就是把皮肤清洗干净，这句话其实也有几分道理，关键是如何才能洗干净。

由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛，加上男性皮肤的PH值偏酸性，皮肤容易油腻，汗水也比较多，所以，清洁的确是男士护肤的第一要义，只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到，相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。

针对多油，多汗和易生痘痘的特点，男性洁肤的重点便成为有效清洁和修复肌肤的“高清爽”，区别于追求美白营养效果的女性洁肤，因此如果男人使用女友，太太的洁肤品，往往会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。

区别3：剃须护理，男人独有

作为男性标志的胡须，也是男性护肤的重点，而且是任何女性护肤品都无法替代的男人独有的护肤步骤。

剃须护理分为剃须前和剃须后，剃须前使用的修面露可以让剃须刀片更贴近皮肤，并且减少对皮肤的刺激，但是无论是刀片剃须还是电动剃须，剃须的过程都会对皮肤产生或多或少的刺激，剃须后皮肤上都会有些肉眼看不到的小伤口，因此剃须后的善后处理成为男士护肤的独有环节，这类产品与女性的化妆水有类似的作用，须后水能够起到舒缓皮肤，收敛毛孔，杀菌消炎和防止感染及保湿作用。

区别4：要简单，不要太麻烦

如果让一个男人每天早晚都坐在镜子前，不厌其烦地按顺序涂抹七八层护肤品，恐怕他早已逃之夭夭了。

所以，男人的护肤品要简单，快捷，有效男人护肤最怕脸上有负担，讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，这与女人喜欢使用油性较强，富含营养的护肤品不同，所以抹在脸上没有感觉的“零负担”产品是判断男士护肤品好坏的重要标准，清爽型的洁面产品，须后水，紧肤水，以及不油腻，迅速渗透保湿，滋润的润肤霜，都是男性使用护肤产品时的首选。

护肤程序上，男性专用护肤品也力求符合男人怕麻烦的天性，力求简单快捷，一个系列2-3款产品每天5-8分钟就完全搞定，至于唇膏，眼霜，面膜等等特珠护理，即可以到美容院去请专业美容师仔细打理，也可以间隔一段时间自己护理，不必每天做功课。

区别5：要滋润抗老，不要抗皱美白

随着年龄增长，男女都面临着抗衰老的需求，但是这时一定注意，男性千万不能用女性的抗衰老产品，原因一是因为很多女性抗衰老的产品均含有雌性激素，另一原因是女性随着年龄增长，皮脂分泌量减少，肌肤易干燥，但男性的皮脂分泌却与年龄无关，始终易油腻，所以针对男性的抗老产品通常是从保湿滋润入手的，男性随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，雄性激素分泌不均衡，导致局部皮脂分泌过剩，这时男人往往会误以为皮肤够油了，无需护理，而实际上皮肤处于缺水状态，此外，男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，很容易失去水光泽，使皮肤老化，男人或许不太在意皱纹，但却畏惧衰老，特别是早衰现象，因此抗老化是男性洁肤后使用的护肤霜，护肤乳的主打功效，抗老化护肤品除了具备抗紫外线功能（不一定防晒）以外，还须含有抗氧化成分。

2、男士护肤误区

误区一：每天用香皂就可以了。

香皂并不是最佳的洁面选择，因为经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时，皮脂腺便会分泌大量的油脂，使面部出油情况更严重。

误区二：暗疮可以自生自灭或是可以用手挤掉的。

暗疮是因为灰尘、死皮堆积毛孔，使皮脂无法正常排出，从而导致皮肤被细菌感染而形成的，如果用手挤去粉刺，或是听之任之，就会使暗疮越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平时洁面使用磨沙膏进行基本护理不容忽视。

误区三：饮食起居与美容无关。

如果没有良好的饮食习惯，经常吃油腻、辛辣、刺激的食物，并有抽烟的习惯，那么脸色看上去就一定不够健康缺乏光泽。所以平时要养成良好的饮食习惯，多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果，多喝水，少抽烟，才能有效地改善皮肤。

误区四：女士使用的护肤品同样可以适用于男性。

大部分男士的肤质都是趋向于油性，同时又缺水。而女性的护肤品大多是滋润型的，大多数女性产品不适合男性。所以，男士应当选择比较清爽的男用护肤品。现在世面上已经有很多品牌都拥有了男性产品，选择一些专为男士设计的品牌。

误区五：防晒只是女士关心的话题。

防晒并不等于怕被晒黑，臭氧层裂开的黑洞越来越大，对皮肤的杀伤力也越来越厉害。所以防晒不分男女，应该是每个人都关心的事。

3、男士护肤步骤

一、洁面

洗澡也要沐浴露，洁面当然要用适当的产品，早晚使用清洁力较强的洗颜产品，能彻底洗去多余的污垢、油脂。不过别以为洁面越多越好，过多洁面产品只会刺激皮肤分泌更多油脂，如觉得油份分必过多，可以使用吸油。

二、爽肤

别以为把脸洗得干干净净就能有效控油，如没有适当调理，洁面只会刺激更多油份，因为皮肤在洁面后没有油脂保护，水份更容易蒸发于空气中，从而刺激肌肤分泌大量油脂以保存水份。因此，洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分泌，收细毛孔，亦能平衡皮肤酸碱度；如您经常长暗疮，可用含杀菌或吸油粉末的爽肤水，加强控油杀油功效。

三、滋养

爽肤收敛了毛孔，但皮肤可能还是处于比较干燥的状态，需要专业男士面乳来起到滋养的作用。专为男士设计，轻柔质感迅速被皮肤吸收，有效滋润肌肤和补充肌肤流失水份。洗脸后一定要用面乳，否则会加重肌肤的出油状况。唇部和手部的滋养，也最好能选择一些诸如润唇膏和护手霜之类的产品。

四、局部集中护理

眼霜通常有高浓缩精华，能强化眼周微循环和舒缓疲倦双眼。一些明星产品还能加速黑色素新陈代谢，减轻黑眼圈，并有效改善压力、疲劳等引起的浮肿、眼袋。面乳类产品虽然可以给肌肤补充水份，但是能力有限。所以这个时候如果能够配合面部精华使用，可以很好的为肌肤补充水份，同时从根本上抑制油脂分泌。

五、特殊护理

不适合每天使用，但功效比较卓越的面膜和眼膜产品。男性可以选用一些用后能呈现哑光肤色的产品，坚持每周使用一次面膜，会从根本上提升肌肤的质量。

六、饮食调理

平时少吃辛辣食物，烟酒尽量控制。

4、男士护肤的饮食

1食用一定量的铬

铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100～200微克的铬，如此剂量的铬是很难从食物中摄取的，因此建议男士们服用含铬的药物制剂，如复合维生素和矿物质，或饮用啤酒。

2食用富含植物纤维素的食物

植物纤维素的主要作用在于能加速肠的蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，减少血液中的葡萄糖和脂酸，有降压的作用，另外还可消灭某些致癌物质，避免患直肠癌。人吃了富有植物纤维的食物会有饱腹的感觉，又不用担心积存过剩热量，因此它还有减肥的效用。建议男士每次用餐时食用18～20克植物纤维。富含植物纤维的主要食物有麦麸、全麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、花菜、芹菜等。

3食用含有镁的食物

镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗牛奶燕麦粥和一只香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉和海产品。

4食用含维生素A的食物

维生素A有助于提高人的免疫力，预防癌症，保护人的视力。一个成年男人每天需要食用1000微克维生素A，但是过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。

5食用含维生素B6的食物

维生素B6有助于提高人的免疫力。维生素B6可以预防皮肤癌、肾结石。男士一天需要2毫克维生素B6，它相当于两只香蕉的含量。含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。

6多食含维生素C的食物

维生素C的主要作用在于提高人的免疫力，预防癌症、心脏病、中风、白内障、保护牙齿和牙龈，有助于伤口的愈合，抗哮喘，治疗男性不育症。另外，坚持按时服用维生素C还可延缓衰老的过程。含维生素C最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。美国专家认为，每人每天维生素C的最佳需要量应为200～300毫克，最低不少于60毫克。半杯新鲜的橙汁便可满足每人每天维生素C的最低需要量。另外，每天喝半杯橙汁可预防感冒。吸烟的人更应该多食用维生素C。

7多食用含维生素E的食物

维生素E主要作用是：降低胆固醇，消除身体内的垃圾，预防白内障。花生中含有丰富的维生素E，但是人很难从这些食物中获取足够的维生素E。因此建议男士们每人每天服用10微克维生素E药剂。

8食用含锌的食物

锌可以保证男人的性功能，治疗阳痿，另外，它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下，男士只需服用该剂量的2／3就可以了。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌57微克。另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。

9适量饮水

人体任何一个细胞都不能缺乏水分，成年人身体的60%65%是水分，肝、大脑、皮肤含70%的水，骨骼含水45%，血液80%的是水分。如果男士要想保持健美的肌肉，就必须饮用足够的水分，因为肌肉中的水要比脂肪中的水多3倍。中等身材的男人每天须饮用8杯水，而运动量大男士对水的需求量则更大。