早上喝咖啡对身体好么？

咖啡本身是对人体有好处，可以增加新陈代谢速度，而是热量低！适合早上来一杯，但仅限于黑咖啡，什么是黑咖啡？美式，冰滴咖啡，冷萃咖啡，手冲咖啡才是黑咖啡，黑咖啡才是低热量！而拿铁，澳白，卡布奇诺和摩卡算是奶咖，热量有所不同，因为里面有加糖，牛奶，巧克力等其他食物，所以热量低的只是黑咖啡，而奶咖的热量挺高的，所以早上建议喝黑咖啡！提高工作效率，提神作用，还可以消水肿哦！

早上喝咖啡☕对身体好么？

根据我3年多的亲身体验，觉得要分开来看。

首先，如果你喝的是奶啡一类，比如：拿铁、卡布奇诺、玛奇雅朵以及摩卡，因为添加了牛奶、糖浆等，一杯就要200-400卡路里。如果是某巴克的白巧克力摩卡甚至一杯就520卡路里，足足等于37罐可乐如果天天喝肯定是会对身体造成负担的，而且糖分会转化成脂肪，想不肥胖都很难哦。

然后，如果你是繁忙之人，习惯喝速溶咖啡。那么首先得了解速溶咖啡其实是通过将咖啡萃取液中的水分蒸发而获得的干燥的咖啡提取物。速溶咖啡营养成分也不如新鲜咖啡豆泡制出来的传统咖啡好，脂肪和糖分较高，优质蛋白及咖啡因较低，并且生产过程中可能会失去咖啡的精华。简单总结一句，速溶咖啡其实就跟咖啡味的饮料差不多，而且每100g速溶咖啡粉就含有200-500卡路里。每天早上喝当然不建议啦。

最后，如果你每天一般喝的是什么都不加的黑咖啡（美式、手冲、Espresso）一杯只有20卡路里左右，跟喝白开水差不多。而且咖啡中的咖啡碱被人体吸收后，在体内活动使身体分泌出肾上腺素，而这种物质可以促进血液中的脂肪细胞的分解运动，然后作为脂肪酸被排出体外。简单来说就是，可以减肥，哈哈！而且一杯好的咖啡香醇浓郁、风味迷人，其实无论加什么都是一种浪费。但要注意的，如果所摄取的咖啡碱过量的话，就会产生失眠，兴奋，心跳加速等情况，因此还是要注意适量的饮用哦。

当然了，以上都是针对经常喝咖啡的人群，如果只是偶尔早上喝喝，那就喝什么都没关系，只要看看下面的卡路里对比图，根据自己喜欢的选择就好。

野性的呼唤（第六章） 为了一个人的爱

约翰。桑顿十二月初冻伤了脚，他的合伙人把他留了下来养伤，而他们自己则坐着一个用锯木绑着的木排顺河去往道森。桑顿救巴克的时候腿就有点跛，随着天气渐渐变暖，他仍旧有点轻微的跛行。在这里，在这个漫长的春天里，巴克躺在河岸边，看着奔腾的水流，懒懒地听着小鸟的歌唱和大自然中的嗡嗡声……巴克慢慢地恢复了体力。

　　在走过三千英里之后来一次长时间的休息是再好也没有的了。必须承认，巴克变懒了。当它的伤口愈合的时候，它的肌肉松弛了，骨架上的肉丰满了。一句话，它在混日子了，当然这还包括约翰。桑顿，还有斯给特和尼格——后两只狗在等木排回来再把它们带到道森去。

　　斯给特是一只小身材的爱尔兰塞特种猎狗，它早就和巴克交上了朋友。而巴克当时处在一种垂死的状态下，对它先表示出来的母狗的那种亲近无法表示愤恨。斯给特有一种大夫般的特性，这种特性许多母狗都有。像猫妈妈给小猫洗脸一样，它洗干净了巴克身上的伤口。定期地，每天早上早饭后，它履行着它自己约定的职责，直到巴克逐渐地像期待桑顿到来一样，也那么强烈地期待着这只牧师般的母狗的到来。尼格，同样很友好，虽然这方面的证据很少。它是一只巨大的黑狗，半猎狗半鹿血统，有一双会笑的眼睛和一个无穷无尽的好脾气。

　　使巴克吃惊的是，这些狗对它毫无嫉妒之心，它们看上去一起在分享着约翰。桑顿对它们共同的友好和宽厚。随着巴克的渐渐康复，它们一起引诱它去参加各种各样荒谬可笑的游戏，这些游戏就连约翰。桑顿本人也忍不住要来参加。在这种时兴的游戏中，巴克渐渐地痊愈了，渐渐地进入了一个崭新的环境之中。爱，真正多情的爱，是它有生以来第一次所感受到的。这种经历，它在法官磨房主的那个太阳能亲吻到的桑塔。克拉拉山谷里的丘陵地带里是没有过的。和法官的儿子们一起去打猎，一起去旅行，那是一种工作上的合作关系。和法官的孙子们在一起，它扮演的是一种豪华壮丽的监护人角色。而和法官本人在一起，它有一种雄壮威严的友谊感。但是，爱，发热的、真正燃烧的爱，那种疯狂的崇拜的爱，却是在和约翰。桑顿在一起时才产生的。

　　这个人救了它的命，这是其一。但更进一步，他是它理想的主人。别的人看待他们的狗，只是从工作平安的角度，从生意上的便利出发的。可他却把狗看成是他自己的孩子。因为主人无法去做一些事，才有他的孩子去做。不仅如此，主人还看得更远。他从不忘记一句友好的问候，或是一句喝彩的话语。他总是坐下来，和狗们进行长时间的交谈，（“来点儿气”——桑顿这样称呼这样的谈话）。这种嗜好，他和它们都是非常喜欢的。他有一种特殊的方法：用他那双粗糙的双手抚摩着巴克的脑袋，亲昵地把巴克的头摇来晃去。他错误地叫着巴克的名字，而巴克却偏偏就喜欢他这样错叫它。巴克明白，没有什么更大的快乐能比的上这种粗糙的手的抚摩、拥抱和那种喃喃地诅咒和笑骂了。每次他抱着它的头摇来晃去，都好似要把它的心从它的身体里狂喜地摇出来，这使它心旷神怡。每当这种时候，他把它放开了，它就欢蹦乱跳，咧嘴大笑，眼睛里流光溢彩，激动地喉咙震颤着发不出声音来。在这种忘形的状态中，约翰。桑顿就总会虔诚谦恭地大喊：“上帝呀！你除了不会说话什么都会干！”巴克有一个表达爱的诡计，几乎跟伤害差不多。它常常用它的嘴量一量桑顿的手。它的嘴凶猛地接近手，用牙咬住手上的肉，咬住好长一段时间，在手上留下很深的印痕。巴克明白，主人的咒骂都是对它爱的话语；而桑顿也知道，巴克假装的咬也是一种爱的表示。

　　但在大多数时候，巴克的爱只是用崇拜来表达。当桑顿摸着它和它说话时，它狂放地高兴，它不去追寻什么回报，不象斯给特。斯给特喜欢把自己的鼻子嗅到桑顿的手掌下，轻轻地推来推去。它也不象那个尼格，尼格总是偷偷地走过来，把它巨大的头放到桑顿的膝盖下休息。巴克只满意于远距离的崇拜。它会长时间地带着极大的兴趣，热切地、机敏地爬在那里，爬在桑顿的脚下，看着他的脸，看着主人的每一个动作、主人每种神态的改变。它思考着、研究着，随时准备听从主人的每一个指示和暗示。或者，如果条件容许，它会爬的更远一点儿、爬在旁边或者他的后面，观察着主人的轮廓，观察着他身体的每一个偶尔的动作。经常地，它就用这种方式和主人神交着。它注视的目光会落在主人头的周围，主人也会盯着它看。桑顿不说话，他的思想从他的眼神中闪出来；而巴克的心中所想也从它的眼中迸发出来。

　　在它获救后好长一段时间里，巴克不喜欢桑顿看它的目光。桑顿离开帐篷，走进帐篷，它都跟在他的脚后。自从它来到北极地区，它的几位短期主人都使它产生过一种恐惧感，使它认为没有一个主人会改变对狗的态度。它害怕桑顿也会像波罗特、费兰柯斯以及那个半苏格兰血统的哈尔一样忘记它的生命。甚至在晚上、在睡梦中，它都被这种想法缠的不行。每当这种时候，它就会放弃睡觉，悄悄溜出帐篷，站在寒冷之中，听着主人睡着了的呼吸声。

　　但现在它却承受着约翰。桑顿极大的爱，这种在北极地区竟然还会有的爱、这种看起来好象是预先就受到文明影响了的爱，唤起了巴克对原始奋斗的巨大的爱，而它也仍然活生生地、鲜明地保留着这种原始奋斗的爱。忠诚和献身，这种诞生于血和火之中的爱，在它的内心里还是存在着的。可它仍然还保留着它自身的野性和多谋善断。现在它坐在约翰。桑顿的火堆边，但它毕竟是一个野生的东西，来自野性化了的世界。它宁愿如此也不愿做一条这样的狗：一条从温暖的南方而来，只是踩在祖辈们的文明标记之上的狗。因为这种巨大的爱，它不能从桑顿这个人身上偷来。要是在别的什么人那里，在别的什么营地里，它要想得到这种爱，它都不会犹豫片刻的，它会去偷的，并且这种它偷来爱的狡猾还使它不致被发觉。

　　它的脸上身上有别的狗牙所留下的记号。它作起战来和以前一样凶猛，不过却更加敏捷机灵了。吵架的时候，斯给特和尼格脾气太好——另外它们都是属于约翰。桑顿的，巴克不和它们吵。但对一只陌生的狗来说，不管它是什么种，不管它曾有多么英勇，它都要快速地承认：巴克是至高无上的；或者发现它自己是在和一个可怕的敌手进行着为生存而战的争斗。并且巴克还不慈悲，它很明白大棒和狗牙的法律。它从不放弃一次利益，在和敌人作战、通向死亡的路上，它从不后退。它已经从斯佩茨那里学会了许多，从和邮政警察的狗们发生的那次主要的战斗中学会了许多。它知道在生和死之间没有中间路好走，它必须掌握或者被掌握。而显示慈悲、宽恕是软弱的表现，慈悲和宽恕在这原始的生存中是不存在的。在这里，害怕是不能被理解的，理解了害怕将导致死亡。杀死对方或被对方杀死；吃了对手或被对手所吃，这就是法律。而这种赤裸裸的法律，这种从时代的小路上，从高山峻岭中，从荆棘丛林中走出来的法律它是必须得遵守的。

　　它比它所看到的这个时代里的一切，它所感受到的这个地区里的一切都要成熟的多。它联系着过去和现在：潮起潮落的汹涌澎湃和春夏秋冬的循环轮回在它的面前运动着，而这样的运动却又永远地落在了它的后面。

　　现在它坐在约翰。桑顿的火堆边。它是一条宽胸膛的狗，有一口白牙，有一身长毛。它有所有狗的方式、态度和阴影：半狼的、全狼的、紧迫的、激励的。吃肉就要吃出肉的滋味；渴了，就去喝水；能窥测出流向身旁的风；能分辨出发自大森林里野性生命所发出的声音，并能和它们进行交谈；能随时控制自己的情绪，指导自己的行动；要睡觉，就躺下去睡，并且还要做梦，做起梦来还要胡说八道一气。

　　不客气地说吧，这些阴暗隐蔽的东西都在向它点头招呼。每一天，人，和人的主张、要求从它这里滑向更远的地方。在森林的深处，有一个声音在呼唤着。它——巴克经常能听到这种呼唤。这种神秘的呼唤，谁听到了都要发抖，都要受到引诱。它感到有股力量强迫它把背转向火，转向周围被踏平的大地。它感到有股力量强迫它要一头扎进大森林里，要去奔跑、奔跑。它不知要奔向哪里，为什么要奔向那里；它也不想知道要奔向哪里，为什么要奔向那里。这种呼唤的声音很是专横，很是紧急，就在大森林的深处……可是它也一样经常地获得了那种在软软的、没被裂开的土地上正撑开的绿色的阴凉，还有那种爱，那种约翰。桑顿又把它拉回到火堆旁的爱。

　　桑顿独自容纳着巴克。其余的人都没有这种福份，有机会的旅行者们可能也赞扬巴克、宠爱它，但是巴克对这些都很冷淡。倘若有人太过明显地对巴克有所偏爱，它都会站起来跑开。

　　当桑顿的合伙人汉斯和皮特坐着一直被望眼欲穿的木筏回来时，巴克拒绝注意他们，直到它了解了他们和桑顿都是很亲密的朋友为止。自那以后，巴克就以一种被动的、默认的方式容忍了他们对它的友好，从他们那里接受友谊。并把对他们的这种被动的容忍，当成是反过来对他们这些人的最大恩惠。汉斯、皮特和桑顿一样，有着大大咧咧的言谈举止，贴着土地睡觉，思考方式简单，看上去很是清澈透明，毫无心眼。在他们从道森锯木厂旁边的旋涡里驾着木筏回来后，他们就理解了巴克，理解了巴克所走过的路。于是他们就不再坚持巴克一定要和斯给特、尼格一样地对他们那样亲密了。

　　对桑顿，巴克的爱是越来越强烈了。桑顿在这些男人们中间是孤独的。在夏季的旅行中，他会在巴克的背上放上一个包裹。对巴克来说，没有什么事情太巨大了而不能去做，只要桑顿下命令。

　　一天，（他们从漂木筏的所得中拿出了一些钱，离开道森地区往塔纳纳河的上游去了）桑顿和他的狗们坐在峭壁的顶峰上。这峭壁直上直下，三百英尺下才见到裸露的山岩。桑顿坐在峭壁的边上，巴克紧挨着他。桑顿忽然起了一个念头，他招呼汉斯和皮特注意他以前没想到过的这个实验：“跳，巴克！”他发了令，挥着胳膊指向一个深坑。巴克跳了过去，桑顿瞬间在这巨大的山崖边一把拉住了巴克。汉斯和皮特则把他们使劲地往回拉住以保证安全。

　　“这很神，很奇特！”皮特说。实验过去后，他们打开了话匣子。

　　桑顿摇摇头：“不，这很辉煌！也很可怕！你知道吗？有时这样做，我也很害怕。”“我可不愿做一个让它悬空了、再去伸手拉着它的人。”皮特看着巴克，下结论地说。

　　“这太危险了！太刺激了！”汉斯接过话说：“我就有这种想法。”他们到了阿拉斯加的环城。（该城1893年发现黄金。1897年道森地区大罢工后，该城逐渐废弃。）除夕夜过去了，皮特的忧虑成为了现实。“黑”布顿，一个脾气很坏、很恶毒的人，在酒吧里一直在和一个新来的伙计吵架。这时桑顿兴致勃勃地走了过去，站在二者之间。巴克习惯地爬在拐角，头放在前爪上，看着主人的一举一动。布顿出其不意地出了手，直向桑顿的胸口打来。桑顿一下子被打得后退了几步，只是靠着抓住了吧台的铁把手才勉强站稳。

　　旁观者听到的既非狗叫也非狗喊，而是一声最好形容为“咆哮”的吼声。他们看到巴克一下子跳起到半空，嘴就对准了布顿的嗓子眼。“黑”布顿本能求生地挥舞着胳膊，被巴克扑倒在地板上。巴克压在布顿的身上，牙松开了他的胳膊，嘴却对着他的喉咙。这下子，恶魔般的“黑”布顿只能部分成功地扭动着身子，他的喉咙已被撕破了。这时人们围向了巴克，巴克被赶开了。但当大夫检查布顿流血的伤口时，巴克还在上下左右地搜索着，不依不饶地狂吼着。并试图再一次冲上去，却被一排有敌意的大棒逼着退了回去。后来，在这个点上召开了一次“矿工会议”，会上的人们一致认为巴克的火气大，不能留在附近。于是巴克在会议期间就被送到别处去了，但是它的名声却从此鹊起，它的名字被传遍了阿拉斯加的每一个营地。

　　接着，这年秋天，巴克在另一次非常时兴的行动中救了桑顿的命。当时，他们三个合伙人：桑顿、汉斯和皮特正撑着一艘又长又窄的撑杆船，在四十里弯的一条险峻河道里顺流而下。汉斯和皮特的工作是：用一条细细的马尼拉绳，绕在岸上的一棵棵树上，慢慢地使船往下漂走。桑顿用一根杆子在撑船，不时地对着岸上呼喊。巴克在岸上，既担心又焦急，和船保持着同样的速度，眼睛从没离开过它的主人。

　　在一个特别糟糕的地点，没被水淹没的岩石边缘露出在水面上。汉斯放松了绳子，桑顿把杆子指向岩石，想用杆子顶住石头，使船饶开划到急流中去。就这么做着的时候，飞流而下的急流像脱缰的野马奔腾咆哮着。汉斯想看一下绳子。不料检查的太突然了，船开始不稳了，开始在水中乱晃。桑顿猛地被甩到船边，船一下子翻了，人和物都沉入到湍急的水中。在这段野马般的水流中，是没有游泳者能生还的。

　　巴克刹那间跃起，从三百码开外处跳入水中。在疯狂地打着旋的水里，它追上了桑顿，桑顿猛地拉住了巴克的尾巴。巴克向着岸边，用它所有非凡的气力向前游着。可是这种直接向岸边的游动进展得很慢，而顺水下漂却令人吃惊的快。身下，野马似的水流向上涌着，发出震耳欲聋的吼声。浪打在岩石上，被撕裂成千百万碎片，又向岩石反射而去。岩石却像一把巨大的梳子，用它的牙齿过滤着峰涌而来的急流。碰撞在最后面陡峭山岩上的水流又被打了回来，产生了可怕的吸力。

　　桑顿明白，从这里登陆是不可能的。他用尽全身的力气突然抱住了一块岩石，顾不上碰伤又被打向了第二块石头。还没等缓过一口气，又被急流冲向了第三块。他双手死死地抓住了岩石滑溜溜的尖端。他解开了巴克，用压过水流的吼声大喊：“走开！巴克！走开！”巴克控制不了自己，顺水快速地漂了下去，拼死在水中挣扎着。但它不能成功地游回来。它一遍又一遍地听着主人的命令，使劲将头举过水面，好象是要最后再看主人一眼，然后服从地向岸边游去了。它拼尽全力地游着，硬是在刚才那段不能游泳、发生事故的地方上了岸。

　　岸上的人知道，一个人抱住滑溜溜的岩石，面对着飞流而下的水流最多只能呆上几分钟。于是他们就飞快地往上游跑。在距离桑顿不远的上方，他们用那根停住小船的绳子斜绑在巴克身上。仔细地进行了判断：绳子在它游动时，要既不会勒上它，又要不会妨碍它的游动，然后他们把巴克投入水中。巴克勇敢地向前游着，但在急流中不能游的很直。等到巴克发现这一点时已是很迟了，桑顿和它并肩时向它扒了五六次，都无法靠近它。结果巴克无效地游过去了。

　　汉斯麻利地停住了绳子，就像巴克也是一条船。于是巴克套在紧紧的绳子上划过水面，脑袋不时地浸没在水里，它又挣扎着露出了头。当巴克被拉到岸上时，它已被淹得够戗。汉斯和皮特拼力把巴克拖了上来。巴克大口大口地喘着气，胸脯一上一下地，口里往外吐着水。它摇摇摆摆地站了起来，又一下子倒了下去。桑顿微弱的声音传了过来。虽然他们没说什么，但他们都知道：桑顿已到极限了，到了绝境了。巴克听到主人的声音，浑身如电击一般地又跳了起来，冲到了在岸边的汉斯和皮特跟前，冲到它刚才下水的地方。

　　绳子又一次套在了巴克身上，它又下水了。巴克向前游去。这一次它在水中游得更直了些，它已经算计错一次了，不能有罪地再错一次。汉斯松着绳子，但放得不是很开，而皮特则保证不使绳子绞在一起。巴克戴着绳子直接游到桑顿的正上方，然后稍转了一下身子，用一种特别的训练速度，头对着主人就游了过去。桑顿看见它游过来了。当巴克胡乱扑腾水的时候，身后的水流全力地推着它，它扑了过去，两只前爪紧紧地抱住了桑顿粗大的脖子。汉斯把绳子绕在树上，使绳子不再往下。巴克和主人在水里紧紧地拉扯着，绳子勒得很紧，令人窒息。有时主人在水上，有时巴克在水上。他们游过了锯齿般的岩石，一次又一次地碰在暗礁上，终于，他们拉着绳子回到了岸上。

　　桑顿倒了下去，肚子猛地撞在汉斯和皮特预先从河里打捞上来的木头上。他第一眼先看巴克，看着它一瘸一拐明显失去生气的躯体。尼克正在狂吠，斯给特则在舔着巴克湿淋淋的面孔和那双紧闭的眼睛。桑顿小心谨慎、跌跌撞撞地走到巴克跟前，仔细检查了它的身体，发现有三根肋骨断了。

　　“太难为它了！”桑顿大声喊到：“我们就在这宿营。”他们就在那里宿了营，直到巴克折断了的肋骨被接上，它又能行走了。

　　这年冬天，在道森，巴克又扮演了一次开拓者的角色，也许看上去不是那么轰轰烈烈，那么英雄气十足，但却使它的名字多次镶嵌在阿拉斯加名声很旺的图腾拄上了。这次开拓尤其使桑顿他们三个人满足，因为他们需要有能力在这处女般贞洁的北极东方，进行一次满怀长久希望的旅行，他们需要旅行的装备、旅行的费用。当时在这个地区，矿工们还没有出现。这事发端于一次在爱尔多瑞多。撒龙的谈话。在这次谈话中，人们大大地夸奖着他们自己的狗。巴克因为以往的记录而成为这些人谈话的目标，桑顿被强烈地虚荣心驱赶着来护卫巴克。半小时后一个人说，他的狗能拉五百磅重的雪橇行走；另一个人则吹他的狗能拉六百磅重；第三个人则说他的狗能拉七百磅。

　　“呸！”约翰。桑顿说：“巴克能拉一千磅！”“能拉着走吗？能拉着走一百码吗？”马托森，一位找金王喊到，就是刚才吹他的狗能拉七百磅的那位。

　　“能行！能拉着走一百码！”约翰。桑顿冷冷地说。

　　“好！”马托森说着，慢慢地思考着，为的是要让所有的人都能听清：“我出一千块钱说它不能！钱放在这里！”说着，他使劲将一袋大香肠大小的金粉砰地一声摔在酒吧的桌子上。

　　没有人说话。桑顿的卤莽，如果这算是卤莽的话，被大家伙儿认可了。桑顿能感到有一股热血慢慢地涌上了他的脸，他的舌头欺骗了他，他不知道巴克能不能拉动一千磅的东西。半吨重哪！这巨大的重量吓住了他。他对巴克的力气很有信心，经常认为它有能力拉起这么重的东西。但是直到现在，他没有看到过这种可能性。现在，众人的眼睛都在注视着他，他们不说话，在沉默中等待着。进一步说，桑顿现在可拿不出一千元钱来，汉斯和皮特也不能。

　　“我现在到外面去弄一个雪橇来，放上二十只五十磅重的面粉袋子！”马托森继续用那种粗鲁而坦然的语气说着：“希望这不妨碍你。”桑顿没有说话。他不知道该说什么好，他茫然地、像是失去了思考力地看着屋里每个人的脸，希望能有一种什么方式能使事情从头开始。吉姆。奥布瑞，也是一位找金王，还是过去的朋友，吸引了他的目光。这对他是一个暗示，好象是在提醒他，提醒他去做他从没有梦想去做的事情似的。

　　“你能借给我一千元吗？”他问到，几乎听不清。

　　“行！”奥布瑞答道，砰地一声扔下一个鼓鼓囊囊的袋子，摆在马托森袋子的旁边：“虽然我也没多大信心，约翰，我看这个畜生能行！”爱尔多瑞多全镇出动，都来观看这场打赌比赛。人们离开了桌子，商人们和游戏的保持者们都走上前来，看这场赌赛的结果，都来押赌。好几百人戴着皮帽子、皮手套、穿着皮衣、皮裤，都在不远的地方围定了雪橇。马托森的雪橇已经装上了一千磅重的面粉，已经在那里一两个小时了。在这种强烈的寒冷中，（零下六十度）跑过来的人很快就冻成硬硬的雪堆了。有人提议说巴克根本就不能动这个雪橇，他们下的赌注是二比一。人们叫嚷着、喊着有关“出发”“爆发”的双关语、俏皮话。奥布瑞主张：桑顿有权让围观者松动松动，有权让巴克从完全静止状态下出发；马托森则坚持：出发应包括怎么地都得快一点，不要让那些围观者冻僵了；而多数早已打过赌的人则根据自己的好恶把赌注下到三比一来反对巴克。

　　这里没有接受者。没有人相信巴克能完成这件活儿。桑顿已经匆匆忙忙地下了赌，已经背了债了，他带着深深的疑惑。现在他盯着雪撬，盯着这个事实，盯着只有十只狗的狗队才能拉起的、在雪中堆起的这堆货物，他觉得要完成这个任务是太不可能了。马托森更加得意扬扬了。

　　“三比一！”他宣布：“我在那个数字上再给你一千元，怎么样？桑顿！”桑顿脸上的疑惑是明显的。但是他的斗志被唤了起来——这种斗志高高翱翔在不可能意识到的成败上，对所有聚集在这次战斗上的喧闹声充耳不闻。他叫来了汉斯和皮特。他们的袋子是瘪的，加上他自己的，他们三个人总共只有两百多块钱。在他们日见减少的财富中，这就是他们的全部了，但他们还是毫不犹豫地放在马托森六百元钱的旁边。三比一就三比一！

　　没有十只狗的狗队，只有巴克。巴克戴着自己的绳套，被拉到了雪橇跟前。它感觉到，它一定要用某种方式为约翰。桑顿做出什么伟大的事来。赞美它辉煌出现的沙沙低语声甚嚣尘上，。巴克处在绝对良好的状态中，它过剩的体力没有一丝一毫的浪费；一百五十磅的体重使它显得那样年富力强、精力充沛和坚韧不拔；浑身上下的皮毛闪着丝绸般的光泽；横过颈下、肩膀的长毛，又恢复了往昔的雄姿，半竖了起来，看上去每根毛发都有力量去做运动，都显示着超群的活力和动力；那巨大的胸膛、有力的前肢和身体的其余部分，比例协调；肌肉在皮下紧绷绷地凸显着。人们感受到了这些肌肉，认定它们像铁一样的坚硬，加上去的赌注又下降到了二比一。

　　“好！先生们，好，先生们！”哥伦比亚河北岸印第安部落最后王朝的一位成员司库卡母。本切司王结结巴巴地说：“我向你们提议八百元！阁下，比赛前。阁下，八百块钱！”桑顿摇着头一步步地走到巴克跟前。

　　“你要离开它站着！”马托森抗议：“这是公平的游戏，你要离它远一点！”人们静下来了，只能听到赌徒们得意扬扬的二比一的声音。人们都知道：巴克是一只优秀的狗。但二十袋五十磅重的面粉，在他们眼中是太大了，不能不捂住他们钱袋的绳子。

　　桑顿半跪在巴克的旁边，他的双手支在脸颊上。他不能像平时那样习惯地、开玩笑地摇巴克，或者对巴克喃喃地说些爱的诅咒，只能小声对它说：“就像你爱我，巴克，就像你爱我一样！”他只能低声说这些话。巴克用一种被压抑的热情悲鸣着。

　　人们好奇地观看着。游戏正变的越来越神秘，看上去像一场念咒、戏法和魔法。当桑顿站起了脚，巴克用前爪抓住了他戴手套的手，用牙轻轻地咬了一下，然后慢慢地松开了牙。桑顿极不情愿地一步步走了回来。

　　“开始！巴克！”桑顿下令。

　　巴克绷紧了全身，然后慢慢地走了几步。它从来就都是这样开始的。

　　“走！”桑顿大喝了一声，划破了紧张的寂静。

　　巴克向右动了一下，一头扎进向前的运动中。装着二十袋面粉的雪橇绳子，一下子勒在巴克一百五十磅的躯体上。雪橇哆嗦了一下，巴克的四肢下爆发出了一声清脆的、划过冰雪的丝丝声。

　　“走！”桑顿又喊了一声。

　　巴克这次加倍用了力气。这次是向左。雪橇先是发出几乎听不见的吱吱声，接着声音越来越响。雪橇在原地打着转，巴克的四肢打着划、划擦过雪地，巴克向旁边划了几英寸，雪橇突地向前动了一下。旁观者憋住呼吸，热情地、下意识地看着这个场景。

　　“前进！”桑顿的命令像一声枪响。巴克拼命向前。绳索紧绷绷的雪橇发出了刺耳的吱吱声。巴克全身的力气径直集中在一个点上，它做出了可怕的努力。丝绸般皮毛下的一块块肌肉像活了似的翻滚着、打着结；它把整个胸脯低向了大地；头向下前方探着；四肢由飞快转向疯狂；所有的指甲都狠狠地抓在硬结的雪地上，抠出了一排排平行的、鲜明的凹槽。

　　雪橇摇动着、颤抖着、缓缓地向前启动了。

　　巴克的一只脚划了一下，旁观者中有人“哎呀”了一声。接着，雪橇犹豫不决地又动了起来，好象成功地摆脱了一次被阻止的冲撞，尽管它根本就没有被什么东西挡住过。……一英寸……一英寸……两英寸……能感觉出，阻力在减小。当雪橇获得冲力时，巴克就向前用劲，直到雪橇稳稳地沿着大道大动了起来。

　　人们大口地喘着气，用力地呼吸着。他们根本就没有发觉：刚才，他们根本就没有呼吸。桑顿跑在后面，用短促而热烈的话语鼓励着巴克。距离早就被量了出来。当巴克接近那堆用来标记一百码的柴火堆时，欢呼声就开始爆发了。声浪越来越大，在巴克通过了柴火堆，对停止的命令表现得迟疑不决时，声浪终于变成了震天地的吼声。

　　人们紧张的心情松弛了下来，个个眼里都满含着热泪，甚至包括那个马托森。帽子和手套飞上了天空；大家互相握手拥抱，不管是谁，不管认识不认识。大家的笑声、闹声、热腾腾地滚动着一排排激动人心的大浪。

　　桑顿跪在巴克旁边，头对着头。他把巴克摇得前仰后合。

　　急急忙忙走过来的人们听着他的咒骂。桑顿长久地、热情地、轻轻地、充满柔情蜜意地咒骂着巴克。

　　“天哪！阁下，阁下！”司库卡母。本切司王唾沫星乱溅地说：“我要为它给你一千元。阁下！一千元。啊…不不不。一千二百元！阁下！一千二百元！”桑顿站了起来，他双眼湿润，泪流满面：“先生，”他对司库卡母。本切司王说：“不！先生。你应该下地狱！这是我对你最好的回答！”巴克用牙咬住了桑顿的手。桑顿抱着它笑着、摇着，共同的喜悦使他们化为了一体。

　　旁观者尊敬地、有礼貌地离开了他们。

　　他们再也不会随便地被人分离开了。

　在日常学习、工作抑或是生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是我收集整理的我的自画像作文400字，欢迎阅读与收藏。

我的自画像作文400字 篇1

　瞧，镜子里面站的那个胖乎乎的小男孩就是我——肖博文。

　我不高不矮，有点儿胖，挺帅气的。圆溜溜的脸蛋上架着一副小眼镜，加上下面一张能说会道的小嘴，班里的同学都喜欢叫我“肖博士”。

　大人们都说我做事稳重，有条不紊的。说起话来也慢条斯理。我做事有时也很倔强。暑假里，妈妈教我学跳绳，刚开始我只能一个一个地跳，总不能连起来跳，妈妈教了很多次，我就是学不上。我当时真是急得像热锅上的蚂蚁。因为天气太热，家人都让我就此作罢，可我就是不想放弃。尽管每天累得气喘吁吁，我还是一遍又一遍地领会妈妈教给的要领，反复的练习，功夫不负有心人，我终于学会了连续跳啦。爸爸妈妈都拿我这个倔强的性格没办法，呵呵。

　我的爱好有很多，书法，小提琴，象棋什么的我都喜欢，不过我最大的爱好还是看书，在我的书柜里已经摆放了六十多本书了，有的我都看过了好几遍呢。书让我知道了什么是坚持不懈，书让我明白了要乐于助人，书让我懂得要孝敬长辈……它们成了我形影不离的好朋友。我爱读书。

　这就是我，一个稳重的我，一个倔强的我，一个爱看书的我。小朋友们，你们愿意和我交朋友吗？

我的自画像作文400字 篇2

　我的自画像画好了。大家请看：身高13米，体重26公斤。大大的脑袋下长着一双浓浓的眉毛和大大的眼睛；弯弯的鼻梁下长着一张特别爱说话的小嘴巴，对了认识我的人都叫我“小铁嘴”。我看起来瘦瘦的但身体还是蛮棒的哦！我喜欢留着一头短短的发行，就是大家说的“小平顶”。可能是受老爸传染吧！老爸曾经是个军人。我每天总是笑眯眯的，邻居小赵燕总问我：你为何总是有那么多开心事啊？我就不告诉她。我的最爱就是红烧排骨、鸡翅、龙虾和螃蟹。老妈老是说：“多吃饭才能长胖，学习才有劲啊！”老妈：再吃多就走不动路了。

　大家可别笑我啊！我特别爱穿新衣服，尤其是很“酷”的板鞋。我还喜欢打篮球和跑步，也喜欢看书。告诉你们：我的小书架上现在已经珍藏了70多本书了。我的学习成绩吗，自我感觉良好，反正每次考试都是在95分以上吧！最后就是：我的体育成绩很好班级比赛经常跑步得第一。这就是我的自画像，我可爱吗？那联系我吧：城南实验小学三（5）班，丁威程就是我啦！

我的自画像作文400字 篇3

　我叫崔津凯，提起我的大名，知道的并不是很多。既然大家不熟悉我，写我自然就有困难，那我就给大家介绍介绍我自己吧，因为最熟悉我的当然是我自己了。

　我一照镜子，里面就会出现一个胖胖的小伙子，短短的头发，用一双不大的眼睛和镜中人对视着。

　向你说说我的特点吧！我是班上的学习委员，这绝对是老师对我的信任，因为我的学习目前还不是数一数二的，老师这么信任我，把这么重要的职责交给我，我必须付出努力去做的更好，不能让老师失望，我相信自己有这个能力。我还喜欢打篮球，虽然球技不怎么样，但我仍乐此不疲，一有机会就会去篮球场上活动活动，熟能生巧嘛。学习完了，活动倦了，我也喜欢看看动画片，那里面有太多的东西在吸引着我，《喜洋洋与灰太狼》、《恐龙宝贝之龙神勇士》这些有意思的动画片都令我看得如醉如痴。

　除了上面的特点外，我妈又给我列出一个爱顶嘴的毛病。有一次，我因学校有活动而回家晚了，还没放下书包妈妈就开始批评我了，我刚说“我”，妈妈就大发雷霆：“我什么我，就是能顶嘴！”说完，一巴掌扇在我嘴上，“让你再顶嘴！”我内心十分委屈，可又没有办法，她是我的妈妈呀。我认为我每次说话都没有顶嘴的意思，但妈妈硬是说有，她说有就算有吧，没有也是有了。我以后只能多学习、多做事、少说话，古人说得好，沉默是金，不说话自然就不存在顶嘴的问题了。

　我今后会更努力学习的，把学习委员这个差事干好，我也会用少说多做的办法改掉和妈妈顶嘴的'毛病，无论在家还是在学校，我都要努力把自己变得更完美、更优秀。

我的自画像作文400字 篇4

　我这个人呢，个子很高，长着一头乌黑发亮的头发，还有一双闪闪发光的眼睛，像两颗黑珍珠，我还有一个高高的挺拔的鼻梁，像一座小山峰。是的，你没看错，这就是帅气的我：梁玉华。

　我最喜欢的就是看书了，一看起书来就没完没了，没两三个小时我是不会放下书的。也正因为这个原因，我在班上的学习成绩还不错，大家都叫我“百度”。每当大家这么叫时，我心里还是挺自豪的。但我爱看书这个习惯，有时也让我被骂呢，不相信的话，请继续往下看！有一次，我正在津津有味地看着四大名著之一《三国演义》时，突然听见妈妈叫我吃饭，我“哦”了一声，但没起身，仍然沉浸在我的书中。妈妈看我过了好久，还没有出去吃饭，便使出了她的必杀技“河东狮吼”！我一下子死鱼打挺，哦不，鲤鱼打挺地立刻起身去吃饭了。

　我不光喜欢看书，还喜欢下象棋。在我们班里，我下棋的技术也是数一数二的，难得遇到一名“像样”的对手。虽然我没有参加过比赛，但是棋艺可是公认的好哦！

　你瞧，这就是我！我不光是一个书虫，还是一个下棋的高手，同时，我自认为自己还是个小帅哥哦！

我的自画像作文400字 篇5

　我，一个活泼开朗的小女孩，有着一对弯弯的眉毛，一个挺挺的鼻子，一张小巧的能说会道的嘴。

　我姓李，名叫晗颀。

　我很喜欢看书，一看起来就废寝忘食，常常忘记了时间，忘记了玩耍，忘记了烦恼，忘记了一切。记得有一次，我很早就起来了。那时，太阳公公正冉冉升起。我想，难得这么早起，看一下书吧。于是，我拉开窗帘，靠在床上津津有味地看起了书。我一看就是一个小时，等我反应过来发现已经七点钟了。我这才蹦跳着下了床，洗脸刷牙去了。

　我不仅爱看书，还喜欢恶作剧。一次，我们去公园玩，我箭一般地冲在前面，藏在一棵大树后面。等姐姐快到我面前的时候，我突然蹦了出去，吓了姐姐一大跳。“你这个淘气包。”姐姐说，“我又被你吓得魂飞魄散了。”看到姐姐一副心有余悸的样子，我忍不住哈哈大笑。

　我还有很多才艺。画画、唱歌、表演……我样样喜欢。不过，我也有不少的坏习惯，比如粗心大意、不看题目、写错别字……希望我可以快点把这些小毛病给改了，做一个好好学习，天天向上的优秀学子。

　这就是我的自画像。这样的我，你喜欢吗？

我的自画像作文400字 篇6

　我叫陈邦中，今年九岁了。我是一名三年级的小学生。我最大的特点就是嘴巴特别能说，说起事来绘声绘色，头头是道。因为我左右两颗牙都掉了，所以念英语“th”的时候常常会漏气，常惹得同学捧腹大笑。

　我是一个爱思考又爱刨根问底的人。记得有一次，我正津津有味地读书。突然，一个奇怪的想法从脑海闪过：先有鸡，还是先有蛋？为此，我查遍了无数资料，搜遍了所有的网站，还是没有找到问题的答案。直到有一天，我听广播的时候，听到：鸡蛋是以蛋妈妈的名字来给这个蛋取名，反之，就是先有蛋了。“啊，我觉得非常有道理，这个困扰我许久的谜题终于解开了，心里别提多舒畅了。

　我还特别爱打羽毛球。记得有一次，我跟爸爸打了两局，两局全败下阵来。“哈哈”水平有待提高。“爸爸笑着说道。”不行，气死我也，再大战三百回合。“我不甘示弱地说。首先，爸爸发球，一上来就发高远，不怕被我吊死啊？但是，我中计了，爸爸上来一个前场杀球，接住了。紧接着爸爸一个高远把我给封杀了。我哪肯轻易认输，在球场上，我跳跃着，像永动机一样不知疲倦，从来没有喊过累。

　哈哈！这就是我，一个爱思考的我，一个爱运动的我，一个独一无二的我。

我的自画像作文400字 篇7

　我是时尚茜，一个顽皮的女孩。我长着一对弯弯的眉毛，下面长着一双水灵灵的大眼睛，一对象元宝一样的耳朵。妈妈说我长得像外国人，因为我的眼球是棕色的，头发也是棕色的，脸蛋儿白白的，像欧洲人。我今年十岁了，身高在班级所有女孩中。

　我做什事都坚持不懈，永不放弃，弹琵琶也是如此。为了练习曲子，我的指甲磨坏过很多次，手上也长过很多水泡。记得有一次，在一个炎热的夏天，天气晴朗，我开开心心的背着琴去上课，天空突然乌云密布，接着几声“轰隆隆”的雷响，豆大的雨滴从空中落下来，渐渐变成倾盆大雨，我赶快跑到公交站台，心想：这么大的雨不去上课也没关系。当我转头要回去的时候又想：但是老师都在琴房等我了，假如我不去她会着急的。再说了，有些曲子我还没学会呢！这么一想，于是，我咬着牙，撑着伞，向琴房跑去，通过我一个多月的练习，此刻已经得到琵琶四级证书了。

　我的缺点是淘气捣蛋，妈妈不在家的时候，我偷偷拿着画笔在雪白的墙上画成了“山水画。”看，这就是我——扎着马尾辫，嘴上总是挂着顽皮的笑，对，这就是我，淘气的我，活泼的我，快乐的我，独一无二的我。

我的自画像作文400字 篇8

　我是一个聪明机灵又调皮可爱的小男孩。我最得意的是我长着一双机灵的大眼睛，每次我一想问题，眼珠就会骨碌骨碌的转个不停，妈妈就会笑着点我的头，又想什么鬼主意呢？我开心地笑起来时就会露出一排洁白又整齐的小牙，眼睛也完成了月牙，大家都可喜欢我了。

　我是妈妈的小棉袄。有一次，妈妈加班到很晚才疲惫不堪的进了家门，一进门就回了卧室。我跟进去看看妈妈累的不想动了，就赶忙去厨房帮妈妈煮了一碗面条。等到面条熟了，我盛到碗里，叫妈妈起来吃饭。虽然妈妈不想吃，但看在我亲手做的份上，还是大口的吃完了。我心里很高兴。第二天妈妈起床后，看到我担心的样子就说自己好多了，并且摸了摸我的头说我是一个孝顺的好孩子。

　那一次奶奶生病吐了起来，我顾不得气味难闻，连忙帮奶奶捶背，安慰奶奶。后来奶奶去医院住了三天院就恢复了。医生说你好的也太快了，奶奶说都是我的乖孙子天天帮我捶背的功劳，我心里可高兴了！

　大家都夸我是懂事的好孩子，我可是我们全家的开心果呀！

我的自画像作文400字 篇9

　大家好！我叫范雨晨，今年10岁了，我的属相是十二生肖中的最后一位——猪，基本上我的属相已经曝露了我的特点，嘿嘿，特别的能吃。

　我一头乌黑发亮的秀发，每次风吹过来，长长的头发便会随风舞动。我特别地爱笑，两只不大不小的眼睛一笑起来就变成了一道缝，好像弯弯的月牙。红红的脸蛋儿上有一对浅浅的酒窝，这可是美女的象征啊！

　我很调皮，周末在家两天搞的家里鸡飞狗跳，爸妈总是对我很无语。有一次，周末爸爸在家看球赛，趁着他看着入迷的时候，我在爸爸的茶水内加上了点醋，爸爸一边看一边端着喝茶，脸上显现出的表情简直无法形容，可想而知，我最后也要为自己的调皮买单。

　虽然我很调皮，但我很勤劳孝顺有爱心哦，平时自己穿的小件衣服，都是我自己动手清洗，有时间还会帮助爸爸妈妈擦桌、洗碗、收拾屋子，帮奶奶跑腿买买东西，当然我也会时不时帮妹妹消化一些好吃的，这也是有爱心的一种体现嘛，谁让我是姐姐呢，姐妹之间团结互助是我应该做的嘛，所以千万不要夸我，要不我会骄傲的。

　这就是我，你了解了吗？想跟我交朋友的伙伴们，可要快点来啊，毕竟我这种集活泼、善良、勤劳、友爱为一身的小女生可不是那么好找的，我在等你，你还在等什么？

我的自画像作文400字 篇10

　我是一个活泼开朗的小男孩，属虎，今年九岁了，我有一个帅气的名字——刘奕行。

　我个子高高的，身体壮壮的。一头乌黑发亮的短发，一双明亮的眼睛，像夜空中闪烁的星星，嘴巴不大，嘴角微微上扬，一笑，便露出一口洁白、整齐的牙齿。

　我的性格很温和，很少发脾气，看到同学总是笑眯眯的，大家都很喜欢我。

　我最大的爱好是打篮球。没每到周六，妈妈都会把我送去训练。一到球场上，我立刻变得生龙活虎，像换了个人似的，传球、运球、投篮……我刻苦练习，每次下课，都累得气喘吁吁、大汗淋漓，可我觉得一点儿也不辛苦，因为在这里我找到了快乐。

　我还喜欢拼“乐高”。每当走到超市，看见“乐高”，我就两眼发光，央求妈妈给我买一盒。回到家，我会迫不及待地把模型拼好，有时候连饭也顾不上吃。看着各种各样的模型在我手中诞生，我感到无比自豪。

　当然啦，我也有缺点。比如我特别爱吃，是地道的“食肉动物”。妈妈总劝我少吃肉，多吃蔬菜。我却不以为然，不服气地说：“我是一只小老虎，当然爱吃肉啦！”

　这就是我，一个独一无二的我。

我的自画像作文400字 篇11

　我，与李白同姓，后加一个“可爱”的“可”字，爸爸妈妈给我这个名字难道是希望我像李白一样可爱？呵呵，他们可真有趣。

　我今年9岁了，有一头乌黑发亮的头发，我喜欢把它们弄得弯弯曲曲的，然后扎上两个辫子，带上漂亮桔色蝴蝶发夹。我有一双水灵灵的眼睛，眼睛里的黑眼珠，像黑葡萄一样。我的鼻子高高的，嘴巴红红的，像个漂亮的小公主，我很喜欢妈妈给我的这张脸。

　我的身高1米4，体重25公斤，属于偏瘦一类的。爸爸妈妈每天都会叮嘱我要我多吃一些，希望我再长高长强壮些。

　我喜欢穿色彩亮丽的裙子，所以夏天就是我的季节了，衣橱里一条条漂亮的裙子把我装饰得像小仙女一般，这让我的心情好极了。

　不过，可不要以为我只注意外表，不重视内在哦。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”是我的座右铭，我在《百问百答》中知道各种各样的世界之最。我还曾经与孟小乔，蜜儿她们一同体验精彩的校园生活。我爱读书，爱其中的人生哲理，爱其中的精华，爱那些曲折的故事情节。

　这就是我，一个三年级的女生。

我的自画像作文400字 篇12

　我叫梅翔栾，听说我的名字有很大的含义，梅是跟爸爸姓，翔是我要飞翔，栾是树木的意思。听爸爸说，给我取名梅翔栾，意思是我长得和大树——样粗壮，枝繁叶茂，要为自已的理想而飞翔。

　我个子不高，不胖不瘦，留一个平头，眼睛小小的，嘴唇薄薄的，一笑便露出一对小酒窝，小酒窝里面像是装了酒一样，笑起来非常好看；我的小耳朵尖尖的，单眼皮，一双灵便的眼睛，做事从不拖拉，很爱学习。

　我喜爱笑，每次下课，除了笑，还是笑，整天笑嬉嬉的，没有忧愁，没有烦恼，特殊可爱。每次下课，有许多同学愿意跟我一起玩。他们都说“我们一起去玩吧。”我会快乐的答应他们，我们在一起，要么偷偷地笑，要么哈哈大笑，同学们都说我爱笑。

　我的爱好是运动。每次下课或课间操下课，我都会跟我的伙伴去跑步踢足球打乒乓球——哪怕是离上课惟独一分钟了，我也要去做这些运动。老师说：“我是个喜爱运动的学生，不管是夏天或是冬天，我总是运动得满头大汗。

　我是一个爱笑，喜爱运动的小男孩，你们愿意和我做朋友吗？

我的自画像作文400字 篇13

　我今年8岁，圆圆的脸蛋，乌黑的头发，一双不大却很炯炯有神的眼睛，肤色有点黑但很健康哟，个子高高的，但是有点瘦，奶奶总是担心我，嫌我吃的少，她期望我长得又高又壮。我喜爱穿黄颜色的衣服，因为我们都是黄种人嘛！

　因为我长得很瘦，所以第一次看见我的人，总觉得我有种弱不禁风的样子，其实，我很勇敢！上课时敢于发言，不懂就问，遇到有艰难的同学我也会主动去帮助他们，看见淘气的同学欺负小同学，我会毫不犹豫的“拔刀相助”。

　我喜爱运动，像足球乒乓球篮球等等。我特殊爱打乒乓球，每星期的周五周六周日，我都要去青少年活动中心去打乒乓球。虽然我才学三个月不到，但是我每次学习都十分认真，因此水平有了很大的提高。有一次，我的教练韦老师让一个学了两年的哥哥跟我比赛，结果他成了我的手下败将。你们看我厉害吧！假如你们想学乒乓球，我可以教你们哟！

　我也很喜爱读书，读书让我学到了很多知识，明白了许多道理。美国作家杰克伦敦写的小说[野性的召唤]，书中讲了驯养狗巴克的传奇故事深深地吸引了我，教会了我面对艰难的时候千万不要放弃，只要你有信心，并坚持不懈，一定会取得成功的。

我的自画像作文400字 篇14

　圆圆的脸上一双乌溜溜的大眼睛，闪着淘气的光芒。一笑起来，就会露出一对洁白又整齐的牙齿。但是生气时，眉毛一竖，就形成一个“八”字，正好是八点二十。正因如此，我的朋友都叫我“小八字”。

　有一次，老师在语文课上让我回答问题，我站起来皱着眉头，努力思考的时侯，眉毛就不自觉的成了八字形，全班同学都拍手大笑起来，就连一向严肃的徐老师也被我滑稽的样子给逗笑了。

　还有一次，老师让我管管班里的调皮鬼——张天硕，我听了后，两只眼睛咪成了细细的月牙，心想我一定得完成任务。回到班里后，我发现张天硕正在捣乱呢，我立刻跑过去，挑着眉、瞪着眼大声对他喊到：“你快给我住手。”话音刚落，他立马回到了座位上，用惊呆的表情看着我，可见我的“狮子吼”是多么厉害呢！

　我的爱好是美术和书法，在美术课堂上总是欢声笑语，气氛特别轻松。有一次，老师在课上讲了一个笑话，大家都笑的前仰后合，我更夸张，竟然笑出了眼泪。但是，只要我一上书法课，马上就会变成一位文质彬彬的学生，可以安静的坐在桌前练字。

　这就是我，长得可爱帅气，性格活泼开朗的赵俊哲，我们做个朋友吧？

我的自画像作文400字 篇15

　大家好，我叫张少阳，我今年八岁，在六小上学，今年读三年级。

　我长着一头乌黑的头发，一根一根向上竖起，像个小刺猬，浓浓的眉毛像两个弯弯的月牙，一双乌黑的大眼睛，像葡萄一样圆溜溜的，但上面又架了一副眼镜，老师说我像个小博士。一张能说会道的嘴巴，经常叽叽喳喳的说个不停，妈妈总是说：“一天到晚，到哪都有说不完的话！”

　别看我是个男孩子，但我有点胆小。有一次理完发，走在回家的路上，我看到了一只狗向我跑来，我吓的魂儿都要飞了，我撒开退，像一只猎豹一样飞快地向前奔去，那只狗离我只有两厘米，我吓得快要哭了，还好我姐姐在前面挡着。姐姐笑着说：“你呀，我不是说了吗，看见狗不要跑！一只狗就把你吓成这样！真是个胆小鬼！”

　我的爱好是看书。有一次吃饭了，我还在津津有味地看书，妈妈喊了好几遍，我都没有听见，直到妈妈推开门走进来叫我，我才知道吃饭了，妈妈无可奈何地说：“你真是个书呆子！看书看的饭都不吃了！”

　这就是我，一个胆小的我，一个爱看书、爱好广泛的我，听了我的介绍，你们喜欢我吗？

乌鲁木齐医保局查询电话是0991-4680686，如果你有医疗保险缴费基数、比例查询等问题，都可以电话咨询。

疫情防控期间，乌鲁木齐市还开通了重大疾病申请和医疗保险卡使用“绿色通道”，实现特殊紧急事务，特殊服务优先。投保人员可电话申请。如无法通过“无会”方式办理业务，可通过电话预约会诊，由医疗保险部门安排专人联系。

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11月3日，记者向市医疗安全局、城乡居民按年支付医疗保险情况。2022年，城乡居民个人医疗保险预付标准为每年400元（其中长期护理保险40元）；极端贫困人口（含孤儿）由政府全额补贴。生活津贴获得者、边际家庭、扶贫不稳定家庭、边缘贫困家庭、突发严重困难家庭、老年人的个人支付标准为每人每年48元（含长期护理保险费8元）。低收入监测系统中非贫困人口个人支付标准为每年100元（其中长期护理保险20元）。

自愿参与者必须在今年的12月31日之前完成付款。缴费成功后，从2022年1月1日起享受城乡居民基本医疗保险待遇，其中全日制高校新生待遇从2021年9月1日起至2022年12月31日止。

社区或村劳动保险站（办公室）缴费。捕获成本人员可以保护地面社区或城镇劳动力，以保护车站加入（地点）通行证刷卡或扫描码捕获成本。 大厅申报缴费付款人可以到最近的税务大厅刷卡支付。

商业银行支付费用。支付者可以通过商业银行或部分支持支付的自助支付终端的柜台来支付费用。

税务部门批量划扣除缴费。支付费用人与商业银行签署社会保险费个人委托扣除支付费用协议后，由税收分支从指定账户批量扣除支付费用。