如新大蓝胶使用方法

使用方法：

1、搭配BODY SPA机，可以有效去除皮肤松弛老化现象，尽量减少和平滑橙皮脂肪的外观。

2、搭配FACE SPA机第四档，装上波浪导头，能排解身体囤积的脂肪及毒素，使身体肌肤更平滑紧实。

建议采用以下方法：建议先用热水洗脸,或者热毛巾敷一下,这样效果会更加明显。将瘦脸精油倒在手心里,先捂热,再涂到脸上,千万不要感觉冰冰的就往脸上抹。

做按摩的时候,着重按摩自己不满意的部位。且可适当补涂一些,可避免由于肌肤涩了造成的拉伤。直至精油全被肌肤吸收。

扩展资料：

一、功效：

1、分解及减少脂肪囤积

2、加速淋巴管循环，排走毒素

3、提升肌肤弹性

4、抚平橙皮纹，紧致身体，紧致脸部均可

二、成分：α脂酸，视黄醇，水杨酸，β羟基酸，维生素E（生育酚乙酸酯），甘草根

1、蕴含可可碱（可可树萃取物），专门针对细胞酵素的有用分子，有助分解脂肪

2、蕴含黄金洋甘菊（黄金洋甘菊萃取精华），含类黄酮，实验证明有助印制脂肪的积聚

3、有助促进循环及排毒、分解脂肪、抚平橙皮纹、减少脂肪积聚及紧致肌肤

我告诉你所有蓝色的有用装备

1 头环30快跑3孔，镶3个攻速ed珠，亚马逊用，但是！！没有超过所有**头环，注意，且不会用20fcr的，亚马逊就算tp也要跑步，除非有极品**头环，不然不用fcr的，还有有用的就是三单项技能加20fcr，如果打孔打出二孔就爽了，但使用的人不多，一般强不过好的除非没好的像火头环

2 最重要的，电盾，即珠宝匠之偏向的统治者大盾，这个东西的价格能超31#，镶四个电珠给kcama用，效果难以想象的好，但是实在太难出了

3 电甲，不推荐用，也是kcama用，用法与电盾相同，有用属性为，巨鲸，加生命，最多100，稳定，加fhr，最多24都还不错但效果都不如电盾配炎魔皮。

3 项链及戒指，项链能加三单项技能，所以强化法肯定是用蓝的，另外一条属性有没有无所谓，另外如果加三某职业主攻技能，如圣骑战斗技能，法师三种技能都可以，野蛮人战嚎（手动换装）德鲁伊元素等，另一条属性很好的话就可用，最好的还属巨鲸，但对冰技能来说最好的为35mf，另外有前后词缀都加mf的，最高为50，对于操作好的mf老手来说也可用，这些东西，高价。

戒指，有一个，学徒之巴哈姆特之戒指，10fcr120mana，用途还用我介绍吗。还有一个40mf

4 武器，法师单手杖，3火技能3强化3火支配2孔，即人称蓝色强化棒的；刺客爪，3陷阱技能3雷光守卫3亡者守卫2孔，即人称极品陷阱爪的

5 手套，3标枪技能20攻速，3被动技能20攻速

如果没有更好的**手套就用这个，是两种亚马逊的标配

ps蓝色的有用的不多，项链和戒指因为掉的实在太多可不必捡，一般都是赌出来的，手套一般是在安亚那买的也不要拣，要捡的就是蓝色精华级轻甲和统治者大盾，虽然概率也很小旦反正掉的也不多，如果正好是的话那实在是太赚了，法师棒子和刺客爪也一样

1、梦见蓝色的门的预兆

基础安定，能逃灾害，排除障碍而达到成功。不过却因成功运不吉，不能再伸展。不能将天赋才能以完全发展，使其成就与精华俱皆受到打折，殊为可惜，又须深戒提防色难之忧。中吉

吉凶指数：90（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见蓝色的门的宜忌

「宜」宜避让路人，宜做家务，宜拍照。

「忌」忌相亲，忌批评不文明行为，忌主动埋单。

3、梦见蓝色的门是什么意思

梦见蓝色，表明梦者会有贵人相助。

本命年的人梦见蓝色的门，意味着凡事不要固执，忠实待人顺利如意。少外出。

梦见蓝色的门，容易变得挑剔、讽刺，甚至古怪！关系亲密的人，因为和你熟络，也在你的“批判运动”中首当其冲。应该说，你的批评往往是对的，但是谁人又是完美的？多一点宽容，你的心情也会变得好一点！

做生意的人梦见蓝色的门，代表反覆不定，不利财运，不宜守旧业得财。

恋爱中的人梦见蓝色的门，说明为了一点小事而吵开，应把误会解说清楚。

怀孕的人梦见蓝色的门，预示生男，忌动土而动胎气。

梦见蓝色的门，按周易五行分析，吉祥色彩是**，幸运数字是8，桃花位在正北方向，财位在西南方向，开运食物是鸡蛋。

门象征人的内部心灵世界和外部世界的关系。

梦见蓝色，有广阔、自由、友爱等含义，还象征“知性”和冷静的分析能力。

恋爱中的人梦见拆蓝色的门，说明性情难容，互相忍让婚姻可成。

梦见蓝色的耳机，按周易五行分析，吉祥色彩是黑色，幸运数字是6，桃花位在正东方向，财位在东南方向，开运食物是向日葵。

梦见蓝色的小花，按周易五行分析，幸运数字是4，桃花位在正北方向，财位在西南方向，吉祥色彩是**，开运食物是饼干。

梦见龙，是尊贵的象征，运气也会变好，事事无往不利，但要特别注意的是，此时的你也有可能会做事完全无计划，造成冲动行事，反而会有危险，建议你在做任何事之前，一定要三思而后行。

做生意的人梦见蓝色的花，代表宜守不可大投资，可得财利，南方为佳。

梦见蓝色的海，今天的你要有自己的见解，别人的意见恐怕并不合适你。工作/学业上，觉得不太妥当的事情，就按照自己的原则去做吧。

怀孕的人梦见小房间蓝色的床和门，预示生男，秋占生女。注意饮食卫生。

恋爱中的人梦见蓝色的风暴，说明老夫少妻，年纪相差大，成婚较难。

出行的人梦见蓝色的冰球，建议稍延后一、二天再出发。

恋爱中的人梦见蓝色的沙漠，说明同心相应，婚姻可成。

上学的人梦见拆蓝色的门，意味着未能如愿，悔不当初。好好准备。

前言:

不得不承认，在这么多艺术门类中，**是最容易激起人共鸣的一种，声光影身形意同时对人的感官造成冲击，且能够容纳悲喜剧与文学、戏剧、摄影、绘画、音乐、舞蹈、文字、雕塑、建筑等多种艺术，又因为可以大量复制，**自然而然地深入到了人们的生活。不难想象，许多人都曾经做过编剧梦：妙笔生花，恣意挥洒，生出千军万马，可上天下地，愿悲就悲，想喜就喜。尤其是看了让人气不打一处来的烂片时，“我写的都比这好！”更是生出了投身编剧行业、取那些弱智而代之的欲望，对不对？

本书单就是为向往编剧行业的朋友提供指导和支持的，书单排列分先后，当然这样不免带有个人观点，欢迎编剧朋友一起讨论。

友情提示哦，本书单写给想从事编剧行业的人，作为实用性极强的书籍，如果您仅仅是“爱好者”（即使是资深的），阅读本书单里的书可能会有枯燥感。

书籍：

1《**剧本写作基础》——编剧的圣经

作者: [美]悉德·菲尔德

出版社:世界图书出版公司·后浪出版公司

原作名:Screenplay：TheFoundations of Screenwriting

译者: 钟大丰 / 鲍玉珩

出版时间: 2012年7月

基本内容介绍:

悉德·菲尔德从好莱坞剧本佳作和他本人“阅本无数”的审稿经验中，锤炼出剧本写作的基本要素和有效结构，如开端、中段、结尾，建置、对抗、结局，以及如何用情节点的“钩子”挂住故事线，利用偶然事故、情节、大事件塑造人物，推动故事向前发展。书中还介绍了基本剧作格式、怎样与他人合作写剧本、怎样改编等，借鉴了许多编剧大师的创作经验。

这本书刚被引进版权时，是由中国**出版社于2002年出版。书单推荐的新版本，比起中国**出版社的版本，译者未变，大部分内容未变，修订了部分内容，增加了一批更具时代感的**案例。

评论：

悉德·菲尔德是初学者们的导师，《**剧本写作基础》是他们最好的编剧圣经！

——《洛杉矶先驱观察家报》

唯一一本值得你认真对待的编剧工具书。

——托尼·比尔，奥斯卡获奖制片人、导演

这本书提供的基本技巧能够让新手们得以将自己的初步构思转化为令人信服的剧本。

——《美国**摄影师》

对编剧来说这本书提供了极好的建议。我总是告诉年轻编剧立刻去读这本书，无论你拥抱它还是反对它，都肯定能帮助你把思路调整到正确的道路上。

——大卫·凯普，奥斯卡获奖编剧，《蜘蛛侠》、《侏罗纪公园》编剧

点评：

对于茫然无措的初学者来说，最难的找一本既简洁易懂又颇有品位的书，《**剧本写作基础》之直接、易学就如此书的书名，初学者拿了这本书，就能得其门而入了；但同时它又高屋建瓴、绝不肤浅。它凝聚了太多的**剧本写作精华，又极具现实指导意义，笔者身边甚至有编剧朋友多年来一直奉这本书为圭臬，遇见新的问题就反复研读，每读一遍都能有新的收获。

作者悉德·菲尔德（SydField）一直是二十世纪福克斯、迪斯尼、环球影业等**公司的剧本审稿人和编剧顾问，是美国**编剧协会首位进入编剧名人堂的成员（书单还有他的另外两本著作）。这本《**剧本写作基础》自1982年首版以来已被译成二十四种语言，为全球超过四百所大学选作教材，具有极高的可读性和实用性。

2《故事：材质、结构、风格和银幕剧作的原理》——引领你写好剧本的上帝之手

出版社：中国**出版社

原作名：STORY

译者： 周铁东

出版时间：2001年8月

ISBN：978-7-1060-1706-4

基本内容介绍:

在本书中，作者以一百多部影片作为示例，向读者传授了银幕剧作的原理，它超越僵死的教条，发掘出名品佳作中那些使其卓越超群却又常常被人忽略的组成部分。

这本书从节拍、场景、场景序列、幕高潮、影片高潮等基本概念入手，不仅精辟地阐释了标准的三幕戏剧结构的奥妙，而且还揭开了非典型结构（如两幕、七幕、甚至八幕影片）的神秘面纱，指出了每一种类型的局限性，强调了主题、背景和气氛的重要性，以及人物和人物塑造作为一对相对概念的重要性。

评论：

罗伯特·麦基 是上师们的上师。

——《指环王》、《霍比特人》编剧兼导演彼得·杰克逊

值得反复读，开始并不觉有什么，后来在实践中再回来总有种醍醐灌顶的体会。

——豆瓣读者琰土土

了解西方编剧体系的一本好书，对现代编剧的基本解构能力是很好的帮助。

——豆瓣读者FYCO

点评：

罗伯特·麦基被公认为世界银幕剧作教学第一大师。而这本书是麦基第一次以书的形式揭示其屡获大奖的银幕剧作方法。

这本书对**中起作用的、应予以周密考虑的各因素，都进行了深入细致的探讨，把写作从智力活动提升到情感活动的高度，将银幕剧作的手艺转变为一种艺术形式。

这本书共500多页，够好好研读一阵子了。同时这本书的编剧也值得称道。

3《**编剧创作指南》——专业编剧都是怎么做的？

作者: [美] 悉 德· 菲尔德

出版社:世界图书出版公司·后浪出版公司

原作名: The

Screenwriter's Workbook

译者:魏枫

出版时间: 2012年4月

ISBN: 978-7-5100-4042-9

基本内容介绍:

《**编剧创作指南》融合了悉德·菲尔德二十五年来在世界各地开办**编剧讲习班过程中所积累的教学经验，以最简单实用的切入方式帮助**编剧领域的初学者迅速入门，掌握专业创作技巧，并以其严谨的创作理论为已经从业多年的编剧老手们厘清思路，提供建议，是一部可随时翻阅的工具手册。除了条理清晰的课程内容，本书每一个章节后还附有相应的练习，真正带领读者实践编剧过程，逐步实现剧本写作所需的各个环节，最终完成一部专业级别的剧本。

评论：

在美国**剧本的研究方面，悉德·菲尔德是最杰出的分析大师。

——詹姆斯·L·布鲁克斯，《尽善尽美》编剧、导演，奥斯卡最佳编剧奖获得者

悉德·菲尔德的书是可以作为工具随时使用的。因为，编剧本身就是自我设计难题，布设险情雷区，而又要自我解决出路的人。主人公的障碍越难逾越，故事越引人入胜。然而，编剧们常常容易作茧自缚，陷入沼泽、障碍中找不到出路，被剧本的病症和苦恼纠缠得寝食难安。悉德·菲尔德如同临床医生，开出多种药方，只要对症下药都有解决的办法。

——王兴东，中国**文学学会会长

工作需要，必须啃。满纸“你要不按我说的来，你就会是个渣”的姿态，不过还是挺有用的。

——支离疏豆瓣读者

一本书能让你某些地方豁然开朗，那么这本书就物超所值了。学到的东西很多，虽然是按照好莱坞式的套路，但是万变不离其宗啊。

——豆瓣读者癫癫

点评：

这本书是北京**学院剧作课程指定教材，是关于成功的**剧本的创作要领和实训辅导。它可以当做一本编剧工作手册来看，看好莱坞专业编剧的流程是怎样的，对照自己的实践，然后就会发现万变不离其宗。有编剧吐槽说，在写作剧本的道路上总是埋藏着地雷，那么这本书就犹如扫雷器，可以引领我们顺利走出剧作雷区。

4《**剧作问题攻略》——你写的剧本为什么那么逊？

作者: [美] 悉 德· 菲尔德

出版社:世界图书出版公司·后浪出版公司

原作名:  The

Screenwriter’s Problem Solver

译者: 钟大丰 / 鲍玉珩

出版时间: 2012年4月

ISBN: 978-7-5100-4209-6

基本内容介绍:

本书可看做是《**剧本写作基础》的续篇，它进一步揭示了剧作的奥秘和技巧，每年要通读1000多个**剧本的作者将在本书中告诉你如何一步一步辨识并解决剧本写作中的问题，提供专业写作的秘密，致力于促进你**剧本迈向成功。

本书还结合众多著名的影片剧本的个例分析，从情节、人物及结构等角度，为**剧作者提供了认识、鉴别和解决**剧本写作中种种疑难问题的方法，告诫大家“问题解决的艺术实际上就是识别鉴定的艺术！”

评论：

悉德书中揭示的剧本写作知识对我的影响就像水对巧克力的溶解作用，并促使我创作了《情迷巧克力》。以前困惑的问题现在茅塞顿开，过去阻滞的地方如今游刃有余。

——劳拉·埃斯基韦尔，《情迷巧克力》编剧

如果我在写剧本……我会把悉德·菲尔德随身携带，随时参考。

——史蒂文·布奇柯，《纽约重案组》编剧、制片人、导演

够体贴的问题指南，真的已经够体贴了。

——豆瓣网友LIZARD

点评：

剧本这家伙，看似容易搞定，真的动笔了，才发现问题层出不穷、烦不胜烦。脑海里的故事精彩纷呈，可是写出来却发现又烂又无聊，到底是为什么？要解决写剧本过程中遇到的任何一个问题，首先必须有能力去认识它、鉴别它、确定它，最后再解决它。这本书，就可以带大家去识别和确认在**剧本写作中出现的各种各样的问题。

5《超越套路的剧作法》——灵感就在拐角处

出版社：世界图书出版公司·后浪出版公司

原作名：ALTERNATIVE SCRIPTWRITING :Successfully Breaking the Rules

译者：易智言等

出版时间：2013年6月

ISBN：978-7-5100-3861-7

基本内容介绍:

本书为长期圈囿于各种狗血俗套、立志于找到全新创作方向的编剧提供了一次绝佳的冒险之旅。作者采取了欲破先立的讲授方式，详尽剖析了好莱坞传统三幕剧式结构、类型、角色、基调和叙事手法，再以极具针对性的方式逐一加以改良和革新，层层打破古典主义的围困，为我们推开**剧本创作的另一扇大门。

评论：

这是一本值得深入阅读的编剧书，尤其是对那些反好莱坞、但不知为何反的“进步分子”；尤其是对那些拥好莱坞、但不知为何拥的“保守人士”。翻译这本书应该是回台湾五年来做得最有意义的一件事。

——《蓝色大门》导演，台湾著名**人易智言

从编剧着手，这本书言简意赅地将剧本的结构、角色、戏剧情境、对白、类型部分做引介提示，并且鼓励各种创意突破。其虽然偏重好莱坞主流影片的勾勒，但是所有的例子都耳熟能详，提供最基本的编剧思维方向，是管窥编剧创作相当基本的入门书。

——华语世界重要**人，金马奖主席焦雄屏

实在且高飘的编剧书。拐不过弯儿的时候能给脚油儿~

——豆瓣读者秋生

点评：

不破不立，对于编剧来说，这也许是本书最重要的意义了。有时候腻了、写得没有出路了，根据此书中的指点，也许只需要稍稍逆转一下你头脑中的套路，便可发现在剧本创作的重重迷宫中，随时都能找到全新的视角。

这本书不建议一接触编剧行业就读，建议先读了上述推荐之后，作为补充来看，为拓展思路之用。

结语：

如何写好剧本？当然是仁者见仁智者见智，但是站在前人的肩膀上，总是能看得更高、更远、更全、更透。而对于对编剧完全不懂却又想步入这个行业的人来说，合适的引领者就更凸显出其重要性。当然，理论的指导之下，“躬行”更是万万不可缺的。实践之后再回过头来比照这些书，相信会有更上一层楼的收获。

不是。这个蓝色硬膜是专门用来固定里面软面膜的，不撕掉直接用会导致面膜太硬与脸部凹陷区不贴合；用的时候直接撕下蓝色的硬膜，把软膜贴合在脸上就行了。

使用方法：

时间：

通常织布式面膜敷10～15分钟即可，具体的敷面时间可根据面膜上的说明确定。需要注意的是面膜并非敷得时间越长效果越好，如果你发觉到了面膜说明书上规定的时间，但是面膜仍然很湿润，也无需继续敷下去，因为面膜中的有效成分已经被你的肌肤充分吸收，再敷也不会增加效果。密集型功效的面膜要根据说明书中的使用疗程，切勿自行增加敷面次数。

按摩：

将织布式面膜取下后，可以借助脸部留存的营养成分配合按摩，令面膜的功效加倍。双手手指按照“从中心到外围”、“由下向上”的顺序顺着肌肉的纹理按摩，这个路线是淋巴循环的线路，可以排毒并紧致皮肤。

包裹：

面膜之所以具有出色的保养效果，最主要的也在于面膜的“包裹”效应，令肌肤与空气完全隔离，让肌肤充分吸收营养。因此，敷面膜的时候最好是能躺着敷，让面膜的自身重量充分压在脸上，帮助面膜发挥“包裹”效应。

扩展资料：

具体技巧

1．洗完澡后敷脸效果最好

洗完澡或泡完澡后毛孔张开且肌肤水份充足，这个时候敷脸效果最好！同时也能先用热毛巾敷脸，也有同样的效果。

2．敷脸前先用精华液打底

敷面膜前先用精华液打底，有前导及加强的效果。敷美白面膜先擦上美白精华液，或是先拍上保湿精华再敷保湿面膜。

3．鼻梁为中心，外围要服贴

以人中鼻梁为中心部位敷上面膜，由内而外将面膜纸抚平，推出其中的空气，外围部分一定要服贴，否则容易因为面膜纸干燥而翻起。

4．盖上毛巾加温，效果更好

将面膜放入冰箱降温或热水加热，不小心就会将其中的营养成分破坏，敷上后盖层干毛巾增加密闭性，吸收更加乘。

敷上面膜后不小心睡着，小心水份蒸发后的面膜纸比你的脸还干，不仅没保养到，反而把水份通通通给吸回去！

5．拿下面膜纸后作按摩

拿下面膜纸后脸上常留有大量精华液，加以按摩能够帮助肌肤吸收营养成分，不喜欢太黏可用干面纸稍作擦拭。

6．敷脸后涂上乳液锁住水份和养分

最后涂上乳液，用油脂质地以形成保护膜，锁住刚刚被肌肤吃进去的营养成分。

7．敷完脸以后敷脖子

从脸上拿下来的面膜还可以用来敷脖子，不仅不会浪费，也可以避免脸和脖子的肤色差距愈来愈大。

8．袋里的精华液别浪费

拿出面膜纸后，袋子里剩余的精华液可别浪费了，用来擦拭手脚肌肤，全身一起作保养啰！

每晚临睡前清洁面部，将调制好的面膜均匀敷于脸上，待未完全干（八成干）时就应用温水清洗面部。

参考资料：

-面膜