哪些中草药养颜又养生？养颜又养身的中草药

随着人们的生活水平的提高，越来越多的女性开始注重美容养颜，很多人都是通过每天涂抹护肤品保养身体，其实有很多护肤品的成分是多多少少戴点化学成分，我们选择护肤品时也要选择适合自己肤质的，那怎样在美容养颜的同时还能养生呢？下面给大家介绍几种女人养颜又养生的中草药。

1、养颜又养身的中草药

1)灵芝

美容指数：★★★★★★

性味：性平、味苦、无毒

美容功能：抗皱、消炎、清除色斑、去黄美白、保护皮肤

中医认为，有其内，必形之于外，人的脸部气色受到精神与内脏功能的影响，如肝阳上亢的人面色萎黄，易上火，易怒，脾虚的人面色苍白，肾虚的人神情委靡。健康的肤色反映的是机体五脏六腑“精、气、神”的充盈：五脏六腑虚损，精气不足，不能容养肌肤，就会表现为面色无华，皮肤萎黄等，失去固有的光泽和弹性。灵芝具有调和五脏的功效，能够全面调养气血，恢复具有青春光泽的颜色，达到美容的效果。而灵芝的这种整体调整作用，无疑对机体的健康具有重要的意义，它不是简单的“增白抗皱”，而是真正意义上的“以内养外”。

内服：灵芝煲鸡，鸡一只、猪骨半斤、火腿2小粒、加水15~18碗约15小时生，再加灵芝鲜灵芝一只(切成小片)再煲15分钟，加少许盐等调味品即可食用。此汤美味可口。可提高免疫力、补腰肾、养颜、护肝。

外用：熬煮出灵芝汤，要浓稠些，敷脸。具有消炎、去黄美白的功效。

宜忌：刚做完手术一至两周的人不宜服用。

2)人参

美容指数：★★★★★★

性味：味甘微苦，性微温。

美容功能：益气润养，延缓衰老。

它拥有极强的抗氧化功能，自古以来就是一种益寿驻颜、延缓衰老的灵丹妙药。它的提取物能被皮肤缓慢吸收，没有任何刺激性，具有平抚皱纹，促进血液循环，加速新陈代谢等多重功效，可以有效地调理肌肤，促进细胞的新生，从而恢复并保持肌肤最为健康年轻的状态。

内服：将30克人参切片煎成浓汁，与100克蜂蜜混合搅拌均匀，得到成品约500毫升。每天2次，每次取2匙，用温开水化开服下。

外用：将人参洗净切成薄片，浸入50%的甘油溶液中，10日后用这种甘油搓脸，每天2次。

宜忌：阴虚火旺者忌用。

3)何首乌

美容指数：★★★★☆☆

性味：味甘、涩，性微温。

美容功能：补益精血，固肾黑发。

它的美容作用，主要表现在容颜和头发上，因其可使人气血充足，面色红润，容光焕发，常食可以起到很好的抗衰老作用。其次，中医认为“发为血之余”，何首乌正是经由补益精血，从而达到养发和黑发的功效。

内服：在700g清水中加入何首乌15g，当归6g，中火煮开后，下龙眼肉20颗，红枣6个，冰糖50g，熬成300g的羹汤，此方有美容颜，润肌肤的功效，常食可保青春常驻。

外用：何首乌10克，川椒5克，白酒250克，泡后搽拭，1天3次，可治脱发。

宜忌：大便溏泄及有湿痰者慎用。

4)当归

美容指数：★★★★★☆

性味：味甘、辛、性温。

美容功能：补血和血，祛斑护发。

它具有很好的补血和血作用，用于气血亏虚导致的面色不佳有较好的疗效。它可以有效地抑制皮肤黑色素的沉淀，自古以来中医方剂中就有很多祛斑美容的方子，当归都是必不可少的一味。此外，其水溶液对酪氨酸酶活性有极强的抑制作用，这也让我们了解到了当归这味古老的中药作为抗衰老药材的重要的一面。

内服：取当归50g，浸泡于米酒之中制成当归酒，常饮一杯能起到活血止痛，润肤美容的功效。

外用：当归50g，用水煎两次，合并汤汁1000ml并过滤，然后用脱脂棉蘸取适量，反复涂擦于面部色素沉着部位，每天两次，可以起到淡化皮肤色素的作用。

宜忌：湿重者忌用。

5)藏红花

美容指数：★★★★★☆

性味：味辛，性温。

美容功能：活血养血，化瘀祛斑。

它原产于西班牙、伊朗等国，有“红色金子”之称，自汉代张骞传入后，仅供当时的宫廷和官宦人家使用，其价值可见一斑。红花可以有效调节人体内分泌，令气血畅通以达到祛斑的作用，同时它还可以提高巨细胞活性，从而加强人体免疫力，排除体内的毒素。

内服：用藏红花泡茶，每日01-05克，坚持长期饮用，可以达到美颜美肤，调神静气和增强体质的作用。

外用：可使用含有红花提取物的美容面膜等。

宜忌：有出血倾向者忌用。

6)薏苡仁

美容指数：★★☆☆☆☆

性味：味甘、淡、性凉。

美容功能：清热利湿，除皱治痘

薏苡仁中含有薏苡素这种特殊物质，可以有效抑制横纹肌，预防皱纹的生成。应用于皮肤上具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，可有效阻止肌肤干燥的现象。此外，青春痘的发病与自身肾气旺盛、感风伤湿有关，而薏苡仁则可清热利湿，能有效预防和治疗青春痘。

内服：薏苡仁30g，百合6g，加水适量，开锅，后微火煮一小时。早晚空腹食用，可以治疗面部痤疮或雀斑。

外用：将薏苡仁粉与白芷粉混合，再混入牛奶或蜂蜜适量拌匀。敷于面上约15分钟后清水洗净。适合脸色偏暗、毛孔粗大，面部有色斑、痘印者使用。

宜忌：便秘、外感咳嗽慎用

7)菊花

美容指数：★★☆☆☆☆

性味：味甘、苦、性凉。

美容功能：解毒润肤、长发黑发。

古代医书有记载：“菊花有利气血、润肌肤、益颜色，能令头不白，服菊百日，身轻润泽，一年，发白变黑。”其实早在元代《御药院方》中就有以菊花为主药制成洗发菊花散的记载，主治头发脱落。

内服：菊花30g，米酒500g，浸泡2周左右，经常饮用，可以滋补助颜，美容明目。

外用：甘菊花60g，蔓荆子、侧柏叶、川草、桑白皮、白芷、细辛、旱莲草各30g，加水煎煮，汤汁过滤后洗发，具有乌发、生发之功效。

宜忌：气虚胃寒者少用

8)白果

美容指数：★★★☆☆☆

性味：味甘、苦、涩，性平。

美容功能：抗衰老，防过敏。

草药学家们一直热衷于从银杏中提取口服或者外用的精华素，其实这正是因为它本身所含有的强抗氧化成分，它可以促进血液循环，减少自由基的形成，从而达到抗衰老和预防皮肤过敏的功效。

内服：白果50克，雪梨4个，一起下开水煮，等白果熟透，加入白菊花4朵，鲜牛奶750-1000ml，以及蜜糖适量，微滚即关火。这道菊花白果美容羹具有美颜滋润和抗衰老的功效。

外用：将白果加少量水捣成浆液，涂抹于脸上，可令皮肤柔嫩白皙。

宜忌：白果有微毒，不宜生吃，也不宜多吃，以每天7-10颗为佳。

9)白芷

美容指数：★★★★☆☆

性味：味辛，性温。

美容功能：润肤除皱，美白治痘。

它对美白皮肤有显著的作用，除了可以解热镇痛抗炎之外，还可以改善微血管循环，用于治疗面部痤疮，消除色素在组织中的过度积累，促进皮肤细胞的新陈代谢。《神农本草经》中指出白芷可以“长肌肤，润泽颜色”。也因此，中医历来就把白芷作为制作面脂的主要药材。

内服：可拿白芷磨粉，以温水送服，可达到美白的效果。

外用：取适量白芷粉与绿豆粉，混合均匀，再混入牛奶或蜂蜜拌匀，敷于面上约15分钟后用清水洗净。此法具有消炎抗菌和深度清洁的作用，适合暗疮肌肤或油脂分泌过多。

宜忌：阴虚血热者忌用。

10)龙胆草

美容指数：★★★☆☆☆

性味：味苦，性寒。

美容功能：清热燥湿，美白。

在很早的药材书籍上就有记载，龙胆草是一味极品中药美容药材，具有舒缓、镇静及滋润肌肤的功效，无论是内服或外用，都是珍贵的美容极品。龙胆草的萃取液被用于护肤品中，可以增强肌肤抵抗力，同时还可以起到美白和保湿的作用。

使用：因其具有毒性，所以不建议自行处方，可选择含有龙胆草精华成分的美容护肤品。

宜忌：脾胃虚弱及无湿热实火者忌用。

中医美容养颜有着独特的优势，小编建议大家不妨在日常生活中尝试一下，说不定就会收到出乎意料的效果哦，最后祝愿大家早日拥有健康亮白的肤质。

2、养生美容药膳

1、蜜姜茶

将生姜切成片状，取四五片放入蜂蜜中用开水冲泡，饮用即可。它可提高皮肤细胞的活性，祛斑养颜，尤其对老年斑有很好的祛斑功效。

2、姜瓜美肤粥

把黄瓜去皮去心，切成薄片与大米一起放入锅中，再加上生姜碎末一起煮粥，经常食用可以健脾养胃，特别是清热祛湿功效显著，可以滋润皮肤，令粗糙的皮肤重现水润，脸部的斑点也会慢慢消退。

3、豉姜通便贴

生姜还有通便的效果你知道吗经常便秘的人脸上都会长痘痘，肤色难看，用生姜和豆豉捣成泥状，烤热后贴在肚脐眼处，就能够起到通便的功效了，轻松排出毒素。

4、姜醋开胃茶

到了夏天了，MM们是否感觉胃口不好呢，这可是很容易让营养流失，影响气色的。把生姜片和食醋浸泡在一起，次日拿出来泡水喝，就可以让你恢复食欲，抵御夏天的湿热对身体的伤害。

5、生发姜皮粉

把干生姜和人参研磨成细末状，每次洗头时涂在头发上一起清洗。生姜具有活血之功效，能够滋养毛发，对于爱脱发的MM来说，可是很有效的防脱发法宝呢，而且还能调整气血不足。

温馨提示，脸上长了痘痘，很多事情就要引起重视，比如说洗脸、护肤品以及日常饮食等。一定要避免使用刺激性护肤品，尽量不食用辛辣食物，以免加重病情!

以上五中生姜的做法就是对于养颜美容效果好的，在这几种生姜药膳的调养之下，女性会变得越来越漂亮，越来越青春靓丽的。希望你们能喜欢为你们介绍的药膳。

度美博士防脱育发液有效果。

防脱育发液能够有效的平衡激素水平，修复受损毛囊，为毛囊提供营养，以此来促进健康秀发的生长。而且对于脱发、白发都有不错的改善效果。度美博防脱育发液的使用方法：它的主要功效就是生发、防脱、滋养发根，适合需要改善脱发掉发，发量少的人群。使用方法为每日1至2次，每次喷5至10下，使用方法简单，使用效果明显，植物精华萃取成分，安全健康。

度美博防脱育发液的组成：

育发液在一定程度上是有利于头发生长，育发液的主要成分有生姜、葡萄籽油、龙胆等中药的成分，这些成分对于生发有一定作用，但效果并不是很明显。而且脱发的种类很多，根据不同的原因需要选择不同的方法。

目前多数人采用微针植发，这种方法相对于传统植发效果好可以考虑。生发液有生发作用但并不是很明显，有一块秃头的话可以通过微针植发进行植发，效果比较好。

国产精华液排行榜前十名：百雀羚水能量焕颜美容液、自然堂雪润皙白晶澈淡斑精华液、相宜本草红景天莹透幼白精华乳、欧珀莱黑精灵恒久修护肌底精华露。

百雀羚肌初赋活抗皱菁华霜、自然堂雪域精粹滋润精华液、一叶子修护修色次抛精华液、薇诺娜复合水杨酸焕颜精华液、水密码冰川矿泉精华乳液、Home Facial Pro乳糖酸焕肤精华液。

1、百雀羚水能量焕颜美容液

百雀羚的这款水能量焕颜美容液，净含量90ml，主要萃取灵芝、益母草、红景天、忍冬花等珍贵草本成分。

2、自然堂雪润皙白晶澈淡斑精华液

自然堂的这款精华液，规格为40ml，蕴含玛瑙石榴珍粹、喜马拉雅冰川水。

3、相宜本草红景天莹透幼白精华乳

相宜本草这款红景天莹透幼白精华乳，净含量120g，采用珍贵草本配方，含红景天植萃精华。

4、欧珀莱黑精灵恒久修护肌底精华露

欧珀莱的这款精华露，萃取蜜柑皮提取物、山竹凝萃、迷迭香植萃。

5、百雀羚肌初赋活抗皱菁华霜

百雀羚的这款面霜，规格为50g，其主要成分为黄芪、灵芝，棕榈酰五肽-4、三肽-10瓜氨酸、黄金胜肽、PROVTA、灵芝精粹。

6、自然堂雪域精粹滋润精华液

自然堂的这款精华液，规格为40g，蕴含玻尿酸、喜马拉雅冰川水、龙胆复合精粹。

7、一叶子光感水润精华液

一叶子这款光感水润精华液，采用一叶子双层渗透技术，富含油橄榄精粹和活性B5成分。

8、薇诺娜复合水杨酸焕颜精华液

薇诺娜这款复合水杨酸焕颜精华液，净含量30ml，含有2%的水杨酸和6%的复合果酸。2%的水杨酸比较温和，刺激性较小。

9、水密码冰川矿泉精华乳液

水密码的这款乳液，规格为120ml，其主要配方为阿尔卑斯山冰川水、玻尿酸钠、神经酰胺、角鲨烷。

10、Home Facial Pro乳糖酸焕肤精华液

Home Facial Pro的这款精华液，规格为15ml，添加乳糖酸、葡糖酸内酯、琥珀酸。

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国产精华品牌是相宜本草。

三千年博大精深的中医药文化，积累了坚实的理论和丰富的实践，《黄帝内经》、《神农本草经》、《本草纲目》等典籍，是中医文化的珍贵宝藏。中医美容的各种方法，被反复运用、筛选，日臻完善，为现代中医美容与世界美容理论提供了行之有效的天然药物及方法。

创始人封帅，生于医药世家，外祖父杨继田曾是冯玉祥将军的保健医生，在泰山脚下创办过“博爱医院”，“有钱没钱都给看病”的济世情怀，远近闻名，源于家庭的熏陶和传承，2000年，“相宜本草”品牌创立，专注于本草护肤品的开发。

旗下产品

1、红景天焕亮精华液

核心抗氧成分红景天苷含量+50%，精粹冻干技术，高浓红景天，高浓无水配方，整瓶本草含量80%。

2、龙胆修护冻干精华面膜

龙胆复合精华，用于改善肌肤干燥、紧绷等肌肤不适，水润舒缓，维稳肌肤平衡，提升肌肤防护力。

3、山茶花焕活鲜养霜

创新YES肌龄缓时技术，通过特有肌源“抗老本草发现肌源”纤活植萃核心抗老力，减缓老化，抵抗松弛。

4、龙胆安心舒润乳霜/水盈霜

选道地西藏龙胆，复配4大本草，柔软水润质地，深透保湿，改善泛红。

5、清肌如玉膏膜

精纯桃花水调和融萃，精研净肤成分，清肌养肤。

—相宜本草

导读：柳屋生发液可以天天用吗？日本柳屋生发液是很多人推荐的一款生发水，据说真的有效果，不过也要掌握正确使用方法才行，柳屋生发液怎么用？一次用多少合适？

柳屋生发液可以天天用吗

当然可以，大S也推荐的柳屋生发液建议是每天用3次，如果觉得小玻璃瓶不方便携带，可以买个小喷瓶，每天随身带。建议发量少的妹妹们和有要出现“地中海”的男生备一瓶，本品要坚持使用，一般来说3个月的样子。

柳屋生发液一次用多少合适

以滋润头皮为主，用量适中即可。

使用方法：头发清净后，用毛巾擦乾，滴出适量， 头皮，直至吸收，然后再吹干头发。每天2~3次，适量滴出，以指腹 头皮。

日本进口柳屋发根营养液生发精华养发防脱发日本卖的超级火的宝贝!几乎日本mm人手一支，包装非常复古简单。对于问题多多的发质很管用 尤其不小心剪坏了头发。可以有助于养发，比上美发店更好!消除毛躁效果也不错。很顺滑!!涂上去清清凉凉滴好舒服，而且绝对不油腻，对于防止脱发很有效。

柳屋在日本已经存在上百年历史了，是他们日本人心中的美发鼻祖级产品哦，看它包装就觉得这款产品很有年代感有木有。成分非常的天然，其中含有苦参、当归、龙胆、甘草、延命草这些天然中草药的养发成分，安全到孕妇都可以放心使用。头皮滋养清透，自然可以长出健康的毛发来。

珍贵龙胆草精华，熊果苷，火棘等。属于阻断性美白，黑色素是由酪胺酸酶活跃产生的，而以上有效成分可以抑制酪胺酸酶的活性成分，破坏了黑色素形成环境，肌肤可以恢复白皙透明，淡斑效果比较好。还可以帮助皮肤阻断紫外线照射，阻挡电脑辐射。

可以挖掘的主题有：淡斑祛斑，集中性美白，针对色斑暗斑的修复都属于这个产品优势对应的范畴。